通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現力，增強語言的感染力。在當今社會生活中，演講稿的使用頻率越來越高，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，以下是小編為大家整理的國小生珍惜時間的演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
尊敬的xx：
大家好！
我們每天上課，但是很多時候我們都沒有注意課堂的重要性沒有重視時間，因為經常所以接的不重視不珍惜，其實不然，我們的學習機會彌足珍貴。我們學習是在與時間賽跑，是在努力拼搏換取新的開始，為我們的未來做努力。
來課堂浪費一分鐘一年下來我們要浪費多少時間，我們上學也不是那麼容易，在以前我們爺爺那一輩，他們很多人連上學的機會都沒有，因為各種原因導致他們對一些字都不認識，他們非常渴望學習，我們能夠得到讀書的`機會全都是老一輩們打拼，用血與汗給我們掙來的，不是天上掉下來的。
容易得到的不知道珍惜，只有失去了才知後悔，這是我們很多人的通病，因為常見，用為常用，卻不知珍惜眼前當下，卻幻想着以後自己怎麼厲害，在給自己造夢，但是如果夢想不去實現永遠都是夢想，我們想要把夢想變成現實，就需要我們努力學習，讀好書，學好知識，才能夠在未來創造屬於我們自己的輝煌，不要埋怨時間短暫，也不要總是抱怨天道不公，其實在我們上課是每一分鐘每一秒鐘我們是否都用到位了都學好了，其實在我們上課的時候我們會浪費掉一部分時間收攏自己的思緒，零散的時間也被我們給遺忘了，導致我們沒有更好的學習到我們的知識。
想要把夢想成為現實需要做的就是珍惜每一堂課，珍惜每一天上課的時間不要把時間浪費在遊戲不要把時間浪費在開小差，説話，走神上面，夢想需要的是我們努力需要我們珍惜時間，只有付出了的人才能夠收穫豐厚的果實，只有不斷堅持的人才能夠獲得最終的勝利。
課堂是我們獲取知識的重要地方，是我們學習知識的途徑，不要高估自己認為自己就算不需要老師也能夠學好，如果不需要教導就能有所成就的畢竟只是少數，我們不是每一個都是天才，很多都是普通人，我們與天才的差距就是不知道珍惜，不知道努力，其實每一個人都能夠成為如同愛因斯坦，如同愛迪生那樣的偉人，只需要我們努力珍惜我們每一節課，珍惜時間，把我們零碎的時間拼湊起來能夠讓我們的成績飛躍，讓我們不斷進步。
不要在沉迷在幻想中也不要總是抱怨學習的時間不夠，老師教導的不好，前提是我們又沒有珍惜時間又沒有做到好好學習。
同學們讓我們珍惜時間好好上課，讓我們放飛自己的夢想，讓美夢成真，從現在開始我們珍惜每一分鐘。謝謝大家！
親愛的老師、同學們：
大家好！
我記得魯迅曾經説過：“時間就是生命，無端的空耗別人的時間，其實是無異於謀財害命的。”我看到有些同學沒有把作業做完就出去玩了，上課的時候沒有認真的聽講，總在做小動作。還有些同學自己的`作業沒有完成還打擾一些正在做作業的同學其實這些都是浪費時間。還有些同學休日的作業一定要拖到星期天才做，而且寫出來的字質量很是不好。
同學們要知道一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，你生命中的每一分每一秒過得是否有意義呢？同學們，時間是青煙，是薄霧，是青春，是年華。但無論它是什麼，它都是生命，一生只有一次。他毫不停留，無時無刻不在消逝着，攔擋不住，歎息也沒有用！
匆匆謂寸陰短，既過難再獲。只有珍惜時間努力做好自己的每一件事情，才不會弄的“頭涔涔，而淚潸潸。”
同學們珍惜時間吧！趁我們還小，珍惜時間努力學習，不要再浪費時間啦。祖國需要我們，我們一定要學好本領為建設祖國作出貢獻。
同學們，珍惜時間吧，要知道花無重開日，人無再少年。讓我們努力學習，托起明天的太陽。
謝謝大家！
敬愛的老師，親愛的同學們：
時光飛逝，眨眼間，我們已經從幼兒園的小屁孩變成了五年級的大孩子了。
時間是飛快的，是無情的，像是在説：“你不珍惜我，我就會拋棄你。”
在生活中，我可以感到時光的飛逝。早上，爸爸叫我起牀，我一拖就是半個小時。上課的時候，三十五分鐘一晃而過。放學回家，寫一會兒作業天就黑了。
過得最快的時候還是看書的時候。
我喜歡看《三國演義》，看一回就要二十分鐘，看不了五回就八點半了，媽媽讓我洗澡，我不得不去。洗好之後，再加上刷牙，洗臉穿睡衣，也已經九點了。但是，我對書又是那麼迷戀，在睡覺之前又禁不住誘惑看起了書，直到媽媽用她那“勤快的雙手將我的.屁股磨練”。
