在現實生活或工作學習中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編幫大家整理的保護眼睛的作文，希望能夠幫助到大家。
這幾天，我感覺寫作業寫着寫着眼睛就痛，有時候看不清楚教室的電子屏幕上的字，於是，媽媽帶着我去寧波眼科醫院做檢查。
到達眼科醫院後，醫院人滿為患，家長們都領着跟我差不多大的小孩，有的快步如飛趕去下一個檢測的地方，有的坐着椅子上等着叫號，有的站着在打印報告單。
排了好長時間，終於輪到我了，醫生讓我把下巴靠上一台像顯微鏡一樣的儀器，睜大眼睛，頭不能動，眼睛看着裏面的`熱氣球，突然啪啪啪三下，我忍不住眨了眨眼睛，左右眼睛都檢測一遍。這個機器前後檢測了三次，最終醫生根據檢測報告單判定我兩隻眼睛都近視了125度了。醫生嚴肅地囑咐：“要戴眼鏡了，不能看電子產品，一定要多運動，每天必須按時吃藥，滴眼藥水。”
回家的路上，媽媽嚴肅地對我説：“都是你寫作業的時候背總是不挺直，讓你頭不要這麼低，這下眼睛壞了吧？”我聽了之後挺後悔的，早知今日，又何必當初呀！
想想以後每天要滴眼藥水，還要隔着玻璃看世界了，真痛苦呀！現在開始，我一定要好好愛護眼睛，認真做眼保健操，寫作業挺直背。
眼，是我們最忠實的夥伴。它一直默默地為我們奉獻，直到我們一生的最後一秒。它的工作是那麼複雜，需要經過一系列傳播物像，使我們產生視覺。但現在的我們，國家經濟迅速發展，我們父母的年平均收入日益增長：“中國的發展不是以前那麼落後，而是一條奔騰向上的龍。”
長時間看電視和玩電腦遊戲使那些孩子眼睛大大受損，於是就成為了擁有“四隻眼”的人。國家人民政府意識到這一威脅，會給我國的迅速發展帶來障礙。為了祖國的未來，為了正箇中華民族的利益……人民政府頒發：“九年免費義務教育”，還明確指出像我們這樣的孩子，必須接受義務教育。這為中等家庭減輕壓力，我們的學習經濟壓力得到前所未有的改善。但又給父母帶來新的壓力，我們在學習養成了一個非常不好的行為習慣。那就是：我們學習喜歡扒着寫作業和看書等都把我們這雙寶貴的眼睛靠桌面或書本很進，於是又擁有“四隻眼”……
朋友：我們應該為祖國未來的.美好而努力學習！但是，我們應該保護永遠屬於我們的眼睛！假如：“你的眼睛不好，你對得起賜於你肉體的父母嗎？不要説肉體，就連精神你對得起她嗎？”
都説眼睛是心靈的窗户，我們用眼睛可以看到這個美麗的世界，也可以讓我們分辨世界上的一些美好與善惡也可以區分顏色。
大家一定要保護好自己的眼睛。因為眼睛説我們能感受到這個世界最快的一種方式，如果沒有眼睛，我們將會不能看到這個世界上一些美好的東西。我們的世界將會一片黑暗，當然啦，我們還有其他的知覺，比如説聽覺嗅覺觸覺，但是人們好像不那麼重視視覺，現在的人們在閒暇的時候都會玩手機看抖音，連現在的學生都會抱着手機上網課，所以説如果我們不珍惜現在的眼睛，我們的視覺就會變得模糊，就會有近視和遠視，當然了近視是比較麻煩的了，就是不能看到近處的東西，遠處的東西也看着比較模糊，所以要佩戴眼鏡，這樣是非常不習慣的'，對於學生，對我們來説，我們現在是發育的關鍵時期，每天要長時間的寫作業，如果我們不懂得珍惜，用手去揉眼睛的話，我們就會讓視力下降，眼睛疲勞，做眼保健操多看綠色的，多往遠處觀看是緩解眼部的疲勞好方法。
要多吃胡蘿蔔，眼睛事情的窗户我們要好好的休息我們要從現在開始從少玩一點手機開始。
我們能看見美麗的世界；能看到美麗的花朵；能看到世界萬物所有的東西，知道是誰的功勞嗎？——眼睛。
