正能量的工作文章

每天下班回家，我們如果可以找一些正能量的工作文章來看看也是很不錯的，那麼正能量的工作文章都有哪些呢?下面是本站小編給大家整理的正能量的工作文章，供大家參閲!

正能量的工作文章:當上班成了折磨

曾經我的一個在醫院工作的同學對我説;不知道為什麼，對工作沒有激情，沒有動力，甚至都不想上班了。我就告訴她，你可能得了職業倦怠終合症。

職業是一個人安生立命的一項基本技能，同時也是一個人掌握知識和能力的體現。體現了作為一個人在社會上的存在感，自我價值感，社會價值感，成就了自己，也奉獻於社會。是什麼原因導致在自己的職業生涯中出現這種倦怠感呢。

職業倦怠綜合症，又稱職業枯竭症，是因為工作單調機械無新意引發的心理枯竭現象，工作時感覺身心疲憊，自身能量被耗盡。這種狀況和身體倦怠不一樣，身體疲憊，可以經過休息，合理膳食，運動，放鬆等手段給予調適，機體的倦怠感會很快恢復。

而職業倦怠感卻不一樣，它導致人對事情的認知感下降，對自己的本職工作提不起興趣，厭倦感，情緒低落，工作效率降低，表現為煩躁，焦慮，抑鬱，多疑，易怒，興趣感喪失等等可歸納為性格有缺陷，修養不足等個人問題，嚴重猶如病毒一般富有傳染性，如若放任不管，最終就會導致各種身心疾病的發生。

職業倦怠綜合症讓主體處於一種不可控狀態，造成現實回報達不到預期目標而形成的失敗挫敗感，導致自我效能感低下。簡單以“躲避，退縮，否認”的心理防禦機制來對抗所遇到的一切人和事情。當感情和情緒的過度支出卻得不到相應的回報和補償時，心理能量失衡便會引發一種消極的人生和工作狀態。

導致職業倦怠綜合症的原因，有個人原因和組織原因。個人原因佔的比例大，主要是以從事服務性為主的行業居多，比如教師，醫生。自尊心不足產生自卑情緒對低成就感產生過敏反應而體驗的低地位感，自我效能感的降低導致最終的透支，身心疲憊進入躲避，退縮狀態導致職業倦怠綜合症。

其次，情緒性的工作，本身就讓人處於一種情緒的不穩定性中。在無法把握工作節奏和狀態時，倦怠狀態就成為一種習得性的自我保護適應行為，讓自己處於一種可控的工作狀態之中，達到一種安全感。所謂的工作負荷更多的是一種外界的干擾因素而已。根本的原因是不可控狀態導致的消極人生和工作態度。組織原因也不可忽略，即主體得不到相應的社會支持而加劇了社會倦怠感。

為了杜絕和預防職業倦怠綜合症的發生，如何改變自己讓自己的身心擺脱倦怠感，重新找回工作的愉快呢?可以從以下幾個方面入手多自己盡享調控：

1.正視工作倦怠：應認識到這是人人都可能會有的正常心理現象。不要過於責備自己，有時適度的壓力反而是進步的原動力，正是有了壓力才會使工作充滿了幹勁。

2.積極應對，培養良好心態：要成為工作上的主人，必須從瞭解自己開始。儘量摒除那些不切實際的想法，不要老糾纏於工作壓力等消極方面。

3.保持良好的身體狀態：注意勞逸結合，保證足夠的睡眠，以及進行適度的、有節奏的鍛鍊適時適當的休假，讓身心恢復。能夠保持良好的狀態工作和生活，努力克服職業倦怠，不斷調節心理狀態，一定會在工作、生活中擁有一種屬於自己的幸福!

4.多和家人溝通，讓家人瞭解自己在工作中遇到的困惑，讓家人理解，包容，關注。

5.適當的運動，可以擺脱自己不良的情緒。

6.放鬆自己，有機會來一場説走就就走的旅行，適當休假，拓展自己的人際交往，多和其他行業人員交流，開闊自己的眼界。

7.彈性工作，每天留出一點時間，放鬆自己的身心。

8.注意調劑壓力，做到生活事業二者平衡，培養自己的情趣，愛好，多接觸大自然，比如爬山，旅遊等。

9.在飲食上，清淡，多吃蔬菜，水果等，比如香蕉可減輕焦慮，低鹽低脂飲食可降低血糖。在人際交往中，保持心態平和，坦然面對工作。

正能量的工作文章:命運是個勢力鬼，人才也會變耗材

我有位朋友，工作能力很強，年紀輕輕就去了一家公司做經理。那大概是20xx年前的事情吧，那時候，我還在做主管呢，那差距，真不是一般的大。

我們因為曾經同事過很長一段時間，工作交情和私人友誼都比較深厚，因此，雖然他進入了另外一個層次，但我們之間仍然保持了較好的溝通和交流，定期會聚上一聚。

他因為工作出色，前途順利，每次見面，都是一副意氣風發的樣子。每次談起未來，他都兩眼發亮，聲音宏亮，充滿了信心。當時，他工作的公司的業績蒸蒸日上，他也水漲船高，步步高昇，隨着時間的推移，做到了副總，薪水加紅利讓我垂涎欲滴。那些年，我內心深處還是真沒少拿他做過榜樣，每當在職場上發展不順，挺不住的時候，就默默回想他意氣風發的樣子來給自己鼓勁。

