無論在學習、工作或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編收集整理的意志力作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
一束陽光從指間溜過，是無聲的，悄悄地落到我的`心頭，使我的心更加堅定！
——題記
“好的，那我們現在來練一下站姿。”那是教官洪亮的聲音，響徹全場。本以為能順利地進入六年級，誰想還有軍訓這一大關卡要通過。
嗯！一定要堅持住呀！只有通過了考驗，才是一名合格的六年級學生。那麼你首先要經得起這些磨練。我一直在心底默默告訴自己：只有心靈足夠強大，才能戰勝那隻困難惡魔。
堅持！還有五分鐘！堅持就是勝利！可不知道為什麼，時間像小孩子似的走得很慢。難道也是它故意的？平時就像小溪流水一般快。
一分鐘、兩分鐘、三分鐘……時間怎麼還沒到呀！“嗡——”蚊子？你！你想幹什麼呀？跳到我鼻子上撒野，找死！我試圖把鼻子和嘴巴捲起，把它趕走。可它卻一動不動，非要在這淘氣。
我正在氣頭上時，它飛走了。我有些歡喜，以為它被我的鋭氣給嚇跑了。可是又感覺鼻子那癢得很，一看是一個大紅包。一定是那隻臭蚊子乾的。哎喲，不行，好癢呀！
“就算癢也不能撓！”教官發出了命令。我挺直身子，站定。又在心底默唸：堅持住……
好幾天前就和朋友約好了，週六要去圖書館裏面學習，所以我覺得時間過的很慢，經過中間的這幾天，終於到了星期六這一天。
今天依舊是六點起的牀，但哥哥還沒有起，因為大學聯考沒有考好，所以一直賴牀不肯起。早上媽媽沒有做她的飯，只做了一份我的飯，媽媽給了我十塊錢。整整一瓶水，書包裏裝上今天要完成的作業，到8：10就出發了。
我家住龍湖，懷孕不算是太遠，我走這麼早是因為上一次去圖書館，到那裏已經9：30了，這套位置找到了好長時間才找到了兩個座位，又因為沒有帶筆就在那裏看了會兒書就走了，去了一趟也沒有什麼收穫，所以這次我打算把作業全都帶上，什麼東西也不往待在圖書館坐一天的。
因為這次走的快20分鐘就到了，剛好看到有兩個座位空着，我和朋友就坐到了空位上，我們倆對面是一個已經上大學的姐姐和一個他更上高中的弟弟。我們做了好久，發現他們的.意志力太強了，一上午幾乎都沒有動過。
姐姐從我們到那裏，到我們中午吃完飯回來，根本就沒有走過，我們回來以後他們才去吃飯，回來以後只有弟弟在。桌上。趴着休息了一會兒，姐姐一直在學習。
他們姐弟倆的意志力太強了，我們倆一會兒上廁所，一會兒喝水。佩服他們姐弟倆的意志力啊！
今天，我去項老師家學習。今天和平時不同，因為以前，我們都是在教室裏舉行活動的，而今天，是在室外了一場考驗我們意志力的遊戲。
開始上課了， 項老師叫我們出去排隊，在排隊時，我自言自語的説：“今天要出去幹什麼呀?”我帶着迷惑不解的心情，跟着老師出了大門。一出大門，我看見了地上放着許多冰塊，老師叫我們分別站在一個冰塊的前面，讓我們每一個人的手裏拿着一個冰塊。
只聽見老師的哨聲一響，遊戲開始了，我的手裏拿着一個冰塊。剛開始，我一拿起冰塊時，感覺冰冰的，很涼快，不一會，我的手感覺到又麻又冰，到了後來，我就把冰放了下來。我的手有冰又紅，冰的像從冰箱裏拿出來了一樣，紅的像一個紅彤彤的大蘋果。我把我的`冰放下來之後，我就站在一旁看其他同學握冰。有人在握冰的表現是緊張，有人是高興......老師讓我們倒數100，最後，有十幾個人堅持下去了。
經過這件事我發現了自己存在不足——意志力不夠頑強。為什麼其他同學能堅持下來，而我不能呢?我苦思冥想原因有：一是做事半途而廢，不能好好堅持：二是缺乏吃苦的精神。所以我要改正這些缺點，通過這件事讓我成長了，我決心下次做事要堅持不懈，做一個意志力頑強的人。
在春天農民伯伯就會播種下種子，到了秋天農民伯伯就會收穫一年的勞動成果。而我們的學習也是一樣的，播種下辛勤的汗水，收穫成功的喜悦。
