在日常學習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編整理的超越自己作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。
剛上國小時，我們學校組織課外興趣班的老師來上體驗課，班上大多數同學都報名參加了，我也不例外，並選擇了圍棋課。
一開始，我對圍棋沒有任何興趣，只是因為我的好朋友報名了，為了和他在一起玩，我才報的名。後來，上了幾節課，我對圍棋有了一點興趣，並慢慢地喜歡上了它。在技術上，我不但超越了過去的自己，對弈時總是能打敗對手，這讓我有了極大的自信。
但是沒有什麼事情是一帆風順的，在學圍棋的'第二個學期，我遭遇到了一次極大的挫折，讓我有了想放棄的念頭。
那時，圍棋考級比賽即將到來，老師讓我們做好準備，爭取一次考級成功。我準備得十分充分，心想着拿一個好成績。可是在下棋的過程中，我還是太緊張，在一個陌生的環境，和一個陌生的人在一起，周圍的人都像冷冰冰的機器一樣，拿棋、落子，拿棋、落子……不斷地重複着相同的動作。我就一直在觀察着周圍，心思完全沒有在下棋上。
果然，我失利了，這讓我感到沮喪和難過，也產生了放棄的念頭。我不想學棋了！可我媽卻開導我説：“孩子，沒有什麼是一帆風順的，你選擇了它，就要將它做到底。如果什麼事都半途而廢，你得到的只有失敗。只有堅持到底，勝不驕，敗不餒，才能希望摘下勝利的果實！”我覺得很有道理，於是，我上課更加認真，終於，在一次比賽中，我發揮出了自己的實力，雖然沒有拿到前十名，但是比前一次的我進步了。
海明威曾説過：優於別人並不高貴，真正的高貴應該是優於過去的自己。這就像是在告訴我：超越過去的自己，就是最大的進步。
一天，陽光明媚、天空飄着朵朵白雲，我的心情也像這明媚的陽光一樣格外燦爛，因為今天的體育課要選拔參加運動會的跑步隊員，我是多麼希望被選上啊！
在體育課上，同學們十分興奮，像一羣小鳥似的嘰嘰喳喳討論誰能最後當選，而我的手心直出汗，心裏砰砰直跳，好像有十頭小鹿在我的心裏亂撞，就在剛才，我還誇下海口説這簡直對我來説小菜一碟。
開始選拔了，第一輪小選手們各就各位，站在自己的跑道上。“各就各位，預備！跑！”老師喊着口號，“加油加油！”小選手們個個像離弦的箭衝向終點。該我上場了，突然發現我的左右鄰居都是跑步的健將，我就像在獅子堆裏的一隻小綿羊，我的心跳的更厲害了，兩條腿也不聽話的抖了起來，心想：跑步可不是我的強項啊，今天我一定要加倍努力啊。“嘭！”的一聲，我像火箭似的衝了出去，可是跑着跑着，我就像泄了氣的皮球一樣，沒有力氣了，大地好像變成了一張舒服的大牀，白雲也好像變成了一牀柔軟的被子，它們在向我招手呢！我好想躺下去睡上一會啊，其他選手越跑越遠，我就像是做一隻被遺棄的大雁一樣，孤零零的在跑道後面，我的'心裏下起了雨……這時，我的耳邊響起了同學們的加油聲和老師的鼓勵聲，想起了我在比賽前誇出的海口……我一定要成為跑步選手！我心裏下定了決心，突然我就像吃了大力神丸一樣，渾身充滿了力量，身體也好像變成了一隻小燕子，鬆快了許多，我加快了腳步，超過了一個同學，兩個同學……最終，我獲得了第二名，成功被選為一名跑步選手，突然，我心裏雨過天晴，明媚的陽光再次出現，一道彩虹橫越天空。
我最終超越了自己，取得了勝利！
“與其嫉妒別人，不如用實際行動超越別人。”這句話真不錯。
