在有過錯的情況下，為了避免再犯，往往要寫檢討書來自我悔悟，寫檢討書是為了能夠不斷提醒自己。來參考自己需要的檢討書吧！以下是小編幫大家整理的上班打瞌睡檢討書，歡迎閲讀與收藏。
尊敬的xx：
您好！
我是咱們公司xx部門的員工，我叫xx，在今天上午的時候，我出現了上班期間打瞌睡的情況，而且睡得時間好像還挺長，當您路過我旁邊的時候，發現我趴在桌子上睡覺的行為，於是您過來把我叫醒了，當我起身看到您的時候，我一身的睏意一下子就全部消散了，我意識到自己犯下了一個嚴重的錯誤。為了讓我謹記這次打瞌睡的行為，我覺得自己十分的有必要給您寫一份檢討書，以此來證明我認錯的決心。
之所以在今天上午出現打瞌睡的行為，完全是個人的原因造成的，因為在昨天晚上的時候，我約好了幾位朋友一起去外面玩，畢竟人總歸是要放鬆一下的嘛，長時間處於緊繃狀態反而不利於工作的開展。昨天晚上玩的挺放肆的，幾乎把自己的精力都快榨乾了，可能是因為壓抑了太久需要釋放一下吧，就這樣，等到我回到家中時，已經是凌晨了，經過簡單的洗漱後，我躺着牀上就睡着了。
經過這樣的折騰後，第二天的精神狀態可想而知，就好像丟了半條魂一樣，手機的鬧鐘響了時，我都沒法順利的睜開眼，只能晃晃悠悠的'慢慢用手撐着起來，然後再去整理自己的面容。當我坐着車來公司時，我依然是一副睡眼惺忪的樣子，甚至連早餐都沒有心情去吃了，等進入公司後，我便是直接癱坐在了位置上，此時此刻的我只能勉強的做着一些和工作有關的事情，而且越看電腦就越感覺到困，眼皮也不受控制的往下垂。終於，沒過一會兒，我的睏意就戰勝了我的意志力，我直接就趴在桌子上睡了起來，期間我彷彿還聽到了同事呼喊我的名字，可我是真的沒力氣去理會了。
不知道過了多久，當我清晰地聽到別人喊我的名字時，我意識到了現在還是上班的時間，於是我猛地清醒了過來，抬頭便發現了領導您正在我的旁邊，這可讓我感到格外地羞愧。在經過一番瞭解後，領導您諒解了我的上班睡覺行為，這時候我那懸着的心才放鬆了下來，畢竟公司的規章制度擺在那裏，睡覺可是要被處罰的，好在領導見我平時表現還不錯，沒有太過追究我的責任。相信我經過這麼一次事情後，我肯定不敢再在上班的前一天去玩的太晚了，我會在以後的日子裏保持良好的精神面貌去迎接每一天的工作。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
尊敬的領導：
您好！
作為車間員工卻在上班期間打瞌睡無疑是需要嚴厲批評的，不僅僅是因為自己這種做法已經嚴重影響了車間的工作氛圍，而且我在當天的工作效率也因為打瞌睡的行為受到了影響，再加上這種做法本就違反了車間規定且容易造成安全隱患自然需要檢討一番才行。
雖然因為打瞌睡的緣故導致長時間無法進入工作狀態卻也應該多從自己身上尋找原因，至少通過身邊同事努力工作的狀況可以明白造成問題的根源在自己身上，相對於推諉責任來説更應該反思為何上班打瞌睡的員工只有自己，事實上通過檢討不難明白造成打瞌睡的原因是近期存在熬夜現象導致的，我應當明白在工作任務比較繁重的時候應該要多為自己的身體狀況着想，畢竟經歷了一天的辛勞以後應當儘快休息才能保持工作期間能夠保持充沛的經歷，若是下班以後不早些入睡的話只會導致自己在工作日期間精神不振，而且作為成年人的我思考問題應當成熟些以免出現基礎性的錯誤。
從上班打瞌睡的危害性進行分析自然能夠明白領導批評自己的.原因，一方面在車間打瞌睡的狀況本就很容易影響到身邊同事的工作氛圍，畢竟在努力工作的時候看到有人在打瞌睡自然難以集中精力，更何況這樣的狀態真的能夠認真完成車間的生產任務嗎？不可否認的是當天的工作效率肯定會因為打瞌睡的問題受到些許影響，而且即便能夠完成生產任務也會因為精神不振的緣故導致產品質量受到影響。另一方面則是打瞌睡的現象也可以反映出我對車間工作的不負責任。
既然明白造成打瞌睡的原因所在以及危害性自然得將其改正才行，至少要從思想上將熬夜不會影響到自身工作的錯誤觀念扭轉過來，而且在工作期間也要端正態度並以嚴格的標準要求自己，在車間工作就應該多向身邊優秀員工學習並改進自身的不足，而且工作中的表現也與自身的能夠獲得的效益息息相關又怎能不認真對待，更何況上班打瞌睡本就是自作自受的行為自然得牢記恥辱才行，對於領導的批評也要銘記在心並在以後的工作中確保自己不會犯同類錯誤。
能夠得到領導諒解的機會並非每次都有從而需要認真檢討，因此我會履行好車間員工的職責並保持充沛的精力投入到工作中去，還請領導相信自己能夠改正上班打瞌睡的錯誤並在以後的工作中給予支持，我會努力做好車間工作從而消除打瞌睡造成的不良影響。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的領導：
您好!
