我們有一些啟發後，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那麼心得體會怎麼寫才能感染讀者呢？以下是小編為大家收集的實習心得體會，僅供參考，歡迎大家閲讀。
沒有實習的經驗，大學就是不完美的，實習是將自己在大學所學的知識運用到實際的生活中去，學而不用就浪費了。在實習當中更是一種學習，學習在大學書本上，學習不到的知識內容。
我們大四的畢業生在__老師的帶領下，來到了__的__實驗中學，每一位畢業生在__實驗中學實習七年級英語教師，學習如何做一名合格的英語教師。
在短短兩個月的實習時間，讓我從中收穫到了很多經驗，真的受益匪淺。在__實驗中學我實習我才意識到，我們在學校學的那些書本知識根本不算什麼，實習中瞭解了作為一名老師每天需要做到的工作，更學會如何與學生相處。
剛走進教室，站上講台的我，對教學的工作迷茫無措，不知道自己該從何開始，面對講台下坐的學生，面對這裏的環境，感覺都是陌生的，這一刻，我才知道不管自己在學校學習掌握的知識有多好，真正的去實踐是很難的`，但是在老師的幫助和教導下，我慢慢地進入佳境，慢慢地開始適應教學這件事。
在實驗中學的__個月實習，真的讓我學習到了很多，也給我在今後的職業生涯中提供了許多經驗，所以我很感謝學校為我們提供的實習機會。
我已度過了實習生活的第一個月，在這個月中，我感到快樂又短暫。初到擂鼓，周圍的一切對我來説都是那麼新，從派出所走出來就是一片青翠欲滴的樹林，旁邊工地上的節奏聲正是對自我的警醒。我從一名在校實習生走向社會，將面臨不同的挑戰。在實習過程中，我從民警學到了包括經歷、為人處事的方式、各種斷案技巧等寶貴的東西。這些東西不僅是我人生的一筆財富，而且是走向成功的起點。短暫的是我在實習過程中還是不能做到處理筆錄的詳略，處理糾紛的巧妙應變。離開了學校，社會成為我們新的課堂，我們將以學警的身份貫徹為人民服務的宗旨，學習各種突發事件應對措施和辦案技巧，不斷反思自己的行為，努力彌補自己的不足，向人民警察看齊。
在學習過程中，我發現每天都是那麼新奇。在派出所學到的東西也許今後不會用，但是對我來説受益終身。面對情形複雜多樣的事件，我覺得我們法學生學到的知識遠遠不夠，在實際過程中運用的不是一部法律，而是交叉法律。處理一個案件，我們總會從多方面去考慮。還有面對政府給我們開的會議，不僅讓我們學到做人做事首先應該考慮百姓的升計，而且只有百姓的進步才能帶動社會的進步。社會學習不僅讓我們從專業知識脱離出來，而是全新運用於法律，實踐於社會當中。社會給予我們一個好的鍛鍊機會，我們應全心全意從基層做起，從小事做起，提升自我價值。
在工作過程中，我的第一次出警，既然我感到高興又有一絲擔心。高興的是我可以作為一名警察進行執法，擔心的是害怕不能替民警大哥分擔一些壓力。在出警中，我學到了採集指紋，做現場筆錄，現場拍照，處理羣眾糾紛，調查户籍人口。從處理糾紛中，我發現一個道理：老百姓都是因為一些小事發生吵架，沒有得到合理處理就發生打架。每個人都有點自私，因為一點小的利益，不顧親情在外人面前打架。都説：“退一步海闊天空。”每個人真正為他人着想，想到對方的利益，就不會做出這麼愚蠢的事了。在做筆錄中，我發現自己對筆錄還沒有完全掌握。當我們來時，民警大哥給我們看筆錄，就是讓我們去發現，筆錄應該關心什麼。我在學習過程中，做筆錄要求情節明顯，條理清楚。民警大哥的`指導讓我真正發現做任何時都應求真務實，不要浮誇於表面。在幫他們辦理户籍的時候，我親切的詢問並認真登記來的名單，以備照相不擁擠。還有就是我們的清潔，俗話説：“人靠衣裝，美靠靚裝。”一個好的清潔環境，不僅帶給百姓好的感覺，而且工作中也能感受到舒心，做到為人民服務。在這個過程中我無時無刻都感受到工作帶來的滿足，將令我熱愛上它。
在心態上，起初我從一點都不熟悉每個細節到現在都能夠上手，不僅鍛鍊我的膽子，而且克服怕出錯的心態。在處理糾紛中，在民警大哥的身邊當一個旁聽，不敢上前去問到現在努力勸服他們，給他們做調查，分析其原因。這一切好的心態正是在基層中不斷總結、努力學習的成果。
在這一個月中，我發現自己還有很多的不足，在今後我將端正自己的心態，努力提升學習能力，迎接來自不同的挑戰。
實習結束了，可是我的心理卻起伏不定，原以為這看似痛苦的一個月過去之後就可以如願以償的玩幾天，卻發現事實並不想我想像的那麼簡單。
説不出心裏是什麼滋味，想到剛開始的時候抱了多大的決心，用了多大的勇氣才進入這個門檻的`，到現在不能説英勇全無，也是所剩無幾。不認識的人，陌生的地點，高聳的辦公大樓，事業有成進進出出的人們，樓門深似海的人際關係，而我，只是一個從未涉足學校以外的世界的“笨小孩”。不知道該如何“説話”，不清楚某某事該不該做，什麼時候做，怎麼做。我在這裏不能説是座如針氈也可以算是“誠惶誠恐”。一進這裏就混身不自在，這兒，就是大人的世界。
在這裏學到了很多實際的東西，全都是在學校裏想都想不到的。人情，世故等等都不用説了，在那些能言善辯的人面前偶簡直就像個傻子，我不明白也不理解為什麼要這樣做而不那樣做，不懂句與句之間是暗含了什麼意思，只知道話裏藏機，卻不知其意。以上都我望而生畏的，不是本人擅長的東西。關於技術方面，“硬件”的東西，只讓我徹底明白了四個字：眼高手底。
