總結是對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來，不妨讓我們認真地完成總結吧。總結你想好怎麼寫了嗎？以下是小編收集整理的寒假實習總結，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
這是我第一次在xx全職，和學校相比，在這裏感覺更正式，和上班的感覺更加相近。
先從進度開始：
計算機：第三天結束了軟工視頻，然後大部分的時間都在UML上面，最後一週開了C#，現在也快結束第一個壓縮包了。
英語：結束了兩個mini故事，舊美結束了一個階段，開始了新美。每天打卡百詞斬，百詞斬真是個好東西，可以鍛鍊思維閃現。
自考：這次我是組長，我帶着我們四個進行自考，目前兩本書的第二遍已經看完了。
進度就是這樣，但是我覺得這不是最重要的東西，進度只要有時間都可追上來，重要的是學習的過程中學到了什麼知識和經驗。學習是永無止境的，不止是“表面的項目”，更重要的是學習這些項目的時候，所積累的經驗和學習的方法，這些東西是最有價值的。
感受：
拿計算機來説，接觸了UML之後，我就發現我已經過了一個階段了，真正的學習和挑戰剛剛到來，所以態度十分端正，哪怕學習的時間長一點也要弄明白。後面的C#我以為會很難，但是當我接觸之後，我發現“哇塞，好簡單”。之所以簡單，是因為大米時代的人覺得簡單，讓學校的隨便一個人來學，他不會覺得有這麼簡單的，因為他沒有經歷過“重複”。VB是我們的第一個項目，誰知道在這裏還能看到它的身影，這真的讓我很震驚，果然，學習C#的時候覺得輕鬆不少，換湯不換藥嘛！但是説實話，我還是想試一下如果沒有接觸VB，直接上手C#，會是什麼樣的感覺。
英語啊，我是始終要學的，原因就是單純的熱愛！除了培養計劃的安排，我還會給自己安排一些學習的內容，從寒假到現在，我幾乎每天都會讀一遍曉瑞給我的那100句常用英文短語，現在基本上已經印在自己的腦海當中了。對於百詞斬，如果利用的好那就是神器，積累詞彙量不説，還能鍛鍊思維閃現。英語這東西不是説花時間在上面就能學好了，每天早上都去晨讀，但是沒有目的.的去讀，讀再久效果也是不明顯的。
自考，身為組長，我感覺壓力有點大，因為誰都不想帶着自己隊伍打敗仗嘛。第一次當組長，的確沒有什麼經驗，只有向他人學習，目前我們採用的學習方法就是不斷地重複，粗算下來，我們操作系統差不多要看5遍。組員都不錯，但是也會有不聽話的，如果我的組員你在看這篇博客，那你就進行反思並且給小組買點吃的表達你的歉意。
除了進度上心之外，我們宿舍也挺不錯的。我和佳寶會進行健身，我也會在空間曬照，多有成就感。爭取在本學期結束之前練出一個倒三角的大概樣子。手動@樑家寶。
後天就開學了，新的學期，新的開始。總結並未結束，不斷收穫中······
學校的教育，對理論知識的教育是很豐富和完善的，但在實踐操作方面，則缺乏深入，系統的教育，使得學生的動手能力不是很強，學校應在這方面完善。
寒假實習收穫：
實習期間，我對實習工廠的注塑車間生產、加工包裝產品的整個操作流程有一個較完整的瞭解和熟悉。實習中，我拓寬了自己的知識面，學習了很多學校以外的知識，甚至在學校難以學到的東西。我學會了運用所學的知識解決處理簡單問題的方法與技巧，學會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑。積累了處理人際關係問題的經驗方法，同時我體驗到了社會工作的艱苦性，通過實習，讓我在社會中磨練了自己，也鍛鍊了意志力，訓練了自己的動手操作能力，提升了自己的實踐技能，積累了社會工作的簡單經驗，為以後工作也打下了一點基礎。
自己的不足及採取的措施：
我的實際動手能力不強，思想上沒有做好充分的準備，思想上還處於學生狀態，沒有實現職業化的心理的轉變。針對我的`不足，我要採取以下措施：加強實際動手能力，多練習，多摸索。從思想上轉變職業角色，由學生角色轉變成職場新生角色。多學習，多向同事虛心請教。
對實習過程的感想：
在寒假實習的時間裏，我充分的瞭解到實踐的重要性。通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的瞭解，也是對這幾年學校裏所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，並且需要進一步的再學習。只有把學到的理論知識和具體的實踐工作相結合，我們才能更好的為公司乃至社會服務。
實習就是為工作的一個過渡階段，所以我覺得實習也很重要，在實習的時候能夠體現出一個人的團隊協作能力和人際交往能力。是思想和行動的有機結合體。正所謂萬事開頭難，只有認真的做好各種準備，調整心態，以職業化的心態去對待實習，那樣才會真正的學到你想學的東西。自08年以來的經濟危機，實際動手能力對於學生就業就顯得格外重要了。做任何事都一樣，需要有恆心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸！
“學，然後知不足”。我一直謹記着句話。時光的流逝讓人來不及察覺，而所有的經過，都成為成長中不可或缺的養分，促使我在選擇的這條道路上踏實地走好每一步。
首先説：實習對我來説是個既熟悉又陌生的字眼，因為我的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那麼的與眾不同。他將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。它關係到我將來能否順利的立足於這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!緊張的.三個月的實習生活就要結束了，在這段時間裏我還是有不少的收穫。實習結束後有必要好好總結一下。
第一，通過這段時間的實習，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。實踐是檢驗真理的唯一標準。通過在車間的這段時間，第一次這麼近距離的瞭解到了，大學生工作計劃範文，生產門窗的全過程。也第一次知道了看似簡單的材料有那麼多的種類。小小的門窗看似簡單，可真正的生產起來就不那麼簡單了。不管做什麼事情都要認真，做事情要這樣;做人就更要這樣;還要善與思考統籌規劃。
比如從第一步下料來説型材有6米長的有8米的9米的5米的，根據圖紙的要求截取不同長度的大小，要注意個問題在裏面1要從大到小來截取，這樣能最大減小浪費的程度。餘下的部分要看後面圖紙，有沒有合適的尺寸，然後做分類處理以等待回收利用。2大鋸要精確到毫米誤差保持在小於等於1毫米。還要注意的是根據型材的形狀和特點來決定哪一面朝裏，大部分情況是大面最貼近鋸齒，大學生社會實踐論文，這樣能最大的減小誤差。
第二，説一下切身的感受。苦累是我最大的感受!可以説長這麼大從來也沒做過這麼重的活，通過3個月來的體力勞動徹底改變了我的思想社會和學校的區別;讓我知道了生活的殘酷;社會的現實;讓我明白上學習就是一種幸福。更讓我明白父母的不容易和苦心。到現在才明白知識改變命運這句話。在以後的日子裏，我會加倍的學習，努力的工作，讓父母放心讓領導滿意。
我知道，在大多數學生看來，不賺錢就稱不上兼職。賺錢是兼職的最重要目的。甚至是唯一的目的。在我看來除了我們現在的專業學習這個主業以外，我們投入的各種持續性的工作都可以稱之為兼職。
我剛上大學的時候，也是和大多數同學的想的一樣。所以，我嘗試過大學校園裏流行的大多數兼職職業。可是在做的過程中，我就發現那不是我想要的。直到在歐風中式餐飲(以下簡稱歐風)打工以後，我才明白：做一些有意義的事情，走出校園融入社會，才是更重要的兼職目的。
寒假我沒有回家!剛好歐風中式餐飲(頤高店)開業不久，需要招收大量的兼職服務員。學校恰巧也建議我們寒假裏鍛鍊一下。當然，我知道時下人們對大學生的一些看法：做事熱情高，但是往往持續性很差，三分鐘熱度，合作剛開始不長就堅持不下去了，往往不能善始善終。既然歐風不嫌棄，我也就見好就收，沒有過多的討價還價順利的被錄用。
第一天上班，店長讓我從服務員學起。收盤子、掃地、拖地、打掃衞生間。
剛開始的幾天，站姿不好，服務用語不當、聲音過小，還有在工作中經常出現過早收盤的'失誤，惹的客人只抱怨。店長感慨：“小龍，咱幹活麻利但是也要看清楚情形判斷正確啊”!回去躺在牀上不禁傷心：這些問題要是再解決不了整個人可都完了。
不恥下問加上熟能生巧，始終相信一切總有好起來的時候。沒幾天就開始了正負零差錯的歷史。店長的眉頭不在擰着了，還意外的獲得了加分的表揚獎勵。我的熱情一下子前所未有空前的高漲，進入了興奮期。工作幹好了，失誤降了下來，也逐漸的得到了大家的認可與接受。這個時候收穫的是幸福、滿足，但更多的是對自己的一種信心!
