在平平淡淡的日常中，大家都經常接觸到作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編精心整理的幫爸爸戒煙作文，歡迎閲讀與收藏。
在每個家庭中，父親是個重要的角色，為了家庭去外打拼，幾乎每位父親都抽煙，喝酒，工作上的事情使他們憂愁，只能借煙酒來消愁。
今年暑假，我在手機上看到了一則廣告，令我下定決心把爸爸抽煙、喝酒這個壞毛病改掉，不然傷害他自己的身體，也會傷害我們。我制定了一個讓爸爸戒煙、戒酒的計劃。哈哈，爸爸，這一次會繳械投降。
首先，要想好怎麼罰他，嗯，要不去跑步吧，順便減肥；可以把他的酒換成白開水，得健康，煙的話，全部藏起來。
有一天，爸爸拿起煙盒，我一看，情況不對，大步向前跑去，一把奪過他手裏的那盆煙。
爸爸生氣地看着我：“給我。”
“不給。”我向他翻了一個白眼，“你要戒煙。”
“快給我。”爸爸不耐煩了。
前幾次都是這樣，不能給，不能給，給了，這次行動就失敗了，我一定要找個理由説服他。怎麼説呢，對了，跟他科普二下抽煙的'危害，不行，上次就是這麼説的，説完跟沒用一樣，我的大腦在飛速運轉，對了，前幾天在手機上看到的一個梗，可以拿來用……
“想什麼呢，給我。”
“我跟你講啊，你抽幾年煙了？一年抽多少條？一條多少包？一包多少根？這麼多堆起來，是座山吧，這值多少錢啊？能買多少東西，你卻花錢來買傷害自己，也傷害我們的東西。還有酒也是，每次出去吃飯都喝酒，尤其是你和那幾個叔叔一起，喝多少，醉成那樣。”説完這番話爸爸呆了幾秒鐘，可能是我説的話驚呆了他。
又有一天，我看爸爸一大早起來，我驚醒了。但我打不過睏意又睡覺着了，不行，我要清醒，爸爸應該沒去抽煙，我又接着睡。我睡醒了，向客廳垃圾桶一看，有幾根煙煙蒂，頓時大怒。爸爸呢，爸爸呢，整個家找遍了也沒有，一定去外面了，等他回來我要罰他跑步。我去問媽媽才知道，早上一位客人來了，那幾根煙是客人抽的，我錯怪爸爸了。
這次暑假，幫助爸爸戒煙酒計劃成功。
陽光燦爛的早晨，我穿着新裙子跟隨着爸爸媽媽快樂地穿梭在美麗的公園裏。忽然，爸爸煙頭的火星躥到了我的新裙子上。裙子被燒出了一個小洞，望着新裙子上的小洞，我傷心極了。我暗暗下定決心——一定要讓爸爸戒煙！
回到家，我拉着爸爸的手，撒嬌地説：“爸爸，為了您的健康，也為了家人的安全，您戒煙吧！”爸爸一副心不在焉的樣子：“哦哦哦，我知道了。”唉，勸説失敗了。
第二天早上下樓時，我發現爸爸躲在樓梯拐角處抽煙。我很生氣，於是趁爸爸午休的時候，躡手躡腳地走進他的房間，悄悄地把他的煙藏起來。午後，看着爸爸東翻西找：“我的煙呢？去哪了？”我暗自竊喜：“哈哈哈，這回您抽不了煙了吧！”也許是爸爸發覺了我的'得意勁，他伸了伸懶腰，笑着説：“我的煙和小寶貝一樣淘氣，在和爸爸捉迷藏呢，藏在哪了呢？”其實就算爸爸找不到煙，他也可以買新的呀。唉，藏煙這個辦法也失敗了。
