無論是身處學校還是步入社會，大家一定都接觸過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的我的健康作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
作為一個標準的00後獨生子女，我不是弱不禁風，羸弱不堪的嬌貴公主，而是一個四肢健康，頭腦靈活的陽光女孩，這一切都歸功於我的健康生活方式。
我不會像大多數人那樣把寶貴的清晨時間花在温暖的被窩裏，我喜歡在燦爛的朝陽裏開始新的一天。不知你可曾做過“拼命三郎”，加班“開夜車”？總之我沒有這個習慣，有人敬佩一些學生熬夜的毅力，一些學生也為自己熬夜換來的成績而欣慰，我卻認為那是對生命的輕視，倘若身體因為缺乏睡眠而搞垮了，又怎麼能自由地學習，工作呢？
有些人抱怨現代生活的`快節奏使自己身心俱疲，我覺的他們應該學會像我這樣忙中偷閒。忙了一段時間後，我常常捧一本愛看的書，舒舒服服地縮在陽台的沙發上閲讀，要麼飲一杯清茶，要麼吃一碗水果，多麼愜意！週日我常去小區邊的菜地轉轉，嗅一嗅泥土的芬芳，認一認五花八門的蔬菜，這樣的散步讓我受益匪淺，至少我不會淪落到五穀不分的境地。
當很多人為會考體育的三十分枯燥地練習時，我總是沿着秦淮河一路小跑。現在是春季，河岸上一片綠煙紅霧，油菜披上了金裝，一派欣欣向榮。在這鍛鍊可比在塑膠場地上跑圈要自在多了！
時間有限，介紹到此為止，想擺脱亞健康，還不快給自己制定一個健康生活方式！
今天下午最後一節是體育課，同學們都很高興，因為我們終於可以出去活動一下自己的筋骨了。
終於到了體育課的時間，同學們像小鳥一樣地“飛”出教室，排好隊，來到操場。王老師讓我們排成四隊，進行接力比賽。我們女生聽了，都有氣無力地説：“咳，我們女生肯定會輸的。”可是就算我們再抱怨，還是得跑步的。
第一輪比賽開始了，男生們飛也似地跑了起來，而女生呢？不用説，你們閉着眼睛也能猜到——女生肯定落在了後面。終於輪到我跑了，我飛也似地跑過去，努力的想縮短我們落下的距離。我使出了吃奶的勁，可還是沒追上。
比賽結束了，我們隊是最後一名。聽老師説，跑輸的隊要接受懲罰——做五個仰卧起坐。我們女生都嚇得往後退。可男生呢，則在那邊起鬨説：“來一個，來一個。”我們生氣地不肯做。
後來回到教室，我的腳都開始麻了。我便不由自主地趴在了課桌上。我這才知道，雖然我的學習成績不錯，但是健康的身體才是最重要的！就像陶行知校長在他的'演講“每天四問”中説的那樣：第一問，自己的身體有沒有進步？因為身體是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋求幸福，實現崇高的理想。
同學們，讓我們一起來鍛鍊身體吧！
生活中,我得到的愛最多,爸爸的愛,媽媽的愛,朋友的愛......媽媽的愛是温暖的愛,她無微不至地照顧我；爸爸的愛是富有力量的愛,當我遇到挫折時,他告訴我要堅強；朋友的愛是真誠的愛,他給我關心和快樂。而老師的愛卻與眾不同，像媽媽的愛那樣温暖，像爸爸的愛那樣有力量，也像朋友的愛那樣真誠。那的確是一種難以形容的'愛。
那是我上二年級的時候。一天上午，我突然感到頭疼，打不起精神，又不好意思跟老師説，只好硬挺着。可過了一會兒，我更難受了，“哇”的一聲吐了。頓時，教室裏到處瀰漫着難聞的味道，同學們都捂着鼻子跑了出去。我哭了起來。這時，班主任盧老師看見了急忙走過來。她摸了摸我的額頭，知道我發燒了，便一邊安慰我，一邊幫我收拾吐出來的髒物。看着老師那忙碌的身影，我心裏真不是滋味。打掃完後，老師又給我媽媽打了電話，並把我帶到辦公室休息。過了一會兒，媽媽來接我了，老師把我交給媽媽後，又反覆叮囑我回家好好休息，按時吃藥。當時，我心裏感動極了，淚水不禁奪眶而出，這是感動的淚水，是幸福的淚水。我一次次回頭望着老師的身影，看着她一次次地對我點頭微笑，向我招手......路上我情不自禁的自言自語：“我得到的愛最多”
