無論在學習、工作或是生活中，許多人都寫過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編為大家收集的減肥記作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
俗話説：“春眠不覺曉”。小豬就是這樣一直睡個不停。豬媽媽天天都給小豬餵食吃，小豬除了吃就是睡覺。
小豬長大了，要去上幼兒園。可是它太肥了，走都走不動，所以豬媽媽給小豬請一個月的假，豬媽媽決定給小豬這個月的時間讓它減肥。小豬非常期待減完肥的自己。所以它給自己定了一個減肥計劃呢。
第二天，小豬很早就起來了，早飯吃完就去跑步、跳繩等等。可是小豬卻沒有堅持下來，豬媽媽非常着急又生氣，它對小豬説：“要是你堅持不下來的話，我就帶你去醫院。”小豬害怕了説：“不要呀！媽媽。”小豬放下玩具，下決心地説：“我一定能堅持下來的。”
第四天，小豬果然堅持下去了，它去到公園跑步，兔子看到了説：“小豬你居然來跑步？真不趕相信。”小豬笑眯眯地説：“對呀。”跑完步就去公園游泳，中午十二點才回家呢。
就這樣小豬慢慢的變瘦了。一個月過去了，小豬去上幼兒園，大家都圍着苗條的`小豬跳舞歡迎它。放學後，媽媽給小豬一個禮物，小豬説：“謝謝媽媽！”
晚上，小豬想我一定要堅持天天去跑步。小豬非常喜歡現在的自己。
唉，你媽怎麼這麼胖，怎麼就不減肥啊？”爸爸深歎一口氣地説着。
媽媽減肥這件有趣的事還得從頭説起。以前，媽媽長得很漂亮。苗條的身材、長長的髮辮、圓圓的.臉龐、細細的眉毛、炯炯有神的大眼睛、高高鼻樑。恰當而準確地組成了正值青春年華、漂亮大方的媽媽。那時的媽媽既不胖又不瘦，體態挺合適的，可是後來媽媽變得越來越胖了，給人一種臃腫的感覺。我們只好決定讓媽媽減肥，媽媽同意了。
媽媽先是用一種“運動減肥法”，我給它起個名字叫“環保型減肥法”，因為這種方法對人百益而無一害。媽媽每天早上5點就到運動會場上鍛練，就連喜歡起早的姥姥也沒有她起得早。練到7點多鐘，她才走回家，一個月下來仍沒有見到媽媽瘦一點，看來這種方法對媽媽是不好使的。所以我和媽媽商量改變減肥辦法，採用“減少飲食法”，這種方法我們以為一定會很有效果的，可是還不行。媽媽天天飯吃得很少，少吃肉多吃蔬菜，幾天過去後，媽媽減肥的意志開始動搖了，最後媽媽只好無可奈何地説：“我不減肥了，我受不了這種折磨。”
唉，這真是一樣煩惱的事情呀！直到今天媽媽的減肥，仍是爸爸的一件心事，爸爸不時就流露出對媽媽不滿的情緒。
我和媽媽見爸爸減肥很有效果，便跟爸爸一樣，開始了瘦身計劃。我不像爸爸那樣整天都有時間減肥，我早上要練琴，準備好小提琴的十級考級；下午要去上補習班，準備好六年級的衝刺，所以只好晚上才開始。
好不容易熬到了晚上，我要開始了：第一步，在家裏慢跑十圈（主要是熱身嘛）。第二步，做仰卧起坐100個（分三個時間段，先做四十個，再休息三分鐘，再做三十個，然後休息三分鐘，最後再做三十個）。第三步，跳繩。爭取一直持續着一秒鐘跳一個雙飛。第四步，跳啦啦操三遍。我也是學校啦啦隊其中的一員啦，啦啦操其實看上去簡單，其實跳起來很費勁的，（有興趣的'可以學學哦）。第五步，也就是最後一步，立卧撐。（立卧撐嘛，我就不多説了，方法跟偶們班的體育金老師一樣）。
