在學習、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編精心整理的關於心態作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去它，就跳出去，要學會調整心態，有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信“任何事情的發生必有利於我、”且“辦法總比困難多”，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。有位哲人説得好，“既然現實無法改變，那麼只有改變自己。”改變自己就是調整好自己的心態。如何調整好自己的心態？
筆者認為有三點至關重要。一、是慾望不要太高。慾望無止境，慾望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡。二、是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會“人比人，氣死人。”如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。三、是要學會忘記。不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。
中國科學院院士裘法祖有一句座右銘，“做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。”這既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗我們心態好不好的一面鏡子，不妨經常照一照，看看自己的心態是否調整好了。每個人都有一套屬於自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態的問題。生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。不難看出，隨着社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現偏激情緒，這樣帶來的後果是無法想象的，我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。
那麼我們應該怎麼減輕這樣的負面情緒呢？
第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的'起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。
（所謂退一步自然寬．）第二：學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。
第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。
第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，複雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反覆做，爭取做到最好）
第五：廣泛閲讀，閲讀實際就是一個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，複雜的人際關係，為了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閲讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子裏空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知慾在呼喊你，要活着就需要這樣的養分。
第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那麼就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什麼樣的人，只要你想，努力去實現，就會的！（很多人為什麼沒實現，就是沒毅力）
第七：學會調整情緒，儘量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情複雜化，讓複雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘．遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！
第八：珍惜身邊的人，用語方面儘量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你儘量迂迴，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的一切。
第九：熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維．多學會換位思考，儘量找新的事物滿足對世界的新奇感，神祕感。
第十：只有用真心，用愛，用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩！
歲月無情催人老，芳華剎那褪春暉。但凡是個女人，都會很在意自己的容顏。隨着年歲的增長，早已丟棄了年少時的隨意率性，而總是不厭其煩地駐足在鏡前塗抹描畫。每每出門，不管是上小店買些日用品，還是逛一次大賣場;不管是上班去單位，還是串門去朋友家玩;哪怕只是下樓遛一下小狗，都不會忘記修理一下自己的面容。常常惹得家裏的那位歎道：“女人真麻煩!”或者道一句：“你又不是去相親，用得着擦粉塗口紅麼?”
其實，他所説差矣。他根本不知道，年輕時即便是去相親，也只是穿戴整齊就夠了，那個時候，對於化粧我是一竅不通也不感興趣。哪怕是冬天防裂，也只是擦些凡士林或蚌殼油之類的東西，什麼柔膚、保濕、潤白……一概不知也不屑。夏天，太陽灼熱，曬得流下的汗風乾了以後臉上留下如鹽巴一樣的微粒，也不懂得去防曬。年輕麼，有很多資本可供自己揮霍，全不在意顏面黑點，白點，粗點，細點，只要擁有了青春就擁有了五月陽光般幸福快樂的生活。
卻不料日月如梭，歲月弄人，才始知青春無價，早已是荏苒年華。歲月催促着時間在我們身邊悄悄地、悄悄地溜走了，毫無任何蹤影，沒有點滴聲響，只是在我們不知情的情況下在我們的身上、臉上、心裏刻下了永遠也抹不去的年輪。
如今，似乎隨時隨地都會有人在無意的善意的甚至充滿讚美地提醒着我：你老了。
每當我換了一個髮型，便有人會説：“你這個髮型看上去真年輕。”每當我穿上一件新衣服，便有人會説：“這件衣服穿着看上去青春亮麗。”即便我自認為穿着打扮並沒有特殊之處時，也有人會經常對我説：“你現在是越來越年輕了。”每每這時候，我總是報以爽朗的笑聲和美麗的笑容，外加一句：“是嗎?”