我在愛的世界裏健康快樂地成長着，感到幸福和驕傲。我要把愛送進每個人心裏，給他們也送去温暖，帶去希望。
健康這個字眼，在當今社會越來越重要。
今天人們的生活水平逐漸提高，但健康與我們卻拉長了距離，現在幾乎每一個小朋友家裏都有什麼“呀，土豆！”、“好多魚”之類的膨化食品，甚至吃的飯都被這些垃圾食品所代替，還有的小朋友很少喝水，取而代之的是各種果汁飲料。現在，肥胖症的兒童越來越多，孩子們的抵抗力越來越差。我們難道就這樣逐漸被健康拋棄了嗎？
我的身體以前很不好，在小時候落下了病根：愛感冒發燒，一吃藥輸液就會引發胃病和哮喘，弄得身體抵抗力越來越差。我雖然小，但已飽受病痛的.折磨。生病時，不要説學習了，就是吃飯，玩都沒有心情了。就是因為小時候吃膨化食品，喝飲料啊，甚至還在冬天吃雪糕。後來又檢查出了我對雞蛋過敏，從五歲起我就再也沒吃過蛋製品，垃圾食品和飲料什麼的更與我無緣。現在，我每天堅持鍛鍊，吃主食，蔬菜水果，喝白開水，不吃垃圾食品。現在我的身體也恢復的響噹噹了，疾病遠離了我，也就不會再耽誤學習了。
我也有好的學習習慣：課前自主學習，積極思考，每天預習複習，認真完成作業，自己的作業要乾淨整潔而且正確率高。閒暇時書與我為伴，這是我的精神食糧。
我在課堂上認真聽講，回答問題很積極，每次都能考出好成績。課下，我是老師的好幫手，幫助老師收發作業，和同學們一起辦板報，幫助同學複習功課，每天雖然很忙碌，但我很充實，很快樂。
這就是健康、積極向上的我！
最近，電腦上新出了一種遊戲叫：開心農場。下面咱們就談一談開心農場吧。
在開心網上，你就可以找到開心農場了。在開心農場裏你不但可以種菜、偷菜、釣魚，還可以用自己勞動得來的錢買一棟大房子。你可以自己設計房子的外型和內部空間，甚至可以買賣朋友當奴隸讓他去打工，還可以爭車位呢！真是一個無所不能的世界啊！
我們班的同學都在熱烈地談論這個話題。有些同學認為玩開心農場有好處，因為它可以幫助別人，比如：除草、抓蟲子……有的同學認為開心農場有好處，那就是讓自己開心的度過一天；海岸有的同學説有好處，是讓自己學會生活，比如：打掃房間，買種子……我們班的同學又開始爭論開心農場的.壞處了。我一看，有一大半的同學都説開心農場很不益。李響説：“總玩電腦對身體不好，它有很強的輻射力，不一會就把我弄得頭昏眼花。”他還説：“玩電腦對你視力很不好，總玩該近視了。”呂照庭説：“玩電腦很浪費時間，它佔了我們學習時間，休息時間和別的時間。”
我認為玩開心農場這個遊戲有好處也有壞處。我們要學會利用好處不要在現實生活中用它的壞處。這只是一個假象世界，你可千萬不能模仿這裏不好的行為，比如：買賣朋友，偷菜……要是你模仿了，那你就會相愛過年小偷一樣進監獄。我還認為你儘量不要玩電腦，要不然，你就會失去健康的身體和心理。
今天，爸爸和媽媽帶我去了籃球場。我要和爸爸比賽拍籃球（因為：爸爸前幾天教我打籃球。爸爸告訴我，要想學會打籃球，就得先學會拍籃球），媽媽當然是裁判了。這次比賽分三局兩勝來決定誰贏。輸的一方要請贏的一方一個個人專屬的籃球，裁判則在比賽開始前説出自己覺得會贏的那一方，如果説對了的話，輸的一方將要給裁判一百元現金，但如果説了的話，就要請贏的一方一頓德克士。
比賽要開始了。我和爸爸都開始做準備運動，媽媽卻在旁邊悠閒的準備看比賽。這次比賽我十拿九穩，練了這麼多天，終於派上了用場。
第一局：看誰再十分鐘裏拍的'多。我和爸爸都放了狠話，爸爸説；“薑還是老的辣。”我説長江後浪推前浪，一浪更比一浪強。”“現在，一年不知道有多少屆的拍籃球比賽正式開始，本裁判覺得爸爸會贏。”媽媽漫不經心地説，表示對這個父女之間的比賽不重視。我被激怒了，上來在十分鐘內拍了五十個，但爸爸拍了一百個，第一據我輸了。
第二局：看誰一口氣拍得多。我拼了命的拍着，爸爸卻不慌不忙的拍着。最後爸爸終於拍不動了，自動認輸，我一共拍了三百個。第二局我贏了。中場休息的時候，爸爸接了一個電話，去公司了。所以，媽媽決定擇日再戰 。