“怎麼辦呢？怎麼辦呢……”我絞盡腦汁。“對了！電視廣告裏不是有戒煙糖嗎？”我興奮不已。我用零花錢去店鋪買了一包戒煙糖，附上一張紙條：親愛的爸爸，您想抽煙時就吃塊糖吧，可甜了！並用包裝紙把它們包裝得很精美。
爸爸下班回來，我遞上包裝精美的戒煙糖，説：“爸爸您辛苦了，這是我送給您的禮物。”
爸爸吃驚地接過禮物，小心翼翼地打開紙條……
“我的小乖乖，爸爸一定戒煙！你相信爸爸嗎？”爸爸一把把我摟進懷裏。
“嗯嗯嗯，我相信！我相信！”我開心地笑了。
從此，我再也沒看到爸爸抽煙了。
爸爸把煙戒了，這不僅僅是因為我的智慧，還因為爸爸對我的愛！
哎！老爸又在抽煙了，真討厭。老爸的煙癮越來越大了――都變一天一包了！
一説起他的吸煙量，簡直是無藥可救了。早晨起牀，早餐吃過之後，爸爸總會“乖乖”地從香煙盒裏，抽出一根，取出打火機，“啪”的一聲，點燃了香煙，像在享受一般，貪婪地吸着。一整天，由於在與客户談生意，又以這等理由，抽他心愛的香煙。晚飯過後，他又接二連三地抽。我們全家真是受不了了。
要説制止爸爸吸煙的'辦法，也算數不勝數了。我們一家沒有一天不説關於香煙這個話題，每天勸，勸得就連我與姐姐這樣的年輕女孩都要變成嗦老太婆了。
既然A計劃不行，就實行B計劃。我給家人分任務：媽媽保管香煙，同時及時檢查他的錢物；姐姐時刻盯着爸爸；我做後勤工作。一開始還行，到後來，爸爸竟“偷”到媽媽頭上了，沒辦法，失敗。
從以上幾個計劃中，我發現，這幾招根本不管用，既然硬的不行，那就來軟的。我在他要抽煙的時候，故意裝可憐的樣子：“老爸，陪我下棋子嘛！”老爸肯定推辭不了，因為我是他最疼愛的小女兒。果然，爸爸陪我下了。
一盤棋很快定了輸贏，爸爸又轉身去抽煙了。“爸爸，陪我看會兒書，家長本來就要多與小孩在一塊兒。”我又黏着爸爸。“好吧！”爸爸又陪了我一會。“不行了，讓我抽一支嘛！我都陪你，聽你話，你也要聽我的話。”爸爸熬不住了。
實在不行了，我也要出絕招了：“強詞奪理！我們不讓你抽，我們圖的是什麼呀？還不是讓你戒煙，身體健康一點。我們為的誰好？還不是為你，為了這個家。我今天再也不能忍了，你就為家裏的人想想，你要是垮了，那家怎麼辦？還有，買這個破香煙，浪費了多少錢！我提醒你，希望你好好反思一下，好嗎？爸爸！”
説完，我在爸爸面前走開，讓他一人靜一靜，他想了很久，終於説：“我儘量控制住。”對於爸爸抽香煙事件，對我們全家來説是不能容忍的。
我拿着一根香煙在爸爸面前晃了晃，説：“想不想吸呀？”爸爸説：“我不吸，你別想引誘我。”看到爸爸這麼堅決，我心中的一塊大石頭就落了下來。可是你們不知道，我爸爸原來吸煙可厲害了，説起我爸爸的戒煙，還有一個故事呢！你們想知道嗎？那麼我就説給你們來聽聽吧。
“飯後一根煙，快活似神仙。”是爸爸常常掛在嘴邊的一句名言。可是他吞雲吐霧後都會咳嗽幾聲。為了爸爸的健康。我決定幫爸爸戒掉這可惡的煙。