員工們都説在餐廳菜台最減肥。其實服務員跑來跑去也不簡單，還練嗓子呢!餐廳里人多位子少，看見空盤子就得像看見敵人一樣迅速掃除，動作一慢客人就皺眉頭。勞動量一下子比平時大那麼多!幾天下來，飯量大增的驚人!好處是人比以前樂觀了，身體也壯實了不少。給爸爸打電話爸爸高興的幾乎要派車來青島當面謝謝老闆!直感歎該早點放我出來鍛鍊的!
每次高峯期菜台就是一火線。常看到大姐們忙的恨不得一個人當三個人用。我也是儘可能的一有空就過去幫着打米飯。時間久了好奇心一上來反而躍躍欲試!到底怎樣兩夾子下去一盤菜就好?到底那個香氣撲鼻的煲湯怎樣調味?順便還想知道每一個色澤誘人的菜品名稱、價格和口味?
晚上人一少的時候就往菜台跑，沒過多久，各個疑問就在實踐中迎刃而解。還學到了兩夾子夾一盤子菜的本領。
春節後剛開業的那幾天，人多的讓我開了眼，忙的連店裏熱鬧的音樂都聽不見。那個時候人手較少，許多空盤子不能夠及時收完一急躁出錯率有上去了。
在歐風“顧客永遠是對的”。尊重顧客是商家的立身之本。我很實在的悟到了這個道理。積極主動放下在家裏小皇帝的身段，誠懇的給顧客賠禮道歉並及時採取補救措施。也因此得到了顧客的理解與尊重。進而與幾個熟客建立了深厚的友誼。看着顧客滿意的離開，他們幸福的背影令我誠心誠意的快樂。對人和善其實並不難。
假期很快就到頭了。原本想早點返校，但看着店裏的生意越來越好而人手不足的現狀忍不住都多幹了幾天，真的產生了感情。臨走時送了外場的員工每人一份小禮物，以感激他們對自己工作上的照顧和生活上的關心!
一、實習的目的
實習對我們來説本質上是一種鍛鍊，是通向社會的一座小橋。畢業實習是電氣工程及其自動化專業重要的實踐教學環節。培養學生的實踐潛能，分析問題，解決問題，理論聯繫實際是基礎訓練。也是學生畢業設計課題和設計工作的原材料來源，為學生畢業設計打下堅實的基礎。搞好畢業實習教學，提高畢業實習教學質量，是提高學生專業素質和思想素質的重要環節。
1、培養學生從事專業技術工作和管理工作必須具備的各種基本技能和實踐潛力
2。培養學生理論聯繫實際、從實際出發分析、研究和解決問題的能力，將所學知識系統化
3。培養學生熱愛勞動、不怕吃苦、不怕疲勞的工作作風
4。熟悉手工焊接常用工具的使用、維護和修理。
5。基本掌握手動烙鐵的焊接技術，能夠獨立完成簡單電子產品的安裝焊接。熟悉電子產品安裝工藝的生產流程
6。瞭解電子產品的焊接、調試和維護方法
7。瞭解和體驗生產過程中的各種辛酸
二、實習任務
通過實際操作，一方面檢驗課堂理論教學對基礎知識的掌握程度；另一方面，它擴大了知識的範圍；進一步鍛鍊和提高了實際工作和獨立工作的潛力，培養了良好的工作作風和嚴謹求實的科學態度。
三、實習內容
我來電子廠實習。在那裏我看到了我沒有看到的，學到了我不會的，這是我上輩子沒有的。剛來公司的時候，公司業務運行正常，公司內部管理有條不紊，工作量分配均衡，變動頻繁。因此，這項工作不僅需要勤奮的精神，還需要我們的合作。
工廠裏有很多車間，每個車間都有自己不同的東西。所以在工作中一定要做到：服從班組長的安排；嚴格按照操作説明操作；嚴格遵守工廠的規章制度；熟悉公司流程和生產流程。工廠不是個人舞台。在工廠工作是對幾個部門的補充。所以工廠性格講究團隊精神。只有相輔相成，生產線才能正常運轉，公司才能正常運轉；公司在培養團隊意識的同時，也注重個人潛力。只有個人潛力提高了，團隊的契合度才會更好更完美。
在生產線（流水線）上工作，由於一個程序分為幾個工位，需要在操作過程中有高度的契合度，這就要求操作者在操作過程中提高做事的潛力，對人際溝通有實質性的幫助；工廠也因為個人潛力不同而分配不同的工作，從而培養個人潛力；能充分發揮自己的長處，彌補自己的不足。
第四，工作經驗
在那裏實習期間，我意識到了做事的難度。我以前從未做過任何事。在家裏，我只明白，我要張嘴，要伸手。經過這次實習，我明白了一個道理：做任何工作都必須認真細緻；不要害怕努力和困難。
最後，非常感謝學校給我這次難得的實習機會。這次實習給了我一次鍛鍊的機會，從中我收穫了很多寶貴的經驗，可以説受益匪淺！
因此，在未來，我將繼續努力工作，豐富我的知識，積累我的工作經驗，提高我的工作潛力，努力成為一名個人
寒假那天和學長學姐一起去蘇州一家手機廠上班，很開心。手機廠剛開始清理屏幕，然後轉頭看外觀。剛進無塵室的.時候，我就覺得一個小小的手機屏幕絕對不會麻煩我。但並沒有想象的那麼簡單。進了無塵室，一款超細產品帶着我。她説清理屏幕需要很大的耐心，我説有。她笑了。她對我説的最多的話就是：“只要你下定決心清理這個屏幕，不要想那麼多，一點一點清理起來總是很容易的。”是啊，也許是一件小事。沒那麼簡單。從清晰的屏幕上，我感受到一個人清理出這麼幹淨的小手機屏幕需要多大的耐心。
如果你問一個大學生，當他走出學校，開始在社會上工作的第一件事是什麼？我的答案是在工作中擺脱“學生味”。工作本身需要的是嚴謹的態度。“我是大學生”不能作為工作中犯錯的藉口。不要把錯誤想當然，因為這個時候你在做一件用時間來計算金錢的事情，校園裏的“隨機性”一定不能隨它去。入職不久，我就轉了外觀。我還有一個師傅，一直到工作結束都是師傅。她在外面工作了很長時間。她經常對我説：“任何工作都要你負責。”和她在一起的這段時間，我也意識到“盡力不等於盡力，盡力還是會有一點瑕疵。工作做不好，不僅直接影響個人利益。”
工作雖然簡單，甚至單調，但考慮任何細節都很重要，每個崗位都有其存在的理由。第一天，我只看了我師父看過的屏幕。我在找她的爛劇。我覺得這一天過得很快。可能是因為我清理了潔淨室的屏幕。感覺很好，很快就學會了。一開始師傅讓我自己看。我看完她又看了一遍，偶爾也是因為我的粗心
首先能得到去某市人民檢察院實習的機會，我得感謝學院及唐老師，正是他們的積極爭取才使我們有此機會。同時我也在此感謝某市人民檢察院，正是他們的接納，才使我在此期間瞭解到很多檢察院的實務操作，積累了不少實務經驗。
正式前往某市人民檢察院實習，我被分配到某市人民檢察院反貪污賄賂局的偵查三處，這是一個特殊的機構。一開始我便被告知，由於部門的特殊，之前此部門是不招實習生的，只是隨着時間的推移，領導思維的變遷，這個部門才從前幾年開始接收實習生。但是限於部門的特殊性，我們必須按照要求遵守保密守則。在實習期間，我始終把處長的話記在心裏，保守祕密，努力做到自己所能做的最好。
鑑於我所實習部門的保密性，因此在這裏我只能寫些不涉及祕密的經歷及感悟。
