在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編收集整理的跳遠的作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
開運動會啦！我高興得直跳。
第一天的項目是男子立定跳遠。在比賽的時候，我們全班同學都在窗台邊上觀看，我們班的男同學真棒，前三名都被我們班拿走了。接下來是女子一百米跑步，開始比賽了，一百米的運動員加油加油再加油！我們班的林心怡很可惜，只相差就能參加決賽了。第二天下午，我的'六十米跑步比賽開始了，我滿懷信心地站在跑道上。裁判揮舞着旗子，嘴裏喊：“各就各位預備跑！”我就像風一樣衝出去。我聽到老師和媽媽拼命為我喊加油，奮力的衝到終點。我看見自己是小組第一名，興奮地跳了起來。在決賽中，我奮力的拼搏，最終我獲得了第三名，老師和媽媽誇我真厲害。第三天，我的項目很多，有立定跳遠、二百米跑步、迎面接力賽。立定跳遠獲得第二名，二百米決賽是小組第二名。這次運動會，我們班取得了總分第一，接力賽第一，還被評為精神文明獎。
金秋時節，天高雲淡，我們學校迎來了第44屆運動會。
今年我特別興奮，經過層層選拔，我將代表二8班參加比賽。星期四早上，激動人心的跳遠比賽開始了，我是最後一個出場的，看到前面所有同學的出色表現，我更加緊張了。
終於輪到我了，我深吸一口氣，邁開腳步向沙坑衝去。踏板、起跳、落地，令人傷心的是我沒有踩到踏板。值得慶幸的是這只是試跳。比賽正式進行，我連跳三次，前兩次我犯了同試跳類似的.錯誤，成績很不如意。
最後一次機會來了，我的心裏像裝着一個大鼓咚咚敲個不停。我暗暗告訴自己一定要跳好。我咬緊牙關，衝刺、起跳、落地，兩米三！啊，我高興地跳了起來！
比賽結束了，雖然我沒有進入決賽，但是我仍然很高興。
星期五中午，我要代表班級參加立定跳遠的比賽項目。
李老師幫我別好參賽編號，讓我在教室裏休息。我想到比賽馬上要開始了，心裏感到很激動，真希望比賽能快點到來。一會兒，廣播裏傳出通知：請參加立定跳遠比賽的小朋友趕快到風雨操場集合。這時，我和同學向箭一樣衝出了教室。我第一個來到風雨操場，排在了第一個位置。比賽開始了，老師讓我第一個跳。我站在起跳線後，雙手握拳，雙臂擺動，眼睛盯着前面地上的.標尺線，使勁向前一跳，結果跳了1米40，後來我又跳了兩次，成績都和第一次一樣。
跳完後，我覺得這次比賽沒有跳出自己平時的成績，可能拿不到好的名次了。我跑回教室等待着比賽結果。過了一會兒，其他班的同學送來了一張獎狀，交給了胡老師。我想，這張獎狀會是我的嗎？快要放學了，胡老師把獎狀發給了我。我拿到獎狀仔細一看，原來我立定跳遠拿了第五名，心裏感到特別開心，我在前幾天的努力練習總算有了回報。
10月23日，我被選上去參加跳遠比賽，我激動萬分。
那天我一回到家就開始了進度十分快的刻苦練習，我練了一次又一次，練的非常投入。
過了好幾天，運動會開始了。我懷着緊張的心情站在助跑的跑道上，這時我的心在怦怦怦怦的直跳，好像有一隻小兔在心裏亂跳。我看看那滿是傷痕的腳，這些都是我勤奮練出來的。我在心中大聲地説：“蔣軒昂，來吧！看看你那佈滿傷痕的.腳，你練得那麼辛苦，現在是你驗證那幾天的成績的時候了！加油！我是最強的！”於是我就緊緊盯住前方，就像獅子盯着獵物一樣。發令員一聲尖鋭的哨響，我就飛奔起來，像離弦之箭一樣衝向踏板。在心裏想着：目標就在前方，希望也在前方，我要用盡力量完成這一躍。我一踏上踏板就像猛虎撲食一樣飛向沙坑，“3米！“計分員報出成績，我高興的跳了起來，像一隻快樂的小鳥在天空自由飛翔。
