在日常學習、工作抑或是生活中，大家都經常看到作文的身影吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編幫大家整理的游泳課作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
夏天的腳步向我們走來，我們學校開展了游泳課，喜歡游泳的我迫不及待的準備游泳裝備。回到了學校，各個同學都在炫自己的泳衣，好像在舉行泳衣大賽一樣，興奮得不得了！
終於到了我們夢寐以求的游泳課了，我們脱掉鞋子，換好泳衣，有説有笑的排隊等待下水。
游泳池是一個長方形，長方形的泳池旁邊有一排排整齊的樹木，很陰涼，很清爽。太陽爺爺照着我們，照在水中。在岸上往下看，水很清，清的連下面的池磚都能看見；水很靜，靜的就像一面鏡子；水很藍，藍的就像一片大海，漂亮極了！
“一二三四五六七…….”一聲聲口令下，一雙雙手東甩甩西甩甩，就像千手觀音一樣；一隻只腳左踢踢右踢踢，就像小青蛙一樣在那兒調皮。教練叫我們坐在池邊踢水，那一朵朵水花濺起，就像大海浪花朵朵，很壯觀。教練叫我們下水，我們跳下水，水花把小路弄濕了。接着我們就潛水，我們的'頭一個個往水裏鑽，突然間，一個個頭不見了，水變得很安靜。忽然，慢慢的探出了個頭。一下子，所有人的頭都出來了，又在水上玩耍！
時間過得很快，很快就要下課了，教練叫我們自由活動。那些男的用水往女生上潑，不一會兒，水上就出現了一團團水花。突然水上沒了水花，原來男生們在水裏竊竊私語好像在商議如何玩女生。突然男生的頭彈出來，一下子又出現了一朵朵水花，好玩的不得了！
很快的，我們的第一節游泳課結束了，我們玩得真盡興。
一天，媽媽摸着我圓嘟嘟的肚子説：“乖乖，你該鍛鍊身體了！去學游泳吧！”就這樣，我開始了學游泳。
終於等到星期五了！下午一放學，我就跑到了興趣班的集合地點，排好隊，上車向游泳館前進。
到了游泳館我們非常興奮，好不容易才安靜了一些，聽完教練的要求，我們用最快的時間換完了衣服，跑到游泳池邊等待我們的第一節游泳課。
池水非常藍，看着就想一下子跳進去游泳。教練先讓我們做了一遍熱身操，接着就教我們學習憋氣，教練説：“要把氣憋到肺裏，不要在水裏用鼻子呼吸，要用嘴呼吸。這樣就可以憋很長時間。”教練説完就讓我們下水練習了。我非常興奮。按照教練的要求，我先深深地吸了一口氣，緊緊的.閉上嘴巴把氣憋到了肺裏，我的身體慢慢的飄了起來。我感覺整個身體猶如如羽毛般輕盈，被水輕輕的托起，漂浮在水面上。我實在是太高興了，忍不住大聲的喊了起來。太棒了。我喜歡這種感覺。
我喜歡上了游泳，我喜歡在水裏自由自在飄浮的感覺。我非常期待下一節游泳課。
“太好了，太好了！今天有游泳課，男女生又要大戰一場了。”我興奮地給同桌嘮叨着。
終於盼到了游泳課的時間了。來到泳池之後，我和好朋友快速換好泳裝，迫不及待地下了水，霎時間，男女生之間的潑水大戰便拉開了序幕。這時，體育老師快步走過來，毫不留情地往男生臉上潑了好多水，一場混戰才結束了。好吧！短暫的戰鬥結束，打了一個平局。
這時，我的好朋友一個個過來讓我教她們游泳。我像老師般嚴肅地説道：“要想學游泳，先得學會憋氣。”説完，便有模有樣地演示了一遍，憋了兩秒鐘。“你們試試！”可她們一個個瞪大雙眼，面露難色，沒一個人敢下水嘗試。“哎！你們能不能別那麼膽小呀！憋一下又能咋了，有那麼難嗎？”她們聽了我的話，終於鼓起勇氣，把頭埋進了水裏。我最好的朋友來讓我幫她數着能憋幾秒，“1、2、3、4……35、36，哇塞！比我還棒哦！你太厲害了。”聽了我的.誇讚，她咯咯笑了起來。我可就不服氣了，又讓她給我數着，看我最長能憋多長時間，結果，我憋了20多秒。( )