如果沒有了眼睛，你將看不見世間所有的'東西；如果沒有了眼睛，你的一生都是黑暗的。如果你現在不好好珍惜，等到失去了，就不會再回來了。才會知道眼睛的重要性。有的人把眼睛當做一個擺設，只是為了好看；有的人把眼睛當做一個棋子，只是為了與別人一樣，都有眼這一個器官，而有的人，把眼睛好好保護着，好讓他看到世間更美的東西。大家都知道，世界上是沒有賣後悔藥的，所以，為了我們不會後悔，從現在開始，就讓我們好好保護眼睛吧！
我的眼睛，從國小到六年級上冊都是很好的，可就是因為在放寒假的時候，整天就知道看電視，玩電腦，看書寫字都是趴着，晚上還經常熬夜，導致了我現在的視力大不如前了。自從聽了講座，讓我感到很後悔，可我知道，世界上是沒有賣後悔藥的，所以，我現在要好好保護我的眼睛！要想保護好眼睛，要做到以下幾點：
1：看書不能太近。2：不能長時間玩電腦，看電視。3：要經常運動。4：要有合理光源，要把燈放到左上角。5：要營養充足。6：睡眠要充足。
我們要對我們的眼睛負責，不能傷害我們的眼睛。我們一定要有保護眼睛的意識，讓我們從現在開始，好好保護我們的眼睛吧！
眼睛是人類心靈的窗户，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認識世界，獲取知識的重要工具。據相關調查顯示，人類獲取信息的90%以是通過我們的眼睛來實現的：讀書、看報、看電視……每一項活動無不需要眼睛的參與。由此可見，眼睛對於我們來説是無比重要的。但是，親愛的同學們，我們保護好我們的寶貝——眼睛嗎？
如今隨着數碼時代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閒時間的娛樂方式也多種多樣。如手機、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創成極大的傷害。有些同學沉迷於網絡和手機遊戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行為不僅影響了我們的`作息規律，導致學習效率的下降，更嚴重破壞了我們的身心健康，特別對眼睛的傷害更大。長時間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產生的痛感。周圍環境較黑，如果屏幕過於光亮，則有可能導致瞳孔放大，短時間內會引起眼乾、眼澀等症狀，長期以往很有可能導致視網膜的黃斑病變，引起更嚴重的眼部疾病。
為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩；為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋；為了我們能獲取更多的知識財富。愛護眼睛，就是保護我們明亮的未來。
我有一雙明亮的大眼睛，上面有着一個很大的“檔雨棚”，兩樣一搭配，這就是我的大眼睛了。
我剛讀一年級時，我的眼睛還是那麼水靈、明亮，我的同班同學也只有兩個患近視眼的，我現在是快進入五年級的國小生了，我們班的同學當中，已經有三分之一的人都戴上了“小眼鏡”，整整是一年級時的十倍，這讓我倒吸了一大口氣。
我愁眉苦臉的回到家，把書包往沙發上一扔，就回到自己的房間裏冥思苦想起來，過了一會兒，爸爸回來了，看到我愁眉苦臉的樣子，問我：“航航，怎麼這幅樣子？”我回答：“爸爸，你還記得嗎？我剛進入國小一年級時，我們班只有兩個人患近視，而現在有接近三分之一的同學患近視，連我們班視力最好的班長也都戴上了眼鏡，恐怕不久的.將來，我也有可能戴上眼鏡，我不想戴眼鏡，怎麼辦呢？”“別急，總會有辦法的，咦！對了，我們可以總結生活中保護眼睛的小常識啊！”爸爸對我説，我連忙回答：“好啊好啊，就照你説的辦。”爸爸的一句話讓我茅塞頓開。
