當我們有一些感想時，心得體會是很好的記錄方式，這麼做能夠提升我們的書面表達能力。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編幫大家整理的大學選修課心得體會，希望對大家有所幫助。
我從小時候便開始接觸乒乓球，並且很上癮。在後來的初高中階段，乒乓球一直是我的首選運動項目。那時候只是為了好玩，並沒有特意進行專門的訓練。雖然有一定的基礎，但仍覺得很是不足。比如，我的推打挺不錯的，但這隻能使防禦比較有力，進攻就顯得沒有氣勢，不能有效的應付對手。同時，因為功課比較緊，就沒有過多的時間來訓練，很大程度上阻礙了乒乓球技術的提高。
進大學之後，我一直在尋找機會來提高乒乓球技術。這學期我選了這門體育課，終於得到比較系統的訓練。我感到受益頗多，對老師的悉心教導深感謝意，另外也得到其他學友很大的幫助，使我的乒乓球水平有了較大的提高。（如果再勤奮、努力一點，我的收穫會更大）
我覺得老師的訓練方法很是可行。首先，他從最基本的動作開始教起，每個基本的動作都得到不斷的加強練習，這就為後來的難度大的動作打下一個良好的基礎。我以前打球時，離台很遠，並且站的姿勢也不對，打球時用不上力，進攻的強度就很弱。經過訓練，我的姿勢得到了矯正，現在打起球來很順手。除此之外，我還掌握了搓球和拉球，提高了削球的水平。其次，對於難的動作，老師先是進行示範，然後是強度較大的練習。在練習中他對每個學員的動作都加以細心的指導，以致最終掌握。在學習弧旋球時，由於這個技術比較難掌握，他就不斷的做示範，讓我們看清楚每一個細節。這樣對沒有接觸過弧旋球的.來説，很有效。最後，突出實戰能力的培養。對技術的訓練固然重要，但實戰則能更快的提高能力，因為乒乓球需要很好的應變能力。除了不斷訓練、不斷與人交手才能真正提高水平。在學習的最後階段，他組織我們進行比賽，大家的積極性一下子就提高許多。學習看起來並不是很強學員，一比賽卻是那樣的強，令我很是驚訝。這就讓我認識到：“天外有天，人外有人。”只有和他們切磋，才能提高自己！最後我總結一下學習到的技巧和方法：
一、打下鞏固的基礎是關鍵。沒有堅固的地基，很難建造高樓。因此，需要首先把乒乓球的基本動作、基本技術掌握牢固，並能靈活運用。
二、肯下功夫，努力練習。一些動作、技術，需要不斷的練習才能夠運用自如。如果三天打魚，兩天曬網，就會對最基本的動作生疏，失去應有的素質。這也是我為大二第二學期制定訓練計劃的出發點。
三、與高手切磋。訓練的時候，如果能夠得到高手的陪練，將會得到意想不到的進步。有時候，高手的輕描淡寫的指點，就有可能“點醒夢中人”，讓你豁然開朗。因此，在進行單獨練習時，儘可能的找高手過著。
四、組織比賽。很多情況下，比賽更能體現一個人的水平，也更能在比賽中提高自己。
我之所以選擇了籃球根底班這門選修課，是因為我認為打籃球是一項十分有益於身心健康開展的體育活動。打籃球不僅可以推動我們骨骼的生長髮育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協同合作能力，提高團隊精神，還可以認識許多朋友，擴大交友圈子。在認識朋友的同時還能學到更多的東西，集思廣益，不僅調節了學習的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由於我身材比較微小，也想多多參加籃球運動來增強自己的體質，獲得一個健康的體魄。
雖然只有短短的一學期，可是我已經學到許多了。每次訓練開始前，老師都會要求我們做熱身活動。他還不忘時刻提醒我們：熱身活動在愛護我們自己免受不必要的運動損害的同時還可以增強我們訓練的效果。傳球：為了團隊的勝利,我們需要把球傳給更有時機投進的隊員，同時還應該注意傳球的方式與力度，只有這樣我們的隊友才有更加好的掌控球的時機。這讓我明白了在團隊合作中，我們要考慮全局，不能只顧自己，同時還要努力積極地配合好其他的隊友們。運球：在運球過程中,我們需要變線,變速,利用假動作等騙過對方。在邁向成功的道路上，方法是很1 重要的。依據形式的不同適時的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急，學會曲線勝利,學會兵不厭詐,這樣我們才能在面對對手時遊刃有餘。投籃：時機,方位,角度和力度這四者都是相當重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我們才能真正把球投好。在防守時，我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣,洞察力,果斷和毫不留情。