哈哈，按照我的計劃來，半個月你就能瘦3公斤！只要你堅持，還有控制飲食！
媽媽呢，在她的iphone4s 下載了一個“瘦身戰爭”，裏面有很多功能的！想知道？自己上網查吧！
心動了？何不自己嘗試嘗試呢？我要吃飯了，不講嘍！
有一天，小紅的文具包越來越胖，越來越沉。
又一次，文具包伸手摸着挺起來的大肚子，“唉”,他長歎一聲説，脹死我了，鋼筆、鉛筆、橡皮、墨筆，你們都快出來吧。
“啊？出去？那怎麼能行？”三支筆同聲的説，“我們可是小紅上課的'工具，沒有我們，小紅上課抄筆記或寫字怎麼辦？”文具包只好説：“橡皮、鉛筆那你們出去吧！快！快！我要脹死了！”
鉛筆、橡皮憤怒地説：“我們在上數學課畫圖要用的筆呀！你憑什麼讓我們出去？”
“哪個不是必須品的請出去吧！”文具包充滿信的説。
魔筆和水筆、紅筆、黑筆七嘴八舌不耐煩的説：“讓我們出去，不行不行，我們肯定是必需品，如果小紅寫字寫錯了，必須要魔掉，不魔是很髒的，所以我們不能出去”，“老師讓用紅筆改作業怎麼辦？你們竟敢小看我”。
“啊！……”，文具包長歎一聲，“我什麼時候才能減肥呢？”
日子一天天過去，文具包還沒減下來，慢慢肚子破了，鋼筆、鉛筆…都沒有住的了。
從這篇作文中，我明白了，互相不想讓，沒有好下場。
我有一張圓圓的臉，還有長長的`鼻子和大大的耳朵。我有一點點胖，被姐姐叫“小胖子”。我不喜歡被人叫“小胖子”，因為這個稱呼會讓我想起胖胖的豬。
早晨我在睡覺的時候，姐姐叫我起牀，我説：“我要睡覺！”姐姐一直在那裏叫我起牀。後來，我被姐姐“打敗”了，起牀吃早飯。姐姐做的早飯好多啊，我快吃不下了！中午姐姐又做了很多飯，我也吃了好多。晚上我就吃得少一點了，因為晚上吃多了對身體不好。就這樣，有一天我發現我吃成了胖子，然後被姐姐叫“小胖子”了。
我決定要減肥！我很早就起了牀去跑步，跑得滿頭大汗才回家，我要堅持跑步直到瘦下來為止！但跑了好幾天都沒有什麼變化。日子一天天過去，跑步也在跑，胖也還是胖。我後悔以前吃太多了，不該像姐姐那樣吃那麼多飯的，現在體重根本就減不下去……
一個星期天的早上，我依然早起去跑步，跑了一個上午，中午回到家後午飯我只吃了一點點，下午我又去外面走了好久，晚上回來稱體重，我發現我竟然變瘦了！太高興了！減肥終於有了成果，我終於不是“小胖子”了！
減肥可是一個熱詞，美國為了讓公民減肥他們設定了一個這樣的計劃，每個超過150斤的公民去減肥，設稱體重做登記，之後每減去一斤就可以每月少給政府一美元房租一次累計。而我因為超過11週歲兒童正常指標的5％，所以我決心要減肥，而且我的爸爸説：“只要我成功減肥5公斤，就帶我去青島去旅遊。”我從那天起就開始了不吃飯只吃菜的.行動，第二天我就跟着媽媽到菜市場，我看到剛剛出爐的薑茶鴨，口水都情不自禁地流下來了，但是在這時我想到減肥兩字就把口水嚥了回去，拉着媽媽來到了蔬菜區，我正準備挑撿土豆，媽媽説：“土豆的澱粉含量較高，所以吃了也會長胖的，我們就買黃瓜和番茄吧！吃了既不長胖又有營養。”
每天爸爸還讓我跑步、騎自行車、吊環等運動，但是我覺得一天的運動超過了你的承受能力，那這樣我的身體就會處於一個無力的狀態，可是我還是要堅持了下來。
