無論是身處學校還是步入社會，越來越多人熱衷於在朋友圈發佈文案，文案用以記錄學習、生活中有意義，特別是有紀念意義的事情。那什麼樣的文案才具有啟發意義呢？下面是小編整理的減肥搞笑文案，僅供參考，大家一起來看看吧。
1、真正健康的減肥是需要循序漸進的，要養成健康飲食的習慣，要有一定的毅力，只有做到了這樣才能成功！
2、我發現自己一個問題在外喜歡喝礦泉水在家喜歡喝飲料......
3、我們常常説的吃到7成飽就放下筷子，過一會會有飽足感，如果直接吃到感覺飽，那麼説明你已經吃得過量了，所以放慢吃飯的速度其實是在給時間等待身體的反應。
4、你喜歡帥哥？帥哥看得上你麼？頂着一身肥肉！你在開哪國的玩笑。好意思説喜歡帥哥。噁心卜？
5、甜品一直有，青春只有一次～
6、餓的時候填飽肚子才是最關鍵的，而不是還等你去慢慢挑選你自己認為所謂健康的食物。但是絕對不能經常這樣。運動，今天心情好，天氣不錯，出門跑跑步。天氣不好，心情差，那我就窩在家裏看電視，或者去KTV唱歌，就不運動啦，為什麼要強迫自己？不過~~~這個千萬不能作為偷懶的藉口哦……還有，一定要運動到40分鐘以上嗎？雖然説40分鐘以上才開始燃燒脂肪，但是如果今天不想運動這麼久，20分鐘為什麼不可以？有動總比沒有動好。如果你不能讓這些小事融入到你的生活，只是一味認為我現在是在減肥，是在完成一個任務，那你的生活只能是充滿各種無奈。
7、在我們的瘦身體驗中發現，人是可以漸漸培養出洞悉身體什麼時候需要養分，需要多少養分的能力，並控制在我們並不是真的感到飢餓時吃東西。
8、瘦下來所帶來的那龐大的希望和幸福的快樂漸漸消失殆盡，疲倦在我時刻保持警惕的神經之中迅猛擴散。
9、問題分析：您好，你的症狀考慮為神經衰弱，植物神經調節紊亂導致，建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯。飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物。意見建議：多食水果，蔬菜和纖維性食物，並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態。可以口服；谷維素片+，維生素B1片，+安神補腦液進行調理，入睡困難建議口服：地西洋片，另外養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
10、能穿下S碼衣服才是S身材，你是大S還是小S？
11、又生病了，這兩年不是過敏就是炎症，最近一段時間都不能喝飲料了，告別奶茶。
12、當生活即將不屬於你時，你才會發現：生活僅僅是一個過程，而這個過程無論多麼複雜，最終結局都是一樣的。
13、坐在酒吧小巧的桌椅裏，不會和周圍人有玩碰碰車的.感覺。
14、一段愛情，過深了就劇終了。要習慣任何人的忽冷忽熱，要看淡任何人的漸行漸遠。能夠這樣跟你相遇，這樣被你愛着，這就是全世界最幸福的事。人最厲害的不僅僅是節食和減肥，還有硬生生地忍住喜歡那個人的衝動。我只是想讓你一直呆在我身邊，是不是很自私。有些事，總是這樣，很難過，又很難説。年華不能倒帶，只能回憶不能回去。有些時候，不是我喜歡沉默，只是不想再去辯解，一些所謂的對錯，紅塵陌路終是歸宿，唯有面對風雨向前走！心裏有個結，讓我不知道是進是退。我感覺累極了，卻又不可聲張，不可心灰，不可退，我並不願與你説話，怕張了口，就流淚。
15、你會認為為什麼別人在吃東西的時候我在揮汗如雨的運動，為什麼別人有吃不胖的體制，為什麼我沒有……越想越鬱悶，最後只會爆發的！！！如果你每天都在逼着自己做某件事，你永遠不會成功的~~~還有吃的方面：如果你死命壓抑自己不吃某一樣東西，你對這樣東西，甚至這一類東西會達到一種前所未有的渴望。不知道你們自己有沒有發現，就算以前再怎麼喜歡一樣東西，比如説甜食吧。有沒有像現在一樣這麼瘋狂的渴望過？沒有吧……
16、環境永遠不會十全十美，消極的人受環境控制，積極的人卻控制環境。
17、想減肥又想狂吃的姑娘，只是説説而已。
18、十個女人中，九個想減肥的，往往成功的只有一個。因為大家都是想着如何快速的減掉體重秤上數字，而沒有去思考讓自己保持一種苗條的狀態，苗條身材遠比數字更重要！
19、世界上有兩個我，一個吃貨的我，一個真心想減肥的我。
1、假如我與你説你不能忍餓跟我説怎麼辦，我也只能説那麼你別減了。
2、自減肥成功後，顏值擔當的王麗終於被生活善待，重獲了自信，感覺人生處處充滿希望。
3、晚上就不要出去亂跑了，萬一看到燒烤攤，減肥兩個字又拋到腦後了。
4、瘦一定要付出代價。怕吃苦太嬌氣就不要開始。沒有好辦法，就是忍。別問我怎麼忍，就是不吃。
5、現在太喜歡深色且寬肥的衣服了，但可能是因為我又胖了。
6、你可不能再減了，要不然等下被風吹跑了，讓我一個人上哪裏找你呀？
7、瘦的是“小姐姐”胖的是“那女的.”
