在學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編為大家整理的努力的作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
努力的過程，很累；長久的堅持，身心疲憊。但在堅持的過程中，是充實的，也是離夢想越來越近的。古人云：“一分耕耘，一分收穫。”生活正是如此。
時間跳轉到田徑訓練。第一天的訓練，很新鮮，我像一隻歡快的小鳥，早早地來到訓練場地，看到很多大哥哥、大姐姐已經在操場上慢跑，我也迫不及待地加入其中。教練丁老師來了，他先讓我們圍着跑道慢跑三圈，跑完後，我們便上氣不接下氣。緊接着丁老師又帶領我們做了準備活動：繞臂、壓腿、繞腰……而太陽公公好像故意與我們作對似的，像個烤箱，炙烤着我們。我們個個滿頭大汗，累得氣喘吁吁，我激動的心情瞬間冷卻了：練田徑好累，我明天絕對不要練了！
第二天早上六點，媽媽準時叫我起牀，我懶洋洋地説：“不練了，不練了，我現在全身痠痛，天又這麼熱，沒力氣，不去了。”説完我倒頭就睡。媽媽拍了拍我説：“不管學什麼本領，都很辛苦，沒有努力地付出哪來的收穫呢？況且我相信你很勇敢，一定會堅持下去的……”是啊，“千磨萬擊還堅韌，任爾西東南北風”。不經歷風雨怎能見彩虹呢？從此，我天天6點起牀訓練，沒有一天落下。
終於迎來了永康市田徑運動會，我參加了60米和100米的比賽。比賽即將開始，我穿着我的戰靴——釘鞋，走上了即將角逐出勝負的跑道，心中有難以言表的`興奮。我在心裏默默祈禱：加油！拿第一！別辜負了自己之前的所有努力，我要為學校爭光！“第一道，0704！”正當我想得出神時，喊聲把我拉回了賽場。我立馬站到跑道上，眼睛直視前方，蓄勢待發。“預備，跑！”裁判一聲令下，運動員們爭先恐後地跑了出去。我面色凝重，撒開雙腿，迅速擺動右兩臂，開始一陣猛衝，每踏出一步，都十分有力。運動員們你追我趕，一時勝負難分。30米，20米，10米……我拼盡全力，3米，2米，1米，終於，我衝過了終點！第一名！天吶！這是我人生中第一次最精彩的衝刺！最終我拿了兩個第一名！同學們都為我鼓掌，只有我自己知道自己之前付出了多少努力！只有自己知道堅持有多不容易！
走在回家的路上，天很藍，花很香，一草一木都那麼美好。而這一份美好，正因為有那一份努力，那一份堅持。
生活是豐富多彩的，同樣也是多災多難的。關鍵是你在遇到困難後是選擇屈服還是努力的去克服它。就好比在學習上一樣，成績好的學生之所以成績那麼好，是因為他們在遇到學習上的困難後會努力的克服它，戰勝它。相反的，學習較差的學生遇到一點兒困難便會放棄或逃避。 海倫.凱勒從小便被疾病奪去了聽覺和視覺。如果換做一般人的話，一定會對生活失去了希望，甚至輕生。但她卻非常堅強，後來成為了一位盲聾作家。她的《假如給我三天光明》告誡身體健全的人要珍愛生命。她堅強的度過了88個無光，無聲的歲月，以她那對生活充滿希望的精神鼓舞了許多人。 所以在生活中，無論我們遇到多大的困難，我們都要努力的去克服，堅強的活下去..............
荷葉需要荷花的點綴，才會變得美麗動人;黑夜的天空需要星星的存在，才會令人歎為觀止;松柏需要不胃嚴寒的堅強，才會在冬天裏傲然風雪。那麼生活需要什麼?曾經我認為是金錢，但經過那件事，我深深體會到了生活需要奮鬥。
在那時，我的英語成績幾乎每次都是勉勉強強及格，可現在，我通過不斷地奮鬥，成了班中前十名。
“叮呤呤——”唉，又是那可惡的英語課，明知我考不好，一次又一次地折磨我，都是那可惡的英語成績害的。我想了許多辦法：找老師學巧記法。可是都麼有，我開始沮喪，想放棄了!老師發現了我的`狀態，對我説：“成功來自於奮鬥，而生活就需要奮鬥。”奮鬥，兩個字眼飽含了太多的情感，是啊，沒有奮鬥。沒有奮鬥。，於是，我決心為英語學習而奮鬥。
首先上課我認真聽了講，積極參與回答問題，我頓時發現了英語的趣味，我發現了英語的詞序排列特點，漢語中我們通常把時間放在前面，可英語卻是把表示時間的詞放在後面。
我回家後也找時間複習一下英語，有時翻開英語書，就情不自禁地翻到後面的單詞表，一個又一個地開始背。對那些九至十二個
字母組成的單詞，死死地讀了三遍，四遍，甚至十遍，可怎麼也記不下來，我的眼皮快合上了，但我還是毫無怨言地堅持下來，心想：不這樣努力奮鬥下來，我怎麼能超越他人呢?超越他人首先要先超越自己。終於，在努力奮鬥的信念下終於背下來了。
在睡覺前再回憶一下今天所學的，所背的，所記的。日復一日，我通過自己的努力奮鬥，便收穫了成功的喜悦。
生活需要努力奮鬥，才會像種子一樣，結出美味的果實;才會像荷雹一樣，綻放美麗的荷花。讓我們一起奮鬥吧!