我是學新聞的。新聞是什麼？不就是我們天天見到的報紙文字嗎？在課堂上也是覺得在也簡單不過了，隨便寫幾個字就是一篇文章。但是現在才知道自己連最簡單的事情也做不好。連通訊和消息都分不清的我還有什麼資格説自己懂新聞？有關與採訪的事情也是如此，見了被採訪對象就頭腦發熱，大腦裏一片空白，往往不知道該問什麼，深度也往往達不到要求（挨訓是活該）？感覺什麼都問過了回來一寫東西才知道＂丟三落四＂的真正含義。寫起文章來，臃長煩瑣，連自己都不知道在説什麼，或者就是自己明白得不得了卻讓讀的人不只所云，種種問題逐漸浮出水面，讓我大驚失色，手忙腳亂。我悔之晚已，只希望亡羊補牢，為時不晚。
面對下個月的艱鉅任務---找工作，十一月開始的話，還有兩個月的時間可以彌補，我只祈禱自己能夠多讀一些專業書，多看一些報紙，多背一些詩詞，充充小電，希望將來可以派上用處。
時光如梭！我已經實習完了一月的時間，這期間，經歷了十多天的夜班，半個月的白班，體驗着勞動的光榮與艱辛，在這裏我學到了離開校園的第一筆知識，這些都是從書本上學不到的知識，從體驗公司的文化到親身接觸公司的每個部門的人員，從公司的季刊雜誌上，從其他員工的言談中，有好的信息，也有不好的耳聞，總之，我的感覺中，我們的公司還是在不斷前進發展。
注塑課是我實習的第一個部門，當我跨入注塑車間的時候，我突然感覺原來想象的工業化就是如此的接近，大型的注塑機台不斷吐出產品，機械手臂伸展自如，一個個或透明或帶色的樣板從傳輸帶上緩緩流進疊產品的車間，這個過程，稱為注塑，原理是通過加熱使注塑原料熔融注入模具型腔然後冷卻成型，最後脱出產品。
我們公司產品的的不良在噴塗，實習的時候聽説有的產品噴塗不良高達百分之五六十，所以我重點看了一下噴塗，我個人愚見總結了一下。
在我們平時看到的產品中，大部分都是通過這種簡單的`工藝實現的，它具有顏色多樣化的特點，在不同系列的產品上，這種效果更加容易實現，通過調配噴塗的油墨，就能達到各種視覺效果，另外還有其他的優點，如噴塗效率高、受油墨品種和產品狀況的限制很小。
在我們的工廠，有兩種操作方式的噴塗機，分別用於大批量生產和小批量打樣用，一個是自動噴塗通過機械傳動來控制噴頭的方向，移動速度均勻，噴出產品的油墨厚度相對比較一致，大批量產品的生產主要是靠它來完成噴塗；另一種就是人工噴塗，這個對操作員的要求就高了一點，只有控制好了速度與距離，才能出一個好的效果，不會使產品表面積油或者薄厚不均，產生不良。
實習結束了，感覺腦袋裏又注入了新的知識，對公司也有了更深的瞭解，在以後的工作中，希望能用自己瞭解的東西去處理相關的問題，再探究新的問題，使自己和公司不斷進步。
能進自己早前就嚮往的媒體實習我感到十分幸運，這次的經歷也讓我收穫良多。在這裏不敢説給大家介紹經驗，只是對自己實習到現階段以來的一點心得體會，希望可以獲得大家的共鳴和互勉。
一、實習不完全等於坐冷板凳，但坐冷板凳一定是實習的一部分
在沒有實習之前就有所耳聞：實習無非就是做做衞生端端水，如果進報社就是看報紙看新聞。這並不完全正確，首先，服務產業發展到現在，衞生已經不需要實習生代為操勞，其次，看新聞不僅是實習記者的事，每位記者編輯在開始一天的工作前也要瀏覽新聞，那不同的是什麼呢？我想應該是做這些事時的角色定位和心態。比如看新聞，職業記者看的不是新聞，更不是寂寞，而是新聞後的新聞。我實習的媒體是雜誌，因此更注重記者思考事件的角度與深度。
我們實習生，資歷淺經歷少，思維的厚度也夠不上老記者。再者，一個體制的固有狀態不可能被一個新來的實習生打破，因此剛開始做冷板凳也是必然的過程。為此我也沒少心裏不平衡過，但是當後來忙碌的時候反而回過來羨慕冷板凳時光了呢！呵呵。
二、新人第一次採訪，碰一鼻子灰反而是收穫
做記者採訪是家常便飯，不管是電話採訪、面談還是網絡採訪。我在這次的雜誌社實習中並沒有經常涉及採訪，但多多少少還是有些經歷和體會。
首先是預約採訪，其實挺難的，因為我第一次幫老師預約採訪是聯繫一家京城著名的高級健身中心，由於事先準備不足加上那邊的人員又特別盛氣凌人，（有經驗的人都知道健身房的人個個都是能説會道）幾次下來我已經失去了信心，大規模的企業部門間又存在斷層，我的電話時常就被一轉再轉，到後來我也不知道與我對話的人是什麼部門什麼職務了。第一次的預約採訪失敗告終，還好老師並沒有過多責怪我，而表現出一種師長特有的語重心長。
接着是外出採訪，次數也不多，但第一次印象十分深刻。為了不因“學生像”被怠慢而因此“扮演”一個成熟記者，我穿上了高跟鞋。又由於採訪地點距離估計錯誤，我一路走了過去，到了那邊就發現腳底兩個水泡。這個故事教育人們，出門採訪前一定要估算好需要移動的距離，不在雙腳支撐範圍之類就不要選擇步行，而所有會發生的.可能性都要考慮到。
三、意外的收穫只給有準備的人
但是，天上掉的機會往往是很罕見的，因此有時間多和記者編輯説説話就是機會垂青於你的前期保證了，當然不能在人家忙的不可開交的時候湊上去，那隻會適得其反。
其次，“準備”不單單隻有良好的人際關係哦，踏實的專業能力和知識儲備才是老師器重你，放心你交給你任務的最終保證。
以上一點點經歷不夠借鑑，我也只是暑期實習生這個浩蕩人羣中的一小份子，班級博客是同學、同志間的互相學習、交流感觸的好平台，真心希望所有人都有所收穫、有所成長，這才是真是的快樂與充實，加油！