我想先談談我個人的態度及出勤上的表現。在實習期間，我本人從未遲到與早退過，總是提前到達辦公地點。在工作過程中，即使是幹一些瑣碎的事情，我也從來沒有懈怠過，總是兢兢業業。因為得到這樣一個去某市人民檢察院的機會不大容易，同時我個人辦事的原則就是認真，儘自己最大努力去辦。
現在我來談談在實習期間幹過的一些事情及我個人的感悟。
一、填寫法律文書，我覺得這應該是實習期間最常幹也是最基本乾的事情。我填寫的法律文書包括查詢銀行流水線文書和查詢身份證件文書。
二、外出調查，其實這是與上一個事件相連的，填完法律文書後，自然而然就是跟隨檢察官外出調查取證。
三、清點與登記贓物。扣留嫌疑人的贓物自然要清點並且登記以便清楚的知道嫌疑人的財產的種類與多少，方便案件的調查。
四、參加案件進展的討論會。當然我們只是來旁聽的，但是這對我們也是非常重要的，這樣我們可以親身經歷案件的討論，清楚案件的發生與過程，接近案件的核心操作。
五、接送文件，這也是實習期間很基本的事情，也就是把文件從辦公地點轉送到另外的`人員手中。
六、查看卷宗，檢察院內部有大量的卷宗，不過我們只能看那些已經解密了的。
七、協同外市檢察官調查取證。外市檢察官來本地調查是一定要當地市的協助調查的。
以上七類事情基本上就是我本次寒假在某市人民檢察院實習過程中遇過並辦過的事情。由於我在檢察院實習的時間不是很長，因此上面這些只是很瑣碎很表面的事情。但是不可否認的是，即使如此，我還是從本次寒假的實習的過程中學到很多與法律有關的知識，積累了不少的經驗。我相信這是一筆財富，它們將對我以後的生活與學習起到重要的作用。在此，我再次感謝學院、唐老師及某市人民檢察院。
本年的寒假。我來到某某第一人民醫院開始了我的護士實習。某某市第一人民醫院座落在風物秀氣的長江三峽西陵峽口。建院於1949年。是一所集醫療、防止、科研、講授於一體的國度三級頭等醫院暨愛嬰醫院。醫院開設14個病區，57個業餘科室，此中骨科、心血管內科、神經內科、內分泌科、神經內科、肝膽內科、icu等專科特性突出。醫院醫療配備先進，存在雙螺旋ct、磁共振、腹腔鏡、宮腔鏡、胸腔鏡、鼻內鏡、樞紐關頭鏡、脊柱鏡、電子支氣管鏡、電子胃鏡、結腸鏡、前列腺電切鏡、玄色b超、長程心電圖、c臂某光機、多導電心理儀、活動平板、玄色多普勒、血液透析儀、全主動生化綜合儀、數字胃腸機、肌電圖等大型配備20xx年5月29日開始的一個月時候外。按照學校的要求，成功的實現了見習使命。
一個月的見習是悠久的。但是我的收穫是豐盛的。
我先複雜説一下這一個月的使命狀況。通過護士長的講解，我領會了護士分的責護。是負責輸液和換藥的`。八四班。是半夜連班。但下午四點歇班。重要負責作霧化和丈量體温和脈搏的。主班，是顛末電腦管理大夫醫囑和病人情況的。藥班。重要負責全部藥品的領取及發放。
護士長，就是對護士進行管理而且有一些嚕囌的雜事。這些班我去都跟到了。而且跟了一天大夫。
在這一個月的見習中。我不僅看到的護士給病人扎針，換藥。量體温這些一樣往常的照顧護士使命。還領會了氧氣包的使用。另外我還領會到了寫醫囑和照顧護士病理的留意事項。還領會到了醫院的使命狀況和人與人之間是如何相的。為我而後走上使命崗亭打下了鬆軟的基礎。可以説。這四周的照顧護士見習讓我收穫頗豐。
第一、四周的見習使我重新認識了護士這個職業的崇高。
在我以前的印象中，護士就是耐煩和細心的代名詞。我不斷認為。她們的使命很輕鬆、很複雜。
只要求實行大夫的醫囑，"照方抓藥"就行了。其餘的使命也都是些的小使命。這一次我通過照顧見習。第一次深入到護士的一樣往常使命中。親自體會了一回做護士的苦辣酸甜。才發覺本來做護士並沒有我設計中的那麼複雜。護士的使命就是一個字"累"。我每天隨着他們跑都累得不行，而他們不但要不斷的在病房間走動，還要給病人扎針換藥，她們比我累多了，但她們一句牢騷也沒有，只是聽我在那喊累。提及來真是慚愧。一名護士，只要在使命崗亭上，她就充斥了力量。她們全身心的投入在一場戰役中：把本人的心願完備展現在病房表裏，把本人的能量連同微笑毫無生存的貢獻給病人。
交班一般在早上8點。護士大夫都要參加。主任站在最後面。昨晚值夜班的護士開始做她們的照顧護士病理交班報告。然後是值班大夫。另外各位大夫還要説一下本人統領的危沉痾人的狀況。最初兩位主任和護士長進行總結便終明晰每天必做的交班。我個人認為交班是十分重要的。它是對大夫和護士的一種規律的束縛。讓咱們醫護職員明白。病人的生命在咱們手中。咱們必須有很強的組織性和規律性。做一名認真負責的醫護使命者。
第二、一個月的見習使我開闢了眼界，增多了見地。
見習時，我跟隨帶教老師，仔細聽取講解與指導，領會了很多醫療配備的基本操作。飽覽並理論了很多種醫療操作，好比生命體徵測定（體重、血壓、呼吸、脈搏、體温）、心電監護、霧化吸入、血氧飽和度測定、靜脈滴注、器械消毒等等。有很多業餘儀器我都是第一次見到，有很多看似複雜的照顧護士操作，真正做起來才曉得並非如此。在醫院的短短四周，別緻事物連續不斷。時時給我帶來興奮的打擊，我充斥好奇，留神察看，自動發問。
護士們耐心的給我講解。使我領會到了一些醫療儀器的使用方式、基本放肆了照顧護士操作的方式和留意事項。她們生動的綜合一個個看似複雜的操作，而且在規章制度答應的條件下給我很多理論的機遇。讓我有機遇使用這些儀器和配備，理論照顧護士操作，這些都使我對未來處置的使命有了確定的感性相熟。
經過這次的寒假實習，我真真確確的感受到了計算機在我們生活中工作中的運用，這些軟件、程序能讓我們提高工作的效率，更直觀更便捷的切入主題。這次我們學習的是數據路的原理及應用的各方面知識，由老師帶着我們不斷操作。access能有效的組織、管理和共享數據庫信息，能把數據庫信息與wep結合在一起，實現數據庫信息的共享。同實，access概念清晰，簡單易學、實用是適合企業管理人員、數據庫管理員使用的首選。我覺得學習了這個，對我參加工作後製表、創建查詢、數據分析和材料演示都有很大的作用，這樣，我們能更清楚的瞭解信息並進行分析。當然，在學習的過程中並不是一帆風順的，在這之中，因為要操作的東西很多，有時錯一步，後面的結果就無法顯示，而自己的計算機又太差，根本檢查不出來是哪裏出了錯!這時候，老師都會耐心的過來幫助我，我很感謝竇老師也很感謝學校能安排這麼優秀的竇老師來教我們!只是，我們太頑皮，有很多東西老師講了我們也沒能記住，我想在此説一句:老師，您辛苦了，下學期我們一定認認真真的好好學!