體育課上，我們跑400米，我經常要跑兩分多鐘。我很嫉妒那些跑一分多的同學。有一次，我在心裏想：為什麼別人能跑好，我卻跑不好呢？我一定要把嫉妒轉化為成功的動力，超越他們。
從此，我一有空就練習，在小區裏慢跑，鍛鍊耐力。有時，我又會在空曠的地方練習加速跑……我常常累得滿頭大汗，卻顧不得擦一下又踏上了訓練的征途。當我堅持不下去的時候，我會對自己説：“更快、更強、更好，你只要努力訓練，增強體質，一定能跑得更快！”想着這話，我又充滿了力量，覺得自己像打了雞血一樣充滿了生機與活力；又像是初春裏的一朵花，努力展現着自己的蓬勃生機。就這樣，我一直堅持着練習。
到了考試的'時間了，我充滿信心，心想：我訓練了那麼長時間，總應該又收穫了吧！我相信自己一定會成功的。
“滴”一聲哨響，我、楊茜、老李、朱聞浩像四支離弦的箭一樣，飛速衝了出去。我一下子就到了第二名的位置，和朱聞浩就差了10釐米了。我開始爆發了，努力和朱聞浩齊頭並進。到了第二圈中間的時候，我開始體力不支，氣喘吁吁，我咬着牙，把力氣從骨子裏擠出來，不過他的體力也似乎沒那麼好了，我想：這是一個大好計劃，可以開始衝刺了！我大喊一聲：“衝啊，為了超越自己，衝啊！”我漸漸地開始加速，朱聞浩在我後面緊追不捨，但是我咬緊牙關，拼命向前跑！最終，我是這個小組第一名，以前從來沒有過。我體會到了，一分耕耘，一份收穫，要把嫉妒化成動力去奮鬥。
超越自己，記住一定不要嫉妒，要去奮鬥！
青，取之於藍而青於藍。冰，水為之而寒於水。這是《荀子》中的句子，它告訴我們要比前人更優秀。父母把我們一步步拉扯成人，在這個過程中，我們不斷接受父母的淳淳教誨，我們的大腦也在不斷的掌握更多的知識，懂得更多做人做事的道理；在學校裏我們在老師的培育下慢慢成長，不斷地從他們那裏汲取書本上的知識以及更多更大領域的世界，於是我們的大腦裏就變得更豐富了，我們的世界觀和價值觀也擴大了，變得不一樣了。我們在父母和老師的教育下一步步成長，就是為了變得更加優秀，甚至超過他們。
父母和老師在我們眼裏都是很優秀的人，在超越他們的過程太過漫長，所以我們要做的就是一步步超越自己，每天努力一點點，每天進步一點點，這個過程其實不難，而最重要的就是要堅持。只有每天不斷地超越自己，我們才可能超越身邊一起學習的同學，在考試中成為佼佼者。這樣我們才能越來越優秀，在未來也能成為一個更好的人。
前事不忘，後事之師。這是《戰國策》中的名句，自古以來一直教誨着人們。它告訴我們之前做過的`事不要忘記，在後來做這件事或另一件事的時候都可以作為教訓，從而改正自己做得更好。我們在做每一件事的時候，第一次都會不知所措，想盡辦法解決，通過自己不懈的努力和智慧去完成這件事，但是每個第一次都不一定會做好，也可能會做錯，但是因為吸取了這次的教訓，我們會從中學到更多，從而以後做這些事的時候會做到更好，做到最好。
每個人在這一生中會遇到很多很多的事情，但是不可能每一次都能做好，只有不斷吸取前一次的教訓，才能在後面做的越來越好，這就等於是超越了自己。人的一生都在超越，我們不能畏懼前方的任何艱難險阻，只有一次次解決，一次次跨越，才能看到前方更遠的路。
人生需要超越，只有一步步朝着前方的路前行，讓自己變得越來越強大，才可能一步步超越自己成為更優秀的人。讓我們為自己的未來努力一把，拼命下去。成為自己的王者
