在平日的學習、工作和生活裏，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編精心整理的早鍛鍊作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
今天我和媽媽、兩位阿姨還有我的堂弟一起去早鍛鍊。我帶着羽毛球、球拍去爬九峯山。不一會兒我們就到了半山腰，這時太陽已經出來了。媽媽半遮着眼睛説：“太陽都出來了，今天就爬到這裏吧。我們下去打羽毛球怎麼樣？最喜歡打羽毛球了，九峯廣場那兒只有一位阿姨的技術能比得上我。其他人和我都沒得拼呢。”
大概是下山的勁頭特別足，沒幾分鐘我們就到了廣場。那位羽毛球阿姨眼睛尖，一下子就看到了我們，她衝我們一個勁的揮手，叫我們過去一起玩。恭敬不如從命。抽籤決定第一輪由我和阿姨比。我衝阿姨笑了笑，她以她的自信來回復我。因為年齡小，所以是我先開球。我把球往天上一拋，再使盡全力一拍，球嗖地蹭到了阿姨面前。阿姨只是稍稍抬起手臂就把球打了回來。我們打了九九八十一球才分出了勝負，阿姨贏。然後我又進行了第二盤，又打了八八六十四球，還是阿姨贏。因為規則是三盤兩勝，我又連輸了兩盤，所以我不得不退出比賽。
無聊之際，我便跑去和堂弟踢足球。九峯公園的場地很大，很適合踢足球。我覺得堂弟踢足球根本不是我的對手，便讓他先發球。他咬着嘴脣，緊閉着嘴巴，眉頭緊皺着。和他平時那活潑的樣子相比，根本就是兩個人，還真有點氣勢。他用力一踢，球像脱韁的野馬似的向我衝來。我着實嚇了一跳，他的'技術確實比上次好了很多。看着球向我飛來，我立馬衝上去，把它踢回去，卻不料踢了個空。他對着我很開心地笑了，他説他每天都有練球就是為了打敗我。我全身的鬥志都被燃燒。最終，還是我贏了。
但是堂弟那不服輸的表情讓我明白我也要好好努力，不能被他比下去。
盛夏的早晨，微風拂面。我跟着爸爸來到沙洲公園早鍛鍊，公園裏的樹木高大蒼翠。有樹的地方總是鬱鬱葱葱的，陽光從樹頂灑下來，透過層疊交錯的樹葉，斑斑點點灑落在鵝卵石的小道上，仿若鋪上了一條美麗的印花地毯。
我沿着小路前行，隨手摘下一片嫩綠的新葉。它是橢圓形的，湊近還能聞到它帶着淡淡的清香。葉片上清晰可見從粗到細的`葉脈，摸上去濕潤潤、涼冰冰的，好像它剛洗完澡，來不及將身子擦乾似的。把它放在耳邊，隱隱約約地能聽到它那脈搏跳動的聲音，多麼健康的嫩葉啊!環顧周圍，片片樹葉都肆意地生長着，延伸着，彷彿可以聽到那吱吱作響生長的聲音。
我原以為夏季是不會有落葉的。而我錯了。一片殘缺的黃葉飄飄悠悠的落在我的肩頭。我在想：它究竟是受不了太陽的暴曬，還是經不起風雨的折磨，或許是遭到了毛蟲的迫害，才使這片落葉如此衰敗，還沒綠到秋天就落了呢?一陣風吹來，我放開了那片落葉，就讓它隨風而去吧，讓風帶它，做完這最後的旅行。
夏天的太陽總是升的特別快，毫不留情的炙烤着大地，貪得無厭的索取着樹葉中的水分。禪兒在葉子上沒完沒了地叫着，綠色的大傘，擋住了炙熱的陽光，留下一片陰涼。傘下，幾位老人全神貫注的舞着太極我跟着爸爸沿着公園小道跑完五圈，大汗淋漓地慢下腳步，一陣風吹過，那交織着的紋路的葉，搖曳着，打着旋兒，忽得降臨在我心上了。突然，我想到了自己，我會長大，也要經過生老病死。我拿着葉子默默地告訴自己，把握當下，好好學習。做一片葉子，不在乎生命的長短，一定要活得精彩因為我知道，夏天也會有落葉。
我的外公今年六十六了，頭髮已經白了，不過他把白髮染黑，穿上T恤休閒褲，再戴個黑邊的眼鏡，就像一個帥小夥兒，哈哈！
外公顯年輕是因為他每天堅持早鍛鍊。所以我決定明天和外公一起早起去鍛鍊！
