在學習、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。那麼一般作文是怎麼寫的呢？以下是小編幫大家整理的跳遠的作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
早上，媽媽急着叫我起牀。我揉揉眼睛睜開眼，啊！我差點忘了今天還要參加跳遠比賽，於是我馬上穿好衣服刷牙洗臉，狼吞虎嚥地吃好早餐，急匆匆地和媽媽開着車來到學校進了教室。
孫老師叫洪一舟媽媽帶我和洪一舟一起去跳遠比賽場地報名，我2208，洪一舟2206。我前面的人跳完了輪到我跳了，我第一跳很失敗才一米50多。孫老師就讓我在平地上跳了幾下，我心裏在想：在平地上我能跳的很遠，在沙子裏我就不行不可能的；我一定行的，但心跳還是加速。接着我第二跳跳了一米70，孫老師在旁邊馬上叫起來了：“鮑林鋒你有成績了，加油！”輪到我最後一跳了，我什麼也不去想盡力去跳，結果跳了一米79，旁邊的人都説了最遠了第一。我一聽我第一情不自禁的.整個人跳了起來，我終於得了第一名了，洪一舟第三，我們都很高興。
天啊！我的金牌實在來的太不容易了！
同學們，你們一定參加過許多體育活動吧！，比如，跳繩、跑步、踢鍵子、青蛙跳和接力賽等等，今天，就讓我們來進入一個新的活動項目吧！
那天下午第二節課下課，我們隨着廣播音樂，來到了一（1）班前面的空地上開始了新的活動項目——“立定跳遠”，只見那裏站滿了學生，可熱鬧了。
於是，我們“搶”了一個位子，準備開始了。只見第一個吳詩原雙手上下揮動，運轉能量，然後縱身一跳！哇，一米六啊，真棒啊！接着，大家爭先恐後地跳了一次又一次，過了一會兒，徐老師讓我們一個接一個跳，看誰合格，誰沒通過。
不一會兒的工夫，前面的人就不見了，眼看到我了，我心驚膽戰，生怕過不了關，等朱耀庭叫跳，我閉緊兩眼，咬緊牙關，放手一捕，碰碰運氣，結果失敗了，唉，真是遺憾啊！
後來，回家以後我和爸爸説了我立定跳遠沒有及格，爸爸説，立定跳遠是技巧和力量的.結合，平時要加強練習。
你睢，這就是我們的立定跳遠活動，你想玩嗎，那就快快加入我們吧！
10月20日，小明被老師選為運動會跳遠選手。小明高興得直跳，像一隻小兔子看到美食似的。
小明來到賽場，等待裁判叫到他的名字。十分鐘後，裁判叫到小明。小明站在起跑線，心裏“砰砰”直跳。哨聲響了，紅旗摔下去了，小明快速地走到線上，穩穩地站着，像一棵高大挺拔的松樹。
雙眼全神貫注地注視着前方，左腳向後稍稍退一步，雙腳半蹲着，兩隻手前後擺動，快速地跑着，像老鷹撲食一般，跑到踏板前，一隻腳用力地向踏板一蹬，騰空躍起，像一隻小燕子從低處往高處飛，兩腳緊緊併攏，好像不讓風從你腿中吹過似的.，撲向沙坑，又像一陣風從身邊吹過，“2。2米”，小明大失所望。第二跳時，小明跳出2。67米的好成績，第三跳，小明竟然犯規了。比賽完，小明和平常一樣正常回家，不失望也不開心。第二天，小明來到學校，廣播裏響出:五(四)班不明同學在運動會中參加跳遠比賽，榮獲第一名。回家後，小明高興地把好消息告訴了媽媽，媽媽誇小是有是個棒孩子。
學校運動會，我的項目是跳遠。
下午，當廣播通知：“女子跳遠選手到報名處點名！”我平靜的心一瞬間開始怦怦直跳。輪到我跳了，我心還是咚咚地響，到了沙坑前面，裁判的.旗子一揮，我奮力向前衝去，“咚”的一聲，我一躍而起，跳到沙坑中，等我從沙中站起，我又飛快地向我起跳的地方奔去，身上的沙被風吹得似乎變成了瀰漫的霧氣。跳遠比賽一共有三次機會，第一次我跳了2米70，第二次是2米71。當我第三次起跳時，媽媽帶來了個不好的消息，她説：“諸葛約晴兩次跳得都比你好！”我兩眼直冒火，但不是嫉妒，而是想超過她，我想這次一定要超過她，這是我唯一的機會了。我瞟了一眼旁邊的諸葛約晴，她在對我擠眉弄眼。