也許是近期沒有休息好的緣故導致我在上班期間難以進入工作狀態，事實上出現這種危險的狀態尚不自知很容易讓自己在工作中被領導批評，正因為不重視這類問題導致我在上班期間出現了打瞌睡的狀況，直到被領導嚴厲批評過後才意識到自己目前的精神狀態是很不穩定的，想好做好自身工作可不能夠繼續再這般在工作中渾渾噩噩下去。
考慮到工作中的難度應該保持全神貫注才能將其做好，不能夠因為以往領導在工作中的信任便覺得可以任意妄為，這種透支自身信譽的做法本就不利於自身在工作中的發展，正如這次上班打瞌睡對公司造成了極其惡劣的影響從而需要進行檢討，至少得要讓領導明白自己改錯的態度與決心並選擇進行原諒，否則總是揹負着這樣的道德包袱則很難讓我將精力都放在工作之中，更何況近段時間本就存在着熬夜的狀況導致我白天沒有精力進行工作，雖然晚上的時間可以自由支配卻也不能夠不顧自己的身體狀況進行熬夜。
我得明白在公司打瞌睡往往會影響到身邊同事對自己的看法，畢竟其他同事都在努力工作的時候自己卻在一旁打瞌睡，這種違和的畫面不管是誰看見以後都會覺得很奇怪，若是因此導致他人的工作效率受到影響則是難以讓我原諒自己的，在工作中毫無成就且做出這種事的確需要反思一番，站在領導的角度思考也能明白這種狀況的出現對公司的發展是很不好的，既然如此便應該坦然面對打瞌睡的錯誤並通過工作中的努力使其得到彌補。
往後的工作還有不少挑戰自然不能夠在此刻停滯不前，然而因為打瞌睡的問題導致我在以往的努力變得沒有什麼意義，所以我得重新審視自身的工作方式並在下班後合理安排時間，至少要在工作日期間早些休息才不會因為晚睡的問題導致打瞌睡的問題產生，而且已經在這類問題上讓領導失望的我又怎能容許同樣的'事情發生，所以我會端正態度並積極向工作能力強的優秀員工學習，瞭解對方的時間安排方式從而令自己下班後的時間得到有效的控制。
此時的努力是為了將來的成功積累經驗自然不能夠有所輕視，而我也會強化自身的工作能力並用心彌補打瞌睡造成的過失，在已經明白造成打瞌睡的原因以後自然會吸取相應的教訓並積極進行改正，畢竟我已經明白自身的過失所在自然會承擔起這部分責任並在領導的安排下進行審視，至少我會更加努力完成公司的工作並讓領導見證自己改變的決心。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的領導：
您好！
也許在車間工作時間長了以後會讓人產生身心疲憊的感覺，但這並不足以成為自己上班在車間打瞌睡的理由，然而當這種事情發生以後才讓我意識到自己已經墮落的很多，至少最初自己進入車間工作的時候可不是這種怠惰的狀態，尤其是上班打瞌睡這種不利於自己發展的做法應當進行深刻的檢討。
進入車間這麼久以來卻沒在工作中有着任何的進展，以至於現如今還做出上班打瞌睡這種使人墮落的事情，不得不説此刻的自己對比當初的工作狀態還略有不如，至少自己初入職場的時候能夠認清定位並兢兢業業地對待這份來之不易的工作，可是隨着工作時間長了以後自己竟然會產生這種懈怠的情緒，無論是車間工作的積極性還是完成任務之後的質量都沒有想象中那般優秀，若是在工作中長時間沒有進步則意味着自己並沒有盡到職責，尤其是以往領導對自己的工作還算比較支持的情況下仍出現了這樣的結果，所以自己上班打瞌睡的行為實在是有悖於車間員工的'職責所在。
須知自身的工作態度與生產能力的高低是息息相關的，若是能夠全力以赴地對待車間工作中的難題便可以使其迎刃而解，畢竟漫長的人生道路中唯有恪守職責才能在工作中得到同事們的認可，然而這次上班打瞌睡的事情簡直就是為我們車間帶來了難以洗刷的恥辱，在這麼多同事的見證下竟然都能在上班的時候打瞌睡，這種做法對我而言將會導致自己在他人眼中成為對工作不負責任的形象，因此我需要採取有效的措施來彌補上班打瞌睡造成的遺憾。
從上班打瞌睡的源頭分析應該是平時對時間沒有詳細的規劃所造成的，至少我應該明白工作日期間應該要早些休息才不會影響到正常的工作，若是自己能夠休息好的話便能將上班打瞌睡的行為消滅在萌芽之中，而且通過與其他同事的對比都能明白上班打瞌睡純粹是個人原因所造成的，與其推脱責任還不如思考為何其他同事沒有在上班的時候打瞌睡呢？一個簡單的問題便能明白這樣的結果都是自制力不夠所造成的。