後來，我去另外一個城市工作，而他仍舊留在原公司，雖然見面的機會少了，但我們的溝通並沒有減少。有段時間，很多同行工廠想挖他，希望他複製原公司的成功模式。在電話裏聊起，我勸他應該考慮一下。他説，他從來沒有考慮過這件事。

我問為什麼?他説，三個原因：一，他認為在一個公司工作忠誠度很重要，他不願意背棄培養他成長的公司;二，在工廠工作了五六年了，就得心應手，公司發展前景又好，前途光明，未來可期，犯不着跑到那些前途難測，一團迷霧，完全看不清未來的公司去;三，老闆對自己很好，承諾未來給自己股份，一起將公司做上市，打工打成老闆，這是多麼幸福的事。

確實，後來的幾年裏，每次打電話給他，或者他打電話來，帶來的消息，不是出國開拓業績，就是在國內發佈新產品，不時還會參加公開的座談會與演講，接受採訪，風光如意，不可一世，反正我看到的他，簡直就是坐着直升機，一飛沖天的樣子。

前段時間，他突然打電話來，向我打聽有沒有合適的工作機會。什麼?我一聽就跳起來了，那麼好的公司你不做，想幹啥?細聊下來，才知道，發生了兩件事，讓他開始產生了想離職的想法。

第一件，是隨着公司的高速發展，一些人員似乎開始跟不上公司的發展了。對此，他的觀點是，多加大培訓，送這些管理人員們出去學習和進修，請諮詢公司來公司輔導。但老闆堅決不同意。老闆的原話是：“跟不上就讓他們走人!”原本老闆對他管理的幾個部門是不怎麼過問的，現在卻頻頻插手，並要求調整幾個重要崗位上的主管。

這讓他產生了深深的疑惑。他去這家公司的時候，是單槍匹馬一個人去的，並沒有帶所謂的自己的人，而現在主要崗位上的這些主管，也是他從原來的團隊裏發掘並慢慢培養起來的。他一心一意，就想為公司培養人才梯隊，真心希望這些人們能成長起來，即便有一天來接替自己的職位也好。但現在老闆居然拿他當外人，還拿他用心給公司裏培養起來的主管也當外人，這讓他格外傷心。“他並沒有當我們是公司的人才，而是當我們是耗材。現在價值沒那麼大了，想棄掉我們。”他口中的他，指的是老闆。

第二件事，是老闆並沒有兑現給他的股份承諾。雖然每次老闆都説的很動聽，但每當他提起具體的事情的時候，老闆就搪塞過去，所以説了近十年，也沒有給過他一毛錢股份。他説，前幾天，他執意要老闆表態，明確清楚股份的事，結果老闆就説，股份可以給，但要自己出錢買，給出來的價格高的離譜，根本就沒法弄。“我在這家公司打拼了20xx年，犧牲掉家庭生活，奉獻出青春歲月，到頭來得到的，不過是一紙空文。想不到，我攤到的，竟然是這樣的結局!他説是要我買股份，其實是在趕我走。”他的語氣中充滿了怨恨。

朋友這件事給我的衝擊蠻大。使得我認真思考了一番工作思路與方法的問題。

正能量的工作文章:走在荊棘叢生的道路上

巴金在自己的隨想錄中説過.“人不是點綴太平的.而是工作的，正因為有了荊棘，才需要我們在荊棘中開闢道路。”一個人來到世界上，平平坦坦過完一生是毫無意義的。要建立自己的天地，讓成為主宰自己的主人。這一切都不可以空想，要靠實際行動、勇氣、智慧、毅力才能實現。可是這條路不好走。放眼望去它若隱若現，只有一條荊棘叢生、彎彎曲曲、坑坑窪窪的小路。為了自己的目標，為了磨練自己的意志，我們必須果斷的選擇這條路。

從我們降生到世上那一刻起，註定要經歷一翻徹骨寒。有人要逃避磨難，導致被小小的寒氣所封殺。我走在這條路上，永不後悔。我赤着雙腳.用雙手扒着荊棘，荊棘的鋒芒和我的肌膚一次次零距離接觸，傷痛讓我一次次動搖決心，但我固守陣地，決不動搖!強忍傷痛依然義無反顧的朝目的地前進。雖説傷痛時常讓我疼痛難忍。我卻從中總結了不少經驗，傷痕彌合留下了不少疤痕，每一個傷疤都是一次挫折，都是一次經驗的積累，都是一次成長的標誌，所以我不悲傷，堅定的走下去。只有在這樣的道路上我才能充分挖掘自己的潛能。

荊棘並不可怕，可怕的是沒有信心、沒有勇氣走下去，半途而廢。沒有荊棘的道路，沒有挑戰性;沒有挑戰的人生，沒有意義;沒有意義的人生，生不如死!!荊棘的道路上成就有勇氣、有自信、有智慧、有夢想的人!荊棘的道路上錘鍊了人的意志，荊棘的道路上打磨了人的夢想。走在荊棘的道路上，用古人仁的經驗告誡世人，成功的人必須有成功的路，成功路上必定坎坎坷坷、荊棘叢生，荊棘叢生必定能苦其心志。

只要我們有堅定的信心和勇氣，荊棘便不會阻礙我們通向成功。相反，荊棘是我們成功的墊腳石，磨難使我們越挫越勇。在荊棘叢中開闢道路!

我要在荊棘中開闢道路!