忽然從耳邊傳來一句温馨的話語，“只要你努力，你就是最棒的！”我抬頭一看，發現媽媽和彭老師在向我點頭。我“嗯”了聲，用盡全力向前衝，“一、二、三”我跳入沙坑，當我返回時，媽媽説：“你超過諸葛約晴啦！”我喜出望外，在沙坑旁又蹦又跳……
想起三年級時的那一次比賽，我覺得我真的長大了——
一年一度的運動會號聲吹響了。我那顆緊張的心又“砰，砰”地跳了起來——我是跳遠比賽的運動員啊！
上場了，我看見了我的體育老師正向不知所措的我微笑呢！我心裏的“石頭”總算落了下來……輪到我了，我彎下了腰，手臂用力前後擺動了幾下，像一陣風似的跳了起來。“1.69米”！體育老師大聲地説。天哪！我以前的最高記錄也不過是1.61米，今天竟然打破了我以前的.記錄！真棒！
這次跳遠比賽我獲得了全年級女子跳遠比賽第一名。當我拿到象徵着我努力和心血的金牌時，恨不得以每分鐘700米的速度飛向觀眾席——去向班主任老師和全班同學報喜去！想雖這麼想，可誰能每分鐘跑700米呢？我儘自己最大的努力“飛”到觀眾席——沒料到竟四腳朝天摔了一跤，引得全班同學哈哈大笑。
那天晚上，我緊握着金牌，怎麼也睡不着。心想：如果不是平時加油練習，加上今天體育老師的微笑鼓勵了我，讓我鎮定下來，我怎麼能拿到這枚金牌呢？
通過這次比賽，我學會了沉着冷靜和勇往直前。
今天舉行了一場跳遠比賽，只見望望快步上場，還有別人班的同學也上場了。望望班上的同學都在為他加油説：“別害怕。”
首先，望望鍛鍊了一下身體，做一下熱身。比賽開始了，望望看了看別人班的同學，已經開始跳了。接着輪到望望了，望望彎着腿，手用勁的.前後搖動着，看起來像很緊張似的，他腳也跟着手的節奏，連帶着腿也前後搖動着，身體還彎了一點。然後“砰”的一跳，像一隻展翅的雄鷹，跳了一米多一點，可是滿分要求是跳兩米。
最後，老師又給了他一次機會，他抓抓自己的衣角，接着他站到了起點，他再次彎腰，前前後後地搖着手臂，腿也隨着動作開始前後晃動着，眼睛死死地盯着前方，頭上一直流着細細的小汗珠，嘴裏還一直説：“我得跳到兩米。”他急得像熱鍋上的螞蟻一樣。老師説：“越着急的時候越要沉着。”這時他才靜下了心，然後他又猛地一跳，跳了兩米，我們贏了。
這真是一場有趣的跳遠！
運動會快要開始了，我想參加一百米短跑和跳遠。我已經是一百米短跑的老隊員了，心裏當然信心十足，可是我卻是第一次參加跳遠比賽，心裏不是很有把 握，剛開始，我想：跳遠也不難，只不過跑一會兒，一跳就行了，隨便練練就可以了。可是，在練習的時候，我總是踩不到踏板，跳得也不夠遠，我想：這樣可不 行，我是班裏的一員，一定要為班級出一份力，爭取在運動會上取得好成績。於是，我開始了艱苦訓練。
每天中午吃好飯，我就約了幾個跳遠運動員來到學校的沙坑開始訓練，每人輪流跳遠，前面的`運動員為下一個運動員做出標記，每次選出跳得最遠的、中等 的、和最近的，跳得最近的運動員就需要多練幾次。沒幾天，我的腿就又酸又痛，好像灌了鉛似的，抬不起來，我問其他幾個運動員，她們也一樣，就因為這個事 情，我們給自己放了一天假，過了一天，我的腿好多了，我們又訓練起來，我以為自己退步了，沒想到今天的效果比平日又好了很多，大家都進步了，我真是太高興 了。接下來幾天，我們又有了很大的進步，我覺得再練幾天，我們的水平還會有更大的提高。
在這幾次訓練中，我懂得了熱愛集體，還知道了好成績得來不容易，我想：這次運動會我一定會為班級爭光。
我家的那位“跳遠高手”由於它太淘氣了，在我上幼兒園的時候，爬上陽台，跳下了樓，我們再也找不到它了。但它那可愛的樣子，至今我還留在我的腦海裏……