憋氣練的差不多了，我又教她們怎麼遊，我一本正經地講解道：“要想遊，先練好在水面上浮再説吧！”我舒展開手腳，給她們做了個示範，沒想到，下課時間到了，要上岸了。我不無遺憾地説：“下一節游泳課我再教吧！”就這樣，我們度過了一個快樂的下午。
這個暑假是我有史以來補習班排得最滿的一個假期，有奧數、書法、作文、畫畫、鋼琴等等，但媽媽説，這哪算多，人家學得比你多多了，所以你要刻苦點。
在這些學習班中，我最喜歡的是游泳克。第一節課，我因為遲到而排在了隊伍的最後面。後來有一次我發燒曠了一節課，可是回來後居然突然遊得很快，排在我前面的一位同學比我早游出去的也被我超過了。有一次，那位同學遊了好一段路，我才開始遊，心想，她都遊那麼遠了我肯定超不過了，這下可以放心遊了。讓人意想不到的事，遊着遊着，她用腳打出的水花又濺到我臉上了（我們遊的是仰泳），！我趕緊放慢動作，但還是無濟於事。由於她打腿時腿是彎的，把我的背踢得好疼啊！幾趟下來，我已經被她踢得“腰痠背痛”了。更氣人的事，她還用威脅的'口氣對我説：“你遊慢點！”我還沒怪她遊得慢呢，她倒先怪起我來，你説氣人不氣人！
我們每節課都有一場比賽，男生和女生比，我幾乎全贏了，可是有一次，我輸得很慘。“預備——開始！”我兩腿一蹬，遊了起來，誰知不知怎麼搞的，整個人沉了下去，我不服輸，卻嗆了好幾口水，最後只好被迫停了下來，要知道，停下來就算輸了啊！
儘管如此，我還是很喜歡游泳，因為我從小就對游泳有着濃厚的興趣！
今天，我和妹妹一起去上游泳課，我別提有多開心了！一路上我又開心害怕，開心的是我最愛玩水了，害怕的是我們的老師兇不兇？到了目的地我們匆匆換好衣服去上課了。
我們在人山人海、叫聲滿天的`游泳池裏上課，老師很温柔。她先教我們熱身運動：雙腿伸直，腳向上勾，腳向下繃，哇！好奇特呀！我還從來沒有做過這樣的熱身運動呢，熱完身老師就讓我們下水了。我們一個接一個地跳進了泳池，水花一下子綻開，白白的、冷冷的。水居然沒過了我的肩膀，我的心也跟着提到了嗓子眼，我很害怕自己的腳一滑就會沉到水裏。老師讓我們抓着泳池邊慢慢移動適應水温。然後老師就告訴我們怎樣憋氣：先深吸一口氣，沉到水裏，記住要睜眼哦，水下可神奇了！接着在水中吐出一半的氣，另一半浮出水面換氣時吐出來，併發出“啪！”的聲音，這樣反覆做。我在練習的時候心跳得可厲害了，好害怕自己在水下吐氣吐完了還沒上來。不過這擔心完全是多餘的，老師誇我學得很好！
做完憋氣練習，老師又教我們學蛙泳腿。雙腿分開膝蓋也要打開，收腿勾腳，再用力一蹬，最後雙腿併攏，一個完整的蛙泳腿動作就算完成。連起來做這個動作，可真像小青蛙游泳啊，怪不得叫蛙泳。
我的第一節游泳課結束了，真累，真開心！
6月 28日，小記者團組織了游泳救生課，我非常高興，因為這是我第一次到游泳館。到游泳館以後我們小記者分別到男女更衣室更衣。換好衣服我們排着整齊的隊伍，依次走過消毒池來到泳池邊。
首先游泳教練給我們表演了蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等四種標準泳姿，教練老師的游泳動作真漂亮，我以後也要像他們一樣遊得很標準。之後，教練給我們講了如果有人溺水該如何施救的方法。第一種是用救生杆把人拉上來，第二種給他拋救生圈，第三種是專業人員下水讓溺水的人背對自己，再將他拖到岸邊。在泳池邊，教練老師一邊講解一邊現場示範如何做人工呼吸，只見她先捏住被救者的'鼻子，對着嘴吹了兩大口氣，然後摁壓胸部 30下。教練告訴我們，如果被救者始終沒有反應，就一直重複上述動作，直到救護車到來。講完救生課，教練讓我們先坐在岸邊用腳打水，我們每人都打了 200次水後，我們才下到游泳池裏。我們用手扶住岸邊圍着泳池轉了三圈，從而熟悉水性。之後，教練老師又教我們憋氣，因為是第一次憋氣，我多少感到有點害怕，剛開始每次最多堅持兩三秒鐘，後來我越練越輕鬆，到後來都可以憋氣十幾秒鐘了，爸爸媽媽都給我點了贊。