8、減肥沒有那麼容易，尤其是肚子的上贅肉賊有脾氣。
9、尋思着今天就不減肥了，明天把肥一起減了。
10、該吃吃該喝喝，緣分到了自然瘦。
11、對於減肥這種長期的事情來説，我們先吃飽在好好研究。
12、每次我説減肥，只不過是想嚇嚇我的小肉肉們。
13、只要每次一減肥，我就發現我的肚子在跟我抗議。
14、為什麼？MC怕營養不均衡等藉口吃飯！
15、每次説減肥的時候一半是真的，一半隻是想嚇嚇我的肉肉。
16、胖人經常被真正關心他們的人忽視。很難過，但更難過的是假裝不在乎。
17、沒有人能幫助你，只有你自己。如果你不想讓我説你胖，從現在開始停止吃東西。當你餓的時候喝水和睡覺。
18、抽脂比健身貴，你這麼窮，心裏沒點數？
19、別裝了，咱都在同一個減肥中心減肥的，我經常見你。
20、幸福就是找到一個讓你想要減肥的人，但是他總是拍着你的頭説，當你有東西吃的時候不要餓。
21、很想減肥，可是又管不住嘴，老想吃好吃的真是煩死我自己了。
22、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方；小小黃瓜也是寶，減肥美容少不了；西紅柿營養好，貌美年輕疾病少。一日三笑，人生難老，祝心情好身體好一切都好！
23、胖的時候不嫌棄我的人，瘦的時候一定會報答你。
24、開始養成一個新習慣往往會伴隨“陣痛”，萬事開頭難，誰叫你選了減肥這條路來挑戰呢。
1、能被“公主抱”抱起來的才是小公主
2、邁出科學健康減脂第一步你就成功了一半，瘦下來做自己的女王。
3、幸福就是找到一個讓你想要減肥的人，但是他總是拍着你的頭説，當你有東西吃的時候不要餓。
4、四月不減肥，五月徒傷悲。每年都是這麼喊，每年都是依舊這麼過。
5、還有可愛的人兒説“別人扎心，我扎肉”
6、如果你冬天不減肥，春天會難過，夏天會難過，秋天也會難過。
7、春天，純蜂蜜是最滿意的養生保健品。每日早中晚各喝一杯，既可促進消化，又可預防流感，消除身體內毒素。減肥瘦身者不能多吃。
8、那天平躺在牀上，居然!居然!居然!摸到了好久不見的肋骨，恭喜我，離“排骨”又進了一步!
9、跟閨蜜一起做運動，一起瘦下來。
10、每次因為減肥煩惱時，吃頓火鍋煩惱就全沒了。
11、我只是對胖的世界很好奇，就進去轉了轉，結果迷路了。
12、減肥不是最重要的事，最重要的是吃好、喝好、睡好。
13、説好減肥，看見美食又耐不住了，下決心就吃這一次，你信麼。
14、這麼多年我媽養我這麼胖容易嗎？我不減肥，果斷不減肥。
15、減重的過程就是我收穫人生的過程，對此，我充滿感激，想去幫助更多跟我一樣的人，一起去變得美好.自信。
16、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方；小小黃瓜也是寶，減肥美容少不了；西紅柿營養好，貌美年輕疾病少。一日三笑，人生難老，祝心情好身體好一切都好！
17、此刻不嫌小妹肥，決心減肥體更美。當我減成小美女，一定好好報答你。
18、現在太喜歡深色且寬肥的衣服了，但可能是因為我又胖了。
19、珍惜那段減肥的日子，因為它是上天給我們獨特的風景。
20、成年人的墮落，從放棄身材開始。
21、我覺得在減肥當中能夠做出自己的貢獻，不吃晚飯決定減肥必須這樣，才能讓自己擁有一個完美極致的身材！
22、別裝了，咱都在同一個減肥中心減肥的，我經常見你。
23、到年底一總結，發現賺到的只有年紀和體重，連身高都沒漲了……
24、美味到一吃就在你的嘴巴里跳躍着爆炸的Q彈肉丸，要不要來試試？
25、夏天又來了，是時候減肥了！你有志同道合的朋友嗎。
26、如果僅僅是一個提醒，那麼沒關係，我可以幽默的回答，比如:沒事啊，胖點好，無聊的時候可以捏肉肉玩，或者説:這樣顯得多有福氣啊，等等。
27、“不要羨慕不要嫉妒，俗話説的好，先胖不算胖後胖壓倒炕，你們得跟上”
28、胖的時候不嫌棄我的`人，瘦的時候一定會報答你。
29、對於減肥這種長期的事情來説，我們先吃飽在好好研究。
30、你吶？拖著痴肥的身體和妄圖掩飾肥胖的厚厚皮猴兒擠？
31、願每一個胖MM都能成為最好的自己，相信，你，就是最美的！
32、我們不要只幻想自己瘦下來的樣子，而從來不曾努力。最可惜的不是買不起，而是穿不上。
學問齋