哈佛大學著名教授威廉詹姆斯曾説：“生活中的成功並非取決於我們與別人相比做得如何，而是取決於我們所做的與我們所能做到的相比如何。一個成功的人總是與他們自己競賽，不斷創造新的自我紀錄，不斷改善與提高。”
不管我們認識與否，我們每個人的心中都有一幅心理藍圖，在心理領域裏，這幅藍圖稱為“自我意象”，自我意象的神奇之處在於：人的行為、感情、舉止、甚至才能，永遠與自我意象相一致。你把自己想象成什麼人，你就會按照那種人行事，所以如果你把自己想象成“失敗型的人”，你就會不自覺地一步步邁向失敗的深淵，儘管你有良好的.願望，頑強的意志力，甚至有很好的機遇。
自我意象是可以改變的，改變自我意象就能改變自己的個性和行為，能使你富有新的能量和才華，並最終將失敗轉化為成功。所以我們只有將自己的渴望和夢想形象化，具體化，只有堅信我們能夠成功，我們才會獲得成功。這就是自我超越。
我們應該不斷努力培養和改變自我意象，不斷改變自我，超越自我。而不是將自我隱藏或遮掩起來。生命是有限的，超越自我不能只等待歲月的積累，而要善於抓住時間和重點。幼兒時，我們只能用肢體語言去和外界交流，因為有着想超越自己的衝動，我們試着站立，學會語言交流，一次一次不懈努力着，終於長大，但我們已經失去了生命的四分之一時間，足有四分之一時間留給老年，除去工作，我們還有多少時間用來超越呢？
同學們，讓我們抓住每一個機遇，每一次挑戰，嘗試去超越自我，從中體會生活的樂趣，生命的色彩！
信念是一顆啟明星，把燦爛的星空裝扮得更加美好。
我是一個不善與人交談的女孩子，但我努力學習，積極上進，我不在乎衣着打扮，不在乎吃好喝足，我只有一個目標，那就是為了信念，也為了夢想，我努力奮鬥。
從小到大，夢想有過千千萬，去當詩人、畫家，去環遊世界，去當科學家，為“母親”獻上一份力量，去……真的，好美。
於是，千百個日夜，我在書海里脈脈的掙扎着。
我有很多缺點，但我相信“天生我材必有用”那不變的箴言真理，我渴望陶淵明那“採菊東籬下，悠然見南山”的生活，為了“衣沾不足惜，但使願無違”的信念，陶淵明選擇了做“帶月荷鋤歸”的農夫，但我做不到，我沒有那寬廣的胸襟，那遠離“五斗米”官場的決心，我有的只是努力學習，積極上進的搏心。
我佩服越王勾踐那卧薪嚐膽的毅力，一張薪牀，上面已沒有他的美姬，有的只是無盡的深思和憂慮；一個帝王，為了心中的信念不屈服於美色，這樣，我也做不到，我只能以自己的力量去努力奮鬥，以自己的方式去達到自己所追求的`更優、更強，所以，我可能有些“目光短淺”吧。
無論如何，我會改變，為了心中的信念。
我不要過“種豆南山下”那乏味、勞累的生活，也不要過勾心鬥角、永無寧日的生活，我只要一個屬於“小”我的生活，為了實現夢想，我更會改變自己。
我相信，在不久的明天，那彩虹高掛的時候，我一定會掙脱那久困我的繭，成為蝴蝶的一員，為天邊增添一道更美的風景線。
為了信念與夢想，我改變了自己。
為了破繭成蝶，我會超越自己。
每個人都有一個夢想，但不是每個人都能實現夢想，都説夢想和現實相距太遠，似乎夢想就是遙不可及，就是霧裏看花水中撈月，面對殘酷的現實，夢想只有夭折才使我們踏實。其實阻礙我們前進的就是自己，覺得夢想遙遠的是自己，覺得夢想之路坎坷的是自己，覺得人言可畏的是自己，放棄夢想的也是自己，我們把自己圈在一個自己設計的圍牆裏，侷限在自己思維的界線中，然後怎麼也突不破這道溝壑，成為自己的俘虜，敗給自己。