一個星期的寒假實習課很快結束了，我發現我對計算機有了新的認識，以前只知道玩遊戲、娛樂和簡單的應用。通過這次的寒假實習，我瞭解到，要真真正正的掌握計算機程序還不是一件簡單容易的`事兒，但真正掌握後，它帶個我們的將是無窮的便捷與科技，我喜歡高端便捷的生活。我希望我能做計算機這個萬能機器人的主人而不是奴隸，我會努力加油的!感謝學校，感謝老師給我的幫助，讓我的思想、技能又上了一個台階!感謝!加油!
實踐目的：增長社會見識，提高社會交流，反應的能力
實踐人：
實踐地點：
經過一個多月的寒假實踐實踐活動，我收穫了豐厚的社會經驗和豐富的人文知識。我感覺這次外出實踐實踐不僅收穫了社會經驗和豐富的知識，更重要的是提高了我自己的綜合能力——社會交流的能力，應急處事的能力，堅韌的毅力和適應的能力等。
這次我們去了華誠崑山實踐拓展基地——一個經濟發達，社會和諧人文自然文化豐富的城市。作為全國綜合百強縣之首的崑山不僅彰顯了他繁榮的經濟面貌更凸顯 它南方水鄉獨特的人文風景風情。剛下火車站，我們便來到了車站後面開闊的場地，面前的火車站建築大樓威武的.屹立着，它那豪華的外觀和富有藝術風格的造型深 深吸引了我，之後在華誠帶隊老師的精心安排和組織下，我們分成兩排，乘坐汽車奔向基地。一路觀賞了崑山的風景，高樓大廈，繁榮的商業街道讓我大開眼界，寬 闊的道路和周圍整潔的綠化然我歎為觀止，路兩旁的河流和草坪非常的乾淨，給人以潔淨而自然的美。一路上看到一些大型企業一個挨一個，還有一些古老的橋，寬 窄不齊的河流，古老的船隻和白牆綠瓦的農村小鎮，真正驗證了詩中所説的“小橋流水人家”詩一般的意境美。
經過將近一個小時的觀光，我們 來到的實踐基地。在公司領導的帶領下我們簽訂了合同，參觀了公司車間、食堂，之後給我們安排了宿舍。第二天我們便開始了工作，在車間組長的帶領分配下我被 分到了生產電腦鼠標外殼的機台上，經過剪進頭、刮毛邊、貼保護膜等流水步驟之後再打箱、檢驗、入庫。雖然每一個步驟都很簡單，但是機械每二十秒就生產四 個，一停下來就會有產品堆積，為了不堆積產品，保障產品的良好，必須不停的工作，所以一天下來累得我肩膀酸腫、脖子疼痛、腰痠腿乏，我第一次真正的嚐到了 工作的辛苦和賺錢的艱難。
我想如果自己不是學生，而是真正的長期工人，在廠裏這樣前線的工作，做的時間不只是一個多月而是三個月、一年 甚至幾年，那真不知該有多累賺錢有多苦。所以在那個時刻，我有緊緊的咬了咬牙，更加堅定了信念要好好學習。不能甘於平庸地做底層工人，要努力地學習，掌握 技能知識培養領導才能，做上層的管理、研究型人才。
經過之後幾天的工作，我漸漸適應了這流水線工作的高效和繁重，並且掌握了許多熟練技 巧，增強了自己的動手能力。並且在工作中我充滿熱情地和同事、組長、班長、線長們來進行過交談，因而大大增強了自己的口語交際能力，增加了社會經驗，對各 地的人文風俗、經濟發展情況和公司的歷史背景、發展狀況、工資結算、管理模式等許多方面有了深入地瞭解。
經過這短期的實踐實踐，我收穫 了許多。不僅是自身各方面能力的提高，更重要的是如何做一個真誠、善良、有理想、有抱負、使人生充滿意義的人。“真誠，積極，空杯，務實”，老師們的教誨 與激勵是我們不斷的感悟人生不斷的進步。我在內心裏由衷的感謝那些勞心關懷我們的老師們，感謝華誠給了我這樣一個充實而富有意義的社會實踐活動機會，如果 下次有機會我還會跟隨華誠去實踐去歷練。
寒風凜冽，年關將至，我們依然踏上了寒假實習之路。1月8日，是我們啟程奔赴社會的第一天，對於我來説，能夠親身體驗實習是讓自己更進一步瞭解社會，在實習中增長見識，鍛鍊自己的韌性，通過實習找出自己的不足和差距所在。
1月11日，是我們正式開始上班的第一天，我們接觸了我們生活中會常常，也是必不可少的一些東西，在十足便利店裏是應有必有，有零食、日常用品、玩具等等。我們剛去第一天在店裏就是先熟悉店裏的陳列，檢查貨架上的物品的保質期，在剛開始的幾天裏，我們接觸的就是擦貨架和看保質期，慢慢熟悉了之後，就學着收銀了，其實收銀也是一門很大的學問，跟錢打交道是最細心的工作，我本來就是一個比較粗心的人，在收銀的工作中我也學會了很多小細節的東西，但是我的收銀溢缺也讓我覺得無論幹什麼事情都要學會專心、耐心、細心；在接待顧客的時候要隨時保持微笑，進門時高唱“歡迎光臨”，出門時高唱“歡迎下次光臨”，這樣會使顧客有一種親切感、一種尊重感，雖説“十足”的東西比一般超市東西都貴上一、二塊錢，但是顧客還是願意到“十足”來買東西，究其原因，就是服務態度好。
在實習的這段時間內，我們接觸了各種各樣的人和事，有厭惡的，喜歡的，同時也交到了很多新朋友，有我們陝西的，還有外省的，甚至還有一個外國人，他們給予過我許多幫助，讓我懂得了朋友的重要性，“在家靠父母，在外靠朋友”這句話的真正含義，朋友在你需要幫助的時候會無條件的給予你幫助，朋友就是雪中的碳，雨中的傘，黑夜中的一盞明燈。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都，全國最大的大學聯考網站在委屈的更高的成績而努力，工作中，則不同，因為你要給別人分擔工作的壓力，但是無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷的學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，其實在學校裏我們不僅要學會理論知識，最重要的一點也要學會做人，不論在什麼地方，都要汲別人之所長，補自己之所短，是自己早日成為一個知識面廣泛的人。
記得老師曾經告訴過我們，大學就是一個小社會，但我總覺得校園裏總是沒有社會上的那種工作的壓力，那種為了掙錢而有的精神高度集中，儘管是大學高校，學生還始終保持着學生的身份。接觸那些剛畢業的學長學姐，他們總是對我説要好好珍惜在學校的時間，我們的店長他也是剛畢業不久，他是咸陽國際商貿學院畢業的，他告訴我説“你們現在在學校裏還有老師的呵護，關心，可是當你們離開學校以後，社會是很殘酷的.，要自己掙錢養活自己，説句很實在的話，你今天不工作，今天就沒有飯吃，就是這麼的現實，雖説外面的工資高，但是消費也高，我們上學期間有父母養活我們，當我們畢業後，也還得到社會上去打拼，去掙錢，在學校裏，我們大部分學到的都是理論知識，實習是很少的一部分，在工作中，可能會遇到書本上的知識一點也用不到的情況。
回想這次的實習活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到很多社會經驗，自己的能力也得到的提高，而這些在學校是學不到的。
在社會上要善於與別人溝通，以前雖説有過打工的經歷，但是這次更讓我體會到了更多。人在社會中都會融入社會這個大團體中，人與人之間合力做事情，使其做事的過程更加融洽，會達到事半功倍的效果。別人給你的意見，你要聽取，耐心、虛心的接受。
在大一結束之際，通過專業老師的介紹，我們物流專業大一大二學生共三十多位同學一起到百世匯通長沙分撥中心實習一個多月，一為鍛鍊自己，加強自己的知識學習。二為磨練自己，在暑假時充實自己。三為滿足自己，在實習中賺取一些生活費。無論是哪種，在這一個多月的實習中，我們每個人或多或少的學習到了很多，也讓我們大一這個暑假過的充實而自由。