不相信世界就是這樣，在明知道有的時候必須低頭，有的人必將失去，有的東西命中註定不能長久的時候，依然要説，在第一千個選擇之外，還有第一千零一個可能，有一扇窗等着我打開，然後有光透進來。 ——王小波 每個人的心裏，有多麼長的一個清單，這些清單裏寫着多少美好的事，可是，它們總被推遲，被擱置，在時間的閣樓上腐爛。為什麼勇氣的問題總是被誤以為是時間的問題，而那些沉重、抑鬱的、不得已的，總是被叫做本身。——劉瑜《送你一顆子彈》 人是從挫折當中去奮進，從懷念中嚮往未來，從疾病當中恢復健康，從無知當中變得文明，從極度苦惱當中勇敢救贖，不停的自我救贖，並儘可能的`幫助他人。人之優勢所在，是必須充滿精力、自我悔改、自我反省、自我成長；並非一味的向人抱怨。——奧黛麗·赫本 當華美的葉片落盡，生命的脈絡才歷歷可見。——聶魯達 不管你曾經被傷害得有多深，總會有一個人的出現，讓你原諒之前對你所有的刁難。 ——宮崎駿《幽靈公主》 你是什麼人便會遇上什麼人；你是什麼人便會選擇什麼人。總是掛在嘴上的，就是你的，人總是很容易被自己説出的話所催眠。我多怕你總是掛在嘴上的許多抱怨，將會成為你所有的。 一個人怎麼看待自己，決定了此人的命運，指向了他的歸宿。我們的展望也這樣，當更好的思想注入其中，它便光明起來。不管你的生命多麼卑微，你要勇敢地面對，不用逃避，更不要用惡語詛咒它。 ——梭羅《種子的信念》 累了，就放手，困了，就請閉上眼，靜靜地，靜靜地，一個人，好好地呆一會兒，只屬於一個人的世界裏，無論是沉淪，無論是神傷，都只留給自己一個人去體會，只是，別那麼撕心裂肺，歲月安好，誰也不會把你的與憤懣撒到自己一身，所以，還得好好地。 難免經受挫折，風雨過後就是彩虹；難免遭受苦難，雨過天晴終有陽光。“吃虧是福”不但是一種策略，更是一種智慧。吃小虧不但可以贏得人們的景仰，還可學到大智慧。受傷害能磨練你的心志，受欺騙能增長你的見識，受遺棄會教你自立的本領，受批評能助長你的智慧。 ，就是一種永恆沉重的努力，努力使自己在自我之中，努力不至迷失方向，努力在原位中堅定存在。 ——昆德拉《被背叛的遺囑》
“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海”，努力不是脱口而出的三言兩語，而是長期堅持的日積月累。
黎明破曉，約伴奔跑
我的體育成績很差，於是就利用早上的時間約哥哥去體校跑步，哥哥畢業於長春體育大學，做我800米耐力跑的專業教練再合適不過了。“全身放鬆，目視前方，一二一……”我按照他的指揮，擺臂、邁腿、前進，聽從他的口令，隨着口號的節奏調整呼吸，以輕盈的姿態，勻速奔跑，。經過不斷地訓練，我很快就掌握了跑步的技巧。每次跑到距終點50米時，哥哥高呼一聲“衝刺！”我高抬腿、邁大步，火力全開，飛速向前，衝向終點。每天太陽跳出地平線的時刻，顆顆汗珠都曾從我的額頭滑過；看着記時器從5分30秒縮短到4分21秒時，我的心裏樂開了花。我感受到身體越來越輕盈、動作越來越靈巧、體質越來越強壯。努力奔跑的日子讓我享受生命的`活力與喜悦，
正午驕陽，汗灑課堂
“這節課我們來學習分式的混合運算”，只見數學老師站在講台上，津津有地講着課。我不停地提醒自已要認真聽課，可因為昨晚熬夜寫作業，昏睡之神挑戰我的意志，我竭盡全力地瞪大眼睛，盯着老師的板書，豎起耳朵，不敢漏掉老師的每一句話。我在心中默唸：“堅持就是勝利！”我緊跟老師的思路，積極思考每一個問題。正午的陽光透過玻璃窗，汗灑課堂，我感悟：努力才能成就最好的自己。
夜深人寂，獨自夜戰
“學習是燈，努力是油，要想燈亮，必須加油。”我把自己的“夢想鬧鐘”定時到深夜11點，從華燈初上，到深夜闌珊，父母漸漸深睡，陪伴我的只有那皎潔的月光和不滅的星辰。那些努力的日子，我放棄了追星，選擇了奮鬥；放棄了懶惰，選擇了堅持。翻閲各科筆記，記住各種類型題，做題時，遭遇“攔路虎”，便非鬥它個頭破血流才肯罷休。苦思冥想，編織追夢的曲目；夜夜熬戰，譜寫奮鬥的華章。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我深信只要踏實努力，便可創造奇蹟。
那些努力的日子，與時間賽跑，與汗水相伴，我以夢為馬，不負韶華！
我是一隻蝸牛，是的，我就是傳説中那一隻爬葡萄樹的蝸牛。現在，我已經一百多歲了，我老了，快要死了……
但我不後悔!
