在平平淡淡的日常中，大家都經常接觸到作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。那麼，怎麼去寫作文呢？下面是小編為大家收集的突破自我作文，歡迎閲讀與收藏。
今天，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜歡那裏，哪裏有花、有草、有樹，雖然今天很熱，但在大樹下，一點也不覺得熱。
走着走着，我看到了許多小花，又是一陣子高興，媽媽還説，姥姥要澆地，可以在那裏玩水。所以我很高興。可姥姥説的話就令我掃興了：“前面有個坑，很高的，別掉下去了”我有點不信，因為坑能有多麼大呢?可當我去了才大吃一驚。那個才不是坑那麼簡單呢，那個簡直就是懸崖!不過這可也不奇怪，因為姥姥的家在山上，所以什麼懸崖什麼的都是浮雲。可我知道我是恐高的，所以不敢過去，還有啊，那個空只有一個腳的長度，那個土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒黴了……所以我不敢過去，就在那裏蹲了下來，我覺着我是一個失敗者。媽媽已經護送妹妹過去了，媽媽想要來接我，可妹妹也害怕呀，沒辦法，媽媽只好跟妹妹耗着。我想到了老師説過的.話：“你可以把困難比作石頭。有的人把它當做墊腳石，而有的人，把它當過絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才會成功!我慢慢地過去了，雖然還是害怕、雖然在哪裏尖叫可我都不能怕!我慢慢地走了過去。“啊!我成功啦!我成功啦!”我歡呼着。
就這樣，每次遇到這樣的事，我都會用這個事來激勵自己，就這樣，我再也不恐高啦!
那是一次突破自我的嘗試，是我第一次嘗試着挑戰自己。
記得那次，我們一家人和姥姥、姥爺一起吃飯。在飯桌上，爸爸突然宣佈一條命令：吃飯時，每人必須説幾句祝福的話，不然可不讓吃飯喲!宣佈完之後不要看我挺平靜的，其實我的心裏已經打起鼓咚咚咚的響了。心想：我最不擅長口語交際了!如果現在讓我説，豈不是讓我難堪嗎?到底怎麼辦?開始吃飯了，爸爸率先站起來拿起酒杯，能説會道的爸爸對這那不就是小菜一碟嗎!爸爸滔滔不絕的説道起來，媽媽也不比爸爸差，也站起來跟爸爸一起説，兩人一唱一合，如果要選最佳拍檔，那就非他們莫屬了。就到最後他們還給姥姥姥爺一人一件禮物，姥姥姥爺笑的都合不攏嘴了，連忙點頭。
馬上就要到我了，我該如何是好呢?“好了彤彤，該你了，快!”爸爸有點幸災樂禍的`樣子。我拿起了杯子，端着它猶豫了幾秒鐘，我站了起來。我用膽怯的目光掃視了一下大家，他們好像對我的發言充滿期待。我在大腦裏迅速搜索了一些詞語，組織好語言後，我試圖張開嘴，可剛張開嘴説了一個字，就馬上閉上嘴了。心想：如果，我説不好或説錯了，他們會不會笑話我呀!這時，我的臉紅了，很窘迫，覺得很沒面子，如果不説與説都會被嘲笑的話，要是我選擇我就會選擇----説。我豁出去了!這時，我漲紅了臉説了幾句，沒想到的是，他們不但沒有笑我，反而還給我鼓掌。原來，爸爸就是為了考驗我，敢不敢説，會不會説。
我試着挑戰了自己。我突破了自我!
老師同學們都知道我上語文課是不怎麼敢發言的，就在星期五那天，我決定要突破自己!
