在生活、工作和學習中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。你知道作文怎樣寫才規範嗎？以下是小編為大家收集的運動讓生活更美好作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
法國哲學家弗朗索瓦-馬利·阿魯埃曾經説過生命在於運動！在我看來，運動可以讓生活變得更加美好，下面讓我們來感受一下運動的魅力吧！
首先，運動可以強身健體，提高免疫力，讓病毒遠離我們，從而健康成長。
其次，運動也十分考驗一個人的毅力，通過嘗試着挑戰更有難度的運動，來突破自己的同時，也能增強自己敢於挑戰困難的信心。
還有，如果你覺得自己肥胖，那可能是你吃的太多，又不經常運動造成的，要想瘦下來，你就要適當地運動一下了。每天晚上吃完飯到操場跑上幾圈，堅持一段時間，你的脂肪就會減少，身材自然變得苗條起來，心情也會美美噠。
再比如，閒暇之餘你也可以參加一些登山活動，與大部隊一起向山頂出發，一邊説笑，一邊跋山涉水，實在是悠閒。你可以從早上出發，準備點麪包、餅乾等乾糧當作午飯，下午，當你爬到山頂，一切風景盡收眼底，再加上迎面而來的微風，以及周圍樹上各種鳥兒的鳴叫聲，平時的煩惱和滿身的疲憊會消失得無影無蹤。我想，從那時起你應該會愛上運動了吧！
或是找一位朋友，來到一處無風的山腳下打打羽毛球，大汗淋漓的'暢快之後，我想，那應該又是一個美好的下午吧！
每天堅持做運動，時間長了，既可以鍛鍊身體，又可以享受生活，難道不好嗎？況且只有一個聰明的腦子，沒有一個健康的體魄也是不行的。
生命在於運動，適當運動真的可以讓生活變得更加美好，朋友們，讓我們一起運動起來吧！
運動可以讓我們的生活更加美好，運動是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳繩……都可以讓我們的身體變得更加健康。
每天早上我都會去家附近的小公園跑跑步，鍛鍊身體，如果要上學的話，我會選擇寫完作業，吃完晚飯後和家人一起去跳繩，散步……做這些運動可以讓我們的身體更加健康，對我們的身體那是有益無害的運動是我們大家都所需要的。
有許多年輕人整天抱着手機宅在家裏，叫他出去都不出去，與其在家裏玩手機浪費這大好的時間，對於自己的'身體有害不説，還會使眼睛近視，不如用這些時間出去呼吸呼吸新鮮空氣，運動運動不但對身體沒有任何傷害，還能讓身體更加健康呢？運動，運動雖然大家嘴上都説的運動，但大家從來都沒有做到過，根本就是説説而已。
運動對大家的好處很多很多，學校為什麼讓我們做廣播體操，是因為運動過後，我們的精神和身體上得到了放鬆，而且運動過後，我們的學習精神也會變好，這就是運動的好處，我們通常可以在早上的時候去公園晨跑，或是在吃完晚飯後跟家人一起出去散散步，跳跳繩，鍛鍊身體，運動，讓我們的生活變得更加美好。
運動不僅可以讓我們生活變得更加美好，還可以讓我們的身體變得更加健康，同學們，我們應該更加的多運動這樣我們各方面都會越來越好！
運動是什麼，有人説就是跑步唄！有人説就是減肥唄！有人説就是消磨時光唄！而我卻不這樣認為，我説不是運動，是一種生活真諦！
小時候，我在媽媽的引領下愛上了運動，從前我清晨只會賴牀不起，但自從愛上運動後，我變勤奮了。早上我會跑跑步，晚上會做一些俯卧撐，跑步時要勻速，不然體力跟不上，還有姿勢要對，不然就會傷腿。俯卧撐鍛鍊臂力，會讓身體更加強壯，更加有勁兒。
在學校，運動給了我無窮的力量，在五月下旬時，學校開展了足球選拔賽，第一輪是跑步，跑三圈。一聲令下，我似箭一樣飛快奔去，到中間我勻速跑着永不停歇。第一圈跑完進入第二圈，當我喘着粗氣就要停下時，我的毅力告訴我不能停下要堅持，就這樣，我用自己的毅力戰勝了跑在前面的`一些同學。進入緊張的第三圈，看着遙遙領先的其他同學，我的心中升起了勝利的希望——信心和毅力。我猛地追了上去，像一個瘋子，第一離我越來越近了，進入衝刺階段，我像第一個發起衝鋒的英雄一樣，手中拿着毅力的寶刀，把領先的人通通甩在了後面，一舉拿下了第一。此時的我氣喘吁吁，但勝利的喜悦温暖着整個身心，我不由得想起之前不懈努力的運動。
運動不僅僅是強身健體，更是一種生活真諦！運動中我學會了堅持，堅持就是勝利！堅持就是最寶貴的精神！運動讓我的生活更加美好！
為了緩解學習帶來的壓力，媽媽經常拽着我參加一些户外活動讓我放鬆放鬆，比如騎車，徒步，爬山。開始，我並沒多大興趣，漸漸地，我發現自己竟然真的愛上了户外運動。
有一次，媽媽帶我去爬本地最高的山——午潮山。一路上，我歡蹦亂跳，渾身充滿了活力。剛進山，迎面撲來一陣清新的、夾着花香的泥土氣息，深深地吸一口，頓時感覺心曠神怡。
這在鋼筋混泥土的城市建築中，是聞不到的。潺潺的流水，蟲子的低吟，小鳥的歌唱，偶爾飛落的樹葉的親吻，一切都那麼神祕，又那麼自然，讓人心靈沉靜，安寧。
不顧爸爸媽媽的勸告，我一直奮力往前衝。爬了二十分鐘左右，我開始喘起了粗氣，大汗淋漓，腿也開始發飄，我感覺體力透支了。問了一下從山上下來的人，離山頂還有多遠？得到的回答是，差遠了，才走了三分之一！我瞬間崩潰，早知道這樣還不如在家寫作業呢。
我心裏暗暗叫苦，但是爸爸媽媽是絕對不會允許我放棄的。於是我調整戰略，停下來休息了下，吃了點帶去的乾糧與水果，調整好頻率，又繼續攀登。
走走停停，看看沿途的風景，大大減輕了我的疲憊感。在不懈的努力下，我終於登上了頂峯。輕風拂面，放眼遠眺，望着低矮的.山巒，螞蟻樣的人羣，不禁想起杜甫的名句：“會當凌絕頂，一覽眾山小”。
這時，我是真正懂得了這句詩的含義，這種感覺只有真正登上山頂才體會得如此真切！沒有任何一個時刻比現在這種感覺更強烈！
以後我又參加了好多次户外活動，每次活動都帶給我不一樣的收穫。
户外活動讓我的生活充滿了無限動力與美好！
在一個偶然間，我遇上了運動。它，使我現在的生活更加多多姿多彩。運動，這個詞是我們都不大陌生。在我四年級的那年，我進入了田徑隊，剛進入時懵懂無知，那年，是訓練最苦的一年。
剛開始，老師讓我們跑十圈，當我聽到“十”這個數時整個人都蒙圈了。開始跑了，我性子太急，剛開始跑得特別快，到後面沒了力氣被別人一個個地超了過去。在最後幾圈時，我整個人都感覺“飛”了，我實在忍不住了，眼淚就嘩嘩地掉了下來。這是我頭一次覺得生活好苦，特別想放棄。但是我看到和我一塊訓練的.同學們，他們也是同樣的辛苦卻在咬牙堅持着，我又放棄了這個決定。
終於，到了比賽的時候，我先比了鉛球。我拉了拉筋，壓了壓腿。臉上露出了勝利的笑容。我預擺了兩下，身體向後一壓，猛地一轉身，球飛了出去，推了一個六米五九。在第二次推的時候，我使了九牛二虎之力，推了七米。到了最後一個機會我使出了全身的力氣，嘴巴大喊了一聲，球像一個火箭一樣發射了出去。不過我沒有拿到第一，離第一僅僅一步之遙。不過，老師還是鼓勵了我，拍了拍我的肩説：“樓芷彤，很不錯，不要氣餒！下次加油！”
幾年的辛苦沒有白費。在我接觸了田徑隊後，不但身體變強壯了，個子比同人高出許多。而且學會了堅持和拼博。
又一次比賽臨近了，我祝願自己在義烏市比賽中取得好成績。
最喜歡在陽光明媚的午後，來到操場，手捧心愛的籃球，品味運動給我帶來的樂趣。
小時候，總喜歡一吃完午飯就立馬回到教室，坐下和幾個朋友你一言我一語地聊個不停。有空閒時間也不想運動，所以體格比較瘦。可自從在愛運動的爸爸的`引導下，我愛上了運動，愛上了奔跑。
在運動過程中，我曾幾次摔倒流過血，也因奔跑而得到過獎勵。運動豐富了我的感情，充實了我的生活，也圓了我奔跑的夢想！
高年級，我開始學習了很多運動技巧和方式，也有了自己喜歡的運動項目。隨着我體質的不斷增強，更多難度高一些的運動項目也出現在了我的生活中。如長跑、撐杆跳、跨欄等。在這些運動中，我也學到了不少運動方法。
讓我印象最深刻的是在一個公園裏發生的故事。那次我看見了比我大一點的哥哥們在天梯上玩耍，抓着天梯來回飛躍，非常有趣。後來我轉到了實驗國小，發現這兒也有一個天梯。在一節體育課上，我也跟同學來到了天梯面前，這些同學一開始也覺得天梯很有趣，但他們也和我一樣第一次玩，只可以吊一圈。於是我閃亮登場了。我就像一隻長臂猿一樣，一伸手可以吊四格，一次可以吊幾個來回。一側身就上去了，腳一勾，身一輕，便是一個漂亮的猴子撈月。下來時同學們一片掌聲，我心裏也美滋滋的，於是我對運動更加有了信心。同學們的讚美無疑給了我莫大的動力。我再接再厲，在50x8的跑步比賽中獲得冠軍。不過我也不會驕傲的，世界這麼大，比我厲害的人有很多很多，我不能做一隻目光短淺的井底之蛙。運動豐富了我的課餘生活，讓生活更加美好。
