在生活、工作和學習中，大家都寫過作文吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編整理的魔鬼訓練作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
“天啊！下午的‘魔鬼’訓練呀！”我不耐煩的驚訝道。“魔鬼”訓練只不過是普通的達標訓練，但那驚人的訓練量和恐怖的訓練方式令人望而生畏。
“叮呤呤……”帶火藥味的`下課鈴打響了，我可憐巴巴的望着一隊隊離開學校的快樂影子。五年級“魔鬼”訓練開始了，救命……
第一部：跳繩
偶的第一關是……跳繩。我可沒帶跳繩，別以為我會心急如焚的東借西借。我跳繩可很吃力，在旁邊悠哉遊哉的看別人跳才爽哩！我正為我這一“重大舉措”歡呼雀躍，喜於言表之時，突然傳來了“噩耗”：“劉文捷！甘老師説沒帶跳繩的上下樓梯100下。我當場“倒” 了下去，沒辦法，只好硬着頭皮做下去，最後落了一個面紅耳赤、氣喘吁吁。哎！
第二部：立定跳遠
立定跳遠？哈！這個容易，我怎麼也可以跳個優秀吧！我鼓足了勁一跳，呀！嚇死我了。我鼓足勁一跳，重心在後面，差點摔我一個四腳朝天，幸虧我穩住重心，成功過關。但回頭一望，那跳了一次又一次，總是不過關的同學真是可憐。
第三部：仰卧起坐
啊！啊！別人都沒練過吧！我可練過呢！我可以一口氣做了30個！想到這，我飄飄然了起來了。我為了在同學面前逞威風，裝英雄，我在墊子上“譁然、譁然”做了50幾個仰卧起坐。站起來後，我明顯發現不對勁，“oh,my goodness!我的肚子…”我立刻倒了下來。回家一問才知道，我平時不鍛鍊，今天猛的做那麼多個，當然會肚子痛咯！
雖然“魔鬼”訓練令人“聞風喪膽”，卻是讓我們大家擁有健康身體的“必備良藥”。
枯燥的升旗儀式好不容易結束了，如果再不結束，我們就真的變成“烤肉乾”了。我們還沒走半步，就被校長的一句話給嚇回來了。“明天下午廣播體操比賽，請各班做好準備。“Oh my god！”同學們個個叫苦連天，舉手反抗，可惜，反抗無效！
當天下午，我們就開始了傳説中的“魔鬼訓練”。先是向右轉、左轉……。宋麒聲總喊快了，而老師又讓我們在前兩個字的時候轉，轉的我們東倒西歪，暈頭轉向，甚至分不清哪邊是北了。老是被氣得不輕，居然拿來了一根棍子。
第二天，在太陽爺爺的陪伴下，我們在校園裏練了兩個多小時。我們的宋指揮，喜歡往事。老師説的都不耐煩了，可他還是記不住。開始學體操了，三個領操的居然做的不一樣。不過還好，經過仔細研究、老師商量，總算有了個結果。同學們個個熱得滿頭大汗，累的筋疲力竭。
今天雖然是比賽前的最後一天，但我們都不太累，這是因為昨天我們練了一整天，動作、步伐口號等都練得差不多了。
下午，我們開始比賽了，“一二三四，強身健體，喜迎亞運，亞運健兒，再創佳績。”我們邁着整齊的步伐，喊着響亮的'口號，開始激動人心的比賽。在小隊伍中，宋指揮竟然漏掉了向左右後轉，不過還好，他及時補過來了。在後面的比賽中，一切都很順利。
比賽終於完成了，魔鬼訓練也終於完成了。我心裏的巨石“轟”的一聲落了下來。
田徑隊，真是累，跑完步，腿很酸。跑步、仰卧起坐、蛙跳……樣樣都要訓練。這不，老師又要讓我們訓練了，而且還是我們最討厭的訓練。