我和全家商量了一會兒，就準備實行A計劃：和他講道理。我告訴爸爸：“香煙裏有尼古丁、煤焦油等二十多種有害物質呢！”爸爸説：“就你懂的多，再説我的身體好的很，吸多少煙也沒關係。”我看A計劃不行，準備實行B計劃。
我的B計劃是：做實驗。我把香煙的'有害物質拿來泡水，用泡好的毒水來養魚，魚一會兒就死了，但爸爸還是不聽，説：“我又不是小魚，我怕什麼。”還真拿他沒辦法。
如今，只好出絕招了，實行C計劃：強制戒煙。我把香煙扔掉，把打火機摔掉。可是爸爸卻學會説謊，嘴裏説是出去買東西，但心裏是想去買香煙和打火機。有時還偷偷的躲在衞生間裏吸煙。我覺得爸爸真是無藥可救了，決定放棄幫他戒煙。
可是事情出現了轉機，我有一回感冒了，咳嗽的很厲害，爸爸帶我去醫院看病，醫生説我不光是感冒，還有可能是吸二手煙吸的，爸爸一聽，臉紅了，他決定戒煙。
你別看，我爸爸這次還真是下定了決心，有一回，爸爸在口袋裏摸出了半根煙和一個打火機，爸爸和它們對視了半天，最後還是把煙和打火機扔掉了。
爸爸為了我戒掉了煙，我愛我的爸爸，他真偉大。
眾所周知，海門不僅是一個文明城市，更是一個全國聞名的衞生城市，為了積極響應所在城市的文明衞生口號以及希望爸爸擁有健康的身體，時刻保持良好的狀態，我決定幫助爸爸戒煙！
我開始實施早已悄悄準備好的計劃，那天，爸爸如往常一樣靜靜地坐在沙發上看電視，我裝作若無其事的樣子走了過去隨意地坐在了他身邊，餘光卻瞥到他正抽着自己心愛的香煙，一陣陣煙霧斷斷續續地從爸爸的口中瀰漫開來，在空氣中氤氲着，漸漸迷濛了我的視線，咳咳咳我故意裝作咳嗽，用手捂着嘴，爸爸瞅了我一眼，好像意識到了什麼，馬上把正在燃燒的煙頭扔到了煙灰缸裏並輕輕掐滅了煙頭。這時，我問：爸爸，你能不抽煙嗎？吸煙不僅對您的身體有害，同時也會影響家人的健康。同時，我拿出了平板電腦，打開已搜好的圖片。上面是長期吸煙後的一個人的肺的變化過程，從原本鮮紅色的肺逐漸轉變成又黑又醜的，而且家人吸的二手煙危害更大，爸爸似乎意識到了事情的嚴重性，看後自言自語道：是該戒煙了。我的目的達到了，嘴角微微上揚，露出了滿意的笑容。
第二天，爸爸還不太習慣沒有煙味的.生活，顯得特別難受，我就陪爸爸看電視，逛商場，看書畫畫，讓他接觸不到有煙的地方。又過了幾天，爸爸身上原有的煙味，開始變淡了，變沒了。本來每天早上起牀後咳嗽的爸爸也不咳嗽了。一個星期後，我感覺爸爸的臉色漸漸紅潤了，我問爸爸現在不抽煙難受嗎？爸爸告訴我，第一天，二天很想抽，五，六天後就慢慢覺得無所謂了。
我完成了我的目的，爸爸成功戒了煙，有了一個好身體，我也為環境做了一點小貢獻！
20xx年5月31日是第24個世界無煙日，我們學校大力推進了控煙工作的宣傳力度，一批控煙宣傳展版也走進了校園。我心想：我的爸爸經常吸煙，我和媽媽不止一次勸過他，可他就是不聽，吸煙是有害健康的，這次我一定要讓他把吸煙這個壞毛病給改掉！