大家好！我們是眼睛兩兄弟，幫助小主人看清物體，發現身邊的美好。
可是最近卻發生了一件不好的事——由於小主人長期用眼不當，久而久之，看三米以外的小物體，都會頭昏眼花，於是被帶到了“眼科醫院”。
來到醫院，小主人掛好了號，帶着我們來到了一間明亮的'屋子裏。原來這裏是測視力的地方，只見每個測試點都排着長龍。我們也跟隨着隊伍焦急地等待着。終於輪到我們了，剛開始進行得很順利，這個也不難嘛。可是隨着字符慢慢地變小，我們感到越來越吃力。醫生指了一個向下的字符，我們卻傳輸給小主人一個向左的信息。最終，視力只有0.6。
接着小主人又帶着我們去測眼壓。是什麼東西在射我們？好難受呀，但為了小主人，我們只好配合。時間彷彿過了一個世紀那麼久，噩夢似的檢查終於過去了。
醫生看了看檢查報告，耐心地講解道：“這次的度數沒有上升，眼軸也只漲了0.3，暫時不用佩戴OK鏡。但是，平時也要注意用眼，去配藥吧。”
此外，醫生還説了幾條護眼小妙招。第一，眼睛疲勞可以遠眺一會兒，看綠色植物和遠方；第二，多做眼保健操，緩解眼部乾澀酸脹；第三，多吃胡蘿蔔和藍莓等護眼食品，注意營養均衡。
我們在這裏向小主人抗議，請她好好地保護我們吧！也想借此提醒其他小主人——要保護好眼睛，讓這扇心靈的窗户更加整潔明亮！
假如我們的眼睛近視了，就無法看清楚這美麗的世界，還必需戴上大家都討厭的第二雙眼睛──“眼鏡”。所以我們要好好愛護靈魂之窗，不讓它受到任何傷害。
首先，造成近視的二項祕密武器──電腦、電視。現在的小孩只要一回到家，第一件事情不是打開電腦，就是打開電視，電腦和電視太強的.光線，會造成眼睛的負擔。還有，看書時如果在光線不充足的地方，會造成眼睛不適，最後，你就會加入“眼鏡族”的行列了。
如果你每天鼻子上都多了“第二雙眼睛”，那你就會了解“眼鏡族”他們的痛苦了。有“第二雙眼睛”後，不但要幾天就清洗一次，吃湯麪時，兩個鏡片還會霧霧的，什麼都看不見呢！打球時就更麻煩了。如果被球打到臉，不但會受傷，眼鏡還會壞掉呢！可是如果不戴上眼鏡，又會看不見，唉！真是麻煩啊！
有了這麼多困擾，我們更應該要好好保護自己的靈魂之窗。看書時，一定要在光線充足的地方，並且要看三十分鐘，休息十分鐘，還要常看綠色植物，這樣我們一定會有一雙健康的眼睛。
人們都説“眼觀六路，耳聽八方”，眼睛是重要器官，我們班好多同學都成了近視眼，並且戴上近視鏡，還美其名日“小博士”。
本班同學沒有認識到近視眼的危害以及帶來的不便。有些同學上網造成近視是因為：能看清近的東西，卻看不清遠處的東西，由晶體的曲度過大造成。有些同學是看電視，看書造成的.是因為：長時間看電視，在光線太強太弱的環境中看電視、看書時離寫字枱太近了，長時間用眼不休息造成的。所以，我們要做到“三要”和“四不要”。
“三要”是：（1）讀書姿勢要正確，眼睛與書本距離要在30釐米左右；（2）認真做眼保健操，定期做視力檢查；（3）看書，看電視或使用電腦1小時後要休息一下，並向遠處遙望幾分鐘。
“四不要”是：(1)不要在光線暗的地方看書；(2)不在直射的強光下看書；(3)不躺着看書；(4)不要在走路時看書。
同學們，為了預防近視，保護眼睛。眼睛是心靈的窗户，我們要愛護自己的生命一樣保護自己的眼睛，願我們每一個人都有一雙明亮的眼睛。
“眼軸變長會影響視力嗎?”“會”“下一題”……這是在進行知道問答嗎?沒錯!這正是我們這次活動的部分―有獎問答!