老師一來到操場就説：“親愛的同學們，今天我們玩一個遊戲。”雖説是遊戲，準確説還是跑步。嗚嗚嗚嗚……我在心裏哭泣着。我們開始訓練的時候，老師手中的錄音機會放出一段英文的音樂，我們要聽着這音樂，聽到第三個“嘟”響的時候我們就得開始跑了。在籃球場上，從西邊的紅綠交接點開始，一直到操場東邊的白線上為止。從這頭跑到那頭，算是一個，在跑回來，算是兩個。“嘟”的聲音之間的間隔越來越小，從幾十秒到十幾秒的間隔，真讓人受不了。當跑到四十幾次的時候，我們停留的.時間已經沒有了，剛剛跑到，就得馬上往回跑，不然就跟不上音樂的節奏。不斷地跑步，汗水不斷地滴下來，滴在籃球場上，擦了又滴。“fifty。”我們跑到了五十個，大家一個個累得大汗淋漓。
第二次跑步開始了，這次老師大發慈悲，讓我們跑的距離縮短了，從籃球場西邊的白線到東邊的白線。不僅是距離縮短了，而且跑步的次數也從五十個縮短到了二十個，這使我們輕鬆多了。雖然少了，但是跑起步來，卻像背了很重的麻袋一樣，跑得很慢。熬啊熬，終於熬到了二十個了，終於，可以回去了。到了教室，我灌了一杯水，一喝就是一大杯，真爽啊！
在回家的途中，我想，明天腿肯定會很酸……
有一段度日如年的時光，它一直在我的記憶長河中流動着，那就是――為期三天的魔鬼訓練。
看！塑膠跑道上那一個個挺立的身影，一滴滴的汗水，汗水浸濕的鞋子我挺直的身軀中融入了一份剛強不屈，我明白了軍人的血性。
軍姿是神聖的，蚊蟲的叮咬讓我無法忍受，這個過程是煎熬，是痛苦，是劇癢。後面，痠痛的肢體讓我把這一切拋於腦後。漸漸地，我明白了痛苦與幸福在人生天平上的價值是平等的。我好痛快，享受這種煎熬的滋味，真是與眾不同
我還學會了堅持，這是與大夥截然不同的。我也是肉做的皮，從小到大渾身傷疤，當然流血也是比較多的。在我們跑步時，我感覺腿上一陣劇痛，疼痛中又摻雜着一份清涼。雖然我異常好奇與疼痛，也堅持跑完這一圈。停下來時，我竟疼的説不上話來，一瞧，我的腿上流滿了鮮血，小草都被染紅了。我平靜地向老師借了紙巾，擦去了這吸引眼球的紅色，可擦去，它又冒出來，像一個不願意被鎖在家裏的孩子。訓練過程中，它可害得我夠慘。我畏懼着這鮮血，痠痛的肌肉蓋過了它的`疼痛，我卻依然看見鮮血從肌肉中滲出來，好可怕
我還明白了團結。訓練的成果是一個整體的，一個人出錯，就會影響整體的效果，我們必須為了集體咬牙切齒地訓練
就是這樣，難熬的日子裏，我學會了化痛苦為爽，堅持與團結，我們也收穫了別樣的特等獎，有時我還會想，如果沒有這樣艱苦的時光，我們還會成長嗎？
假裏，我和陳熠冰、汪舟越、忘鑫婷去參加魔鬼訓練二日營的活動，魔鬼訓練二日營。在這次活動中，我懂得了什麼是團隊，什麼是勇敢。在去魔鬼訓練營的路上，我們一直討論魔鬼訓練營到底好玩嗎？在到達營地後，我們感受到原來魔鬼訓練營就象越野一樣！
我們的營地位於浙西大峽谷。大峽谷裏風景十分的迷人：天是蘭色的，山是綠色的，水是清清的……訓練行程正式開始了，首先，我們的'任務是“懸崖溜鎖”。這是一項難度極高的任務。我們都綁上安全帶，從懸崖的這頭滑到懸崖的那頭，懸崖雖然只有10米，但也讓人有種恐懼感。終於輪到我上了，可是老師嫌速度太慢了，讓我和二班的陳曼奇一起滑。剛滑下去的時候感覺還不錯，但是我們滑到中間時纜線停住了，我們倆被吊在空中不能動了，差點沒把我們嚇死！後來老師想辦法把我們救下來了。到了晚上，老師發給我們竹筒飯和煎餅，是當地特有的食物。吃完飯後我們舉行了篝火晚會，我還和汪舟越極二班的同學一起唱了好多歌：老鼠愛大米、想唱就唱、軍歌…..我們玩得十分熱鬧，轉眼間一個多小時過去了。篝火晚會結束後，教練還給我們準備夜宵。夜宵是我們自己動手燒烤的，有雞翅、雞腿、海帶、土豆……可是直到最後，我們都沒把雞翅雞腿烤熟。夜深了，教練催我們休息，我們回到帳篷，非常興奮，吃東西聊天直到凌晨2：30分，才在教練的“罵聲”中入睡。