我剛回到座位，就聽到第一名。我得到了第一名全班為我歡欣跳躍。
各位電視機前的觀眾朋友們，大家下午好，現在我是在實驗國小的操場上。給大家帶來跳遠比賽的現場直播，今天風和日麗，陽光明媚，我也很激動，操場上一場精彩的賽事正在如火如荼地進行着。
讓我們先來看看一號選手的精彩表現，只見他輕鬆一笑，穩穩落地。呀！不錯嘛，竟然跳了一米三的好成績。瞧！二號選手身上全部都是肌肉，肯定很厲害！哎呀！怎麼他才跳了一米二啊！
大家快看我們三號明星選手出場了。只見他一臉從容，慢慢地走到起前，兩腳平行站立與肩同寬，兩臂像鐘擺似的有節奏地前後擺動，向前擺時，兩腿伸直，向後擺時，屈膝降低重心，同時，上半身稍向前傾。然後，他兩腳快速用力蹬地，同是兩臂稍稍彎曲，由後往前上方使勁擺動，整個身體向前上方猛的躥起，身你奮力向前伸展着。接着，他就像一顆從地面反彈起的皮球一般迅速衝向空中，雙腳盡力向前伸展，同時雙臂用力往後擺動。最後，他膝蓋稍稍彎曲，穩穩地落在地上，同時張開健碩的.雙臂，像一隻展翅的雄鷹。他竟然跳出了第一的好成績，這是目前最好的成績。人羣中爆發出了雷鳴般的掌聲。
感謝選手們的精彩表現，今天的賽事解説就到這裏，下次再會！
10月20日，小明被老師選為運動會跳遠選手。小明高興得直跳，像一隻小兔子看到美食似的。
小明來到賽場，等待裁判叫到他的名字。十分鐘後，裁判叫到小明。小明站在起跑線，心裏“砰砰”直跳。哨聲響了，紅旗摔下去了，小明快速地走到線上，穩穩地站着，像一棵高大挺拔的松樹。
雙眼全神貫注地注視着前方，左腳向後稍稍退一步，雙腳半蹲着，兩隻手前後擺動，快速地跑着，像老鷹撲食一般，跑到踏板前，一隻腳用力地向踏板一蹬，騰空躍起，像一隻小燕子從低處往高處飛，兩腳緊緊併攏，好像不讓風從你腿中吹過似的，撲向沙坑，又像一陣風從身邊吹過，“2。2米”，小明大失所望。第二跳時，小明跳出2。67米的`好成績，第三跳，小明竟然犯規了。比賽完，小明和平常一樣正常回家，不失望也不開心。第二天，小明來到學校，廣播裏響出:五(四)班不明同學在運動會中參加跳遠比賽，榮獲第一名。回家後，小明高興地把好消息告訴了媽媽，媽媽誇小是有是個棒孩子。
“跳呀，跳呀……”小夥伴們催促着我。我的雙腳在抖嗎？是的，我已經感覺到我的臉和沙親密地貼在一起了。
不知是誰把我推進了沙地裏，那一幕我清晰地記得。面對着小夥伴們，我顯得很懦弱，因為她們一個個都身輕如燕跳出去了，我居然連這小小的幾步也不敢嘗試，以至被夥伴當作笑料。
我就這樣忍受她們的嘲笑嗎？不，我不能。正是這一股信念推動着我克服懦弱的毛病。從此以後，我堅持不懈地練習這一項運動。膝蓋被沙刮傷了，我不管，腳磨出泡了，我不管。漸漸地，我喜歡上 跳遠了，也許是日久生情的緣故吧。每當上體育課時，別的同學總喜歡三三兩兩地去做其他運動，而我對沙地卻情有獨鍾，我喜歡一個人在操場的沙地上站立，為下一步跳躍作出準備。兩腳掂起來，雙 手向後一甩，整個身體乘着微風，一瞬間，我已穩立在理想的距離以外。這對我來説，是一個多大的驚喜！因為我已經完全克服自己，跳出了懦弱，跳向了成功。
我喜歡跳遠運動，而我更喜歡的.是跳遠的感覺。縱身一躍，整個人輕輕鬆鬆地站在鬆軟的沙堆上，躍着的時候，微風輕輕地撫摸着臉，好不舒服！
下午體育課，我們班舉行了一場別開生面的跳遠比賽。