所以我知道了科學的減肥的方法：少吃多運動。儘量限制高熱量食物的攝入，吃飯七分飽，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加運動量，游泳和快走效果較好，有利於減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。
減肥是個很漫長的過程，欲速則不達，所以我要持之以恆！
豬八戒，瞧這名字，讀出來就能猜出它胖胖的身子，我猜他肯定是一頭肥豬。 豬八戒每天心事重重，因為他，想像其它動物一樣苗條，就因為這件事他十分傷心，他決定要把自己瘦下來。第二天早晨豬八戒就開始減肥，他先在室內跑上幾十圈，他又聽説有賣減肥藥的，他就上藥店去買藥。他進去以後就問，多少錢一包，那人説：“先生，你真有眼光，我們的藥很便宜，只要55元。”“那好，我要買一包。”到家以後他就用熱水泡了一包，他喝了10天以後，就瘦下來許多，就這樣豬八戒減肥計劃很快就完成了。 後來他每天都這樣減肥，最後他的'減肥成功了，他很開心，他就請來許多他的好朋友。開始大吃一頓，豬八戒説：“我吃完了。”大家説：“謝謝八哥，下次我們也請你吃飯呀。”“好啊。”就這樣這麼完美的一天過完了，豬八戒要去看看現在自己有多重，他一看呀，我怎麼比原來還重了？他氣的亂蹦亂跳，氣死我了，不但沒有減下來，而且比原來還重了許多。他氣的亂蹦亂跳，“氣死我了。我決定以後永遠不吃這麼多的飯了，我要吃少一點才行。”這就是豬八戒的減肥計劃，大家感覺有意思嗎？
肥胖的人們都想要變成很苗條的身材；可有的人太瘦了，像一根油條，想變肥胖那麼一點。
我媽媽的'肚子可胖了，像一個大大的南瓜，手很粗，腳很大。
我讓媽媽去減肥，可是媽媽説：“不去，今天這麼大的太陽，想熱死人啊！”她還用手錶示不去。第二天，天不熱，不冷，正好可以運動。我就叫媽媽去跑步。媽媽還不慌不忙説：“我還有好多的碗沒有洗乾淨呢，今天沒有時間了。”我心想：媽媽真的是什麼藉口都有呢，第一天不行，第二天不行，第三天肯定能行，希望明天可以。我一定不能半途而廢，一定要給自己喊加油。
到了第三天，什麼事也沒有，是一個陰天，我迫不及待地衝上了樓，果然，不出我所料，老媽還在牀上津津有味地看手機呢！
我大聲地叫：“媽媽，起牀跑步了。”老媽説了一句話，我立馬傻了眼，老媽能説出這樣的話，那豬都能上樹了。我和你説吧，我的媽媽説：“今天陰天，太冷了，不去跑步。”説完，又看起了手機，我想：老媽不是説晴天太熱了不去跑步嗎？又一想，這次陰天又説太冷了，難不成來了一個日月食老媽才去跑步？
這一個老媽真的是無藥可救了！
一天，豬八戒去街上買衣服，他到“七匹狼”去買男裝。
他到了“七匹狼”之後，看中了一件五彩繽紛的衣服，迫不及待的上去試。不料，衣服一下子被撐破了。服務員小姐的臉上瞬間“多雲轉陣雨”。但是她看見豬八戒的“沖天鼻”、“招風耳”和“將軍肚”還是不由得笑了。這滑稽的.樣子逗笑了在場的所有人，豬八戒感覺很丟臉，於是他決定減肥。
第一次，他喝了50盒“碧生源”牌減肥茶，結果，不但沒瘦，還住了幾個月的院。
第二次，他天天晨練，晚上散步。但因為吃得太多了走不動，也失敗了！
第三次，他找到了規律，制定了一個計劃。他爬樓梯爬回30樓的家。天天晨練，晚上散步，吃的東西很少，吃後還喝一杯減肥茶。終於，他從800斤減到了100斤。“耶，終於成功了”。豬八戒歡天喜地，驚喜若狂。
