在現實生活或工作學習中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編整理的我學會游泳了作文400字，僅供參考，大家一起來看看吧。
大家會游泳嗎？如果不會我有一點小小的經驗，大家可以借鑑一下哦！
姥爺從我四歲開始就教我游泳，當時姥爺先教我憋氣，後來跟姐姐一起學會了在水中漂、抓着牆學換氣，去年開始學習游泳姿勢，今年我已經能在深水區南北遊一趟了。大家如果想學游泳，一定要先從小池子學會這幾個要點，第一學會在水中憋氣，第二學會在水中漂浮，第三漂浮過程中練習腿部動作、手部動作，第四壓水換氣。如果你把以上的要點都掌握了，你就可以去大游泳池練習了。
回憶我的游泳過程，一下水可能每個人都會有以下狀況：耳朵濛濛的、鼻子會嗆水、不敢睜眼、身體會不由自主地亂歪……耳朵和鼻子異常的原因是因為下水前沒深吸一口氣，水壓大將水壓近耳朵、鼻子。不敢睜眼是因為不熟悉水性，如果戴上泳鏡下水便可以睜開眼睛，你能看見水下清澈見底。身體亂飄是因為水有浮力、身體沒有繃直。這些現象純屬正常，過一段時間後你熟悉了水性就不會出現這幾種狀況了。
到深水區還有幾個注意事項：第一要有人陪護、不要緊張，第二動作要標準、避免嗆水，第三一定要有毅力，堅持練習。
游泳時不要害怕喝水，游泳喝水很正常哦！游泳是夏天很好的一個娛樂項目，今年我還發明瞭”深水炸彈“、”雙子脱離“……希望你們早點學會游泳和我一起玩呀！
在今年暑假過半的時候，媽媽給我報名去學游泳。你們知道媽媽為什麼要送我去學游泳？我猜也許是因為我們每次去游泳館都是泡水，一點意思也沒有，等我學會了游泳，可以教她吧。
第一節課的時候老師先教我們憋氣，因為憋氣是游泳過程中最不可缺少的。我一開始想：憋氣還不簡單？不就是把頭沉入水中？可事實並不如我想象的簡單，當我直接把頭沉入水中的時候，水分別流進了我的耳朵、鼻子，好難受啊！！我趕緊從水裏抬起頭，大口大口地吸氣呼氣，老師走過來對我説：“鄭嬙，憋氣不是這樣的，先呼一口氣，儘量把氣都呼出來，再大口地吸一口氣，使自己的胸脯漲起來，然後再沉入水就OK了。”我按照老師説的做了一遍，果然，這回可沒讓那些水欺負我“得逞”。在這一節課，我學會了憋氣和漂浮。
第三節課老師教我們蛙泳蹬腿動作。我覺得練習這個動作的難點在於：當大腿併攏時，腳掌一定要儘量往兩邊的上方伸。在這節課中，我學會了蛙泳蹬腿，還可以遊好一段路哩！
……
二十節課過去了，我學會了游泳！媽媽説我很棒，你們説，我棒不棒？
星期天，我啥事兒都沒有，一會兒瞅瞅這兒，一會兒摸摸那兒，十分無聊。突然，我手癢癢了，要學游泳！於是，我找到媽媽，用盼望的眼神對媽媽説：“媽媽，我要學游泳。”“好呀！”媽媽同意了。這下我可來勁兒了，跟着媽媽蹦蹦跳跳地出了門。
我坐着媽媽的車，高高興興我學會了游泳地來到了南華游泳池。一進游泳池，我便脱下衣服，一下子跳進了水池裏。媽媽匆匆趕來，説：“哎呀，你看看你，本來是學游泳，又成來玩了。走，我帶你去找教練。”我便跟着媽媽走到教練前。
教練見我要學游泳，便説：“學游泳可要不怕嗆着，遊時也要小心點。也要非常放鬆，不能緊繃繃的，否則會沉下去。”我點了點頭，記住了教練説的話。
開始學了。教練把腿一個立起，一個跪在地上。我也跟着趴下，然後腿一蹬，可不但沒浮起來，還嗆了好幾口水。又過了幾次，還是竹籃打水——一場空。我就想放棄了，這時，我忽然想起了媽媽説的話：“一定要堅持，堅持就是勝利！”於是，我又堅持下來。經歷了無數次失敗，我終於嚐到了成功的喜悦！瞧，我腳一蹬，輕鬆地遊了好幾圈。