剛剛我們聽完了由廈門眼科中心泉州分院許院長關於保護眼睛的講座後，肯定要來一場“有獎問答”來檢驗我們有沒有認真聽講效果。由於人多獎品少，舉手回答變成我最擅長的搶答。第一題的題目一出，我正想搶答，不料，被一個低年級的小弟弟先搶答了!第二題、第三題……都沒搶答到，眼看獎品都被別人拿走了，我莫名地失落地來。“好!最後一題”“眼軸變長多少?近視度數就增加300度呢?”……”回答正確，我脱口而出，舉手示意，如願獲得了最後一份獎品!
這場活動不僅讓我得了獎品，而且還是我當天的生日禮物呢!讓我格外高興。更讓我明白了一些關於保護眼睛的知識!我也是個近視眼患者，並且兩個眼睛的!屈光數參差不齊。今後，我一定要注意用眼衞生和用眼方法，盡最大的努力減少視力的`加深，保護好我的眼睛，爭取早日摘下“心靈窗户”上的厚厚“玻璃”。
5月21日由福建省少兒頻道《成成學法律》欄目攜手小記者網發起“關愛眼睛，關注未來”愛眼月採訪活動免費進校園為同學們檢查視力。
小記者的任務是通過觀看了保護眼睛和預防近視等相關知識，然後要對全校的師生進行了相關的採訪。
採訪活動即將開始，我的心情簡直是説不出來的激動啊！！！耳邊響起小記者一團一的培訓老師説：“馬上我們就要開始採訪了，沒把問題編好的趕緊編。”看到沒編好問題的同學在那裏狂寫~！不禁地盯着手上的.採訪紙條，就差沒把它看穿！
一、採訪問題如下：
1、為什麼現在戴眼鏡的人很多，都是國小生呢？
2、如何預防近視眼
3、為何每天堅持做兩次眼保健操
4、愛護我們的眼睛要注意哪些事項
二、被採訪對象：有同學、醫生、老師、校長
三、總結原因
我國的近視率已接近30%，國小生22.7%患有近視，國中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。那麼國小生近視的原因有哪些，如何防止近視?現在一起來看看吧。
為防止近視的幾條建議
1、看書時作姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。
2、不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
3、每天堅持做兩次眼保健操。
4、儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓 眼睛長期處於疲勞狀態。
小麗雯，每個人都有一雙眼睛，看東西，看書，掌握科學知識。如果我們現在沒有好好地保護好眼睛，必將終身遺憾。就以我的鄰居小兵來説吧！他愛讀書，作文寫得生動，老師經常把他的作文當作範文在班上宣讀。然而，他平時看書時不注意保護眼睛，躺着看、斜着眼睛看，在昏暗的燈光下看……
到了三年級就戴上200度的眼鏡了，這樣下去將來怎麼辦？又如與我家對面的小玲，她年年都被評為“三好”學生，但是她的看書姿勢不正確，讀書的'時候總是把書和眼睛距離得很近，寫作業的時候還把頭埋得很低。她為了抓緊時間讀書，連吃飯、上廁所、走路時都看書！中午也不注意休息、午睡，抓緊做作業、看書。久而久之，身體消瘦了，眼睛紅腫了，為了治療眼睛病，住院一個多月，眼睛終於架上一幅300度的眼鏡了。
這兩個典型的例子，是我們的反面教材，可見保護眼睛多麼重要啊！同學們，為了你的身體，為了將來能為祖國多做貢獻，請你看書要注意姿勢，保護好自己珍貴的眼睛。
如果眼睛是人類心靈的窗户，近視就是覆蓋在窗户上的一層白紗。因此，我們應該保護眼睛，防止近視。