這是冬天，可為什麼我看見葡萄樹上掛滿了晶瑩剔透的大葡萄啊?
我知道，這是迴光返照，死前的徵兆。
天使?啊，我看到了天使!
“如果有來生，你還會這麼做嗎?”天使問我。
“是的，我會的!那是我最美好的時光!”
當時，我正是一個貌美如花的蝸牛姑娘，有多少蝸牛小夥子向我表達過他們的愛意啊!數都數不清了，可我全都拒絕了。像普通蝸牛那樣生活，那活着還有意思嗎?我毅然地踏上了尋找夢想的路途——尋找一顆大葡萄。從此便註定了我一生的坎坷。
那條路是相當的蜿蜒，而且我生來便揹着自己的房子，更是困難重重。但我從沒放棄，我一直努力，我始終很樂觀!
可是，後來，來了兩隻黃鸝鳥。她們擁有美麗的翅膀，可以任意地飛翔。她們開始嘲笑我，説我不自量力。甚至日復一日地唱歌，歌詞中也盡都時一些貶低我的話語。
我默默地努力。到了夜晚，我便借用如水的月光，放大我V字形的.觸角，從而堅定自己的信念：我是可以做到的，只要我努力!我聽過“笨鳥先飛”的故事，我相信自己一定能行!
偶然聽到了魯濱孫的故事，才發現人類中有一個和我相似的人，他也是克服了難以想象的困難，終於到達了夢想的彼岸。我想，不是每一個人都是能理解我的，但是隻要自己意志堅定，堅持自己的信念，也算不虛度此生了。
有個叫但丁的人説過，走自己的路，讓別人説去吧!我把它改編成：走蝸牛的路，讓黃鸝們唱去吧!
然而有一天，當我成功時，可是為什麼樹枝上一顆葡萄也沒有?
漫天的大雪告訴了我，這已是冬天了!
你會害怕我接受不了這樣的結果而自尋短見嗎?
啊，膽小的人，請不用為我擔心，我有革命樂觀主義精神!況且，有人説過，冬天到了，春天還會遠嗎?
不過，我累了，我想好好休息一下，我閉上了眼睛。
我想説，我一直在努力!來生，我依舊會這麼做——只因心中的夢想!