這個問句看似疑問，實是反問，答案就在我自己的心裏：“不是。”因為我知道，如果我真的還年輕，也許看到我的新發型有人會説：“這個髮型看上去有些老氣了。”，如果我真的青春亮麗，也許看到我穿的新衣服有人會説：“這樣的穿着顯老成了。”如果，我依然擁有年輕的生命，人們一定會經常説：“你現在越來越成熟了。”
隨着年齡的增長，一個人慢慢地走向年老，這是無可反抗的自然規律，沒有人能夠讓自己永遠保持青春，除非在青春時停止你的生命。當女人慢慢地衰老時，有的人開始恐慌了，有的人開始悲哀了，有的人甚至敏感到不願意觸及年齡問題，當別人問起時，有人會回答：“忘記了。”有人會説道：“還小呢。”
掩耳盜鈴似的自欺欺人。而這種自欺的方式並不能掩蓋歲月在你身上留下的痕跡。
那天為了業務培訓去拍攝一張證件照，當攝影師讓我到電腦前從所拍的'三張照片中選一張較好的打印時，我簡直被照片中的自己嚇了一跳。真沒有想到才幾年工夫，與同樣是證件照的相片前後對比竟老了這麼多。
我不禁在心裏感歎歲月的無情，內心剎時充滿了無可奈何的蒼涼，情不自禁脱口而出：“啊，真的老了。”
攝影師回頭看了我一眼，笑笑，問道：“您有幾歲了?”
“你猜猜。”
“我不太會猜。”
當我將自己的實際年齡告知她的時候，她笑着説：“看不出來，這麼看你一點不顯老。”
我還是那句：“是嗎?”邊説我邊指着自己U盤裏帶去的那張照片，“與這張相比，老許多了，才幾年啊。”這時，王國維的那一句——“最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹”不由在我的心中迴盪。
走出攝影社，我忽然想起我的那些同事們一直稱我年輕的話，雖然我並不認可他們的讚譽，知道自己正在遠離年輕，走向衰老，但是，我今天發現自己平時卻已經被這些讚譽所麻痺了，不然剛才怎麼會驚異於自己在照片上所顯示出來的變化呢?
一個人正視自己很重要，一個女人正視自己的年齡同樣重要。而我必須懂得這個道理。
其實，女人何必懼怕年齡的增長，歲月的老去?年輕的女人擁有美麗的青春，中年的女人擁有優雅的成熟，走過青春，走過成熟，可以擁有那份恬靜而深邃的睿智。她比青春、成熟更加顯現出女人的魅力所在。
況且，上了年齡的女人逐漸擺脱工作的煩惱，逐漸擺脱生活的困擾，能夠擁有更多的自由，可以生活得更加自在。
你可以去辦張健身卡，經常進出健身活動中心鍛鍊你的身體;你可以去買張月票，經常進出歌舞廳唱歌跳舞;你可以拿出少量積蓄投資股市用玩味的心態磨礪自己的心智;你可以投入一些精力餵養一隻小貓小狗延續你的愛心;你可以學習形象設計讓自己看上去年輕幾歲;你可以購買時尚的服飾提高自己的生活質量;你可以結伴而行去遊覽祖國的大好山川……
要知道，老去的歲月我們無力阻擋，可是年輕的心態我們可以擁有。當一個年老的女人擁有年輕的心態時，那麼青春、美麗就會伴着你看日落西山，望夕照雲霞。
半個月前約見了一對老夫婦，他們是我很小時候認識的一個朋友的父母，兩位老人都該有七八十歲了吧。一年多沒有聯繫了，此次去市區辦事，離他們家很近，又聽説那老阿姨在六月份因胰腺癌動過手術，所以怪朋友沒有早點告訴我們的同時，決定相邀他們一同吃頓飯。
見面之後，發現老阿姨的身體、氣色看上去都還不錯，也不見怎麼老，看來正如朋友所説，手術做得相當成功，而且身體調養得也還可以，一貌看上去並不像是個癌症患者。
五年前我因患甲狀腺瘤需要住院手術聯繫了老阿姨，向她打聽醫院裏有否熟人，看能不能介紹一個技術好一些外科醫生，因為我前去就診的醫院就在她家的附近。老阿姨十分熱心地給我介紹認識了現在這位朋友(她的一個鄰居)。初次見面就在老阿姨的家裏，那時聽説她也手術不久，而且屬於惡性腫瘤。但是，她的生活態度還是很樂觀的，這讓當時的我更有了面對疾病的勇氣。