有人説：心有多大，舞台就有多大，沒有做不到，只有想不到。只要我們想到了就要對自己説，我可以，我一定行。勇於面對自己的不足，超越自己的格局，承擔失敗，吸取紕漏，重頭再來。如果你一敗塗地，從此一蹶不振，那你只能望洋興歎，遺憾終生。
誰不想有個亭亭玉立的`身姿，誰不想有付如花似玉的容顏，老天不給你，他就會在其他方面讓你有潛質，只要自己不拘泥在那些所謂的缺憾裏，找到自己的亮點，持之以恆的去努力，你的潛能就會挖掘出來，成為閃閃發光的金子！
還有那麼多戰勝自己，實現夢想的人，不光是在歌壇，還有奧運健兒，學術精英，設計人才等等各行各業，他們未必都是天才，他們不一定從小就在這個行業裏是佼佼者，但是我確定，他們都有樂觀自信的心態，堅持不懈不畏坎坷的決心，風雨中不改信念，激流中不退熱情，艱苦時不忘初衷。腳踏荊棘面不改色，汗流浹背一笑而過，滿目蒼怡泰然自若。
戰勝自己，終有一天，你會扇動着夢想的翅膀，飛翔在蔚藍的天空！
昨天我與一部分同學自駕一同前去鄭州飛越叢林探險樂園。在去之前我還覺得這個不是很刺激，可能只會好玩，可是經過一天的暢玩後，我才知道這個遊戲不僅特別刺激，還增進了我們同學之間的友誼。
早上4點半就起牀了，經過一備整理後，5點鐘就和爸爸啃着麪包喝着牛奶接過需要搭車的同學就出發了不巧的是，那天早上霧很大，我們一行人駕車經過了兩個高速路口都沒有上成高速，只得走了一個小時的大路等霧散了我們才上了高速，終於在十點鐘到達了目的地。
經過所有同學的一番商量後，我們決定先走黑線，因為黑線是最難的也是最能挑戰自我的，所以我們賣買完票穿上裝備戴上頭盔就出發了。
説實話，我相信每一位同學在看到第一關後都會覺得有些緊張，但是既然來了就要挑戰自我多，只見我們每一個人都毫不畏懼的向前衝，即使一些人快一點有些人慢一點，我最佩服的就是有兩三個比我們小三四歲的小朋友也跟隨我們一前一後一同挑戰黑線。
當然在黑線上有兩個最讓我為難的項目，一個抱木樁，我本懷着僥倖心理要溜索過去，可沒想到從沒溜索的我還沒滑就卡住了。導至我最後不僅沒溜成，還拖着沉重的滑輪走了過去，第二個就是倒數第三關走橫木，當時我前面的的'呂同學是勉強快速通過的，而張同學卻如何找不到技巧，只得我先上，我看到前兩位同學的情形導至我不敢輕舉妄動，每一步都很小心，終於我過來了，並且我的心很暖，因為如果沒有同學的鼓勵和家長的指導我根本過不去
經過了這次短暫的旅行，我不但學會了勇往直前，還學會了團結合作，我相信這段旅程，我們每一個入都玩得開心且受益匪淺。
目標就是讓人超越的，記錄就是用來打破的，可怕的不是目標，而是自己，假如自己把自己都征服不了，又用什麼來征服他人。要讓自己有一個相信自己的理由，而這個理由則要不斷增大，增強，哪怕提高一點點，也是超越了自己。
如果你是一名跳高運動員，那麼每次比賽，就把目標提高1釐米，久而久之，無數個一釐米將變成一個令常人望而生畏的高度。如果你是一名像我一樣的學生，那麼每次考試，就把分數提高一名，我相信在不久之後，你將會是班上的第一名。如果跳高運動員一下把高度提升到很高，成為一個前無古人的高度，那他的心理就會有壓力，這個目標也完成不了，一釐米不高，但無數個一釐米就相當於這個人將會有一個無比精彩的人生。