時間過得很快，實習的第三個科室就要告一段落了。呼吸內科的患者非常多，工作很忙很累，但即便如此，我也時刻注意自我防護。我們呼吸一區大部分患者是氣胸、慢阻肺和肺癌的患者，也有肺結核的患者。大部分病人都需要吸氧，有的是小氣流氧氣管吸氧，較嚴重的用體外呼吸機高流量吸氧。在治療上，由於呼吸系統感染很常見，所以抗生素的應用非常廣泛，因此熟悉和了解抗生素的適應症、毒副作用、聯合作用的知識很重要。
在呼吸內科，我見過了氣管鏡檢查、胸腔引流插管、還有氣管切開等手術操作。呼吸內科的疾病有些臨牀症狀很相似，如果不對本身缺乏特異性症狀進行詳細瞭解，就很難進行診斷。
在實習期間，我學會了開處方單、給氣胸的患者換藥、拆線，老師做胸腔閉式引流時我是老師的小助手，呼吸內科的每個老師都很和藹，平時我們的'相處氛圍會比較輕鬆。但在教學時老師們就會很嚴厲，這使得我們學習知識都很紮實，是一種對我們負責任的表現。我們都很尊敬帶教老師，同時也希望在老師的帶領下，我們能夠越來越優秀，不辜負老師對我們的期望。
阿基米德説過：“給我一個支點，我就能翹起整個地球！”我也找到了這個支點，很榮幸，能夠在工商銀行宣武支行機關人力資源部完成我後半年的實習。在這裏我很感謝宣武支行給我提供了對我來説最好的實習機會。我所實習的崗位是機關人力資源部科員，這半年中，在機關人力資源部領導的言傳身教下，在人力資源部各位前輩同事的耳濡目染下，從一名幾乎什麼都不懂的門外漢變成了如今自認為能肩負使命的責任人。這一切，使我對人力資源部乃至整個宣武支行有了很好的體會認識。
一、對實習工作單位的認識
在宣武支行人力資源部這個大集體裏，沒有嚴肅呆板的領導、沒有沉悶寡言的同事，有的只是熱情大方的師長，真誠幫助我的朋友。在和他們的半年接觸中，我從他們那裏學習到了很多自身沒有的東西。我個人認為對我來説最長遠的就是我學會了如何學習！“鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書。”從前的'我覺得，學習是在學校裏的事情，走上了社會，更多的是在認真工作上下功夫，不自覺的就忽略了繼續學習。
然而在宣武支行機關人力資源部的實習工作中，我的這一觀點徹底的被否決，不論是單位同事還是機關領導，他們都是在不斷地學習，因為是在特殊的金融行業，他們不但學習工作上的相關技能知識，還加強自己的政治理論學習，堅定政治信念，堅持黨的基本路線方針，在政治上、思想上、行動上與單位保持一致。
同時，單位同事們時刻保持着親密無間的戰友關係，在遇到困難的時候，往往都是互相溝通交流，通力合作，完全就像是一個人在“戰鬥”.特別是領導，時時以身作則，團結上下，擔當先鋒模範，在他的帶領下，我看到了部門在這半年中發展迅速，成績斐然。而我自己，受到如此與眾不同的薰陶，也從一來的不適應身份的突然轉變到慢慢理解，然後融入這個大集體。
二、具體實習工作情況
實習的前半年，由於我是新人的資歷尚淺，主要在網點負責對單位票據的提出和提入，對公開户資料初審、錄交通卡、企業代發工資等業務，在逐漸適應讓融入後，隨着工作有了起色，後半年開始到支行人力資源部負責人力方面的工作，學習了勞務人員工資、公積金、房補、企業年金、保險和給各個部門報送相關人力數據等。
剛開始的時候，我總認為自己的崗位相對比較簡單，也很輕鬆，然後再經過實際操作後，我才發現其實不是的。我發現我的崗位也是一個非常重要，也很實際的工作。工作要很細緻，思維也必須要活躍，反應要靈活，並不只是會五筆打字，瞭解一點辦公軟件就可以做好的，應有自己特殊的知識修養、技能修養、品德修養、作風修養。要有充分的政策依據和事實依據，要有準確性。要雷厲風行，即工作必須有效率，不能拖大家的後腿。
在工作中，無論大事小事，我都堅持保持年輕人特有的朝氣與衝勁，勤勤懇懇、兢兢業業、任勞任怨，抱着認真負責的態度投入工作，務必做好每一項工作，保證工作質量，力求獲得領導和前輩同事們的滿意。
我在工作中做到謙虛謹慎，虛心向老前輩同志學習，學習他們的優良工作作風和寶貴實踐經驗，使自己把工作做好，在實際工作中增長自己的工作經驗與才幹。在日常具體工作中，我嚴格執行單位的制度規定，對自己高標準、嚴要求，熟練掌握各項工作程序與操作要領，做到工作認真、責任心強，保證了良好的道德品質及敬業精神……
在過去的兩天實習裏，雖然説沒有做多少工作，但是收穫卻不少。我對於公司的部門以及個部門的職能都有了一定的瞭解，對我所在的製造部也有了更深刻的認識，尤其是在對生產組裝線上的各個構件的參觀，根據師傅的講解，使我對這些構件的加工工藝有了更全新的'認識。使我在書本上學的知識和實際的應用有了比較性的瞭解。
今天我隨師父一行到向三峯卡萬塔公司生產爐排片機械製造公司驗貨，使我學到了書上沒有記錄的東西。到那兒後，我們一行的蔣師傅拿出測量儀器對爐排的各個尺寸及圓孔和垂直度進行了專業的測量，我在一旁為他記錄數據，其中我知道了工程上師傅們所説的“絲”代表了什麼，也瞭解了各種測量儀器的使用，為我以後從事此類工作打下了良好的基礎，以前就只在學校金工實習的時候看老師們操作過，當時還沒有搞清楚是怎麼回事，課就完了，沒有實質性的收穫，而這次將會在我的人生寶典上翻開新的一頁。
