忙碌而又充實的一週又過去了，這一週內讓你有什麼啟發呢？立即行動起來寫一篇週記吧。快來參考週記是怎麼寫的吧，以下是小編收集整理的心靈的週記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
星期六的傍晚，天陰沉沉的，還時不時的飄着細雨。幾隻小貓在馬路上無憂無慮的嬉戲着，突然一輛貨車呼嘯而過，我心一驚，不禁閉上了眼睛。不幸的事發生了。
一隻名叫糖糖的小貓躲開了，可它的姐姐麗麗躺在地上，一動不動。姐姐，姐姐，你怎麼了，快醒醒啊!糖糖急忙跑過去，盯着她着急地喊，怎麼閉着眼睛，是在和我惡作劇嗎?我不喜歡你開這樣的玩笑!可是，不管糖糖怎麼大聲的呼喊它的姐姐，姐姐還是一動不動。這時，一隻小黑貓走了過來，説：喵!我的朋友糖糖，你怎麼了?姐姐，姐姐糖糖一邊大哭一邊説，我的`姐姐一動不動啊，請你幫幫我!這時的雨好像感受到了糖糖內心的痛苦，下得更大了!小黑貓看着地上受傷的麗麗，知道不幸已經發生了，一切都無法挽回了。便用頭輕輕地蹭了蹭糖糖的頭，好像一個哥哥在安慰着自己的妹妹一樣，緩緩地説：糖糖，我們要離開這個危險的地方，你的姐姐並沒有離開你，它只是用另外一種方式更好地陪着你。你不要太傷心了!
可糖糖説什麼都不肯離開，它用濕淋淋的爪子緊緊地抱着姐姐。就在這時，奇蹟般的事發生了，在糖糖懷裏的姐姐微微地睜開了雙眼，含着淚水説：我的好妹妹，嚇壞了吧?放心，姐姐會一直陪伴在你身邊的，永遠不分開。
雨停了，陽光透過雲層輕輕地籠罩在姐妹倆的身上。原來，這就是愛的力量!世上有的愛是老師對學生，有的愛是父母對孩子，動物之間也不例外!
震撼心靈的不只是在災難面前父母對孩子的愛，還有那永不放棄的堅強意志。
——題記
飛瀑之所以能飛流直下，是因為它有積累;滴水之所以能穿石，是因為他有鍥而不捨的意志……
趁着元旦五天的假期，我將房間好好的打掃了一下，可就當我站在牀上，拿着掃把清理牆角中的蜘蛛網時，我突然發現了一隻小蜘蛛。
它是那麼的小，那樣的.不引人注意，以至於我一直沒有發現它的存在。它身上的顏色是白色的，是幾乎透明的樣子。它正在織網，小小的身軀在小小的網上爬來爬去的，我本想繼續看它怎樣織網，可是，媽媽的催促聲越來越頻繁，我不由的加快了手的速度，當清掃到它的旁邊時，我猶豫了一下，但是，我一想起媽媽生氣時的樣子，便不由得冒出了冷汗。最終，我還是狠下了心，把它辛辛苦苦織成的網給破壞了。我跑到客廳，把掃把放到了門口，可是，當我回來時，我看見了那隻小蜘蛛又在爬來爬去地織網，我覺得很有趣，於是，我找了一個小木棍，站在牀上，看着小蜘蛛織網，它槓槓織好一處，我便用小木棍把網挑破……這樣來來回回了好幾次，但是小蜘蛛依然不放棄，繼續織網、補網、織網……
我震撼了，最終，我放棄了，我沒有繼續挑破小蜘蛛的網，我被小蜘蛛那永不放棄，堅持到底的精神震撼了。
今天晚上，我的眼淚毫不留情的從我的眼眶逃了出來。心自然也痛的像千萬只刀插了進去，真的好痛好痛啊，根本沒辦法自拔。
爸爸早早就開着車趕出懷城了，一到家門口就匆匆忙忙的叫我穿好意思，然後拿幾桶花生油放在車上。那時我無意中看到了爸爸那強壯的背後已經被汗水漫濕了。我疑惑不解的問：“爸爸，這麼急去幹什麼呢？”爸爸好像急的連話都沒空説，只隨便的説了一句：“到了你就知道拉！”我就帶着疑問跟爸爸開車走了
不一會兒，車停住了‘腳’，車停在了我意想不到的地方，就是一中的書記家，爸爸拿着一桶花生油，叫我在車上等，然後就走進了書記家。這時我的疑問全都有了答案了，眼淚也跟着疑問一起走了。
原來，爸爸是為了我才匆匆忙忙趕出來的；為了我，他原本那黝黑的頭髮一條接着一條變成白色；為了我，他的心血與金錢每時每刻都在減少；為了我，他第一次求人讓老師教好我……這麼多的為了都完全因為我的一次考試失敗了，才導致今天的一切，讓所有對我有期望的人的心都碎了，每次看到爸爸和媽媽那憔悴的臉，我的心都很痛也想哭。
13年來，我一直將父母對我的`教育看作是罵我，我13年了，都沒盡到做兒子的本分，我真的很慚愧啊！今天的我已經從沉睡中醒過來了。
我知道我沒有任何東西能回報父母對我的愛，也無發彌補父母的青春了。我只能用我友誼的成績彙報他們。爸爸、媽媽，請你們放心，我發誓我一定會考上名牌醫科大學的，把成績升到班上前五名，縣前100名。