下午我放學回到家，一開門就聞到了一股刺鼻的煙味，害得我咳嗽了好幾聲，不用猜就知道，肯定是爸爸又吸煙了！我頓時氣不打一處來，衝進爸爸所在的房間，只見爸爸坐在電腦前，右手點着鼠標，左手夾着一支煙，正悠閒自得的往嘴裏送煙呢！我跑到他跟前，一把奪過了他手中的煙，生氣的説：“爸爸，你怎麼又吸煙呀！吸煙有害健康，難道你不知道嗎？”可令我生氣的是，他卻是一副滿不在乎的樣子：“別擔心啦！你看我現在不是挺健康的嘛！”説着，就想把我手中的煙奪回去，我氣的把煙一把扔進了廁所的馬桶裏，搖了搖頭，對爸爸説：“哎！你真是頑固不化呀！你知道嗎？你這樣子做不但有害你自己的'健康，也影響到了家人的健康，難道你想讓我和媽媽每天都吸骯髒的二手煙嗎？”爸爸聽了，似乎有些動搖了，我見了，心中大喜，又接着説：“好爸爸，我求你了！為你自己，也為我們，你就戒了煙吧，好嗎？”爸爸禁不住我的軟磨硬泡，終於勉強答應了：“恩，好吧，我試試！”
此後，我和媽媽一直監督着爸爸，每當他煙癮上來，想吸煙時，我們就給他含粒話梅，嚼個柿餅，因為吃這些東西可以消除煙癮。
功夫不負有心人，通過爸爸與我們的努力，爸爸成功戒煙，我別提有多高興了！
同學們，讓我們行動起來，讓身邊的每一位親人、朋友、同學都遠離香煙和拒絕吸煙。這樣，我們的生活將會更加美好！
我的爸爸是個醫生。他中等個子，長方臉，鼻樑上架着一副明晃晃的近視鏡，鏡片後的.一雙眼睛使人感覺很嚴厲。在我心目中，爸爸什麼都好，就是特別喜歡抽煙，一天得一包“將軍”。為這事媽媽沒少跟他吵，可他總是不肯戒掉。
一個星期天，我做完作業想吃媽媽給我買的巧克力糖，媽媽卻衝我擺擺手，又指了指正在沙發上抽煙的爸爸，意思是別在爸爸面前吃糖。我一下子計上心來，附在媽媽耳邊嘀咕了一番，媽媽邊聽邊笑眯眯地點頭。於是，我捧着一大包巧克力，神氣十足地在爸爸面前吃起來。爸爸馬上皺起了眉頭，嚴肅地説：“小倩，不許吃糖，吃糖腐蝕牙齒，會牙疼的。”
我裝作沒聽見，又把一塊巧克力放到嘴裏。爸爸一把奪過巧克力，扔到了地上。我撅着嘴説：“爸爸，您是醫生，最懂得抽煙對身體的危害，可您總不肯戒掉，成天在家裏噴雲吐霧，還好意思批評我呢!咱們兩個啊，你抽煙，我吃糖，誰也別管誰。”“你……”爸爸氣得揚起了巴掌，媽媽及時衝過來擋住了他，説道：“想管孩子，先得從自己做起。”爸爸理屈詞窮，坐到沙發上抽起悶煙來。過了好一會兒，他扔掉香煙，堅決地説：“好，我戒煙：不過小倩得戒糖。”我高興得一蹦三尺高，雙手把巧克力送到爸爸跟前説：“爸爸，當您想抽煙時就吃糖吧，我不吃了。”爸爸笑了，媽媽笑了，我也笑了，歡樂的笑聲在家裏久久地迴盪……
爸爸這一回是説到做到，終於把煙戒掉了。我憑自己的聰明才智幫爸爸改掉了一個“壞毛病”，心裏感到特別自豪。
5月31日是世界無煙日，媽媽對我説：“今天是無煙日，我們要拒接吸煙！”我一臉問號問媽媽：“我是小孩，又不吸煙，那來的吸煙”。媽媽解釋道：“不是我們吸煙，是你爸吸煙，我們吸二手煙，二手煙是隱形殺手。所以我們要幫你爸爸戒煙。”為了老爸的身體和家人的健康我和媽媽統一“戰線”。
