在現實生活或工作學習中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家整理的晨練國小作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
星期天清晨，空氣非常新鮮，有很多人去公園晨練，有白髮蒼蒼的老人，有身強體壯的年輕人，還有活潑可愛的小朋友。有的老奶奶在舞扇子，一會兒折起來，一會兒又展開來，好象蝴蝶在飛舞呢！有的`老奶奶舞太極劍，好象花木蘭在奮勇殺敵呢！有的老爺爺打太極拳，一會兒向左轉，一會兒向右轉，把人的眼睛也看花了。年輕人有的百米賽跑，你看，他們有的頭仰面朝天，還有的看着地面，好象在為自己加油。有的年輕人拉鐵環，他們使出吃奶的力氣拉來拉去，真好玩。再來看看我們小朋友吧，他們有的做早操，有的玩單、雙槓，小明做早操，一會兒踢踢腿，一會兒彎彎腰，小剛玩單槓，翻跟頭。玩雙槓也可以練習倒立，還有的小朋友玩盪鞦韆，一會兒蕩過來，一會兒蕩過去，真好玩。晨練不僅鍛鍊身體還能減肥，所以，我每天早晨都出來晨練。
平涼公園的晨練真有趣。有的在打羽毛球，打到滿頭大汗還是不分勝負，有的在做操，他們活力四射、精神抖擻，仔細一看竟全是老人；太極拳柔中帶剛，飄逸瀟灑，又不失剛勁雄健，我想練它的人身子骨一定很硬朗；還有的在談天説地、談笑風生。
最吸引我的是打羽毛球，我剛看上一眼就入了迷，害得我手上咬了幾口的葱油餅都涼了。比賽開始了，由位於左邊的.選手發球，那球速度極快，嗖的一聲，球就不見了蹤影，只留下一條白線。處於右邊的選手一個擊球，球又飛了起來，立刻，球直向左邊選手逼近在左邊選手勾球的威脅下，右邊選手的壓球就把威脅轉到對方身上，但左邊選手輕輕一挑，球又展開了飛翔之旅球在右邊選手天衣無縫的抽球下結束了，雖然我意猶未盡，但是也讓我大飽了一回眼福。現在想起來還是回味無窮。
生活就像做操，需要充滿活力，不然就沒意義；生活就像太極拳，做事不要操之過急，靜下來慢慢考慮。生活就像談心，喜怒哀樂樣樣有。
生活原來就應該像這樣有趣。
早晨，清脆的鈴聲把我從夢中叫醒，我和媽媽一起去公園晨練。
早晨的公園一片生機勃勃：幾個小孩蹦蹦跳跳，一會抓蝴蝶，一會抓小鳥，一會又趴在地上觀察毛毛蟲；那些年輕力壯的'大人健步如飛地跑着步，帶起一縷清風；還有不少老態龍鍾的人在那兒打着太極，顯得十分悠閒自在；更有許多熱愛舞蹈的男女老少在優美動聽的音樂下翩翩起舞，好像沐浴在在晨風中。
一陣陣夾着花香的晨風撫面而來，趕走了我一身的睏意，我深吸一口氣，也隨着優美的音樂跑起步來……當我跑累了坐在長椅上，看看周圍的樹，聽見鳥兒歡樂的歌聲，似乎在慶祝些什麼。
我們繼續漫步，在一個亭子裏，一羣素不相識的人正在開歌友會。他們放聲歌唱，以歌會友，歌聲傳四方，連一朵朵嬌滴滴的花兒都連聲叫好，讓人陶醉其中。欣賞完了動聽的歌聲，我和媽媽坐在石凳上，説起了悄悄話。
漸漸地，太陽升高了，我們踏着灑滿陽光的道路回家了。
暑假，住在外婆家，每當看到外婆揹着寶劍去晨練的身影，我的心總是癢癢的,也向媽媽提議：我們也去晨練——跑步吧。媽媽欣然同意。
第一天，兩個表姐和我，在媽媽的帶領下，迎着微露的晨曦，懷着興奮的心情，説説笑笑來到沿溪公路上，拉開了晨練的序幕。我跑在最前頭，露出勝利的微笑，不時地朝她們大喊幾聲。可幾百米下來，我就笑不出來了，取而代之的是，“呼哧” “呼哧”的'喘氣聲，我的喉嚨像被嵌了一枚鹹而苦的話梅。唉，好累！
第二天、第三天……兩腿又酸又疼，像灌了鉛似的，枯燥和厭惡感漸漸向我們襲來。真不想跑了。此時，“有志者事竟成”，“世上無難事，只怕有心人”的格言在我耳邊縈繞，再加上媽媽的嚴格督促，沉重的腳步聲還在踏響。
十天以後，跑步又變得輕鬆起來。樟溪河上空又迴盪着我們的歡聲笑語，再看看周圍的空氣竟然隨着我們的心情變得輕靈、逸動。我們就像一羣自由的小鳥快樂地飛翔。