夢想，就在努力的背後
凡事欲其成功，必要付出代價：奮鬥。——題記
對於夢想，努力是基石，基石愈多，我們離夢想就愈近。
有一個真實的案例：一個攝影家在博客發給世人照片，世人給出的評價是把世界上的鄉愁留給我們，把大千世界留給我們。
從這個案例中可以看出，攝影家在經過許多努力之後，周遊了世界各國之後，遍嚐了千辛萬苦之後，體驗了人生百味之後，終於實現了夢想，把大千世界和世界上的鄉愁留給了世人。
可見，夢想就在努力的背後，就在我們堅持了之後。
有人説：我努力了很久，還是沒有實現夢想，隨着年齡的增長，對夢想的渴望越來越淡，甚至兒時的夢想，長大後便忘掉了。
還有人説：夢想和努力的關係不大，和與生俱來的物質環境、成年後的際遇密切相關。
我並不否認影響夢想實現的因素很多，可是我們有沒有想過，在這些因素之中，影響我們最大、程度最深的`往往就是我們努力的多少。
有很多人之所以沒有達成夢想和既定目標，就是因為付出的努力還不夠，他們會找到種種藉口來説服自己、安慰自己，強調並誇大其他因素的影響作用。
事實上，關於前人告誡我們努力的名言警句有很多，我們有很多成功的經驗可以借鑑。除了我們耳熟能詳的“少壯不努力，老大徒傷悲”可以佐證外，還有偉大的哲學家、政治家馬克思也曾有“只有在那崎嶇的小路上不畏艱險奮勇攀登的人，才有希望達到光輝的頂點。”這樣的名言。
網絡上一直流傳着這樣的名言：人生是一座可以採掘開拓的金礦，但總是因為人們的努力程度不同，給予人們的回報也不相同。
有人説：“努力向上的開拓，才使彎曲的竹鞭化作了筆直的毛竹。”也有人説：“年輕是本錢，但不努力就不值錢。”
是啊！我們只有努力了，青春才無悔，人生才精彩，實現夢想的那一刻才格外珍貴。
努力，它是我們達成夢想必不可少的因素，也是影響我們人生質量的砝碼。它的輕重直接影響了我們，在思想上、精神上、物質生活上。
在這裏，我以一個長者的身份告誡正值青春年華的莘莘學子，努力是實現夢想的基石，我們要不斷累積、加大它的份量，在時間長度上，在用心程度上。
請深記：夢想，就在努力的背後。
努力，這個詞已經聽過了太多遍，但是我實在沒有什麼感覺了。對於努力，我也不知道該如何評價努力。
從小，別人就教導我要學會努力，因為努力才是改變的根本。我也曾相信，但是努力卻一直都沒有像我想象中那樣成長着。努力對於我來説，算是一個比較玄學的東西。可能有的時候努力是管用的，見效很快。但有的時候，努力就沒有那麼靈通了，努力了很多遍，還是沒有到達自己想要的那個效果。
面對着現實，努力也是一個很渺小的東西。在一些巨大的事物面前，努力就如同一粒沙子一樣不起眼，甚至卑微。任憑自己如何努力，也無法讓一粒沙子變得強大。我有的時候也會想，努力是否真的有用，還是這只是別人用來説道的'一個藉口。我不明白為什麼，難道是自己不夠努力嗎？我其實有一點這樣的感覺，但是我卻無法直視那些被努力所拋棄的東西，所以一直都在努力和不努力的邊緣徘徊着。
做夢是常有的事情，但是做夢的東西都會忘記得很快，但是我清楚地記得一個很神奇的夢。好像是自己某一天忽然變得很聰明，看過的所有東西都可以過目不忘。憑藉着這個能力，自己在夢境中過得風生水起。可是夢醒來了，還剩下什麼呢？不過是一地的痴心妄想罷了，這些夢境與現實差得太多了。也就是那個夢後，我才意識到了努力對於一個普通人的意義。對於一些天才來説，也許不努力也可以成就自己，到達一個普通人一輩子也到不了得高度。但是普通人就只能一輩子都甘於現狀嗎？不，普通人也許沒有天才那樣特殊的聰明，但是他們並不差。只有努力，再努力，再再努力，也許在努力了很久很久過後，他們也可以成就自己的一番人生。
所以，別總是抱怨自己的出生，這個是無法抉擇的。在每個人出生的時候，沒有任何人可以決定自己的來歷。與其在一些根本無用的地方下死功夫，還不如靈活地面對生活的打擊。在那些有趣的地方仔細鑽研，説不定會發現自己的優點和興趣，這也算是對人生的一種享受。即使是一件非常艱難的事情，靠着自己的努力，也可以做得同樣出色。記住，多努力，總不會有壞結果。
幸福是什麼呢？你讓一千個人來回答，就會有一千種答案。對小孩來説，能夠無憂無慮的快樂玩耍就是幸福；對於上班者來説，工作順利，收入穩定就是幸福；對於病人來説，擁有一個健康的身體就是幸福；對於老人來説，每天能在夕陽下散散步就是幸福；對於教師來説，能夠培育出一批批祖國的棟樑之材就是幸福；對於醫生來説，醫治好每一位病人就是幸福……幸福是不能全部描寫出來的，它只能體會，體會越深就越難以描寫，因為真正的幸福不是一些事實的彙集，而是一種狀態的持續。
幸福是掌握在自己的手中，不管別人是怎麼看，還是怎麼説，只要你自己心中充滿快樂的陽光，那麼，你永遠就是幸福的。幸福是使人心情舒暢的境遇和生活。它首先得有相對豐富的物質基礎，這就要把發展作為第一要務，大力發展經濟。人民羣眾的物質生活水平，是其幸福的基本條件。幸福離不開精神世界的構築，需要創造一個良好的精神生活氛圍，讓人們感受到精神上的愉悦和舒暢。
每個人的幸福感都不是一成不變的，常常是得到了一種幸福，又期許更大的幸福。