這場比賽在一個電話的攪局下結束了，雖然沒有分出勝負，但也很開心。
一覺醒來，我發現我在一片黑暗中，但又隱隱感覺黑暗中有些黃色的小點兒在閃爍。我往自己的身體上一看發現我變成了藍色的"球″
我看着我身體上的一個個可愛的人們，倍感欣慰。時間一點點過去我發現我的身體衰老的很快，人們的温室效應導致冰川融化，淡水資源減少。還有些人們將污水倒入河中，讓一些魚的生命在這裏斷送，看到這裏我又悲又憤，除了人這種高級動物是我的子民，難道那些微不足道的小動物們就不是我的子民了嗎？還有些人們把垃圾埋在地下，最後導致爆炸，人們還大罵我，我歎了一口氣，對這種局面我無能為力，我的心裏就如同刀絞一般，但又無法給予幫助。
"哎一″月亮發現了説："你何故如此？″我看了看月亮又苦笑一聲："人們在我的`體內又在無限消磨我，我怕有一天我會扛不住。″月亮剛想開口，一道倩影出現在我面前，我看到這倩影時，我愣了一下，這不是小時候動畫片裏的嫦娥嗎？他看了我一眼説："你何必硬撐呢？將這對自私的人們放棄不就好了嗎。″我愣了一下，隨後説道："他們都是我的子民，而又不是所有人，都是自私的，我相信大部分人都是善良的。″嫦娥歎了一口氣説："你執意如此，我也不再相勸。″他説完就飛走了。
想讓我不受到傷害，那就從現在開始"愛護地球，保護地球″。
健康是生命的財富，生命是大自然的奇蹟。世界上因為有了生命才如此豐富美麗，但生命屬於我們只有一次。在暄嘩的都市裏，我過着自已獨特的綠色健康生活。同學們，讓我們手拉手，一起來做運動。讓我們擁有一個健康的`身體，讓我們過一個健康而又快樂的暑假。
遠離油炸食品大街上，小巷裏，隨處可見油炸食品被人們捧在手心、拿在手裏。隨着經濟地發展，美食也越來越大眾化。可是，人們往往被那油炸食品的外表所迷惑，不知其危害性。近年來的研究表明，油炸食品安全性存在很大的問題。高温加工的澱粉類食品中丙烯酰胺含量較高，丙烯酰胺是已知的人類可能致癌物，其對人體健康存在着潛在危害。所以，為了你的健康，請不要吃油炸食品。
多做運動今天我和爸爸像往常一樣打羽毛球時，我問爸爸：“是不是不運動就會得肥胖症呢？”爸爸説：“你上網查查不就知道了？”我連忙打開電腦一查，原來是這樣：肥胖症並不是只有不運動才會引發，但我們還是要堅持運動，因為只有健康才是最好的。
拒絕“三無產品”在各個學校旁的小店鋪裏，我們不難發現一些“三無”產品。什麼“香辣絲”啊，什麼“雞肉條”啊，都是“三無”產品。何謂三無呢？就是：無生產廠名、無生產廠址、無生產衞生許可證編碼的產品。這種不法商家的產品，我們一定不能因為一時貪吃，而不顧自己的健康！同學們，請關注健康吧！生命只有一次，為了你愛的人和愛你的人，從現在起，隨我踏上綠色的健康生活之旅吧！
俗話説：“健康是生命是之本。”有了健康的身體我們才有本錢去尋求幸福，實現崇高的理想。當然，健康的我身體是離不開自覺持久的鍛鍊，離不開科學合理的生活和作息。
為了讓我有一個健康的好身體，我決定每天晨練一小時，讓那些發燒感冒離我遠遠的，大家可知道發燒的滋味，那可不好受啊!如果沒有一個健康的好身體，那裏還談得上別的`?要知道，不鍛鍊自己的身體，免疫力就會低出許多，很容易感染流感等病毒。以前，媽媽叫我早點起牀跑步，就像殺了我似的，鬼哭狼嚎的，想從暖烘烘的的被窩裏爬起來，可不是一件容易的事情。現在，我無論如何也要克服我的困難，起牀鍛鍊。跟生病比起來還是起牀好受一些吧。除了堅持鍛鍊外，還要養成良好的衞生習慣，如果在一個垃圾堆裏學習、生活，心情會好嗎，心情不好，身體會好嗎?所以，一定要保持衞生。同時還要養成良好的生活及作息習慣，早睡早起。
以上這些説起來簡單，真正要做到還是不容易的，但是，同學們，一定要記住健康第一，安全第一的觀點，沒有了健康的身體，一切都將是空談，俗話説，身體是革命的本錢，健康掌握在自己手中，我的健康我做主!