雙休日，表面上是休息，其實我一點也沒有休息，只是學習學習再學習，因為媽媽説：你要是再不珍惜現在參加課外學習的時間，國中你就跟不上了。於是我只好遵命，不然不出三分鐘，我就成猴子了。
“札記、作文、自主、口算、課時、陽光……通通都要帶出去！”在媽媽的嚴厲管教下，我變得勤快起來。
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。我現在才體會到這句話的含義，即使我們是億萬富翁，也無法用再多的金錢換回過去的一分一秒。我們根本不可能在時空機器出現之前回到過去。
所以我想提醒大家，一定要珍惜時間。記住：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
謝謝大家！
親愛的老師、同學們：
大家好！
世界上有許多東西都需要我們去珍惜，例如時間！
細細想來，我現如今已經是一名五年級的學生了，時間過得多麼快呀！一眨眼我便從一個年幼無知的小孩變成了懵懵懂懂的國小生！一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，這個道理，幾乎人人都懂，卻還是有人寧願把時間都浪費在一些不該浪費的地方，我現在回想起以前，猛地發現自己已經在不知不覺間浪費了太多的時間了，即便我現在想挽回都已經來不及，難道我就只能眼睜睜看着自己一直這樣浪費時間嗎？不，我不會這樣做！浪費時間是可恥的，既然從前已經無力迴天，那為何不從現在做起？
以前每次星期三放學，我們那天的作業十分少，我便一到放學就和幾個同學約在一起玩，以至於回去很晚。現在，我想了想，與其把時間浪費在這些無聊的事情上，那還不如多花點心思、時間在學習上，現在我想到以前的自己都覺得好傻，為什麼會那麼浪費時間呢？現在我不只是星期三了，只要是一有空就窩到書房裏去看書了，大家看着我的變化，都慢慢覺得我是變成了一個書呆子。
以前週末的時候，我也是時不時都跑出去玩，現在也是，但跟以前的目的不一樣了，以前只是貪玩，想着的永遠都是今天怎樣才能玩得開心，玩得盡興！現在不同了，我都是想着上次看的那本書看到多少頁了？今天那本書看來之後我又該看哪一本呢？現在的我幾乎把所有的精力都花在學習上了！雖然這麼説，但我也不是沒有放鬆過。
現如今的`我已經學會了該怎麼合理安排自己的時間，有時該放鬆的時候我還是會放鬆一下，偶爾去公園溜冰，再説，對於我來説，看書的時候就是在休息，就是再放鬆，就是一種享受！我早上也會利用一點時間進行晨跑，學習搞上去了，體育可不能落下，鍛鍊身體也是必要的。
我學會了珍惜時間，不浪費它，把它用在有價值的地方！
謝謝大家！
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家好！
一百年太久，只爭朝夕。
時光飛逝，所有時間裏的事物，都永遠不會回來了。開學，已是第五週了，從那嶄新的書本到已讀過半的書本，彷彿事情就發生在眨眼間。時間是人類的寶貴財產，我們一定要珍惜每天中的.一分一秒，做好時間的小主人。
同學們，老師們，你們知道嗎？我是一位從一年級起就把時間看作是自己的生命的高段學生。然而我在低年級的時候，也曾有偷懶的時候。
一年級，我每天抱着一個小洋娃娃，把自己看作一位小媽媽，抱着娃娃給她唱《搖籃曲》，跟她説自己小時候的故事。但到了二年級的時候，媽媽教導我：“雖然明天還會有新的太陽，但永遠不會有今天的太陽了，你一定要珍惜時間，這樣，你才能變聰明！”
從那時起，我便開始奮筆疾書。在早晨，老師一佈置中午作業的那一刻，我便立刻拿出作業，埋頭隔絕了所有的吵鬧聲，彷彿走進了一個小白屋。到了中午，我已把中午作業寫完了，便開始寫回家作業。回家的時候，我想怎麼樣就怎麼樣，要做什麼就做什麼，一切都是自由的！
不止我一個人珍惜時間，我們班級裏的人也很珍惜時間，因為古今中外的人無一不珍惜時間哦！
牛頓是一位非常著名的發明家，他珍惜時間，廢寢忘食，一心都被髮明給埋沒了，整個人沉浸在發明的世界裏。
牛頓那次請朋友到他家吃飯，朋友已早早坐在飯桌上了，但他卻忘了一次，待在實驗室裏研究發明。朋友們不耐煩了，吃完飯，不等牛頓，就走了。當牛頓回過神來，從實驗室裏走出來，發現餐桌上只有剩菜剩飯了，説：“哦！原來我已經吃過了！”
你們看我和牛頓都做好了時間的小主人，你呢？我相信你們都能做珍惜時間的國小生！
謝謝大家！
敬愛的老師,親愛的同學們:
大家好!
