在現實生活或工作學習中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編幫大家整理的一堂心理課作文，希望能夠幫助到大家。
有人説：“無論如何，最重要的事，只有照顧好自己。”又有人説：“每個人都有自己的優點和缺點，不必為了那點兒缺點而自卑。”而今天的心理健康課，教會了我如何愛自己。
老師先做了一個小實驗：將8只外貌相差無幾的蝴蝶分給8位同學，看一眼後收回，再從一堆蝴蝶中挑出剛才拿到的那隻蝴蝶。答案很明顯：根本不能精準分別。接着，老師又給每位同學發了一張印有蝴蝶圖案的空白紙，自己上色。有了先前的例子，同學們都明白了。無論美醜，都在自己的蝴蝶上面畫上了能夠脱穎而出的'圖案。有的，畫成黑白；有的抹上紅和綠；有的……一眼望去，我不禁心想：這不是色環上的對比色嗎？
通過這個實驗，我明白了每一個人都有自己的優點和缺點，沒必要因為“大眾”而改變自己本身的樣貌和特色，就像一開始的“批發式蝴蝶”，放在蝴蝶堆裏甚至分不清這是誰。所以我覺得愛自己的其中一個表現，就是接受和喜歡這個“與眾不同”的自己！
而“愛自己”的表現方式有很多，小的努力照顧自己，不感冒發燒，大到淨（進）化自己的精神——學習知識。每一點都是至關重要的。
愛好自己，才能去愛別人，愛這個可愛的世界！這節心理健康課，我學到了很多。
心理學老師給100多位學生開了一堂心理遊戲課，其過程雖然有點殘忍，但效果不錯。其遊戲規則是這樣的：每位同學在白紙上寫下對自己最重要的五個人的名字，然後因為一次意外失去了其中一位，在紙上劃去一位，然後是劃去第二位，最後剩下父母。同學們在劃的過程中，深刻地體驗到了失去親人的悲痛，有的女同學因此泣不成聲。等下課鈴聲響起，有個同學不由得發出了感慨：爸爸媽媽，我想你們!
這則心理遊戲與通常意義上的遊戲有着根本的不同，那就是它絲毫不好玩，反而是極端的殘忍。試想，當學生們顫抖着握筆劃去紙上至愛親朋的名字時，心裏是怎麼樣的'刺痛!但人生就是一個失去的過程，終有一天，你會失去你所至愛的一個、兩個，直至全部。誰能説，課堂內的模擬遊戲不就是人生歷程的一次濃縮和預演呢?
這樣的心理遊戲確實殘忍了點，但足以刺激一些學生日漸麻木的心靈。一聲爸爸媽媽，我想你們!便足以證明。遊戲設計者的本意是達到了，但事情本身值得咀嚼的恰恰在這裏：為什麼原本應該在幼兒園就完成的教育內容非得要到大學裏來傳授?為什麼完全可以通過正常的教育途徑完成的教育目標，非得要用如此殘忍的遊戲手段來達成呢?
今天（12月8日）下午，我們三年級的同學們聚集在電教室裏，由陳由俊媽媽，給我們上了一堂生動而有意義的心理課。
首先，陳由俊媽媽讓同學們玩個遊戲，遊戲規則是選4組同學，每組8人，每組的同學都要把帶有勺子的毛線團從左邊的袖管穿到右邊的袖管，再把它從右邊的袖口處拿出，然後依次把毛線團傳給自己組的下一位同學，最先完成的那組就獲勝。大家聽到做遊戲都興高采烈地舉起了手，雖然我沒有參加遊戲，但我卻發現了通過這個遊戲充分地培養了同學之間的團隊合作意識。接着，由陳由俊媽媽的助手——馮叔叔給我們講了一個小男孩被別人欺負的故事，他讓同學們回答故事中的小男孩應該用什麼辦法來解決。馮叔叔話音剛落，大家就議論紛紛了起來，有的説應該以牙還牙；有的説應該告訴老師；還有的.説應該和他評理......
最後，馮叔叔讓我們舉手投票來決定。
下課時間到了，雖然我們還意猶未盡，但是我們在沃老師的帶領下有次序地回到了教室。通過這次活動，我明白了很多以前我不完全明白的道理，平時做人應該學會寬容。希望我們高一的同學都能健康快樂地成長，並有着向日葵般的陽光心態。
學問齋