超越自己是件美好的事。有一次老師佈置的作業很多，而且是非常難的題，由於是週末，我想先出去玩一下，再回來寫，可是媽媽説：“作業寫完不就玩的安心了嗎？先寫作業吧。”我只好走進房間寫作業，不知不覺一個小時過去了，我也剩下一道題了，我一看這道數學題我們還沒有學，我心想：沒學是不是不用寫啦！我把這件事給媽媽説了，媽媽聽後一臉嚴肅地對我説：“天大的難題都是人出的，沒學就不會嗎？做這道題就當預習新課吧，我相信你一定會解出來的。”我又回到房間，聽着外面小朋友的'嬉戲聲真是着急，我平了平心態，坐下來一遍又一遍的計算，驗算，用公式，終於功夫不負有心人，這道“難題”被我擊破了，想出解決方案的我像一隻飛出籠子的小鳥，開開心心去玩了。本來我沒有想到自己竟能把這麼難的題解決出來，可我做到了，我超越了自己。
超越自己並不難，它可以體現在任何事上，任何時間，可以從小事體現，超越的目標不要太高，那樣你可能有百分之七十會失敗，就像小溪一樣，小溪的水並不多，但無數寂靜的小溪就會匯聚成一條波濤洶湧的江河。
在以前，我一直十分膽小，晚上都不敢自己睡覺，所以奶奶一直陪着我睡覺。可是這天，奶奶出去玩了，沒有人陪我睡覺，我又想感受一下自己睡覺是什麼感覺，所以就決定獨自睡覺。
在我上牀之前，我想：自己睡覺應該不會那麼可怕吧，因為別人自己睡覺看起來不都很好嗎？
上了牀後，媽媽關了燈，四周黑漆漆的一片，又十分安靜，彷彿空氣都凝固了似的。偶爾在幽靜的夜裏傳來幾聲鳥叫，卻讓我膽戰心驚。我害怕極了：是什麼聲音啊？聽起來好奇怪啊！我趕緊用被子矇住頭，可是一閉上眼睛，電視裏的妖魔鬼怪全都出現在我眼前，似乎馬上就要向我撲來一樣。我差點“啊”地一聲叫了出來，可又轉念一想，假如我叫出來的話，那不就證明我很膽小嗎？這時，我心裏有兩個小人開始吵架。正方説：“你不要害怕，這世界上根本沒有妖魔鬼怪，好好地睡覺吧。要做一個勇敢的`人！”反方説：“哎呀，説什麼呢？這黑夜裏那麼可怕，你趕快把爸爸媽媽叫過來，讓他們和你一起睡，不就得了嗎！”正方説：“你想讓她成為一個膽小鬼嗎？”反方説：“夜裏不就是應該讓人陪着睡覺嗎？”他們毫不相讓，最後他們倆只給我丟下了一句話：“我們不説了，你自己決定吧！”這個時候，外面又颳起了一陣狂風，大樹在風中嘩啦嘩啦地甩着樹枝，就像一個張牙舞爪的妖怪。我毛骨悚然，小聲地叫了一聲“媽媽”，剛説完，我就立刻打了自己一個耳光，罵道：“你怎麼這樣啊，真軟弱！自己睡個覺算什麼呀！”雖然我自己這麼説，可心裏還是十分緊張，呼吸都比平時快了一倍。我想到別人都獨立了，就拼命地調節呼吸，死死抱住身邊的小熊貓（毛絨玩具），控制住自己的情緒。後來，我好不容易在驚恐中睡着了。
經過這次睡覺考驗，讓我明白：以後無論遇到什麼事情，都要勇敢地去面對，超越自己。
人生在世，最大的敵人不一定是外來的，而可能是我們自己！
我們難以把握機會，因為猶疑、拖延的毛病；我們容易滿足現狀，因為沒有更高的理想；我們不敢面對未來，因為缺乏信心；我們未能突破，因為不想去突破；我們無法發揮潛能，因為不能超越自己！
其實每個人都有超越自己的經驗，在幼兒期，沒有人逼我們學走路，我們卻試着自己站立，不斷跌倒、不斷站起、不斷試步，終於能從爬的階段，進入走的時期。然而，我們對走也不滿足，又要學習跑。問題是為什麼在我們能跑、能跳、能説、能寫之後，那原先所具有的、不斷超越自己的衝力，竟漸漸消失了呢？
因為這是上天設計的，讓我們有了謀生的能力之後，就少有那繼續超越的想法。也就這樣，我們才會安安靜靜地做為一個“凡人”。
只有那少數的人會説：“我不要做一個普通人，我要超越！超越我那看來有限的`自己”。於是在這種不信自己辦不到的憤懣和努力下，他們將自己提升了。且隨着不斷的提升、不斷的超越，為人類的歷史，創造出更輝煌的成就！