我學會了游泳，也學會了一個道理：堅持就是勝利！
記憶在我腦海中慢慢匯成了一條長河，有成功的喜悦，失敗的憂愁……令我記憶最深刻的，還是我學會了游泳。
在上學期暑假我去學游泳，老師先教我們憋氣，告訴我們，在還沒有下水時，吸一口氣，再把頭放到水裏，慢慢地吐氣。我也學着吸了一口氣把頭低下，吐氣。可是就在吐氣時，我不小心把水吸進了嘴巴嗆到了，喉嚨似乎橫了一根魚刺。我趕緊把頭抬起來，臉色發青，老師問："你沒事嗎？"我説沒事，老師讓我們穿水線，我穿過了，鼻子又嗆到了，難受極了。我決定不學了，媽媽對我説：“一朵花的凋零，荒蕪不了整個春天，一次挫折，荒廢不了整個人生。”
第二天，我又去嘗試着憋氣，我學着昨天的樣子，嘴緊緊閉着，我忍着不要把嘴張開，可是我的嘴巴不聽我的使喚，水又嗆到了喉嚨，比昨天好了一點，但還是嗆到了。我問老師怎樣才能憋得久，老師説：“嘴放輕鬆，不緊張，慢慢就會的。”我試着用老師説的方法去憋氣，果然憋了很久。
老師又教我們漂，我説人不會浮。老師説："沉重的木頭也能浮起來，人只要放輕鬆，憋足氣就會浮起來。"老師教我們打腳，把腳繃直，上下打動就遊起來，我們在上面練了一會兒就下水了，我把動作合了起來，果然遊了起來。
我學會了游泳，從中領悟到：世上無難事，只怕有心人。
暑假到了，天氣很炎熱，我很羨慕魚兒能在水裏快活地游來游去，可我就是一隻不會游泳的“旱鴨子”，只能靜靜地看着小夥伴們開心地在水裏游來游去。所以這個暑假我要求媽媽帶我去學習游泳。媽媽鬥嘴不如我，只好讓我如願以償的到游泳館報名學習游泳。到了游泳館報名以後，我很期望第二天的到來。
第二天，媽媽送我到游泳館學習游泳。我趕緊跑到換衣館換游泳衣。經過挑選，我終於找到了一件適合我的游泳衣。我第一次學游泳，覺得又緊張又激動。可是我進到游泳池的時候，看到這裏的水池很深，就慢慢的由高興變成了害怕。開始游泳了，由於我很緊張，自己游泳的時候連基本動作都沒發揮好，還嗆了幾口水，鼻子難受極了。我對媽媽説：“媽媽，游泳太難了，我們還是回家吧！”媽媽聽了，對我説：“失敗乃是成功之母，做事情不能半途而廢，你要繼續加油！”我聽了媽媽的話，便鼓起信心，經過上次的失敗和經驗，我更努力學習了。我先觀察了一下其他小朋友的動作，第二次便按照着他們的方法，遊得又快又好，媽媽還表揚了我呢！我心裏甜滋滋的。教練員給我發了一張游泳證，表示我已經學會游泳了。我終於不是一隻“旱鴨子”了，我再也不討厭夏天了，因為我學會游泳了。
游泳不是那麼好學的，我感慨良多。媽媽的“失敗乃是成功之母”成為了我永遠的座右銘。
記得我四歲的時候，爸爸送我去體工隊學游泳，當我到那裏的時候，教練只是粗略地教了我一個蹬腿，就用竹竿把我牽到了深水區，然後把竹竿一收,我立即像個秤砣一樣沉下了水底。這次經歷對我影響很大，有一段時間經常做惡夢。後來的幾年裏，爸爸媽媽為了讓我學會游泳，費了不少心思，但始終沒有學會。
今年暑假，媽媽學校的一個教授開游泳培訓班，由教授的學生擔任助教。媽媽把我送去學習。開始我還不敢下水，後面經過媽媽和教練的一番鼓勵之後，我才下了水。開始，教練教我學憋氣：先在水面使勁地吸一大口氣，然後沉到水底，用鼻子把嘴裏的氣慢慢呼出來。憋氣就學會了。第二天，教練教我學漂浮：漂浮的時候不要把手往下壓，這樣會沉到水底。第三天，教練教我學蹬腿。教練告訴我説:“蹬腿的時候，姿勢一定要標準，不然會遊不遠的。”到了第四天，教練教我學換氣，開始我只換了一口氣；到了最後一天,我終於學會換氣了!我終於學會游泳了!