建設“幸福中國”就是要實實在在地付諸行動，為人民謀幸福，尊重人民意願，加強民生建設，有羣眾最關心、最直接、最現實的利益，有人們的舒心、安心、放心和信心，那麼，國家就會更加繁榮富強，社會就會更加公正和諧的遠景。
中國的未來屬於我們新的`一代。幸福中國在等待着我們，學習是青少年最主要的任務，也是黨對青少年一代的一貫要求。只有把文化知識學習與思想品德修養結合起來；把創新思維與社會實踐緊密結合起來；把全面發展與個性緊密結合起來，才能培養德智體全面發展的社會主義建設者和接班人。青少年只有樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，才能“牢牢把握人生正確航向”。
青少年是祖國的未來和希望，“今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強；少年進步則國進步；少年雄於地球則國雄於地球”，讓我們永遠地努力奮鬥，義不容辭地挑起建設幸福中國的重任，繼承不屈的中華精神，把我們的祖國建設得更加繁榮富強，去迎接美好的幸福！
我長得有點胖，但這一點也不影響我的運動。滑滑板、騎自行車、打乒乓球、打籃球、踢足球，我無所不能。但最拿手的還要數打乒乓球了。
我從五歲開始練習打乒乓球。記得剛開始練習發球，我的左手老是控制不住。我每打一個球，左手就會甩一下，整個人特緊張，結果球要麼沒打出去，要麼飛到旁邊。老師看到我連續都這樣，連忙走過來握住我的球板，叫我手要來回收縮，他又輕輕地拍拍我的左臂：“放鬆、放鬆、再放鬆”。我按照老師的`方法，又發了一次球。”唉，球又從桌子邊掉地上了。”我急得哭了起來。老師撫摸着我的頭：“小傢伙，別灰心。只要你有信心，一定會改掉這個毛病，把球打好的。”
對，我要做個堅強的男子漢。為了讓自己趕快改掉這個壞毛病，一到打球的時候，我就在心裏默默地説：“左手不能動！”打球時，我還用左手拉住衣服的下襬，這樣左手就不會不聽話了。經過一段時間的努力，我終於改掉了這個習慣。老師見了，豎起大拇指：“好樣的，孩子。”這下，我更帶勁了。
在學校裏，只要一下課，我就做打球動作；在家裏，只要一有空，我就練習抄球，一練就是一千多個。就這樣，我的球技逐漸提高。在今年體校組織的比賽中，和我比賽的五個隊友全部輸給了我，我得了乙組第一名。最艱難的一場比賽至今仍然記憶猶新。
我的對手是個個子高大的五年級學生。比賽開始前，賽場裏靜得可怕，我的心態加快，估計每分鐘有120次，這樣怎麼能贏得比賽呢？我做了幾次深呼吸，放鬆了全身緊張的肌肉，活動了幾下手指，心情才平靜了下來。我緊緊拿着球拍，裝成_副要給他一個威力十足的球的樣子。我把球發了過去，對手削了一個球。我又發了個，狠狠的長球，對手趕緊往後退了兩三步。我順水推舟，給他來了個超短的球，可他經不起短球，再加上他又後退了兩三步，根本來不及接招。我越打越狠，不給對手喘氣的機會，最後贏得了比賽。老師和同學都翹起了大拇指：“你是個小小乒乓球冠軍！”
但我知道．，要想成為一個真正的冠軍，我還要勤學苦練，打好紮實的基礎。我會朝着這個目標去努力的，因為我愛打乒乓球。
這個公式是人類成功經驗的總結，是對人類幾千年文明的讚賞，是一條永不衰敗的真理。的確，自信和努力是密不可分的，它們相輔相成、互相促進。只要它們緊密的結合在一起，就必定會結出堅實的果實——成功。
“成功”是每個人追求的目標，而自信則是它的前提。我們無論是在學習上，還是在生活中，都會遇到大大小小的挫折。這時，自信就是一種力量。一種潛在的、可貴的、強大的力量。使你不會就此沉淪下去，一蹶不振;而是相信自己，重新來過。常言道：失敗乃成功之母，而自信又是成功的基石。只要你選擇了自信，那你就為成功點亮了一盞寶石燈。可是，我們光有自信是遠遠不夠的，還必需付出辛勤的汗水。愛迪生曾説過：成功=1%天分+99%汗水。可見努力所佔的比重是多麼重大。如果自信和努力你兩者兼備，並且都能做到，那麼一朵燦爛的成功之花將會悄然綻放。
美國作家海倫凱勒。在一歲半時雙目失明，命運對她是悽慘的。可她並沒有放棄自己。她憑着對自己的信心、對未來的渴望，頑強的活着。並且，她還獲得了別人可望而不可即的榮譽——被哈佛大學錄取，成為舉世矚目的殘疾作家。
德國音樂家貝多芬。在26歲時開始耳聾，失去了音樂家的驕傲，命運對他是不公的。可他扼住了命運的咽喉。憑着對音樂的'熱愛與執着，他始終堅信：有付出，必定有收穫。他相信自己能夠戰勝命運，並得到屬於自己的那份榮譽。事實證明，他成功了，他所創作的《英雄》、《命運》、《月光》……優秀作品使他奪回了自己的榮譽，成為德國偉大的音樂家。
中國舞蹈家邰麗華。在2歲時因高燒而失聰，命運對她是可悲的。可她卻獨自堅強的面對着別人背後的閒言閒語，舞蹈訓練上的音樂障礙以及生理上的缺陷對心理所造成的傷害……這一切的一切，她都必須默默地承擔。可她也沒有放棄。憑着自己的那顆自信心，相信汗水必定能孕育出好果實，她成功了!在20xx年的春節晚會上，一支《千手觀音》使她走上了事業的頂峯，成為了中國著名的聾啞藝術家。
這一個個鮮活的例子，把這個人生公式詮釋得淋漓盡致。讓我們學習海倫凱勒的努力、貝多芬的自信以及邰麗華的精神。用心去體會“自信+努力=成功”的奧妙，以最好的狀態，迎接美好的人生!