星期五的語文課上，老師在講解尖子生，我們都很認真的聽着。我把尖子生翻來翻去，決定選擇一道題目來回答，終於，我選上了一道題目。當老師叫同學回答時，我顫抖着小手慢慢地舉起來。我突破了我自己!王老師微笑了下，叫了我的名字。我有些害怕。手一直在一旁“情不自禁”地抖動着。我斷斷續續地念着。王珏小聲地對我説：“你的'手在發抖。”我不管三七二十一，把我寫的答案唸了出來。雖然有些錯誤。但是王老師並不是想我想像的那樣，會批評我。同學們也沒有嘲笑我，而且幫我解決了錯誤的地方。
第二次，老師也是問了個問題，我自己覺得我的答案很正確，於是我想舉起手來回答的時候，已經被人搶答了。不過我也覺得好高興，因為我自己只差一步就在此突破了自己。
這節課，使我明白了，做什麼事不要猶豫，只要自己覺得自己沒錯就努力去做。有時候，猶豫了，機會就會從你的身體旁邊溜走了。從現在開始，我會的題目一定要舉手發言，不再當“縮頭烏龜”!
我的下個目標，一天發言兩次!雖然對於很多人來説是很簡單的，但是對於我來時，我已經滿足了，我一定要進步!提高我的語文水平!
我覺得，發言其實也不是什麼恐怖的事情，只要勇於突破自己，就可以獲取成功!
人生的經歷就好似一盒吉力貝糖果，多姿多味。有的是咖啡味的，苦澀卻有回甘；有的是榴蓮味的，難聞但很好吃；有的是草莓味的，流淌着甜蜜與幸福。而我假期的經歷正凝結着一顆專屬於我的糖果。
今年暑假，爸爸媽媽帶我去了安固裏大草原，那裏風景優美，天空湛藍，白雲低垂。不遠處，有一座馬舍，許多遊客在那裏騎馬娛樂。我從小就怕馬，怕它會向我飛奔過來，然後一腳把我踢飛。媽媽為了克服我怕馬的膽怯，便硬拉着我去騎馬了。
馬舍的'叔叔給我拉出了一匹高大健壯的黑馬，那時我的心裏是拒絕的。看那一張長臉黑乎乎的，兩隻恐怖的大眼睛相當嚇人，大大的鼻孔呼哧呼哧地喘着粗氣，還有那嘴巴里的牙齒簡直要把我嚇哭。黑馬好像能聽懂我的心思似的，先送給我一個白眼，像似在説：我的主人在牽着我呢，我又不會吃你，也不會跑掉，如果這你也害怕，那我們馬都瞧不起你了。“誰？誰怕你了！”我邊説邊一躍而上，媽媽和叔叔都被我嚇了一跳，而媽媽一定以為她在做夢呢。我拍了拍黑馬説：“嘿嘿，剛剛你不是還瞧不起我嗎？現在我可是一個不害怕馬的女漢子了！”在大草原的夕陽黃昏裏，一個女孩子騎在馬舍叔叔拉着的黑馬背上，相信她已經和那匹黑馬成為好朋友了。
你説什麼？你想知道我的假期是什麼味的糖？我的假期好比椰子味的糖，要想吃到它甜美的果汁，就要努力將椰子的外殼打破！
這世上肯定會有困難的事且數不勝數，我們不可能因為困難就放棄它，而是要更加努力去學、去練，從而攻破這個困難，突破自我，而在體育方面也是同樣。
在上個星期五，王老師向我們公佈了期末體育考試標準，我們聽到後都做出了驚訝的表情，因為這次考試是提升了不止一個檔次：跑步從400米升到1000米，跳繩從156個提高到了177個，跳遠更是從原來的兩米提高到兩米二五，不“驚掉大牙”都毫不誇張，不過跳繩和跳遠其實並不難提升，只要平時在體育課認真練習，在日常生活中自己再加練，滿分就不成問題。主要是跑步這一項，要知道一個人的肺活量是有限的，當你肺活量已經到極限，可是還在跑時，那麼你的'身體就會非常難受，這時你放棄的念頭會充滿你的大腦，所以1000米特別考驗耐力和信念，而且要想1000米考得好些，不僅只是僅限於跑完，還要你的速度、肺活量以及最後衝刺的能力，1000米取得好成績並沒有好的辦法，只有四個字“拼命地練”！在體育課上認真對待每一次長跑，按要求完成老師的任務，在家裏堅持每週一次或兩次練長跑，千萬不要放棄，心中只有一個信念：“我要勝利！”這樣才有可能攻克這個大“困難”。