每一次的播種多多少少多會有收穫。正如一個努力上進的人，內心已經開始在播種了，漸漸的你就會成功。説明你收穫了成功的果實。一個一點也不上進的人，一點也不努力的人，他既沒有播種也沒有收穫，説明了他將是一位一事無成的人。每一位成功人士的背後，都有一段鮮為人知的祕密。正如一位農村大學生，他來到了一座大城市，在大城市裏想要找一份好工作是多麼的困難，可是他卻一直不放棄，一直都在努力找工，後來他找到了一家小公司，在那裏當一名小職員，他每天都在努力工作，後來，在未來的`兩年裏，他當上了這家公司的部門經理，後來又經過他不斷的努力，和公司規模的不斷壯大，五年後，他已經成為這家公司的董事長了。在這件故事的背後，他吃了多少苦，付出了多少努力，付出了多少辛勤的汗水。正如我們一樣，現在我們不努力，將來難道要做一個一事無成的人嗎，滿足不了自己物質上的生活需求嗎？
現在的我們最主要的就是努力學習，從一位小小的中學生開始努力現在學習還來得及。有多少老人現在還想從返校園，因為他們知道學習才是最好的出路，雖然雖然有些人也不只是靠學習，也是靠努力，只有你努力了，才會成功。
今天又是一個新的開始，我們大家又聚集在一起，我在今天又學習到很多東西。
早晨，趙老師又一次講了要向老師大聲問好的禮貌問題，從這裏可以看出趙老師是多麼地想讓我們六（2）班成為一個優秀的班集體。
今天下午，趙老師正在專心致志地講着第二課，忽然，他看到了陶校長講的第二問的最後一句話，於是他説：“你們看，陶校長説得跟我説得差不多。他説學習要專心致志，要有堅韌不拔的'意志力才能學問進修，才能到達勝利的彼岸。要鑽進去，展開來。我是在岸上了，而你們有些人也在岸上，只不過是在勝利的彼岸的另一邊岸上，而有的人已經有了目標正在河裏遊，朝着勝利的岸上游；而那些沒有目標的人就永遠站在無人島上，如果別人把他推到河裏，那他只會淹死……”趙老師這番話實際上是想讓我們懂得目標的重要性，也是希望我們每個人都有目標，並且向着自己所訂的目標不斷地大步向前進。
今天，還有很多新收穫的知識沒有寫，但我已把它們牢牢的記在頭腦中，我也要朝着自己的目標不斷地前進，希望我也能夠早日到達勝利的彼岸！
與困難作鬥爭 《海倫凱勒》講述了美國著名盲人女作家海倫．凱勒在小時候雖然得了重度殘疾——眼睛看不見，耳朵聽不清，但是在年輕女教師安妮芬利小姐的安慰與鼓勵下，通過努力學習改變了自己一生的事蹟 。
故事的目的在於啟示讀者在生活中應該學會自立自強，不畏艱險，為了自己的理想而努力奮鬥。 我們每天都用眼睛看東西，用耳朵聽聲，用嘴巴交談——這一切好像都是那麼順理成章，理所當然。但是如果面對這樣的不幸——一個人的眼睛瞎了，耳朵聾了，而且由於聾與瞎的缺陷，妨礙了語言學習，進而啞了。那麼這樣的人生多麼灰暗而寂寞啊！但是的確有人遇到了生命困境。她，就是海倫凱勒。
海倫凱勒是個重度殘疾兒。但是她的'父親並沒有放棄她，為她找了一位老師——安妮芬利小姐。
這位老師不僅打開了海倫的心靈之窗，更改變了她的一生。幫助她在二十世紀初期，順利地從美國哈佛大學分校畢業，成為美國當代女作家。讀完後，讓我十分感動，萬分敬佩。 我是個健全人，但卻沒有海倫那樣的毅力。有時候遇到難題，就不假思索地亂寫幾個字草草了事；有時候遇到颳風下雨，就不去老師家上課；有時候遇到父母不在家，自己連飯都懶得做…… 讀了這本書，我被海倫那驚人的勤奮打動了，我暗暗下定了決心，重新開始，像海倫那樣勇敢地與困難作鬥爭。我要珍惜自身健康條件，並充分利用它，使自己成為一個對社會有用的人。
今天，媽媽別出心裁的對我説：“我們來個意志力測試，你自己去買兩包薯片，一大一小，買回來後，如果要馬上吃的話，就只能吃小的`那包，如果等一小時後吃的話，兩包都可以吃。”我聽了，看在薯片的份上，才答應了媽媽，不然，我會立刻拒絕她。
我向商店飛奔而去，不一會兒，我便吐着大氣回到了家。測試開始了，我原以為這測試特別簡單，可出乎我想像之外，，這測試特別難，連座都座不住，還不時會情不自禁想起薯片的味道，真是度時如年啊，我為了分散想薯片的注意力，看起了電視，喝！這辦法還真不錯，果然分散了注意力，可“天不助我也”，這時電視竟打起了薯片的廣告，而且還是一個牌子的，這豈不是故意來引誘我嗎？我只好關掉了電視，在房子裏走來走去，時間一點一點的過去了，盼星星盼月亮終於盼到了時間的盡頭，媽媽把薯片給了我，我津津有味地吃了起來。
朋友們，大家不如都來測試測試自己吧，雖説有些迫不及待，但能鍛鍊意志力，是個培養意志力的好方發。