珍惜時間,舉足當下。轉眼間就到了本學期的第六週了,我們本次晨會的主題是珍惜時間。
你們知道嗎?我有次沒有珍惜時間,結果造成很大的問題。
當我媽媽出去後，我便馬上衝出去打遊戲了，拋下了那一大堆作業不顧。打到晚上九點多，直到我媽媽回來才想起作業一個都沒有寫。我便馬上跑回房間奮筆疾書起來，就這樣，寫到了晚上十一點才寫完，導致我第二天精神狀態極差，考試都只考了84分。
講了壞的例子，再講講好的例子吧。
我身邊有這樣一位同學，她十分珍惜時間，從來不浪費一分一秒。她就是我的同桌——蘇歆茗。每個課間，她總是不顧一切，奮筆疾書的寫作業。吃午飯時，她總是把中午作業寫完了再去吃飯，飛快的吃完後再回來寫回家作業，如果作業全做完的話，她還會寫她的`日記或者練練字。
名人當中也有珍惜時間的好例子喲。
德國作曲家巴赫，小的時候，父母雙亡，他只好去寄宿學校上學。白天的時候，他勤奮的學習，夜晚的時候照着月亮連夜勤奮地抄曲譜。最終他成了著名的作曲家。
時間飛逝，一去不返，請珍惜當下。
朱自清曾經在他的《匆匆》一文中説過：“洗手的時候，日子從水盆裏過去；吃飯的時候，日子從飯碗裏過去；當你覺察它去的匆匆了，伸出手遮擋時，它又從遮擋的手指間過去。天黑時你躺在牀上，它便伶伶俐俐的從你身上跨過，從你腳邊飛走了。’’這時我們又可以做些什麼呢？難道只有黯然驚歎為什麼時間總是可以這樣悄無聲息的從我們身邊溜走我們卻束手無策？
那就讓我們和時間賽跑，魯迅説過“時間就像海綿裏的水，只要肯擠總會有的。”我們應當見縫插針，就會集腋成裘。魯迅曾經將與別人喝啡聊天的時間用於幹寫作，這就是和時間賽跑；大發明家愛迪生平均三天就有一項發明，這是在和時間賽跑。而作為學生的我們又該如何走在時間前面。
就讓我們和時間賽跑，做事不再拖拖拉拉。
讓我們和時間賽跑，抓住每次上課的機會。
讓我們和時間賽跑，創造出屬於我們的輝煌。
讓我們和時間賽跑，將你度的每一分鐘都看做是你的最後一分鐘。
也許我們永遠都不會超越時間，但是我們都能在有限的時間裏把握自己不讓我們的生命白白度過。我們可以避免做無意的事情，我們可以提早將需要我們做的事完成，我們可以讓生命更加精彩。使得，就讓我和時間賽跑，或許我們不一定成功，但是至少我們可以進步，至少可以不讓時間在虛無中流失。
我們唯一的財富，就是我們擁有一生的時光，生命就是一漸漸消失的量化指標，每一次報曉的雄雞長鳴，我們的財富就又減少一點，許多人不成功，是因為他本身就是一個浪費時間因素。衡量一個人成功的標準就是在一個標準的時光銷售過程中，你贏的`或創造了多少價值，這個量變的曲線，清清楚楚描繪出你的生命的價值，是你存在的證明。
現在讓我們捫心自問，在這十多年來我們做過什麼。如果有的只是明星的唱片，遊戲的級別和物質的享受。那麼久請你從這一刻開始認真對待每一秒。明日復明日，明日何其多。我們不要將今天的事情留在明天或是以後。
所以，朋友，讓我們珍惜每一分每一秒，讓我們和時間賽跑，為實現自己生命的價值贏的更多的時間吧！
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好，我是三一班的郭玉超，今天我旗下講話的題目是《珍惜時間，不負韶華》。
《周易》裏有這樣一句話——“天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物。”驀然回首，寒窗數十載，我們都已步入高中學校，拿着課本，揹着書包，青春的臉龐上洋溢着陽光的氣息，青春的夢想在我們每個人的心裏編織。
青春的夢想是石，敲出星星之火，這火點燃希望的燈，這燈照亮前行的道路，這路引你走向黎明的曙光。但是我們空有理想而不付出行動，將會一事無成，就如同一萬個零不如一個一。理想好比是巨輪的燈塔，能夠指引着前行的方向，而行動則是理想力量的源泉，智慧的搖籃，是理想衝鋒的戰旗，是斬荊棘的劍。任何理想，只有腳踏實地的去努力才會變得有意義。
時間的流逝是無影無蹤的，能否把握好時間，做時間的主人往往決定着一個人的命運，陶淵明説過，盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。人生短短數十秋，必須懂得珍惜時間，因為青春沒有驛站。