同學們，體育答案已經發到自己的手裏，就看你自己怎麼往上填了！記住，任何困難總有一天會在你的努力下被消滅的，相信自己，突破自我！
在人的一生中，總要經歷許多困難，只有努力去嘗試，才可以突破自我，打敗困難。當然嘗試不一定都是成功的。下面，就讓我來講講一次突破自我的嘗試吧。
那一天，我坐在沙發上，看着電視，在一旁的爸爸看我那麼懶散，便説：“你不要整天都坐在家裏無所事事，有時間就去學騎單車。要不然，買單車來有什麼用？”“哦。”我不耐煩地説。“現在太陽太曬，下午我和你一起去。”爸爸又説。“我知道了。”我説完又繼續看起了電視。
時間過得飛快，不一會，下午就到了。我和爸爸把單車推下樓。到了小區樓下，烈日炎炎，我心想：這麼熱的天，還不如在家裏看電視。不過，還是要把單車學會。俗話説“技多不壓身”嘛。
我們做好了準備工作以後，沒有一會，就開始了。我先坐上了單車，兩隻腳放在踏板上，拼命地踩，拼命地踩，但是我的'雙眼一直盯着腳，生怕腳會從踏板上掉下來。但是，我忘記了騎單車時，眼睛要盯向前方。還好，爸爸在關鍵時刻提醒了我，要不然會發生什麼，我也不知道。
我繼續騎着，時不時回頭看看爸爸還有沒有在抓住單車，保持平衡。爸爸叫我要專心往前看，我聽了他的話。他又叫我要快一點踩踏板，我也聽了他的話。慢慢地，我騎的速度越來越快。突然，我不小心回頭一看，沒想到爸爸已經離我有百米遠。我心裏先是驚訝，然後是開心。
“我終於會騎單車啦！”我都對天大喊，我終於成功啦！這就是，我的一次突破自我的嘗試。
人生中，人們可以完成許多次自我突破，而上帝今天就給了我一個自我突破。
我的短跑一直都還可以，長跑卻不行。望着跑後大家慶祝的場面，我的心裏很是淒涼。
“今天跑400米”。老師這一簡短的話語影響力非常大。有人高興，有人傷心，有人躺下保存那少得可憐的體力，也有人精神抖擻，為先出發的人加油。
經過了好似五個世紀似的五分鐘，輪到我們最後一組了，我深吸一口氣，準備迎接末日的到來。
“嘀”，隨着老師一聲哨響，400米跑開始了，我用一百米衝刺的速度向前狂奔，不管是否用盡了體力，不管是否要達到終點，只管向前狂奔。
跑到一半，我的`喉嚨開始疼了，體力也耗盡了。寒風猛烈的灌進氣管裏，喉嚨如刀割，呼吸也不行了，體力沒有了，只能一步一步向前邁。我能感到後面人的呼吸噴在我的脖子上。還有一百米，我跑不動了，我不能達標了。還有50米了，加快呀，我在心中對自己説。我用力邁着沉重如鉛球的腿往前去，我閉上了眼睛
“1分16秒。”一個平靜的聲音傳來，驚得我睜開了眼。我竟然已經完成了400米，取得了1分16秒的好成績。
回顧整場跑步，我感慨萬千。人要成功，不就是要最後時刻的努力嗎？當你一件事即將完成，但你一定很累時，請記住邁出你那最後的一步吧。
我打起精神，準備迎接明天考試時的自我突破。
我是一個體育項目很差的一個學生，膽子小，跑步慢，跳繩跳的少，力氣也不大不小，除了扔沙包以外，沒什麼特長。而這個暑假，我決定要把跳繩、跑步這兩項運動給好好的加強一下，突破一下。
