在平凡的學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編收集整理的跳遠的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
記得三年級的時候，我發明了一個遊戲，立定跳遠比賽。
我拉來李翔，對他説：“我們來比立定跳遠吧。”“可以呀！”李翔説道。
我們在走廊裏比賽。只見李翔一個深蹲，用力一跳。真厲害，李翔跳了一格半。我也不甘示弱。我屏息凝視，盯着兩格，我想着那就是我的目標。我用力一跳，閉着眼睛落地，因為我不敢直視我的成績。幾秒鐘後，我慢慢地睜開了眼睛，我比李翔遠了一點兒，但還是沒達到心裏的目標。我有一絲絲的遺憾。
李王子宸也加進來了。我們用眼睛各瞄了下對方，好像已經在比賽了呢。李王子宸先半蹲了下來，用腳尖把自己彈了起來，完美落地，居然比我和李祥跳的'都要遠，我心裏不免有些緊張，我能超過他嗎？
輪到我了，我用舌頭舔了一下嘴脣，一下子蹲了下來跳了出去。我感覺腳底有一陣風，把我託了出去。我睜開眼睛看了下，居然跳了兩格多呢，還不錯啊，這是我的最好成績！
後來，又加了好多成員進來，我們快樂地喊着叫着，遊戲在上課鈴聲響起來的時候結束！
快樂的時光總是短暫的！
星期五中午，我要代表班級參加立定跳遠的比賽項目。
李老師幫我別好參賽編號，讓我在教室裏休息。我想到比賽馬上要開始了，心裏感到很激動，真希望比賽能快點到來。一會兒，廣播裏傳出通知：請參加立定跳遠比賽的小朋友趕快到風雨操場集合。這時，我和同學向箭一樣衝出了教室。我第一個來到風雨操場，排在了第一個位置。比賽開始了，老師讓我第一個跳。我站在起跳線後，雙手握拳，雙臂擺動，眼睛盯着前面地上的標尺線，使勁向前一跳，結果跳了1米40，後來我又跳了兩次，成績都和第一次一樣。
跳完後，我覺得這次比賽沒有跳出自己平時的成績，可能拿不到好的名次了。我跑回教室等待着比賽結果。過了一會兒，其他班的同學送來了一張獎狀，交給了胡老師。我想，這張獎狀會是我的嗎？快要放學了，胡老師把獎狀發給了我。我拿到獎狀仔細一看，原來我立定跳遠拿了第五名，心裏感到特別開心，我在前幾天的.努力練習總算有了回報。
今天，天氣晴朗，天空中飄着朵朵白雲，就像一隻只可愛的小綿羊，小鳥在樹上嘰嘰喳喳地唱歌，我開開心心地來到筆暢作文班，我一進門，就聽見老師説："我們今天要做一個實驗。"我看老師手裏拿着兩個杯子，一個乒乓球，老師繼續説："這是做實驗的工具。"
實驗開始了，同學們激動地一蹦三尺高，只見郭子馨用眼睛死死盯着乒乓球，好像在説："你這個調皮的`小東西，一定要聽話，不然我就吃了你。"她看上去十分緊張。老師説："我們一起為郭子馨鼓掌！"同學們用響亮的掌聲鼓勵着郭子馨。只見她張大嘴巴，深深地吸了一口氣，腮幫子鼓得就像青蛙在唱歌，她用力吹了一口氣，調皮的乒乓球才跳了一點點，又一次落入杯中一動不動。郭子馨失敗了，她垂頭喪氣地回座位了。
下一個上台的是張靜妍。他一上台就很着急的樣子，瞧，她立馬張開嘴，鼓起腮幫子用力吹了口氣，乒乓球真的跳到第二個杯子裏去了。張靜妍成功了，大夥歡呼起來，全班同學都很高興，為他送上雷鳴般的掌聲。
今天真是快樂的一天啊！
我家的那位“跳遠高手”由於它太淘氣了，在我上幼兒園的時候，爬上陽台，跳下了樓，我們再也找不到它了。但它那可愛的樣子，至今我還留在我的腦海裏……
我記得，在我上幼兒園讀中班的時候，它經常跑到我的身邊來。有時，奶奶扔給它一個小毛球，它也玩得津津有味！有時我帶它去小區裏玩，它老是活潑得無法無天;躲在草叢裏，或者 跳進水池裏去泡澡，過了一會兒，它洗的滿意了才上來。小區裏的保安叔叔常對我説：“小朋友，你看好你的'兔子，別老是跳到水池裏。”有一次，我把它放到陽台上玩，望着它那紅寶石般的大眼睛，摸着灰灰的羽毛，我心裏對它更憐愛了。
