國內民間故事 狀元郎與阿女
很早以前的一天傍晚，有個狀元郎考取了功名，正躊躇滿志、想着自己的美好前程。忽然一陣敲門聲，狀元郎掌燈開門。仔細一看是一女子，便問：“你是何人?為何敲門?”
“你忘了吧!打比之年你去京城趕考，露宿一客棧時，不幸得下大病，盤纏花得一乾二淨，身無分文，舉目無親。命在旦夕，好在我也由此路過，看到你陷入絕境。便請來郎中給你把脈問診。郎中説需要一副祖傳祕方才能治癒你的病。也可能是你命不該黃泉喪失，遇到我這對醫道略知一、二的好心女子，我聽説後只好拿出祖傳祕方，尋遍大山。硬是採齊了這幾種藥物。我給你熬藥煎湯，對你盡心照料伺候。過了半個多月，你病癒身體恢復。考期已到，你不思進取，準備放棄功名。是我給你盤纏，督促你踏上了趕考之路。而今金榜顯耀，考取功名，中舉做官。沒想到你，你，你，你卻忘了……”阿女氣憤之極説;
“你是阿女!”狀元郎走近阿女緊握抓阿女的雙手問;
“正是!我找你找的好苦啊!”阿女委屈地回答説;狀元郎再仔細打量了阿女一番：布衣裙釵，平民之女。心想，自己身為狀元郎，功名得手，前程錦繡。芳香吐豔爭相笑，何愁秀女找不到。要與這布衣裙釵結為琴瑟，豈不是……。狀元郎想到這裏，臉色突變，厲聲吼道：“根本沒有此事!休要胡言亂語。”
“當初我父勸我，武夫耿直，文人勢利。我也説你我不配做夫妻。你卻山誓海盟。沒想到你是一個忘恩負義、沒心沒肺的勢利小人。”阿女滿腔悲憤説;
“你給我滾出去!”狀元郎狠狠地用力一下子把阿女推到了門外，將門猛地關閉。阿女悲憤萬千，踉踉蹌蹌地向伸手不見五指的黑夜走去。
夜沉沉，秋風涼，阿女遇到負心郎，負心郎不吉祥，最終你看啥下場!
狀元郎實在於心不忍，從門縫裏瞧着阿女在黑夜中消失了。
沒過多久，狀元郎舊病復發，尋遍醫，吃盡藥，病情不見好轉反而加重了。狀元郎忽然想到了阿女，後悔萬分，到處打聽阿女的下落，絲毫沒有阿女的蹤跡。狀元郎的結果就可想而知了。後來人們便傳着四句話：
病癒牢記傷疤痕，
忘恩負義萬不能，
懷揣良心大道走，
老天在上看得明。
國內民間故事 碣灘茗茶的傳説
在湖南沅陵北溶鄉有一座大山名碣灘山，碣灘山位於縣城東北五十公里處的沅水江畔，這裏峯巒挺秀，林木蒼翠，重雲積霧，湍急的沅水在灘頭激起層層浪花，被江風霧化後飄然繚繞，使碣灘山終年籠罩在雲霧之中。高山雲霧出好茶，馳名中外的碣灘茶便出產於此。
相傳很久很久以前，在北溶的沅水江畔住着父女倆，老爹六十有八，身板硬朗。女兒年方十八，模樣俊俏。因這女娃是老爹五十歲那年在河灘邊撿來的，人們都管這女娃叫“撿妹”。
老爹一輩子在沅水河邊碼頭擺渡為生，因家中無茶，口渴時只能將米炒焦，然後用開水將“糊米茶”衝之而喝。懂事的撿妹常想“要是有杯香茶能幫幫阿爹解渴，那該多好啊!”
