在生活、工作和學習中，大家都經常看到作文的身影吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。那麼，怎麼去寫作文呢？以下是小編精心整理的晨練的作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
每天早晨的晨練使我覺得有時高科技並不是很好。
每天清晨6點鐘，我會和爸爸去山裏鍛鍊1小時，再送我去上學，我就講講我晨練的過程吧！
我在去山裏的路上，天才矇矇亮，我看見了早晨6點的大街，空無一人，像是一座封閉城，四周一片沉靜，只聽見風在呼嘯，真冷清啊！
我們到了山裏，運動是快步走，一邊呼吸這的'新鮮空氣，一邊聽着喜鵲的歌聲，真是一件享受的事啊！這麼美妙的空氣在城市裏是不可能擁有的，這種地方真難找啊！
我喜歡那種空氣，喜歡早晨的清淨，我更喜歡晨練時的享受！
每天早上公園裏都會有很多人在那裏鍛鍊，公園裏有很多運動設施。今天我和奶奶一起到公園裏晨練。
有的老人在舞劍，叔叔阿姨，有的是在跑步，有的在那裏跳繩，還有的老人是約好一起在公園裏打太極，只見他們做着一樣的動作，很整齊，我在公園裏面做早操，奶奶則是在老年人區域的設施裏鍛鍊身體，今天來晨練的人還真是不少，放眼望去有大人，還有小孩，有老人，還有成年人，做什麼的.都有，各式各樣。
我和奶奶晨練之後，感覺身體輕鬆了很多，看來晨練也是很好的一項運動。下一次我還要和奶奶一起晨練。
今天天氣格外晴朗，一大早我和阿姨、哥哥一起去公園晨練。
一大早的公園裏可真熱鬧呀！有的然沿着河邊散步，有的'人在打太極，有的人在跳繩，有的人在跑步，有的人一邊做器械一邊聊天。“小強，別看了，我們要跑步了。”哥哥在前面喊我。於是我開始慢慢地跑起步來了。
一路上，我首先看見一位叔叔正在跳繩，只見他一肘為軸，小臂迅速搖繩。繩子從他頭上越過，“啪啪”地打在地上，又從他腳下鑽出。接着，我看見一羣老奶奶，穿着整齊的衣服，跟着音樂，舞動着身子。接下來，我又看見一羣人穿着白色的衣服，動作優雅、舒展，原來在打太極呀。
我一邊跑，一邊看，一邊想：晨練的人真多呀！一些人是為了自己的愛好吧，一些人是為了鍛鍊身體吧，一些人為了聊天吧。我呢？我當然是鍛鍊身體，暑假每天在家玩玩、吃吃可不行，要不然上學去就變小胖子了。
“快跑，怎麼又落下去了。”哥哥又在催了，我飛快地跟了上去。
媽媽常説我是一個“超級大懶蟲”，只要是週末的時候總是要等到太陽曬到屁股上了才慢騰騰起牀。媽媽希望我有晨練的習慣。於是，在幾天的時候媽媽用他的“超級音量”把我給叫醒了，我迷糊的看了眼時鐘：天吶，這也太早了吧，現在才五點半。我的晨練路線是沿着我家附近的辦公大樓跑一圈。我覺得慢跑是最簡單的運動。當我跑完時卻對曾經的想法咬牙切齒。開始跑的`時候我還覺得挺輕鬆的，可跑了一會兒我大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭髮被風吹得亂七八糟，我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了。這種精疲力竭的感覺讓人難受，“咳咳”實在受不了了，我彎了身子停了下來大口喘氣。我想起了體育老師交給我們的跑步技巧：跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……我按着這些方法去試試果真輕鬆多了。