而且，更加令我感到驚異的是，這位看着生活平靜的老人，不僅受着疾病的侵襲，而且還受着感情的折磨。她的老愛人竟然在外面有了另一個女人——一個外來打工的老太婆。
相隔很多年以後見面的我，根本無法懂得他們之間的感情糾葛。一對相依為命了幾十年的夫妻為何會在年過半百以後出現了情感危機?不是説“少來夫妻老來伴”麼?可是這位老阿姨有誰來相伴呢?他的老頭高興回家走一遭，不願意幾天不進家門。而更讓我感到吃驚的是老阿姨在談及老頭的風流韻事時臉上竟然還帶着笑容，那對眯縫着的眼睛裏看不到憤怒與悲哀，彷彿她在述説着的是他人的事情，與她自己無關痛癢。
我甚至在她的表情裏找尋不到一個確切的答案——不知道她的內心是否痛苦?或許，人在經歷了無力擺脱的困境，只有直面現實的時候，會產生一種超然灑脱的姿態。而眼前的這位老阿姨正在演繹的就是這樣一種姿態——笑容可以掩蓋痛苦，笑容可以掩蓋悲哀，無奈可以消除妒恨，無奈可以撫慰傷痕。
雖然我不能理解那老頭的行為，但是我的心裏也並未出現什麼厭惡的感覺，甚至可以接受他的行為存在。因此，我依然很有禮貌地與其交談，述説往昔與今日。我想，無論如何他這樣做總有他自己的理由。每個人的生活都是由他的心態所決定的。
一種心態，一種生活。
只是我不知道老頭是在什麼樣的心態驅使下選擇了這樣的生活;而老阿姨又是在什麼樣的心態下默許了這種情形的存在。
老了，倦了，對於男女情感之事淡漠了，還是老了，累了，已經沒有精力在情感的旋渦裏折騰了。不管怎樣，老阿姨的姿態卻是我十分欣賞的。情感是別人的，而身體是自己的。既然自己已經無力經營別人的情感倒不如管理好自己的身體。
如今，和兩位老人再次見面，雖然歲月並沒有給予他們外表多大的變化，但在細觀之下我還是發現了他們兩人與以前的不同之處。
整個席間，老阿姨沒有説上十來句話，倒是抽了五六支煙。朋友説她是在這次開了胰腺癌以後抽上煙的，現在每天可以抽上一包左右。短短几個月的時間，這位老人不僅學會了抽煙，而且煙癮如此之大讓我不得不為之吃驚。按理説身患癌症的病人是不適宜抽煙的，況且她已經在過去的十多年裏動了三次手術，兩次都是癌症，更不應該與煙接觸，相信她不會不知道。那麼，她為何要抽得這麼兇呢?
其中的複雜原因我想我是猜測不透的'。是因為感覺來日不多而尋求刺激?是因為內心痛苦而尋求快樂?是因為萬般寂寞而尋求安慰?當她那不再柔軟、皮膚粗燥的手指夾着煙慢慢地送到嘴邊，而後眯縫着眼睛吐出白煙，我透過煙霧看到她那張看不出任何心境的面容時，我想此時的她心態一定如這飄渺的煙霧一樣飄忽不定，抑或是看着飄散開來的白煙她的心也似煙霧般四處飄散，隨即消失在隨風輕舞的塵埃裏，無法聚攏，無法分辨。
一顆破碎的心繼續着殘餘的歲月。是這樣麼?還是人情的寒冷需要從指間獲取熱量來温暖自己的心?
相反那個抽了幾十年香煙的老頭説是戒煙了，一頓飯吃下來，竟沒有抽一支煙。朋友輕聲告訴我，老頭現在白天在家，晚上住在外面，而那個外來的老太婆有時做些什麼好吃的老頭也帶回來給老阿姨吃。原本應該敵視的兩個女人現在差不多要姐妹相稱了。
驚疑之下我無言以對。是生活改變着人的心態與性格，還是人的心態與性格左右着生活?我想，正確的答案大概應該是後者吧。
正所謂，性格決定命運，心態決定生活。夫妻老來不合也是古來就有的事，有的整天吵鬧，有的大打出手，有的各奔東西，有的分道揚鑣，當然也有的就如這兩位老人一樣互為平靜地過着與世不多的日子。人世間所有不同的生活都是由不同的心態帶來的。
所以，一個人要想有快樂、幸福的生活，就一定要擁有樂觀、灑脱的心態。
最近，看了一本《心態決定命運》的書，粗看不覺得與其他讀本有什麼不同，無非宣傳一種理念，傳達一種思想。但靜下來細細品味，覺得文章中表達出的一種理念正是現代人也包括我需要正視和認同的人生哲理啊。