剛到匯通的時候，廖總就給我們培訓，給我們介紹了匯通的發展歷史，匯通文化，匯通現狀，以及談了匯通未來的發展趨勢等等一系列關於匯通的問題。剛開始覺得沒有什麼好聽的，很無趣，但是後來認真聽了之後便突然來了興趣，他講的很詳細，匯通的總部是在杭州的，20xx年11月，“匯通快運”被百世收購，便改名為“百世匯通”。匯通快運成立於20xx年，是一家在國內率先運用信息化手段探索快遞行業轉型升級之路的大型快遞公司，綜合實力位居快遞企業前列，在被百世收購之後，它便成為了百世網絡旗下的快遞品牌。而我們的專業，物流——物品從供應地向接收地的實體流動過程。它是快遞的前身，是一種古老的經濟活動。也就是説快遞是從物流衍生出來的，而它現在也正在飛速的發展中，這對我們專業而言，無疑也是一個重大的機遇，現代網絡化的發展，信息技術的不斷髮展，支撐着物流行業與快遞行業的發展，這對我們來説是機遇也是挑戰。機遇——物流和快遞行業的發展太過於速度，以至於制度跟不上發展的節奏，市場秩序的混亂，上升空間極大。挑戰——也與機遇有相同的性質，因為市場秩序的不穩定，導致行業混亂，這兩個行業的發展也出現很多的問題。
整個長沙分撥中心分為市內、省內、省外、問題部等。在實習中，我們每個人都被分配到了不同的崗位，有不同的職責。女生大部分是掃描、分揀、分商務文件。而我被分到了市內，室內有三十多位員工。主要負責長沙市內的快遞件，有細分、粗分、掃描、分揀人員。我的工作是粗分——用風暴巴槍掃描條形碼掃出數據並寫在面單上面，以便於下面的分揀人員依據數字分筐。相對而言是很輕鬆的。還有細分，細分人員主要是依據長沙市內快件的地址來進行寫數字分區。通過自己的記憶，把地址記住，然後進行寫大頭筆的工作，這個要求需要快速的反應能力，也要記性好，所以相對而言就比較有挑戰性。還有分筐人員，分筐人員主要是依據前面寫大頭筆的工作人員寫的數字進行分區，當然也有一部分區是需要自己記憶進行分筐的，例如嶽麓區，它的代號是5，但是它分為大學城、望城、金星、嶽麓山等等所以扔筐的時候還需要細分之後再扔筐，不細分的目的是為了減輕前面寫大頭筆工作人員的壓力，因為嶽麓山的快遞件是最多的。而掃描人員的工作就是在快遞件被分好筐之後掃描快件，掃描之後分發站點，站點接收之後就運走到各個區。這個工作需要比較細心一點，因為稍微不小心就會漏掃或者錯掃。漏掃了站點的人不曉得直接帶走了，到時候如果件沒有到客户手上公司是需要賠償的。而長沙分撥中心每年都會要有高額的賠償金，就是因為有很多的問題件（破損、遺失件）。
每天的工作基本上都是重複，但是每天又可以學到不同的東西。我們實習期間，剛好是流水線的改造，很多的設施設備都不完善。也正是從兩班倒分成三個班(早8:00—12:00，15:00—20:00、中15：00—20：00、晚20:00—凌晨5:00）。流水線改造的不習慣，分班制度的不完善導致的很多問題就出現了。
流水線因為進行了大規模的改造，以至於有些開關不靈活，導致經常出現不能控制好開關機。而且也有很多的流水線接口處太過於張開，導致工作人員工作時候的危險係數的增加。讓員工心存很多的不滿，導致心裏情緒增加，對待工作的態度有消極之勢。同樣也因為在工作時，有一位學姐因為伸手去撿快件，一不小心被流水線夾住，以致於左手嚴重受傷，最後還動了植皮手術，這不僅對員工造成了傷害，也對公司的經濟造成了損失。以前，只是在培訓的時候聽説有多麼的危險，可是從來沒有親眼看過，總也感受不到。但是那一天，我們在工作的 時候看到一個男生站在流水線上呼喊關機，等我轉過頭看過去的時候看到他的腳夾在流水線的接口處，那一刻心突然涼涼的，一方面是擔心那個人，害怕他的腳受傷了。另一方面也是自己，第一次看到這種場面，心裏着實有些嚇壞了。而且公司的分班制度的不完善，讓員工情緒起伏極大，因為分班之後，運輸車輛經常不能準時到達，夜班永遠是個未知數，以至於上夜班的人員經常忙的暈頭轉向，這對員工工作產生了極大的反逆心理。
針對公司出現的很多問題，例如員工素質太低、經常出現吵架，打架等行為，再者因為食堂吃飯插隊導致打架等行為都是突顯員工素質低下的體現。而一個公司，員工就代表着公司的形象，走在外面就是公司的代表。而且公司特別強調6s（整理、整頓、清潔、清掃、素養、安全)而素養就是其中裏面的一條。一個企業的發展是離不開企業文化的，企業文化的力量是無窮的，而且企業文化是企業之魂，如果一個企業連“魂”都沒有了，談何運作？又談何發展？
企業形象有利於產品競爭力的增強，企業要在激烈的市場競爭中立於不敗之地，不斷增強競爭實力，把企業做大做強，不僅要求企業要有先進的裝備、精湛的技術、靈活的機制，還必須要重視塑造企業形象，以良好的形象，贏得社會和業主的認同，進一步擴大企業的影響力，以佔有更多的市場份額。而員工也是企業形象的`一部分。所以我覺得公司想要完善或者加強管理就得提高工作人員的素質和文化。多給員工進行公司培訓，制定更完善的培訓計劃，雖然有些叔叔阿姨可能連書都沒有讀過，但是培訓不一定要按照常規的培訓方式進行，可以進行鍼對性的，讓公司大部分員工喜聞樂見的多種方式進行培訓，我相信若是如此，公司員工的素質文化將會有大幅度的提升。
提高了素質文化可使他們變成勤快的而不是拖沓的工作人員，友好的而不是嚴厲管理者，合羣的集體成員而不是孤獨的個人。當他們工作幾年後，他們的舉止就會為素質文化所制約，儘管他們對此還一無所知，然後一旦他們調換工作，定會大吃一驚。
我們老大對我們説：一份工作，不僅僅是為了賺錢，錢，哪裏不可以賺，最重要的是讓自己可以愉快的工作，帶着好心情去工作。這樣，才不會覺得每天是在熬日子。是的，我很贊同他的話，一個人可以有很多追求，但是每個人都想讓自己的生活快樂一些，這是最簡單的想法卻也是很複雜。在市內工作，我體會的是一個家的感覺，室內不同於其它地方，我們就像個大家庭一樣，每個人都有着很強的榮譽感和責任感。每天我們都一起愉快的邊工作邊聊天，每天都有同事買西瓜來大家一起分享（以至於那段時間看到西瓜就想吐），大家彼此開着玩笑，講講冷笑話，每天都是其樂融融，不像其它地方，每天爭吵不斷。大家都對我們四個實習生很照顧，我們在一起雖然才一個多月但是感情很深，走的時候他們對我們不捨，而我們也對他們不捨。不過，認識了，他們就永遠會在我們的生命裏。所以在實習中，這一份收穫也是很很珍貴的。在宿舍是跟阿姨們一起住，最開始的時候很不習慣，因為似乎她們早就習慣了夜班的生活，白天也睡的很少，所以經常聊天，而且嗓門很大，所以經常吵的我們睡不着。時常心情鬱悶，但是後來我們跟她們説了我們的情況之後還是比較配合，説話聲音減少了很多個分貝。還會時常關心我們，因為到那裏大家都感冒了，她們也會問我們買了藥沒有，那種關心，在工作的時候莫過於是最大的温暖了吧。
這個暑假，我在匯通。由着開始覺得累到後來的還好到最後的不捨，中間有很多的辛酸和快樂。感謝一直在一起奮鬥了一個多月的小夥伴們，也感謝市內的所有“家人”，感謝那些幫助我們的匯通工作人員。暑假實習，學習了、體會了。一切都好！
時間如流水轉瞬即逝，半年的頂崗實習在忙碌的生活中悄然而去。回首那些與學生相處的日子真是令人難忘，我第一次站在講台，成為一名老師。從實習的第一天到了xx四中，一直到現在實習即將結束。這寶貴的實習生活讓我經歷了作為一名教師的種種第一次。正式這種種第一次讓我深刻感受到了當一名教師的酸甜苦辣，也深深感受到了作為一名教師，尤其是一名優秀教師，需要付出多少的努力。從剛剛來時的內心是多麼的緊張、激動和忐忑，當現在我即將要離開他們的時候內心又是那麼的不捨，在xx四中實習的這半年將會成為我人生中最有收穫的歲月。