還沒等老師講解完，吳昊等幾個同學就顯得不耐煩了，只見他們在草坪上一會兒彎彎腰，壓壓腿，一會兒轉轉手腕，扭扭腳踝，摩拳擦掌的模樣還真有點像正兒八經的運動員呢。
比賽開始了，吳昊先跳，他大步流星地走上起跳線。“預備——”體育老師舉起右手。“加油，加油”，霎時間，聲音傳遍了整個校園。閆振鋒乾脆解開了自己的紅領巾，用力地揮舞着，為同伴吶喊助威。
再看看吳昊，先前的沉着鎮定似乎已經蕩然無了。只見他小臉憋得通紅通紅，上身稍稍前傾，雙腿微微彎曲，兩手很有節奏地前後擺動着……
“預備——跳”，隨着體育老師一聲令下，吳昊縱身一躍，像一隻澳大利的`袋鼠，在空中彈出一道優美的弧線。“哇——”跳得可真遠。
比賽結束了，老師宣佈成績，生龍活虎的吳昊果然笑到了最後。
在一個陽光明媚，萬里無雲的上午，迎來了我們喜愛的體育課，大家即興奮又緊張，因為今天要測驗跳遠。
我們在操場上排好隊，按次序來到了指定位置，“預備——開始！”隨着邵老師的一聲令下，我們個個像一隻離弦的箭一樣衝向沙坑，沙坑上留下了我們深深的腳印。旁邊不時傳來一陣陣驚歎聲，突然，我們班的小顧飛快地衝了出去，只見她咬緊牙齒，緊鎖雙眉，雙手有力地擺動着，到了起跳點時，她的身體在空中像小燕子一般輕盈，眼神裏透出一股“殺氣”，使出全身的力氣，向前一縱，二米三，一個驚人的成績，打敗了四年級所有的人！可我們班也出了不少洋相：小張跑了過去，到了沙坑，還在跑，許多人都一不小心“撲通”一下子摔倒在地……可女生卻一個個都跳到了兩米，我們不明白了：男生力氣分明比女生大為什麼就跳不遠呢？後來我們才明白，跳遠也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的`時候，應拼盡全力往前，就是因為我們男生把力氣用錯了，才跳不遠的呀！
這節體育課真有趣，它不但讓我們知道了怎樣跳得更遠，還讓我們知道了這樣的一個道理：做什麼事都不能蠻幹，應該講究技巧啊！
立定跳遠比賽開始了，我和其他班的女同學開展了一場激烈的爭奪。
第一名開始跳的'人是黃琦鑫，只見他兩手用力地甩了甩，便輕輕的跳了起來，一米五六，天哪！這麼差的分數怎麼練出來的！我驚訝地張大了嘴巴。那下一個人呢，跳了一米七二。我心裏好像壓了塊石頭一樣，想：啊哦，這分數好像和我不分上下啊，好吧那加油，我相信自己一定能超過她的。時間過得好快啊，不一會就輪到我了。我站在了起跳的位置上，甩了三下就輕巧的跳了起來。“好的，一米七五。”陳老師説，耶！太棒了！姜天憫你超過了她。我暗暗自喜。可是還有一個高手謝雨欣怎麼辦？嗯----只能再加把勁了，姜天憫。
就這樣我有了莫大的勇氣，跳得一次比一次遠，雖然我趕不上她，但我相信我下一次比賽我一定能把她幹掉！
“快點進去，遊戲馬上就要開始了。”我聽到一個焦急的聲音在説，我立刻意識到我的跳遠比賽馬上就要開始了。我對自己有信心，我相信只要我努力，我一定會獲得一等獎。
石和手拉手來到大操場，聽到老師在查記錄，我們趕緊跑過去。老師帶領參賽者來到比賽場地。有男子立定跳遠和女子立定跳遠。我組隊不錯，在不遠處看到了第一個跳遠。應該是太緊張了。我打得不好。我心想：我能跳得比她遠得多。我必須
幾個同學跳完了，終於輪到我了。我的心在緊張地跳動。就像心裏有人在打鼓。我雙腿無力，卻又聽到同學的聲音：“三班，加油，黃曉曉，加油，我們一定要贏，加油，加油！”聽到同學的鼓勵，我心想：謝謝，我一定會加油的，再也不會害怕了。於是，我集中精神。我給自己定了一個目標。我必須跨越這個目標。我開始深蹲，雙手來回甩，直到覺得自己能跳起來。當我即將着陸時，我覺得自己像一隻小鳥，在藍天中自由飛翔。這時，我上岸了。我看着地面，竟然突破了我的極限。我比以前更多了。