籃球是團隊的運動，一個人以一敵多是註定要吃虧的。孤膽英雄是電影裏的完美人物，在籃球運動中我們更要學會的是團隊合作。在成功的.道路上,我們需要團隊的力量，我們應該具備團隊的精神。眾人拾材火焰高，團隊合作可以助我們走得更遠。籃球還是一項很有激情的運動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進的動力，讓你的生活過得更加有活力。一隻蠟燭不可能照亮整個世界,但它可以點燃整個世界的蠟燭. 在這學期的籃球選修課中，我還明白了：三人行,必有我師焉，謙受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應該多向隊友甚至是對手學習，只要他們有比我們好的方面，我們就應該努力地去學習，而不應驕傲，目中無人。 一學期就這樣過去了，很感謝在這學期關心過我的老師和同學們，和你們在一起打球真的很快樂。籃球真是一項很不錯的運動，它帶給我的遠不止上面我所提到的。
通過這學期的《社會調查與方法》一課的學習，使我對社會的調查的運用等有了初步的熟悉，熟悉到社會調查這門學習課的必要性，也讓我們學生對選修課標準要有一個較為深入的瞭解。這學期雲南大學滇池學院對選修課進展的修改和完善，與舊的課程標準相比而言，更加註意學生的綜合素養的培育，注意學生的力量的開發。並且對教學的目標進展修正，更加細化和詳細。但是在平常的課堂教學中，教師都有意無意地注意紙面教育，對學生文化意識、情感態度的滲透反而放在次要的位置，使課堂形式單一枯燥，學生興趣不高。對此，學生我冒昧地提出以下一些小意見，僅供參考。
大學生的特點是：獨立思索，承受課本學問差。假如教學中無視這些特點，填鴨式地問學生並灌輸在他們眼中枯燥無味、冷冰冰的方法、特點，他們便不感興趣，因而也就談不上學習的積極性和主動性。同時學習社會調查課有很大的地域性，這就要求教師依據學生的特點及興趣去安排課程，而不是一味的照本宣科，課本上該刪的活動刪，該增加的增加。關注學生的情感，營造寬鬆、民主、和諧的教學氣氛對於良好的教學特別重要。學生只有對自己、對地域其文化等有積極的.情感，才能保持課堂學習的動力並取得好成績。消極的情感不僅會影響課堂學習的效果，而且會影響學生的長遠進展。因此，在選修課教學中我們應當自始至終關注學生的情感，努力營造寬鬆、民主、和諧的教學氣氛。
為此我們應當努力做到：敬重每個學生，積極鼓舞他們在學習中的嘗試，讓他們多説多做，培育興趣，愛護他們的自尊心和積極性;把課堂教學與情感教育有機地結合起來，創設各種合作學習的活動，促使學生相互學習、相互幫忙，體驗集體榮譽感和成就感，進展合作精神;特殊關注性格內向或學習有困難的學生，儘可能多地為他們製造語言實踐的時機;建立融洽、民主的師生溝通渠道，公正的對待每一個學生，常常和學生一起反思學習過程和學習效果，相互鼓舞和幫忙，做到教學相長。依據課程的總體目標並結合教學內容，儘量設計貼近學生實際的教學活動，要以學生的生活閲歷和興趣為動身點，內容和方式要儘量真實，吸引和組織他們積極參加。學生通過思索、調查、爭論、溝通和合作等方式，學習和使用技巧，完成學習任務。促使學生獵取、處理和使用信息，與他人溝通，進展課堂學問解決實際問題的力量，同時，教師要積極鼓舞學生把活動延長到課堂之外的學習和生活之中。
學生養成良好的學習習慣和形成有效的學習策略是選修課課程的重要任務之一。教師要有意識地加強對學生學習策略的指導以及學習習慣的培育，讓他們在學習和運用課本學問的過程中逐步學會如何學習。我們應做到：積極製造條件，讓學生參加制訂階段性學習目標以及實現目標的方法;引導學生結合語境，採納推想、查閲或詢問等方法進展學習;設計探究式的學習活動，促進學生實踐力量和創新思維的進展;引導學生運用觀看、發覺、歸納和實踐等方法，學習語言學問，感悟語言功能。
綜上所述，選修課的學習，我個人覺得應以興趣為先，要以學生為主體，讓他們主動的學，並且為他們創設良好的學習環境，學生才可以學的更好，教師才可以教的更輕鬆。作為學生，一方面要積極地適應課堂氣氛，另一方面更要重視到課率，堅持不逃課。這樣才能真正把新課程標準提出的要求落到實處，到達高質量的教學效果。
在此感謝王教師的細心、仔細的教育和無微不至的照看。微風細雨，潤物無聲。教師，您辛苦了!