晨練的感覺真好。
星期三上午，我和外公一起坐媽媽的車去九峯公園鍛鍊身體——爬山。
我們一走進公園，就看見一幅熱火潮天的景象，有的在打乒乓球，有的在打羽毛球，有的在爬山，還有的`在健身……
不知不覺中，我們來到了山底，外公説：“我們進行比賽吧！看誰得第一名。”“第一名肯定是我，”我開心地跳了起來。媽媽説：“那可不一定，我們還是看實力吧！”
比賽開始了，外公一馬當先跑在最前面，我和媽媽緊跟在他後面。不一會兒，外公累了，逐漸慢了下來，我和媽媽一下子就超過了他。同時，媽媽也累了，可我一點兒也不累，最後我得到了第一名。
晨練對身體很有好處，明天我還要和他們比賽。
星期六一大早，我在媽媽的帶領下第一次晨練。
從家裏出發，我像一隻活蹦亂跳的小鹿，一溜煙就下了樓。
太陽剛剛露出它的笑臉，早晨的太陽照得各處都是黃澄澄的，就像給所有的東西都穿上了一件黃色的衣服。空氣中瀰漫着薄薄的霧氣，吸到身體裏涼絲絲的，特別新鮮的.感覺。
游泳池旁邊已經有好多人在鍛鍊了！他們有的在音樂中跳舞，有的在打太極拳，還有的在跑步。鍛鍊中的人們臉上的表情是放鬆的，掛着笑容；動作是由節奏的，充滿了活力！
我沿着游泳池跑了幾圈，又爬上了假山，穿過了小樹林，慢慢地，我感覺身上熱乎乎地，背上癢癢的，全身上下説不出的輕鬆和舒暢。原來晨練不僅能夠強壯身體，還能夠讓我感到快樂。
晨練的感覺真好！
早晨，太陽公公早早起來上班了，小鳥嘰嘰喳喳地穿唱着歌兒，公雞喔喔的叫，大樹爺爺在做運動，小草睡醒了，也從地理轉出來，花兒開心地的笑了。
公園裏的人們忙着晨練，有的老奶奶在舞扇子，隨着她輕柔的舞姿，扇子一會兒折起來，一會兒張開，好像花木蘭在奮勇殺敵。有的老爺爺在打太極拳，一會兒左轉，一會兒右轉，把人的眼睛都看花了。年輕人擺動着雙臂，跨開大步，繞着公園跑着。再看看我們小朋友吧，他們拍着隊伍做早操，時而踢踢腿，時而彎腰，時而蹦蹦跳跳，一片生龍活虎的樣子。
瞧，舞劍的'爺爺的動作那樣剛健，有那樣柔美，那把閃閃發光的劍不時發出“呼呼呼”的聲音，忽然，他又“刷”地一聲換了一個招數，右手持着寶劍，又伸出二指放在劍尖垂直了，來了個“仙人指路”......旁邊的人們見了目瞪口呆，我也情不自禁的從地上撿起了一根樹枝，把它當成長劍舞了起來。
啊！公園的早晨真美啊，呈現出了一派生機勃勃的景象。
星期六的早上，一輪紅日掛在天上，萬里無雲，人們在公園裏鍛鍊身體。
清晨的公園真美啊！遠處連綿的山峯，在朝霞的照耀下隱隱約約的。公園裏有一個大大的湖，湖水清澈見底，小魚在水裏開心地游來游去。湖中間有一個美麗的小島，小島是由一個拱橋連接的。小島上有一個紅紅的小亭子，小亭子周圍的樹木非常茂盛。湖邊的柳樹都發芽了，風一吹，嫩嫩的柳枝隨風翩翩起舞。公園裏到處都是晨練的人們，有的老人在慢慢悠悠地練太極拳，有的老人動作標準地在練劍，有的叔叔在高聲唱歌，還有的小朋友在歡快的跑步。