日子長了，我們就成了形影不離的好朋友。可是，有一天，我放學回到家奶奶跟我説：“那隻小灰兔在陽台上失蹤了，也許是跳了下去了。”我聽了很難過，連忙跑到小區，我找了好久，也沒有找到，就這樣我們就分開了，但至今仍懷念它。
10月20日，小明被老師選為運動會跳遠選手。小明高興得直跳，像一隻小兔子看到美食似的。
小明來到賽場，等待裁判叫到他的名字。十分鐘後，裁判叫到小明。小明站在起跑線，心裏“砰砰”直跳。哨聲響了，紅旗摔下去了，小明快速地走到線上，穩穩地站着，像一棵高大挺拔的松樹。
雙眼全神貫注地注視着前方，左腳向後稍稍退一步，雙腳半蹲着，兩隻手前後擺動，快速地跑着，像老鷹撲食一般，跑到踏板前，一隻腳用力地向踏板一蹬，騰空躍起，像一隻小燕子從低處往高處飛，兩腳緊緊併攏，好像不讓風從你腿中吹過似的，撲向沙坑，又像一陣風從身邊吹過，“2。2米”，小明大失所望。第二跳時，小明跳出2。67米的'好成績，第三跳，小明竟然犯規了。比賽完，小明和平常一樣正常回家，不失望也不開心。第二天，小明來到學校，廣播裏響出:五(四)班不明同學在運動會中參加跳遠比賽，榮獲第一名。回家後，小明高興地把好消息告訴了媽媽，媽媽誇小是有是個棒孩子。
在一個陽光明媚，萬里無雲的上午，迎來了我們喜愛的體育課，大家即興奮又緊張，因為今天要測驗跳遠。
我們在操場上排好隊，按次序來到了指定位置，“預備——開始！”隨着邵老師的一聲令下，我們個個像一隻離弦的箭一樣衝向沙坑，沙坑上留下了我們深深的腳印。旁邊不時傳來一陣陣驚歎聲，突然，我們班的.小顧飛快地衝了出去，只見她咬緊牙齒，緊鎖雙眉，雙手有力地擺動着，到了起跳點時，她的身體在空中像小燕子一般輕盈，眼神裏透出一股“殺氣”，使出全身的力氣，向前一縱，二米三，一個驚人的成績，打敗了四年級所有的人！可我們班也出了不少洋相：小張跑了過去，到了沙坑，還在跑，許多人都一不小心“撲通”一下子摔倒在地……可女生卻一個個都跳到了兩米，我們不明白了：男生力氣分明比女生大為什麼就跳不遠呢？後來我們才明白，跳遠也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的時候，應拼盡全力往前，就是因為我們男生把力氣用錯了，才跳不遠的呀！
這節體育課真有趣，它不但讓我們知道了怎樣跳得更遠，還讓我們知道了這樣的一個道理：做什麼事都不能蠻幹，應該講究技巧啊！
每個人都有自己害怕的事情，我最害怕的事就是——跳遠。
我體重偏胖，鍛鍊較少，所以體育項目不太好。可是我堅持每天跑步好幾個月了，所以跑步成績還行。另外，仰卧起坐從小爸爸我做，現在仍然很好，還有跳繩、蹲起、蛙跳、乒乓球等現在也還不錯。只有跳遠不經常練習，成立我的大問題。
我跳得最遠的那次才1.52米，媽媽一直給我打氣，爸爸也糾正我的動作，可為什麼還跳不遠呢?我終於知道了問題的`關鍵：該減肥了，因此，我每頓飯少吃一口，一星期後少了一碗飯，也經常鍛鍊、做運動。可我還是害怕跳遠，每當我和其他小朋友一起跳遠時，總能聽見：“哇，我跳了1.57米”，“我又多了三釐米！”……可是我卻只跳了1.4米，現在我幾乎每天練習，爭取比上次遠一釐米，我相信我一定會成功的！
功夫不負有心人，就在上星期，我破記錄了！我將最害怕的一件事變成了進步最快的一件事，這件事告訴我堅持就是勝利！堅持就會有收穫！
烈日當空，沒有一絲雲彩敢為它遮擋。在飄蕩着運動員進行曲的操場上，參加跳遠的運動員已各就各位。每位運動員的眼神都能讓人感到不寒而慄，同時也散發出勝利的光芒。