我來到了小區廣場上，裝備齊全：運動衫、運動褲、球鞋、和跳繩專用繩。經過多次的練習，今天我準備讓媽媽驗證一下我的練習成績。
我先準備練習跳繩。我係好鞋帶，整理好衣服，握好繩子。“預備！跳！”媽媽一聲令下，我就開始跳了。“一、二、三……二十七，二十八，二十九……啊呀！不好！被繩子絆倒了。我不敢怠慢，趕緊重新調整好姿態，可時間不等人。”停！時間到。一共87個！“媽媽宣佈到。唉，要不是中間被拌了幾次，我一定早就滿一百下了。我不服氣，申請重新跳，媽媽爽快的同意了。這一次，我只拌了一次，一共跳了111個，我好開心啊！原來我也可以跳這麼多。接下來是跑步。跑步之前我已經練習過好幾次了，所以信心滿滿。”跑步距離：400米，預備！跑！“媽媽剛一説完，我就像離弦的箭一樣衝了出去。跑步過程中，我均勻的分配速度和體力，到最後大約100多米的'時候，漸漸感到體力不支。堅持！我一定要堅持住！加油！吳諾舟！我用盡全身的力氣，結束了這400米的路程。”2分40秒，還行哦！“媽媽鼓勵道。”嗯，下回一定繼續努力！“我也對今天的表現感到滿意。
身體是革命的本錢，以後我一定要加強鍛鍊。
昨天，王老師帶我們來到焦作市進行拓展訓練，一件事使我突破了自我。
下午，我們隊來到了高空斷橋的訓練基地，首先映入眼簾的是3米高的“欄杆”，上面還有一個斷了的橋，中間隔有1米多點的距離，每個人都要爬着杆子上去，再跳過中間隔着的距離。光聽着規則我都開始瑟瑟發抖了，更別説行動了。我排好隊，看着一個又一個同學順利通過，壓力感倍增。這時，還有一個人就輪到我了，我的心裏就像有一百多隻小兔子在亂蹦亂跳，緊張得不行。
終於到我了，我故作鎮定繫好安全繩，慢慢地爬上小樓梯，當我離開地面1米時，我就快堅持不住了，頭上一滴滴的汗水就像晶瑩的露珠在葉片上流過，手上抓住的欄杆，好像就是我生命的支撐。可我不能退縮，因為下面有幾十雙眼睛在看着我呢！我繼續小心翼翼地往上爬，好像已經爬過白雲，爬過天空，爬過了恐懼……
要上高台了，我的腳竟然感覺沒地方落了，安全繩也掛住了，好像只要我的手一鬆，就會摔下。但我沒有放棄，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一個欄杆，腳也輕輕落在了高台上，又慢慢地把安全繩掛在空中。就在我上到高台的那一刻，好像有一陣風拉着我向前的步伐，我仔細聽着教練的指揮，賣力一跳，成功越過了那個斷橋。我興奮不已，那是戰勝了自我的.難以掩飾的興奮，是突破了自我的由衷的興奮。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全繩，順利到達了地面。
邁出一小步，成功一大步。這句話已被我記在心中，無論走到哪裏，都不會忘記。
如果沒有一次次地克服困難，我們是不會成長，永遠不會進步的。
小時候，我特別怕騎自行車，每當看到自行車，我就特別恐懼，於是在母親的鼓勵下，我坐在自行車上面準備踩腳踏。突然，我跌倒了，“啊！好疼。”我怒氣衝衝地扔下了自行車走了。我突然看到了一個小男孩騎着自行車飛快地奔馳而來，這時，我興奮地想：好酷呀！我還是要騎自行車，
