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精選學游泳日記四篇

欄目: 日記 / 發佈於: / 人氣:2.01W

時間如快馬般匆匆,一天又過去了,這一天裏,有沒有哪件事或某個人觸動到我們呢?讓我們今天做個總結,寫一篇日記吧。那麼什麼樣的日記才合適呢?下面是小編精心整理的學游泳日記4篇,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。

精選學游泳日記四篇

學游泳日記 篇1

6月13日 星期五 天氣晴

轉眼間,一週的生存訓練課今天就結束了,我們大家有些不捨,所以十分珍惜下午的時光。

午飯後,我們坐着車,來到了娃哈哈國小,進入了游泳館,今天要考試,緊張與恐懼在心頭打轉,只能遊不合格的我如同熱鍋上的螞蟻,十分着急。

我看着那大大的泳池,泳池的水真清啊,清得可以看清水底;泳池真大啊,大得可以容下三四個班的`人……我的心情舒暢許多。

看着一個個遊50米的同學,我心中的緊張漸漸消失了,使我倍感自信。

終於輪到我了,我雙腳一蹬,接着我用盡全身力氣兩腳蹬,雙手劃,不一會兒就沒力氣了,我眼看終點就在前方,我最後加了一把勁兒,終於到了終點。

看着手中拿着的那金光閃閃的榮譽證書,我成功了!

學游泳日記 篇2

放暑假了,讓人喜歡的體育館又會是人山人海,大家都在這炎熱的夏天尋找一份清涼,今年我也不例外,天天往游泳館跑,目標只有一個,就是學會一種新的游泳姿式,於是我在教練在帶領下,認真的學習起自游泳。

第一步:憋氣、吐氣。一般人只知道使勁的憋氣,全身的力氣都用在了臉上,注意力也在臉上,所以動作會變形。先在淺水區練習憋氣,每次憋到快憋不住時,慢慢的將氣吐出來。第二步:換氣。每次換氣必定是由手部動作幫助完成。第三步:打腿。要求是要腳趾貼住腳背,先由教練示範一遍,接着我們自己來,開始覺得有點難度,後來慢慢習慣了,打腿是自由泳最關鍵的部份,所以學得時間也特別長,每一遍都是做50次。第四步:練習手臂的轉動。首先把手貼在大腿旁,再抬起來變成彎的`,最後放回水中,左右手來回交替。最後做一些連慣的動作,一邊拍腿,一邊換手,一邊換氣,整個過程熟練了,也就是學會了自由泳了,

其實學習游泳並不難,首先心情不要急躁,憋氣還沒學會就想遊起來,動作肯定不標準,其次膽要大,學習游泳最重要是克服心理恐懼,只要心理恐懼克服了,就成功了一半。因為以前學過蛙泳,所以學習自由泳一點都不覺得難,一個星期時間就學會了。

經過這次學習自由泳,我總結出自由泳基本動作和要點。

1、直臂夾耳自由泳腿,大腿帶動小腿做鞭狀大腿。

2、換氣的要領:下巴靠肩,眼看後上方。在打腿練習後就開始拿浮板強化練習!(只轉頭不換氣)。

3、全身左右轉45度,小頻率大幅度,能控制節奏和方向。

4、全身協調,手的動作,入水,抱水,推水,出水,抬肘小臂自然下垂,入水(關鍵)。

學會了自由泳,我還要學習仰泳、蝶泳、轉身、跳水,學游泳不僅可以當作娛樂,還可以強身健體,真的很有意思。

學游泳日記 篇3

今年暑假,爸爸教我學游泳。

爸爸帶我到水亭游泳池。一開始叫我在岸上做準備運動,再下水教我怎樣憋氣,我就照着做。本以為這是件很簡單的事,可是很快就被水嗆着了。這時,爸爸對我説:“小冰,慢慢來,你一定行的。”聽了爸爸的`話,我頓時信心增倍,又鼓足勇氣在水裏練習。

功夫不負有心人,一個月下來,我終於學會了游泳。

學游泳日記 篇4

這天,我像往常一樣,坐着媽媽的車到了游泳館門口,游泳館一開門,我就衝進去,換鑰匙,跑進更衣室,把換下的衣服扔進櫃子,就一頭扎進了游泳池!你都不知道,我是多麼的迫不及待!最讓我高興的是,郭子鳴、席浩智、代鈺凱、劉海峯也來了,我們就打起了水仗!

我們5個人,用“石頭、剪子、布”決出一箇中立,剩下的4個人用“黑白配”決出兩隊,然後,哪一隊説服了中立,中立就加入哪一隊!

遊戲開始了,我是中立。郭、代一隊,劉、席組合。我被郭代説服!於是,我一個人潛水到劉海峯的基地,突然浮出水面,給劉海峯來了一個出其不意!劉席組合急忙轉身,和我拼了30個照面,也無法決出勝負!這時只聽席浩智“啊”的一聲喊,“譁”——我的頭被水澆了個無地躲藏!這時劉海峯又如餓狼一樣撲來,想要挾我加入他們。哼!沒那麼容易,我一閃身,劉海峯撲了個空!我繼續和他們惡戰起來,畢竟寡不敵眾,最終我敗下陣來!可就在這危機關頭,郭子鳴他們猶如帶了10萬精兵前來攻打劉海峯,我一看,機會來了,一個轉身,抓住劉海峯,帶着勝利的喜悦問他:“你投降不?”他連連點頭求饒,氣的他咬碎口中牙呀!席浩智勢單力薄,也無奈的'無條件投降!

哎呀!時間過的真快,我們一直玩到清館,才戀戀不捨的離開......