從此，他認真地工作，買了一輛“法拉利”，過上了幸福的生活。
豬八戒學西天修真果。此後，玉帝恢復了他的官職，成為他的田鵬元帥。過去所有的神仙都瞧不起他的`懶惰，走路時都避開他。現在這一個回來學習經文，奉承者已經組成了一個團隊，他們和他是非常親密的朋友。他被邀請每天吃喝。經過長時間的體重增加，原來的肚子輪變得更圓，走路時甚至還有呼吸。豬決定減肥。
他計劃每天早上5點起牀跑步，在最初的幾天裏他仍然可以繼續起牀鍛鍊。後來，他變得懶惰，不想起牀。我心想：今天早上少跑一點，明天早上再起來鍛鍊。就這樣，一天又一天，他通過跑步鍛鍊減肥的計劃失敗了。
過了一段時間，他聽説瑜伽可以減肥，所以他報名參加了瑜伽班，發燒就過去了。他認為瑜伽太難，減肥太慢，所以他放棄了。瑜伽也沒能減肥。
這不好，那不好，豬很擔心。為了減肥，我不得不進行痛苦的節食，但這對一個食客來説是多麼殘酷。早上一頓美餐，中午肚子餓得咕咕叫，他喝水。但是我喝得越多，我就越餓。晚上，我感到頭暈和虛弱。我再也受不了了。我衝進廚房去吃飯。我的飲食計劃又失敗了。
後來，當他聽説自己體重增加了很多，他對每個人説：“嘿，為什麼減肥這麼難！”
春天，豬八戒去體檢。只聽見：“請豬八戒去2號門診體檢。”豬八戒進去一稱體重，又聽見“砰”的一聲，體重秤壞了，豬八戒出了2號門診説：“我一定要減肥。”
後來，豬八戒通過跑步的方法減肥，第1天豬八戒圍着紫金山跑。豬八戒跑步的時候，臉上的肥肉一晃一晃的，脖子上的肉一顛一顛的，肚子上的`肉到處晃，像海浪一樣，腿上的肉像大象的腿一樣，每走一步都好像要地震一樣。豬八戒腦子裏浮現出了蛋撻，巧克力，雞腿，漢堡……豬八戒才跑了兩圈就跑不動了，接着又跑了兩圈，一下子就沒影了。原來豬八戒跑到肯德基門口了，八戒一把推開門，大喊：“老闆，把所有的來一份。”然後八戒一隻手拿着雞腿，一隻手拿着漢堡，嘴裏還塞着雞肉，都恨不得自己有8隻手。
一天一天過去了，一年一年過去了，豬八戒又去體檢，結果體重秤不但爆了，連診所都塌了。
其實，我不是一個小胖墩兒，可是我經歷了一段讓我難忘的“減肥周”。因為今年8月16日，我要參加第六屆浙江省大眾跆拳道公開賽E組26公斤級別的比賽，可是賽前教練對我進行了稱重，他告訴我我的體重超標了，所以我必須在一週的時間裏，把自己的體重減到26公斤以下。
為了參加比賽，我的減肥行動正式開始了。在媽媽的監督下，我每天早上只喝一碗粥、吃一碟鹹菜，中午吃一顆巧克力，晚上吃一些水果。一天、兩天、三天，我的體重從28公斤到27公斤，再到26。5公斤。目標就在眼前，可我實在是餓得快瘋了，以前早就吃膩了的'土豆、牛肉突然之間都成了可口的美食，現在想到它們能讓我口水直流……可為了比賽，我一定要忍住，一定要堅持，我暗暗下了決心。最後，功夫不負有心人，在比賽前的兩天，我終於減肥成功了。在老師的精心指導和我自己的努力下，經過三天三場激烈的比賽，我取得了E組26公斤第五名的好成績。
這次讓我痛苦卻又終身難忘的減肥經歷，使我明白了兩個道理：一個是媽媽説的“有志者事竟成”；另一個是讓我明白了以後不能再隨便浪費食物，捱餓的滋味實在不好受。