我又跑到家中，騎了自行車。恐懼彷彿一個惡魔一般，讓我猶豫不決很久，我到底是騎還是不騎呢？我突然想到了我倒在地上的情景，最後還是“惡魔”戰勝了。我無情地將自行車推倒在地。我跑出了家門，又看見了一羣頑皮的小男孩在比賽，只見一號選手奮力地踩腳踏。騎得特別快，恐怕與風為戰，也能更勝一籌吧！我好羨慕呀！這時我的爸爸看穿了我的那猶豫的.心理，他語重心長地對我説：“我們不要害怕恐懼。”我點了點頭，在爸爸的幫助下，我成功學會了騎自行車，我的心中像喝了蜜一樣甜。
其實做什麼事情都有困難，絕不可能一帆風順，困難一點也不可怕，只要你有勇氣，一定能戰勝它。
人的一生是要不斷突破的，而自己則是在突破中一點一點慢慢成長的。
週末我的課程不是很多，一節素描課、一節英語課，總共加起來只有四個多小時，因為為不是同一天，我更是會浪費許多時間。一般我都會在週五晚上給自己放個小假，只完成當天隨筆就可以了，到時候星期六下午上午一般不幹什麼，下午去上課，傍晚回來寫點兒作業再完成隨筆就回房間睡覺去了，到了星期天才感覺不妙，於是上午狂補作業，如果補不完的話，就在上完素描課狂奔回家寫作業。每次寫完作業都要到晚上10：00多了，第二天又要頂着兩個大大的'黑眼圈去學校上課。
因為今天下午的英語課取消了，於是我打算利用一天的時間來完成周末所有的作業。
説幹就幹，早上讀完書後，我便手拿着pen勤筆及寫，中午吃過午飯，稍微休息了半個小時左右就繼續完成作業，每一項作業我都規定了時間，到了時間就換下一項。最後空出一節課的時間去完善未完成的作業，這就比以前快了許多，在傍晚5：00多的時候，我就把所有作業全部完成了。
突破自我，相信優秀的自己。
在一個陽光明媚、萬里無雲的日子裏，表弟來到我家，來約我們一起去鹽城的卡迪樂園。
到了樂園，我放眼望去，超嚇人的跳樓機、大擺錘、超級過山車……我是一個資深的恐高人員，玩兩米高的叢林跑酷就嚇得我兩腿發軟。一看到這麼高的娛樂設施，嚇得差點暈過去。
表弟拉着我的手説：“哥哥，和我去玩跳樓機吧！”我看了看，這玩意足足有20米！2米就嚇得半死的'我才不會玩這個呢！我急忙搖頭説：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴説：“切，膽小鬼，沒勁！大姑，我們去玩吧。”説着就拉着我媽去玩跳樓機了。
一個人的玩耍孤獨極了。我羨慕地仰頭看着高處的人們，聽他們尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。
就在我發呆的時候，表弟突然跑過來，怪笑着説：“陪我玩去，要不然我就大喊你是膽小鬼！”哼！居然威脅我！再一想：有什麼好怕的呢？這麼多人玩都沒問題我也嘗試一下。於是，我內心忐忑地坐上那令我害怕的機器，還沒來得及平靜一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫着閉上眼，耳邊只聽見呼呼的風聲，我的心猛烈得跳動起來簡直沒法呼吸了。當我睜開眼睛平安地站在地面上時，我卻喜歡上了這刺激的感覺，又一連玩了好幾次。
突破自我的感覺真好！心存畏懼，註定不能高飛；只有突破自我，才能觀賞無人之處的風景！
1、2、3、4……297、298、299、300.每當我想起1到300這一串數字，我的思緒就被拉回到了比賽中。