對於這樣的教訓而言哪怕只有一次都能使自己感到後悔終生，因此還是要多想些辦法遏制這種情況才不會導致上班打瞌睡的狀況發生，要在思想上引起重視並採取實際的行動才能讓他人看到自己改過的決心，而且對於平時的工作態度也要端正一些才能在車間工作中摒棄一切雜念，採取這樣的方式並堅持下去便能讓車間打瞌睡的行為不再發生。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的領導：
您好！
對不起，這次的事情真的讓我非常的慚愧。在工作的時間我卻在自己的崗位上偷懶，沒有讓崗位發揮出它應有的效果，實在是非常的抱歉。這是我在工作上的嚴重失誤，也是我在自身問題的嚴重爆發！我要好好的對自己進行深刻的反省和檢討！仔細的去了解和認識自己的錯誤，並將之改正。
首先，我要對自己的錯誤有一個準確的認識。作為一名員工，在上班的時候睡覺，這並不比是簡單的一句“累了”可以解釋的！工作的並不是在家做家務，不是我們覺得累了就可以拖到明天去做的！我們領了自己的工資，就要把自己的工作做好！而我字工作中打瞌睡的的行為，無疑就是對工作的不重視，不尊重！不僅是對自己工作的不負責，更是對其他認真工作同事的不尊重！現在想來實在是慚愧。這樣的錯誤並不是憑空出現的，他代表着我自己許多的錯誤正在顯露！我要好好的檢討這些錯誤！以下是我對目前錯誤的總結：
首先，對工作的心態太不重視，不僅沒有好好的正視工作，更是沒有去正視公司的規定！這是最嚴重的！“國有國法，家有家規”，在學生時期我們要遵守學校的校規，在現在，我自然也不能去破壞公司的規定！
我這次的錯誤，不僅暴露了我對公司規定的不重視，不瞭解，給自己和部門都帶來了不好的影響，更錯的是還給同事們做了一個嚴重的錯誤示範！這是最為深遠的影響，是非常嚴重的錯誤！而且在工作中帶着這樣的心態，對自己的工作也有嚴重的危害，對工作的'準確性帶着十分嚴重的隱患！
其次就是我在生活上的錯誤！在上班的時間打瞌睡，這不是我願意的，但我確實犯下了這個錯誤！這就是因為我沒有在工作後的生活中好好的休息，為第二天的工作養好精力！休息不僅僅是為了第二天的精神，更是為了能好好的遵守約定！
沒能管理好自己的生活我實在是非常的抱歉，但現在我已經徹底的感受到了這樣的危害，這絕對會是最後一次犯下這樣那個的錯誤！
説道底，自己的錯誤最主要的就是在心態上，要是心態能擺正，之後的問題自然也會煙消雲散。但是這也需要我不斷的努力，改正並維持好自己的心態！這次犯下這樣的錯誤實在是非常的抱歉，但是我一定會改變的！請您相信我！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的銀行領導：
您好！
我是xxx，真的是非常的羞愧，不知道自己什麼時候養成了這個習慣，在上班期間幹別的事情，而且還是在打瞌睡，我作為一名銀行的櫃員，自己的本職工作沒有完成，居然就睡覺，打瞌睡，這種情況以前是沒有過的，在我們銀行也是不允許出現，我也知道我這次的行為讓您失望了，在自己工作沒有完成的時候，做出來這種事情，這實在是顯得非常的不合時宜，對於這件事情，應該做出相關反省。
首先我今天上班打瞌睡，這是對工作的不尊重，還有對客户的不尊重，有的時候我在上班期間就是因為自己的一個不留神，一個不注意就忽視了很多事情，就把自己的工作給忘記了，我真的不知道怎麼跟您解釋了，但是這件事情已經嚴重的影響到了我的上班狀態，相比之下，我現在不願意去接受這個事實，而且我的情況受到了銀行的責罰，我現在真的很自責，很難受，因為我作為一名櫃員，自己的工作沒有做好，而且這個時候我還保留意見，這是非常不好的，我應該做出深刻的反省才是不應該在這個時候也不應該在上班期間打瞌睡，這也是我的自制力不強的表現。
説起這件事情的經過，還得從昨天説起，因為昨天由於自己的事情忙到了很晚，沒有合理安排自己的'時間，一直到了上班的時候，我還在想着昨天的事情後，昨天在工作當中遇到了很多問題，處理的很晚才解決，這麼一來，我就耽誤了很多睡眠時間，到了晚上睡覺的時候就沒有很早的睡，然後就造成了失眠，精神狀態也不是很好，又知道了，今天工作的時候也在想着昨天的事情，然後自己注意力不集中，就打瞌睡，精神狀態不好，這樣下去最容易出問題，特別是在工作勤一點，影響特別不好，我現在想了想，昨天的情況真的非常的自責，也感到非常的不安，想了想還是應該去反省自己一下，在這件事情上面我做的非常不好，是我長期以來沒有養成良好的工作習慣，作為一名銀行櫃員，我這樣下去是非常不好的，也容易造成一些別的影響，我現在想了想，我應該好好的去糾正自己這些錯誤，在以後的銀行工作當中，不能再出現了，作為一名櫃員，我應該以身作則，帶好頭，做好這份工作，也應該給大家一個交代，上班打瞌睡，這個事情不能去逃避，我一定好好反省自己，。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