也許你正處於高一，充滿着對高中生活的無限憧憬，因此你滿懷熱情，但請你記住，路還長，日子還久，還得一步一個腳印，夯實基礎;也許你正處於高二，各種機械式重複的'生活早令你感覺枯燥乏味，但請你記住，你仍需努力奮鬥，成功貴在堅持，沒有半途得來的成功。
也許你的高中生涯已經在倒計時了，在這些天裏，請你們倍加珍惜，努力拼搏。路遙在《平凡的世界裏》這樣寫道，“一些人因為苦而竭力逃避受苦的地方，而一些人恰恰因為苦才留戀受苦的地方”。，願你們用汗水，用拼搏，用勤奮換得一份滿意的答卷，贏心中理想的大學殿堂。
當然，實現理想的路上免不了坎坷，我們需要有決心，有信心，有不畏艱難，鍥而不捨的精神。面對成績，不能沾沾自喜，要向更高更遠的目標前進，面對挫折，不能望而生畏，要有愈挫愈勇的心態。青春賦予我們激情與力量，我們沒有懈怠的理由，只有不斷追求與奮鬥的責任，因為這樣的青春才是真正的青春，才是飛揚的青春。
作為青年人，應以激情為旗，用青春做注，拼一個無悔青春，贏一個燦爛人生，讓我們的青春不負韶華!
親愛的同學們：
大家好！
時間並不青睞於誰，珍惜時間的人，才能擁有它的掌控權。
“燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的，你告訴我，我們的日子為什麼一去不復返呢？”當我讀到朱自清《匆匆》這篇文章時，我感覺到時間正從我身邊飛逝。
時間是寶貴的，自古以來，有所作為的人無不珍惜時間，東漢末年的董遇，雖然生長在戰亂時代，靠打柴為主，但他巧用時間，勤於讀書，終於成為有名的'學者，有人問他成功的祕訣，他説：“我是用了‘三餘’時間讀了不少書，他説的‘三餘’指：冬天，沒有多少農活可幹，這是一年中空餘時間；晚上，漆黑一片，不便幹活，這是一天中的空餘時間；天氣不好，不能幹活，這是白天的空餘時間。”
無獨有偶，我國古代著名畫家王冕，也是出身貧寒，家中無力供他上學，他只得到一個姓秦的人家放牛，王冕時刻想着讀書、學習，每天出去放牛，都借本書帶在身邊，有時騎在牛背上讀書，有時牛在吃草，他就坐在樹蔭下看書，就這樣，王冕利用點點滴滴的時間，靠自學學到了很多知識，後來他又刻苦學畫畫，終於成為著名的畫家。
時間對於每一個人來説都是一樣的，有的人能爭分奪秒，惜時如金，充分利用時間；有的人飽食終日，無所事事，碌碌無為，讓時間白白地流過，最後只能空唱《明日歌》。
珍惜時間，不要讓時間從指縫間溜走。時間不是每個人都能掌控的。所以當它經過的時候，請緊緊抓牢時間的腳步。
謝謝大家！
敬愛的老師，親愛的同學們：
我是xx中隊的xxx，今天我國旗下講話的題目是：《珍惜時間，努力學習》。
林清玄先生説：“假若你一直和時間賽跑，你就可以成功。”每天24小時對每個人來説都是一樣的。但在這24個小時裏，如何利用時間，我們卻表現出不同的行為。有的同學把時間送給了小吃店和電腦遊戲，有的同學迎着晨光，伴着朝陽，大聲背誦、朗讀;有的同學在校園中閒逛、遊蕩;有的同學在課堂上專心致志的學習，回家後抓緊時間複習;有的同學放學後則迷失在那總也看不完的電視節目中……
那麼，要珍惜時間，我們應該怎麼做呢?首先，要抓緊時間，善於合理地支配時間。一天六、七節課下來，是挺累的。放學以後，參加一些文體娛樂活動也是必要的'。但是，打球把“學習”打跑了，跳繩把“作業”跳沒了，下象棋不吃飯，看電視不睡覺，課餘那麼多寶貴時間，都一門心思地去玩了，多麼可惜!要心中有數。定計劃並不難，嚴格執行計劃，合理支配時間，要有毅力!其次，還要學會擠時間。珍惜時間的人，都是會擠時間的。魯迅先生説：“時間，就像海綿裏的水，只要你願擠，總還是有的”。養成這樣一種好習慣：就是再忙，今天應該完成的學習任務，絕不能拖到明天。一定要擠時間。做到“今日事今日畢”。
同學們，只有珍惜時間，我們才能掌握更豐富的知識;只有珍惜時間，我們才能擁有美好的未來。人生能有幾回搏?就讓我們從現在開始珍惜時間,勤奮學習吧!