這是一個普通的星期六。早晨六點四十，我一個鯉魚打挺起了牀。我的健康的一天也就同時開始了。
七點二十，我洗漱、吃早飯完畢，就關閉吃早飯時聽的收音機，打開復讀機，開始跟着磁帶和書本在英語的海洋裏遨遊。
經過了書本里的知識的洗禮，我騎上自行車，向體育場騎去。
八點，同學們已在籃球場上展示自己的風采了。我趕緊加入了戰鬥。雖然我的.球技並不出色，但我認為我那拼搏的精神也是難得可貴的。一個同學拍着球在我面前晃來晃去，我抓住時機突然衝上去，把球搶到手，出三分線，三步上籃……好球，進了！
十點鐘時，我回到家，短暫休息後我又開始在書桌這個“戰場”上與筆、尺等“戰友”一起拼搏。
十二點鐘。我又坐在了餐廳裏。雖然只是三菜一湯，可我卻吃得津津有味。
下午三點一刻，我上完新概念課回到家。我通常與爸爸下盤象棋，這次我卻約好同學，再次騎上車去鍛鍊身體。我們一起騎車到秦淮河邊的觀光小道上，去接受大自然對我們的薰陶。我們聊着天，歡笑着，心中一切煩惱全都被拋開。
晚上七點，吃過晚飯後，我便拿出魔方，沉浸在復原它的樂趣中。直到八點，我才依依不捨地放下它，打開電視，瞭解今天的新聞。我也會看中央7，10，149套節目，瞭解其他知識。
九點．我關上電視，洗漱後進入被窩的懷抱，香甜地睡去了。
健康的生活離不開計劃和實踐。我希望我的健康的生活能使我茁壯成長。
我心中的健康城市是美麗的。波光粼粼的小河猶如一條碧綠的玉帶，河水清澈透明，小河兩岸是青翠欲滴的楊柳，每當太陽從地平線升起，便把金色的光輝灑在河邊的綠樹上，顯得生機勃勃，給人一種煥然一心的感覺。小草、鮮花上閃着晶瑩的露珠，嘰嘰喳喳的小鳥陪伴着它們，讓我們的祖國更加充滿生機……
我心中的健康城市是緊張的.。現在人們都加快了生活節奏。去學校讀書的孩子們，去工廠上班的叔叔阿姨們，都急匆匆地走着。腳步聲，自行車的“丁零”聲，摩托車的“突突”聲，交織成歡快和諧的交響樂……建設着我們繁榮昌盛的祖國，陪伴着我們的祖國飛速發展……
我心中的健康城市是繁華的。街道兩旁，摩天的大樓，各種的商店，都顯現着我們的祖國欣欣向榮的景象。商店裏的物品，品種齊全、新穎、考究，價格低廉，給人們的生活帶來了很大的方便，慷慨地給予人們每日不可缺少的物品，讓我們的祖國更加富強……
我心中的健康城市是和諧的。不管你是學生、老師、工人還是家人，都有着很密切的關係，都要互相尊重，只要你尊重別人，別人也尊重你，大家都共同進步，共同發展，和平相處，這樣，我們就真正擁有一個和諧的城市。讓我們的祖國更加強大……
但願我心中的健康城市在祖國的懷抱中健康成長！
期盼已久的暑假生活終於開始了，我激動，我興奮，我要盡情的做我想做的事情。
凡事預則立，不預則廢。我首先為自己定了合理的學習、生活計劃，以保證自己在假期中不忘功課，堅持鍛鍊，過一個健康有意義的假期。
紅紅的太陽射進書房，我就開始做《暑假生活》；紅紅的太陽向西劃過樓頂時，我會寫日記給自己看。它像一部精彩的電影， 記錄着我美麗的'暑期生活。七月和媽媽去雲南遊雲台山，祖國壯美的河山深深地吸引了我，我記下。八月，我養了一隻伶俐的倉鼠，倉鼠竄上竄下，有時抱頭大睡；有時做倒立式攀爬，向我炫耀它的祖傳本領；有時摟着黃瓜大吃特嚼，還不時的轉動着它的鼠眼，左顧右盼，唯恐誰搶了它的伙食。我用筆記下這些美麗的瞬間，每每打開日記本，生活中的點點滴滴一一浮現，日記讓我開心健康地生活每一天。
假期中，我和同學還為小區的健康和諧作出了貢獻呢。在樓下玩耍，見到長輩，我們主動打招呼，微笑以對。微笑是一種無聲親切的語言，一種高尚的表情。除了這些，我們還常參加力所能及的勞動，幫老奶奶把菜拎到樓上，幫媽媽洗衣、做飯、打掃衞生，雖然幹活很累，但我感到幫助別人是一件非常快樂的事情。