尊敬的領導：
您好！我是xx，實在是非常自責，這次上班期間睡覺，我身為一名安保工作人員，這種行為肯定讓您失望了，我真的是不願意繼續這麼持續下去，這是對自己的不負責任，我應該要對自己有一個客觀的判斷，不管是在什麼時候，這些都是工作的基本要求，做這份工作我沒能盡其責，這讓我無比的慚愧，本來每天的工作就少，但是我不能夠抱有這種僥倖心理，要對自己各個方面有一個正確的看待，這一點是毋庸置疑的，這次事情已經發生了，我沒有做好安保本職工作，我以後再也不這樣了。
我的行為是很不好的，現在事情已經到了這一步，我不能夠再允許事情的'第二次發生，我知道這次讓您有了一個非常不好的印象，這是我沒有做好工作，在工作當中我也不希望事情繼續發生，有些東西應該要對自己的有一個客觀的認識，我也就是清楚的認識到了這些，有些東西還是應該自覺一點，上班期間就應該做好自己的工作，這一點是絕對的，我現在也一直都在思考這些事情，我肯定不會再出現這樣情況了，不管是做什麼事情這些都是一些基本的東西，對於這一點肯定也是毋庸置疑的，有些事情要讓自己認真的一點去做好。
我為自己今天的行為而感到慚愧，這不是我應該要有一個直觀思想，在一些事情上面還是應該要對自己負責一點，做安保工作是非常重要的，我要保證的不是一個人安全，我需要保證所有人的一個安全，今天下午的時候我就是因為太困，自己一時之間沒忍住，就在保安亭睡着了，這是我做的不好，現在我還是需要思考自己這方面的不足的，這是我的做的不好也是我沒有考慮到，上班期間睡覺影響非常的不好，我沒有考慮到這一點，現在想了想是在是非常的自責，不端正好自己的心態，很多事情都是做不好的，而且現在做的還是安保工作，我真的是不能再繼續這麼下去了。
我為這次的事情感到慚愧，我深受您的信任，這次的睡覺情況肯定讓您失望了，對工作的不負責，在今天就看了出來，我很是難受，雖然下午是容易犯困，但是這就是我的工作職責，我需要對的起您的信任，需要對這份工作負責，我不能夠再出現這樣的情況了，以後不管是做什麼事情還是需要態度好，我為這次我上班睡覺一事深深自責。
此致
敬禮！
檢討書：
20xx年xx月xx日
尊敬的領導：
10月23日。我下夜班，當日我值早班，從早上0600開始工作至上午1000，下班後繼續參加安全整頓會議，正當集體討論發言時，我不僅沒有認真聆聽和領會大家精彩的發言，卻在下面背對講台打瞌睡，並被領導發現。雖然我是剛下夜班非常疲勞困乏地參加會議，但這決不是推託責任的理由。幾天來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹向各位領導做出深刻檢討，並將我幾天來的思想反思結果向領導彙報如下：
通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放鬆要求，工作作風渙散的必然結果。經過幾天的反思，我對自己這些年的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近年來，由於工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也比較熟悉了，尤其是領導對我的關懷和幫助在使我感到温暖的同時，也慢慢開始放鬆了對自己的要求，反而認為自己已經做得很好了。因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。