從這學期開頭，我的體育課變成了選修課，我可以依據自己的喜好自由的選擇想要學習的體育工程了。平常我很喜愛看批乒乓球競賽，也比擬喜愛打乒乓球，但技術和水平都一般，所以我選修了乒乓球課。
乒乓球運動大約在十九世紀末期起源於英國，隨後更輾轉傳到美國、歐洲中部、日本、中國及韓國等地。國際乒乓球聯會於1926年創立後，成為這項運動的最高治理機構。乒乓球運動起初被許多人視為茶餘飯後的消遣，但進展至今，已成為一項世界性的主要運動之一。
我的乒乓球課教師是名水平很高的教師，上起課來很仔細，也很負責。課上他把每個技術動作都仔細進展示範，把每個技術要領都講解得很認真。在他的幫忙下，我的乒乓球水平提高很快。
乒乓球課上，我根據教師的要求仔細地進展練習。我的.乒乓球根底不是很好，所以剛開頭打的時候遇到一些困難，但我一點也沒放鬆對自己的要求，我加倍努力練習。我重點練習了接發球、正手推擋和正手快攻，並在練習中不斷地訂正自己的技術錯誤和動作錯誤。經過一段時間的刻苦練習，我的乒乓球水平有了肯定程度的提高。
通過乒乓球課的學習，我學習到了許多有用的技術與技巧，我的乒乓球球技術水平得到了很大的提高，我學到了許多東西。
乒乓球有各種各樣的不同打法，還有各種戰術。力氣、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的根本因素。力氣作用於球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來。為了使對方接不好球，在進攻當中就要打得有力氣。
旋轉對打球來説很重要，用磨擦來製造上旋、下旋和其它形式的旋轉球。移動速度，回球速度對於一名球手來説是很重要的。刁專的落點會給對手的回球帶來很大的困難，所以打球時應講究回球的落點。只有能夠充分發揮力氣、速度、旋轉、落點的作用才能打好乒乓球。
通過乒乓球課的學習，我對體育文化及乒乓球運動文化有了較深刻的理解，把握了乒乓球運動理論與方法，體會到了乒乓球運動的樂趣。
下面是我學習"選修課程的設計與開發"之後的幾點心得體會
一、教什麼?
"考什麼，教什麼;考什麼，學什麼"這種觀念在老師和學生心目中根深蒂固，你要搞新的，可能老師不歡迎，學生不認同，家長不答應。所以只有從制度層面去設計，它的推動力才是最大的。
教什麼?以前不是學校所能定的，是上面説了算。但是現在課程改革要求老師能夠自己開設一門或多門選修課，內容可以自己定，這給我們老師帶來了很多機遇，也給學生帶來了更多的可能，可以拓寬學生學習的知識面，就拿我們信息技術老師而言，有個別老師在編程方面非常有專長、有的老師在做動畫方面非常有專長、也有老師在多媒體作品製作方面非常厲害、還有老師對硬件非常有研究等等，像以前我們只能按照教材的要求或者會考大學聯考的要求來進行教學，現在就可以根據自己的特長設計一門對學生非常實用的'選修課來豐富學生在信息技術方面的知識，可謂一舉兩得。
二、怎麼教?
在課程改革之前，常見課程往往有一些固定的方式方法，老師能否透徹掌握這些方法將直接影響到老師能否真正上好對應課程的內容，方法幾乎已經確定，好壞幾乎可以立判。但是課程改革之後對於選修課程怎麼教的問題就更加靈活了，這是老師的事，是教研室、教研組的事，是學校的事。也是之前教師提高培訓的重點。
以我信息技術老師為例，假設我的課程是《硬件的認識及系統的安裝》，就完全可以在條件不是很苛刻的情況下，由自己來設計怎麼教，如我們學校這幾年下來往往會有不少老機器被淘汰，這是現存的硬件設備，我就可以把學生帶到這個被淘汰的機房進行拆卸來認識計算機的一些必備零件，並講解各零件的作用，以及怎麼樣把他們組裝起來等等。
三、怎麼評價?