如果説運動是大海，我便是一隻小魚在其中暢遊；如果説運功是天空，我便是一隻小鳥在空中翱翔。
我覺得運動讓生活變得更美好，因為運動可以讓人們更健康，也可以跟着小夥伴去跑步散步，如果每天都要就會讓自己很長一段時間不生病。
而且還可以跑着玩，每天晚上吃完飯之後就可以去跑步，也可以在健身器材上廣場上等等都可以玩，不僅可以玩還可以健身，讓我們有個好身體，而且我們回來還可以玩的很開心，但是每天回來就得換衣服，因為身上該臭了，而且還要洗個澡，不然該變成臭人了。
我每天是天氣暖和，我來出去跑步，因為外面太冷了，除非我必須穿的很厚才可以，但是我會走不動道了，我一般會在比較長的地方跑步，因為這個地方人應該比較少，所以我就叫上我的小夥伴們一起來跑步，我們還可以一起玩，我們玩的很開心之後我們才回家。
一般我們都是很晚才回家的，我們都會叫幾個大人來，這樣我們就應該安全的，因為有時候我們有的人不小心受傷了，我們有的人在這裏等，一個人去找大人。
我們之所以去跑步運動是因為這樣可以提升我們的團隊能力，這樣才是真正的運動的重要精神運動為我們的祖國爭光，有很多都是我們中國的運動員，他們為我們的中國拿了很多的獎狀，也為我們的`祖國爭光，我想他們心裏一定很自豪，雖然我們的中國以前很被人看不起，但是我們現在的祖國站起來了。
這就是我説的運動使生活變得更美好，讓我們大家都健健康康的。
運動就是讓你的身體更健壯，更加的有力量，更好的有精神，請你相信好身體不是天生的，還是一點點鍛煉出來的。
俗話説“鐵不煉不好，人不練不壯”。所以我們要運動才可以有一個健康的身體，我覺得運動可以讓生活更美好。
在老家的六點鐘起牀，煙霧還沒有散去，小鳥還在樹枝上叫着，好似在告訴人們新的一天到了，我準備出門鍛鍊的時候，姐姐叫了我一聲，我説：有什麼事嗎？姐姐説：“我要和你比賽，"我説比什麼呢？她説：“可以比俯卧撐嗎？，”我説：比就比，我還會怕你不成？在哥哥的'一聲令下，我開始不停的重複下去上去，時間到了，姐姐做了八個，我做了21個，我輕鬆了，拿下了比賽的勝利。哥哥和媽媽在一邊誇我的身體好，但看姐姐心裏：一點也沒有服啊！剛才她做到最後一個俯卧撐，我看她已經像一團泥巴一樣爬不起來了，我看到這樣一個姐姐，我心裏：已經把肚子笑疼了。一會兒後姐姐一口不服氣的口氣，説：“有本事比爬樹啊！你是不是不敢？”我用了一個若無其事的口氣説：我有什麼不敢的？又在哥哥的一聲今下，我就像打了雞血一樣，馬上爬樹樹上，姐姐才爬了一半，就像小鳥沒了翅膀，飛不動了，我開始打了第二個雞血，快如閃電，我又一次輕鬆的拿下了最後的勝利。姐姐下來説："現在我心服口也服了”。我聽到這一句話心裏六開了花。
到家媽媽還是在一邊誇我，哥哥也在誇我，但我只説了一句話運動讓生活變得更美好。
“還有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一絲顧慮，這場我還能勝嗎？四十秒的拼搏已讓我心跳加速，呼吸粗重。“最後十秒！”裁判開始倒計時。我拼盡全力給了對方一腳鞭腿，爆頭。得一分。可光憑一分獲勝總不是事兒。我又防住了她突如其來的一組勾拳，給了她一組擺拳，讓對方吃痛暫時定住，然後來了一個大傷害必殺技——迴旋踢——成功本勝。“一，零。白方勝！”我長舒了一口氣，摘下了頭盔。行過禮後，我大步走下賽場，笑着朝爸媽的方向招手。
比賽完了，我大汗淋漓。賽前的.不開心似乎也隨着汗水流出身體，此時的我，心情像今天的天氣般晴朗。
那是十月二號南京全國全接觸空手道公開賽片段，我得了小組季軍。
運動的好處十分大，自從一年前我開始練習空手道，我就沒生過病。小時候，我的身體特別差，抽過兩次筋，三天兩頭跑醫院。醫生對媽媽説，要保到我十一週歲之前不再抽筋，不然就是癲癇了。後來多虧我爭氣，每天堅持鍛鍊身體，還參加了空手道訓練，好不容易迎來了我的十一週歲生辰。運動的第二個好處是可以發泄情緒，每當運動完後，出一身大汗，煩惱也隨之灰飛煙滅。第三個好處是保持身材。科學證明，每天運動四十分鐘可以有效減肥。二十分鐘前減少體內糖分，二十分鐘後大量燃燒脂肪。比節食有用多了。同時，運動類型也是問題。最好是做一會兒無氧運動，再做一點力量訓練。
堅持每天運動還會鍛煉出肌肉，這又是一手吹牛的好資本。
説到勞動，人們會説勞動最光榮，勞動創造生活，勞動創造美似的不勞動，哪來的生活又哪來的財富？
別的不説就説我家吧，以前我家生活比較貧窮，一家人住在低矮的.茅房裏，屋裏潮濕，光線昏暗，冬天天氣冷，屋子裏冷得像冰窖；夏天天氣熱，屋子裏熱得像火爐，幾年來爸爸在外打工掙了一些錢，回來後買下一棟房子，一家人住在新房子裏寬敞明亮，樓上樓下電燈電話牆壁刷得像雪一樣白，大理石的地面光滑潔淨。能照出人的影子，家裏裝上了空調，不管是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，住在屋子裏四季如春，陽光灑滿屋子無比舒暢。
現在出門很方便，因為家裏買了汽車，有時我起晚了，眼看上課的時間就要到了，我急得火燒火燎，這時爸爸看見了。説:“別急，爸爸開車送你。”説着他開着他的汽車，不到三分鐘的時間就把我送到了學校，真是又方便又快捷呀！
是的呢，更不用説了，過去家裏沒錢，想吃一會兒肉也是一件很困難的事，一家人節衣縮食每天還不能填飽肚子，現在不同了大魚大肉山珍海味，哪一樣沒有嘗過？逢年過節桌子上擺滿了各種大菜，一家人坐在桌前隱藏勞動成果，心裏甜美的如飲瓊漿玉液。
穿的嘛，以前寒磣的不能再寒磣了。一件衣服要穿好幾年，也沒錢買新的，看着別的同學打扮的漂漂亮亮，我心裏很是羨慕，我時常想要是我有件新衣服穿那該多好啊，現在不同的季節我都有了不同的新衣服，這些都是勞動成果帶給我的幸福和甜美。
我們今年的城市化建設一天比一天好，高樓林立，馬路縱橫，力將調星羅棋佈，五一不是勞動給我們生活帶來美好的變化，所以我們要感謝生活，首先感謝勞動成果是勞動，創造生活是勞動創造美好。
是什麼讓生活更美好，這是一個問題，我思考半天，最後把目光轉向了運動。
那個晚上，蟬鳴此起彼伏，而我也就是那個普普通通平平凡凡的我，在那晚，做了一件同齡人比較難做到的事情，我叫他超限，也就是超越極限的意思。所謂超限，其實就是連做100個上下蹲，100個仰卧起坐，100個俯卧撐。
事情是這樣的，當天早上我被爸爸從睡夢中拉了出來，可半昏半醒的`我，依舊“不省人事”，一鬆手又把我放回了夢中。
早上8:30時，爸爸對我説：“我們要去登山了”，我回答：“你們去吧，我好睏，我要在家裏睡覺”。爸爸一下子拉下臉來，“不去的話我們回來時，你做100個俯卧撐，100個上下蹲，100個仰卧起坐”。我無語。我等爸爸走了之後，想起爸爸説的話，不禁毛骨悚然，頭腦發麻，又昏昏睡去。
到我醒來時已經是下午了，我很餓，就到冰箱裏找吃的，找到之後狼吞虎嚥了一番，就打電話問爸爸媽媽鑰匙在哪？可是爸爸和媽媽都説鑰匙全部帶出去了。我聽見電話另一頭傳來溪水聲，就問爸爸是不是在抓魚，爸爸説是的，我心裏一下子涼了半邊，到了晚上他們回來之後，我忐忑不安，想着300個，不禁打了一個哆嗦。
爸爸讓我大汗淋漓的做完了這300個，我怕極了。爸爸卻告訴我，這不是處罰，都是為我好。
是的，為生活好，為我而好。既培養了我的意志，也讓我從中感受到運動的美好。
法國思想家伏爾泰説過：“生命在於運動，運動能讓人保持活力，保持健康。沒有運動，人就沒有了資本，沒有了資本就沒有了生命。
於是，我計劃每天堅持跑步來鍛鍊身體，增強自己的體質並養成一個鍛鍊的好習慣。我滿懷信心地開始了第一天晨跑，但我沒跑一會兒，就累得氣喘吁吁、滿頭大汗，嗓子和肌肉又幹又疼，我開始打退堂鼓，我想放棄，心裏很頹唐，像極了打了敗仗的士兵。
實在不想堅持了，就在這時，我看見衚衕裏每天坐在輪椅上曬太陽的大媽。她是一個殘疾人，卻自己坐在輪椅上，用雙手推動着兩個輪子費力的前行。我怔住了！這麼早阿姨也出來鍛鍊嗎？我問：“阿姨好，阿姨也是出來鍛鍊嗎？”阿姨爽朗地回答我：“是啊！早上空氣新鮮，一定要早起出來鍛鍊啊！好孩子，你也起得這麼早啊！真棒！加油啊！”霎時間我感到慚愧和感動。
我想：“我是一個四肢健全的`人，阿姨失去雙腿，竟然還要坐在輪椅上用雙手推動輪椅，出來鍛鍊，我卻只跑了一會兒就喊累，就不想幹了。真是不應該。阿姨她身殘志堅能夠獨立、自理的生活精神值得我學習。”我覺得阿姨就是我的榜樣！我要加油！我一定能保護好自己的身體健康，堅持每天鍛鍊。於是我重拾信心，邁出了自信、堅定的步伐！迎着朝陽，我呼吸着新鮮的空氣，邁着矯健的步伐跑了一圈兒又一圈兒，我終於戰勝了自己的惰性，使不可能變為可能！運動不僅讓我健康，還給了我堅持不懈的精神！運動是多麼美好的事啊！