同時，在這件事中，我還感到，自己在工作責任心上仍就非常欠缺。眾所周知，開會和領導講話是佈置和安排指導工作的最佳途徑，也是各部門各單位開展工作的一個重要思想方針的獲得渠道。就是在這樣重要的場合下，我卻打起了瞌睡，這充分説明，我從思想上沒有把會議和領導講話重視起來，這也説明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新台階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭，如果不是領導及時發現，並要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那麼，後果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今後的'人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。
此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在各個會議上，大家都像我一樣自由散漫，漫不經心，那怎麼能及時把工作精神貫徹好、落實好，並且把工作做好呢。同時，如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀念，為所欲為的不良風氣，我們工作的提高將無從談起。因此，這件事的後果是嚴重的，影響是惡劣的。
發生這件事後，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求領導對我寬恕，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。同時，我請求領導再給我一次機會，使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。
XXX
尊敬的領導：
您好！
這一次我在工作中犯下了錯誤，是我在工作態度上的缺失，也是我沒能安排好自身作息和生活規律的體現。在工作中我們應該做到以飽滿的熱情和精神去面對挑戰，而不是像我這樣半睡不醒，腦子渾渾噩噩的去做工作。這樣完成的工作必然效率低下的同時還非常的容易出現錯誤，這對於一向以工作認真負責為風氣為核心價值觀的我們公司來説，是完全不能接受的情況。
我們公司的工作，從性質上就確定了我們的工作要求，這樣精細的工作必然在員工的性格上有着挑選，我們的員工也都是既富有責任心又不缺少細緻的優秀人才，包括我曾經也是這樣的人。但是在進入公司工作了這麼久以後，我卻因為自己算是熟悉適應了公司的工作情況和節奏，開始沒有那麼的充滿熱情和謹慎了，甚至在這段時間的晚上都是玩到很晚才去睡覺，心中僥倖的認為在第二天的工作中我不會出現睏意，不會影響工作的推進。
但是現在的事實狠狠地給了我一耳光，他告訴了我，只有認真的人才不會在工作上出現問題，既然在之前的生活中沒有做到按時休息，又怎麼能夠要求第二天還要有着充足的精力呢？又怎麼能夠要求我在第二天的工作上，還是能夠保持着一貫的精度？
雖然我在當時工作中感到睏意的時候就已經感到非常的不妥了，但是工作中身體的情況並不受到我個人的控制，或者説睏意這種東西，本就是不是靠着區區意志力就可以克服的，他是我身體的自然反應，我只有在之前做好充分的休息，才能夠在工作中不受到睏意的影響，保持着精神去完成我該完成的'工作。
這一次給我的教訓是深刻的，在此之前我一直因為適應了工作而沒有一開始那樣上心，這一次的犯錯如同給了我一個警示，讓我從這種不妙的狀態之中清醒了過來，讓我在面對工作時更加的認真，更加的負責。
因此還希望領導和公司能夠看在我這次雖然打瞌睡，但是並沒有帶來太壞的影響，也沒有在工作上造成什麼失誤的情況下，原諒我這次的行為，讓我能夠以此為教訓，更好的去學習，更好地去工作。不管工作了多久，不管對工作有多熟悉也依然能夠保持着一顆學徒的心，不斷地糾正自己的態度，充實自己的經驗和技能，為我們工作的業績帶來更大的提高。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
尊敬的領導：
您好！
我對於今天上班打瞌睡一事，跟您道歉，對不起，我已經非常深刻的意識到自己的錯誤了，為此我向您寫了這份檢討書，希望您能從中看到我的悔過之心。