我記得，在我上幼兒園讀中班的時候，它經常跑到我的身邊來。有時，奶奶扔給它一個小毛球，它也玩得津津有味！有時我帶它去小區裏玩，它老是活潑得無法無天;躲在草叢裏，或者 跳進水池裏去泡澡，過了一會兒，它洗的`滿意了才上來。小區裏的保安叔叔常對我説：“小朋友，你看好你的兔子，別老是跳到水池裏。”有一次，我把它放到陽台上玩，望着它那紅寶石般的大眼睛，摸着灰灰的羽毛，我心裏對它更憐愛了。
日子長了，我們就成了形影不離的好朋友。可是，有一天，我放學回到家奶奶跟我説：“那隻小灰兔在陽台上失蹤了，也許是跳了下去了。”我聽了很難過，連忙跑到小區，我找了好久，也沒有找到，就這樣我們就分開了，但至今仍懷念它。
“6627！”裁判員的一聲令下，叫醒了正在發呆的我。
話説參加跳遠比賽，那可是歷史久遠，要知道，從一年級開始，我就已經參加了跳遠比賽了。可説起獎狀？呵呵，反正就是參與了就是一種勝利，不是嘛？不過，今年有點特殊，因為這是我國小生涯中最後一次跳遠比賽了。因而，我想……不説，你也知道，就是不想留下遺憾，想留下點回憶，更想對自己有個交待。
“6627，快點。”裁判員不耐煩的聲音，再次把我從自己的.世界拉了出來。“啊！來了！”我走向前，攥緊拳頭，起步，奔跑，一個人影一下子從跑道這頭，來到了跑道那頭，左腳用力一蹬跳板，整個人騰空一躍，好像飛了起來似的。“撲通”一聲，我摔在了沙坑裏，滿嘴是沙，“噗——”我吐乾淨了嘴裏的沙子。這次騰那麼高，應該有三米多了吧，我暗自慶幸。回頭一看，“啊！”怎麼跳得那麼近，“二米八二。”我沮喪地站起身來，拍拍身上的沙子，低着頭，走出了沙坑。
記得三年級的時候，我發明了一個遊戲，立定跳遠比賽。
我拉來李翔，對他説：“我們來比立定跳遠吧。”“可以呀！”李翔説道。
我們在走廊裏比賽。只見李翔一個深蹲，用力一跳。真厲害，李翔跳了一格半。我也不甘示弱。我屏息凝視，盯着兩格，我想着那就是我的目標。我用力一跳，閉着眼睛落地，因為我不敢直視我的成績。幾秒鐘後，我慢慢地睜開了眼睛，我比李翔遠了一點兒，但還是沒達到心裏的目標。我有一絲絲的'遺憾。
李王子宸也加進來了。我們用眼睛各瞄了下對方，好像已經在比賽了呢。李王子宸先半蹲了下來，用腳尖把自己彈了起來，完美落地，居然比我和李祥跳的都要遠，我心裏不免有些緊張，我能超過他嗎？
輪到我了，我用舌頭舔了一下嘴脣，一下子蹲了下來跳了出去。我感覺腳底有一陣風，把我託了出去。我睜開眼睛看了下，居然跳了兩格多呢，還不錯啊，這是我的最好成績！
後來，又加了好多成員進來，我們快樂地喊着叫着，遊戲在上課鈴聲響起來的時候結束！
快樂的時光總是短暫的！
今日，老師把我們帶上的操場，開始”誰是跳遠王“爭奪賽。
第一場淘汰賽。
第一排齊跳。”老師一聲令下。徐成澤雙腿朝前，雙手朝後，輕輕一躍，帥呆了。黃大哥不甘示弱，如同一隻展翅的.小鳥，輕盈地跳了出去。
第二排齊跳。我雙腿繃緊，猛然一跳，哇，竟然是第一名！
第三排齊跳。戴宇軒活力四射，一個跳躍，天吶，那也跳得太遠了吧！唉，看來我與跳遠王的稱號無緣了。
五個組層層篩選，終於十個人勝出。
第二場終極賽。
大家都是高手，我十分緊張，心裏像有N只兔子，手緊緊握成拳頭。老師一聲令下，比賽開始了，十個同學像一隻只輕盈的小兔子，猛然一跳。後邊的啦啦隊大叫：“加油，加油，加油！”我十分平穩地落在地上，斜眼看戴宇軒，他和我跳差不多遠。“基本一樣，再來一次。”老師宣佈。我鬆了一口氣，啦啦隊大叫着，歡呼着，又能大飽眼福了。
第二次開始了。“咻咻”我屹然不動地穩穩落地，還沒來得及看看別人，傳來了老師的聲音：“跳遠王一一戴宇軒。”戴宇軒手舞足蹈，仰天哈哈大笑，大叫“天助我也”。拉拉隊大叫：“戴宇軒帥，戴宇軒牛。”