通過這次學習，我知道了看見有人溺水，我首先要大聲呼救或撥打報警電話，給他扔漂浮物，在自己沒有能力的情況下，絕不能輕易下水去救人。
晚自習後我連蹦帶跳地跑向校門口，找我親愛的媽媽，咦？不對頭，媽媽見我頭也不回徑直上了車。
"媽！”我輕輕叫一聲。
“今天怎麼回事？！”
“怎麼了？”我疑惑地問。
“游泳課……”
我似乎回到了游泳課上……
我們整裝待發，來到游泳池邊，此時，潘教練威武地命令我們拿板，下水打自游泳腿。我們立即像鴨子一樣跳下水，頓時，遊池沸騰了起來！做完規定動作後我們便嬉戲起來，有的在遊蛙泳，有的在練轉身，還有的`在打水仗……打水仗這支隊伍怎麼能少了我？！
由六個同學分成兩隊，我們就像開了炮一樣，水花四濺，小眭同學騎在我肩膀上，我一會兒起，一會兒下，敵方一看，都把我們看成鬼了！過了一會兒，他們終於知道我們的計劃，轉向我們衝來。我看大事不妙，就藉着水力向前撲去，小眭立馬撲向小彭同學的身上。
此時，小彭惱羞成怒，他先撲水，讓我們看不清，然後將小劉抱起，小劉奮力打腿反擊我們。他們倆又潛到水下，偷偷地把我的腿抓住，把我抬起，又用全身力氣把我們倒過來，握住我的腳，在那裏轉圈。我都快吐了，才把我放下。
這時，潘教練看到了這一幕，於是向我們怒吼：“小彭、小何快給我上來！”我倆嚇得不知所措，而其他幾個早已不見影了！兩個落湯雞灰溜溜地上了岸，乖乖地接受老師的訓斥……
我想着這學期游泳課，已經多次被老師提醒，也保證過多次，而今天又犯了同樣的錯，老師還會相信我的保證嗎？我要好好想想……
今天是游泳的第三節課。我已經學會了浮在水面上並且用腳拍打水面。再學幾節課就要教雙手換氣了。
我在水裏遊了幾個來回之後，教練突然對我説：“想不想去深水區？”我想：那可是1。8米的水深，連有些大人都沒滿這個高度，我怎麼能行呢！所以，我猶豫不決，不停地望媽媽。
於是，我就跟着教練走到了危險的深水區。教練拿起一根長長的`塑料杆子，也許是專門用在深水區的。
“如果你要掉下去的話，你就抓住這根東西！”教練説。可是我還是緊緊地抓住扶手，不敢一口氣游過去。
終於，我鼓足勇氣跳下了水，一口氣游過去。我一邊遊，一邊緊張得不得了。快支持不住了，我迷迷糊糊地看見了那根杆子，就趕緊抓住了，然後往上吸了口氣，繼續遊。過了一會兒，就到了對面。
就這樣，我練了幾次，終於一口氣遊了過去。教練想了好玩的辦法：我先遊，她來追。因為沒有杆子了，所以我格外緊張。我的腳像失去了控制一樣，飛快地拍打。到了對岸，教練説她都快追不上我了！
這次的收穫最大了！
今天，是我的第三節游泳課。
到了游泳池，我做了和前面兩節一樣的事情，給他們游泳卡，拿着衣櫃鑰匙，上樓換衣服。穿好衣服，在頂樓等老師點名。
終於，開始了。今天，我們使用浮力板。
我們在水裏。讓我們每人拿一塊浮力板。老師讓我們先練習上節課的`內容。接下來，我們需要浮力板。老師讓我們把手放在浮力板上，告訴我們不要抓得太緊。讓我們埋下頭，自然漂浮。老師給我們示範了一下，我還是害怕，因為我太膽小了，不敢下去。老師看到了，我鼓足勇氣浮了起來，説浮力板浮力很大。但是我還是不行，還有幾個不行。我看着別人游泳，心裏想飄，卻不敢。我一直在發抖。老師想了一個辦法，抓住浮力板，讓我們浮起來。我有點敢於漂浮。跟着老師，我漸漸不害怕了。做了幾次之後，我就不怕了，也不抖了。終於，我的勇氣浮上來了。這次老師不幫忙，我自己飄了。經過幾次練習，老師讓我們上岸，教我們游泳時腿部的動作。第一個動作，腿伸直，腳併攏，腿再往後，腳併攏，大腿和肩膀一樣寬。第二個動作，轉動雙腳，保持大腿不動。第三個動作，踏板，還是要翻身。把它們連在一起，練好，然後下水，在水裏做。