我清楚的明白，作為公司的辦公室的一名文員，在工作崗位上打瞌睡，這是多麼不能直視的事情，發生這樣的是，很大一部分原因也是跟我自己的生活習慣有關係，沒有讓自己以最好的精神狀態來上班，才導致上班犯困打瞌睡，再者就是我沒有把公司的規章制度重視起來，要是一直堅持公司的規矩，怕是自己想睡覺的時候，都會自己扇自己一耳光吧。並且我這次還是被您親自發現，我在您的辦公室被您罵的睡意全無，一下子就認識到了自己的錯誤，公司的辦公室是用來工作的地方，一個好的'工作環境和氛圍能直接影響到一個人的工作狀態，可是我能明目張膽的打瞌睡，這讓同事們怎麼想，都會搖搖頭覺得：“我怎麼有個這樣的同事啊，大家都在為着公司的遠大前景而努力工作，這個人居然在這睡覺。”這是我站在同事們的角度上去看待我的這件事情。我才知道自己是有多麼的不應該。
之前也跟您説過了，導致我上班打瞌睡的主要原因還是我的生活習慣存在着問題，我經常很晚了還跟朋友去酒吧喝酒，從來都不顧時間的，什麼時候喝盡興了，什麼時候就回家了。有時候就跟他們一起玩遊戲玩到凌晨，晚上我的精狀態倍棒，就算上了牀也要玩很久的手機，我現在才意識到這給我的工作帶來了多大的傷害，文員的工作，本來就是要花時間花精力去完成的，我這樣子，極大程度會影響到自己的工作，甚至可能就會導致當天的工作任務完不成。您放心我既然已經總結出的原因，那麼我一定會好好的把自己的壞習慣改掉，我相信在我的生活習慣變好之後，我的工作也會慢慢的好起來，肯定可以做的更好。
我這也是來到公司這麼久以來，第一次因為工作上的事情，寫檢討書，我的內心的感到十分的羞愧的，我已經在心裏對自己進行了自我批評，我對天發誓，以後絕對不會再出現打瞌睡的情況，一定儘自己所能的完成工作任務，並且還要高要求的完成，一定要讓您露出讚賞的表情，我不會再讓您失望一次，有了這一次教訓就足夠了，雖然是身為一個文員，但是我還是能給公司帶來不少的利益的，我一定要在接下來的工作中，發揮出自己所有的能力，讓我們公司變得越來越好。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
尊敬的領導：
您好！
雖然明白上班打瞌睡的做法不妥當卻還是沒能剋制住自己的慾望，這種不符合企業規定的做法被領導發現之後自然免不了被批評一頓，重要的還是自己得反思為何會在上班的時候做出打瞌睡這種錯誤的行為，明明知道自身工作的重要性卻出現這樣的情況又怎能令人感到放心，聯想到自己上班打瞌睡的做法在企業中樹立了極壞的典型還是應該進行深刻的檢討比較好。
領導在每次的會議中都告誡我們合理安排時間並保證以良好的狀態投入到工作中去，畢竟萎靡的精神狀態自然很難在工作質量方面讓人感到放心，而且這種明知公司規定卻故意違反的做法簡直算得上是挑釁，讓人感到失望的是以往領導在工作中對自己的表現還算是十分重視，然而此刻打瞌睡的做法意味着自己已經將領導的這份信任徹底拋在腦後，縱使再怎麼對打瞌睡的事情感到後悔都不可能將這種結果更改過來，我得在今後的工作中更加努力一些才能夠逐漸消除上班打瞌睡造成的影響。
在我看來未能合理安排下班之後的時間才是造成打瞌睡的主要原因，作為企業的一員自然明白下班以後的時間算得上十分充裕，可即便如此都未能在家休息好以至於上班的時候感到有些精神不振，這便應該反思下班以後自己在家究竟是如何安排休息的時間，若是能夠保證自己早些休息的話自然就不會放任上班打瞌睡的事情發生了，並且工作日期間早些休息是每名企業職工都應該要懂得的常識，所以我得檢討自己這段時間下班以後究竟是如何安排休息的時間。
是否在長時間的工作中失去積極的心態也是自己需要考慮的問題，畢竟打瞌睡這種事情只要做好預防工作自然是能夠儘量避免的，而且若是自己意志頑強一些的話也不會被打瞌睡的`想法乘虛而入，因此我得反思自己是否對目前的工作不夠重視才會導致意志力如此薄弱，若是保證自己在上班期間有着積極工作的心態又怎會縱容打瞌睡的事情發生，考慮到這點以後自然需要在工作態度方面入手並希望能夠得到相應的改善。
得益於領導的批評讓我獲得改錯機會的同時也認識到上班打瞌睡的錯誤之處，因此我會把握住這個來之不易的機會並在後續的工作中更加努力一些，尤其是領導的教導要記在腦海之中並確保上班打瞌睡的事情不會再發生在自己身上。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的領導：
您好！