那個暑假，晨跑不僅給我們強健的體魄，更鍛鍊了我們的意志。
天剛矇矇亮，我就被爸爸叫醒去江畔公園晨練。
進入公園，一股清新的空氣撲面而來，踩在乾淨整齊的方磚上，看着晶瑩的露珠在色彩繽紛的花叢中滾動，我的睏意蕩然無存。穿過鬱鬱葱葱的樹林，一排排嶄新的健身器材映入我的眼簾。有秋千，有太空漫步，有平衡木……在中心位置還為小朋友們設置了滑梯。我掙脱了爸爸的手，跑到我最喜歡的鞦韆前，盡情地蕩了起來。旁邊一位白髮蒼蒼的老奶奶也在悠然的蕩着鞦韆，好象在找尋着童年的回憶。那邊單槓上幾個戴着手環的老爺爺在上下翻舞，不時地贏來陣陣掌聲。不遠處一羣老年人穿着白色衣褲，伴着舒緩的`音樂在打太極拳，相隔幾米，另一羣老年人，穿着黑色衣褲，伴着輕快的節奏在跳拉丁舞。這一黑一白，一傳統一現代，為寧靜的早晨增添了無限生機，使得不少人駐足觀看。前方兩個年輕人和幾個老人圍成一圈在比試腳力——踢鍵子，鍵子在他們的腳上翩翩起舞，就連爸爸也忍不住加入到他們隊伍裏……
此時，我看見那些精神矍鑠的老人臉上露出幸福的笑容，我覺得全身都充滿了力量。我想：今天，無論是對我，還是對他們，都將是全新而美好的一天。
夏天的清晨，空氣像濾過似的新鮮，花草散發着香氣，綠葉散發着清新的氣息，那棵棵枝葉繁茂的榕樹，在晨露的滋潤下顯得更加生氣勃勃。
天剛矇矇亮，爸爸就把我從睡夢中叫醒，我們要按照昨天頂好的計劃——每天5：30起牀去晨練。
夏天的清晨，空氣像濾過似的新鮮，花草散發着香氣，綠葉散發着清新的氣息，那棵棵枝葉繁茂的榕樹，在晨露的滋潤下顯得更加生氣勃勃。這是我頭一次晨練，一切都感到那麼新鮮，我緊緊地跟在爸爸的後面，一口氣跑到蓮花山下。
開始沿原路往回跑。但只跑了一會兒，我便累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，汗水順着臉頰往下淌。我越跑越沒勁，被爸爸遠遠的甩在了後面。跑着跑着，我突然冒出了停下來的念頭，於是，腿就像灌了鉛一樣，再也抬不起來了。爸爸回頭發現了氣餒的.我，就跑到我身邊問：“不跑了?”“嗯!太累了!你看我流了很多汗!”爸爸聽了笑了笑説：“一開始都是這樣，只要你能堅持下去，你就是冠軍，你看我不是和你一樣在流汗嗎”我抬頭一看，老爸流的汗比我還多，參含的小毛巾竟然能擰出水來!我慚愧的低下頭，一咬牙，開始跑了起來…..
這次晨練，不僅鍛鍊了我的身體，更重要的事，“鍛鍊”了我的毅力!
在甜甜的睡夢中，突然，我被爸爸喊醒了。我趕快起牀，刷刷牙、洗洗臉，準備好運動的東西，和爸爸媽媽一起到炎黃廣場晨練。
來到廣場，我一看，廣場上像開會一樣，很多人在做運動。有的在打打羽毛球，有的在抖空竹，有的.在打太極拳，還有的在做保健操……真是熱鬧極了！我呢？想和媽媽打羽毛球。我走到媽媽面前説“我們去打羽毛球，好嗎？”“好吧！”媽媽説。
我剛開始不會打，媽媽發過來球，我接不住，我也不會發球，很是着急。媽媽看我着急的樣子，説：“不要慌，慢慢來。”然後，媽媽把發球、接接的動作要領説了一遍。我照媽媽説的做，果然，我就把球打了過去，只是還沒過去多遠。我知道是用力小了。媽媽又把球發了過來，我瞄準球，一用力，把球打了過去，並且又遠了一些。媽媽接住球又打了過來，我再打過去。這樣，我們一來一往，最多時，能打八個來回。我很高興，媽媽看到我的進步，也很高興。我學會了一個新的本領，重要的是使我養成了早起鍛鍊的好習慣，心裏特別激動。
今天是一個天氣涼爽、陽光明媚的星期六，昨天晚上我和媽媽早就説好了，今天去晨練，所以我飛快地從牀上爬起來，但是我還是比媽媽起來得晚，媽媽早已準備好了水、語文書、扇子，我和媽媽立刻出發了。
我和媽媽一路小跑跑到公園，進了公園大門，我就看見公園裏可真熱鬧，有的在跳繩，有的在跑步，我也跑起步來，圍着公園跑了一圈，累得大汗淋淋，媽媽提出去看望淮塔，我同意了媽媽的建議，我們順着樹叢中間的`石頭階梯往上走，走到半山腰，我看見一個小亭子，我拉着媽媽的手走進小亭子，我們坐在亭子裏面，我拿起語文書背課文，媽媽在一旁不禁感歎道：“一日之計在於晨，一年之計在春。”