近視通常是由遺傳、營養不良或不正確的眼睛使用引起的。其中，不正確的用眼是中國小生近視的最大因素。我們應該如何在日常生活中預防近視？
1.堅持每天做幾次眼保健操，以促進血液循環，加速眼睛新陳代謝。
學習時，我們應該做好“三個一”:離筆尖一英寸，離書本一英尺，離桌子一拳。
3、學習時間不宜過長，一般每次經過一段時間後要看遠處的綠色植物，或閉目養神，以減輕眼睛疲勞。
4、養成使用眼睛的好習慣，不要在太強或太弱的光線下學習，不要長時間玩電腦等。
5.多鍛鍊，多吃含有維生素A、胡蘿蔔素等的`食物。保持均衡的飲食。
6.保持眼睛衞生，如不要用髒手揉眼睛等。
7.保持足夠的睡眠可以讓你的眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來很多不便，所以我們應該保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加豐富多彩。
最近，媽媽經常提醒我看書的時候眼睛離書本遠一些，可是我看着看着就不自覺地湊得越來越近，眼睛也又幹澀又疲勞，總覺得看不清遠處的物體。媽媽帶我去醫院一檢查，原來是近視了。
我覺得很納悶，為什麼有些同學的視力特別好，坐在教室後排也能看清黑板上的字，而我卻得了近視，看到的字都是模模糊糊的？為什麼得了近視看物體就會模糊呢？
帶着一連串疑問，我翻閲了許多資料，終於明白了其中的奧祕。這得從人的視力形成的原理説起。我們視線內的物體反射的光進入眼球，落在視網膜上，我們就可以看到物體。人的眼睛有三個解剖學系統：光學系統、肌肉系統和神經系統。光學系統用來收集和聚集來自視野中物體光線的反射，肌肉系統幫助眼球運動，神經系統則把光能轉化為電衝動，並把信息傳遞給大腦，形成視覺圖像。正常的視力需要這三個系統保持正常的'機能，共同協作，完成任務。
我平時喜歡趴在課桌上寫字，也很喜歡玩電腦，眼睛長時間看着近處的物體（書和屏幕），眼睛的肌肉系統就缺少運動和調節。這個環節出了問題，形成的視覺圖像也就不清晰了。再看看那些視力好的同學，多半看書姿勢比較好，而且長時間看書後會都休息一會兒。這樣，眼睛的肌肉系統就能勞逸結合，正常工作了。
瞭解了近視形成的基本原因以後，我下定決心好好保護視力，再也不要趴着寫字和長時間玩電腦了。我也決心學習更多的科學知識，更好地保護自己。
記得曾經學過一篇課文，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路上，手拿木牌，上面寫着“我什麼也看不見。”世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界裏，與盲人相比，我們是何等的幸運!
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官。對於人們的工作、學習和生活均關重要。人人都希望自己有雙明亮的'眼睛，但首先要保護好自己的眼睛才行。接下來，就由我來給大家介紹一下關於保護眼睛的小知識：
第一、每天課間10分鐘都要向遠方眺望幾分鐘，如果有綠樹的話還可以看看綠樹，這樣最好。
第二、每天要堅持做眼保健操不少於2次，這樣還能鍛鍊眼部，增強視力。
第三、要注意用眼衞生，上完體育課或做完作業後，手就不要再碰眼睛了，因為那時手上都會粘上細菌，如碰到眼睛就會使眼睛裏粘滿細菌，視力就會明顯的下降。
所以，我們要保護好眼睛，眼睛是心靈的窗户，只有保護好了，才能清楚的看到你想看的東西。眼睛才能永遠的明亮!
學問齋