實在是非常的抱歉，我知道，自己犯下的是非常嚴重的錯誤！您對我的那些批評，我也全都接受。確實，我在這次的行為實在是超出了一名保安的底線，這給我們的公司帶來了非常大的安全隱患！
在仔細的思考自後，我決定要好好的反省自己！讓自己更清楚的認識到自己的錯誤！
首先，我反省我作為保安這一份工作！我顯然還沒有認識到作為保安的職責！我需要管理好的，不僅僅是這一道大門！更是我自己！我站在我們的公司門口，代表的是我們公司的形象，是我們公司的整體面貌！看着公司這雄偉的大樓，如果在這裏有一個連最基礎的精氣神都沒有的保安，這可是會影響我們整體形象問題！更何況，這樣的精神狀態，甚至還睡覺，這還怎麼去完成自己的工作呢？
其次，自己作為保安，在工作中沒有充足的精神，本身已經非常的不行了，這樣的情況下，人看東西都非常的恍惚，那還怎麼看守崗位，怎麼起到防範作用？這是我嚴重的失職！更何況我在保安室睡覺，讓大門無人看守，這樣如果有人貿然闖入，出現了問題，我又該如何擔起這個責任呢？我真的很慚愧，也很後悔自己居然會犯下這樣的錯誤！
最後，就是我這犯錯的根本問題！昨晚的時候，因為有朋友到訪，導致我在晚上的時候和朋友多聊了兩句，最後沒有控制好時間熬夜到很晚。這才讓今天的精神這麼差！這實在是非常嚴重的過失！我在明知到今天有工作的情況下，還做出這樣的事情，不僅僅是對工作的不負責，更是對自己保安的.職責不負責！
通過這次的反省，我認識到，自己作為保安人員，對自己就必須有更加嚴格的要求！這樣錯誤的行為，是對工作的不負責，是對公司中大家的安全不負責，是對公司的財產的不負責！我真的很慚愧，自己作為保安人員，居然會犯下這樣嚴重的失職，但是最嚴重的，還是自己思想上面的問題，要是不好好的改正自己的思想問題，不好好的提升自己的責任感，我還怎麼做好自己的工作呢？
我在這裏對自己進行了深刻的檢討，並且願意接受領導的處罰，在這次的事件之後，我一定會嚴格的要求自己，提升自己的責任心，更加科學的安排自己的生活。再不會在工作中犯下這樣的錯誤！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的領導：
您好！
我懷着十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔向你們寫下這份檢討書，我為自己睡崗行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位領導做出深刻檢討：
早在我踏上工作崗位之初，領導就三申請五令，一再強調全體維護員不得在上班期間睡覺，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以我覺得有必要而且也是應該向領導做出書這份面檢討，讓自己深深的反省一下自己的錯誤。事情發生到今天這個地步，我應該感到抱歉，我認識到上班睡覺的嚴重性，我有責任也有錯，作為一名維護員，我不逃避責任。如果有什麼要我承擔的，我願意承擔我所犯下的錯誤所帶來的後果。
通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放鬆要求，工作作風渙散的必然結果。自己身為代班長，應該嚴以律已，對自己嚴格要求！然而自己卻不能好好的約束自己，在工作時睡崗，給其他同事帶來了惡劣的影響，不能起帶頭作用；雖然自己未能造成安全事故。可是，由於自己的失職，給公司帶來了嚴重的安全隱患，如果發生事故，後果不堪設想……這也説明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新台階的.思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭。
因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。同時，我請求領導再給我一次機會，在以後的工作中我會通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的領導：
您好！
對不起在這樣的工作氛圍之下我竟然還是會出現這樣的打瞌睡現象，確實是我存在的失職，更是我沒有將自己的思想都擺放在正確的位置上，而我也更是應該要對我現在的工作狀態進行檢討，讓自己能夠明確現在所存在的問題。