還記得我是在8月30號這天正式開始到xx四中實習的，學校領導為我們介紹了我們的工作和各個人要教的年級。我們三個人分到了另一個校區教七年級的住宿班，雨朦一個人在八年級。但是由於七年級他們軍訓，所以我們在學校本部進行學習。去聽課，去聽教研，學習老師們的經驗。9月5號，一個週二，我們來到了中旺。上午第三節課150班的歷史課，也就是我的第一節課。仍然記着，上課前我很緊張，第一節課我到班上進行了簡短的自我介紹，告訴他們上歷史課的注意事項和怎麼學習歷史。由於班上人數47人，相比較不是很多，在之後接觸的一週，我基本上記得差不多了。一些學生很驚訝，我能在這麼短的時間把他們的名字記全，這樣一來，拉近了我與學生之間的距離。
在這半年中，進行最多的可以説是上課。我帶着4個班的歷史課，一個星期14節課，其中還有兩個快班，心理壓力很大。記得真正上第一節課時候，我備課背了一晚上，就怕自己哪裏講的不好，學生不懂。後來我的指導老師鄭老師聽了我講課，專門用一節課的時間為我進行輔導。教給我怎麼備課、怎麼講課、怎麼針對學生來教學。還指出了我上課的一些優點和缺點。我每次都會發較多的時間進行備課，以求達到較好的講解效果，雖然課堂效果提高的較慢，但它為我增加了經驗，只有積累經驗，改正錯誤才會有提高。我就這樣的在鄭老師的指導下和自我探索下進行我的教學。記憶最深的是，在我講課一個多月的時候，學生已經過了才開學的興奮期，開始適應了我的講課和對歷史的認識，那麼他們學習就有一些乏味，甚至不聽。在和鄭老師討論下，我找了四個班的部分學生，進行詢問，看他們認為什麼方式講課更適應。他們説上課播放視頻是最好的，其次就是讓學生自己回答問題和討論。那麼在之後的三個多月的教學中，我就找一些和這節課相關的視頻或者課外知識讓他們看，的確他們的上課的氛圍和感覺有了明顯的變化。儘管我任存在不足，但我也處在不斷地進步之中。經過了這半年，我可以自己合理的安排我的教學計劃和教學進度，並對教學過程進行合理的安排。無論在上課的颱風上還是講課的熟練程度，都不再是剛剛來的時候的那個“賈”老師了。
其次在實習期間，我還擔任了一個班的班主任。也就是我指導老師鄭老師的150班。鄭老師經常在辦公室給我説一些他去班主任培訓的一些經驗，和對待學生的各個情況應該怎麼處理。都説當班主任會很鍛鍊人，我覺得很有道理。在這半年的副班主任期間，我會和鄭老師一起組織活動、一起準備主題班會的資料、一起開家長會，進行各項活動的'組織和安排。尤其在體操比賽那次活動中，我真正的體會到了作為一名老師應該怎麼去管理班集體，怎麼去處理老師和學生之間的關係和學生之間的矛盾。讓我真正的學習到了更多的關於處理班務的方法和學校各項活動的組織經驗。並且我還認為，當一個班主任是無比驕傲的。我所帶的這個150班是一個快班，在學習成績是穩居年級前三，並且在各項活動中我們班也積極參與，能夠在各項活動中取得很好的名次。每次在領導説150班第幾名第幾名，我都感覺心裏很自豪，是我自己帶出來的班。
除了教學工作和班主任工作，我們也積極參加學校各項活動，我們三個人相互配合。運動會的開場舞，曉倩負責編舞，我負責化粧；體操比賽我們為各自班裏進行體操訓練；讀書節為我們各自的班級出謀劃策。。。都取得了優秀的成績。這也讓我在一次次活動中，學到了更多的除了書本之外的知識和經驗。
在這半年的實習過程中，工作最多的是教學工作。但是印象最深的就是我所教的學生們和實習學校對我們的支持的指導。每一次在我需要讓學生幫忙的時候他們都會趕緊跑過來説：老師有什麼事啊？我去做吧；每一次在我壓力大的時候給我説老師沒關係，我們一起進步一起成長；每一次在送他們回家之後他們回到家就回和我發信息問我回家了沒有，週末要好好休息。他們一直説我對他們好，給他們打水，給他們買東西，給他們安排各項的計劃。但是我更想説，是你們讓我體會到我在這半年實習中的温暖，是你們讓我在這短短的時間裏適應這項工作，是你們陪伴着我、見證這我的成長；是你們讓我愛上了老師這個稱呼。心裏也仍然記得才來的時候王校長、史校長為我們進行培訓，給我們介紹我們的工作，詢問我們生活方面；王主任、彭主任在我們提出來疑問或者工作上有什麼困難都會第一時間放下手上的工作為我們解決；包括我的辦公室裏，只要我上課回來在辦公室説我上課有什麼不懂的或者不會的，辦公室老師都會給我提出相應的解決方法；而且彭主任為了讓我們實習生活不是很枯燥專門和辦公室老師帶着我們去了xx的銀杏林去看銀杏，讓我們放鬆，更加適應xx的生活。這讓我心裏很暖，尤其在這半年不再家裏，學校老師的關懷和學生的愛，讓我更有動力、更有激情去繼續着我的實習生活。
在這半年的實習中，收穫了很多知識、很多經驗、很多的愛，也體驗了不同的角色，讓我真正的體會到了一位老師的偉大，讓我真正愛上了教師這個職業，也讓我知道我還需要更加努力去成為一名合格的老師。
將所學的理論知識與實踐結合起來，培養勇於探索的創新精神、提高動手能力，加強社會活動能力，嚴肅認真的學習態度，為以後專業實習和走上工作崗位打下堅實的基礎。
單位簡介
中電投蒙東能源集團公司是中國電力投資集團公司控股子公司，是中電投集團公司以中電霍煤、白音華煤電公司及區域為單元對蒙東資產重新進行整合，組建了中電投蒙東能源集團公司。現有煤炭年生產能力3400萬噸;電力在建及運營裝機7776mw;有色金屬年生產能力42.6萬噸。是以電為核心，煤為基礎一體化協調發展的現代大型能源企業集團。
中電投蒙東能源集團公司是全國13家大型煤炭基地之一;是內蒙古自治區培育的重點企業之一;是中電投集團公司發展的重點區域和能源基地及產業鏈條核心區域;是內蒙古自治區東部實現百億產值的第一家大型能源企業。中電投蒙東能源集團公司堅持“資源節約、環境友好、循環發展”的方針，確立了“煤電化鋁路港”綠色價值倍增6戰略和“以好做大搏強、八年實現6個1”的發展目標，逐步建成跨行業、跨地區，國內一流、國際上有一定影響力的大型現代能源企業集團，更好更快地帶動民族地區經濟和社會全面發展。
“煤電化鋁路港”綠色價值倍增6戰略是中電投蒙東能源集團公司的核心價值取向，“以好做大搏強，八年實現6個1”是中電投蒙東能源集團公司的發展目標。
綠色：標誌着企業的運營質量、效率效益、生產安全、品牌信譽、價值取向，要實現“資源節約、環境友好、循環發展”的總體要求。
價值：主要體現在三個方面：一是企業價值;二是員工價值;三是社會價值。使企業、股東、員工、社會的利益協調統一、目標共同一致、價值和諧共享。
倍增：反映企業發展的速度。戰略首先是“增”，價值要提升，要好字當先，科學發展，好中求快，要“更好更快”成倍地增加。
6戰略：首先是“煤電化鋁”四大產業的協同運作，產品正反向循環，在形成“o”型閉環運行的基礎上，以煤業為原點向外延伸，承接鐵路與港口，其象形為“6”，也與‘煤電化鋁路港’六個產業相一致，又藴含順利之意。
“以好做大搏強，八年實現6個1”的內涵就是好字當先，科學發展。
好：標誌着企業要全面、科學、協調、可持續發展，堅持好字當先，好中求快;
大：標誌着企業的資產規模不斷壯大併成比例增長，成為蒙東地區資產規模最大，現代化水平最高，發展質量和效益最好，競爭能力最強的大型能源企業集團;
強：標誌着企業組織配置、經營運作、資源利用、企業文化的核心競爭能力達到現代企業的一流水平。
八年實現6個1：即：到20xx年，實現煤炭生產1億噸;電力裝機1000萬千瓦;有色金屬產能100萬噸;鐵路1000公里;總資產1000億元;利潤100億元。
一個強勢發展、厚積薄發的現代能源企業集團正在蒙東大地崛起。
做強做大做優蒙東能源，成長成功成就企業員工。中電投蒙東能源集團公司將牽手八方朋友，攜手並肩，真誠合作，共同創造世紀的輝煌!