爸爸、媽媽請允許我説一聲：“謝謝你們！”
六、一兒童節快到了，高新一小要演出啦！我們一年級六班的臧老師聘請劉兆基媽媽給我們排演了節目，《詠鵝》和《鋤禾》。它是分舞蹈和唱歌兩部分人來表演的。
我很榮幸的被挑選上表演舞蹈，在隊伍裏我們表演優雅的天鵝，應該是穿着天鵝羽毛的裙子吧！一定很華麗。這是我很喜歡的角色，我也很努力地在學這個舞蹈。可是在週四的排練過程中，我控制不住自己和同學在旁邊玩了起來。這讓在旁邊辛勤指導着我們的臧老師很是生氣，她一氣之下，取消了我表演天鵝的資格。我傷心極了！因為我從3歲半就開始學習舞蹈，每個星期天放棄了玩的時間，去舞蹈學校學習，就想有一次表現的機會，而我的這次錯誤讓我失去了它，我回到家，很傷心的大哭了一場。
臧老師為了安慰我，把我安排在唱歌組裏，我心裏想：“都不讓我跳舞了，唱歌有什麼意思。”我心裏很不舒服，於是我又開始和周圍的.同學説話，做小動作。這一次，臧老師耐心地對我説：“楊沫濡，你是一個聰明、能幹的小姑娘，你要當自己的主人，管好自己，你一定會表演的很棒的！”這句話可把我點醒了。於是我就認認真真的唱歌，後來臧老師在檢查表演的那一天給我説：“楊沫濡你真的做到了，每天一點點進步，你會更出色的。一定要好好表演，給一六班爭光，千萬不要給咱們丟臉啊！”這句話深深地觸動了我的心靈，我要牢牢地記在心裏。正式演出的時候，我要發揮出最好的一面，為一六班爭光！
放暑假了，不少小朋友整天呆在空調房裏看電視、打電腦，包括我自己有時也不想出去，外面的天多熱啊，家裏多好啊，又涼快又舒服，還有好吃的好玩的。但爸爸告訴我，這樣對身體、對眼睛都不好。
首先人的眼睛看遠處是放鬆，看近處時是用力的，看得越近眼睛越是疲勞。人在室內沒有機會看遠，因此眼睛長時間處於用力緊張的狀態，非常容易近視。電視、電腦還會產生電磁波輻射，對眼睛也有較大的傷害。當我們不得不看近處，也就是學習的時候，也要牢記一拳、一尺、一寸，同時學習一段時間後，也要有意識地在窗口看看遠處，放鬆一下自己的眼睛，預防近視。當然提高我們的`學習效率，也是對眼睛的減負，這一點是我們常常忽略的。
其次我們的飲食習慣對眼睛也很重要，例如不能挑食，少吃甜食，適當補充長纖維食物和粗糧等。夏天我們都會吃一些冷飲，例如冰淇淋、冰棍、飲料等，但這些冷飲中含有大量的糖分，對眼睛極為不利，因此還是要多喝白開水，少吃冷飲。
另外我們還要多參加户外活動，夏天出點汗對身體只有好處，而我們的眼睛也有更多的機會看遠，放鬆眼睛。例如打打羽毛球、乒乓球，這些都是對眼睛很有好處的運動。
最後是定期檢查視力，瞭解視力的變化情況。當發現有近視要及時處理，不能因為害怕戴眼鏡就拖着，同時積極改正平時一些不良的用眼習慣、生活習慣。
近視並不可怕，可怕的是對近視的不瞭解，只有瞭解了近視的成因，我們才能有的放矢，對症下藥。願我們所有的小朋友都能保護好心靈的窗口，擁有一雙美麗動人的眼睛。
那一夜你是否從心底發出鏗鏘誓言?那一夜你是否受到了心靈的觸動？
亮堂的家長會會場，同學們正在以小組的形式向父母説心裏話，氣氛頗為沉重，緊張感莫名其妙地湧上心頭，當輪到我們小組時，手不由地抓緊了那張小稿子，企圖將所有的壓力轉嫁到這張薄薄的紙上，偶然發現媽媽早已放下照相機全神貫注地看着我們，沒料，我説心裏話時話筒還出了故障，等拿到一個新的話筒時，手心已滲出了汗，但我知道一定有一個關切的目光始終伴隨着我……當説到我的動作比較慢，因此常常成為我和媽媽的主要矛盾，耳邊時常響起了媽媽的催促聲叨嘮聲，我的埋怨聲和狡辯聲，現在想來也很慚愧，這一切都是出自於母親對我的愛，希望我能高效率高質量完成所有的事情啊，媽媽我錯了，今後一定要以最快的速度高效認真的學，節約的時間就可以痛痛快快的玩。心裏話環節，是我們與父母溝通的平台，為我們架起了一座溝通的'橋樑。很多矛盾和不解都在這個小小的平台得到了寬容、諒解和警醒。
宣誓的時刻總是那樣的莊嚴，高高舉起的右手是那樣的堅定。對面的媽媽也面帶笑意。原來那擲地有聲的誓言卻讓鼻子有些發酸，而媽媽的眼裏已是一片晶瑩……
這不僅僅是簡簡單單的宣誓,它讓我們每個孩子更加清楚的意識到自己身上聖神的責任和重擔,也更有利於父母時刻對我們是否諾守誓言的監督和督促.
這心靈的呼喚是心靈之間的理解溝通,更是愛的呼喚！
學問齋