在日常的學習、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家整理的跳繩作文400字3篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
今天我們學校舉行了一年一度的跳繩比賽。上午，課一上完同學們拿着跳繩像一支離了弦的箭衝出教學樓去操場練習起來。到了下午同學們都抓緊時間休息，好攢足了勁爆發在戰場上，給班級爭光。我們列着整齊的隊伍進入操場，操場上人山人海，入口被圍的水泄不通。進入場地，我的心緊張的都提到嗓子眼，我踩住號子做好準備，只聽見“預備，開始!”我們就飛速地跳了起來，雙腿併攏，雙手有節奏地擺動了起來，123......“叭叭”的跳繩聲多麼歡快，就像一個個快樂的音符，我的雙腿越跳越累，雙手越擺越酸，我咬緊牙關，心裏對自己説“加油！加油！”這時突然一個失誤，“死繩了！
”我快速地調整情緒，我的'臉漲得紅通通的，像一個紅蘋果，急得腦門上流出了晶瑩剔透豆大的汗珠，終於到時間了“117個！”我對自己的成績比較滿意。我高高興興回教室時，聽説了一件意外的事，我都漲大了嘴巴，不可思議，這次張子健同學只跳了20個，連熊愛林都不如，幾位同學都在指責他，説他拖了班級的後腿，看來我滿懷希望的團體第一名又泡湯了，真是希望越大，失望就越大，我和同學們都有些沮喪。不過我們還是很期待週一有一個令人意想不到的結果。
今天，老師説：“我們今天舉行跳繩比賽。”話音剛落，所有同學都興高采烈的，我也迫不及待地想去參加比賽。比賽規則是這樣的：分成男女兩組，哪組在一分鐘內跳得多，哪組就勝利。
在比賽前，我的心砰砰直跳，就像一百面大鼓在敲。我暗暗地對自己説：“不要緊張，要沉着。”
輪到我跳了，我拿起繩子用力地搖動。繩子一會兒像巨大的龍捲風在前行，一會兒像藍色的一層層翻滾的波浪，一會兒像圓圓的呼啦圈在旋轉。我的腳靈巧地跳了起來。繩影把我團團圍住，我就像一隻雪白的小兔子在草地上玩耍，又像一隻碧綠的`小青蛙在河邊散步，還像一隻小袋鼠在森林裏一蹦一跳。
可漸漸的我沒力氣了，雙腳就像灌了鉛似的，沉重極了。我跳了幾下，就被繩子絆倒了。我想：我不能輸，因為我輸了我們組也會輸的。於是我繼續跳，可是沒跳幾下又被繩子絆倒了，一次，兩次，三次，四次還沒成功。我不能輸，所以我要繼續跳。旁邊的拉拉隊也在為我加油。這時，我感覺腳竟然輕了，身體也輕了，連繩子也輕了。我跳起來便輕鬆了，一下子又跳了二十多下。
比賽結束了，我的了第三名，雖然我的了第三名，但我覺得第三名也好，因為這是我努力的結果。
我喜歡這場比賽，這是一場有趣的比賽。
今天，我們班要舉行一場跳繩比賽，我心想，我一定要拿到前三名。
老師帶着我們到操場上，先分成五人一組，一共五組。馬上要開始跳繩了，我雙手握住繩子的兩頭繞一圈，放在腿的兩側，雙腿彎曲準備着。老師一聲令下，我的雙臂馬上開始上下襬動，雙腿一上一下的蹦跳，像一隻小免子。我的耳邊傳來了呼呼的風聲，好像風姐姐在説：“加油！加油！”圍觀的同學們有的在吶喊助威，有的在幫比賽的同學數數：“1、2、3、4——”，還有的在旁邊一邊跟着跳一邊拍手，那聲音是震耳欲聾，場面十分熱鬧！漸漸地我的`呼吸加快了，心“呯呯”直跳，像快要跳出胸膛了。突然，繩子勾到了我的頭髮，我只了停下，把繩子拿下來繼續跳。還剩十秒了！我的腿很酸，像綁了一塊千斤重的大石頭，抬都抬不起來了要。心想：我要不要放棄呢？不，堅持到底就是勝利。這時候宣佈一分鐘到了，大家都停了下來。同學們説我跳了70個，我高興得合不攏嘴了。然後宣佈成績，楊胡灝是第一名，我是第二名，張琳宣是第三名。
回到教室我又測了一下心跳，是86次／分鐘，比跳繩之前多了10次。通過跳繩比賽我知道了跳繩可以強身健體，以後要多多參加跳繩運動噢。
學問齋