可是沒過多久，帳篷裏又響起啃食聲、講話聲，教練沒有辦法了，只能帶領我們去山上晨跑，那是凌晨4：30分！魔鬼訓練營給了我們二天快樂的時光！
這件事還得從在學校的日子裏説起,那一天,我們上完電腦課,金老師和顏悦色地説:“誰認為自己的電腦小報做的不錯的請舉手！”
我誤以為老師要表揚我們，便不假思索的舉起了手，趙期堅、葉逸朋……這些和我要好的朋友也舉起了手，我便深信不疑。
“好，晚上你們幾個我會來叫你們的。”金老師滿意地説。
我們當時並沒有覺得不對勁，心想，肯定是叫我們來玩電腦。
晚上一會兒就到了，金老師親自來叫我們，我們在看當時流行的《電擊小子》，正看在興頭上，老師叫我們上去，我們是一百個不願意，可以想到玩電腦，什麼都拋到後腦勺去了，到那上面肯定……
到了電腦室，現況讓我們大吃一驚，老師叫我們做小報，好的去比賽，不能玩電腦。天哪，真是古代一句話——賠了夫人又折兵啊，我們無奈，來都來了，也沒法下去，我們只有愁眉苦臉的做小報……
但我們做夢都想不到的'事情發生了，金老師居然得寸進尺，叫我們中午也要去，我們的午睡時間啊，就這樣溜走了，不但中午睡不了覺，晚上時間也佔用了一大半，每天都要8點半才能離開，我們都在路上睡着了呢！
不僅如此，早上的時間也被“吞噬”了，這不，早上6點鐘就起牀，我們一邊做小報，一邊打瞌睡，小報做的迷迷糊糊的，人睡得香香甜甜的，我的睡覺時間啊！！！
金老師，我知道你是為了我們學校的榮譽着想，但是，我們也是人啊，不是神仙，不能睡的精神十足，所以，我希望你能調整一下時間，好嗎？也為我們想想吧！!
“魔鬼”訓練營
“慘！慘！慘！！！”
自從老媽給我報了乒乓球訓練班，我可是慘死了！
第一天：挺不錯的，剛參加就可以在台上打，好多老手還天天在練基本動作，根本沒機會靠近球岸呢。
高興指數：x
幸運指數：x
傷心指數：x（沒有一個球打上球岸）
第二天：又練了一天，總算有三個球打上了球岸。別以為收穫不錯，在訓練結束時，教練要求把地上的球全部揀起來，竟然有九個球躲起來了，結果被罰跑五圈，鴨子步二圈，蛙跳二圈。一圈足有二百米哦！我在蛙跳時實在沒有力氣了，還掉下了幾顆珍珠豆。
高興指數：x（有一位隊員，打上岸的球才一個。哈哈！）
幸運指數：x
傷心指數：x
第三天：慘！才三個球沒找着，又被教練罰，跑三圈，鴨子步三圈，蛙跳三圈，滑步三圈，交叉步三圈，簡直不是讓人做的'！有位隊員偷懶，少跑了一圈，不得不享受一下教練的“降龍十八（巴）掌。
高興指數：x（打球有進步）
幸運指數：０（被教練訓斥了一頓，因為俺是倒數第二）
傷心指數：x
三個月後：你以為還慘嗎？哈哈！俺現在已經喜歡打乒乓球了，
無論什麼體能訓練，俺也能堅持住。俺現在是：一天不打，手就癢癢；三天不打，就想上房揭瓦。怎麼樣？你也想參加嗎？
春假裏，我和陳熠冰、汪舟越、忘鑫婷去參加魔鬼訓練二日營的活動。
在這次活動中，我懂得了什麼是團隊，什麼是勇敢。在去魔鬼訓練營的路上，我們一直討論魔鬼訓練營到底好玩嗎？在到達營地後，我們感受到原來魔鬼訓練營就象越野一樣！我們的營地位於浙西大峽谷。大峽谷裏風景十分的迷人：天是蘭色的，山是綠色的，水是清清的……訓練行程正式開始了。首先，我們的`任務是“懸崖溜鎖”。這是一項難度極高的任務。我們都綁上安全帶，從懸崖的這頭滑到懸崖的那頭，懸崖雖然只有10米，但也讓人有種恐懼感。終於輪到我上了，可是老師嫌速度太慢了，讓我和二班的陳曼奇一起滑。剛滑下去的時候感覺還不錯，但是我們滑到中間時纜線停住了，我們倆被吊在空中不能動了，差點沒把我們嚇死！後來老師想辦法把我們救下來了。到了晚上，老師發給我們竹筒飯和煎餅，是當地特有的食物。