實習過程
安全第一。對於任何機械廠，安全始終是重中之重，所以在實習老師的帶領下，首先對我們進行了一些安全教育和以及在實習過程中的安全事項和需注意的項目。比如在進加工車間時了，不允許穿涼鞋進廠;進廠必須穿長褲;禁止在廠裏吸煙，進廠後衣服不準敞開，外套不準亂掛在身上，不得背揹包進廠;人在廠裏不要成堆，不要站在生產主幹道上;在沒有實習老師的允許情況下，不準亂按按扭、開關;
1.通過這次實習我們瞭解了現代機械製造工業的生產方式和工藝過程。熟悉工程材料主要成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結構、工夾量具的使用以及安全操作技術。瞭解機械製造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械製造中的應用。
2.在工程材料主要成形加工方法和主要機械加工方法上，具有初步的獨立操作技能。
3.在瞭解、熟悉和掌握一定的工程基礎知識和操作技能過程中，培養、提高和加強了我們的工程實踐能力、創新意識和創新能力。
4.培養和鍛鍊了勞動觀點、質量和經濟觀念，強化遵守勞動紀律、遵守安全技術規則和愛護國家財產的自覺性，提高了我們的整體綜合素質。
5.在整個實習過程中，對我們的紀律要求非常嚴格，制訂了學生實習守則，同時加強對填寫實習報告、清理機牀場地、遵守各工種的安全操作規程等要求，對學生的綜合工程素質培養起到了較好的促進作用。
6.工廠師傅對我們做的工件打分，使我們對自己的產品的得分有明確認識，對於提高我們的質量意識觀念有一定作用。
7.同學之間的相互幫助才得以完成任務，使我們對團隊的概念有了更深層的理解，也使我們明白了團隊精神的重要性!
對機械製造的體會;
歷時將近一週的實習結束,該次實習,真正到達機械製造業的第一前線,瞭解了我國目前製造業的發展狀況也粗步瞭解了機械製造也的發展趨勢.在新的世紀裏,科學技術必將以更快的速度發展，更快更緊密得融合到各個領域中,而這一切都將大大拓寬機械製造業的發展方向.
在將來機械製造將會向“四個化”發展，即柔性化、靈捷化、智能化、信息化.即使工藝裝備與工藝路線能適用於生產各種產品的需要，能適用於迅速更換工藝、更換產品的需要,使其與環境協調的柔性,使生產推向市場的時間最短且使得企業生產製造靈活多變的靈捷化,還有使製造過程物耗,人耗大大降低,高自動化生產,追求人的智能於機器只能高度結合的智能化以及主要使信息藉助於物質和能量的力量生產出價值的信息化
當然機械製造業的四個發展趨勢不是單獨的.，它們是有機的結合在一起的，是相互依賴，相互促進的。同時由於科學技術的不斷進步，也將會使它出現新的發展方向。前面我們看到的是機械製造行業其自身線上的發展。然而，作為社會發展的一個部分，它也將和其它的行業更廣泛的結合。21世紀機械製造業的重要性表現在它的全球化、網絡化、虛擬化、智能化以及環保協調的綠色製造等。它將使人類不僅要擺脱繁重的體力勞動，而且要從繁瑣的計算、分析等腦力勞動中解放出來，以便有更多的精力從事高層次的創造性勞動，智能化促進柔性化，它使生產系統具有更完善。
對本次實習的體會
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，實習中，我採用了看、問，親自動手等方式,對在工作中人與人的關係做了進一步的瞭解,分析了人與人之間特點,方式.我深深地感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏.一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多麼少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。
我們的教育應該社會實踐更多得結合起來,採用理論和實踐的辦學模式,做到課堂教育與社會實踐的關係，暑期實踐與平時實踐的關係，社會實踐廣度與深度的關係，分別同過課堂,暑期和實踐把我們所學的和運用想結合起來,才能更完全的掌握.
“千里之行，始於足下”，這近一個周短暫而又充實的實踐，我認為對我走向社會起到了一個非常重要作用，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。更重要的是要向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。領導和同事們的經驗,好的習慣和他們的知識也會是我們人生中的一大寶貴的財富.這次實踐更讓我肯定了做事先做人的道理,要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來説，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。
俗話説，學以致用假期的這段實習經歷，對我的啟發很大。月2日，我戀戀不捨地離開《xx晚報》，結束了為期一個月的實習歷程。與上期暑假在《xx日報》實習的成績相比，此次最大的進步是學會了寫消息的格式。
1月28日，我回到了家鄉xx，還沒得及休息，便匆匆趕往《xx晚報》尋求實習機會，報社的黃總得知我意後，欣然接受了，並安排我到社會新聞部實習。負責帶我的記者是伍慶鬆，兩人十分投緣，以哥弟相稱。就在我滿懷希望準備實習時，發生了一個小插曲，姑父説他得動手術，需要有人幫其打點生意，我毫不猶豫地答應了，畢竟，姑父待我恩重如。
1月29日清晨，我向伍記者提出準備放棄這次實習。他説：越苦越累的時候就越要堅持下去，不管你什麼時候，我都給你提供實習機會。就這樣，我上午在晚報實習，下午回去幫姑父做事，晚上寫稿子，生活十分充實。
晚報消息跟日報消息的寫法風格上有天壤之別。剛開始時，還真不適應那種風格。日報的新聞崇尚理念性，晚報則注重時效性和可讀性。2月7日，伍記者要求我跟着民政救災車外出獨立採訪，那一次，對我的觸動很大，要不是親眼目睹了那些弱勢羣體，我還真難以想象城市裏也存在着陰坡和陽坡。在沒有陽光照射的那面，他們的生活境域會是那麼悲慘，黃玉香老人，一直在家中照料被摩托車撞成植物人的女兒；王麗蛾阿姨，在輪椅上一坐便達20年之久；劉繪善、劉茂材兄弟患性肌肉性萎縮，每兩天要吃一桶中藥……
採訪歸後，我第一次想到自己好幸福。我試着用自己的筆去幫助這些底層人士，但寫出的消息不倫不類，見報後被老師修改了大半。他嚴肅地對我説：記者要為自己的每一篇稿子負責，不然稿很有可能被編輯刪去。消息有嚴格的結構和風格，初學者可以參照時間倒金字塔結構去寫。這些話在上時老師也反覆強調過，但真正讓你寫又是另一回事，總感覺消息無法展開，語句段落很難連貫。