經過一段時間的堅持運動，讓我更加理解了“生命在於運動”這句話的意思。有了運動，我們的生活才能變得更加美好！
運動能讓人擺脱一些疾病，也能甩掉身上的脂肪，使人保持健美的身體……運動的好處多多，讓人不禁感歎：運動讓生活更美好。
今年寒假，我去了媽媽工作的地方，每天的'任務就是打包、搬貨、送單子。可我打幾個包，手就酸了；搬幾件貨就沒力了；送張單子，才跑幾十米就氣喘吁吁了……大家都説我缺乏運動。我啥也做不了，只好回湖南。
回到湖南，我向宇哥哥傾訴，宇哥哥當即就決定讓我和他一起運動。每天的運動都在鍛鍊我的身體素質。日復一日，一個月下來，我不但瘦了，身高也躥了上來，還讓身體比以前更棒了。
到了暑假，我迫不及待地想看一看我與以前的變化，於是又去了浙江工作。天天還是打包、搬貨、送貨……
來貨了，我先收拾好手中在做的活，然後將車上的貨物一件件卸下來，就算卸完一車，也還是有力卸下一車（車為四米八）；和爸爸出去送貨，只要是可以做的事我都不會像以前一樣因沒力氣而在車子玩，而是去幫忙；打包時，就算有兩百單，手也不會酸，更不會疼；送單子我也不會跟以前一樣跑幾十米就氣喘吁吁了……因為我有強有力的身體，我在暑假幫爸媽幹了不少活，減輕了他們的負擔，他們臉上的微笑多了，我頓覺生活燦爛無比。
我通過運動不但瘦下了許多，還讓身體更加棒了，更可喜的是能給爸爸分憂解難。不得不説運動讓生活更美好。
星期五的大課間，湯老師帶領我們玩了一個有趣的小遊戲——夾球跑。
這個遊戲的規則是：讓兩個人用頭夾緊球，手不允許碰到球，也不允許兩個人摟在一起跑，要跑到對面的黃線，繞過標誌桶，再跑回來，把球交給下一組同學，在跑得過程中，球如果掉了，就要把球撿起來從起點處重新跑。規則剛一聽完，我們就摩拳擦掌，想要躍躍欲試，可是，工具還沒有借來，我們只能耐心的等待，終於，工具被借來了，之後，湯老師吧我們分成了4大組，每大組裏有6小組，（2人1小組），我和張郅超一組，我們把球夾好，剛聽到老師説：“開始！”我和張郅超就飛快地向前衝去，由於我和他配合得很好，所以球一直都沒有掉下來。
但到了第2次的時候，老師説：“加大難度。”然後，就讓左邊一組的男生和右邊一組的'女生對調，我只能胡雪涵一組，但可能也是由於“男女授受不親”的問題，我和胡雪涵配合的不是很好，別的組下一小組都跑出去了，我們才回來。
從這個遊戲中，我知道了要講究團結，如果兩個人不團結的話，只顧着自己跑，球很快就會掉下來的；玩這個遊戲還要有集體意識花害羔轎薏計割襲公陋，我們一大組是一個集體，應該為自己組裏的人加油打氣，這樣才容易取得勝利；玩這個遊戲還要遵守規則，否則有的人光為了贏而不遵守規則，那這個遊戲玩的就沒意思了，有的人球掉了，就把球撿起來，繼續跑，這樣就犯規了，有的人不是把球交給下一組同學，而是扔、踢，這樣就失去了遊戲的有趣性了，所以，我們不應該為了贏而犯規，而是遵守規則，只有這樣才能使這個遊戲變得有趣起來。
身高170釐米，體重75千克，挺着個啤酒肚，戴着哈利•；波特似的圓形眼鏡，留着西洋發，額頭上的頭髮稀稀疏疏，也許是智商高的人容易脱髮的緣故。他一天到晚穿着西服，皮鞋，一副老闆樣，不認識的人還以為他是個億萬富翁呢。其實呢，呵呵，他只不過是我的爸爸，一個在單位上班，拿點死工資的工薪階層。
我的`這個胖爸爸呀！真是讓人不可思議：一餐就要吃兩大碗，你説這飯量！不成胖子才怪呢。可奇怪的是，我們全家人都以身作則，努力地在幫爸爸減肥，可結果……哎，可悲呀，由於一再的減少飯量，我們被折騰得瘦了好幾斤，可爸爸卻照樣“綠樹常青”！慘！
難道問題出在……我和媽媽懷疑起來。看來問題出在爸爸不愛運動的習慣上，我們下了最後結論。於是，瘦身運動計劃開始實行。
早上七點，胖爸就被我們吵醒了。
我和媽媽一個拉，一個拖，硬是把老爸從牀上拽了下來。還沒等他清醒過來，我們就給他穿好衣服、褲子，決定逼他出門參加晨練。沒想到，老爸的睡功竟那麼好，把我們折騰得筋疲力盡，對他卻毫無用處，仍然睜隻眼，閉隻眼，把我們晾在一邊。但我不是吃乾飯的，我馬上尖笑兩聲，那聲音簡直令人毛骨悚然，我沒等老爸反應過來，就把他推進衞生間衝了個冷水澡，但老爸還是毫不在意，仍然半睜着一隻眼，做他的白日夢。
最後，還是老媽的辦法起了作用，她在老爸的耳邊大聲叫道：“吃飯啦！
“只見老爸兩眼一睜，理也不理我們，就徑直去廚房，嘴裏還喊着：“吃飯了，吃飯了！”
這一虛招真靈！於是，這一天的魔鬼減肥開始了……
“誰説胖仔不要運動”，爸爸喊着這句話，氣喘吁吁地跑了起來……
我非常喜歡運動，運動帶給我無限的快樂。有人説：“生命在於運動。”我非常贊同這句話，因為運動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。
在我很小的時候，我就被運動深深的吸引住了，不過我當時還不知道什麼是運動，只是朦朧的記憶中還殘留着童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的'迴盪在我的腦海裏……
當我上國小的時候，我就非常的喜歡跑步。在學校舉行運動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。在我上五年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術也十分生疏。
當我上國中的時候，我對跑步還是戀戀不捨，所以我參加了學校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個學期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動教會了我做什麼事都要堅持不懈。運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而後，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。
我們一絲不苟的學着教練的動作，我們一起分享着運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我在隊裏是最矮的球員，但是我並沒有因此而放棄我的籃球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。我愛運動，運動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老！我運動，我健康，我快樂！
今天我開心極了，為什麼呢?會不會是因為我有了什麼新玩具呢?當然不是，因為我今天和朋友們做了許多運動開心極了。
這要從今天早上説起，今天早上，我原本想在家中看一天電視，可是爸爸卻莫名其妙地帶我地了超市裏。我問去買什麼，爸爸馬上帶我走向體育用品區。他問我喜歡什麼運動，我一一列舉了藍球、足球和羽毛球這三個項目。爸爸聽後，立刻把這三項運動所需器材買了回去。到了家中，我們把藍球和足球的氣打滿後，便帶了羽毛球去了我們小區的一塊大草地上PK了。只見那羽毛球一會兒被打到這邊，一會兒又被打到那邊。我們沉浸在運動的.快樂中，不知不覺到了吃午飯的時候了。我們拿了羽毛球便到樓上去吃飯了。吃完飯，正好我表弟來找我玩，我表弟也愛打籃球，。於是我就叫上了表弟和幾個朋友打籃球去了，好不容易等到了一個場地。我們首先分了一下隊，之後便開始了比賽。因為是朋友之間的比賽，所以也不怕丟人現眼，盡情地展示自己的球技。這不像是NBA正規比賽那樣嚴肅，而是很放鬆的玩，整個比賽充滿了歡笑。
打了好一會兒球，我們便準備換一種球類運動了，之後我便想到了足球，可我朋友們家裏都沒有足球。我突然想到今天上午我還買了一個足球。於是我馬上以迅雷不及掩耳之勢從家裏拿了足球來。這足球墨綠相間，活像一隻斑馬變異了。我們拿着這個足球踢了好一會兒。我們又準備舉行跑步大賽，我報名了100米和150米。**自己強勁的爆發力，奪得了一個第一和一個第二。當到400米時，我實相地退出了，因為我的體力實在撐不住了。
今天運動得實在是太累了，可我很開心。雖然和朋友一起運動，有前所末有的快樂，而且出汗可以把細菌排出體內。大家一定要多運動哦!
