精選養生諺語範文

吃飯先喝湯，不用請藥方。下面是挑選較好的精選養生諺語範文，供大家參考閲讀。

篇一：精選養生諺語

晨起一杯水，到老不後悔，常吃一點蒜，消毒又保劍

多吃一點姜，益壽保安康，每天一隻果，老漢變小夥。

飲前一碗湯，勝似好藥方，飯後一支煙，傷胃又傷肝。

練出一點汗，小病看不見，乾淨一身輕，不淨生百玻

多食一點醋，不用上藥鋪，亂吃一頓傷，會吃千噸香。

多練一眯功，老來少得病，一藥一個性，亂用會喪命。

篇二：精選養生諺語

1、練功容，而守功難。

2、食慾數而少，不欲頓而多。

3、飽生眾疾。

4、食不厭精，膾不厭細。

5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐朽閉氣之物勿食。

6、吃飯先喝湯，不用請藥方。

7、心情舒暢百病消。

8、戒晚食為養生善術。

9、春夏養陽，秋冬養陰。

10、食不語，寢不言。

11、不是閒人閒不得，閒人不是等閒人。

12、慾望知戒者，可以延年。若要健，天天練。

13、人不得夜食。

14、藥補不如食補。

15、儉於飲食，可以養脾胃;儉於嗜慾，可以聚精神。

16、正氣存內，邪不可幹，避其毒氣。

17、若學多情尋往事，人間何處不傷人。

18、夜飽損一日之壽。

19、食能以時，身必無災。