"這些問題對大多數實習生並不陌生，只要多寫，肯定會有很大提高的。"伍記者鼓勵我堅持寫下去。經過一段時間的反覆訓練，基本上學會了消息的寫作結構，但導語、標題、字潤色方面仍需努力。2月1日，伍老師要我去一女大學生家採訪，她叫李妮，家境原本不錯。父親是市糧油科的科長，20xx年，被查出身患癌症，為了治好他的病，全家人四處借貸，但不久便離開了人世。當年，李妮正在念高三，面對這突如其的打擊，她愈發刻苦努力，以優異的成績被吉林農業大學錄取，就讀於心理應用學專業。自入學的那刻起，她便以瘦弱的肩膀挑起了幾份兼職工作。但李妮患有嚴重的貧血病，常常感到頭暈。20xx年12月的某天，忙了一整天的她確實很累了，在幫公司推銷產品時從樓上摔下，造成全身多處骨折。聞訊趕的師生忙將其送往醫院，為了搶救生命，學校為其先墊付萬元。李妮前期的醫療費都是親戚朋友捐助的，但很快被花光了。無奈之下，病未痊癒的李妮便回到xx的.家裏治療。據醫生介紹：李妮病好後，還需要2萬元的醫療費取出體內鋼精、鐵釘。但這些對這個家徒四壁的家庭無疑是天數字。為了幫助李妮站起，社會上不少人都紛紛伸出援助之手，但這些僅僅只是杯水車薪。在接受採訪時，李妮倔強地拒絕了。她説自己是大學生，不願像乞討者那樣生活，她有自己的人格。被拒絕的感受是難受的，但一想到這位同齡人將一輩子躺在病牀上，我又偷偷地折身回去採訪其母親和周圍鄰居在見報後的那刻，我總算鬆了一口氣，正如事前想象的那樣，中心醫院答應為李妮免費治療。從那時起，我知道記者除了報道基本事實之外，身上還肩負着一種責任在寒假的實習階段，我做了份愛心報道。
暑假實習，我是用正義的劍斬除黑暗勢力；寒假實習，我是用手中的筆幫助那些迫切需要幫助的人。
自市委市府推出“六個一”為主要內容的社會實踐以來，我院已經對學生的實踐活動做了統籌安排。20xx年大學生寒假社會實踐活動的整個開展過程中，為貫徹落實《中共重慶市委、重慶市人民政府關於做好大學生社會實踐工作的通知》精神，促進大學生了解國情市情民情，積極引導大學生在實踐中接受鍛鍊，努力培養“又紅又專”的社會主義事業建設者和接班人，我院高度重視，精心組織，全面發動。在寒假開始前，完成全部的組織安排工作。同時，嚴格紀律，細化工作方案和制定了突發事件處理預案，確保了此次學生實踐工作的安全、順利推進和圓滿完成。
我院嚴格按照文件要求並結合學生實際情況，對此次提交申請的同學進行了篩選。最後確定了參加此次寒假實踐活動的91位同學。鑑於中間有春節假日和寒假的冰冷天氣，學院對本次實踐活動做了以下具體安排，確保此次活動的成功進行：
一、專人負責，高度重視。我院為高效、出色的完成寒假實踐活動的任務，學院領導高度重視，親自指導相關工作，對實踐活動的各項細節做了詳細部署。並指定了有強烈責任心、愛心和豐富學生工作經驗的學院老師，專門負責此次帶薪實習活動。學院各部門通力協作，根據文件精神和培養方向，對學生進行了大學生帶薪實習活動的宣傳和動員。同時，建立了日報告制度，由負責老師向學院領導彙報學生實踐活動的安排情況與工作進度。使得此次寒假帶薪實習活動進行得有條不紊、高效有序。
二、全面考慮，做好細節。學院及時與相關單位和企業聯繫，並簽訂《合作協議》，瞭解崗位的要求及相關情況，發佈崗位信息。充分考慮同學實習的興趣愛好和工作的便捷，對同學的實習做出詳細的安排。對工作地點的調整、工作內容的改變、春節前後工作時間的安排等相關細節積極與企業協調，保證參加實習的學生能充分利用些次實踐機會鍛鍊自己、增長才幹。
三、強學生教育管理。積極做好參加帶薪實習學生的教育管理工作，對參加寒假實踐活動的同學進行工作前指導和思想動員。學院要求參加實習的學生嚴格遵守實習單位或企業的規章制度，加強自律，注重形象。要求參加實踐的同學都珍惜機會，接受鍛鍊，放下心、沉下去，在基層踏踏實實學習，從細微處收穫真知，以實踐驗證自己的理論。同時，也應充分發揮個人特長，在各崗位上學以致用，體現當代大學的良好風貌。
四、切實保障實踐活動順利進行。我院採取了到崗報到登記等措施，提供政策保障，確保學生的實習時間達到規定要求。要求學生在指定時間報到後，及時向學院報告其報到情況，以進行學生到崗到位的統計。加強和學生的溝通聯繫，對學生在實習過程遇到的具體問題及時加以解決。同時，主動配合相關單位和企業做好學生寒假帶薪實習活動工作。
五、落實實踐活動的安全工作。不僅在實習前進行了安全教育，對學生進行安全知識指導教育，對實習中可能遇到的安全問題做了充分考慮，也指派指導老師全程參與整個活動，動態管理，確保實習過程中學生安全。六、深入學習總結在本次寒假實踐中各項工作。學生實習結束時，學院及時組織參加實習的學生進行實習總結，交流實習心得體會，對實習取得的效果進行總體評估。同時，學院各相關部門也積極總結，以改善對大學生帶薪實習的總體安排和學院工作能效的提高，並形成相關文件資料加以學習。
實踐是最好的老師，實踐是最好的.課堂。通過參加社會實踐活動，同學們可以將在學校和課堂學習到的知識運用到具體的社會生活中，在檢驗原有知識的同時，又能從實踐中不斷獲取新的知識。參加社會實踐一方面可以鍛鍊同學們的思考能力、動手能力和解決實際問題的能力，不斷提升綜合素質；另一方面通過辛勤的勞動為國家建設和社會發展貢獻自己的一份力量，積極履行大學生的歷史使命和社會責任，實現個人的價值。這也是大學生帶薪實習的意義所在。此次的寒假帶薪實習讓在校大學生又一次的積累了經驗，增長了見識和才幹。從參加實習的同學的反饋情況可以看出，寒假帶薪實習引導大學生在實踐中接受鍛鍊，促進大學生了解國情、市情、民情，達到的實習的預期目標。
大學生進行以“六個一”為主要內容的社會實踐是一項系統的長期的工作，需要在一次次的運行中加以完善，以充分發揮其培養新一找接班人和建設者的功用。在整個工作中，也根據我院的具體工作過程，提出幾點建議，希望能對以後工作有一定幫助：
一、爭取增加實習崗位。每次在對相關同學進行篩選時，都很犯難。畢竟每位同學都有其不同的情況，且都很希望獲得這樣的機會。所以，我們希望能獲得更多的實習崗位，以使更多的同學得到鍛鍊。
二、更加合理的分配各地區（單位）的崗位和爭取住宿安排。在進行寒假實習崗位的申請時，大部分同學都能離住處較近。有些同學雖符合申請的條件，自己也有很強的實習願望，但都因實習崗位較遠和住宿問題，不得不放棄。這也造成了一些崗位的空缺和實習機會的浪費。
三、希望能儘早的進行大學生實習的準備工作。在本次實習工作中，出現了不少提供崗位的機關、單位沒有安排好相關的接洽工作。這樣不僅拖延了實習時間，也給去相關崗位實習的同學造成了一些麻煩。希望以後的實習工作，學校和單位都能更加提前的進行準備工作，使大學生帶薪實習工作進行得更加順暢。知行合一磨礪人才。大學生“六個一”工程，其重點不僅在於提升學生的實踐能力，也不僅僅是鍛鍊學生的意志；而是培養一代新人，重塑社會主義主流價值觀，增強民族凝聚力的明智決策，具有深遠的時代意義和戰略意重塑主流意識形態，促進他們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，做具有健全人格，富有愛國主義熱情和民族精神的新一代知識青年。我們也將為此做出應有的貢獻。
學問齋