你是否還在為自己的瘦弱而苦惱，你是否還在為自己的肥胖而苦惱，你是否還在為自己的體弱多病而苦惱。
如果你太胖，可能會得高血壓，這個時候就需要運動來解壓，一個數據表明，一天做十個俯卧撐，十個仰卧起坐，會促進你自身新陳代謝和發育，讓自身的細胞充滿活力，肌肉密度變大、增強。
一個身體強壯的人和一個身體瘦弱的人到底有什麼區別呢？
一個運動的人身體健壯，沒有疾病纏身，另一個不運動的人，卻是體弱多病。
運動就像海綿，做運動就好比海綿裏的水，越做運動海綿裏的水越少，一個身體健壯的人，他生病的機率往往要比一個身體不健壯的人要低的多，每天花十分鐘做二十個仰卧起坐、俯卧撐，可能會改變你一生的身體素質，如果你運動了一個月、兩個月，卻不堅持，一個星期之後，你以前所做的運動效果將化為烏有。
我們應該運動，我們也可以運動，為什麼老人們都要在早上起來鍛鍊，走走步子，打打太極，為什麼年輕人們也要走走，就是為了健康運動，和健康的關係息息相關。
若按照比例尺算，十個運動相當一個健康值，美國科學家研究表明，只有運動，人類才能不斷地排除死亡衰老的細胞，增強自身的'免疫力。
在我們的生活中，許多生物都要每天運動，增強自己的生存能力，有的植物也會運動，有運動才能保證他獲取足夠的水份，無機鹽，養料，人類已經成為世界的霸主，但是我們應該堅持運動，不能讓不運動成為我們滅絕的原因。
所以説，讓我們堅持運動，讓我們愛上運動，讓我們自覺運動，都每天運動。
天天運動，天天運動，天天運動，重要的事情説三遍。
我這個家熱愛運動，經常我們會在一起游泳、踢足球、跑步、看運動比賽，我還知道媽媽最喜歡的排球、網球;而我的爸爸是乒乓球超級球迷，在爸爸的日常生活裏，他除了吃飯、睡覺、上班以外，他幾乎每天都在球館，不是教球就是練球，連媽媽做飯的時候也不例外哦!
今天晚上難得爸爸在家，咦，爸爸在客廳裏幹什麼?哈哈，真不愧是乒乓球迷，原來爸爸正準備觀看“模擬東京奧運會男子單打決賽”，爸爸看着問我要不要來看啊，我當然想看啊，呵呵，一會兒媽媽洗完碗了也一起坐下來，我們一家一起坐在沙發上開始這場比賽-----樑靖崑對戰王楚欽。
整個過程比賽非常激烈，觀看比賽過程中，我肚子裏跑出了很多不懂的問題，爸爸媽媽都會很耐心地幫我解答。比如為什麼擦到桌子邊沿會叫好球?因為只要球在對方的.桌面上而對方沒有接到就可以加分，且在邊沿的球對方是很難接到的，所以叫好球。為什麼11比8這局就結束了?原來每局只要到11分就是勝一局;但如果在11比10之後，平局或領先一分的情況下要領先2分的一方才是勝者。乒乓球的規則就多了，球是40釐米的啊，單打還是七局四勝的??通過觀看比賽我還不僅瞭解了乒乓球的規則、同時也瞭解了乒乓球的歷史文化，乒乓球是中國的國球，中國在這項運動比賽中拿了很多獎。這場比賽最後樑靖昆，以四比二(大局)的優勢拿了冠軍。哦，忘記介紹一下，一場乒乓球比賽是採用7局4勝制，也就是一方先獲得4局的勝利就贏得比賽。
我熱愛運動，我這個家每一個人都熱愛運動，我們就是真正的運動之家!
説起運動，我該從哪兒開始講呢？是每晚辛苦的練習？是體育課崩潰式的考試？還是家長的魔鬼式訓練？體育，什麼時候變得這麼重要了？
“滴滴滴”這是什麼提示音呢，正在睏意的我，無奈中看了一眼手機：運動時間到！唉，真是後悔自己這樣了，居然設了一個這麼早的鬧鐘，懷疑那個時候的我是不是腦子進水了。被逼迫之下，只好拖拖拉拉的起牀，穿好衣服，去樓下跳繩。今天的`目標是500個，在我多次失敗後終於以六分鐘完成了。至於立定跳遠，我特地穿了一雙平底運動鞋，勉勉強強練到了一米六，對我的體育徹底失望了。但，令我高興的是，我的仰卧起坐順利的達到了滿分——42個，而坐位體前屈對我來講也是小菜一碟，優秀就好優秀就好，人要低調嘛。人在江湖漂，不得不挨刀。考驗的一天終於來到了，這天，大家都圍在立定跳遠場地的周圍。第一個人，跳過之後，使大家不由的緊張，至於我，在心裏倒數着自己。有一些人，大概是緊張過度，去一旁練習了，也不知道到自己的時候會不會失誤。“金醒！下一個劉蕙嘉準備”下一個，下一個下一個……下一個就是自己了，除了跳繩，立定跳遠是我比較一般的體育項目，如果失誤的話，連一米五都達到不了。在心裏爭鬥了幾秒後，時間和我作對般的飛速，金醒幾秒鐘好了。到我了啊，我搖擺着手，縱身一跳，一米六！好少！老師看了我一眼，就記了分數，搞得我心裏很不爽，看什麼看啊！加上成績的不滿，讓我心情降落到了極點，運動，運動，運動到頭都大了，你以為誰會真的每天晚上去跑5000米啊，夠了吧。真是無語到極點。
總之！看體育老師很不爽！看體育更不爽！
這個週末，我作為歷下區籃球代表隊的一員參加了濟南市第六屆青少年運動會。在賽場上，我認識了一位運動強人。他身着紫色運動服，腳蹬運動鞋，又瘦又高，動作十分靈巧。
還沒上場，他就顯示出高超的技藝，上籃幾乎是百發百進，無一失手。這令我們隊的隊員驚訝不已，對他的球技佩服不已。
比賽開始了，只見他環視場上的隊員，蓄勢待發，眼神中流露出一絲輕視，彷彿天下無敵手的樣子。第一節，我們隊排除了五大主力，希望一開始就能與對手拉開比分。可結果完全出乎我們的意料，我方隊員突破重重阻擋，來到他面前時，球不是被他搶走就是被他封鎖傳球路線，讓我方隊員進退兩難。
而當他拿到球時，真似一陣風一樣，來無影，去無蹤，令人反應不及。沒有人能擋住他進攻的步伐，他的腳步是那麼的輕盈，動作是那麼的敏捷，令人望塵莫及。
我們隊有一個跑步特別快的人，他跑起來虎虎生風，頗有百米冠軍的氣勢。鑑於他的這個特長，教練特意讓他去防那個“運動強人”，我們都認為，對手一定會被防住，對勝利又有了些信心。可事實如同一悶棍，將我們的'信心無聲無息地打碎。儘管我們隊的短跑健將拼盡了全力想要追趕他，但仍只能步他的後塵，沒能阻擋住他進球的步伐。就這樣，我們隊的防線已經絲毫沒有作用，任何阻擋都是無濟於事。轉眼間，我們隊已經落後了十幾分，幾乎敗下陣來，這都是因為他的敏捷，他高超的技藝。
比賽結束了，而我卻一直想着他的每一個動作，每一個上籃的鏡頭……他的球技令我佩服，我要繼續練習基本功，將來要超過他。
生命在於運動，每個人都要珍惜自己的生命，愛惜自己的身體。運動時保護自己身體的最好方法。我們學生也要運動。
上一週，我們學校就舉行了春季運動會，這也使我們感到無比興奮，顯得很有活力。生命在於運動，我想我們班的同學也積極參與運動，在運動會中，我們分田賽和徑賽。徑賽我們有比跑步，跳繩，踢毽子。田賽有投實心球，跳遠。生命在於運動，這包括每一位學生。在比短跑時，學生們一聽到老師的口哨聲，變迅速動起身來，他們的收前後擺動，顯得那麼認真，他們就是運動健兒，是那麼注重運動。跑起步來，也如箭一般飛快。生命在於運動，這一句話也銘記字啊我們心中，在運動會中，在炎熱的天氣下，我們運動員們也不忘記。
在此時，我們舉辦了長跑比賽，這主要比拼運動員的耐力，同時加上炎熱的天氣，就更能體現出運動員的意志堅定。開始比賽了，一聽看口哨聲，有些運動員開始拼命地跑，可由於開始用力過多，在後來幾圈就沒有力了。也有些同學開始時就很聰明，跟着自己的.節奏跑，給自己存留體力，準備在最後幾分衝刺。生命在於運動，老師們也因如此。在運動會接近尾聲時，老師們也不落後，也參加到運動中。這可是為我們學生運動作出的榜樣。我想，這更能顯現出我們青少年的活力。來迎接2014年的青奧會，在那時，青少年的活力才是真正的展現出來。