瞧，近處的丁丁和鼕鼕正在認真地比賽跑步。他們你追我趕的跑着，但是丁丁比鼕鼕跑得快，鼕鼕落後了。只見她緊緊追幹着這對方，一刻都不敢停下來，她跑得出了汗。領先的`丁丁也一刻不敢停下來，大步地向前跑，生怕鼕鼕追上他。
公園裏晨練的人們，他們在進行各種運動，鍛鍊身體。我也要加入他們的晨練的行列，成為一名身體健康的國小生
星期天的一個早晨，陽光燦爛。媽媽帶着我去河濱大道晨練。早晨的空氣格外清新，柳樹輕輕的搖曳，好像在對我説：“小朋友，早上好，你也來鍛鍊身體了！”
晨練的人真多啊！有老爺爺在打太極拳，還有幾個老奶奶在舞劍。旁邊的小路上有幾個大哥哥在跑步。看！前面的空地上有幾個小朋友在比賽拍皮球，玩的可開心了。
我和媽媽也開始練習跳短繩了。我雙手抓住跳繩的兩端輕輕的甩了起來。跳繩在我的`腳下、頭上一閃而過，彩環似的上下翻飛了起來。媽媽也不甘示弱，她跳繩跳的很快，腳尖“噠噠噠”的踩着地面，好像一個熟練的鋼琴家在彈奏美妙的樂曲。最後媽媽以一點點的優勢取得了勝利。我下決心下次一定要比過媽媽。
通過晨練，我們的身體都越來越強壯了，我以後要多多參加晨練鍛鍊身體。
今天，我起了個大早。房間裏還是灰濛濛，沒有一點陽光照進來。我站在窗前向外張望，看見兩個男孩在路邊追逐奔跑。我眼珠一轉，心頭一熱，趕緊換上運動服、運動褲，穿上運動鞋，打開門，跑過馬路，來到河邊的小公園裏。
説也奇怪，一大羣大羣的老爺爺、老奶奶在練太極拳，可就是青少年鍛鍊的特別少。
我開始跑步。第一圈跑完，我感覺兩腿發軟；跑完第二圈的`時候，眼冒金星；又跑完第三圈時，我累得氣喘吁吁，不得不在原地走走了，我猛烈的心跳漸漸平靜下來。我抬頭望望天空，發現太陽沒有平時那麼耀眼，它泛着淡淡的紅光，可以隱隱約約地看到它從雲後露出粉紅的臉蛋。
我深深地吸了一口氣，這才發現早晨的空氣是那麼新鮮。晨練可以讓我早睡早起，鍛鍊身體，增強體質。
我應該天天堅持晨練。
現在我早上要早20分鐘起來，因為現在我是四年級的學生了我要多加運動。
因為我從科學書中瞭解到人體運動的過程中，需要消耗大量的氧氣，所以呼吸的次數要比平是多，呼出和吸入氣體的數量也比平時多。經常鍛鍊身體，會增大我們的呼吸量，獲得更多的.氧氣。
所以我要多多運動。
每天早上，我有的時候拍拍波波球，拍波波球是我的愛好，有時候我可以拍一分鐘，連續不掉。有的時候轉轉呼啦圈，我現在可以轉100多個呼啦圈。沒事做的時候，澆一下花兒，讓花兒快快長大。有一次，我用澆花盆的東西用來澆花壇，我澆了半天，一罈花還沒有澆好。爸爸走過來，説： 你應該用大管子澆花。
通過這次的晨練，我每天早上都要鍛鍊，做一個身體良好的學生。
我媽媽有個習慣，就是每天早上六點都準時去我家附近的文心廣場晨練，風雨無阻。
星期天的早晨，我心血來潮，也想跟去看看，於是和媽媽一塊出發了。出了門才知道，六點的天空原來這麼亮，平時這個時候我還在被窩裏做夢呢！唉，真是慚愧！