一天夜裏，撿妹睡夢中朦朦朧朧來到江畔山坡，爬上山頂後，發現山上有一塊坪，坪里長着一些似竹非竹、似草非草的茶樹。在綠蓬叢中，有幾個穿紅着綠的姑娘説説笑笑，穿梭般的採摘着茶葉。撿妹正欲上前施禮，問個端詳，只見一團雲煙飄過，姑娘們便無影無蹤了，茶樹上留掛着一把銀色的茶壺……
夢醒後，撿妹驚奇地發現，枕邊竟然擱着那把銀色的茶壺。第二天清晨，撿妹疑疑惑惑，提着籃子，揹着揹簍，好奇地沿着夢中意境，從江畔上山，去尋找昨晚那些姑娘。她踏荊踩棘爬上山坡，不見姑娘們蹤影。正愁無路可尋，突然，從刺蓬裏竄出一隻白兔，撿妹便追着白兔跑。跑着跑着，眨眼間，白兔鑽進了一個巖洞，她也跟着進去，出了山洞，她一下子懵了，白兔不見了，只有雲霧在眼前飄蕩。再彎腰細看，發現自己已到了夢中的坪裏，一蓬蓬青翠欲滴的小茶樹，暢着嫩尖，伸着細葉，彷彿在向她致意，她樂不可支地一朵一朵摘了起來……
籃子和揹簍都裝滿了，撿妹歡笑的唱着山歌回了家，經過炒焙，茶葉制好了，撿妹泡了一杯茶端給阿爹，頓時滿屋飄香，阿爹品一口，拍手叫絕，連連稱好。撿妹不斷的從山上採摘茶葉，供阿爹和鄉親們喝。鄉親們及過往客人們喝到撿妹泡製的茶水時，無不讚揚。撿妹也常帶窮困鄉親們去那山上採摘茶葉，並教鄉親們製作茶。
撿妹發現好茶的事，一傳十，十傳百，很快就被當地一個財主知道了。財主便帶人來到撿妹家，要她指引茶山在何處，並“請”撿妹去他家專門為他製茶，撿妹不甘心好茶被財主霸佔，斷然不肯指引茶山位置，婉言拒絕給財主製茶。財主於是惱羞成怒，指使家丁打死了撿妹的老阿爹，然後蜂湧而上去抓撿妹，撿妹見狀，手提茶壺便跑，財主和家丁隨後就追，追到沅水河灘邊，眼看就要追上了，撿妹將茶壺朝後擲去，只聽“轟隆”一聲巨響，茶壺變成了一座大山，將財主及其家丁壓在山下。那山上忽的長滿了茶樹，茶樹上並開着白色略帶黃色的茶花。只見撿妹從茶花中隱隱而出，踩着祥雲飄然而去，從此再也沒有回來。然而，山上的茶樹卻越長越葱籠，北溶當地人也學會了製作茶葉，他們製作的茶葉也越來越香。為紀念撿妹製茶，北溶當地人便把那河灘叫“撿灘”，茶壺變成的山叫“撿灘山”。後來，因當地方言，將“撿灘”和“撿灘山”逐步演化為“碣灘”和“碣灘山”。至今，那碣灘山南面的主峯仍叫銀壺山。
又過了很多年，傳説1300多年前的武后專權時，唐高宗的第八個兒子李旦被其母武后貶到辰州府沅陵縣張家坪鄉(今涼水井鎮)胡家坪村，發配到當地的胡員外家為傭人。日久天長，李旦與胡員外那心地善良、美如天仙的女兒胡鳳嬌產生了戀情，二人相約不論日後發生什麼事，都一生一世相愛。後來，武后退位，李旦回朝當了皇帝，稱唐睿宗。這睿宗也是個痴情人主，不忘苦難戀情，便差人把胡鳳嬌接回京都，御賜為妃子。官府將娘娘胡鳳嬌用鑾轎從胡家坪接至辰州府，再派官船由辰州府順沅水東下送常德府去京城，官船行至北溶碣灘，突然遇到大風，為了避風停泊在碣灘。
官船停泊之際，鳳嬌娘娘忽聞到一陣清香，回眸但見這座被沅水環抱的小山，峯巒峻秀，茶園蒼翠，山上有一座仙鶴亭，亭內涼風習習，正好停下來一歇。鳳嬌娘娘一行人登上碣灘山，品嚐到鄉民敬獻的碣灘茶。看那碣灘茶為綠茶，其形、色、香、味均很獨特，外形條索緊細，挺秀顯毫，色澤綠潤，內質香高持久，有慄香氣，滋味鮮醇甘爽，飲後回甘，沖泡後湯色黃綠清透，杯中茶葉時起時落如銀魚遊翔。更有趣的是，近者因“醉”而不聞其香，遠者因“渴”倒倍覺芬芳，一人品茶滿屋香氣。鳳嬌娘娘覺得甜醇爽口，十分欣賞，讚不絕口，便帶回朝廷。唐睿宗也覺此茶不錯，龍顏大悦，賜給文武百官品飲，大家都異口同聲讚賞。清香爽口的碣灘茶從此被列為貢品，每年朝廷派人來監管督製茶葉，作為貢茶上貢朝廷。