生命在於運動，在南京舉辦的青奧會正體現這一點。我們是青奧會的宣傳者，是活力的繼承人。運動帶來健康，健康帶來幸福，這不是每個人所想要的嗎？運動真好！
金秋十月，點點碎碎的陽光灑在每一位同學的臉上。鑼鼓喧天，彩旗飄揚，告示着運動會的開始。一種歡愉熱烈的氣氛久久盪漾在運動場的上空，不散……
看一看，聽一聽！操場上人山人海。一個個運動員方陣踏着整齊的步伐向前走去，“一二一”的呼喊聲一浪高過一浪，響徹雲霄！每一個人都士氣高漲，用最積極的一面去迎接運動會。氣球、綵帶……他們手裏握着的不僅僅是這一些，還有希望，還有夢想！
田徑場上，一個個運動員正神采飛揚。要跑1500米了！跑道上，隨着“砰”的一聲發令槍響，他們便如矯兔一般飛離起點。一顆顆汗水見證了他們的艱辛！一圈又一圈，這賽跑需要的不僅僅是體力，還有毅力，還有耐心！運動員們如離弦利箭一般的飛馳，靠着他們久久不息的信念！恐怕此刻，他們的腦海裏只剩下了響亮的一個字——“拼”！
跑道邊，加油喝彩聲亦不絕於耳。觀眾們的目光就這麼緊緊地跟隨着運動員們矯健的身影。他們心裏都在默默地喊着：“堅持下去，不要倒下！”
“吔！！！”隨着觀眾們興奮的歡呼聲，運動員們也相繼衝到了終點。他們的身影就這麼筆直地挺立着，他們為自己的.堅持拼搏而感到自豪！不論是否獲得了名次，運動員們都不在乎，他們只知道，自己發揮出了不屈不撓，頑強拼搏的體育精神，自己是運動場上的英雄！
自然，不單單是1500米的賽跑，那些扔實心球、推鉛球、三級跳遠等的運動員們都為自己而驕傲！
是啊！不要在乎你最終的結果！既然你努力過了，既然你付出過了，你就有資格為自己感到驕傲自豪，你就能大膽的抬起頭來！
拼搏吧！為了你的明天！
他的頭髮黒黒的、短短的，像小刺蝟的刺一樣挺直有力，頭髮下面有一雙水靈靈的大眼睛，眼睛上面的眉毛彎彎的，高高鼻樑下邊長着一張小巧的嘴巴，小嘴巴藴藏着豐富的表情：高興時撇撇嘴，扮個鬼臉；生氣時，撅起小嘴巴，能掛住一把小油壺；從這張嘴巴説出的話，有時能讓人火冒三丈、抽泣不止，有時候卻讓人忍俊不禁、大笑不已；蘋果一樣圓圓的臉蛋上，笑起來有兩個小酒窩；高個子、不駝背，你們想知道他是誰嗎？那我給你們三秒鐘的時間讓你們猜一猜，3…2…1，哈哈！猜不出來吧！讓我來告訴你吧！他就是運動小子——甘樂海。
他雖然沒有非常出眾的優點，但卻有一個引人注目的特點，那就是——反應慢；做運動是我和他的共同興趣愛好，在踢足場上總是會出現一些"搞笑"的.事情；有一次，對方球員在猛烈的攻擊，甘樂海是我方的守門員，只見對方球員中的其中一個小夥子踢了一個"帥氣"的飛球向我方球門飛來，甘樂海卻呆若木雞地站在那裏，不知所措，直到"啪"的一聲響起，他才"甦醒"過來，恍然大悟，我的天吶，球怎麼進了？我們大家鬨堂大笑。
還有一次，我們倆決定進行一次騎自行車比賽，最先我騎到了最前面，他們在我後面窮追不捨，等我到了終點後，卻發現甘樂海卻不見了！我問了一下我的隊友們，甘樂海去哪了？怎麼不見蹤影了呢？他們都説他躲在後面"偷懶"休息，我們大家都笑了。
這就是我的好朋友"運動小子"——甘樂海，他有不緊不慢的性格，我卻能與其"臭氣相投"，我希望一直跟他做好朋友。
今天是一年一度的學校秋季運動會。天氣晴朗，陽光明媚。我心裏很高興，很早就來學校了。
運動會開幕式上，我們班廣場高喊“團結奮鬥、勇於開拓、共同努力、超越自我”的響亮口號，整齊地走過主席台。遊行結束後，劉主席發表了熱情洋溢的講話，舉行了隆重的升旗儀式，奧運會正式開始。遊戲開始了。上午，舉行了初賽。在沙坑的另一邊，有跳遠比賽。操場上有一場鉛球比賽。長賽和短賽在塑膠跑道上舉行。操場上，所有的運動員都充滿活力，努力工作，努力創造新紀錄，為班級贏得榮譽。學生們的喊聲、歡呼聲和笑聲迴盪在操場上。我們班在女子1500米和男子800米預賽中獲得第一名，令人鼓舞。
下午，總決賽開始了。這是最緊張最激動人心的時刻。在我們班的男子4x200米接力賽中，小文佐、楊京凱、周文軒和遲金澤參加了比賽。第一個，遲金澤，跑得特別快，剛開始不久就把他們扔得遠遠的'，為第二個贏得了時間。第二棒時，小文順利接過左棒，保持領先位置。但是，第三棒有問題。由於某種原因，周文軒跑不快，被別人追上了。我們心裏都很着急，手裏捏着汗，拼命喊着：“加油！周文宣乾杯！”第四棒，楊靖凱鼓足力氣，箭一般飛了出去，終於拿下第一名。
在女子4x200米接力賽中，我們班的秦、以極大的優勢奪冠。
運動會結束了。閉幕式上，我們班獲得四級系第一名，受到表揚。學生們笑着，跳着，非常興奮。老師鼓勵我們：“不要自大，繼續努力，在接下來的春運會上再創佳績！”
有一天，森林裏的虎王覺得很無聊，就打電話給森林派出所的警長大象先生聊天。大象不經意間説出了“奧運會”幾個字。老虎一聽到這個興趣，就問：“你説的‘奧運會’和‘運動會’是什麼意思？”大象聽了，趕緊解釋説：“國王，你什麼都不知道。最近聽説北京今年8月剛舉辦了一屆奧運會，不過很新鮮！”老虎一聽，哈哈大笑：“嘿，有意思，真有意思！”立刻變成了打官司，宣佈要打官司。一分鐘後，文武百官齊聚正廳，老虎宣佈：“我要舉辦第一屆森林奧運會。所有運動員都可以選擇任何項目，日期是明天。這次森林奧運會持續十天！”所有的動物都鼓掌。
第二天，在短暫的奧運會開幕式後，舉重比賽開始了。警察局長大象代表警察局打扮自己。一開始，大象舉起了一個500磅重的槓鈴。三秒過去了，砰的'一聲，大象的槓鈴落地了。成功了！接下來是小熊和小豬，在歡呼聲中結束了舉重比賽。接下來要舉行的是射擊比賽。1號到7號，所有目標整理完畢，步槍準備好，準備好了。“第一槍，準備——，哎，第八隻猴子呢？”大家正要開槍，看到8號靶空了。這時，一陣“嘩嘩”的水聲傳來，小猴子連滾帶爬地跑上岸。原來小猴子準備停車，卻攔不住，只好抄近路，可還是遲到了，大家又開始遊戲。
10天過去了，森林組委會也確定了這10天各項目的全能冠軍、總亞軍、總季軍、冠軍、亞軍、季軍，還授予了他們優秀的獎牌、優秀的證書、全套的健身書籍和金、銀、銅牌。
這是一次充滿歡樂的森林運動會。在閉幕式上，虎王宣佈每年舉行一次運動會，每四年舉行一次奧運會，動物們鼓掌歡呼，從而在大家的歡呼聲中結束了奧運會。
第29屆奧運會在中國首都北京——隆重舉行，共獲得51枚金牌，在中國奧運史上留下了輝煌的輝煌。
舉重一直是我比較關注的一個項目。在中國的高個子舉重運動員中，他很小。他是一個18歲的帥哥，——龍清泉。剛認識他的'時候，第一印象是他太搞笑太可愛了，我怕他不適合這個工作。人不如天。龍清泉以抓舉132公斤、挺舉160公斤和總成績292公斤的成績為中國隊贏得了第六枚奧運會金牌。