我認為，現在，減肥，很重要的一點，是要保持好心情。對於我來説，保持好心情，有利於減肥。如果心情不好，我會狂吃，根本就不顧及減肥的事情了。雖然到不了那種不住口的程度，但是也會比平時吃的多。所以，我認為，保持好心情，對減肥很重要。
如果因為減肥的事情，讓自己心情很糟糕，那還不如不減肥呢，何必讓自己心情不好呢？所以還是那句話，保持好心情。姐妹們，一定要做到蚴。
閒話少説，還是説減肥的事情吧，好心情固然重要，堅定的信心也很重要。一定要制定切合實際的目標，讓自己在減肥的路上感覺不是很吃力，當然就像所有的成功一樣，減肥也是需要經歷一定的痛苦，一定得磨礪，肯定是，沒有付出是不會得到回報的，多少滴汗水才能讓我們的體重減少0.1KG，每天的反覆，這個我的體會最深了，經常是一兩個月沒有什麼變化，一直在反覆，今天高了，明天低了，今天晚上吃飯了，明天體重就增加，明天晚上不吃飯，後天體重就會減輕，總是反反覆覆，沒有達到一個穩定的時候。可能和我一樣的姐妹不多，因為我沒有毅力，也可以説現在是動力不足。堅定的信心肯定來源於強有力的動力，可能我比較缺乏這個強有力的動力，對自己的'要求不高，對自己也不夠狠，想想不吃飯，就覺得不行。人家都覺得夏天了，天氣熱，就不想吃飯了，就是所謂的苦夏，好像我就沒有過。也不能説完全沒有，想想以前上學的時候，有過這樣的時候，不想吃飯，喝杯酸奶，真的就飽了。那時候還不是現在這樣的杯子，是玻璃杯或者是瓷杯。那時候自己也瘦。現在完全不同了。哈哈。
有了堅定的信心，還要付出實際行動，就是還是那個宗旨，少吃多運動，想想，我以前，真的做到了，每天吃的很少，運動很多，堅持了走路一年多，每天走40分鐘以上，確實很見效。可是這次，開始我還能堅持，還每天都在原地跑。現在不是了，懶了。冬天的時候，感覺太冷，不願意運動，在家的時候就想躺在被窩裏。夏天的時候，不想關空調，在空調屋子裏運動，什麼時候才能出汗呀。只有春天，秋天沒有什麼藉口。那時候還會經常感覺累，放棄運動。人真的是惰性很強。我們真的要摒棄惰性，加強鍛鍊，多行動，少説話，才能成功。
為了目標，保持好心情，樹立堅定的信心，付出實際行動，我們一定會成功。為了減肥，加油。
努力是每個人都應該做的事情之所以努力既是為了自己，也是為了更好的守護身邊的人。
如果你是一個學生，那你就應該努力學習。
在校園的日子裏，學習就是你能力直觀體現。畢竟學生的最大任務就是學習。當然，通過學習，你不僅收穫知識，也收穫了禮儀和道德，也收穫了良師和夥伴。你可以選擇懶散，可以選擇懈怠，但是至少你應該努力追尋自己想要的方向，知道自己在學校想要的是什麼，知道這麼久在這裏的停留你的收穫是什麼。
我很感謝我曾經校園中的那些努力，特別是國中的時候。因為九年級的會考，因為九年級的付出，我可以有機會走向更大更好的環境——高中。
在高中裏，儘管更多的課程和任務讓自己感到苦惱，但是這裏的友誼和情感也令人不捨。
還記得某段時間因為自己總是背不好書老是被罰站到教室內外。那時候我老是喜歡看天，看書，看校園環境，渴望自由的同時也發現那個嚴苛的教導主任會自己默默地拿着掃帚打掃着校園生活。也能偶爾看到老師們在沒課的'時候帶着三四歲大的孩子在校園歡笑......他們把時光和精力都傾注於學校和學校，他們撒小一片種子等待着成長，他們做着最默默無聞卻又最為偉大的事情，倒是正在享受路線中的我們有些不知身在幸福中的意味了。