在對爐排的抽樣測量基本達到了尺寸要求後，貨驗收完畢，於是該公司老總就邀請我們一行到餐館聚了一餐。在餐中，大家聊得非常開心，從他們和諧、友好、真誠的談話中，我可以看出他們的關係很要好，這也許就是人際關係，相信他們的生意也是建立在此基礎之上的。要想獲得訂單，光是技術好還不行，還得有洞察事物的敏鋭能力和良好的人際關係。
總之，一切事物的建交都是建立在良好的關係基礎之上的，有了紮實的關係，它能架起人與人之間溝通的橋樑，從而能夠建立起好的合作機制。經此事，才知“紙上得來終覺淺”，生命的真諦仍需在漫漫的人生道路中慢慢探索。在以後的實習中我決定要不斷的發現自我，展現自我，積極主動地參加各類活動，並在活動中全面提高自身素質，通過公司羣體交往活動，理解人與人之間的關係，體驗友誼與溝通的快樂，開闊視野，並尋找廣泛的社會支持。當面臨挫折與壓力時，廣泛寬厚的社會支持會幫助我們走出沼澤地，走向開滿鮮花的歲月。
感想：
剛開始在中院實習時，也有身邊的人説，還是去基層法院實習好，能學到更多。 的確，基層法院畢竟案件量大， 程序完整；而在中院，有一部分是庭訊，只有一個法官進行法庭調查，即使是開庭的案件裏，爭論的焦點也主要是法律適用或者事實認定的一部分，很少出現需要發回重審的案件。 而且提交的新證據也不怎麼多。（當然，除了一審在中院的知識產權案件除外） 但是既來之，則好好學之，這麼多天下來還是有一些心得的。
首先，深切感受到，做法官需要對法律知識有更清晰的掌握！！！律師針對具體案件，會在法律框架內，從最有利於當事人的角度去答辯，兩方面看似都很有道理，但是法官必須思路清晰，即使一些案件的來龍去脈很複雜，也不能被繞進去。所以特別佩服優秀的法官，能夠從很複雜的案件經過中抓住問題關鍵。
然後，法官又是一個不斷學習的職業，就像律師一樣。 許多法官在工作之餘會寫論文，著書。這次實習中跟隨的法官是一位十分勤奮和學術的法官，每天沒到上班時間就早早到了，每一年的論文都在浙江省的`相關評比中獲獎，而且，他廉潔的為人，公正的審判，也使得他登上了人民法院報XX年12月的某版面，着實讓人敬佩。在多年前的一個某顧客訴肯德基的案子中，顧客因為熱果珍燙傷了大腿，而訴肯德基。經過研究和比較其他類似案件，他當庭宣判肯德基敗訴，雖然肯德基馬上要求用更高的賠償，使得該案件調解而不成為判決而上網，但是判決已然做出，法律的尊嚴不容兒戲！在法學學習中，瞭解到許多美國法官的事蹟，美國的法治也沒尊為現代法治的標杆； 相反，中國法官常常被老師們在課堂上批判一番。拋開中美法官巨大的收入差距和不同的入職門檻不説，就這次實習而言，我還是看到了很多優秀的法官，或許我將來不會選擇法官的職業道路，但是內心對法院，對我們國家的法治還是抱有温存和期望。
最後，也是最糾結的感想。在旁聽案件的過程中，有些案件當事人由於生計或是缺乏對法律的瞭解，沒有請律師，在回答法庭問題時，也是答非所問，讓人哭笑不得。而有優秀律師答辯的一方，不論是法庭辯論，抑或調解，都佔有很大優勢。亞里士多德認為法治不僅要求法律是良法，而且被大多數人良好地執行，但是光是如此足夠嗎？雖然對於一些大企業而言，律師費不成問題，但是對於那些小本經營的私營業主，抑或是低收入家庭，一筆動輒幾千上萬的律師費又如何能讓他們不望而生畏。。。我不瞭解，但是在美劇中發現在美國，律所會被要求每年有一定比例的公益訴訟，或許我們可以借鑑這個，畢竟法律不只是那些有錢人的遊戲，畢竟律師不是一個只為錢而奔波的職業，相信大多數律師都願意在固定時間裏安排固定數目的公益性的法律服務。
我的實習工作主要是在黨建辦進行資料整理，看似枯燥無味的工作總會讓人覺得不知道自己做這些的意義是什麼。但這段時間在單位的所見所聞，改變了我之前淺薄的想法。在這次的實習中，我看到了不一樣的世界，一個平凡樸實的世界。
“知屋漏者在宇下，知政失者在草野。”只有真正深入基層，才可以知道民之所需。在街道辦事處的工作更需要走進羣眾，想羣眾之所想，急羣眾之所急，解羣眾之所難。實習期間正巧碰到兩委考核，在與村民的交流中，聽着大家對基層幹部的工作評價，對各種建設情況的`看法，原來，大至國家政策的落實措施，小到村中哪一條馬路和一個路燈，無論細微的小事，還是宏大的規劃，都是基層工作者需要關心的。
“君子病無能焉專，不病人之不己知也。”真正的君子最怕的是無能，而不是別人不瞭解你，或者不知道你。基層是一個需要把工作做得極為細緻的地方，實習期間曾與前輩聊天，她聊到自己一路以來的勤奮和努力以及目前工作的繁重和忙碌，她説，在基層最重要的就是“沉下去”，而不是一直想着要去追名逐利，不管是現在的學習還是以後工作，最重要的還是“沉下心”，把每一件事情都做好，哪怕就是寫一份很小的材料，也要一絲不苟、精耕細作。
“把每一件平凡的事做好就是不平凡。”作為基層的工作人員，好似不起眼，但卻永遠是遇到困難和緊急情況第一批上前線的人，看起來是極為平凡的工作，卻無不為我們城市做着不平凡的貢獻。
常聽前輩們聊起值班生活，值班室24小時都要有人值班，民眾打電話要第一時間接聽，哪怕是在凌晨，也要前往現場解決。這段時間疫情防控和颱風防範任務總是來得極為緊急，晚上加班是常態，需要時刻待命，隨時衝到前線。那段時間，颱風帶來了一個星期的降雨，每天下午六點後需要到各個路口去“守護”。我彷彿能看到，前輩們的身影在大雨傾盆中，散發出來的一道道光，那是平凡的光，温潤且明亮。
在我們飛速運轉的城市秩序中，就是有各色各樣平凡的崗位上各種各樣平凡的人，在為它的順利進行而默默努力着。我們是否也可以為我們的城市做些什麼？有一分熱，發一分光，雖如螢火一般，卻也可以點亮黑暗。