第二天，沒到五點半，我就聽到外公起牀的聲音，我揉了揉朦朧的雙眼，趕緊跳下牀，叫住了外公：“外公，你想把我丟下呀？”外公嘿嘿地笑了：“我還以為你起不來呢，快點出發吧。”我興奮地洗刷完畢，屁顛顛地跟在外公後面。來到荷花公園，我正想拿出球拍和外公打會羽毛球，卻見外公走到園子中央做起操來。“先把手往上舉，往後壓一壓，再把手向下伸，彎腰，讓整個手心碰到地，停留幾秒鐘，直起腰來。”我跟着外公做起來，一邊還心裏默唸着口訣。做到“手心碰地”的時候，我只能碰到手指尖，而外公卻能壓到手心，我使勁把手往上壓，終於能像外公一樣手心完全碰在地面上了。做完操，我就和外公打起球來，我擺好姿勢，發了個漂亮的球，外公沒準備好，剛想接，球已經飛過他的後腦勺，掉在了他的背後。外公哼了一下，也還了我一個勁球，我早有準備，等球飛過來的.時候，我準確地一接，球又被我打了回去。外公也不甘示弱，他伸出手輕輕一拍，球就乖乖地向我飛來。我光顧着得意，卻沒發現球已向我飛來，“呼”，球打中了我的小腦袋，我半晌才回過神來，卻發現對面的外公正不懷好意地對着我笑！
氣死我也！！
我用勁吃奶的力氣發球過去，可能力用得太大了，球竟“跳”進了外公的懷裏，讓他來了個措手不及。接着，我故意把球發高，外公一隻腳踩着地，另一隻腳翹得老高，頭仰望着空中的球，眼巴巴地看着球正中落到他的鼻子上，哈哈哈……公園裏留下了我們的歡聲笑語。
昨天晚上就預料到明天早上是個大晴天，於是就和周彥宇約好明天早上7點30去公園打球，這絕對是個劃時代的突破啊，這就意味着我將要6點45起牀，晚上便自覺地很早就睡了。第2天早上鬧鐘響了，而我卻在迷迷糊糊，半夢半醒之中按了一下就去睡覺了。當我正準備放棄的.時候，舅舅爬起來説道：“做人怎麼可以失約呢？”於是我無奈的起了牀，踏上了早鍛鍊的隊伍中。剛進公園大門，幾位老姨媽便在那裏扭秧歌，再看看周圍，數不清的羽毛球場上，老爺爺們精神地打着羽毛球，還有一大羣老人在打鼓，打太極，耍刀劍，可謂是五花八門，紅旗招展，人山人海，鑼鼓喧天，倆字，熱鬧。來到
籃球場，我的媽呀，那叫個人多，小小的一個籃球場擠滿了老少爺們，我和ZYY倆稚嫩的面容自然是被淹沒在了人海之中。等了半個小時才好不容易找了個隊伍去打比賽，ZYY和我表現也不錯，可心裏還是很不服氣，因為那些老人看我們是90後，還十分單薄，理都不理我們。對此我對ZYY説了一句話：“叫他們看不起我們，再過幾年，看他們還瞧不起我們，虐死他們個老骨頭！”打完了球，我的皮膚也不能呼吸，渾身的汗水已讓我疲憊不堪，雖然很累，但是很爽啊！這促使着我和ZYY都説道“明天6點半就來打球。”哈哈，新鮮，刺激，瘋狂！
今天早晨，窗前飛來了幾隻小鳥，嘰機喳喳地叫着，把我給吵醒了。因為起得早，感覺很無聊，就在牀上翻起了跟頭，這下把姨父給吵醒了。姨父提議説：“你這麼喜歡運動，早上咱們大家去九峯公園鍛鍊吧！” 清晨的空氣真新鮮啊！路兩旁綠樹成蔭，小鳥們在樹上唱着悦耳動聽的歌。忽然，“跑馬場”這幾個醒目大字映入了我的眼簾。於是，我奔跑過去。
啊！跑馬場真大呀！場中間還栓着幾匹馬，它們無可奈何地低着頭，用尾巴漫不經心地驅趕着身上的蒼蠅。 公園裏的人已經很多了，三五一羣、四五一堆。有的在打太極拳，有的在跳舞，他們隨着輕快的音樂跳着優美的`舞姿，腳步整齊得像我們學校的廣播體操。阿姨不知不覺地出現在他們的中間，動作還挺整齊呢！還有很多人在打羽毛球呢！有一位叔叔和阿姨打得非常有勁，羽毛球在他們之間歡快地飛來飛去，羽毛球怎麼也不會落到地上。
回頭一看哥哥不知什麼時候也和姨父一起打起了羽毛球。哥哥剛開始連發球都不會，他也學着別人一樣，把球往天空一拋，球拍使勁拍過去，球無聲息地掉到了地上，球拍卻落空了，一連幾次都是這樣，羞得臉都紅了，漸漸地，哥哥掌握了一些球技，還能連續打好幾個球。我一旁欲欲躍試，激動地説：“我也要打！我也要打！”接着，我開始發球，可球拍怎麼也沾不到球的邊，我着急，心想：自己為什麼這麼笨呢？
這時，姨父在一旁語重心長地説：“發球要看準球的位置，球拍對着球，使勁一拍，球飛過來時也一樣。”我受到了啟發，偶爾能接一兩個球了，對打羽毛球也越來越感興趣了……真好玩！ 起得早真好！既可以鍛鍊身體又能增長知識，明天還要起得更早……
學問齋