選修課的評價也將非常靈活，可以根據平時學生選修課報道的情況來評價，也可以設計試卷進行評價，還可以根據學生完成的實踐作業進行評價等等。
總之，我會努力將課堂上所學的知識和平時生活實踐中得到的經驗教訓應用到實際教學中，這將使我更加熱愛教育事業，我相信，只要我們夠努力，我們一定可以當一名優秀的人民教師。
我從小時候便開始接觸乒乓球，並且很上癮。在後來的初高中階段，乒乓球一直是我的首選運動項目。那時候只是為了好玩，並沒有特意進行專門的訓練。雖然有一定的根底，但仍覺得很是缺乏。比方，我的推打挺不錯的，但這隻能使防備比較有力，進攻就顯得沒有氣概，不能有效的應付對手。同時，因為功課比較緊，就沒有過多的時間來訓練，很大程度上阻礙了乒乓球技術的提高。 進大學之後，我一直在查找時機來提高乒乓球技術。這學期我選了這門體育課，終於得到比較系統的訓練。我感到受益頗多，對老師的悉心教導深感謝意，另外也得到其他學友很大的關心，使我的乒乓球水平有了較大的.提高。（假如再勤奮、努力一點，我的收穫會更大）我覺得老師的訓練方法很是可行。首先，他從最根本的動作開始教起，每個根本的動作都得到不斷的加強練習，這就為後來的難度大的動作打下一個良好的根底。我以前打球時，離台很遠，並且站的姿勢也不對，打球時用不上力，進攻的強度就很弱。經過訓練，我的姿勢得到了矯正，現在打起球來很順手。除此之外，我還掌握了搓球和拉球，提高了削球的水平。其次，對於難的動作，老師先是進行示範，然後是強度較大的練習。在練習中他對每個學員的動作都加以細心的指導，以致最終掌握。在學習弧旋球時，由於這個技術比較難掌握，他就不斷的做示範，讓我們看清晰每一個細節。這樣對沒有接觸過弧旋球的來説，很有效。最後，突出實戰能力的培養。對技術的訓練當然重要，但實戰則能更快的提高能力，因為乒乓球需要很好的應變能力。除了不斷訓練、不斷與人交手才能真正提高水平。在學習的最後階段，他組織我們進行競賽，大家的積極性一下子就提高許多。學習看起來並不是很強學員，一競賽卻是那樣的強，令我很是驚奇。這就讓我認識到：“天外有天,人外有人。”只有和他們切磋，才能提高自己!最後我總結一下學習到的技巧和方法：
一、打下穩固的根底是關鍵。沒有牢固的地基，很難建築高樓。因此，需要首先把乒乓球的根本動作、根本技術掌握牢固，並能靈活運用。
二、肯下功夫，努力練習。一些動作、技術，需要不斷的練習才能夠運用自如。假如三天打魚，兩天曬網，就會對最根本的動作生疏，失去應有的素養。這也是我為大二第二學期制定訓練計劃的動身點。
三、與高手切磋。訓練的時候，假如能夠得到高手的陪練，將會得到意想不到的進步。有時候，高手的輕描淡寫的指點，就有可能“點醒夢中人”，讓你豁然開朗。因此，在進行單獨練習時，儘可能的找高手過著。
四、組織競賽。許多情況下，競賽更能呈現一個人的水平，也更能在競賽中提高自己。
其實在我選擇選修課的時候只是為了修夠我所需的學分，並不太在意學的是什麼。我本人是所謂的沒有音樂細胞的人，對於音樂的瞭解僅僅侷限在對音樂的興趣上，認為好聽就聽，而不能對其有深刻的熟悉，如音樂中所包含的感情，呈現了什麼樣的意境，富含什麼樣的寓意等，那是我們無法體會出來的。
之所以會選中國民族民間音樂賞析，也算是一種巧合吧。誰知，竟由一開頭的硬着頭皮來上課，到盼着每週三的晚上來上課，最終，課程將完畢時，竟飄飄然，感覺自己對音樂有了新的熟悉，好像也可以嘗試着去理解音樂，觸摸音樂。
大千世界最不能缺少的是聲音，而聲音中最奇妙的是音樂。音樂是世界上全部聲音的詮釋，是社會生活的調味劑。沒有音樂世界將枯燥乏味，生活也將死氣沉沉，沒有活力。因此音樂豐富我們的生活，陶冶了我們的情操。經過這一個學期的學習，使我對音樂的觀點有了新的轉變。通過對音樂鑑賞課一個學期的學習，我對音樂有了一個全新的理解，而且自己的音樂鑑賞力量也有了肯定的提高。在選中國民族音樂鑑賞課之前，我認為音樂只是用來聽的。其實不然，音樂的功能不只是這些，所謂的音樂，廣義上來説就是任何一種藝術的、令人開心的、神聖的或其他什麼方式排列起來的聲音就是音樂。它是一種符號，聲音符號，表達人的所思所想，是人們思想的載體之一;是有目的的，是有內涵的，其中隱含了的生活體驗，思想情懷;它能用有組織的旋律和節奏來表達人們思想感情和反映現實的社會生活。