我看到證書在唐老師手裏。當班上總是念着“跳遠第一女黃曉曉”的`時候，我真的很開心，我的努力終於有了回報。
今天，我終於盼來測身高的時間，不知是怎樣測出身高的，這下，可看了一個一清二楚。
我們先按照老師説的順序依次排好，然後，開始測量了，只見老師一邊講，一邊示範，讓我們踩在儀器的兩個腳印的.上面，身體緊貼着豎杆。看見他們測完後的快樂心情，我也迫不及待地想趕快上去。時間可過得真快呀，緊接着就輪到我了，我小心翼翼地站在腳印上，緊緊地貼住鐵桿，生怕出了什麼差錯，然後，慢慢地等待一個平板落下來，我緊閉着雙眼，只聽到“呯”的一聲，平板輕輕地碰了一下頭，就馬上升上去了，覺得可真好玩。
我們該測立定跳遠了，我可最不喜歡跳這個啦，緊張的差一點連手的動作都忘得一乾二淨。只好趕緊觀察別人是怎麼跳的，一點兒也不敢鬆一口氣，心裏只是想着：趕快看看別人是怎麼做的吧。我真希望時間過得慢一點兒，可是，還是馬上輪到我了，我一邊跳，一邊在腦海裏“搜索”怎樣才可以跳得又遠又好。不過，我跳得還差不多—————中等水平。
這一次測身高和跳遠可真好玩，我真想再試一次。
一個陽光明媚的下午，我校舉行了跳遠比賽。隨着鈴聲的響起，同學們興致勃勃地來到了操場。
這是操場上的沙堆已準備好了。同學們也正在操場上做熱身操，圍觀人員在下面説着，笑着，議論着，這時校園已經變成了百鳥園。
快要開始比賽了，選手們排着整齊的隊伍來到賽場。首先是和我方比賽的先跳，他們一個個神氣十足地站在賽場上。他們先把手前後搖擺引發身體的隨動，擺好手後，他們個個都使出渾身的力氣向遠跳。裁判員細心地用尺子量米數，然後又認真的用筆記下來，不久與我方比賽的'選手已經全部跳完了。現在該輪到我們班的選手了，首先是我們班的班長先跳，但它在落時不小心沒站穩，手撐在了地上，不一會兒到我了，我非常緊張，心想：自己會不會跳不好。當我跳時，還好我沒有摔倒。
比完賽後，要公佈的是哪個班勝利了，這是我們都非常緊張。但沒有想到的是我們班竟然獲勝了。這時我們的歡呼聲傳遍了校園。
我知道我們班有今天的成績，離不開老師的指導和我們的努力，堅持就是勝利，在生活中無論做什麼事都要堅持！
又一個運動會來了，同學們個個摩拳擦掌，精神抖擻地迎接每一場比賽。
我剛到場就去參加我的第一個項目：立定跳遠。我立定跳遠已經連續兩三次得第一名了，所以我胸有成竹。我是第一個跳的，馬上起跳時我突然又緊張起來，因為我已經有半年沒練立定跳遠了！兩眼一瞪 ，雙臂一甩，腳下生風，向前猛跳。哇，跳得好遠哦！當我知道成績後，好興奮哪！這1。82米是我有史以來最好的`成績。我高興得一蹦三尺高！接下來，我要跳第二跳，我也像第一次那樣向前跳去，但 這次只跳了1。71米。第三次呢，比第二次好一點，比第一次差一點，1。81米。我覺得拿第一應該沒問題了。
沒想到，人算不如天算，四（5）班的一個女孩子一跳就像長了翅膀一樣飛到前面去。我一看長度，驚訝地嘴巴都合不攏。1。93米！一個女生跳得那麼遠，真的好厲害呀！我眼睜睜地看着第一名的桂冠從 我頭上騰空而起，飄飄悠悠地到她那邊去了。
當然，整場運動會不止這個項目精彩，400米、200米、100米……都別開生面。
勝不驕，敗不餒，賽出風格，賽出水平，與運動結為好友，這是每個運動員和同學們應該做到的！
學問齋