這段時間，我們是單位的實習生，但在未來，我們是整個世界的實習生，雖為平凡一員，卻當從平凡中顯出不平凡！
青春的光，熱情奔放；平凡的光，温潤明亮。心中有光，何懼路長！
通過實習，鞏固所掌握的理論和將理論與實踐相結合，增加自己在社會的實際適應能力，為即將離校進入社會做準備。
一、實習公司和崗位職責
成都誠城影視文化傳媒公司，主營業務是活動策劃、拍電影、廣告宣傳等業務，目前有13個在職員工，今年年初將有部電視劇《陽光大姐》在北京開機。
崗位工作職責：
1、服從主管領導，完成本職工作，嚴格遵守公司制定的各項規章制度，認真履行崗位職責；認真執行及按時完成部門主管下達的各項工作任務；
2、負責公司相關新聞報道的文字撰稿，公司網站新聞上傳，網站更新維護管理；
3、負責報刊廣告文字及相關的公司宣傳性軟文的撰稿、組稿、編輯工作；
4、根據公司廣告宣傳工作的中心任務或重點項目，進行相關的文案策劃；
5、以主人翁的姿態關心、參與公司的建設與發展，並對公司的廣告宣傳提出合理化建議；
6、負責資料的蒐集和整理分析工作，前期的市場調研與分析報告的撰寫工作；
7、積極參加公司召開的企劃設計人員業務交流會，不斷提高自己的寫作水平；
8、協助公司企劃部總監完成項目的企劃文案工作；
9、參與配合公司其他部門的工作，完成主管及上級領導交給其他臨時性工作。
二、實習過程
進入公司首先是熟悉公司策劃部的各項業務：
第一項工作室做為辦公室文員。
作為一名公司辦公室文員，不單單要求在自身的提高，而且要求要對辦公室的日常工作有所瞭解。
（一）辦公室的日常管理工作。
俗話説：隔行如隔山，初來本公司時，由於行業的區別，及工作性質的不同，確實有過束手無策，好在有同事的幫忙，使我以最快的速度熟悉辦公室的工作。我深知，辦公室是總經理室直接領導下屬的綜合管理機構，是溝通內外、聯繫四面八方的樞紐。辦公室的工作千頭萬緒，有文書處理、檔案管理、收發傳真、必需品的採買、招待客人及後勤管理等。面對繁雜瑣碎的工作，我從陌生到熟悉，憑着對工作的負責精神，秉持着多問和多學的理念，逐步掌握辦公室業務流程。
1、嚴格遵守辦公室的各項制度。謹記領導的指示和批評並付諸於實際，不遲到，不早退，不曠工。做事要謹慎認真，向領導彙報的材料要仔細檢查，日常工作要記錄並及時上報；待人處事要有禮貌，對待同事要坦誠寬容；嚴肅辦公室紀律，工作不懈怠，不玩遊戲、不閒聊、不做與工作內容無關的事情。
2、認真做好公司的文檔工作。對於檔案室的文件要按照順序和分類排好，還要在檔案袋上清晰寫出檔案中文件名稱，以便管理和查閲，對於一些人員和公司文件要加密放好。正確及時打印各類文件和資料，認真做好公司有關文件的收發、登記、分遞、文印和督辦工作；公司所有的文件、審批表、協議書整理歸檔入冊，做好資料歸檔工作。配合領導在制訂的各項規章制度基礎上進一步補充、完善各項規章制度。及時傳達貫徹公司有關會議、文件、批示精神。
3、管理、維護電腦、電話、傳真機、複印機等辦公設備，準確登記使用情況，及時更換設備耗材。
4、如實做好複印登記工作。做到一張不漏，及時收帳，對於所有現金複印客户做到如實登記，及時上交財務部。
5、按時將複印費、傳真費、水電費、等各項費用登記在冊，隨時備查；每月上報一次辦公用品庫存情況。
6、做好員工的後勤服務工作。確保大家全心投入工作。
第二項工作做一個廣告的文案策劃和宣傳
這次的專業實習是分小組進行的，這樣我們小組的五個人構成了一個工作團隊，由於我的文字功底很好所以經理讓我任組長。大家表現出了很高的工作積極性，在實習的第一天，我們就與很多小商品製造公司進行了溝通，通過交流我理解到人際溝通的重要性，這是在平時的理論學習中所感受不到的。由於我們準備不充分，對好多多超市缺乏相關的瞭解，在溝通中出現了很多問題，雖然好多公司同意與我們進行合作，但明顯感到我們工作準備不足。面對我們自身的問題，我們及時進行了小組討論，與好多多方面進行積極的溝通交流，最後把工作計劃以書面的形式記錄下來。我們的這種工作態度，得到製造商們的認可，我們也很感謝他們給我們這樣一次實習機會。
在實習單位確定後，我們就按部就班的設計問卷，進行問卷調查。問卷設計是一項十分細緻的工作，因此在問卷設計過程中，首先要把握調查的目的和要求，同時力求使問卷取得被調查者的充分合作，保證提供準確有效的信息。設計問卷的目的是為了更好地收集市場信息，具體可分為以下幾個步驟：
第一步，根據調查目的，確定所需的信息資料。然後在此基礎上進行問題的設計與選擇。
第二步，是確定問題的順序。一般簡單的、容易回答的放在前面，逐漸移向難度較大的.。問題的排列要有關聯、合乎邏輯，便於填卷人合作併產生興趣。
第三步，是問卷的測試與修改。在問卷用於實地調查以前，先初選一些調查對象進行測試，根據發現的問題進行修改、補充、完善。
在調查工作完成後，我們開始了具體的廣告策劃設計，這也是廣告策劃的關鍵所在。因為要求策劃方案具有很強的可行性，不同於以往的模擬策劃，必須滿足客户的實際需要。很多的小商品製造商的產品都非常的好，但缺少必要的產品宣傳推廣，很需要以廣告和展覽會的方式來宣傳自己，提高自身形象。但是由於小商品製造公司的規模較小，所以不想花費太多的資金，想通過我們的促銷方案以最小的成本獲得最大的效益，對我們來説還是有很大難度和挑戰的。
