忙碌而又充實的一天又過去了，今天我們都做了什麼了呢?是時候認真地寫好日記了。可是怎樣寫日記才能出彩呢？以下是小編為大家整理的體育課日記10篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。
今天，體育老師説我們這節課的安排是：踏步、轉體以及做位體前趨的練習，最後我們玩一個遊戲。我們班立馬就興奮起來。
首先，我們先做了踏步練習。老師喊“一二一”，我們就跟着老師的節奏做着踏步的動作。老師説“停”,我們就停。他説我們做得非常好。
第二個是轉體動作。老師喊“向右轉”，我們大部分人就舉起右手，向右轉，但有些人分不清左右，所以就向左轉了。老師看見了，説：“要是轉錯了，要做蹲起。”我們後來就再也沒有做錯了。
第三，我們做了位體前趨。有人説好疼啊。老師説疼了才好。
終於到了最後一項，老師説：“我現在要講遊戲的規則了。”我們大家都認真地聽着。“男女分成兩隊，我説開始，一個男生和一個女生在相對的兩方起跑，在中間會相遇，相遇後就停下來猜丁殼。要是哪一隊輸了，哪一隊的那個人就要回到隊尾，接下來第二個人繼續跑，就這樣，一直循環下去。要是超過了對方的'那條線，勝利隊就可以獲得兩分，要贏過三個人可以得一分。”最後的結果是我們男生隊輸了。
下課後，我們一直在討論下次該怎麼排序。我覺得這堂體育課太有趣了。
今天下午是兩節體育課，我興高采烈地衝出了教室。
一些男生帶着足球坐在草地上，好像在等誰。我過去問：“你們為什麼一直坐在草地上，不去玩呢?”王浩然説：“我們在等你爸爸。”我告訴他：“我爸爸説了，足球訓練下個星期四才開始呢!”男生們都失望了。
這是，幾個女生來找我比賽跑步。我説：“男生們，我們一起去玩吧!”於是，我們就開始玩了。
先是張昊當裁判，我一點都不害怕，因為我的對手是馬欣宇。比賽開始了，先是我和她一樣，後來我漸漸變快了，最後我勝利了。第二次比的時候馬欣宇勝利了，因為我絆了一下，但是沒有摔跤。第三次比賽還沒開始，就下課了。
雖然今天非常熱，讓我不好呼吸，但我還是很開心。
今天上午第三節課是體育課，我們在體育課上練習跑步，可開心了。
老師讓我們在操場的一個角落裏集合，等待跑步比賽。期間老師有事情離開了一下，同學之間就開始沸騰了起來，議論起了等會的`比賽到底誰會贏，並且互相為好朋友加油。周老師正好經過操場，我們邀請周老師來噹噹裁判。等了好久，終於輪到我和劉蕊開始比賽了，我們動動手腕，轉轉腳跟，做好了十足的準備。哨聲一響，我們便像箭一樣地衝了出去，最後我的成績是9秒3，劉蕊的成績是9秒8，耶！我贏了，我一邊喊一邊高興地一蹦三尺高。
啊！這節體育課真是太有趣了。
“叮鈴鈴”“叮鈴鈴”上課鈴又響起來了，不過這節課是體育課，所以我們都興奮極了。
這節體育課是我們開學以來的第三節體育課，當第二道鈴聲響起來的時候，我們還沒有站好，甚至有些人還在陰涼處歇涼，看到老師來了才匆匆忙忙的跑到隊伍這邊。
老師過來了，我們立刻站好，可老師一來就罰我們站了幾分鐘，原來老師都看見了。不知不覺中就已經過了十幾分鍾了。後來，老師就讓體育委員整隊，整完隊後，老師叫我們向左轉可許多同學都轉錯了，這可鬧了個笑話，老師就説：“都五年級了還分不清左右。”然候老師又喊跑步走，本來應該老師喊跑步的時候抱拳，可老師喊完了都有大部分的同學沒抱拳，只好重新來了一遍，一瞬間就跑了兩圈，跑回來後許多的`同學都滿頭大汗的了。跑回來沒多久就解散了。
天陰沉沉的，就像我此刻的心情。
這是節體育課，又要400米考試了，全班上下無不唉聲歎氣。最倒黴的是我，因為我的右腳昨天擦傷了，連走路都一瘸一拐的。我的心一陣冰涼，心想完蛋了，急得像熱鍋上的.螞蟻。可同學們沒有一個請假的，我也不想做那一個。
老師的發令槍響了，同學們都像離弦的箭射了出去，我也跟着跑了出去。右腳的傷口被磨得生疼，我似乎能感覺到血正從傷口處一滴一滴地往下流。再加上體能消耗，我感覺整個人就要癱瘓了。我想打退堂鼓，可轉念一想：男子漢大丈夫，這一點小傷算得了什麼？也太脆弱了吧！於是我又咬牙堅持。豆大的汗珠從我臉上滑落下來，傷痛之處似乎已經麻木。我不斷鼓勵自己：加油！加油！離終點不遠了！眼看着就要跑完全程了，我緊閉雙眼，一咬牙，衝過了終點線！
終於跑下來了，儘管不是第一個。我長長舒了一口氣，抬頭仰望，太陽正扒開雲堆，張開燦爛的笑臉朝我笑哩！
今天上課第四節課又是可怕的體育課，只要聽到這“三個字”，準會讓同學們提心吊膽、毛骨悚然，甚至讓有些同學們失聲尖叫!可以説體育課就是我們的惡夢。
這節體育課要從排隊説起，上課鈴打響了，我們準備到外面排隊，但在排隊時，我們拖拖拉拉，而且講話聲不斷，也許這讓徐老師有點生氣。下樓後，同學們又開始跑步，結果跑的歪歪扭扭，老師生氣了，讓我們立刻集合。在集合中，我們喊：“5、4、3、2、1”時一點力氣也沒有，老師火冒三丈，大聲嚴厲地對我們説：“你們都給我站好了!由於你們站隊也站不好，以後的每節課，都變成練習站隊!”