由於是鑑賞課，所以我除了教師上課放的樂曲以外，我自己還特地在網上下載了一些比擬傳統的民族音樂來觀賞。例如《高山流水》、《百鳥朝鳳》、《春江花月夜》等等。自己聽一下，加上教師上課所講的，我自己開頭對民族音樂有了更一步的熟悉。中國民族民間音樂是一個統一的概念，它包含了漢族和各少數民族的民間音樂類藝術，如壯族山歌、蒙古族的牧歌、漢族的方言歌謠等等。我們不肯定要具備許多音樂學問或者有高層次的觀賞水平，只要“翻開耳朵”去聽音樂即可。在觀賞音樂時，便會感受到到旋律是美麗的或者是悦耳的，並且憑直覺去選擇個人覺得動聽的歌曲或樂曲去觀賞，同時我們也可以從更深的層面去體會歌曲和樂曲中的情感和內涵。我們可以通過反覆的觀賞同一首歌或者樂曲，通過聯想，通過思索，從而得出這首歌曲或者樂曲所渲染的感情。更進一步地，我們可以去了解音樂作品的時代背景、風格、體裁以及其音樂語言的特點和生公平等，更深層的體會音樂作品的內涵。這個過程中，我們就需要對音樂的根本學問有所瞭解以及具備肯定得觀賞力量。而在更深入的觀賞音樂作品的時候，我們既可以獲得觀賞過程中的快感，還可以培育我們的音樂審美力量和陶冶情操。
我認為學習《中國民族民間音樂賞析》有利於培育自己關注生活，喜愛生活的素養。民間音樂，顧名思義，固然是來自於民間了。所謂實踐是熟悉的來源，民樂在其性質反映了本民族的歷史進程、現實狀態及人民的日常生活。只有專心傾聽才能真實地體會民間藝人所要表達的思想內涵，才能瞭解大千世界的絢麗多姿。比方聽一曲《漂亮草原我的家》，我們能領會大草原的寬闊壯麗和牧民的幸福生活。觀賞《在那遙遠的地方》、《掀起你的蓋頭來》等，我們可以熟悉西北地區的風土人情，開闊視野。如此不勝枚舉。這樣的鑑賞課，比枯燥的書籍更能啟迪人。
其次學習《中國民族民間音樂賞析》有利於弘揚民族文化。面對民族民間音樂日益式微的今日，在高校開展民樂教育，可以擴大民樂的普及面，提高其影響力，促進民樂的復興。
學習《中國民族民間音樂賞析》有利於豐富我們大學生的精神文化生活，提高我們的精神品位和藝術素養。
《中國民族民間音樂賞析》課已然完畢，在此感謝教師專業學問的傳授，使我從簡潔的“聽歌”這樣的淺薄理解，到懂得觀賞音樂元素的根本觀賞方法的.轉變。開頭學習這門課程就感受到音樂的魅力，或許真的是這樣：我們不肯定都要成為音樂家，但是懂得觀賞音樂就是我們對音樂最直接的喜愛的表現形式。通過一個學期的學習，我通過傾聽這種方式，閲讀並分析有關音樂的背景和材料，從而得到了審美的愉悦。
如今，通過音樂常識這門課，我學習到了有關音樂的根本常識，在教師的教育下，我懂得了如何去鑑賞音樂和如何去觀賞音樂，並深深的感悟到了音樂中不僅能產生讚揚、歌頌人或事物的效果，而且人的喜、怒、哀、樂;對事物的表達;激發我們的激情;對人或事物的挖苦等，都可以在音樂中完善的呈現出來，這也需要有肯定的音樂鑑賞、觀賞水平才能體會得到，現在我學會了如何去鑑賞、觀賞音樂，我想在以後的生活中，將在音樂的音符中過得更加的多姿多彩。總的來説，這門課程的學習提高了我的個人素養的修養，並且對民族音樂有了進一步的瞭解，同時也具備了一些音樂鑑賞的力量。在今後的學習、工作中，我會學以致用，進一步提高自己的音樂觀賞力量。
張海迪説過：“一個喜愛音樂的人肯定是一個喜愛生活的人。”我深以為然。
從小，我就喜愛唱歌。幾乎於音樂一切有關的東西，我都喜愛。我現在回憶起我童年時記憶最深的歌曲，不是什麼《丟手絹》《兩隻老虎》之類，而應當是哥哥們教唱的《小揹簍》。可以想見，這首歌在那個年月確定特別流行。《小揹簍》旋律美麗，朗朗上口;歌詞也清爽活潑，也簡單被同樣是山裏孩子的我所理解。儘管高音局部可能唱不上去，但被天真爛漫的兒童唱來，想來別有一番情趣。以至我覺得自己長大後偏愛民歌、老歌的觀賞傾向與童年的啟蒙是不無關係的。