第一位運動員在起跑線上做好了準備：他弓着腰，雙手握拳，兩眼凝視前方。裁判一聲哨響，運動員就朝沙坑跑去。開始時，他跑的並不是非常快，雙臂有節奏地前後擺動着。突然他眉頭一皺，加快了速度。手使勁握拳，腿大步並快速邁開。風兒急馳過他的短髮，灑下汗珠。快到踏板了，全場寂靜下來，每個人都擦亮雙眼看這精彩的一幕。只見他腳有力地往踏板上一蹬，騰空而躍，像一隻擁有強健後腿的`雄鷹。在空中，他雙腿先前弓起，手往前伸，整個身體前傾。下面的觀眾同運動員一樣屏息凝神，眉頭緊鎖。
最後他的成功落地使全場爆發出一陣又一陣的掌聲與驚歎。他看了一眼成績，緊鎖的眉頭漸漸舒展開來。但也給接下來比賽的運動員帶來了壓力，比賽仍在繼續……
今天的第五節課就是體育課了，我很緊張，因為今天的體育課要測試跳遠！
第五節課很快就來了，我懷着忐忑不安的心情站在操場上。體育老師唐老師先讓我們女生開始跳，男生先去玩。跳遠前，老師先讓我們活動活動筋骨。
跳遠開始了，唐老師説第一對先上！第一隊很快就跳完了，該第二隊了，我站在第二隊的第三個，輪到我跳了，當我跳完時，老實説：“雙腳要同時落地……”
後來，老師説又要重新跳一次，我們直到重新跳了。
又輪到我了，因為第一次的`成功，原來忐忑不安的心情變成了現在激動的心情。我雙腳一蹬，在這跳的時候，我飛快地把一隻腳抬了起來，雙腳同時落地，
“完美！”我心想。“可以。”唐老師表揚我了，我很開心。
跳遠結束後，同學們爭着要再跳一次，可唐老師説離下課只有2分鐘了，不跳了，同學們垂頭喪氣的走了。
這一次跳遠使我認識到：幹什麼不可能第一次就成功，除非對自己有信心！因為世上沒有什麼是不可以完成！
各位電視機前的觀眾朋友們，大家下午好，現在我是在實驗國小的操場上。給大家帶來跳遠比賽的現場直播，今天風和日麗，陽光明媚，我也很激動，操場上一場精彩的.賽事正在如火如荼地進行着。
讓我們先來看看一號選手的精彩表現，只見他輕鬆一笑，穩穩落地。呀！不錯嘛，竟然跳了一米三的好成績。瞧！二號選手身上全部都是肌肉，肯定很厲害！哎呀！怎麼他才跳了一米二啊！
大家快看我們三號明星選手出場了。只見他一臉從容，慢慢地走到起前，兩腳平行站立與肩同寬，兩臂像鐘擺似的有節奏地前後擺動，向前擺時，兩腿伸直，向後擺時，屈膝降低重心，同時，上半身稍向前傾。然後，他兩腳快速用力蹬地，同是兩臂稍稍彎曲，由後往前上方使勁擺動，整個身體向前上方猛的躥起，身你奮力向前伸展着。接着，他就像一顆從地面反彈起的皮球一般迅速衝向空中，雙腳盡力向前伸展，同時雙臂用力往後擺動。最後，他膝蓋稍稍彎曲，穩穩地落在地上，同時張開健碩的雙臂，像一隻展翅的雄鷹。他竟然跳出了第一的好成績，這是目前最好的成績。人羣中爆發出了雷鳴般的掌聲。
感謝選手們的精彩表現，今天的賽事解説就到這裏，下次再會！
星期三的體育課考試上，又考了立定跳遠。
第二天早上，我的手伸不上去、腳不能彎曲、不能彎腰，不能站直。去上學時，還下不了樓梯！做早操時，大家也都抱怨開了，我早上在牀上起都起不來，不然肚子都會痛。我腰彎不下去、、、、既然如此，做早操時自然痛苦不堪。本以為痛個一天就夠了，沒想到星期五還是一樣：蹲下去、笑不起來。最倒黴的`是這天還有音樂課。音樂課上還要按要求笑“哈”、還必須挺胸、手插腰，作夏天狗伸舌散熱狀，伸進舌頭，才能笑出這個？哈“。整個音樂課上笑聲不斷，主要分為兩種：一是假笑（如上），二是真笑，次序是假笑—真笑，因為覺得假笑好笑於是就開始真笑。平時笑一笑倒沒關係，可是由於星期三體育課的原因，導致腹部肌肉拉傷，所以現在笑一笑的直接原因就是肚子痛。平時笑到肚子痛的機率是很能低的，可是現在稍稍一笑就會肚子痛。
接下來的閲讀、班隊又看電影，看到好笑時又忍不住笑起來，後果也是可想而知的。
該死的立定跳遠！
今天，我們很榮幸的被老師選上參加跳遠比賽的項目，為校運動會做好準備。