我的國旗下講話完畢。謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
勤奮屬於珍惜時間，愛惜光陰的人，屬於腳踏實地，一絲不苟的人，屬於堅持不懈，持之以恆的人，屬於勇於探索，勇於創新的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王；因為勤奮，羅曼羅蘭獲得了二十年心血的結晶《約翰克里斯朵夫》；因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》；還是由於勤奮，愛迪生才有一千多種偉大的科學發明；愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論；中國古人還給我們留下懸樑刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。
也許我們已經輸在起跑線上，但決不能再讓自己輸在終點。後天的努力可以彌補先天的不足，珍惜現在的每一刻，努力學習吧。對於高年級的.哥哥、姐姐們來説，畢業考試已並不遙遠，面臨着人生的第一次選擇，你們應該加倍努力，刻苦學習，為迎接考試做充足的準備；對於中年級學生來説，中年級是國小學習的一個轉折點，你們應該好好把握，努力學習，不斷提高自己；而低年級的弟弟妹妹們也千萬不要放鬆，你們現在的努力是在為以後的學習打下堅實的基礎，只有地基打牢了，房子才會蓋得更高。同學們，無論我們處在哪個學習階段，我們都應該努力，抓住這段易逝的光陰，好好把握，將知識這閃光的寶石緊緊握在手中。愛因斯坦曾經説過：“在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮”；卡來而更激勵我們：“天才就是無止境的刻苦勤奮的能力。”正處於學習階段的我們，就應該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求得精神，因為只有這樣，我們才能實現自己的目標，在追逐夢想的舞台上一顯身手。在學習的道路上我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。
若是連學都不想學，吝嗇付出自己的勞動，怎麼會學懂知識，掌握知識，又怎麼會品學兼優，出類拔萃呢？一分耕耘一分收穫，在耕耘的時候，我們就應該付出辛勤的勞動，收穫的時候才會有滿意的果實。人生能有幾回搏？此時不搏何時搏。讓我們記住“黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲”。
今天演講的題目是“珍惜時間”。
時間對於每個人來説都是寶貴的。魯迅先生也説過：“……”
六年級了，我們應該好好運用時間。學習如此緊張，在千千萬萬人海中不一定每個人都可以成功。
人生就像一支彩色筆，每個人用不同的筆畫不同的畫，有的人畫的亂七八糟，有的人卻畫的很好看，當畫的醜的人想重新改過時，才發現筆已用到了盡頭。
這句話是説人生是短暫的，但會利用時間的.人就可以把自己的人生畫上最美的畫案，而浪費時間的人，則永遠失去人生的色彩。
現在我們就要來改變一下學習習慣：
1、每天至少看20—45分鐘的文學作品，這樣可以更好的寫好作文。
2、認真完成作業，不可以把字寫的馬馬虎虎，字如其人，別把自己給抹黑了。
3、積極配合老師及組長，無論有多不想，也要堅持完成。這樣可以學到許多東西。
4、要有一張笑臉，一個從不開心快樂的人，無論他有多成功，也會失去人生色彩。
從現在起做一個快樂的國小生，我的講話完畢，謝謝！
敬愛的老師，親愛的同學們：
花開在春天，人勤在少年，轉眼間又回到了春天，一年之計在於春，一日之計在於晨。春天，美麗的春天雖然回來了，但時間一去不還了，我們要珍惜時間，與時間賽跑，時間猶如生命般寶貴。只有珍惜時間，時間才會珍惜你。
古時候，有一位叫王亞男的孩子，從小心懷大志，酷愛讀書，為了讀書，他將睡覺的牀鋸掉一隻牀腳，晚上睡覺時一翻身牀就塌了，起來後連夜苦讀，最終成功做上大官。
還比如林清玄，國小時代，最愛他的外祖母過世了，他無法走出悲痛，後來他決定與時間賽跑。暑假的作業一星期就作完了，三年級學完了五年級的功課，所以長大以後成為了著名散文作家。
請好好珍惜時間吧，一寸光陰一寸金寸金難買寸光陰，現在國小時代的我們應該好好讀書，與時間賽跑，長大以後成為國家的能人。
