在學習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編為大家收集的練跆拳道作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
今天晚上，我在家練跆拳道了，我先熱熱身，再壓腳面，踢腿，活動了一會兒，就開始練了。
我先練了腿法，有橫踢，旋橫踢、側踢、前踢、後旋踢。然後，我就和爸爸。實戰了。我先用橫踢踢了一下爸爸，爸爸就向左躲，可惜沒躲好，爸爸又用重重的腳踢了我一下，“哎呦，疼死啦！”我大叫起來。爸爸還在一旁樂呵呵地笑了起來。我很生氣，連踢了爸爸幾腳，爸爸只是躲。我們練了一會兒，就開始做俯卧撐了，累得我們滿頭大汗。爸爸説，結束吧，我們就去歇息了。
今天我去練跆拳道，我們的教練教我們彈踢、橫踢、裏踢、外踢、側踢、後踢、旋轉踢、馬步出拳。我們慢慢練教練説：“你們學得差不多了，現在我拿把你們踢，你們先彈踢。”練了一會教練 誇我們練得好，“現在教你們橫踢。”教練微笑着説，正練着起勁呢媽媽來接我回家，我説：“媽你再等等讓我練完了。”
我最喜歡的運動要屬跆拳道了，今天下午像往常一樣去練跆拳道。
我一定要把跆拳道練得好好的。我希望我能成為一名教練。我也希望能成為打跆拳道最棒的人。如果有一天我能打敗天下無敵手該多牛啊。今天，我練得格外用心，為實現我的`願望，我要努力！
自從去年開始練跆拳道，我已經是四級黃綠帶了。感覺自己威武了很多。
今天外婆帶我去，是王教練帶我們練，共有16位同學。我們練了跑步、反應力、踢腳靶、踢沙袋等，雖然有些累，但是大家的勁頭都很足。
我覺得練跆拳道鍛鍊了我的毅力，我要繼續練下去。
今天，我和我的好朋友去練跆拳道了，非常的苦，有許多項目，那個教練先教我們簡單的'，我們學了好幾招。
以後在學校有人欺負我的話看我揍他，那裏是上午9點到11點放學，下午2點到4點放學，一天練4小時，你練過嗎？
今天上午，媽媽開車拉着我去練跆拳道。
來到道館，玩了一會兒就開始上課。練跆拳道可真複雜，先得跟國旗敬禮，再跟教練敬禮。要做準備活動了，頭部、肩部、腰部、膝蓋、手腕都要做。做完後，教練讓我們在後面集合，説歇一會兒後 ，要做衝刺，高提膝跑步、抱膝跳、蛙跳等等。我沒有想到，還要壓腿。更沒有想到，教練要趴在我們身上壓。
最後，我可以考黃帶了，我非常興奮，可是沒考過關。教練説：“興奮過頭了，就考不過關。”我聽了以後，覺得很慚愧。
有時候我在玩遊戲時會碰到許多英文，加上我喜歡這個遊戲，所以有些英文記得特別牢，甚至比課內的記得還要清楚。有些東西其實培養起興趣，會從中學到許許多多的東西，正如我在學跆拳道，一開始特別討厭去上課，可後來漸漸對它有了興趣，從中磨練了意志，學會了堅持。
下午，我去練跆拳道。來到道館一看，哇！今天道館的人真多呀！剛考完試，大家都不約而同地來到這裏，希望全身徹底放鬆一下，我期待已久的護具終於穿在了身上，穿上護具，我感覺自己真神氣！打起實戰來，更有力氣。整場練下來，我感覺渾身冒汗，舒服極了！
這個假期，我除了要按計劃完成假期作業外，還上了兩個輔導班，一個畫畫，一個是跆拳道。我喜歡這兩個輔導班，尤其跆拳道班。因為學習跆拳道，不但可以鍛鍊體質，還可以磨練意志，學習 禮儀。我想把身體練得棒棒的，不生病。生病太難受了！我還會背跆拳道精神呢：禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。
記得我6歲那年，我開始學習跆拳道。
看着那教練腰上系的黑帶，我心裏想，我一定要努力練習，拿到黑帶，從那天起，我開始不停地練習。有一次，教練給我壓橫叉，把我的腿壓得筆直的'，我的眼眶裏包滿了眼淚，還流出了一些，壓了幾次後，我自己可以劈下去了，我高興極了。考黃帶的日子到了，我認真地考完了，過幾天，黃帶的證書也發下來了，我努力地練習。終於我可以上賽場了，比賽開始了，我輕輕地跳起，我伸出腳往對方護具上踢的時候，對方也朝我踢了一腳，我們倆人倒在地上，休息時間，教練給我怎麼打以後，該繼續了，我鼓足勁，快準狠地使出了後旋踢，教練發出鼓掌聲。
比賽終於完了，我贏了……
我的課餘生活很豐富，打羽毛球、畫畫、跳繩、練跆拳道。我最喜歡的是練跆拳道。
我們的'教練很厲害，學習跆拳道有很多步驟，首先要學習禮儀，他是跆拳道的精華；再學習招式，怎樣發拳踢腿；然後學習品式，太極一章到太極八章，我學到了第二章；最後教練讓我們練體能，每人跑兩圈，這樣跆拳道課就結束了。
每個星期學習三個小時，我現在已經是白黃帶，我要努力學習跆拳道，直到練成黑帶。
練跆拳道讓我學會怎樣講禮貌，鍛鍊了身體，增強了意志。我以後一定努力實現我的願望。
暑假裏我和哥哥一起去練跆拳道，教練説誰練的不好就讓誰頂地，我經常練的.不好，教練光罰我頂地，誰亂教練用木棍打誰屁股。
跆拳道有很多種練法，比如：提膝、換jia弓、步出拳、步伐等等、、、、、、有的還是跳舞的基本功呢。這些技能是最難學會的，想要真正學會它，必須把這三點用上“忍耐、堅持、永不放棄”， 教練還説堅持不住的人，遲早滾蛋。
這裏的總教練很好是從國家隊來的，還得過全國跆拳道冠軍呢，沒有來的人趕快來啊！
今天，我去練跆拳道了。
我先練了定腿，又跑了步，還蹲了馬步。蹲完馬步，我們又開始練下叉，練完下叉，我們又練了前踢，很快兩個小時就過去了，我們下課了。
雖然練跆拳道挺苦的，但是我從中找到了很多樂趣。
今天，媽媽帶我去體育館，參加跆拳道考級，跆拳道是我最喜歡的一種體育運動，他共分十級，我已經從白帶、黃帶、黃藍帶、升到藍帶了。
我每星期都抽時間去練習，爭取考上紅帶和黑帶。跆拳道重品德教育，要愛祖國、主持正義、尊師重道，不為非作歹。
我要做一個全面發展的好孩子。
今天是十月六號，我的快樂假期即將結束。今天下午我要去練習跆拳道，我在家裏換道服，換完道服我們就出發了，不一會兒我就到練習跆拳道的地方了，爸爸送完我就走了，我在哪裏玩了一 會兒就開始上課了。第一節課是運動，輕輕鬆鬆的.就上完了。第二節課是腿法，也是很輕鬆的就上完了。第三節課打實戰，也是最有意義的一節課，我們輪流打實戰，終於輪到我了，我們二個同時上場 ，教練説：“開始”我就開始練習對打。我非常勇敢，也很厲害，結果我把他的嘴打流血了，我們打了兩局，我獲得了勝利。很快就到了下課時間，我好開心呀！
學問齋