龍清泉住在清泉縣，很窮。小時候，他又壯又壯，很早就表現出了舉重的能力。五歲時，他開始練習舉重。由於條件艱苦，他在練習中使用的“槓鈴”是用木棍和沙子組裝而成的簡單槓鈴。正是在這樣的條件下，他養成了堅忍不拔、艱苦奮鬥的品質。從省隊到國家隊，他經歷了很多風雨和挫折，但他堅持了下來。他的努力最終得到了回報。事實上，他在挺舉第二名中獲勝，他決定在第三名中打破世界紀錄。全場鴉雀無聲。當他慢慢舉起槓鈴時，因為重心不穩，沒有保持3秒。雖然失敗了，但他立刻跳了起來，露出燦爛可愛的笑容。在宣佈他成為金牌得主後，教練請他上台向觀眾致敬。他猶豫了一會兒，然後慢慢走上舞台，向觀眾鞠躬。他爸媽在電視上看到他拿金牌都很激動，整個清泉縣沸騰了！
他是一個可愛精靈的化身，是成功的代表。“奉獻世界，奉獻未來”一直是他的座右銘。是他奪冠後的笑容打動了我，感染了世界。正是他的毅力和信心幫助他取得了成功。我們應該像龍清泉一樣對生活微笑，這樣會讓生活更美好，更華麗！
清晨，小鳥還沒有醒來，我就到學校了。要值日？不！要考試？不！今天要開運動會！
老師帶着我們來到操場，站好方隊，跟在4（2）班後面，同學們個個精神抖擻，神采奕奕。老師宣佈運動會正式開始，雄壯的音樂響起，同學們挺胸抬頭向前走去，當我們走到主席台時，熱烈的掌聲響了起來，我的心裏像吃了蜜一樣甜。
走完方隊，孫老師就把我們叫走了，換好服裝，就馬不停蹄地跑到操場，又幹嘛？跳韻律操！歡快的音樂響起，我們像一隻只輕巧的小燕子，飛騰跳躍。每一個隊員都很投入，充滿激情，同學們鼓掌為我們加油！跳完韻律操，我飛速跑進教室，換下服裝，直奔操場，當我氣喘吁吁跑上去時，五年級已經開始親子活動了！我呼了一口氣，放下心來。
“請四年級親子活動的參賽者到足球場集合… …”聽到這個，我拉着媽媽和小姨跑了過去，嘿嘿！“三人四足”我們昨天練了一個小時呢！我們在教練的.指導下綁好腳，試了試，不錯！裁判員槍聲一響，我們三個就“一二、一二”往前跑，我根本不敢向後看，生怕有人超過我們，最後，我們取得了第一名！“勝利了！”同學們高興地拍着雙手,豎起了大拇指。
緊接着，又舉行400米、200米、100米和60米的比賽，400米是尚鴻源第一名。槍聲剛響，他便奔跑起來，像飛馬，像離弦的弓箭。他遙遙領先，同學們大喊加油，他贏了！同學們歡呼雀躍。
… …
運動會結束了，外面藍天白雲，春暖花開，小花綻開了笑臉，小草為我們喝彩。太陽公公笑了：“好樣的！”
今天下午是我們四年級的運動會，快跟我一起來看看吧！
第一個是60米短跑比賽，我們班參賽的男生有黃煜晨、繆虎宸，女生有陳亦馨。當他們在跑的時候，我們在旁邊邊拍手邊喊：“四（5）班加油！四（5）班加油！”男生組黃煜晨在我們的呼喊聲下跑了第一名。陳亦馨上場啦！我們的聲音更大了，我們喊：“陳亦馨加油！陳亦馨加油！”而陳亦馨呢？我們早就料到了她會跑第一名，果然她真的跑了第一名。
讓我最擔心的決賽來了，因為他們倆雖然在比賽中跑了第一名，決賽還不一定呢！果然，黃煜晨在決賽中跑到了第二名，本來是可以第一名的，他好像返回了一下，然後就落後了，不過我看他和第一名只相差了一點點呢！好像就只差十釐米的樣子，就當第一名了。而陳亦馨呢？她也是在決賽裏跑了第二名。應該是因為剛才跑得很累了，這次又跑，所以發揮失常吧，我們都沒怪她。
到接力賽了，我非常緊張，因為我們還沒得過第一名呢！雖然我非常緊張，但還是跟同學一起去操場上玩了一下所以沒怎麼看到。
過了一會兒，我看他們滿臉失落的'回來了。我急忙問他們怎麼樣，他們都説：“掉棒了！”我問他們怎麼回事，他們説：“本來可以拿到第一名的，可是就是因為陳亦馨最後一棒掉棒了，所以沒有拿到第一名。”然後有個同學從後面問道：“那是哪個班超過了呢？”然後又有個同學回答：“好像是四（6）班。”可是我聽他們説，他們班還在跑男生的時候，我們班就已經跑女生了。怎麼追上了呢？看來大家都非常看重接力比賽。大家都好像在怪陳亦馨，可是我覺得我們不該怪她，因為她跑了60米的兩場比賽，應該是太累了才發揮失常的吧！
這就是我們熱鬧的運動會，是不是很有趣呢？
又是一屆運動會拉開了帷幕，雖然覺得運動會開了很長時間，但是回憶起運動會，那一場場面依舊是那麼快速。
“加油！加油！5班加油！”我們班的拉拉隊高昂着喉嚨叫着，練我們班平時老師都叫不動的胡家誠都站在跑道外圍齊聲吶喊了。我如同風一般的跑過了第一圈，一陣涼風撲面而來，連小草們都彎下了腰。
後面的人雖然緊追不捨，但是依舊跟我相差太遠了，我那麼奮力的奔跑着，我的'血貌似也在沸騰，我衝到場內去，並排在那裏跑。可是我的速度完全在3班之下，只有衝刺才可以稍微追上一下。
在最後一百米的時候，我奮力的衝刺着，可是用再多力氣也追不上前面的3班，這時，落尾的6班也追了上來，我的前面一下子出現了五個人，可是我怎麼也超越不過他們，當第一個人跑過紅旗的時候我就覺得沒希望了，更糟糕的是隻能錄取前三名，我的臉頓時陰沉下來，同學們來安慰我友誼第一比賽第二嘛，下次再超越一下就好啦！我心裏想了想：等一下，不是還有趣味足球和接力賽嗎！還有希望！
這時一陣像雷一樣的聲音朝我們這邊喊來：趣味足球快開始啦，請運動員們做好準備！我我用飛燕一般的速度朝那邊跑去，我用全身把力量向起點跑去，我先助跑，然後用腳勾了一下就把球定在自己的腳背上了，我瞄準目標你踢踢到了第二排15分，我心裏樂開的花。
激動人心的接力賽就快開始啦！我排在了第一排，只見餘元燦用飛燕一般的速度向我跑來，我把手伸了出去，我立刻跑了過去，其他班的都沒我跑得快，我興奮不已。可是在最後一棒掉棒了，六班得到了第一名，我們班得到了第二名，我們不氣餒，下次再超過他們不就是了嗎？
我永遠記住同學的話，友誼第一，比賽第二。
“加油!加油!”
最後一組男同學已經上了100米跑道，站在場邊的同學為我們班的男同學吶喊，我站在後方熱身，心裏也在默默為他加油。
“預備，跑!”
幾名男同學隨着槍聲迅速衝了出去，我原本期待着我們班小A能夠衝進決賽，想不到下一秒意外就發生了，只見小A同學一個重心不穩摔倒在地，儘管他立即站起來繼續追，但也無法改變落後的結局。
“女生，上道!”
我緊張地走到跑道前，一瞬間，同學們聲嘶力竭地吶喊、期待的眼神、那位同學堅持的身影都在我腦海裏浮現。我下定決心：一定要跑進決賽!
很快，裁判就舉起發令槍：“預備，跑!”
“呯”地一聲，我立刻如同離弦的箭般向前衝去，進入彎道，我稍稍傾向內方，也儘量不讓前幾道的超過我，兩條腿不斷地加快頻率，在彎道地追趕第八道的同學，生怕彎道落後，直道就很難再追上了。好在進入直道時，我並沒有落下，於是我開始全力加速，旁邊的.同學和我差的不遠，咬緊牙關，雙腿也不能放慢，努力加快自己的步伐，絕不能讓她們超過我!
還剩下50米，我暫時還處在領先位置，我趕緊調整呼吸，加大步伐和步頻，雙拳緊緊地握緊，手臂用力地擺動，盡最大的力量加快速度，咬牙堅持，絕不能鬆懈。最後5米，把勁兒全使出來，全力拉開了和後面同學的距離，以最快的速度壓線。
小組第一!後勤保障的同學把水遞給我，高興地一蹦三尺高。我似乎也瞬間感覺不累了。
決賽在第二天開始，雖然僅僅取得了年段第五，成績不是很好，但同學們還是都替我開心。
這次100米比賽，雖然我的成績不算好，但是隻要我們團結一心、共同努力，我們也一定可以繼續為班級爭光!