三、實習心得
（一）實習總結
時光飛逝，不知不覺中，我已在公司實習接近兩個月，在這兩個月中，我嘗試了工作經歷，學會了適應環境、自主學習、主動交流、做好自己的工作。
在這兩個月間，本人能敬業愛崗、全力以赴地開展工作，取得了一些成績，但也存在一些問題和不足，主要表現在：第一，工作主動性有待進一步提高；第二，有些工作還不夠過細，一些工作協調的不是十分到位；第三，自己的文字功底還需加強練習；第四，急需練字，才能更好地從事辦公室工作。
在以後走向社會工作時，我想我應努力做到：第一，加強學習，拓寬知識面。第二，本着實事求是的原則，做到上情下達、下情上報；真正做好領導的助手工作；第三，注重本部門的工作作風建設，加強管理，團結一致，勤奮工作，形成良好的部門工作氛圍。不斷改進辦公室對其他部門的支持能力、服務水平。遵守公司內部規章制度，維護公司利益，積極為公司創造更高價值，力爭取得更大的工作成績。
（二）自己的不足之處
工作經驗要不斷積累：在這一個月的工作中，對公司內很多實際工作的流程不甚瞭解。缺少業務知識方面的實際經驗，還處於等待領導分配工作再去做的階段。沒能完全主動地申請自己沒接觸過的但可以提高自身能力的任務，沒有充分做好在一段時期內的工作規劃，實際工作經驗只是停留在了一定的水平之上且增長緩慢。在工作中總是怕麻煩別人，很多時候遇到問題時未能做到與領導及同事的有效溝通。本來一個懂得人一點就通的問題，自己總是費了很多時間與精力，才得出一個相同的結果。這樣既減慢了工作的效率，在下一項工作下來時，又延誤了工作的完成時間，以至於工作都堆在了一起。造成這樣的原因主要是平時做事不專心，馬虎大意，總犯自以為是的錯誤，不能虛心地聽取他人的意見，這種浮躁的心態，錯過了向別人學習和增長知識的機會。以後我會多去主動接觸、嘗試一些以前沒接觸過的任務，對自己不懂的問題做到及時地詢問這方面經驗多的領導及同事，多向領導及同事學習他們的經驗。使自己多些鍛鍊的機會，讓自己在工作中不斷積累新的經驗，這樣在今後的工作中才能快速成長起來。
技術水平有待提高：工作的閒暇時間未能充分用來學習或與同事探討技術知識。技術知識面較陳舊，未能做到及時瞭解更新自身要理解的新的技術知識，以至於領導分派下任務後，只能在摸索中完成；技術知識面較窄，有很多在實際工作中用到的設備及技術都還不瞭解。對自己技術能力水平還要進一步提高，多去學習新的技術知識，掌握新的技能。
溝通技巧有待增強：在工作中遇到一些自己不明白的問題時，很少能做到與領導及時有效的溝通，沒有完全意識到下級與上級溝通的重要性，自己在摸索中收效又不大，也沒能做好與各方面進行及時果斷有效的溝通，耽誤了工作的完成時間。今後我會在這方面多加註意，逐步改變自身的在溝通上不敢去説的習慣，養成以工作完成度為重心的溝通技巧。
（三）加強自身學習，提高業務水平。
堅持把加強學習作為提高自身素質的關鍵措施。在工作中，緊緊把握“理論聯繫實際”這一主線，努力把知識用到工作實踐當中，豐富閲歷，擴展視野，使自己儘快地適應工作併成為優秀的工作者。積極參加公司組織的培訓活動，認真學習規定的學習內容和篇目，堅持每天寫工作日誌，認真記錄每天的工作內容，使自己的素質有了很大的提高，為自己開展各項工作提供了強大的動力支持。
自從xx人壽保險公司實習以來，到現在已經學習了20天了。雖然自己仍然一個單子也沒有做成，還交了400元的各項費用和押金，但是學到了很多東西。在學校裏一直認為工作了什麼事情就都簡單了，不用那麼用功學習了，可是在新華的這段時間我發現，越是工作越需要學習。在新華不僅僅新的員工需要學習（比如：保險法的相關知識，考取代理人資格證書以及相關的業務技能培訓），而且各個級別的都需要不斷的培訓學習。而且這裏的工作氛圍很好，每天都有晨會，大家高高興興的一起學習，分享經驗，是快樂的工作。在這裏，能學到很多的知識。不僅僅是保險的，而且有關理財的知識、人際交往的知識等。退一步説，即使我以後不適合作保險，也鍛鍊了自己，增強了自身的一些素質。
另外，我們新華保險公司有很多的激勵機制不斷的鼓勵我們去奮鬥，挑戰自我。我感覺不僅僅是作保險需要這樣，人的生活也是這樣的。以前從沒有穿過西服、打過領帶，來到公司這些都是需要的（當然，現在去應聘都得這樣）。學習了一些基本的禮儀，還有針對同行業的競爭，我們是絕不能説一些詆譭的話語。雖然這些都是一些基本的`職業道德，但是我卻經常聽同學説其他保險公司詆譭我們。這一點我感到很欣慰。一個公司不是把精力放在自誇和貶低對手上，而是切切實實的去為了客户的利益去努力的服務。
總之，我是被新華十年的發展速度折服了！他那過硬的產品、深厚的文化氛圍等深深地吸引住我了。我會不斷的學習，早日成為新華的正式員工！
一、目的
透過安排到xx車間進行實習，瞭解產品生產工藝流程、職能部門的設置及其職能，瞭解企業的內部控制。
二、流程
在這一個多月的時間裏，下到生產車間後，先了解整個xxx生產的流程，從採購入庫，到領料生產，到最後的成品入罐，對整個車間的生產活動有了基本認識，這對我們熟悉企業，進行實務操作打下良好基礎。