首先，我對爸爸進行口頭説服：“老爸，你知道嗎，全世界每年約有500萬人死於吸煙，一個多麼可怕的數字。”“我本以為老爸會説不抽煙了為了我們着想”。沒想到老爸不以為然地説：“哦”。老爸又深深的吸了一口。吐出來全是煙，好像神仙在仙境一樣享受。我見老爸態度如此頑固，於是我改變戰略，想出一個萬無一失的.計劃。於是我跟老媽開始對老爸進行“挾持”，“把你香煙全沒收看你還怎麼抽，不信你不投降。”我剛説完，可老爸的話卻出乎我的意料：“收就收，誰怕誰，反正還能買！”老爸簡直不可理喻！
我們採取了沒收香煙的計劃，可老爸經常把香煙放着我們意想不到的地方，這給我們的計劃增加了難度。我在鞋櫃裏找到了一包，老媽在衣櫃夾層找到三包，我又在樓上花盆旁邊找到一包，我們進行了地毯式的搜索，全沒收了。
晚上，老爸説今天晚飯吃多了，得出去走走。就算有那個頭髮想想，也想得到老爸是出去買煙。於是，我和老媽去樓下的超市找老爸，我看見老爸口袋方方的，把手立即往裏面一伸，香煙就被抓了出來，老爸對我哀求：“好兒子，就給老爸一根，就一根”，我卻毫不留情地把香煙交給老媽了。老媽一臉得意的表情，可能在想：“兒子都跟我在一個戰壕，你沒招了吧！”
這下，老爸總會戒煙吧！
我爸爸特別喜歡抽煙。早上起來第一件事就是抽一根煙，一日三餐，放下筷子就點上一根煙。有時間就抽煙，沒時間擠時間也得抽煙。一天一盒煙都不夠。
看到爸爸這樣，我一直很擔心，到處都有吸煙的危害，我得幫爸爸戒煙。這個念頭一形成，我就開始了行動。
一天放學回到家，爸爸正在那裏抽煙。我便走過去奪過爸爸手中的香煙，爸爸一臉不解的看着我。我對爸爸説：“爸爸你別抽煙了，抽煙有害健康，煙裏邊有尼古丁。” 爸爸一臉不以為然，説小孩兒懂什麼快寫作業去，看着爸爸一副頑固的樣子，我只好去寫作業。
老師講過煙裏邊有危害健康的東西。抽煙者的肺是發黃的，而不抽煙者的肺是紅的！誒呀，裏邊有很多不好的會危害人們健康的東西。而不良商家雖然不會提這些東西，他們會以假充好，在煙絲裏面放些容易讓人上癮的東西，也未可知。我聽過這樣的一句話：飯後一根煙，送到太平間。所以我一定不能讓爸爸繼續抽煙。下了幫爸爸戒煙的'決心。我又找準時機看爸爸抽煙的時候，一臉不高興地走到旁邊。爸爸問：“兒子怎麼了？”我説:“我想要一個健康的爸爸！”爸爸聽了不解的看着我，我又追擊：“你知不知道抽煙對你有害？”爸爸開始難為情了，“我們同學的家長為了孩子的健康不抽煙了”。爸爸聽到了這句話一聲不吭的把煙掐滅扔了，我見有門又乘勝追擊，又説：“你教育我做事要有毅力，在戒煙這件事上，你給我做一個有毅力的榜樣爸爸！”
在接下來的日子裏，我和奶奶一起監督着爸爸，又幫爸爸買來了戒煙糖。當我感覺爸爸煙癮要發作的時候，就扯着他讀書給他聽，或者讓他陪我做遊戲。漸漸地，爸爸真的把煙戒掉了。看着她日漸紅色的臉膛，我發自內心的高興。
再難的事，只要你付出的足夠多的，也一定能戰勝它的。
一提到“戒煙”這個詞，我的腦海裏就浮現出一件事