“加油!加油!”操場上傳來一陣陣排山倒海的歡呼聲，一潮高過一潮，原來我們學校正在舉行一年一度的運動會。
運動會上到處都充滿了緊張、激烈的比賽氣氛。瞧，壘球一個個從隊員的們的手中拋出在空中飛翔;“預備”聲連綿不斷，運動員像離弦的箭一般衝出去，向終點衝刺
隨着同學們的歡呼聲，激動人心的女子400米終於拉開了序幕。
只見跑道上同學們個個精神抖擻，運動員有的在做準備，躍躍欲試;有的談笑風聲，胸有成竹……
一聲槍響，隊員們像離弦的箭一樣衝出去，如同脱韁的小馬爭先恐後地追逐着。___同學是我們大家認可的“飛毛腿”，所以都對她報以最大的希望。同學們在操場上拼命地齊聲吶喊，給她加油。剛開始的時候，___一直處於第二名的位置，我們心裏有些擔心。過了一會兒，___離第一名只差一米的距離了，可她的速度漸漸慢了下來，臉上的表情也十分痛苦。不好，後面的隊員一個又一個地追了上來，啦啦隊的同學都激動地站了起來，揮動着手，拼命地喊着：“___，加油!堅持到底就是勝利!”也許___真的聽見了我們的'喊聲，從中汲取了力量，她的步伐加快了。離終點還有五十米，二十米，十米…… 到了最後的時刻，有的同學緊張地揮動着拳頭，只見___在最後關頭，使出了全身的力氣，像擰足了發條一樣，拼命向前跑。最終得了第二名，雖然她沒有奪得了冠軍，但是同學們依然為她歡呼，為她的堅強的毅力而鼓掌。比賽結束了，可同學們的心情依然不能平靜，沉浸在激烈的比賽當中，操場上歡聲笑語久久不斷迴盪。
這次運動會給我最大的感覺就是：運動既增強了我們的體質，又增強了我們的集體榮譽感。
-月5日(星期天)的下午2點30分，陽光高照，氣温高達40度，我和爸爸、媽媽、哥哥去參加南方電網舉辦的迎大運活力電網杯總決賽。比賽的地點是天安數碼城，分為情侶組和家庭組，我們參加的是家庭組比賽，共有15個家庭參加，比賽的項目有：滾桶競賽、超極漢諾塔、全身貫注、科學用電大闖關。
家庭組第一項比賽是科學用電大闖關,由我一個人參加，我本來在最前面的，走到32格時，我扔了兩點，倒退到第9格，因為倒退的'原因，在這關我只得到了2分，排名第4，這關比賽主要靠運氣，雖然落後了，我還是很開心。
家庭組第二項比賽是全身貫注,爸爸一個人參加，這個項目有點難，要全身貫注，要穩，手不能抖，一點點偏差就會碰到銅線，指示燈就會發出紅色的報警聲，就要加時5秒，爸爸在這關發揮得還可以，以87秒的成績取得本項第6名，得到了10分。
家庭組第三項比賽是滾桶競賽，我們全家上陣，這關非常刺激，要齊心協力才能做好，剛開始我們配合的還行，滾到約5秒左右我就跟不上了，翻倒在滾桶裏，接着媽媽也翻了個四腳朝天，眼鏡也掉到滾桶裏了，我爸爸很穩，最後在爸爸的努力下，我們以10秒的成績取得本項第三名，得了13分。
家庭組第四項比賽是超極漢諾塔，爸爸和媽媽兩人蔘加，這關主要是體力要好，反應要快，媽媽到最後都有點搬不動了，這關我們比較落後，以86秒的成績取得本項第13名，得了3分。
四個比賽項目都參加完了，我們全家的總得分是28分，排列本次總決賽的第6名。沒有得到前三名，雖然有一點點失望，但我們收穫更多的是快樂和開心，我希望以後參加更多的趣味活動。
今天，我們學校的運動會來了，我懷着興奮又緊張的心情來到學校。
開幕式開始了，大家邁着整齊的步伐，冒着火辣辣的太陽，在操場上排起整齊的隊列。之後，校長宣佈運動會正式開始。我們聽完這個消息後，集體回教室休息了一會兒。
緊接着，比賽開始了。你接我拋的比賽成員準備好，就下樓比賽了。裁判員喊：“3，2，1，開始！”那時候，我看呆了，有一組的爸爸和孩子配合得很默契，孩子一扔，爸爸就接到了。我猜想他們肯定能取得好成績。
第一個項目結束了，我跟林軒科到一樓觀看第二個項目親子跳繩。我們看到了吳俊霖、鄒涵羽在跳繩。因為鄒涵羽的.媽媽不能及時趕到參加比賽，所以就派我的爸爸當替補隊員。我擔心爸爸兩個項目吃不消，就問爸爸：“爸爸，你能堅持得住嗎？”爸爸説：“兩個項目不累！”當我看到爸爸和鄒涵羽配合得很默契，我就放心了。
結束兩個項目後，洪妍叫我們集合參加50米接力跑。可是那時候他們都已經集體下樓了，我和洪妍就一直找，最後終於找到他們了。接力跑開始了，我們看到大人們跑得超級快，5到7秒就跑完了。轉眼，輪到我們比賽了。我們班的成員個個都是“飛毛腿”。可剛開始我們就出師不利，快跑到的家長滑了一跤，還有一個人中途撞到標誌杆。而我和同學們卻沒有一點失誤，可惜最後我們集體還是跑輸了。
緊張而激烈的運動會很快就結束了。雖然比賽的結果不是很理想，但我們心裏還是很開心的，畢竟重在參與，而且我們還和自己的父母完成了一次出色的配合。
準備已久的運動會終於開始了，許多班級都開始摩拳擦掌，運動員們的身上寄託着同學和老師的希望。
瞧，那熱烈的場面，運動員就在這裏決出勝負。一年級的小朋友們率先開始，那個穿着紫衣服的小男孩焦急地在起跑線上等待着，一聽見槍聲，就飛速向前跑，旁邊的男孩子也不甘示弱，迅速地超過了他，還有老師在一旁給他們加油鼓氣，最前面的男孩子也努力地跑，快了，快了！他終於衝過了終點！同學們也開心地圍攏上來，為他歡呼……
比賽一轉眼過去了一半，也馬上到我們的班級了。大家都迅速緊張起來，運動員們也在做比賽前的準備動作。聽，五年級的女子100米跑開始了，同學們急忙趕到那兒，每走一步就緊張了一點。拉拉隊也緊隨着她，王同學緊張地等待着，還不停地跺跺腳，嘴巴“呼呼”地吐着氣。再看看她的'對手，拉拉隊也在跟她們加油，似乎她們都很緊張，走到了起跑線上，氣氛更加緊張起來，一個個擺好姿勢，只聽見“砰”的一聲，王同學像風一樣跑出去，她的對手也和她不相上下，她旁邊的同學，時不時超越她，卻又被王同學超越，最旁邊的同學也在努力地超越她們，最右邊的同學卻已經把她們遠遠地超越了，不過她還在堅持地跑着，馬上就要到終點了，拉拉隊員喊：“衝刺！衝刺！”運動員們就又重新有了力量似的，像箭一樣衝出去，到了終點線，王同學得了第二！我們班級的同學們不約而同地為她歡呼，大家都樂開了花，張同學的眼眯得連個縫都看不見了，就嘴巴不停地説：“太棒了！”沈同學嘴巴都快咧到耳根了，還不停哈哈地笑。王同學也非常開心。
運動會結束了，我們的興奮勁還沒結束，一路歡聲笑語走進了教室……
一年一度的運動會終於來到了。雖然這次的運動會比去年的運動會少舉辦了兩天，但我還是帶着愉悦的心情來了操場。
到了操場上第一個項目是跳繩。我們去跳繩的有好幾個同學，這幾個人可是王老師在體育課上親自選舉登記在名單上的。比賽開始了陽晨羲飛快地跳着，孫思悦也儘自己最大努力來跳。不久比賽結束了，我不知道我們班得了第幾名？我只知道同學們都已經盡力了。
第二個項目是拔河比賽，‘它’是考驗人的力氣和耐力的。我雖然沒有參加，但是我知道大家都很努力。第三個項目是我最喜歡的一項！大家猜到它是什麼了嗎？好了我就不賣關子了，它就是我的強項‘短跑’接力，大家知道接力呢就是考驗人與人之間的合作能力，只要配合默契就一定會得第一的。我們女生永遠都是站在左邊，男生永遠站在右邊，不久代表就開始吹響那刺耳的哨子聲，大聲的想起來。歡呼聲，吶喊聲接之而來，比賽開始了第一棒是張藝馨，她使出不可抗拒的力量飛一般的衝了出去，雖然她沒我跑的快但是還是超越了旁邊的三個人，第二棒是我，我看着棒快速的傳到我的手裏，我心裏是無比的緊張，接過棒，我用自己最快的速度奔跑，我覺得那速度可以比得上飛機了，我飛快的擺動我的雙臂，讓我的雙腿更快一些，飛一般的`速度我到達終點，把棒快速的傳給下個同學，我看到老師的雙手緊緊地握着，嘴裏還在大聲的吶喊‘四二班加油！加油！’後面的同學跑的更快了，我們班超越了其他班兩個人，從中我看到大家的努力，很快我們跑完了，我們互相擁抱，我們激動的説‘我們得了第一名！我們興高采烈地回到自己的位置上觀看還沒跑完的班級情況！