我終於學會游泳了！爸爸媽媽和我都十分開心。爸爸説：“學會一樣本領，一輩子受益無窮。”我一想起我以後游泳時不用帶游泳圈了，心裏就美滋滋的……
去年暑假，我爸給我報了一個學游泳的培訓班，準備讓我到那裏去學游泳。
第一堂課的時候，我站在泳池邊，覺得忐忑不安，心想：池子會不會很深，我會不會嗆水，很難受呢！現在教練還沒來，我也很怕教我的教練很兇。這時教練來了，他叫我們做熱身運動，我發現教練是一個和藹可親，待人謙虛的人，我的心裏頓時放鬆了。教練叫我們下水，我感覺很清涼，很舒服。因為我從小就不怕水，再加上教練的'細心指導，所以我很容易就完成了教練所佈置的教程。教練連聲誇我，我心裏甭提有多高興了。
日積月累，我不斷地提高，可是還是有困難。比如有一次，教練讓我們練習蛙泳手的動作，我沒有掌握，一下子沉了下去，嗆了n多口水，教練連忙把我扶起來，説：“你沒事吧？”我搖搖頭，我那時想放棄了，但我想到爸爸常對我説的話：“堅持就是勝利！”我平靜了一下，一個猛子扎進水裏瞬間，我的腦子開竅了順暢地遊了起來。終於，通過我的不懈努力，終於拿到了我夢寐以求的畢業證書，我高興得一蹦三尺高。通過學游泳，讓我明白：只要堅持，就可以成功。
我學會了游泳，還多虧了媽媽和老師的幫助。
去年暑假，媽媽給我報了個游泳班，希望我能學會這項本領。
轉天，我們來到了和平游泳館。我的心激動的怦怦直跳，真是有高興又緊張。我換上了游泳褲衩，帶上腹帶，拿着漂浮板，在教練的指導下嘣的一下跳入水中。老師先教我們用手抓住漂浮板把身體飄起來，兩腿不停的來回登動。這個動作比較簡單，我很快就學會了。我在水面反覆的練習着，像一條小魚，老師連聲誇我。接下來，老師教我們憋氣，我也過關了，一口氣憋了10秒鐘。這堂課我受到了許多次表揚，心裏高興極了。
第二天，老師把我的腹帶鬆了，我只覺得身子慢慢往下沉，喝了幾口水，手腳的動作也亂了，緊張的不得了。我真後悔，自己當初不該學游泳。下課後我告訴媽媽我再也不游泳了。媽媽和顏悦色的問：“為什麼？”“我害怕”，一鬆腹帶就往下沉。“媽媽笑着説：”別怕，每個人剛開始學都這樣的。一定是你的動作還不夠熟練所以會緊張，一緊張動作就會亂。“我聽了媽媽的話，覺得有道理。回到家裏我練習憋氣。一次就是15秒，媽媽笑着對我説：”幹什麼都不能半途而廢，只要你堅持，克服膽小的毛病，就一定能成功的。“接下來的幾天裏，我鼓起勇氣，認真練習，終於學會了，在水上漂浮，還能游出幾米呢！
這個暑假我不只學會了游泳，還懂得了要有勇氣面對困難，做事不能半途而廢，要持之以恆的道理。
每個人都有自己的特長和拿手的本事！現在，就讓我來為你門説一説我的拿手的本事吧！
有一次，爸爸突然對我説：“婷婷，現在社會上有許多落水死亡的事故，現在學游泳，都得從娃娃抓起；你有沒有興趣學游泳啊？”我高興地説：“有興趣！有興趣！”“明天，我們就去學吧！”“好！”
到了第=天，爸爸帶我到游泳館學游泳了。來到游泳館，爸爸給我買了游泳衣，就到了更衣室去了。我穿好游泳衣，自豪地走到了游泳池旁邊，那時，我看到池水，自豪感少許多。還感到冷清。
老師把我們一個一個抱到池中。老師就先教我們憋氣，看看我們能憋多長時間的氣。然後又教我們漂浮在水面上，那時我一直不能把自己的身體漂浮在水面上，我就對爸爸説：“爸爸，我們不學了吧！等我長大了再學行嗎？”“沒關係，學不會沒事，只要你用心學，就能學會。有句話説：不經歷風雨，怎能見彩虹。學不會，爸爸告訴你密訣吧！”