小豬肥肥由於整天好吃懶做，又喜歡睡大覺，眼看就要長成大肉球了，它依然我行素。它的夥伴聰聰看不下去了，勸它説：“如果你還不減肥，過不了幾天，主人就會把殺掉的！”肥肥一聽，嚇出了一身冷汗，於是它決定開始減肥。
它為自己的減肥制定了三個方案：A、絕食。B、吃減肥藥。C、加強鍛鍊。
它首先實行A方案，連續兩天不吃不喝，沒想到到了第三天，肥肥終於堅持不住，病倒了。主人連忙請來獸醫來診斷，獸醫説：“這隻豬狀況很不好，如果它繼續不吃不喝，建議把它殺掉。”肥肥聽了，嚇得連尿都撒出來了，它決定放棄A方案。
又過了三天，它的身體漸漸恢復了，它決定實行B方案，沒想到，不到半天，拉肚子拉得兩腿發軟，看樣子B方案行不通。
這時小夥伴聰聰發話了：“你這樣減肥，會要了自己的命的！”於是，肥肥決定實行C方案。
天剛矇矇亮，它就起牀了。只見它兩手撐着地，小心翼翼地爬起來，可還沒站穩，就摔了個仰八叉。經過上百次的`摔跤，肥肥終於能站穩了。一天又一天，它始終沒有停止鍛鍊。功夫不負有心人，慢慢地，它身上的肉變少了，身子也靈活多了。
終於，小豬肥肥找到了一條成功的減肥計劃，沒有被主人殺掉。
小豬胖胖每天宅在家裏，吃了睡，睡了吃，沒過多久就長成了一頭名副其實的小胖豬。
這一天，小豬胖胖吃得飽飽的，躺在牀上迷迷糊糊想睡覺，腦海裏突然閃現一句老話：豬無遠慮，必有近憂。小豬胖胖立刻蹦跳起來，跑到大秤上稱體重。他一看秤上的數字，不禁大吃一驚：“我的天哪！只差五斤就要被送到屠宰場了。”小豬哆哆嗦嗦地打開主人的電腦，在百度上搜索：“怎樣才能減掉身上的肥膘？”度娘“刷”的一聲給出了三條建議：1、每天跑步兩小時；2、每天跳繩兩千下；3、多學習，腦袋就不會只出現食物。小豬胖胖想：這可不是我平常乾的事情呀！做運動很累吧？學習更苦吧？我到底要不要照做呢？小豬胖胖很鬱悶、很糾結！當想起不去掉身上的肥肉就會被送去屠宰場的'時候，他還是支起小短腿跑步和跳繩去了。揮汗如雨幾小時後，他又立刻扎到書堆裏去學習各種知識和生活技能。
過了幾個月，主人打算將小豬胖胖送到屠宰場去了。她將胖胖拉到大秤上一稱，發現小豬居然達不到可以賣出去的重量。她很疑惑：“奇怪！這豬怎麼老養不胖呢？”沒辦法，她將小豬又送回了豬窩裏。
小豬胖胖欣喜若狂：我能繼續活着，靠的是自律和勤奮！
豬八戒可是出了名的大胖子，整天只知道吃喝玩樂，他的師兄孫悟空知道了對他説：“你不能整天吃喝玩樂吧，你應該去減減肥！”豬八戒聽了這句話，心裏很不高興，但是一想：孫悟空説的也對，應該去減減肥。
第一天，他5:00起牀，出去鍛鍊身體，豬八戒鍛鍊好了身體，走在回家的路上，他聽到了一陣陣叫買聲：“賣減肥茶了！賣減肥茶了！賣減肥茶了！……”豬八戒心想：正合我意。他高興的問孔雀小姐：“多少錢一盒減肥茶？”“50元一盒。”“啊！這麼貴，比我的一個月的零花錢還貴！”“那好，算我吃虧48元一盒，96元兩盒！“好，我買兩盒”説着豬八戒從口袋裏掏出96元。到了家，豬八戒每天都按時喝茶！過了兩個月，豬八戒高興地去稱體重，他在路上美滋滋的想：“會是90公斤、80公斤、70公斤、60公斤……豬八戒越想越高興，可是到了稱體重的.地方還是120公斤，豬八戒才知道自己受騙了，他這時明白了一個道理：凡事都要靠自己的努力，才能有所成功！
從那以後，豬八戒總是最早的一個起牀，變成了最苗條的小豬！愛美的豬深深都來向豬八戒請教經驗呢！
學問齋