其中，先前我們對xx的生產幾乎一無所知，但下到車間之後，我們不僅僅瞭解了生產流程，還進一步瞭解了xx的生產工藝流程和用途，由於脂肪酸生產完後是直接用於公司後面的xx石化生產，所以每個月的生產有必須的額度。而且由於季節和温度等條件的限制，機器開工的時間長度及強度也有相關的規定，另外，對一些流水線的參觀，也激發了我對如何透過新流水線的建設，對降低生產成本的思考，於是，感受頗深的一點，要做一名合格的會計人員，對基本、基礎的作業環節是要了解的，否則，很容易讓理論脱離實踐。
在熟悉了車間的生產流程後，工作人員拿了以前的交接班記錄和中間產品申請單和報表等資料給我們看，在翻看這些資料的過程中，有不懂或弄不清楚的資料，用心向同事請教，在他們的耐心指導下，我們對車間的整個產品檢驗的程序方法有了必須上的認識。
由於化工生產是不間斷的，所以車間生產務必時刻有人，車間的工作人員採取四班兩倒（一天白班12小時一天晚班休兩天）和常白班制度。我們車間有四個人（主任，工藝員，等）上長白班，其他人分成甲乙丙丁四個班四班兩倒。
雖然我們沒有正式分配，但我們都嚴格遵守車間的生產紀律，遇到不懂不明的地方都用心發問，以免造成安全事故。在車間裏務必首先了解生產工藝流程，我們先查看了每個儀器和設備，並瞭解他們的名稱和用途，遇到不懂的地方工藝員就跟我們耐心講解。為了更好的工作，我們把工藝流程圖畫下來以便更好的熟悉工作環境。然在化工生產中最重要的是安全。因此我們剛進車間時主任就給我們上了一堂安全教育課。
我們被安排在丙班和他們一齊倒班，這樣我們能夠親自參與實際的生產中，但是，在日復一日的工作中，是否還能夠透過一些技術手段，進一步提高工作效率。
三、生產工藝流程
脂肪酸是應用相當廣泛的工業原料，能夠榨油下腳料油泥為生產原料，廣泛應用於橡膠硫化劑、塑料熱穩定劑、潤滑劑，紡織用柔軟劑、化纖油劑等，在醫藥方面，用於製取各種製劑、溶劑、吸濕劑和甜味劑等。據調查，國內脂肪酸年需求量30萬噸，年產量20萬噸，缺口10萬噸。市場需求量很大。
脂肪酸的生產製造方法，由原料經水解反應生成粗脂肪酸和甘油水，生成的粗脂肪酸經蒸餾工藝構成成品，其特徵是：所述的水解反應是原料經過兩個以上的水解塔（25），所述的水解塔（25）內採用導熱油加熱；所述的蒸餾工藝是先採用真空蒸餾裝置對脱氣塔（27）內的粗脂肪酸先脱水脱氣，再經過蒸餾，冷凝後即得成品。
四、心得體會
總之，這次實習是有收穫的，自己也有許多心得體會。首先，感受頗深的一點是，理論學習是業務實戰的基礎，但實際工作與理論的闡述又是多麼的`不同，在工作的閒暇之間，在同一些工作多年的會計人員的交談中，深知，在工作崗位上，有着良好的業務潛力是基礎潛力，但怎樣處理好與同事的關係，為自己和他人的工作建立一個和諧的氛圍，又是那麼的重要，於是也就更能體會在企業中“人和萬事興”的要義。
其次，作為企業的一員，無論是其他工作人員，還是會計人員，在進行自身相對循環重複的工作中，不僅僅應持續工作的質量及效率，還應具備創新精神。xx農藥廠，即將面臨“改制”的調整，這就意味着該企業將面臨由“校辦”企業向“社會”企業的主角轉換，先前所享有的一些優惠政策，將隨着改制的完成而傾刻喪夫，這樣，農藥廠將更直接的面臨市場激烈競爭，理解殘酷的規則約束，為了企業的生存、發展，就得創新，以變求生存，用新促發展，xx農藥廠在面臨新一輪發展的時期，應鼓勵員工大膽創新，為企業的發展用心獻計獻策。
沒有實習的經驗，大學就是不完美的，實習是將自己在大學所學的知識運用到實際的生活中去，學而不用就浪費了。在實習當中更是一種學習，學習在大學書本上，學習不到的知識內容。
我們大四的`畢業生在xxxx老師的帶領下，來到了xxxx的xxxx實驗中學，每一位畢業生在xxxx實驗中學實習七年級英語教師，學習如何做一名合格的英語教師。
在短短兩個月的實習時間，讓我從中收穫到了很多經驗，真的受益匪淺。在xxxx實驗中學我實習我才意識到，我們在學校學的那些書本知識根本不算什麼，實習中瞭解了作為一名老師每天需要做到的工作，更學會如何與學生相處。
剛走進教室，站上講台的我，對教學的工作迷茫無措，不知道自己該從何開始，面對講台下坐的學生，面對這裏的環境，感覺都是陌生的，這一刻，我才知道不管自己在學校學習掌握的知識有多好，真正的去實踐是很難的，但是在老師的幫助和教導下，我慢慢地進入佳境，慢慢地開始適應教學這件事。
在實驗中學的xxxx個月實習，真的讓我學習到了很多，也給我在今後的職業生涯中提供了許多經驗，所以我很感謝學校為我們提供的實習機會。
我是一名學前教育的在校學生，最近，學校安排我們回鄉實習三週時間。我願與你分享我這次的幼兒園見實習的所見所聞及其一些自身感受。
我剛回學校就發現各地教育局已經陸續來我校招聘老師了。當然他們的招聘對象主要是五年級的同學，我聽到有一位學姐激動説：“我的人生大事來啦！”聽到這句話我感觸特別大，我知道這意味着她們即將步入社會，要真正走上幼教崗位。對於一名優秀的幼兒教師來説，我想理論知識還是很重要的。現在我也步入了大專階段的學習，學校為我們開設了很多理論課程。有了教育理論的引導去幼兒園實習是一種幸福的感覺。以前，去幼兒園實習，除了一些皮毛的技能，什麼都不懂。而今卻能自己備課，給小朋友組織活動，雖然依舊是問題連連，可是我們已經能夠用一些理論知識來指導組織幼兒各類活動，從而更近一步地瞭解幼兒。