從開始工作以來，我都還算是非常的認真，在之前的這麼久時間，我都是沒有出現任何的錯誤，更是一直都在自己的崗位上堅守，但是現在我竟然還會出現這樣的事情，確實是我沒有預料到的。也是通過這件事，讓我明白自己現在的狀態是不對的，更是對工作的錯誤對待，我相信自己也是從這些事情中慢慢明白了自身所存在的問題。這次在領導的當場批評下，我也是非常的羞愧，就覺得自己確實是存在着非常大的問題，當然我更是有非常努力的想要讓我可以成長得更加的優秀，所以我非常的想要讓我能夠從一次的錯誤中就找到下一步的努力方向。
這次打瞌睡完全就是當時我對工作的鬆懈，更是沒有真正的做好自己身為一位員工必須要做到的事情。當時我打瞌睡的行為已經嚴重的影響到了周圍同事與領導的工作，我深感抱歉，同時也是非常的慶幸自己當時的行為能夠收到領導的批評，這才讓我對自己的行為與狀態有一個深刻的反思，也讓我完全明白自己目前所存在的問題。
接下來我確實應該要對現在的生活進行深刻的`分析與檢討，更是能夠真正的做好每一件事情。由於我的打瞌睡沒有將自己的工作任務做好，我會盡快花時間將自己的負責的工作完成，儘量不會拖延工作的進度，也能夠讓公司的項目正常的進行下去。我自己也是想過了這一次的事情，我也完全的明白這次接下來我必須要投入全部的心血，讓自己可以真正的達到最好的工作狀態。這一次我也漸漸的明白自己確實是需要以最好的狀態去完成每一項工作，同時也要讓自己能夠真正的做到自己最好的方面，我也非常的希望自己能夠在接下來的時間中去慢慢的成長，更是希望我能夠把自己所負責的工作都最高的質量完成。
我很是後悔自己在上班時候出現了打瞌睡的想象，這確實是我沒有把自己的工作狀態調整得最好，也是我個人存在的失誤，所以我更是非常的希望自己能夠在下一階段將自己最棒的表現展現給領導，讓領導能夠做到真正的信任我，同時我更是堅信自己能夠在下一階段得到最好的成長。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的領導：
您好！
我相信無論在哪家企業都難以容忍職員打瞌睡的行為，畢竟這種對於工作不夠尊重的行為還會給其他同事帶來不好的影響，至少自己作為其中的一員便應該遵守相應的規定並確保不會做出這樣的事情，然而即便是這樣還是讓打瞌睡的事情降臨在自己的身上了，這對於我來説只會讓將來的職場生涯變得更加坎坷一些，所以我覺得自己應該對上班打瞌睡的事情進行反思與檢討。
作為成年人還犯下打瞌睡的行為實在是令人感到愧疚，更何況我在做出這種事情之前應該分清場合以免在上班期間打瞌睡，然而也許是因為最近對工作有所懈怠才會導致打瞌睡的事情發生在自己身上，愧疚的自己每當想起這件事情都會覺得內心變得無比沉重，畢竟不管怎麼説打瞌睡的行為的確容易導致自己在工作中出現疏忽，如果不能夠引起自己的警惕之心遲到會因為打瞌睡而造成難以彌補的損失，所以我覺得最近自己在工作的態度上面的確不怎麼讓人感到省心。
這次領導的批評讓我清醒過來的同時也看到了其他人努力工作的樣子，在這樣明顯的對比之下更加顯得自己工作態度不夠認真，否則的話在上班期間做出打瞌睡的`行為又怎麼能夠讓人對自己的工作能力感到放心呢？面對這樣的結果實在難以讓自己窘迫的內心變得平靜起來，或許面對這樣難以接受的現實的確應該做出改變才能彌補打瞌睡造成的過失，否則若是繼續放任下去的話只會讓自己在迷迷糊糊之間因為上班打瞌睡而失去這份來之不易的工作。
面對現實的困境應該通過自身的努力加以改變才能給他人帶來不錯的印象，對於企業職員來説的確應該確保自己不會在上班打瞌睡才比較好，我可不認為這種恍惚的工作狀態能夠讓自己在工作中取得多麼大的成就，當其他人都在努力工作的時候自己卻在打瞌睡又怎麼對得起以往領導的信任呢？只不過現如今做出上班打瞌睡這種難以讓人原諒行為的自己的確應該好好反思才行，至少自己若想在職場中有所成就的話便不能讓這樣的因素成為阻礙前進的荊棘。
因為上班打瞌睡而惆悵的心情的確讓我感到人生有些迷茫，但是面對挫折應該要勇於打破困境才能讓打瞌睡的行為離自己遠去，所以今後還是應該對待工作慎重一些才能以嚴格的要求確保自己不再發生上班打瞌睡的行為。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
學問齋