我一路上看見很多人都在跑步，有年過七旬的老人，也有朝氣蓬勃的年輕人。他們好像一點都不累，都是十分開心的模樣。一轉眼，媽媽已經牽着我到廣場的中心位置了。這裏的景象更加壯觀，廣場上，站滿了形態各異的人，他們都很精神。我和媽媽過去，廣場上的人們就開始圍着日月山走了起來。
原來這就是媽媽説的.晨練呀，真有意思！我以後也一定天天早上都跟着媽媽出去晨練。
晨練之後，我發現人們都特別有精神，無論是哪兒，都充滿着清新的氣息。
早晨，我的特別鬧鐘響了，爸爸來叫我起牀。我還睡意沉沉，不想起牀。爸爸説：“你不起牀，我就不讓你吃飯。”我被逼無奈，只好去鍛鍊。
我們全家做好準備出發去了公園，到了公園，我開始領着全家一起跑步。“一二一、一二一”我邊跑邊喊着口號。“媽媽，不準偷懶，快跑。”剛才還特別精神的媽媽已經氣喘吁吁落在後面。我們圍着公園水池跑了五圈後熱身運動結束了。
“籃球場上，一位叔叔精彩的投籃動作吸引了我。我們全家來到籃球常看着別人打得可好了，而我不會打，心裏癢癢的，只有羨慕的份。爸爸好像看出了我的心思説：“我來教你吧!”我説：“好啊!”爸爸認真地教我。“用兩隻手的手指肚抓住球，腳蹬地，身體向上用力把球朝籃筐的地方拋出……”我認真地學了起來，最後，我終於學會了。
通過今天的'早晨的鍛鍊，我的心情非常愉快，而且，身體也感覺更輕鬆了。一天之計在於晨，我決定每天早晨早早起牀，晨練。
早晨，清脆的鈴聲把我從夢中叫醒，我和媽媽一起去公園晨練。
早晨的公園一片生機勃勃：幾個小孩蹦蹦跳跳，一會抓蝴蝶，一會抓小鳥，一會又趴在地上觀察毛毛蟲；那些年輕力壯的大人健步如飛地跑着步，帶起一縷清風；還有不少老態龍鍾的人在那兒打着太極，顯得十分悠閒自在；更有許多熱愛舞蹈的男女老少在優美動聽的音樂下翩翩起舞，好像沐浴在在晨風中。
一陣陣夾着花香的`晨風撫面而來，趕走了我一身的睏意，我深吸一口氣，也隨着優美的音樂跑起步來……當我跑累了坐在長椅上，看看周圍的樹，聽見鳥兒歡樂的歌聲，似乎在慶祝些什麼。
我們繼續漫步，在一個亭子裏，一羣素不相識的人正在開歌友會。他們放聲歌唱，以歌會友，歌聲傳四方，連一朵朵嬌滴滴的花兒都連聲叫好，讓人陶醉其中。欣賞完了動聽的歌聲，我和媽媽坐在石凳上，説起了悄悄話。
漸漸地，太陽升高了，我們踏着灑滿陽光的道路回家了。
我總是這樣，清晨還帶着朦朧的睡意，眼睛也睜一隻閉一隻的，可就是喜歡靠在陽台邊上，呼吸樓外的新鮮空氣，對着山城攀枝花的東方朝陽，觀賞金沙江對面那片還沒睡醒的城區和打着呼嚕的'大山。
可是，卻總有一羣早起的“人們”，它們迎着太陽，在早晨的寧靜中，開始“晨練”。説出來，您可能感到驚訝，這些“晨練的人們”只是一羣鴿子！每天早晨五、六點鐘，它們便撲打着翅膀，呼喚着同伴，開始了成羣結隊的飛行。在城區的樓羣間，在山峯的腰際間，環繞着轉圈。有時，這羣可愛的鴿子，還玩些特技飛行，一會兒衝入雲霄，一會兒又螺旋式俯衝而下，像是在向人們炫耀性的表演。在這綠意怏然的早晨，晨練的“鴿子飛行隊”已成了這座山水城市的一道獨特風景線。
學問齋