後來，此茶經遣唐使傳到日本，又成就了千年之後的另一段佳話。1972年9月，日本首相田中角榮訪華時，曾向周恩來問及、誇讚中國的碣灘茶。當時，周也不知道碣灘茶產於何地，就通過農業部門從上至下尋找碣灘茶，方知貢茶碣灘茶產於湖南沅陵北溶碣灘。自此，碣灘茶有了進一步恢復和發展。
1973年，沅陵縣墾複碣灘茶場，爾後，碣灘茶多次被評為省、部名優茶金獎。今日碣灘，十五峯和十八谷已被1000餘畝綠油油的茶樹粧扮起來，茶園生機盎然，茶的加工工藝亦有進一步改進，碣灘茶在國內外又重享盛名。1991年，碣灘茶榮獲“國際文化節文化名茶”稱號，並授金獎載入中國名茶錄。20xx中國(上海)國際茶葉博覽會上，沅陵縣選送的6個碣灘茶樣從全國參展的1600個茶樣中脱穎而出，獲得了4個金獎2個銀獎，其中送評的沅陵“碣灘茶”獲得綠茶類特別金獎，是綠茶類最高獎項。20xx年9月，國家質檢總局命名沅陵碣灘茶為國家地理標誌保護產品。
國內民間故事 皇帝敕名“河漲洲”
湖南沅陵城東十里處沅水河中有一小州，名河漲洲，人稱“河漲洲，水漲洲也漲。”
相傳，很久以前，沅陵龍興講寺有位長老和尚法師法名惠智。他精通儒術，博覽佛經，是一位德才俱佳的好方丈。在他住持的十五年中，龍興講寺的各項事業都有所發展。
惠智法師還擅書畫詩作，尤以方術見長。有一次，三位外來雲遊僧，要求他作表演，並説：“耳聞是虛，眼見為實，目睹為快。”惠智法師取出銅錢一枚，置於桌面上，再取來雞蛋十個，先將一個雞蛋放在銅錢上面，接着將第二個，第三個雞蛋，接二連三的逐個重疊起來，直到第10個雞蛋，垂直重疊，穩穩當當，一個不倒，觀者個個稱奇。
還有一次，辰州知府李珣，來寺議事。事畢，李珣欲求惠智方丈的特技一觀，並且要能飛舞的。惠智法師略加思索，便從方丈室取來紅色絲綢一小塊，剪子一把，當着李珣的面，三剪兩刀的一隻紅色蝴蝶成形了，然後將蝴蝶高高舉起，用嘴一吹，那絲綢蝴蝶，便扇着雙翅，在室中忽高忽低，時快時慢，翩翩起舞，觀者人人喝采。李珣看得如痴若呆，連聲稱：“神奇，神奇!”。然後，惠智將手一招，那絲綢蝴蝶，便乖乖的飛回他的手中，變成了原來模樣。
惠智法師的繪畫作品，聞名遐邇。一日，天高氣爽，喜鵲在寺院周圍飛舞歡躍，喳喳的叫個不停，久之不去，僧眾預知今日必有盛事。
忽見三人素裝來寺參佛，其中一人相貌魁偉，氣質不凡。龍興講寺維那(禪堂負責人)連忙上前迎接，進人大雄寶殿參佛後，那相貌魁偉者開口要求會見惠智法師。維那便將客人迎入客堂，獻茶後.急刻請來方丈與客人見面。
“法師，久聞大師繪畫技藝乃中原一絕，我們欲求賜畫一幅，不知肯賞臉否?”來客道。
“十分慚愧，貧僧素來愛弄丹青，但從未畫出個象樣子的畫稿來。不知世人為何這般抬舉，真的折煞貧僧了。如果施主真的不棄鄙陋，三日後請來寺拿取如何?”惠智説。
“很好!”那人道，便要隨從給白銀500兩，“這點銀兩權作敬佛的燈油費吧。”説完，起身拱手作別。惠智法師與維那一直送出山門。
惠智法師見此人談吐不凡，風流倜儻，出手如此大方，心中琢磨，定是一位朝廷大員。近聞皇帝下到民間微服私訪，此非一般人等可比，莫非就是此人? 維那也説此非一般人等可比。
惠智法師連日處理寺內事務，日夜忙碌，未得捉筆。到了第三日，見有人前來取畫時，這才想起三日前之承諾。
惠智法師便令侍者將白絹鋪在桌面上，調好墨，捉筆疾書，左塗塗，右圈圈，時而塗黃，時而塗紅……不到一個時辰，畫卷完成了，各種顏色都有，但以黃色為主。所畫作品似雞非雞，似鴨非鴨，似鳥非鳥，很大一片，誰也道不明白。
惠智法師把畫卷認真卷好，又細心包裝一番，再才問來取畫之人：“敢問施主，三日前施主一行三人，為何今日只見先生一人呢?”