中午就開始練習了，我一開始認為自己不會跳，自己也不敢跳，但是我還是試了一下，我像駿馬一般飛奔而去，到了起跳的位置，用左腳拼命一蹬，一躍而起。跳完之後，我回頭一看，發現自己跳的很遠，其他運動員也對我連連稱讚。我便有了十足的信心，跳了一次又一次，一次比一次跳的高，一次比一次跳的`遠。其他跳遠運動員也不甘示弱，拼命地跑，拼命地跳，都展示了自己的本事，越跳越遠。
不過，你可別以為這是一件很好玩的事情。我們會先在十幾米的地方飛奔過去，看好起跳點，單腳一蹬，落入沙坑。你有可能腳被沙子埋住，或者是在沙坑中打滾兩圈，會讓你身上又癢又難受，有時你的步子沒有把握好，很可能會跑入沙坑被絆一腳，或者是傷到了腳。
但是，辛苦的付出最後會有回報。在下午放學後，嚴校長來檢查操場。看到我們在訓練，便在旁邊指導了一會，雖然時間不長，但是我們都聽取了校長的指導。終於，在最後一跳中，我受到了嚴校長的認可。
在以後的訓練中，我們一定加倍刻苦的練習，爭取在運動會上取得一個好名次。
運動會快要開始了，我想參加一百米短跑和跳遠。我已經是一百米短跑的老隊員了，心裏當然信心十足，可是我卻是第一次參加跳遠比賽，心裏不是很有把 握，剛開始，我想：跳遠也不難，只不過跑一會兒，一跳就行了，隨便練練就可以了。可是，在練習的時候，我總是踩不到踏板，跳得也不夠遠，我想：這樣可不 行，我是班裏的一員，一定要為班級出一份力，爭取在運動會上取得好成績。於是，我開始了艱苦訓練。
每天中午吃好飯，我就約了幾個跳遠運動員來到學校的沙坑開始訓練，每人輪流跳遠，前面的運動員為下一個運動員做出標記，每次選出跳得最遠的`、中等 的、和最近的，跳得最近的運動員就需要多練幾次。沒幾天，我的腿就又酸又痛，好像灌了鉛似的，抬不起來，我問其他幾個運動員，她們也一樣，就因為這個事 情，我們給自己放了一天假，過了一天，我的腿好多了，我們又訓練起來，我以為自己退步了，沒想到今天的效果比平日又好了很多，大家都進步了，我真是太高興 了。接下來幾天，我們又有了很大的進步，我覺得再練幾天，我們的水平還會有更大的提高。
在這幾次訓練中，我懂得了熱愛集體，還知道了好成績得來不容易，我想：這次運動會我一定會為班級爭光。
“6627！”裁判員的一聲令下，叫醒了正在發呆的我。
話説參加跳遠比賽，那可是歷史久遠，要知道，從一年級開始，我就已經參加了跳遠比賽了。可説起獎狀？呵呵，反正就是參與了就是一種勝利，不是嘛？不過，今年有點特殊，因為這是我國小生涯中最後一次跳遠比賽了。因而，我想……不説，你也知道，就是不想留下遺憾，想留下點回憶，更想對自己有個交待。
“6627，快點。”裁判員不耐煩的聲音，再次把我從自己的.世界拉了出來。“啊！來了！”我走向前，攥緊拳頭，起步，奔跑，一個人影一下子從跑道這頭，來到了跑道那頭，左腳用力一蹬跳板，整個人騰空一躍，好像飛了起來似的。“撲通”一聲，我摔在了沙坑裏，滿嘴是沙，“噗——”我吐乾淨了嘴裏的沙子。這次騰那麼高，應該有三米多了吧，我暗自慶幸。回頭一看，“啊！”怎麼跳得那麼近，“二米八二。”我沮喪地站起身來，拍拍身上的沙子，低着頭，走出了沙坑。
馬上就要比賽了，我們站好隊，體育老師説：“今天你們進行跳遠比賽。”
老師叫劉舜男把沙坑挖好，就開始比賽了。候林一次就跳了一米八。下來就是我跳了，我鼓足勇氣，暗暗下決心，一定要跳出好成績。我使出全身力氣，兩手橫直，兩腿使勁一蹬，“嗖”的一聲，便飛了出去，像一隻小“青蛙”。結果，我跳了兩米整。下來是李昱晨跳，一下就跳了兩米五。我震驚了！隨後同學們一個接一個的跳，但他們都沒有李昱晨跳的成績好。
比賽結束了，李昱晨第一名，我第二名，候林第三名。
作文的開頭特別新穎，用“馬上就要比賽了”引起讀者的興趣。然後對整個比賽進行描述，最後得出答案。其中對人物的心理描寫非常的`真實貼切，生動地再現了“跳遠”的緊張和快樂。比喻修辭手法的運用，更增加了作文的可讀性。挺好！
學問齋