經過了一番風雨，我已經學會了各種游泳的方式。嗨，小朋友，你們會游泳嗎？如果不會，就去學吧！因為游泳有很多好處。比如：如果你落水，它會發揮作用了！
這個暑假，我有個小小的願望，那就是一定要學會游泳。
暑假一開始，我就給自己定了一個游泳計劃，下定決心要用一個月的時間把游泳學會。
大伯伯成了我的游泳教練，他每天帶着我去游泳館，一個姿勢一個姿勢地教我，耐心地向我講解游泳的技巧，讓我學到了游泳的基礎知識。記得第一次下水，我只敢在嬉水池裏，套着救生圈慢慢地遊着，大伯伯一把我的救生圈扯下來，我就急得哇哇大叫。這個時候，大伯伯總是耐心地告訴我，學游泳一定要勇敢，要掌握技巧，學會換氣和各種泳姿。於是，我一邊跟着大伯伯學動作，一邊認真地記住他講的點點滴滴。時間一天一天過去了，我慢慢地學會了游泳，從最初的一點都不會，到現在能夠遊幾百米甚至上千米，我的努力終於沒有白費，我終於學會游泳了！
一天，游泳池裏來了好多和我差不多大的孩子，有幾個還是我認識的，於是大伯伯提出了一個建議，讓大家來一場游泳比賽。幾個小朋友興奮地找好位置，尤其是我，第一次和小朋友比賽，感到非常緊張，但也充滿着興奮。比賽一開始，我就拼命地向前遊，用盡全力向終點游去，只見游泳池裏幾個孩子你追我趕，誰也不甘落後。快到終點了，我看見旁邊有位小朋友和我靠得很近，於是我咬咬牙作了最後的衝刺，第一個游到終點。當大伯伯告訴我的了第一名後，我興奮地跳了起來，兩隻小手使勁拍打水面，這麼多天的辛勤付出終於得到了回報，我真的開心極了。
我終於學會游泳了，游泳帶給我整個假期的好心情！
今天，我看見哥哥去游泳，於是我也跟着哥哥一起去了。
在游泳池外我已經聽到了小孩子歡騰的聲音。哥哥做好熱身運動後就一下子跳下泳池，水花濺到我身上。哇！好冷啊！看着哥哥在水中游得自由自在的樣子，我也好想能學會游泳，於是央求哥哥教我游泳。
由於我不會游泳，喝了一大口鹹水，我趕快跳上“岸”換好了衣服趕快跑回家了。
一進門我就把爸爸叫出來，説：“趕快教我游泳。”爸爸毫不猶豫的答應了。
又一次來到了游泳池，我和爸爸一起換好泳裝。我和爸爸跳了下水，我在水裏亂動，爸爸説：“放輕鬆。”我聽了爸爸的話沒想到，我不緩不慢的浮了上來，我高興的大喊。下一步是換氣。我和爸爸先在水裏潛了一會兒，然後上來換氣接着下去，就這樣來來去去。換氣就成功了。
最後一步花式游泳，我先學的是蛙式游泳。爸爸説手和腳一定要大幅度張開並向前後不停的遊動，我就像一直小青蛙在水裏遊。下一種是狗爬式，我先浮在水面上，然後把四肢放在水裏像狗一樣快速度擺動，就像一隻巨型狗在水裏遊。
功夫不負有心人，經過努力我學會了游泳。
一個夏天，熱死了。知了不停地叫着：太熱了！太熱了！媽媽説：“我們去游泳吧！”我聽了大吃一驚：“去游泳？不，算了吧！我遊得很好了。”實際上我一點也不會遊。媽媽知道我不會，打了我一個措手不及，説：“你過去表演一個給我們看唄！”無奈之下，我只好實話實説：“我一點也不會。”“去學一學吧！”媽媽笑着説。
到了游泳池，一個個小朋友在水裏自由地遊着，我立刻就有了學游泳的決心。馬上下了水，不好，這是深水區，我沉了下去。還好，我一把抓住岸邊的浮萍爬了上來。“我不學了！反正我也不會。”媽媽聽了生氣了：“你學都沒有，怎麼知道學不會。”聽了我又有了信心，媽媽讓我用手划水，增加浮力，用腿在水裏蹬，增加速度。我鬆開手遊了一米，又沉了。在媽媽不停的幫助下，我慢慢可以遊2米了、3米了、10米了……我會游泳了，我扔開浮板在水裏自由地遊着。