有一天，我無意中看到爸爸偷偷的在衞生間裏抽起煙來，不時還發出咳嗽聲。我覺得很奇怪：爸爸以前是不抽煙的，不知道為什麼現在竟然抽起煙來，也許工作太忙吧，他戒煙來提提精神。這件事也被媽媽知道了，他們都不敢勸説。“平時爸爸是疼我的，也是最怕我的，讓我來了結此‘案’吧”。我暗暗下了決心。
平時，我們一家人在晚上常常會在一起聊聊天、做做遊戲，這天晚上，爸爸下班回來了，吃過飯後全家坐在沙發上看電視，我跑進廚房搬了一把椅子擺在爸爸前面，爸爸很疑惑的看着我説到：“小滑頭，又要玩什麼遊戲啊？”我一臉嚴肅的拿起身邊的'遙控器往椅子上一拍大聲説：“升堂！”“大膽爸爸，既然敢偷着抽煙。你不知道吸煙有害健康嗎？你可知罪？”爸爸裝着冤枉的樣子説道：“大人，庶民不敢啊？”，我又説：“本大人親眼所見，還敢狡辯，你上網查查吸煙的資料。”媽媽把已打開網頁的iPad遞給爸爸上面寫到：煙裏有屁古丁，一滴尼古丁能殺死三匹又肥又大的牛，全國抽煙者得的病，大多是來自抽煙……他嚇了一跳，煙是這麼毒的東西呀，我的天啊！幸虧我沒有吸多少。爸爸終於露出了狐狸尾巴。“你是什麼時候開始學抽煙的？為什麼要抽煙？快説！”我窮追不捨，爸爸低聲説：“幾天前，因為我聽別人説男人要學會抽煙，不抽煙就不像男人了。”我説：“你不要聽別人亂説，鄰居要李叔叔也是男人，但他就沒有抽煙。而且，你抽煙吐出的二手煙更有毒，害了我們一家人的健康。因為，本官宣判：爸爸必須立即戒煙！”爸爸見我們言之家理，便在我備好的紙上籤了字，按了手印。
“退堂”！我拍了一下桌子。屋裏一下子充滿了笑聲。
説到戒煙，我可是非常的自豪，因為我幫我爸爸成功的戒煙，你們一定很想知道我是怎麼幫我爸戒煙的吧。
那是一天，媽媽叫我去買肥皂。買完肥皂，我在櫃枱前轉來轉去，看有什麼新商品讓我開開眼界。忽然，一個醒目的盒子跳入我的眼簾。我定睛一看，原來是“戒煙茶”。我想：爸爸不但喜歡抽煙，還喜歡喝茶。買一盒戒煙茶給爸爸喝，爸爸一定會喜歡的。可是，買一盒戒煙茶要九元七角錢，我到哪去弄這些錢呢？從此以後，我每天從早飯錢和零花錢中省下一點攢起來。一個月過去了，我把攢下的錢數一數，正好夠買一盒戒煙茶。於是，我迫不及待地向商店跑去。
然而，我回到家後又遇到了一個新問題：如果爸爸不肯喝戒煙茶，我該怎麼辦？我眉頭一皺，計上心來。我找來一個裝茉莉花茶的空盒子，然後把戒煙茶放進去。每次吃完飯，我就泡一杯戒煙茶給爸爸喝。第一杯品嚐後爸爸問我：“這茶怎麼跟茉莉花茶不一樣呢？”我眼珠骨碌一轉，馬上答道：“那當然，這個是進口貨嘛!”爸爸若有所思地點點頭。就這樣，爸爸一連喝了半個月。一天，爸爸喝過戒煙茶後點燃了一支煙，可是，剛吸了兩口就嘀咕起來：“這煙怎麼這麼不好抽？”我暗自高興，明白這是戒煙茶起了作用。
爸爸對煙有了反感，我決定把底牌亮出來，我走到爸爸身邊，對爸爸説了前因後，爸爸聽後恍然大悟，明白了我的一片苦心，對大家説：“我宣佈：自今日起本人正式戒煙。”在一旁的媽媽誇獎我：“還是我的女兒有辦法!”