這是一月一度的年級長繩比賽，這不但是長繩隊之間的比拼，還是各個班之間的榮譽之爭。短繩比賽已經落下了帷幕，可長繩卻是突如其來的`，因為我們只練習了兩次，但是大家都找到了感覺，包括我。
時間一點點溜走，不知不覺中已經到了長繩比賽的那一天。我可是萬分緊張，因為我在長繩隊中並不被看好，我也不想拖班級後腿……但是，我決定突破一下我自己。“各就各位，甩繩的同學把繩子甩起來。預備，開始！”張老師的話音剛落，打頭陣的王騁林一秒都沒有猶豫，直接跳了進去，嗯，後面的洪業也順利接上了，不錯不錯，我在心中默默説道，出師挺順利嘛！很快，男生跳完了，輪到女生了，打頭陣的是我們班的體育一姐——陳天旖，她也順利的接上了，可我還是害怕，緊緊地跟在張叔後面，生怕接不上，這時，張叔跳進去了，我就已經準備了，張叔的一隻腳落地，我的右腳就往前跨一大步，張叔準備跑出去，我就奮力一跳，再快速跑出來。“啊！我成功了！原來我可以的！”我小心嘀咕着。
再看看場外的觀眾，一個個用自己最大的聲音喊着，為我們數數，這聲音震耳欲聾，漸漸的，我覺得他們也是比賽選手了，因為他們的認真。
三分鐘，我們跳了300個，這是一個對於我們來説多麼不可思議的成績，這離不開我們的軍師周老師，還有我們的同學們。重要的是，我超越了自我！
人生中有很多次嘗試，它們可能成功也可能會失敗，然而，不管是成功還是失敗，它都會使你有所發現，有所感悟。
記得那一次，媽媽讓我去嘗試一下騎自行車，一開始我很不情願，因為我還要去玩遊戲呢，但媽媽並沒有動心。於是我使出了各種理由來，但她並沒有“放”了我，而是繼續拉着我向自行車走去。
一開始，媽媽讓我先自己騎了試試，她説完我便想起了那年她讓姐姐學騎自行車也是同樣的套路，結果姐姐摔得慘不忍睹，我在旁邊看了，幸災樂禍地笑姐姐。唉！沒有想到這麼快就輪到我了，到時候，姐姐也一定會那樣嘲笑我的`。
想着想着，媽媽就把我推上了自行車，我向姐姐望去，發現她並沒有嘲笑我，而是對我投來了讚許的目光。媽媽也在旁邊鼓勵我。得到了她們的鼓勵，我還怕什麼呢？於是就勇敢地騎起來，萬萬沒想到，我竟然學會了！這真是太令人興奮了。
是她們的鼓勵使我獲得了勇氣，令我成功。而且我還悟出了一個道理：只要勇敢地嘗試超越自我，收穫的不僅僅是成功，更是一種突破！
記得有一句很有哲理的話：人生最大的敵人，不是別人而恰恰是你自己，你能打敗自己，就能戰勝前進道路上的一切敵人!
我們的.敵人怎麼會使我們自己呢!想一想，這其中有着意味深長的道理。有的同學遇到一點點很小的挫折，就把它無限地放大，以為自己力不能及，失敗乃是天意。有的以為自己天賦不足，能如此已是難能可貴了。自我滿足自我安慰自我墮落是我們許多人只停留在原地點上，左右環顧，踟躕不前!
如果我們能用更遠一點的眼光剖析自己呢?面對失敗，我們應該總結教訓，我們因何而失敗。帶着這些寶貴的經驗，前進的路途上即使再有風雨，我們也能一樣從容!“不經歷風雨，怎能見彩虹”，我們只有戰勝自己的畏懼與惰性，才能一步步走上成功的明天!
實際上，如果你不斷與自己的弱點作鬥爭，那麼你就是在不斷地突破自己：你剋制了自己不再打網絡遊戲，而把精力投入學習;你趕走了“瞌睡蟲”又攻克了一道難題;你控制了買小食品的慾望把節省下來的錢買了你自己喜歡的一本書……這一點一滴的生活細節都是你戰勝了自己，向着更美好的未來在邁進!
朋友們，同你自己的弱點作鬥爭吧，突破自己，明天才能更美好!
學問齋