假期像小河水一樣匆匆流走，上面漂着花瓣，寫着我快樂的生活。
我的祖國是一個美麗而偉大的祖國，每到農曆春節時，人們會張燈結綵，走親訪友，到處是一片温馨祥和的景象。可是，因為某些人為了滿足自己的口腹之慾，讓這個美麗的中國生病了……
貪婪的人們，野蠻的破壞了野生動物的棲息地，想方設法捕食珍稀的野生動物，牟取暴利。可大自然是公平的，野生動物將身上的'病毒感染了人們，導致現在全國進入一級戒備狀態。大家都躲在家裏，閉門不出，大人們不能工作，無法正常作息。武漢甚至已經被封城了，這種致命性的病毒已經導致數萬人感染，數百人喪命。
正值春節時期，春運高峯，這時候，本應該忙着回家過年，但是現在的火車站、飛機場卻空無一人，像是已經廢棄了很久一般，有的人不能回家，就在他鄉過年，而且還有隨時被感染的可能性。
現在的武漢，像是一座“死城”，大街上幾乎一個人都沒有，晚上7點時就像是凌晨3點。其他城市裏的人也都非常恐懼，整個中國像是生了病。從前的那個中國不見了，那個熱鬧、開心、無憂無慮的中國，景區到處人山人海的中國不見了。
雖然病毒是從武漢傳出來的，但是我們的祖國母親沒有拋棄她，“白衣天使”們還在努力拯救她，全世界還在援助他，只願她能快點好起來，讓中國早日健康起來！
加油武漢！加油中國！
每一朵花，只能開一次，只能享受一個季節的熱烈或者説温柔的生命。
記得朱自清有這樣一句話：“燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的你告訴我，我們的日子為什麼一去不復返呢？”是的，春去春會來，花謝花會開。然而，生命只有一次……
“珍愛生命，健康成長。”有着太多的理由，他們，一絲絲一條條融入我們的生活，他們，牽住我們的'生命，讓我們的人生成為永恆的春天！
生命不僅僅是我們自己的，更屬於那些關心、呵護、愛着我們的人。珍愛自己的生命，健康地成長是一種責任，那是在對愛我們的人負責着……
當我們不愛惜自己之時，可曾想過，愛自己的人有多少，他們為自己付出了多少？當我們對自己不負責之時，可明白這樣的我們牽動了多少人的心，束縛了多少人的快樂，會讓多少人為我們傷心流淚？當你決定放棄自己的那一刻，又可曾想過這無言的行動讓自己失去了多少？
一個人這一輩子難免有些不如意，可是我們怎能放棄自己？生命，牽絆着太多的靈魂與血肉，涵蓋着太多、太深沉的愛，而我們，要在風雨中堅定向前，用行動去詮釋“珍愛生命，健康成長。”的深在含義。
記得我在上幼兒園的時候，就胖嘟嘟的，跑幾步就很累，總是被別人笑話。我慢慢長大了，上一年級了，體檢結果是肥胖，也是被同學嘲笑的對象。老師也告訴我：“你太胖了，會影響生命的長度。”我知道後很傷心，一上體育課就拼命的`跑步。別人跑幾圈，我也跟着堅持跑幾圈。
經過幾個月後，我也能跑下幾圈了，體重也減下來了一點點。有一次真是讓我知道了堅持鍛鍊有多累，記得一次體育課時老師還沒有來，我們幾個男生就在操場上追跑打鬧，被老師發現了，就懲罰我們跑步，平時我們體育課上就跑2-3圈，這次罰我們跑6圈，我堅持到第四圈時就不行了，跑的我氣喘吁吁，連連喊着“累死了……累死了……”鍛鍊真是需要堅持啊！
就這樣堅持着到了3年級，體重也沒有十分明顯的變化。這時候我才知道，原來國小畢業的時候，體育課還要加分，希望我沒有白白鍛鍊。體重能夠達標。以後一定少吃肉，多鍛鍊，像劉翔、姚明似的成為一個健康的有用的人！
在這裏，我建議大家都要合理飲食，少吃肉和快餐，不喝飲料，堅持鍛鍊。為今後的健康身體打下良好的基礎。
學問齋