就這樣，爸爸經過努力，成功的.戒煙了，而爸爸的身體看起來也越來越好了，看來不吸煙的區別還是非常的大的。
爸爸是個老煙民。他才41歲，煙齡就接近20年了。
先不説在辦公室裏，就連在家，如沒人看着，一晚上他就要燒掉整整一包煙！爸爸抽煙有個習慣，就是一支煙不抽完，總是抽半截就掐滅了。等到煙癮一上來，又沒煙抽的時候，他就會到煙灰缸裏找自己抽剩的煙頭抽。如果煙灰缸裏沒煙頭了，他就甚至會到垃圾箱裏去翻來翻去。
一次，我到爸爸辦公室打印一份資料。剛走進爸爸房間，一股刺鼻的煙味就撲面而來。我把一個腦袋探進房門，只見裏面煙霧漫天，爸爸正一邊大口大口的吸着捲煙，一邊在電腦上打着電子表格。他並沒發現我。我躡手躡腳地走到爸爸的背後，他還是沒察覺，仍舊抽着煙。我數了數，1，2，3，。36支！已經超出了我的標準的7倍還多！我伸出手，“嗖——”地拔掉了爸爸嘴邊叼着的那支煙。他嚇了一跳：“誰啊？”等到轉過頭來發現是我，又説，“噢，是傑誠啊！你怎麼來了呀？”爸爸又仔細地看了看我的表情和眼神，似乎明白了什麼，笑嘻嘻地看着我。我兩手交叉在背後，神情嚴肅地説：“今天抽了幾包啦？！我從一煙灰缸裏的`煙頭數看出，你已經超出標準的5倍還多一支，照例來説，你應該。”爸爸連忙説：“不敢，不敢。”我又一指門上的禁煙標誌，説：“你抽煙也應該到外面抽啊！這裏禁煙！”“是，是，是。”我打印好資料，回來看見爸爸還在抽煙。唉，怎麼這樣啊！我立馬衝到爸爸跟前，嚴厲地説：“屢教不改，需寫一份深刻檢查給我，不少於200字。”“好好好。”爸爸連聲説。“教訓”完了爸爸，我就在飲水機旁拿了個被子倒了杯水，看見旁邊的座位上有一份《杭州日報》，便順手拿起，正好翻到了生活版。一篇講吸煙有害健康的文章吸引了我的眼球：吸一支煙生命將會縮短5秒多。我看完後把報紙放在了爸爸的桌上。
那天晚上，一份檢查放在了我桌上。從那以後，我很少看見爸爸抽煙了。
昨天在爸爸書房，我、媽媽又與爸爸入走了一次“心水大戰”，起因當然是爸爸又吞雲吐霧傳染了咱們家的環境。
替了讓爸爸戒煙，我想了良多措施，一開端我只有看見他吸煙，就立即上前眼疾手鈍地沒發他的煙，但防不勝防，我總不能虎視眈眈地終日盯着他，再説了，每次奪他的香煙，行動實的很丟臉，於是試了幾回後，我就乏得棄械投落了。起初，我指着《健康教導》書上的一段文字：“呼煙有害健康，由於臭煙面面露有大批的僧古丁，尼古丁是有毒物資，常常吸食會使肺發黑……”向他宣揚抽煙的迫害性，哪知固執的爸爸竟然説：“發黑就發烏，齊邦吸煙的己多了，也沒睹幾個逝世於吸煙嘛！”聽了他的話，我徹頂無語。可我沒廢棄，硬的不言，我就來軟的，這地，在外婆野，一下車，爸爸就急不可待地點上一支煙，籌備美滋滋地吸了。
我拉着爸爸的手，撒嬌説：“爸，我曉得你最愛我跟媽媽了。我昨天在報紙上望到：被動吸煙的'話傷害更大，輕易患肺炎，支氣管炎，沉症哮喘跟其它疾病。假如吸煙連續下往，兒童的智力領育還將變得緩慢呢，你豈非忍口損害我跟媽嗎？”爸爸這歸有所觸動了，他為難地看瞅我與媽媽，首次應着我與媽媽的點，摁熄了才點焚的一支煙，我驚喜地疏了親爸爸，並腹着爸爸向媽媽幹了個代表成功的“v”字形，媽媽偷偷地向我翹伏了大拇指。哈哈，首戰告捷，我想“動之以情”法看來對老爸來説比擬蒙用。該然媽媽功後提示我取老爸的戒煙戰鬥才剛拉啟了序幕，爸爸的煙齡未有十幾年，並不是説戒就一下子能戒掉。於是，爾趁勝追擊又到超市購了多少十個棒棒糖，決議等爸爸煙癮發生時堵他的嘴巴。現在，你要是到我家去息客，你準會看到我爸手拿棒棒糖苦楚品味的情景。這時，你可千萬不能失笑哦！