吃完飯後我們舉行了篝火晚會，我還和汪舟越極二班的同學一起唱了好多歌：老鼠愛大米、想唱就唱、軍歌…。。我們玩得十分熱鬧，轉眼間一個多小時過去了。篝火晚會結束後，教練還給我們準備夜宵。夜宵是我們自己動手燒烤的，有雞翅、雞腿、海帶、土豆……可是直到最後，我們都沒把雞翅雞腿烤熟。夜深了，教練催我們休息，我們回到帳篷，非常興奮，吃東西聊天直到凌晨2：30分，才在教練的“罵聲”中入睡。可是沒過多久，帳篷裏又響起啃食聲、講話聲，教練沒有辦法了，只能帶領我們去山上晨跑，那是凌晨4：30分！
魔鬼訓練營給了我們二天快樂的時光！
今天是9月5日，也是我們參加軍訓的第一天。
早上，我們穿着簡潔大方的夏裝校服，排着整齊的隊伍，冒着寒風，頂着小雨來到操場。首先是開訓典禮，接着是教官們的訓練演示。看！教官們一個個精神飽滿，反應快迅，動作整齊劃一如同出自一個人。同學、老師讚歎聲不斷，掌聲一陣又一陣。看完了教官們的訓練表演，我們的孫教官就帶着我們來到籃球場，進行訓練。
訓練開始了！孫教官先教我們的是“立正、稍息”。“立正時兩腳併攏，手臂自然下垂，放在褲縫線中間，拇指緊貼食指第二節，兩眼平視前方……”聽着孫教官一本正經地講解動作要領，我心想：嘿，想不到一個不起眼的立正動作竟有這麼多的講究。懷着對軍訓的'好奇與嚮往心理，我們開始了正式的練習。
看！我們的同學個個昂首挺胸，儼然一副軍人摸樣。可好景不長，一遍遍的練習之後，還有幾個同學不能過關。同學們原先興奮好奇的心理逐漸開始有了一種莫名的緊張。我暗暗叫道：這真是“魔鬼訓練營”啊。果然，現在只學第一個動作，就令我們嚐到了真正“軍人”的滋味！教官看我們費力勞心，就准許我們休息十分鐘。這下，同學們一個個都叫“苦”叫“累”，一會兒，都躺在草地休息。“集合”教官一聲令下，同學們都跑回了原地。好了，我們再來學第二個動作，“踏步走”……這個動作我們練習了幾十次都手足無措，而我也比上足，比下有餘。可我們的孫教官卻還是耐心而又認真地教我們。
啊呀！一天下來同學們都“手足胼胝”了！這討厭的“魔鬼訓練營”還真是為我們“量身訂做”的呀！
今天，我們開始了第一天的軍訓。
從前，我看到電視上的軍人高大威武，英姿颯爽，我很佩服他們。這回聽説我們也能參加軍訓了，我無比興奮，昨天晚上一夜沒睡好，我想，軍訓一定很好玩吧！
可是，軍訓卻沒有我想象的那麼容易，簡直是“魔鬼訓練“。訓練好我們立正的'姿勢後，教官再要我們做集合練習。我想：這誰不會啊。教官跟我們講要領，有很多同學不認真聽，結果大家集合的時候像沒頭的蒼蠅到處亂撞，還把一些同學撞倒了，教官非常不滿意，叫我們重做。這一次，我看清位置，快速朝集合地點跑去，可是前面的同學亂成一團，弄得我不知往哪走，結果找了很久才找到我的位置。一連做了幾次，教官教不滿意，罰我們立正十分鐘連手指頭動一下也不行。
我們只能眼睜睜地看着六（3）班的同學休息，可我們還得繼續站，誰叫我們不認真學呢？才站了一會兒，我就感到腰痠背痛，兩腿發麻，我真的很想活動一下身子，可是我不敢，看到教官那嚴厲的眼神，我暗暗地提醒自己：堅持就是勝利，一定要堅持下去！又過了一會，只覺得臉上很癢，難受極了。我強忍看，告訴自己：不要動，一定不能動。可臉上越來越癢，看看教官，教官正冷冷地盯着我，我害怕極了，一動也不敢動。這時，我忽然想到邱少雲，他為了集體，在大火中都能一動不動，何況我這一點小事呢。於是，我嚴格遵守紀律，直到教官讓我們休息了，才敢動一下，我終於“戰勝自己”了。