我知道大家付出的每一滴汗水都是我們美好的回憶！
一年一度的運動會開始了，同學們穿着整潔的校服，臉上帶着童趣的笑臉，快樂地來到回中的操場，以年級為單位整齊地圍坐在操場旁，靜靜地等待運動會的召開。在無邊的天際，蔚藍的天空飄着朵朵白雲，金色的太陽此時躲在雲層裏，彷彿像一位羞澀的淑女，温柔而矜持，不願露出其崢嶸。涼爽的.春風不時地習習吹拂着我們的顏面，運動會的召開，讓我們絲毫沒有感覺到春風的涼意。此時，我們的心情隨着運動會的開始而興奮。運動會開始，首先是運動員入場。運動員穿着整潔的服裝，伴隨着運動員進行曲，邁着有力而整齊的步伐，響亮的口，步入會場……
運動會開始後，運動員個個精神抖擻，生龍活虎地活躍在運動場上，比賽開始了，有跳遠、跳高、百米短跑等比賽。但最激動人心，也是最引人注目的項目是接力賽。我班選派了多名男、女生參加比賽，接力賽開始後，第一棒運動員做好了起跑準備。此時，場外一片嘈雜的聲音，隨着老師一聲“預備……”口令的開始，全場變得肅靜。當發令槍聲一響，運動員們像離弦的箭一樣，飛快地向前奔跑。交棒，接棒，大家你追我趕，個個爭先恐後，不甘示弱。場外的拉拉隊員，彷彿像一羣快樂的小鳥，按捺不住激動的心情。隨着清脆的槍聲響起，場外一片歡騰，大家激動地為場內的運動員吶喊助威：“加油！加油！”最後，經過大家不懈地努力，我班在比賽中取得了年級組第二名。這次比賽，我班沒有取得好的成績，但歡樂的運動會給我們帶來無限的快樂。激動人心的場面，在我腦海中時時不能揮去。
學校馬上就要舉行一年一度的運動會了。我們每個班都在積極的訓練比賽項目和準備運動會的開幕式。為了迎接開幕式，我們花了好多時間在練習走方陣和試穿迎接開幕式的奇裝異服！為了保質方陣的整齊與協調，我們專門請了體育沈老師來給我們特訓。雖然練了很久，但開幕式的前一天，我心中還是有一些緊張感，生怕自己出了錯誤把整個方陣的給搞亂了。在開幕的時候，我看着前面幾個方正走的那麼整齊，心裏更加忐忑不安。在我們前面的方正已經走的所剩無幾，馬上就要到我們了，我的緊張感更飆升了。可能大家和我一樣，導致前面走的有點亂，但後面立馬調整了過來，整齊又帥氣。
我參加的'項目是集體八字繩，每晚都會訓練隊員也十分給力，從一開始的斷斷續續，到後來連續跳，完全不在話下。你瞧，隊員們都十分迅速，前面一個跳完剛走，後面就立馬跟上，一點也不猶豫。我們的隊長十分嚴格，只要有人出現一點的失誤，他就會很嚴厲的批評，雖然都是為了集體榮譽，但這也導致個別隊員生氣而不來參加訓練，我覺得其實可以好好溝通，還好後來蔡老師妥善處理好了。比賽的時候我們班在一旁觀看四班跳繩，真的是山外有山，人外有人，那完美的程度把我們驚呆了，但我們的鬥志也被她們班給燃起來了。到我們啦，我們這次比平常訓練的更快準確率更高，一個連着一個。過了幾天，我們看到結果，我們的隊員十分傷心，只拿到了第三名，我安慰自己説：比平常有進步就可以了，比賽的輸贏不是最重要的，這就是我們這次的運動會，我收穫滿滿！
摩拳擦掌，堅持天天鍛鍊，終於迎來了我們學校一年一度的體育運動盛會。由於這次是祖國70週年的生日，主題非常的激勵人心《我和祖國一起奔跑》。
運動會正式開始，各個班級的參賽同學陸續進場了，下面我來給大家講講現場的激烈比賽吧。各就各位，預備，砰！——發令槍響起，三年級的小弟弟小妹妹們飛一樣的衝了出去，旁邊的助威團們一個勁兒的.喊加油，加油，真的比參賽的同學們還使勁。愛好運動的我，肯定不能錯過這次絕佳的機會，得好好表現一下自己。跑步100米，我已經準備好了站在檢閲台，內心激動，站在第8道的我，隨着發令槍的響聲，不禁打了個寒顫，“飛”了出去，很遺憾這次我不是第一位跑向終點的，但是我覺得我成績還可以，下次一定要在這項目上多多努力一下，為我們班爭光。
我還有一個項目是跳遠。加油董以諾，你是最棒的，在等待區我自己默默的對自己説。比賽開始了，我華麗的跑了七步，使出吃奶的力氣一跳，雙腳落地，沒讓我失望：2。91。老師和我説的跳遠動作很帥呀，我沾沾自喜，只不過是還沒到板就跳了，太傷心啦。
我參加的最後一個團體項目——接力賽。只見萱萱拿着接力棒衝過來，我接過後奮力地跑呀跑呀，恨不得一口氣飛到許可旁邊把接力棒交給她，她可是有經驗的，馬上把我沒趕上的部分趕上了，又棒給了魏菡蔚，最後是我們最緊張的，每次都是在這裏被反擊的，這次要追回來！哈哈，想不到吧我們得了第一名呢！
運動會結束了，但運動精神不能停止。
“加油！加油！”瞧，一年一度的運動會開始了，大家都歡呼雀躍，各路啦啦隊不停地加油。現在進行的是跳繩比賽。各位選手都緊緊地着繩子，眉頭緊皺，一副蓄勢待發的樣子，已經等不及了。
“預備，開始！”隨着裁判的一聲令下，參賽選手們都賣力地跳了起來，想在一開始獲得優勢。只見我班的左尚弘同學一直富有節奏地跳着，半分鐘已經跳到了一百個，甩繩十分有力，虎虎生風；旁邊的同學也不甘示弱，臉漲得紅撲撲的，和左尚弘跳得不分上下，雖説個子小，也有一番氣勢。
比賽漸漸進入白熱化狀態，大家跳得都慢了下來，力氣已經用了大半，都無力跳太快了，旁邊的小個子也慢了下來。可是左尚弘卻恰恰相反，他跳得更加賣力，臉上流過幾滴汗珠。“加油！加油！你一定能行！”我大喊了一聲為他加油。“啪！”完了，左尚弘的繩子打到了褲腿上，間斷了！全班都慌了，有的`恨不得直接上去給他擺好繩子。只有他卻毫不着急，鎮定地放好繩子，繼續跳。最後幾秒鐘了，大家都跳不動了，個個累得都要趴到地上。只有左尚弘還在不停地跳着，臉上汗珠更多了，腿也開始顫抖。“加油，再衝刺一下就結束了！”賽場上傳來陣陣鼓勵聲，同時，大家也緊張地為左尚弘數着：“156，157，158，159，160……”“嘟！”裁判吹響了口哨，比賽結束了，左尚弘取得了160的優良成績！那一瞬間，全場都沸騰了，大家都為左尚弘鼓掌。而這勝利的榮光，這不是他拼才得到的嗎？
看着他手中那根身經百戰的繩子，臉上那甜甜的笑容，我明白了——敢拼才會贏！作者：姚景豪
我看到了運動員們在跑道上飛奔的身影。跑在前面的，拼命奔跑；跑在中間的，奮力追趕；跑在後面的，絕不放棄。
——題記
隨着十一月的到來，我校舉辦了一場別開生面的運動會，同學們都暗自慶幸，可以不用天天盯着課本了，一些喜歡運動的同學更是積極報名，生怕落在了別人後面。而我，也加入了啦啦隊中。今天，是運動會開始的第一天，所有隊員都躍躍欲試，在自己班級的前面做起了拉伸運動，啦啦隊隊員聚集在一起，熟悉着自己的口號。鳴炮後，主持人宣佈運動會開始，隊員們站在跑道上，專注的聽着槍聲，各個班級的啦啦隊都用力的喊着口號，好似要把內臟給喊出來。
“嘭”槍響後，運動員們像離弦的箭一般飛奔在跑道上，一開始，他們的實力都不相上下，不分伯仲，可後來，有一部分人體力不支，速度也慢了下來，漸漸的和前面的人離得越來越遠，但他們並沒有放棄，依然繼續奔跑着，即使勝負已定，他們也依舊沒有停下。我想這便是那永不放棄的運動精神吧。
當運動員們在綠茵場上揮灑激情時，當他們在紅色跑道上鐫寫青春時，那份全力爭取，超越自我，挑戰極限的形象，已深深刻在我的心裏。我不僅為這份撼人的拼搏與絢麗的勝利而感動，更為運動員們身後那份屬於運動的.精神所震撼。
彷彿在這一刻，勝利已經不那麼重要了。
運動，正是因為有了這點點滴滴的温暖和感動，才使他更加充滿魅力，吸引一代又一代的人們加入其中。
燦爛的陽光灑在我們每個人的身上，快樂在我們心中盪漾。這精彩的運動會呀，我們永遠難忘。
學問齋