我也捨不得我的那些個高中朋友。那段時間餓了，宿舍的人就誰有什麼分着吃。也許是家裏人烙的饃饃，也許是幾塊餅乾，也許是一瓶奶......累了因為不能帶手機，我們就談天説地，從國小聊到現在，從日常聊到學習......這些都是支持自己努力的意義，這些都是努力後的成長。
我們在努力，我們在學習，我們在努力學習。
在努力學習的路上，我們結識友人，我們遨遊書海，我們暢想未來。在努力的路上，我們流汗流淚，我們經歷着對舊環境的分別，我們經歷着對新環境的適應，我們告別朋友又結束朋友，我們感受温暖，給予他人温暖，在滿懷期待和感恩的情懷中去往更遠的地方，品味不同的詩和遠方。
我為自己的一切努力而驕傲，我也知道，無論前方的路有多少曲折，我都不會輕易放棄自己內心的堅持，在前行的到路上負重前行，努力依舊！
一個人路就讓一個人來完，不需要別人的幫助，不需要別人的關心我們也可以走過去。你經常對我説：“不要總是想一個小孩子一樣。”而我總是要和你頂上兩句：“不要再叫我小孩子了好不好？我已經長大了。”一直以為自己已經長大了，沒有別人的陪伴一樣可以生活的很好。往往是口是心非，沒辦法社會讓我低下了頭，生活讓我彎下了腰。而我卻只能在這兩者之間徘徊。社會讓我知道了有道德和法律約束我們的行為，生活讓知道了錢的重要性。為了錢，有人拋開了那些所謂的道德，去做低賤的妓女，去販賣兒童一切的一切只是為了那可以使鬼推磨的錢。我沒有對某一個職業有偏見，因為都是為了生活，只是每個人的方法不同而已。我並沒有瞧不起她們的意思，因為以後我活的還不一定有她們好。今天看了同學錄，我很感動，謝謝他們的關心和祝福。以後的事我們誰也不可能預料。有了理想，就為自己的理想而努力；有了目標，就為自己的目標而奮鬥。“每個人的成功都不是偶然的”，不要妄想着天上掉下一塊不要錢的餡餅。不要想着不勞而獲，我們沒有資格再繼續享受。唸書的'時候我們已經享受過這中待遇了，而現在是我們受苦的時候了。小時候總希望自己可以快點長大，現在真正的長大了才知道一切並不向小時候想的那樣。小時候和他們一起玩耍，現在長大了，小時候的夥伴現在很難遇見了。長大了要學會遺忘，遺忘友情，遺忘親情，最後再變的麻木不仁。
戀愛的兩個人彼此都説對方是完美的，世上真有完美的人嗎？沒有吧。一切都只是他們一廂情願的想法而已。在繁華的城市裏看天空，心裏卻想着早點找自己到另一半。在繁華的都市裏，總感覺自己與周圍的環境是那麼的格格不入。每天都聽到小妹對我説“又被她爸爸給拉去瞧別人介紹的男朋友了”，每次聽到的時候我都只是笑，一個剛剛20歲的女孩卻要在別人的強迫下去相親，可笑至極。都説現在是男的多女的少，再少也不能這麼少吧？一個剛剛20歲的女孩就結婚，看來這社會還真是缺少女的。一直希望哪天愛情會降臨到我的頭上，真當輪到我的時候卻猶豫了。因為要考慮好多東西，所以我不敢直接接受。我可以過沒有肉吃的生活，她也可以嗎？“執子之手，與子偕老”，不是一個人的事，是兩個人共同的努力。
每個人都應該為自己的將來努力，不只是為你自己，還有她。
努力！
加油！
青春，如簇擁的花朵，盛開地絢爛多姿；青春，如彈奏的樂章，譜寫着動人的旋律；青春，如翻開的書本，一頁一頁地翻過……
青春≠軟弱＝征服
保爾
柯察金的故事想必大家都不陌生，國小時，當我翻開《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書時，我看見了那血與火的戰爭年代。保爾和父兄們一起馳騁疆場，為保衞蘇維埃政權而努力。在他與吞噬生命的病魔搏鬥時，他多次令死神畏懼，創造了“起死回生”的奇蹟；他在病榻上還發奮學習，表現了一個戰士鋼鐵般的意志。在那樣的青春歲月裏，面對着一切的挫折與困難，面對着可怕的病魔，這樣的一個青年，並沒有被打擊地一蹶不振，反而越挫越勇，迎難之上，用他驚人的意志譜寫着動人的青春旋律，用他不斷的奮鬥，演唱出屬於他的悦耳的青春之歌！