這本書裏沒有什麼了不得的經世偉略，卻充滿一個父親殷切的叮嚀，透過書信的方式，教導他那走向成年的孩子，如何戰勝自己的惰性和童年時期的依賴心。在龍蛇雜處的紐約市和充滿競爭的明星學校裏，找到生存自保之道，並尋求進一步的突破。
文中年輕人所遭遇的問題，豈止是那紐約史岱文森高中的學生所專有？其實也可能包括了你自己！
請以這本書，做為激勵的火種，在熊熊的火焰中，使你超越鐵，成為鋼！
在生活中，每個人都有座難以翻越的大山，那就是自己。
在暑假中，我有幸被教練選去參加揚州的省比賽。比賽的第一天，是我的100米自由泳決賽。試完水，我便認真地牽拉肌肉，套上自己的大棉襖，讓自己處在興奮的競技狀態。當廣播報到我的名字，我便無比泰然地去檢錄處檢錄。上了跳台，我的手抓牢跳台的邊緣，腳的肌肉緊繃着，身體微微向後傾斜，不敢有一刻放鬆，像一支蓄勢待發的利箭隨時準備射出，全場都開了靜音模式般，十分安靜，我的家人屏息凝神，心都提到了嗓子眼了。“嗶”，我似脱韁的野馬縱身躍入水中，原本平靜的水面頓時浪花四起，甚至掀起了1米多高的水浪，所有運動員都使出了吃奶的力氣。我使出了渾身解數，與第一名齊頭並進，一刻不鬆懈，到了50米的折返點，我已經全身無力，腿僵得都打不起水花，手變得十分痠痛，我全身發軟，在想放棄之時，時而聽到父母的呼喊聲與教練的加油聲，我心中不停激勵自己：超越自我，加油啊！我靠着信念堅持到底。在最後25米時，我逐漸減少了換氣的頻率，自己的肺像在火中燒灼一樣，十分難受。我咬緊牙關，似乎聽到了自己的'心跳聲，五米……四米……三米……兩米……一米……我以迅雷不及掩耳之勢搶先觸壁，力挽狂瀾，電子計分板上率先出現了我的名字，我以1分02秒05的成績刷新了我的最好成績，超越自我。我頓時心花怒放，大聲歡呼起來，久久不能平復。
在領獎台上，主辦方為我掛上金光閃閃的金牌，我既興奮又感動，心裏甜滋滋的，像吃了蜜一樣甜，感到努力都是值得的。
“更高、更快、更強”，是奧林匹克的宣言，向奧林匹克宣言致敬，讓我們不向困難低頭，勇於挑戰自我。
李白醉酒，月夜泛舟，對着江中月影，不禁繾綣沉思：“月亮很遠，但卻真實，水中之月太近，但卻虛浮，自己到底應該舍虛求實，還是應該舍遠求近呢？”當初他讓高力士脱鞭磨墨，在威赫四射的大殿上一句“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”，身後城門關閉，留下玄宗及大臣們的一臉驚悸。從此，便開始了他的浮萍人生，對塵寰的厭惡以至他對世人的沽名釣譽和朝野的爾虞我詐都充耳不聞，只管“兩耳不聞己外事，一心只作垂青詩”。他獲得了內心的超然，對於那個腐朽的王朝誰都無挽救之能了。
面對滔滔江水，屈原思忖萬千，楚王的一意孤行致使楚國的滅亡也成定局。眼前戰國已成爭鹿之勢，還不知道楚國明天會鹿死誰手。“伏清白以死直兮，固前聖之所得。”一聲長吟，便投身汩羅，濺起水花朵朵，一顆巨星p落，留下後世人千古的嗟歎與遺憾。為了喚起楚王的回意，他甘願以死示惕。有誰又能超越死的高度呢？
當羅馬士兵叫囂着衝進屋裏，看到的卻是一個老人泰然自若的蹲在地上畫圓，對羅馬士兵的跋扈，他不屑地一瞥：“別弄壞了我的圓”。這個人就是蘇格拉底，對事業的追求與熱愛讓他將生死昇華到了無限的高度。