時光飛逝。快一個小時了。我們回家了。
今天的收穫不小！
你是否曾在電視上別人在海里游泳呢?你會游泳嗎?如果會的話，厲害嗎?因為我會怕，怕自己會淹死，所以都不敢下水學游泳。
我不會游泳，是一隻“旱鴨子”，夏天太熱了，所以我也會到沙灘上面玩，但是，我都不會下去海里，總是找一堆藉口跟朋友説不下水。因為，看到他們遊的那麼好，總是怕我會被嘲笑，所以他們不管怎麼勸，我都會拒絕，頂多也只有套着游泳圈下去比較淺的地方玩玩水而已，不然就只能孤單的在岸邊玩沙子。
還好，學校規劃了游泳課，並且請教練來教我們喔！在上游泳課之前，我一直很期待這一天，因為我覺得一定會很有趣，而且還可以學會游泳！真是一石二鳥。游泳課開始的那天，一碰到水身體就凍住了，但還是認真的學。學會水母飄了！這是我很快樂的！之後的.游泳課，因為感冒的狀況就沒下水了，只能在岸上盯着同學們，真是萬分痛苦。
游泳課對我的意義真的非常大，因為現在的我已經不用游泳圈就可以自己慢慢遊了，這是我最開心的！現在的我又往前進了一步，這一不正是我邁向成功的關鍵點！所以我很感謝學校讓我們學游泳，也很感謝教練辛苦的教我們。
我很愛這次的游泳課而且我很希望以後能再參加，因為它對我是那麼重要，如果，還可以參加，我深信，我又可以再進步的。
在暑假媽媽閒我沒事幹就給我報了一個游泳班，叫我好好遊以後國中要考試的。
7月1日晚上7點25分，姑姑帶我來到了祥雲游泳館，我和倆個孩子分到了袁老師的班裏，他是一位年輕的男老師、高高的個子魁梧的身材，説起話來聲音洪亮，而且總是笑眯眯的.，讓我們感覺很親切。七點半到了，我們穿上泳衣帶上泳鏡，在袁老師的帶領下我們來到了祥雲游泳館。水池都是由瓷磚砌成的，池中的水非常的清澈，這時，袁老師給我們講了一條最重要的紀律：注意安全，因為池中的水深淺不一，最深的地方能達到1.5米。袁老師，説，在沒有他的指令下禁止私自活動，特別是不能私自下水。袁老師又給我們詳細的介紹了一下其他的注意事項之後，我們就開始了熱身運動，接下來一項就是下水了，我們排成一隊，一次下一個，到了水池裏。袁老師便開始教我們憋氣，一開始難免有些緊張。袁老師走過來，對我説不要緊張要放鬆。聽了袁老師的一席話，我緊張的心情舒緩了一點。不一會兒，1個半小時過了游泳課結束了，大家陸陸續續的走進淋浴間，開始淋浴。洗好了便把我們帶出了游泳館，並把我們的第一堂課的情況向家長彙報了一下。
姑姑對我説教練叫你別緊張，放鬆才能學好游泳。就這樣我的第一節游泳課結束了。
20xx年11月24日 星期二 小雨
今天，我們興致勃勃地來到娃哈哈國小學習游泳。我們來到小操場，放好鞋，立刻跑進游泳館的更衣室。只見更衣室內彷彿披上了一片輕紗，白茫茫的一片，熱氣騰騰。我的眼鏡也穿上了“白內衣”。我隨意找了一個櫃子，迅速換好衣服，衝到消毒池前，“撲通”一聲跳進去，再“啪嗒”地跳上岸，匆匆忙忙地跑到泳池前的.空地上，剛才一片喧譁的游泳館瞬間寂靜一片。同學們快速排好隊伍，“一、二、三、四、五……” 地做起了熱身操。
只聽“請大家跟着各自的教練下游泳池”，剛剛方格狀的陣形“呼”地立刻就變成了一列列彎彎曲曲的隊伍。
我們陸續下了水，開始了比賽。“噓——”同學們快速地遊向對岸，泳池裏濺起了層層水花。大家如八仙過海，各顯神通：有的用力蹬腿，一個勁兒地往前衝，有的用腳不停地拍，發出“啪啪”的響聲，手不停地上下划水。輪到我了，我和夥伴擊掌，手迅速地划動，腳不停地蹬。快要和後面的楊帆擊掌了，我腿猛地一蹬，像一隻離弦的箭身過了同伴身旁，再拍了一下楊帆，他也迅速地遊起來。