這學期，我上了劉教師的音樂選修課。一開頭,教師具體、系統地給我們講解一些理論方面的`音樂根底與簡譜學問。我固然特別有興趣的來學習怎樣識簡譜。由於我一直只會唱最簡潔的簡譜，或者先會唱歌再會識譜。通過學習我知道，和語言一樣，不同民族都有過自己創立並傳承下來的記錄音樂的方式---記譜法。各民族的記譜方式各有千秋，但是目前被更廣泛使用的是五線譜和簡譜(據説簡譜是由法國思想家盧梭於1742年創造的)。有一點很好玩，即簡譜雖然不是消失在中國，但是好象只有在中國得到特別廣泛的傳播。教師先告知一些入門學問，如音高、音質、音符、節奏、休止符等。同時，輔以鋼琴伴奏，從簡潔常見的兒童歌曲的簡譜入手。
另外，劉教師設立的“中外名曲觀賞”這一環節是我最喜愛的。教師給我們介紹了古琴、古箏、琵琶、二胡、巴烏等多種樂器的來源、演奏特點以及各自的經度代表曲目。在聞名的二胡曲《二泉映月》的樂聲中，我彷彿看到了街頭一位飽嘗人間辛酸和苦痛的盲藝人，以一種抒情式的音樂語言，向我們描繪了月映山泉的風光和藝人那飽含滄桑、無限深邃的感情。古箏曲《高山流水》讓我不得不聯想到“伯牙鼓琴覓知音”的故事，古詩詞裏也有“欲取鳴琴彈，恨無知音少”，“知音少，絃斷有誰聽”之句，難怪有人感慨：人生得一知己足矣,斯世當以同懷視之，我想這對於我們確定是有啟發的。我們還觀賞了琵琶《陽春白雪》、葫蘆絲《竹林深處》、嗩吶《百鳥朝鳳》等，領會了各具特色的民族樂器的最聞名最經典的樂曲。特殊一提的是，廣東樂曲《步步高》歡愉快潑，昂揚向上，疊起疊落，一張一弛，讓人非常精神爽朗。
我們在課堂上還觀看了歌劇《貓》，音樂電影《洪湖水浪打浪》。説實話，對《貓》我並不是很喜愛，但《貓》裏面的那首主題曲〈〈Memory〉〉特殊讓我感動，很有感染力，真的很棒。我想，同文學作品一樣，往往那些有故事的、悲劇性的、失意時的情感更加震撼人心，儘管人們在現實世界裏強調勝利、看重名利，但不行否認，其實誰不渴望被人關愛、誰不喜愛被人確定呢，誰沒有一個自己憧憬的世界呢?而現實與抱負總是隔有很多路，因此，，正由於這路上佈滿荊棘、佈滿泥濘，人們更簡單被那些敢於堅持、追求幻想的人所感動。
總的來説，音樂課帶給了我不少美妙的感受。我覺得音樂也是一種語言，固然就像説話寫字一樣，帶有感情與思想的語言，才是最悦耳的語言。我仍舊信任，喜愛音樂的人，肯定是喜愛生活、並能感受生活的人。
後記：實在沒時間寫自己的文章，所以就貼了一篇“論文”。呵呵，大家不要全信。要給教師看啊，不完全客觀，固然儘量寫好的一面啦。其實這個課是有點枯燥的，儘管我很喜愛音樂。
這是本次金華培訓中給我留下的最深最真切的體會。也是我接下來要做的最大的改變。記得以前每次課改，心裏總有些嗤之以鼻，改來改去不就那一套嗎，只要大學聯考的指揮棒不變，教學就不變。但通過這次的培訓，看到專家型的學者已有的成功的例子和看到選修課未來的前景，我的心裏換成了上面的三句話。
20xx年9月，10月，有幸參與了浙師大舉行的“高中選修課程開發骨幹教師培訓”，聆聽了多位專家歷時六天的講座，使我對選修課程的重要性與開發選修課程的必要性有了進一步的認識與瞭解。各位專家的理論指導與來自教學一線先驅教師的優秀選修課程的模範展示對我今後對選修課程的思考方向與開發途徑具有指導作用與導向性。另外，觀有關的、、等視頻之後，感覺專家們分析講解的很有道理，並且得到一定的啟示。他們對選修課程的相關理論深刻的學習、對社會情況、國內外的'選修課的開設情況做的深刻的分析與調查，和他們紮根本土學校教育的實際情況，努力去尋求解放學生、提升學生、服務社會的方法，讓我感受很深，受益匪淺。其中來自於中學課堂選修課程的具體例子，讓我感受到：只要我們老師思想更新了，從心底裏接受選修課程開發、願意從事選修課程開發、願意從本土的具體情況，如自然、經濟、歷史、文化、人文等方面入手，結合學生的實際需要(興趣、愛好、知識結構、能力培養、素質提升、情感教育、人生觀、價值觀、道德觀等)，結合教師的個性特長、人格魅力、能力結構等因素，負責任得從事選修課程開發，我們也相信對學生身心發展、素質提升與能力開發會有好處，對社會長遠發展、對人的綜合能力的培養也會有促進作用。
因此，我覺得本次培訓對我的觀念與認識起到了引導作用，促使我要致力於開發選修課程，來適應時代發展的需要。迴應培訓老師的話：教育改革是常態，要不斷創新。我想，我會努力的。我將按照這個思想，去走完自己的四季而不只是春天!