走進了“大漠孤煙直，長河落日圓”的撒哈拉大漠，走進了三毛，才讓人突然醒悟，為何三毛放棄舒適安逸的'都市生活，決意紮根與那滾燙大漠中，那就是對內心願望和藝術的希冀與渴求，讓她成為中國作家中的最特殊也是唯一的一片“大漠仙人掌”。
超越自欺欺人，超越狹隘的自私心態，承載出恪守的法則，熔鑄出非凡的操守之清響。
今天陽光明媚，回想昨天，簡直是個噩夢。
昨天，天氣陰冷陰冷的，有一節體育課。體育課在大家心目中是幸福指數最高的課，對我來説不盡然。
體育課上課鈴聲一響，我們就在體育委員的`號召下各就各位、報數。老師來了，嚴肅地宣佈：“同學們，這節課我們就測試長跑吧。女生4圈，男生5圈。”我們聽了，頓時都要崩潰了。
首先我們按照老師的要求做熱身運動，我帶着情緒馬虎地做完熱身運動。接着就進行測試了，偏偏今天是女生先測試，我還恰巧在第一組，因為我恐怕是班上最矮小的。
我們第一組站在跑道上，我心裏不自覺地緊張又害怕，聽到老師發號“一、二、三”，每聽到一個數字，心裏就緊縮一次。老師的口哨聲一響，我們就衝了出去。我很努力地跑，遙遙領先，感覺還輕鬆。大概跑了一圈，我有些累了，便放慢腳步，慢慢地由跑變作了走。走着走着，看見有幾個同學已經超過我了，我心裏開始再次緊張。我不甘落後，又重新振作，鼓起幹勁追了上去。又跑了兩圈，我整個身體似乎已不受我控制，又麻又痛。但我不能認輸，即使全身筋骨都不願跑了，我也要戰勝自己，努力跑。我就憑着一股蠻勁往前衝，感覺我的速度不能再加快了。眼看勝利就在眼前，可我實在跑不動了，已經快不能呼吸了，腿根本不聽使喚了。看見楊書杭就在我眼前，我想要超越她。不管我的痛了，我一定要超越她。我再次鼓起勇氣，拿出最後的一點力氣往前衝……終於到了終點，我成功超越了她，我是第5名。跑完後我一下坐到了地上，累得直喘粗氣。同學説不能立馬坐下，我趕緊撐起來，在程晨的攙扶下艱難地挪動着腿。此時肚子痛了起來，喉嚨也痛，頭也暈乎乎的，實在難受！但我笑了，我沒有輸給自己！
人生就是一條長跑線，只有你堅持不懈努力往前衝，才能成功！不求與人相比，但求超越自己！
一堂課的見證，證明了我不是膽小如鼠。
“天哪”在我心中吶喊出來，怎麼會這樣？上課本來就不敢回答問題的我，竟然今天要去講題，各種退縮的想法蹦了出來。
數學課上，老師要求每人講一道題，對於別人來説是一種很好的展現自己的方式，可對於我來説簡直比登天還難呀！因為我一直不善於在人前表達。在我前面的一個個同學已經從講台上下來了，我反覆的'讀着算式，想要再確認一下不會出錯，在同學的催促下，我伴着掌聲走向講台，可這並沒有讓我放鬆，反到更加的緊張了，心臟都快要跳出來了。“新華書店運進一批……”同學們齊聲讀題似乎讓我放鬆了一會兒，可當53雙眼睛在剎時間內全部傾瀉過來，注視着我一個人，頓時使我腦中一片空白，真不知道下一步該幹什麼。我想的出神，背上冷汗直冒，握住書本的手中滲出了汗水。雞皮疙瘩在身上拱起，一個顫抖接一個顫抖向我湧來，我想哭，也想放棄……“不行，我一定能做到，説不定這次做到了，下次就不再害怕了”我低頭走着，未曾留意到前方的黑板，不出所料，在下一秒，我就和黑板來了個擁抱。我的臉紅了一大片，腦子中的算式清晰可見，可説出來卻是前言不搭後語。那麼多人看着我呢，我可不能出醜啊。我深呼吸了幾次，調整思維組織語言，終於成功完成任務。回到座位上，想起剛才自己那驚慌失措的樣子，有種想笑的衝動。
在人的一生中，需要不斷超越自己，鍛鍊自己的膽量，使自己更上一層樓，突破可能讓自己創造奇蹟。正是這樣，才能讓自己逐步前進，邁向成功。
學問齋