青春≠虛度＝計劃
前幾日曾看過一個故事：一個老人頭腦空虛，心緒憂鬱。年輕時代的情景浮現在老人眼前，他回想起那莊嚴的時刻，父親將他置於兩條道路的入口—一一條路通往陽光燦爛的昇平世界，田野裏豐收在望，柔和悦耳的歌聲四方迴盪；另一條路卻將行人引入漆黑的無底深淵，從那裏湧流出來的是毒液而不是泉水，蛇蟒滿處蠕動，吐着舌箭。老人仰望昊天，苦悸地失聲喊道：“青春啊，回來！父親喲，把我重新放回人生的入口吧，我會選擇一條正路的！”可是，父親以及他自己的黃金時代卻一去不復返了。他看見陰暗的沼澤地上空閃爍着幽光，那光亮遊移明滅，瞬息即逝了。那是他輕拋浪擲的年華。他看見天空中一顆流星隕落下來，消失在黑暗之中。那就是它自身的象徵。徒然的懊喪像一支利箭射穿了老人的心臟。他記起了早年和自己一同踏入生活的夥伴們，他們走的.是高尚、勤奮的道路，他們都載譽而歸，無比快樂……依然在人生的大門口徘徊逡巡，躊躇着不知該走哪條路的人們，記住吧，等至歲月流逝，你們在漆黑的山路上步履踉蹌時，再來痛苦地叫喊，“青春啊，回來！”那隻能是徒勞的了。只有奮鬥好青春，那麼我們的青春就不再只是那短暫的時間，而是如煙花般綻放出一瞬的美麗。所以要讓青春不再虛度，就請努力奮鬥，把握好現在吧！
夢想是春泥中鑽出的新綠，為大地帶來勃勃生機；夢想是夏夜晴空中的點點繁星，給躁動着的年輕的心，送去一分寧靜；夢想是秋風中輕舞着的片片紅葉，讓蕭瑟的風中多出一片火紅；夢想是冬天枝頭垂着的冰晶，身在寒風卻晶瑩依舊。
懷揣夢想，心中勾勒出實現夢想的`航道。周恩來少時在私塾唸書。一日，先生髮問，“你們知不知道，你們在為何而讀書？”學生們爭先恐後地舉起手來發言。有的答“為功名而讀書”，有的答“為父母而讀書”，有的答“為自己而讀書”。輪到周恩來發言時，他站了起來，腰桿挺得筆直，昂首挺胸地答道：“為中華之崛起而讀書！”一音一字，鏗鏘有力，擲地有聲，先生料到此後生定不是池中之物。
有了夢想，便是在實現夢想的階梯上邁出了第一步。心懷崛起之中華，親為中華之崛起。周恩來自小的夢想在他手中成為了現實。
把握機會，揚起遠航的風帆，順風行舟。愛迪生為了一盞燈泡，忙碌了幾百個日日夜夜。他已試遍鐵鈷鎳銅鋅等七千多種材料，實驗卻仍然收效甚微。一天，他不知哪來的靈感，竟將自己的頭髮串聯在電路里。本來只抱着試一試的心態，愛迪生閉合了開關。可誰知，令人意想不到的結果出現了——燈泡發光了！雖然頭髮絲很快便被電流產生的高温燃盡，但這次實驗為愛迪生後來想到用鎢做燈絲提供了寶貴的經驗。
有了機會，便是在成功的旅途中有了打開成功之門的鑰匙。看似不可能成功的實驗，卻變成了不可多得的靈感。愛迪生抓住了機會，成功地點亮了燈泡，為人類帶來了無污染的光明。
艱苦奮鬥，筆直駛向實現夢想的彼岸。世界乒乓女王鄧亞萍，自幼喜愛乒乓球，卻因天生矮小的身材而不被人們所看好。可她自己卻不輕言放棄，用多於隊友們數倍的訓練來彌補自身先天的不足。數倍於其他隊員的常規訓練，讓她擁有了其他球員所不具備的紮實的基本功，最終成功了一代乒壇女王的稱號。
有了奮鬥，便能在實現夢想的路途中不畏艱險地跋涉。不顧他人質疑的目光，承受着高強度的訓練，鄧亞萍成就了世界乒乓球史上的一大奇蹟。
仰望星空，腳踏實地。夢想的種子有了機遇的甘霖，在奮鬥的土壤中紮根，終會長成參天巨木，棟樑之材。
學問齋