同學們都驚呆了，大家互相看着對方，好想不知所措的樣子。於是過了一陣子無聊的.訓練後，老師覺得該吃午飯了，就叫我們整隊，但我們講話講得太熱烈了，徐老師突然喊到：“集合!!!”這聲音有如雷霆貫耳一般!有的同學都被嚇了一跳!這下子徐老師可發怒了，只見他把哨子狠狠地砸在地上，一下子走了過來，一位同學看到了他連退了三步。他又大聲説道：“如果你們再不聽話，就不要來上課!”同學們連忙點頭。
徐老師雖然很兇，但這一切都是為了我們大家。
前天我們上了一節體育課，由於女生要測立定跳遠，體育老師就讓我們男生先練習1000米，然後自由活動，我們於是開始跑步。
我在前兩圈為了不被大家落下，就用盡管全力跟着大家跑，可是到了第三圈我的體力實在不支了，就只好被落下，一圈過後，可以説我基本上沒有體力了，簡直是邊跑邊走。後來乾脆就慢下來了，希望等到第五圈還有體力衝刺。想到這兒，我就跑得比剛才還慢了。過了一會兒，好不容易回到了起點，我一咬牙，“嗖”地一下衝了過去，可以説我當時用的完全是50米測驗的速度。
我知道，在用盡全力跑的時候，不管什麼時候一停下，速度肯定會大慢特慢，我就一直用着力，不讓自己放慢速度。直到快超過終點了，我的`速度才開始下降。今天我們又有一節體育課，還要跑1000米，與前天不同的是，今天要考試！要記成績了！我是男生中的第二組，體育老師一吹哨，我們便開始跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分鐘，體力有明顯下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈的最後一段，我堅持不住了，還沒到起點就開始加速，結果還差半圈多就沒力量了，效果遠不如前天。做事可千萬不能着急。
今天下午，學校舉行了跳長繩比賽。然而比賽卻不盡人意，只得了第五名，為此，我們全班都很沮喪。畢竟為了這個比賽，我們練習了近一個學期了。然而比賽裏卻出現了好多意想不到的情況，例如：有的小朋友跳不過去，有的跳了一半被繩子勾住了，更出乎意料的就是我的鞋掉了……
回到教室，大家面對着這個成績，都提不起精神來了，我也感到十分內疚。回到家裏，媽媽和我分析了原因，總結如下：首先是媽媽不知道今天下午要比賽，中午把運動鞋換成了休閒鞋。因而，媽媽希望我以後多主動講講學校裏發生的事情，無論開心或難過，被表揚的或被批評的，以及各種活動。讓爸爸媽媽幫忙參考一下並注意一些細節就像今天的.活動，若是早早和媽媽説過，媽媽一定會幫我配好合適的服裝。其次是在我們練習的時候，就已經出現過這種狀況，應該及時彙報給老師，和老師一起想辦法，儘快解決，這樣就可以在正式比賽的時候，避免這種不應該的失誤。
細節決定成敗，往往被我們忽視的一些小問題，在意想不到的時候，會給我們迎頭痛擊，會讓我們的努力大打折扣。通過這次活動，我們要吸取教訓，面對挫折，不抱怨不放棄，下次的比賽，我們一定會取得更好的成績！
體育課，是唯一一堂健身的課，今天上體育課，老師讓我們比賽跑步，通過這樣的方式讓我們鍛鍊身體。
首先，老師把男生分成了三組，女生分成了兩組，開始比賽。先是女生跑步，第一組秦文玉勝出。第二組李心娛勝出。
該男生了，第一組是範昕勝出，範昕和郎俊傑你爭我搶，最後還是讓範昕跑在前面了，我們在旁邊也是看得目不轉睛，齊聲為他們加油。
我是第二組的，我和範晴皓、範瑞麟、劉洋洋等好朋友比賽跑步。我們擺好架勢，等老師喊開始的時候，我們“嗖”一聲起跑了，剛開始跑的`時候，我和他們是平等的，後來範慶皓領先了，我被拖到了第四，但是我並沒有泄氣！我繼續堅持，這時候範瑞麟追上了我，我加快了速度，可是他也緊追不捨，我們誰也不願意落到第四。後來顧宇傑和劉洋洋超過了我們，我不想和範瑞麟耗時間，就超過了他，和顧宇傑爭了起來。
在最後幾十米的衝刺過程中，我的體力漸漸下降，結果顧宇傑跑到了我的前面，但我還在堅持跑，沒有人超過我，因為他們也都體力不支了。
到終點了，我只跑了個第五名。
這一節體育課，我們都很累，但是我們度過了緊張精彩、充滿樂趣的四十分鐘！
學問齋