不一會兒，時鐘就無情地指向了下課時間。這場精彩的游泳比賽，讓我流連忘返。
暑假期間，我、朱亮、向盧明一起到民政學院去學了游泳。那裏的游泳池非常大，而且清澈見底，是一個很乾淨的'游泳池。
民政學院有兩個游泳池，一個是深水池，一個是淺水池，那我先説深水池吧！
深水池有兩米深，是我們主要學習的地方。學游泳之前要做100次蹬腿練習和劃手練習。第一節課我還不會游泳，就套着救身圈遊，遊了一下子媽媽就要我丟掉救身圈遊25米，我把救身圈放到了一邊，然後使出我的全身解數奮力地遊，沒想到我還沒遊一米就沉了下去，我趕快憋住氣，使勁地往上游，遊了兩分鐘，終於遊了上來，從那以後我再也不敢丟掉救身圈游泳了。但是後面幾節課我努力地學游泳，我每天都按張老師教我的動作做，我先把手合攏然後向前衝，再把手往兩邊劃，腳先往屁股這裏併攏，然後把兩腳尖分開，再把腳用力往後蹬，樣子像個活蹦亂跳的青蛙，。可是我怎麼也學不會，我有點灰心喪氣了，老師鼓勵我説：“只要你勤學苦練，就會成功。”果然，功夫不負有心人，我終於學會了，脱離了救身圈還可以遊100米呢！
雖然我已經畢業了，但是我永遠也忘不了學游泳的那幾天。
今天早上，我拿着三角板，歡天喜地的去上游泳課。
到了千百佳游泳館，我看見夥伴們已經穿好了泳衣。我迅速換好衣服，走到夥伴們的身後。這時老師來了，領着我們來到游泳池旁。點名後，老師説：“我們照樣先練習踢腿，現在坐下。預備，開始。”老師一聲令下，我們齊刷刷坐在水池邊，按照老師的要求練習起來。
我們的腿必須伸得筆直筆直的，膝蓋不能彎，腳尖向下繃直，與腿成一條直線，在水裏練習上下踢腿。有的同學開始偷懶，不好好踢，總喜歡把水濺到別人身上。老師告訴我們，之所以會出現濺水這種現象是因為腿沒有伸直，腳沒有繃直。老師根據這個原因，找到了許多偷懶的學生，就罰他們多踢幾十下。等我們下水練習了兩趟之後，這些同學才開始下水。
下水後，我們先練習在水下呼氣，然後漂着練習踢腿，再用腿夾着三角板中間練習吸氣。接下來，老師又讓我們用手拿着三角板的`中間，兩隻胳膊緊緊地夾住耳朵，右手練習吸氣時的動作，頭要緊緊地靠住左胳膊不能抬起來，直直地看着水下。右手劃回來後，要使勁拍在左手上面。如此循環不停地練習幾趟後，休息一分鐘，再接着重複練習。在練習的過程中，老師會糾正我們的錯誤。到最後，我們都遊得非常完美了。
老師説得對，只有認真練習不偷懶，才能學得又快又好。
今天上午8：00–9：00要上游泳課，而且是第一次喲！一開始，我緊張的正在發抖，教練把我們拉到深25釐米的練憋氣，揚起頭，張大嘴，吸氣，然後低下頭，把氣吐出來。
後來就到了深1米的水裏面練臉在水裏憋氣，我感覺我在太空中，身子扯到左邊，腸扯到右邊。
一開始我不下去，還以為深得要把我淹死呢！（因為我沒又看見寫它有多深的`牌子）後來教練把我抱下來，我發現，還並不怎麼深嘛，我很緊張，下去的時候閉着眼睛，（雖然我是帶着游泳鏡）第二次，我才慢慢慢慢的睜開了眼睛，竟然能看到水的底部！我還以為只能看到深藍的水呢，後來，我練得很熟悉，太簡單了，我很快就學會了，我轉過頭看着老哥，他連鼻子都不敢進去呢！
然後要學整個頭都埋進去，一開始我耳朵我進去，耳朵第一次進水的時候啊，好難受，趕快把頭抬出了水面，第二次呢，好了一點了，後來越來越好。
還要學平躺着讓浮力浮力把你浮起來，一開始我的頭上出了個問號，想：怎麼搞的呀這。經過一番努力，我終於學會了，這個時候，已經下課了，我們就玩了一會兒，就回家了。
學問齋