古人從小都是巴不得讀書，有些窮人家，天黑了沒亮光讀書可怎麼辦呀，聰明的古人，用螢火蟲的光來當燈，想到了用雪的光來讀書，還想到了借隔壁有錢人的'光來讀書，他們的做法各有所長，但現在家家都有電燈了，有了以前所沒有的東西，而我們更應該珍惜現在的美好時光，指不定哪一天，我們就要像巜流浪地球》中的人們一樣，家破人亡，城市也被冰雪覆蓋，雖然我們不能預知未來但是俗話説得好，不怕一萬就怕萬一，我們現在就該學好本領。
未來的世界等着我們去創造，美好的世界向我們走來，時間如生命，請好好的珍惜吧！
謝謝大家！
親愛的老師、同學們：
大家好！
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”這句話是人們從古至今專頌的，警惕大家要時刻珍惜時間，不要虛度光陰。
常説“珍惜時間、珍惜時間”，怎樣才算是珍惜時間呢？人的一生美刻都有時間溜去，又不可能讓時間停留。有人説時間一去不返，但我們可以吧時間花在有意義的地方，讓生命中的每一分、每一秒都過得有意義。這就是珍惜時間。
朱自清曾寫過一篇名叫《匆匆》的散文，感慨時光流逝得飛快，自己還沒來得及做一些有意義的事。想想看，一個偉大的散文作家都還存有這樣崇高的思想，我們這些未成年的學生呢？
洗手地時候，時間從水盆裏過去；看書的時候，時間從字裏行間穿過；跳橡皮筋的.時候，時間從皮筋低下竄過；睡覺的時候，時間從呼嚕聲中飄過。可當你意識到時間溜去得匆匆時，日子卻又調皮地從你的歎息聲中飛過了。
你生命中的每一分、每一秒過得是否有意義呢？同學們，時間是青煙、是薄霧、是青春、是年華。但無論它是什麼，它都是生命，一生只有一次。
它毫不停留，無時不刻不在消逝着，攔擋不住，歎息也沒有用！勿謂寸陰短，既過難再獲。只有珍惜時間努力做好自己的每一件事，才不會弄得“頭涔涔而淚潸潸”。
同學們，“往着不可諫，來者猶可追。”過去如果由於某種原因浪費了不少時間，那麼就從現在起開始抓緊每一天吧！因為只有抓住了今天，你才能贏得明天！
謝謝大家！
老師們，同學們：早上好！今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
同學們，全國學生營養日即將到來，讓我們暫且放下手頭上的書本，一起來關愛一下自己的身體。
下午四點左右，隨着下課鈴聲的響起，同學們三五成羣地走出校門，爭先恐後地來到學校附近的各種小攤，冷清的街道頓時熱鬧起來，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身着校服的學生身影。這些攤點的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢，邊操作，忙得不亦樂乎，但同學們全然不顧，這樣的場景我們隨處都可以看到。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來説是多麼的重要，可現在的'食品五花八門，各種食品廠如雨後春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟着出現在市場上，不乾淨食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在醃製火腿時噴灑敵敵畏，時時危害着我們的身體。另外，隨着生活水平的提高，同學們不健康飲食的習慣日益增多。在我們學校，不少同學因缺乏合理營養知識，膳食攝入不平衡，有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，甚至養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，這樣，同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式，會影響身體的發育，所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益於我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。
青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長髮育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
最後，我們編個口訣和同學們共勉：
管好嘴，不貪食
多喝開水，少吃零食
經常鍛鍊，關愛身體
重視三餐，平衡飲食
我的講話到此結束，謝謝大家！
學問齋