啊！與爸爸的戒煙大戰終於臨時告一段降了嘿嘿仍是以我的勝害而告末的哦。但願爸爸從此當前真的與害我的香煙説“Bye Bye！”
一天早上，我看見爸爸在抽煙，立馬上前阻止。可是我的阻止無效，吸煙有害身體健康，還會影響到家裏其他人，於是，我決定幫助爸爸戒煙。
行動開始了。晚上所有人都睡了，我就把計劃寫在了黑板上。計劃一：把打火機收走。我悄悄地來到爸爸的桌子前，把所有打火機收起來。第二天早上，爸爸説要出去鍛鍊身體，可回來時手裏多了一個打火機。一定是他自己偷偷跑出去買的，還説謊。回到家爸爸立刻去書房，説是要看書，可是沒多久原本良好的空氣裏有一股怪味，我迅速跑到爸爸的房間問：“老爸，你是不是在抽煙？”老爸趕忙説：“我……我沒有抽啊！”可是，他是瞞不過我的'，我在他的房間搜尋了一番。果不其然，我終於找到了我想找的東西，煙和打火機！
那天夜裏，我又寫了計劃二：勸説！又是嶄新的一天，我來到老爸房間坐下了，認真嚴肅地對他進行了勸説。我和妹妹年齡小，身體抵抗力弱，我跟老爸説：“如果你一意孤行地抽煙，不考慮我和妹妹的身體健康，假如我們生病了，你會不會後悔？”出乎我的意料，經過這次勸説，老爸竟然一連幾天都沒在抽煙。可是好景不長，有一天我一大早起牀，剛出屋門就有煙味鑽進我的鼻子裏。
怎麼辦？難道幫爸爸戒煙的行動就此宣告失敗嗎？不，我一定要想出更有效的措施。我通過查閲資料，調查研究，制定了一套新的戒煙方案。經過認真思考，我再次寫了計劃三：多運動！每次看到老爸沒事的時候，我就讓他陪我出去跑步、跳繩或者去公園散步。經過觀察，我發現老爸慢慢喜歡運動了，同時，抽煙也少了。
世上無難事，只怕有心人！在全家人的努力下，爸爸現在已經不再抽煙了，我幫爸爸戒煙成功了！爸爸，希望你能一直堅持下去！
煙是許多人的最愛，雖然抽煙有害身體健康，但多數人依舊去吸煙，去享受煙帶給他們的樂趣。
我的爸爸也喜歡抽煙，每當他閒着，就會拿出煙來慢慢的吸，盡情地享受着煙的味道。所以，他經常搞得家裏烏煙瘴氣，害的我和媽媽不停地咳嗽，只好躲到外面去。任憑媽媽怎麼勸爸爸，卻無濟於事，爸爸依舊坐在那裏抽煙。
媽媽交給我一項重要的任務——幫爸爸戒煙。沒有辦法，為了爸爸的健康，也為了我和媽媽的健康，我毅然決然的接受了任務。並且我向媽媽保證，一定幫爸爸戒煙，還我們一個健康的家庭。
第二天，我就開始了我的工作。爸爸平時愛養花，這不，又在弄他那“心肝寶貝”呢！我看着爸爸把這盆花搬到那，把那盆花搬到這。而爸爸也覺出來我是在監督他，於是，趁我不注意，趕緊點着了一顆煙，這被我發現的`正着，我立刻跑上去，一把把爸爸的煙揪了出來，爸爸還沒反應過來，我就把他的煙扔到了水池子裏。接着，我又把爸爸身上所有的煙搜了出來，這時，我又想到，應該把家裏所有的煙都收起來。説辦就辦，我把家裏每個角落都搜了一遍，真發現了不少煙。
弄完花之後，爸爸顯的格外焦躁，此時，我也看出爸爸的焦躁來了，就把我的零食都搬出來，與爸爸一起吃，轉移爸爸的注意力。漸漸地，爸爸不再想抽煙，而是想跟我一起吃零食。還別説，大約一個月，爸爸竟然真得不再抽煙，也不用與我一起吃零食了，他終於戒掉了煙癮，我真高興啊！
就這樣，我們家又恢復了往日的寧靜。沒有煙味，只有花香。
學問齋