20xx年10月3-6日在浙江師範大學，我帶着情緒參加了省普高課程改革的骨幹教師培訓，因為國慶放假期間還得參加培訓，心裏還是有點不願意，但培訓後自己覺得不虛此行。我先後聽了很多專家的報告和對深化課改的一些政策的解讀，其中有浙師大林新事教授的、金華一中徐楨主任、磐安二中周生民校長、浙師大附中副校長童志斌博士的、浙江寧波奉化武嶺中學校長樊欣軍的等報告和講座，使得自己對深化課程改革中自己應該做些什麼，應該怎麼做有了較為明確的方向，也識到開設高中選修課程的必要性，大有豁然開朗的感覺訓的心得體會小結如下：
一、普高選修課開設是推進教育現代化的需要。
在這幾年的教學中，不難發現很多學生都開始厭學，學校為了升學率不斷增加學生負擔，老師的教學也圍繞着大學聯考指揮棒，造成了千校一面，千人一面的局面，很不利於學生創新能力的培養，我省起始於20xx年的高中新課程改革已取得一定成效，課程改革較好地推進了先進教育理念的傳播，加強了學校的課程意識，催生了一些教與學方式方法的創新。只有進一步深化普通高中課程改革，才能真正鞏固前一階段課程改革成果，才能把新課程理念貫徹到底，實現普通高中特色化、多樣化發展，全面提高普通高中教育質量，有力推進教育內涵式發展。
二、普高選修課開設的意義重大
目前，我國經濟社會的快速發展勢必對人才提出更高的要求。為此，我們必須深化普通高中課程改革，推進普通高中多樣化和特色化發展，為每個學生個性化發展提供了平台，通過深化課程改革，建立起豐富的課程體系，實行自由選課走班，讓孩子能多學些自己想學、自己有能力學、自己學得好且對實現自己志向有用的東西，讓每一名孩子都能多品嚐一些學習和成功的`快樂，進而在這個過程中，培養學生向着全面而有個性的方向發展，推動教育為社會培養更多的多樣化人才。
三、開設選修課過程中教師的作用不可忽視
深化新課程改革中把更多的課程學習選擇權交給學生，把更多的課程開發選擇權交給老師，把更多的課程設置選擇權交給學校。老師應該把自己的聰明才智、把自己的教學理念充分展示給自己的學生，在這個過程中教師的專業素養也會得到大大提升。
通過這幾天的培訓，自己的思想發生了很大的變化，作為骨幹教師，我們應該多宣傳課改思想，轉變觀念，因為深化課程改革的方向是正確的，雖然目前還面臨着不少的困難，但這是一件利國利民的大事，為了我們國家的未來，為了我們的下一代的未來，我們教師應，加強自身的學習、注重知識的積累，以積極的心態去開發選修課程，因為培養國家創新型人才是我們教師義不容辭的職責!
本學期，我選擇了一門大學城公共選修課課程——計算機網絡技術。這門課程，我是來到了信息學院是上課的，短短十來堂課的學習過程使我受益匪淺。不僅計算機專業知識增長了，還認識了許多來自大學城裏其他兄弟院校的同學，更懂得了怎樣更好的為人處事。
我是來自紡院紡織化學工程系的一名大二學生。在紡院，我的專業是學習家用紡織品設計的，這是一門融工藝設計和美學設計於一體的知識涉及面極廣的專業。一直以來，通過對該行業人才需求的瞭解，我認識到，要想在畢業後能從事與家紡行業相關的工作，我不僅要學習好本專業的知識和能力，還必須對計算機知識有相當程度的瞭解和掌握。因此，在選擇選修課的時候，我毅然在自己的課程選項裏勾了這門課程。
眾所周知，21世紀是一個信息經濟時代。為適應時代的開展，作為一名馬上走出校園參加工作的當代大學生，所受的社會壓力將比任何時候都要來得沉重，因此在校期間，我們必須儘可能的利用好學習時間，儘可能地學習更多的'知識和能力，學會創新求變，以適應社會的需要。假如想從事與家紡設計相關的行業，那就更需要掌握較全面的計算機知識，因為小到計算機的組裝維修，大到服務器5 的維護與測試，知道的更多更全面，那麼對於自己以後找工作以及參加工作關心就越大。在知識經濟時代，沒有一個用人單位會傻到和知識作對，不是麼? 我在讀九年級的時候第一次接觸計算機覺得很新奇。我清楚的記得，當時有一個清楚的想法，那就是一定要學好計算機。但隨着自己對電腦接觸的不斷深入，對計算機的認識越來越深，特別是進到大學，學習了家用紡織品設計以後。我們做CAD設計，學習了各種辦公軟件，可是在設計和辦公過程中，當遇到一些電腦系統出錯導致文件成果遺失的突發問題時。我才深深地感受到自己計算機知識是多麼的欠缺，自己終歸不是學計算機專業的，對計算機知識的掌握都是零散的，對這些突發問題只能束手無策。於是我暗自宣誓，無論怎樣，以後假如關於計算機的選修課的，我一定要報名。
這次在《計算機網絡》中，我學到了許多知識，許多以前對計算機迷惑的地方。在姜老師的講解和實際演練下我漸漸明白了。