跳遠王，塵埃落定。
每個人都有自己害怕的事情，我最害怕的事就是——跳遠。
我體重偏胖，鍛鍊較少，所以體育項目不太好。可是我堅持每天跑步好幾個月了，所以跑步成績還行。另外，仰卧起坐從小爸爸我做，現在仍然很好，還有跳繩、蹲起、蛙跳、乒乓球等現在也還不錯。只有跳遠不經常練習，成立我的大問題。
我跳得最遠的那次才1.52米，媽媽一直給我打氣，爸爸也糾正我的動作，可為什麼還跳不遠呢?我終於知道了問題的關鍵：該減肥了，因此，我每頓飯少吃一口，一星期後少了一碗飯，也經常鍛鍊、做運動。可我還是害怕跳遠，每當我和其他小朋友一起跳遠時，總能聽見：“哇，我跳了1.57米”，“我又多了三釐米！”……可是我卻只跳了1.4米，現在我幾乎每天練習，爭取比上次遠一釐米，我相信我一定會成功的'！
功夫不負有心人，就在上星期，我破記錄了！我將最害怕的一件事變成了進步最快的一件事，這件事告訴我堅持就是勝利！堅持就會有收穫！
10月23日，我被選上去參加跳遠比賽，我激動萬分。
那天我一回到家就開始了進度十分快的刻苦練習，我練了一次又一次，練的非常投入。
過了好幾天，運動會開始了。我懷着緊張的心情站在助跑的跑道上，這時我的心在怦怦怦怦的直跳，好像有一隻小兔在心裏亂跳。我看看那滿是傷痕的腳，這些都是我勤奮練出來的。我在心中大聲地説：“蔣軒昂，來吧！看看你那佈滿傷痕的腳，你練得那麼辛苦，現在是你驗證那幾天的成績的時候了！加油！我是最強的'！”於是我就緊緊盯住前方，就像獅子盯着獵物一樣。發令員一聲尖鋭的哨響，我就飛奔起來，像離弦之箭一樣衝向踏板。在心裏想着：目標就在前方，希望也在前方，我要用盡力量完成這一躍。我一踏上踏板就像猛虎撲食一樣飛向沙坑，“3米！“計分員報出成績，我高興的跳了起來，像一隻快樂的小鳥在天空自由飛翔。
我剛回到座位，就聽到第一名。我得到了第一名全班為我歡欣跳躍。
今天，我和媽媽在家裏一起做了個小實驗，實驗名叫“跳遠的乒乓球”。
我們要準備的材料有：高腳杯2個、乒乓球1個。
實驗開始了，我先把兩個高腳杯並排放在桌上，再把乒乓球放在其中一個杯子上。接着，我深吸了一口氣，從側面用力地向乒乓球吹了起來。可是這個乒乓球像個淘氣的`小孩子，怎麼吹也不起來。難道是我的力氣不夠大嗎？還是有其它原因呢？我疑惑不解。
接下來輪到媽媽吹氣了，只見媽媽在乒乓球正上方輕輕一吹，乒乓球就被吹了起來，而且輕而易舉地被吹到了第二個杯子裏。
看到媽媽一副輕鬆的樣子，我感到很奇怪。後來，在媽媽的指點下，我才恍然大悟。原來，從側面吹乒乓球，乒乓球不容易跳到第二個杯子裏去。從正上方吹乒乓球，上方壓力變小，乒乓球會浮起來，繼續吹，就會跳入第二個杯子裏去了。
這個實驗太有趣了！大家都來試試吧！
今天的第五節課就是體育課了，我很緊張，因為今天的體育課要測試跳遠！
第五節課很快就來了，我懷着忐忑不安的心情站在操場上。體育老師唐老師先讓我們女生開始跳，男生先去玩。跳遠前，老師先讓我們活動活動筋骨。
跳遠開始了，唐老師説第一對先上！第一隊很快就跳完了，該第二隊了，我站在第二隊的第三個，輪到我跳了，當我跳完時，老實説：“雙腳要同時落地……”
後來，老師説又要重新跳一次，我們直到重新跳了。
又輪到我了，因為第一次的成功，原來忐忑不安的心情變成了現在激動的心情。我雙腳一蹬，在這跳的`時候，我飛快地把一隻腳抬了起來，雙腳同時落地，
“完美！”我心想。“可以。”唐老師表揚我了，我很開心。
跳遠結束後，同學們爭着要再跳一次，可唐老師説離下課只有2分鐘了，不跳了，同學們垂頭喪氣的走了。
這一次跳遠使我認識到：幹什麼不可能第一次就成功，除非對自己有信心！因為世上沒有什麼是不可以完成！
學問齋