背完課文後，媽媽帶着我去尋找兔子草，公園裏的草品種很多，怎麼數也數不清，比如有狗尾巴草、四葉草，我在草叢中認真地尋找着，媽媽告訴我這種草像兔子耳朵一樣，經過一番地努力，我找到了幾棵。這時我抬頭一看到達了山頂，看到了望淮塔。我迅速地往望淮塔跑去，以最快地速度登上七層望淮塔頂，從塔上往下看，蚌埠的全景盡收眼底。
我很喜歡這一次的晨練，既鍛鍊身體又能觀賞一路的風景。
今天早上，我六點鐘起牀，想體驗一下早晨鍛鍊的感覺。因為爸爸媽媽每天早晨都起牀跑步，而我卻從來沒早起過，聽他們講，早晨起牀跑跑步或者打打羽毛球，人一天都很精神，為了驗證爸爸媽媽説的這句話，我才決定早早起牀和他們一塊去晨練。
當我們跑步跑到風景區的時候，起來鍛鍊身體的人已經很多了，我好奇的看看這，看看那，有的人在吊單槓、有的人在扭脖子、有的人在跑步，有的人在打拳、有的人在倒走、還有的人在一直甩胳膊。我就快步追上了爸爸媽媽問：“為什麼現在鍛鍊身體的人這麼多，鍛鍊的樣式還不盡相同?”爸爸説：“現在生活好了，車子多了，人也變懶了，自然毛病也就多了。”媽媽説“你爸説的是現實，但是有點片面，不管幹什麼工作，做什麼事，只要我們保持正確的'姿勢，再配合着鍛鍊，身體上就很少生毛病了。貓咪是不是也要多鍛鍊鍛鍊?”
到家後，我想：“從現在起，我一定要注意好我的吃飯、睡覺、讀書寫字等姿勢，並養成一切好的習慣，讓自己有個好的身體。”
在星期一，我就和媽媽約好了在星期六去晨步。
今天，定在5點的鬧鐘響了。我坐在牀上，睡眼朦朧的看着窗外的一片漆黑，剛想躺下去，就被媽媽的叫聲又喊了起來。我像夢遊似的，昏昏沉沉的走下了樓。
當我看到媽媽早已整裝待發時，我不經叫道:“不就跑個步嘛，幹嘛要弄成這樣？”媽媽卻生氣了:“這你都沒看出來？這叫專業，你懂嗎？”我噗嗤的笑了起來。
我們小心翼翼的打開了門，走向了我們鍛鍊地方。
走在空曠，安靜的大街上，難免會覺得有些害怕。可走了才幾分鐘，人也多少起來，不那麼靜寂了。隨着人數增加，我們也來到了目的地，寬闊的大橋。
我忽然望見了一條柏油馬路，心想:才幾個星期沒來，柏油馬路就修好了哩！
起初，我和媽媽是慢悠悠的'散步，還邊聊着天。後來，我們看見了許多年輕人也在跑，我們也跟着跑了起來。才一個來回，我就累透了，一步也走不動。我吵着要回家，而媽媽卻覺得很掃興，因為她還沒有跑夠。
在回來的路上，媽媽一直悶悶不樂，我不好意思的説:“媽媽，我也想跑啊，可是我跑不動嘛！明天再來好嗎？”媽媽見我這樣，才答應了下來。
哎，看來鍛鍊説説是不行的，要用實際行動證明啊！
今天六點我和媽媽出去打羽毛球，我們小區那裏太多人了，我們就來到金福典當門口，我們在那打了一會兒，我和媽媽説：“媽媽，咱們來一局比賽吧？”媽媽同意了，結果打的這場比賽我贏了，我很高興，
然後我們就去佳禾快餐吃飯，哇！佳和好多人啊，可是我們也排上了隊，我很快就吃完了，媽媽也很快就吃完了。
媽媽説：“李明哲，這天好熱呀！”我説:“是呀！”我們就到了附近的惠通超市，可剛一進惠通水果超市，我媽就凍得趕進出來了，我媽媽説這樣很容易感冒的。
接下來我們去航東我們買了點葡萄，賣葡萄的人説，這是他自己種的，他女兒小時候很喜歡吃葡萄，就給她種了七十二顆葡萄樹。我們臨走的'時候大爺問我：“你十幾了吧？”我説：“我才八歲。”大爺説：“個兒挺高的。”我想我並不是很高呀！然後我前走走沒好買的啦，我們就往回走，回來的時候我看見一個人的臉上有一塊膠布，肯定是臉上受傷了，我説：“這人真堅強呀，帶着傷還出來賣菜。”我心裏想這人真勇敢，將來我也能變成很勇敢的人。
今天去買菜我感到真累呀，而且天氣又很熱，可是姥姥每天都要出去買菜也很累，以後我要幫姥姥。
學問齋