所謂計算機網絡，是指將地理位置不同的具有獨立功能的多台計算機及其外部設備，通過通信線路連接起來，在網絡操作系統，網絡管理軟件及網絡通信協議的管理和協調下，實現資源共享和信息傳遞的計算機系統。
這學期我們新增了一門——《插花與茶藝》，這是我們大家都盼望已久的，但是“插花”與“茶藝”，我卻更熱衷插花! 插花，顧名思義，即指將剪切下來的植物之枝、葉、花、果作為素材，經過一定的技術和藝術加工，重新配置成一件精製完美、富有詩情畫意，能再現大自然美和生活美的花卉藝術品。
插花是一門古老的藝術，在我國有近兩千年曆史。插花藝術起源於人們對花卉的熱愛,人們用自己勤勞的雙手對花卉的一種加工,從而表達了自己的想法，體現了一種生命的真實與燦爛。
我們學習插花的時間只有短短的八週，而且由於學校設備的不夠完善，我們並沒有真正的“實戰”，但是通過xx的`耐心解説、指導，也使我們瞭解了很多插花的基本常識、技法、花卉的識別、還有花語，總的來説還是很有用的，可以提高我們的見識，為以後我們更好的學習和享受生活打下了堅實基礎。
通過_認真的解説，使我懂得了插花包括中國式插花、日式插花、西洋式插花等。而中國式插花崇尚自然,講究優美的線條和自然的姿態，其構圖佈局高低錯落，俯仰呼應、疏密聚散，作品清雅流暢，按植物生長的自然形態，有直立，傾斜和下垂等不同的插花形式。中國式插花也是我最喜歡的插花方式。
插花主要包括三個步驟，即修剪、固定和插序。修剪：首先要去掉花卉的殘枝敗葉，根據不同式樣，進行長短剪裁，根據構圖的需要進行彎曲處理。固定：為了讓花卉姿態按照你的設想進行，一般在花器的瓶口處，按照瓶口直徑長度，取兩段較粗枝幹，十字交叉於瓶口處進行固定。專業插花，還要彩花插、花泥、鋁絲等工具進行固定。插序：一般容易先插花後插葉，這樣容易在插葉的時候將花的高度降低。正確的插序應該是選材、選插襯景葉、插擺花。
插花看似容易其實不簡單，_教導我們：插花除了要心靈手巧外，還要有文學藝術方面的知識和修養，還必須掌握一定的基本理論知識，這樣才能達到烘托氣氛、傳遞感情，使人獲得美感和愉悦的目的，從而得到啟迪、鼓舞或遐想。這也是插一件好花所應具備的。
通過為期不長的插花學習和了解，我懂得了插花不僅可以隨時隨地用來點綴自己的居室環境，使家庭生活更增添一份温馨和美感，而且也是迎送賓客、探新訪友雅、最珍貴的禮品。學會插花後，可以時常與花作伴，以花為友，可以起到修身養性的作用。而且女孩子學插花不僅僅可以學到手藝，也是對審美能力、氣質的一種提高。而且插花是一門很好的手藝，如果以後有機會，我一定會更深入的學習，因為我覺得插花是具有實用性、趣味性和知識性的，插花既可以讓自己開心，又可以給別人帶來快樂，而且象徵美好的願望，可以使每個人更加的熱愛生活。
選修課實行了大半個學期後，我們都切實感受到了選修課對於我們的全面發展有着極大的促進作用。
因為選修課是我們根據自己的愛好來選擇的課，這樣，我們就會花時間和精力去努力地學習這門課也就是説，我們是抱着積極的態度去學習選修課的，從而近一個學期下來，我們能從選修課獲得不少自己感興趣的知識，這對我們拓寬視野和培養技能都有較大的幫助。
例如我參加的生活中的嘉興，老師精心準備的課件和頗具幽默的講課風格，使我們全身心地投入到課堂中去，不僅豐富了我們的課外知識，同時也能與書本知識相聯繫，以便對其有更深刻的理解，生活中的嘉興這門課使我們對自己身後的這片熱土有了進一步的瞭解，作為一個嘉興人，我認為這還是十分必要的'，當我們離開了這裏，在外求學的時候，應該學會如何向別人介紹自己可愛的家鄉。
再者，我還參加了創業課程，老師運用簡單事例和模擬遊戲告訴我們一些創業者該具有的基本素質，以及創業需要的人力、物力、財力，並通過分組合作，使我們懂得了創業並不是想象中那麼簡單，也會碰到種種問題。雖然大部分都是基礎的理論知識，但我相信這對我們踏上社會後的發展有了初步的指導作用。
與此同時，我們學校大力開展的社團活動，也使我們受益匪淺，大家根據自己的興趣參加社團活動，發展自己的興趣，和志同道合的朋友們一起分享自己的感想，豐富了大家的課餘生活，許多優秀的社團不僅可以拓展相關的知識，也可以鍛鍊同學們的交際能力和組織能力，例如模擬聯合國社團，在大大提高英語口語能力的同時，也增加了同學們演講的自信，鍛鍊了口才;嘉中TV和廣播站為有才華的人提供了展示的平台，提供了鍛鍊的機會，提升了自己的能力。
總而言之，選修課對我們的學習和生活都有着巨大的積極作用，希望能進一步開展下去。
學問齋