我有了信心，後來，我在陶山游泳池練習着，遊了100米、200米、300米……後來我可以遊1000米了，一個夏天過去了，我可以遊20xx米了。
我幾個國小好友可都是游泳高手，可我卻是隻“旱鴨子”。我暗自下定決心，一定要在這個暑假攻克這個難關。
這段時間每天下午，我就約羅悦源、李漢青幾個好朋友一起去學校體育館游泳，希望她們一定要教會我。可是，剛一走到游泳池邊，我就膽戰心驚，腳一碰水我就嚇得心慌意亂。
這時，羅悦源來到我身邊，鼓勵我説：“甘雨晴不要怕，水又不會吃了你。”我於是點點頭，心想：也對呀！
我只好硬着頭皮“撲通”一聲跳下了水。一下水，可不得了，我咕嚕咕嚕嗆了好幾口水，眼睛、鼻子都嗆紅了，耳朵都灌了水，連聲叫“救命”，樣子非常狼狽！
羅悦源耐心地對我説：“甘雨晴，你這樣瞎遊是沒有用的，要先會踩水，然後還要學會憋氣，這樣才會有進步！”
我在羅悦源、李漢青的攙扶下，經過許多次的努力，慢慢學會了踩水，這樣不至於一下水就下沉、嗆水。
回到家裏，我跑進洗手間，裝了一臉盆的水，帶上潛水鏡，把整個臉沉進水中。開始，只能堅持幾秒鐘，經過幾天的反覆練習，憋氣時間越來越長了。
幾天後，我們再去游泳的時候，我就不再害怕了。跳下水去，慢慢的自己也可以在岸邊遊了。
又過了幾天，我終於可以獨自游到游泳池的中心，我高興得大聲叫道：“我終於學會游泳了！”好朋友都為我加油、鼓掌！
暑假裏爸爸給我佈置了兩個任務，一個是學會游泳，另外一個是學會騎自行車。
那就先説游泳吧。媽媽把我送到葉老師那兒進行一對一的輔導，葉老師是一位經驗豐富又温和的好老師。第一天，葉老師教我憋氣，開始的時侯只能憋幾秒，練習幾次後就能憋十秒了。第二天葉老師開始教我蛙泳的蹬腿動作，收、翻、蹬，幾次下來覺得太單調了，但葉老師説只有練好基礎動作才能學會蛙泳，練了整整一節課。第三天下水練蹬腿了，一開始扶着浮板後來離開浮板練。第四天開始加上手臂動作和換氣了，蹬三下腿劃一次手換一次氣，幾次練下來我可以遊三四米了。
又練了兩天葉 師要給我測試一下，我一口氣遊了半個泳池十二點五米，葉老師和媽媽都很驚喜，想不到我一下子能遊這麼遠了。十五米、二十米，我一天天進步，最後一節課我遊了二十五米，整個泳池的長度。葉老師還趁我不注意把我推進了泳池裏，我也游到了岸邊。
後來爸爸又帶我去了幾次游泳館，我越遊越遠，最後遊了五十米 ！
我學會游泳了！
那是在前年暑假，我的鄰居報了游泳班，看他每天拿着浮板進進出出，好不得意，我很羨慕，就跟媽媽説：“我想學游泳。”媽媽説：“學游泳可不簡單，希望你能堅持。”
從第二天起，媽媽每天把我交給教練就走了。每天游泳前先是熱身運動，圍着泳池跑五圈。接下來是活動四肢及全身，其中有兩個很要命動作。一個是：身體前傾，雙手向後上方交叉，教練用力把我們向上提，使我們的頭·身體·腳與地面平行。另一個是我們趴在地上，雙手向後揹着，教練的腿壓着我們的身體，他的雙手把我們的手向後提拉，疼的我們嗷嗷直叫。接着是趴在岸邊雙腳打水三分鐘後，跳入水池雙手伸直握住浮板做雙腳打水練習。
正式訓練是漫長而單調的單手打水，左右手交換練習約半小時，通常我們會被累得精疲力竭。
最可怕的是最後半小時，教練要求我們丟了浮板下水。50米蛙泳50米自由泳，這樣來回交換，到底遊了多少個來回我不清楚，我只感覺要累死了。這時眼淚·鼻涕全都出來了。不知不覺中我覺得我已經“死”了。
在媽媽的鼓勵下，我又堅持了二十多天，一個月下來我已將蛙泳·自由泳都學會了。
學問齋