經過一天的訓練，大家都覺得很辛苦，但這也是一次磨練意志，吃苦耐勞的好機會。我一定要在剩下的三天裏好好訓練，學習解放軍叔叔不怕苦，不怕累的精神，長大為祖國獻一份力。
這幾天我都在學自由泳，那簡直可以説是魔鬼訓練了。每次訓練完後我的骨子都快散架了。那是怎麼樣的魔鬼法呢？就説説今天吧。
開始訓練了，教練先讓我們跪在浮板上，然後上半身彎到後面去，兩隻膝蓋要靠攏，緊貼着浮板，保持一分鐘。一分鐘過去了，我的腰已經酸得不得了了。
然後教練又讓我們靠着矮牆，把手反過來抓住矮牆蹲下去一分鐘。這麼一蹲，我的手就快要骨折了。要知道，這樣可真痛，我想偷偷站起來都不行，瞧！教練正虎視眈眈地盯着我們呢。終於，一分鐘熬了過去，我連忙跳了起來，生怕再多蹲了一秒鐘。接着教練又讓我們左右手各往後翻一百下。我們不敢違抗教練的命令，只好硬着頭皮做了起來。才加起來不到五十下，我的手已經累得抬不起來了。做完這個動作後，我們就開始游泳了。因為我們還沒學到手的動作，所以教練讓我們拿着浮板從跳水台上跳下去，一直游到泳池的另一邊。我起一個遊，當站在跳水台時，我簡直不敢往下望。教練一聲令下，我就不管三七二十一跳了下去。啊！可真暈，我跳了下去就聽到浮板打在水面上的響聲。遊自由泳的腳部姿勢是用雙腳輪流拍打水面，還有幾點要求，1。腿要伸直，不能彎曲。2。腳要用力，直到拍打出水花。游到一半，我就氣喘吁吁了。眼看後面的人就要超過我了，我吃出全身的'力氣吃力地拍打這水面，總算不讓他追上我。最後，我終於到達了“目的地”，我鬆了口氣。
總算上完課了，我軟得連路都走不穩了。不知明天的魔鬼訓練又會發生什麼事呢？
我懷着難掩的激動心情開始了我校“國防日”特別活動——為期一天的軍訓。而我人等來的卻是“魔鬼訓練”。
教官把我們帶到了豔陽高照的操場上，軍訓開始了。剛開始整隊，我們都興奮地嘰嘰喳喳講個不停。教官高吼一聲“立正！”那不可違抗的口吻把我們嚇了一跳，個個連大氣都不敢出，原來吵吵鬧鬧的.我們頓時鴉雀無聲。排好隊形後，教官教我們怎樣站軍姿：抬頭、挺胸、收腹、兩肩向後打開、手臂自然下垂緊貼大腿、雙腳分開90度、身體微微向後傾、雙眼平視前方。剛開始的時候我認為自己參加過夏令營，不會感到累，沒想到這動作想起來輕鬆做起來難。起初，我站得像木樁全民似的，筆直筆直。這時，一陣風吹了過來，幾根頭髮開始在我的臉上“掃蕩”，就像一條毛毛蟲在臉上爬，癢癢的。抱着僥倖心理的我，想偷偷撓一撓，可又怕逃不過教官那雙“火眼金睛”。我只能強忍着。
我們不僅練了站軍姿，還練習了向右看齊。
“向右看一齊！”教官一聲令下，同學們立即把頭扭向右邊，調整位置。但不知道哪個同學沒有對齊，教官便一遍一遍地讓我們向右看齊。此時的我腳底發麻，雙腿痠軟，渾身無力，汗如雨下，哪還有心情向右看齊？我已經墜入了失望之海中，但只能咬緊牙關繼續堅持。
快放學的時候，軍訓終於結束了，大家都如同爛棉花一般癱軟在了地上。
這次軍訓雖然只有短短的一天時間，但它磨練了我的意志，鍛鍊了我吃苦耐勞的精神。這次軍訓使我痛苦並快樂着！
我有一雙旱冰鞋，是我的伯伯在我十歲生日的時候送給我的。因為我看見許許多多的朋友都穿着旱冰鞋在馬路上高興的滑着，我也想去體驗這種滋味。
我千方百計的向父母要一雙旱冰鞋，父母總是説現在太小，滑旱冰鞋不安全。伯伯知道了我想要旱冰鞋以後就在十歲生日那天送了我一雙，還給我買了護膝用品。我高興極了，立即在馬路上滑了起來。