“哦!是這樣，那兩個參佛後即赴常德府，留我一人等您的畫卷。我亦今日起程。”那人答道。
“請問先生在那裏公幹?”惠智法師試探着問。
“法師，實不相瞞，吾乃當今皇上御敕欽差，前日來寺參佛的那位老闆即當朝聖上，他離寺後當日快馬回京去了。”原來，是辰州知府李珣將惠智法師的神奇儒術暗暗稟告皇上，皇上便親自微服私訪，專程前往辰州府龍興講寺找惠智法師暗中求賜畫幅來的。
眾僧聽説是皇帝幸臨，大家嚇得面如土色。立即朝着京城方向，一齊下跪，高呼“萬歲!萬歲!萬萬歲!”並磕響頭三個方起。
惠智法師對那欽差説：“此畫萬萬小心，沿途不可打開。只有到了金鑾殿，見了皇上才能打開。”那欽差稱道：“是!”拿了畫卷便走，中南門江邊，早有船隻侍候。
開船後，船順沅水而下，行至城東十里黃草尾黃頭橋河段時，那位欽差好奇地心想，這亂塗抹的東西為何那麼神奇。我偏要打開一角，看個究竟。當畫角被拉開後，忽地立即飛出兩隻金鴨子，眾人趕緊抓也抓不着。金鴨子一下子飛到右岸小河洲上，然後跳下水鑽入洲底去了。欽差嚇得臉似鐵青，立即關閉畫卷。當時正值沅水陡漲，説來也奇怪，隨着江水上漲，鑽入洲底的兩隻金鴨子頂着洲身往上浮，水漲洲也漲，江水始終淹不了小河洲。
那位欽差護着畫卷，日夜兼程，趕回京城。早朝時，三呼萬歲後，欽差便第一個將畫卷獻給皇上。皇帝命侍臣將畫卷打開，“看看這位名師，是否名實相符?”
説時遲，那時快，畫卷一打開，只見近百隻金鴨子，噗噗幾聲一齊飛出，圍繞金鑾殿飛來飛去，黃刷刷，金燦燦的，把整個宮殿照映成金色世界，羣臣們都驚呆了，不知是怎麼一回事。
皇帝高興極了，將手一揮，説：“金鴨羣，金鴨羣，快快飛到殿上來!”
那羣金鴨子似聽招呼，便乖乖的都飛到皇帝身邊，在金鑾殿上整整齊齊十隻一排、一共排了十排，最後一排是八隻。皇帝便問欽差：“按理説百鳥朝鳳，應為一百隻金鴨子繞金鑾殿，為何只有九十八隻? ”
欽差只得如實説明緣故，並講述了兩隻金鴨子鑽入洲底頂着洲身往上浮，水漲洲也漲，江水始終淹不了小河洲的奇事。
皇帝一聽大喜，金口即開説：“也好，就留兩隻到民間為當地百姓造福嘛!那座小河洲就叫河漲洲吧。”自此，小河洲被叫作“河漲洲”，老百姓也放心大膽種荘稼，農作物再不受水漬損失了，小河洲再也不受江水淹沒了。
傳聞，明萬曆年間，一日，怪臣、尚寶司少卿滿朝薦在出任陝西西安府咸寧知縣時，途徑辰州府沅陵縣河漲洲，滿朝薦上洲遊玩，聞聽“河漲洲，水漲洲也漲”的典故，面對河漲洲外停泊的舟船信口呤道：“河漲洲，洲外舟，水漲舟流洲不流。”無人應答。卻不料，旁邊一放牛的老農夫手指着河漲洲對面的黃頭橋隨聲迴應：“黃頭橋，橋邊蕎，風吹蕎動橋不動。”滿朝薦驚歎“老農皆如此，辰州府盡人才也。”
學問齋