這次見實習，有了理論知識作支架，與實踐相結合，我受益匪淺。這次實習我們都上過課，幼兒園課程分五大領域：有健康領域、語言領域、科學領域和社會領域藝術領域。我對語言領域的感觸比較深，語言領域大多涉及到講故事。我們這學期已經開設了語言課程，講故事在學校也練習了很久，所以上語言課時，上課之前我是胸有成竹，但在真正上課的時候還是連續出了好幾個問題。首先是語速問題，平時，在學校講故事，面對的是同學、老師，她們可能不會感覺我語速太快，一般也不會存在詞義理解的問題。可是到幼兒那就不同了，我們看似正常的語速，也許對於幼兒來説是稍快的，我帶的大班還好一些，一起實習的同學有帶小小班的，他們的年齡大多在三歲左右，同學説活動時小朋友不聽她的，後來知道了，並不是小朋友不聽她的。還是語速的問題。小小班，不僅要講得很慢，而且要注意重複。這樣她們才能懂意思。
還有個詞義的問題，我記得自己組織的一節語言活動《城裏老鼠和鄉下老鼠》，這是一個故事，教案要求幼兒嘗試角色扮演，我怕他們記不住對話，反覆強調對話，忽視了幼兒對故事的欣賞。老師告訴我，要讓孩子們理解語境，如果都理解了，可以在情竟中引導幼兒自己去説對話，這樣，他們就記住了。
其次對抽象詞的講解問題。小班小朋友（4—5歲）是以具體形象思維為主，我給小班小朋友組織過一節語言活動，當時還沒有學過語言領域的內容，我在活動中請幾位小朋友到上面，然後對他們説：請你們問一問他們這餅乾好吃嗎？”那些小朋友個個疑惑地看着我。不一會，一位孩子將我的重複了一遍。我很驚訝，為什麼會這樣呢？學了理論我可以解釋了，原因就在於小班孩子的思維是形象具體的，像你們、他們這類詞是泛指，沒有具體指誰，小班小朋友不能理解。後來，在老師的提醒下，我改變了提問方式，我對其中一位小朋友説：“皮皮，請你問問小朋友餅乾好吃嗎？”皮皮就理解了我的意思；中班小朋友（5—6歲）處於抽象思維的萌芽階段，也就是一個過度期，家長教師要不斷地引導小朋友，在一定的情景中創設有利條件，幫助幼兒抽象思維的發展。比如，你可以拿一個李子或者其它帶有香味的物品，讓孩子聞一聞，告訴他們這種聞起來舒舒服服的味道叫做香味。小朋友有了直接經驗，往後，當你再説到香味時，他們的腦子中就會有了一些香味的概念；大班小朋友（6—7歲）已經轉為抽象思維，但這並不意味着他們能夠理解所有的抽象名詞。
我在一次大班語言活動中給小朋友講故事：“城裏老鼠兄，有空請到我家來玩。在這裏，你可以享受享受鄉間的美景、呼吸新鮮的空氣”。針對這句話，我設計了一個問題，我問小朋友城裏老鼠是怎樣介紹自己的家鄉的，小朋友回答不出來，我以為他們沒聽清楚，又重複了一遍這句話，等我再問，有小朋友回答上來了，我很高興。不想，活動結束，老師和我説，這不是他們沒聽清楚，是她們根本不理解“享受”“美景”“新鮮”這幾個詞的意思。這時，才發現這幾個是抽象詞。我後來又試驗了一下，問了一個小朋友，你覺得你最享受的事是什麼，他反問我：“老師，什麼是享受？”這是個大問題，原來，幼兒園講故事要注意很多，對抽象詞的理解要有經驗準備，如果班裏老師很少用到書面語，那麼即使是大班孩子可能也不理解這類詞。所以，在和孩子們交流時，就要把這些語言轉化為小朋友能夠理解的話進行講解。和幼兒交流，我們的言語要貼近幼兒的生活實際，符合她們的年齡特點，這樣才能很好地進行交流。
以上我所經歷的這些，如果沒有掌握一定的理論知識，根本不知道這是為什麼。所以在實踐中在學校所學的理論知識會發揮重要的指導作用。再次是普通話的發音標準問題。我在網上看到這麼一個故事：老師和小朋友説了：汽車載人，應該載是念第四聲，老師念成了第三聲，他們就記住了錯誤的讀法，更有意思的是，一位孩子悄悄地説：汽車怎麼會殺人呢？”我恍然大悟，原來孩子聽成了宰殺的宰。漢語的同音詞很多，但幼兒掌握的卻很少，聽到一個詞音時，只能在已有詞語中尋找意思。這類理解在幼兒各個年齡均有。因此，幼兒園教師，應要求自身普通話標準，才能給幼兒做好示範和指導。我們學校也有專門的普通話課程，每年都要組織普通話測試。
此外，我知道了幼兒教師在組織活動時，還要特別注意自己的語言。有時候一不小心就把自己生活中的`壞習慣帶入了幼兒園。比如“是不是？對不對？”孩子只能回答是或不是，這些都是幼兒園禁語，而我在不經意間都用上了。這會限制孩子思維，抹殺孩子的想象力和創造力。
説完活動組織，我想再和大家簡單分享下我學寫觀察日記的過程。牛頓通過觀察發現了萬有引力定律、魯班觀察帶齒的樹葉發明了鋸子。可見觀察還是很重要的。剛開始，老師讓我去幼兒園寫觀察日記，我一點頭緒也沒有，記的東西也東一塊西一塊的，很散亂。後來，心理學書有參考，可是我還是模糊不清的，到幼兒園，主班老師細細地教了我怎麼寫，給了我幾本觀察記錄參考書，我仿寫了。寫了問題就出來了，老師告訴我，一般觀察記錄老師是不參與其中的，自己就站在一邊看他如何處理就好。漸漸地，我掌握了方法，每天都變得特別忙碌，白天簡單記錄孩子行為，晚上回家整理分析。寫好後，翻看自己的記錄還是比較有成就感的，在此也要感謝老師在實習期間對我的耐心指點。我想這除了成就感以外，這對往後的活動組織也有幫助和借鑑，因為通過觀察分析可以更加透徹地瞭解每個孩子的特性和行為產生的原因。
理論與實踐結合是件非常有趣的事，它改變了我的觀念，讓我能夠零距離地和孩子們進行溝通、交流。很高興，我是一名學前教育專業的學生！只是，我的征程才剛開始！我會好好珍惜在校時光，讓自己變得更有價值！
學問齋