“人生就像一場旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的風景，以及看風景的心情”。“消極心態是一種嚴重的心靈疾病，它會排斥財富、成功、快樂和健康！世界上沒有不好的人，只要不好的心態！什麼樣的心態，就有什麼樣的思維和行為，就有什麼樣的環境和世界！就有什麼樣的未來和人生！”多麼精僻的論斷，多麼富有哲理的人生總結啊！
很多女人怕自己會隨着歲月的流逝而美麗不在，常常苦惱不已。歲月更替，生老病死，這是自然規律，誰也無法去改變，很多帝王想長生不老，求仙丹靈病，最終還是落得個不治而亡。其實，凡事都在於自己的心態，在於自己對事物的看法。如果心地善良，那麼美麗永遠不會流逝。記得一位女學者講過一段很經典的話語，她説女人要經常去上帝的美容院，上帝的美容院就是那些把女人柔和的、愛的力量用一生輻射出來的地方。這個地方就是女人的內心深處。一天中只需要一個小時，給自己的心靈卸粧，暫時忘記你的身份、忘記你的兒女、忘記你的丈夫和戀人，讓自己在春風滌盪、秋月照耀下，真正成為自己。好好愛惜自己，除了愛家人、友好朋友，也要考慮自己，善待自己，不能給自己太多的壓力和侷限。做自己喜歡作的事，愛自己所愛的人。這樣，就會覺得生活之中永遠充滿了陽光和月華。那還會為了歲月的流逝、容顏的褪色而苦惱嗎？
誰都有苦惱，現實生活就像是一堆散亂的音符，每個人都有自己的五線譜。在情感的變奏和命運的交響中，生存狀態能否成為一支優美的樂曲，而不是節奏雜亂不成曲調的噪音，完全取決於我們的心態。有了良好的心情，自然就會敞開心懷，積極地去面對生活的苦與樂，悲與喜，把人生演繹得更加豐富而精彩。
我是一個平凡的女人，沒有超脱的思想，但會堅持每天保持一份美麗的心情。我不會因為一點事情而自尋煩惱，也會因為一點成功而沾沾自喜。開心的時候，我會快樂得像一隻吱吱喳喳的小鳥。生氣的時候，我會關掉所有的電話，把自己關在房間，把音樂開到，驅散煩惱。雖然每個人減壓的方法不同，每個人在遇到問題後所解決的辦法也不一樣，但有一點卻要相同，那就是心態要好，心態好了一切難事也會迎刃而解。
其實對待家庭和親情也需要抱着一個良好的心態。假如你對婚姻的期望值過高，一旦現實不如你的理想，那麼你就會覺得生活是那麼的失意，生活是多麼的沒有希望。我常常感動於我叔叔和嬸嬸平淡而真實的愛情，用“執子之手，與之偕老”去詮釋他們的愛情和婚姻是的註腳。他們一起走過了幾十年，雖沒有轟轟烈烈、驚天動地，有的只是流水一樣綿延不斷的相互關愛，沒有太多的海誓山盟和花前月下，有的是相互的和諧默契。他們手牽着手坦然地面對生活，相互扶持，用微笑去感染對方，把許許多多毫不動人的日子過得那樣充實而有意義，我想他們平淡的日子裏不全是幸福和亮麗嗎？我也努力用行動充實着人生中最温馨的篇章。
在平凡的生命裏，瓊瑤式一見鍾情的愛情，甜蜜得催人淚下的故事，在實現生活中有時變得蒼白無力。在人生舞台，我們各自扮演着不同的角色，上演着平凡的戲劇。只有珍惜眼前的摯愛親情，珍惜並不驚心動魄的感情，那便是一種積極而正確的心態。很多人似乎都在羨慕別人的.生活，似乎只能看到別人的長處，唯獨忘卻了自己的幸福，忘卻了自己身邊人的優點。真的，幸福是沒有框架，也沒有確切的定義，它在每一個人的眼裏都有不同的定義。只有珍惜了眼前的幸福，才能期待明天的幸福，那才是現實的警語。
也許有很多人沒有在意，我們的生命一直都在被使用着，生命中也充滿着意義和價值，但生命同樣需要我們常常去維護和保養。因此，我們要從熱愛自己關懷自己開始。於是，我會在空閒的時候就用文字去書寫性靈，我感覺那是淨化感情和思想的手段，更是鍛鍊心靈的方法；工作之餘我會參加運動，強健身體，緩解壓力。如此這般，你就會覺得每天都是新的，每天的陽光都是温的，到處充滿了善意的目光。
只有做到了“不以物喜，不以己悲”，那才算得上人生的歷練到了的境界，如此，還有什麼榮譽和得失不能放下的呢。
學問齋