沒想到出師不利剛走出門便摔了一跤，我的屁股感到火辣辣的疼。我心想：我這樣肯定玩不好，必須要來一次“魔鬼訓練”。我在馬路上擺了許許多多的障礙物：香蕉皮、凳子、西瓜皮……我心想這次肯定能練好，但是一個新的難題出現了：我連基本功都還沒練好就去“魔鬼訓練”太早了吧！於是我就請了我的朋友xxx。他很厲害教起人來一套一套的，不久我就出師了。
終於，我來到了“魔鬼訓練”的廠地，不久我就開始了。我現在學習連續轉彎，但是轉起來很爛，我有時差點和凳子撞上幸好有驚無險，都沒撞上。訓練時我老是踩到香蕉皮和西瓜皮。我的屁股被摔開了“花”。有時被凳子絆倒信好有護膝才不會“死”的那麼慘。
一個月之後我已經練到“爐火純青”的'地歩：比所有的人都強。不久之後街上又出現了一個人影那就是我，我因為這次訓練護膝已經破的不行了，屁股3次“開花”……
我終於吧滑旱冰鞋的技術學到手了。不過人外有人，天外有天，我的技術還有待提高。
7月1日是我上“戰場”的日子。現在是11點35分，我剛剛結束了一場十分激烈的戰鬥。忽然，腦袋裏忽然跳出六月中的“魔鬼訓練”，還真是酸甜苦辣，味味俱全。
我清清楚楚的記得是6月2日的早上8點，我訓練的開頭就展開了。
“寶貝，來，過來，媽媽有事和你説。”媽媽一臉開心的'説。我懶懶散散的走來。只見媽媽拿出一張A4白紙，紙正反兩面都鋪滿了密密麻麻的小子，然後，説：“每天早上6點起牀跑1小時步，7點起背1至六年級的古詩。8點抽查錯一個抄50個……等她講完我就已經冒了一身冷汗，即刻就想溜走。可是還是被精明的媽媽抓了個正着，我還是難逃厄運。心想：“現在只是6月2日，離7月1日還有差不多一個月，沒準每到那天我就已經over了！”
那段日子十分的苦，十分的辣，每天都活得心驚膽顫。
其實也要感謝那些苦，才能換來了那麼一絲絲的甜。
那天，我在房間背古詩，媽媽走進來，從口袋裏拿出一塊巧克力對我説：“好好努力，等過了7月1日就可以隨便玩了，加油！”之後，我吃下那塊巧克力，心裏感覺甜甜的，口裏是甜得，那甜味蔓延到心裏。
甜甜的後面就是那些莫名的酸。
背古詩的時候總遇到許許多多的苦難，當背不出的時候，心中會冒出一股股莫名的酸味。
終於考完了，我可以釋放了，但這段時間的酸甜苦辣讓我永遠難忘，至今這種感覺還盪漾在心頭！
剛下第二節課，我們就歡蹦亂跳地跑出教室。你猜幹嗎？練習教師節獻詞。
來到階梯教室，我身上有一股用不完的勁，一直在前後左右晃來晃去，生怕自己的勁沒地方用。讀稿時聲音大得像大喊一樣，卻一點也不累。
休息了一會兒，又開始練習花環變色，説是練但我們都是把這事當成玩，練習時我們都説：“終於又玩花環了！”確實這花環比那些電棒漂亮多了，變換顏色時也有難度，比“啪”一按按紐就變色要有意思得多。
玩了一會兒，我感到有點累了，不過為教師節獻詞做準備有些人想累還不能呢！想到這兒，我又是精神百倍。這時又開始練習波浪，雖看不見波浪的樣子，我想一定很漂亮。
又練了一會兒，我腳很酸，幾乎快站不穩，手也被花環磨得通紅，一碰就針扎似的疼。不過我還有勁，給花環變色還是小菜一碟，變起來十分麻利。
七點左右了，我又餓又累真想快點回家休息，我的腳站得麻木了不得不經常動一下才舒服一點。我當時連花花環都不想舉起來。
七點半左右，老師終於宣佈回家了，回到教室一口氣喝光了一杯水還感到渴。
這雖是可怕的“魔鬼”訓練，但我仍然可以堅持到最後的.表演，教師用“燃燒的生命讓我們懂得了：人活着就要發熱發光！”我這點苦又算什麼呢。
學問齋