如何才能合理利用有限的意志力？如何才能更好的分配意志力？怎樣才能把意志力的價值發揮到最大？
也許有點匪夷所思，但只吃對了食物，意志力即會非常穩定。糖分可以有效補充意志力，所以只要是在公司單位，一些點心、糖……總會擺好，裏面的糖分會比較多。在吃了它們以後，你的意志力會提升，所以工作效率也會提高。
那麼好的餐飯對於控制意志力來説又是什麼？在午飯中，我們會經常吃到麪條，米飯等用面類製成的主食，或者帶有土豆的'菜品。這些東西轉化速度極快，所以在吃過飯後，總會“元氣滿滿”，意志力非常強。
但與之相對的，它的消耗速度也極快。所以在幾十分鐘後，糖分消化完畢，意志力又會消失，而我們卻到了需要意志力的時候。怎麼解決這個問題？蔬菜、水果一類的食物會慢速提供糖分，意志力也會隨之緩慢加強，持續補充。
還有一點，就是不分散意志力。別説不去將意志力分散到那些雜七雜八的小事上。我們總會列出很多目標，並想要同時完成它們。但在這些目標之中，難免會產生衝突，所以我們很多時候什麼也做不好。只有固定唯一一個目標，並將意志力全部用於完成它時，我們的意志力才能起到最大的作用。
如果你的意志力不夠強時，可以使用“延後策略”，將“我不能……”變為“待會再……”、“幹完後再……”，這會大幅度降低我們的慾望。
意志力能夠合理分配，對我們將是非常大的助力。所以學會合理分配意志力，也是一個重要的事情。
這個暑假，爸爸為我買了一本書，丹尼爾·簡福的成名作——《魯賓遜漂流記》我一口氣就看完了。
《魯賓遜漂流記》講述的是一個愛探險的英國人——魯賓遜·克魯索在四次航海之後，被風浪送到一個荒島上，靠船上僅有的一些工具和食物，存活了下來。他每天自己建房子，圍籬笆，種糧食，養牲畜。救了一個野人夥伴星期五，最後他和星期五救了一個被船員背叛的船長，幫他收復大船，回到了故鄉，成了一個遠近聞名的富翁。
比起魯賓遜，我感覺我真是差遠了，他在島上，生活了二十八年，在沒有人幫助的情況下，一人自己探索怎樣做麪包，燒陶瓷，做獨木舟，種莊稼。憑着心靈手巧，堅持不懈的精神他不僅活了下來，而且創造了自給自足的世界。我們捫心自問，在這麼好的環境下學習，不會還有老師耐心地為我們講解。學習上是這樣，在身體素質上也好不到哪去，就説前幾天，我到江西瑞金探親，在龍珠寺後面的山上爬山，才到半山腰就不行了。想一想魯賓遜一個人在一個荒島待了二十八年，凡事自己動手，自力更生。我真是自愧不如啊！
魯賓遜這種在逆境中保持樂觀，在逆境中堅持不懈，在逆境中不放棄的'品質值得我們學習。我相信如果我也能把魯濱遜的精神用在學習上的話，我一定能實現自己美好的理想。
我們的意志力與個人的事業成功有着相當大的關係。它與一個人的智力擁有同等的重要地位，並且可以通過我們自己的鍛鍊，而不斷提升。《意志力》一書便對我們做出了詳細的解釋。
本書作者羅伊·鮑邁斯特曾做過一個“胡蘿蔔”實驗”。他隨機挑選了一些大學生，讓他們都保持飢餓狀態，然後將他們分為兩組。一組可以吃熱曲奇，而一組只能吃着胡蘿蔔聞曲奇的香味。
一段時間後，兩組人一起做了同一道幾何題，分為先後兩波。但這道題本身就是無解的，然後兩組大學生分別答就是為了考察堅持的時間。最後，可以吃熱曲奇的那組平均堅持了二十分鐘，而另一組平均只堅持了八分鐘。為什麼會有如此明顯的差別？因為意志力是不斷被消耗的，當看着熱曲奇而不能吃時，大學生的意志力已消耗地差不多。所以寫幾何題時才會出現如此顯著的區別。
在生活中，意志力也是一個極為重要的.東西。在父母已累了一天、自制力已被消耗盡時，回到家中便很有可能吵架、吵孩子。在上班途中，如果會經過很長的路程，那麼到了單位，也會因缺乏意志力而效率低。
意志力影響着我們的生活，它的強弱決定着我們生活的質量。
今天，在最後一節課上，我們聽了樊登讀書《意志力》。
首先，意志力的意思，其實是心理學的一個概念，是指一個人自覺地確定目的，調節自己的行動，克服各種困難。當然，意志力是會不斷的減少，一個人的意志力，決定了你做一件事能不能成功。
當你意志力餘額不足時，你便會變得狂躁，無法控制自己的情緒。大多數的`家庭總是在下班後吵架，因為，在回家之後，已經不剩太多的意志力了。
還有，就是關於減肥的了。節食，這種方式也算是偷懶了（畢竟，鍛鍊更有用）。同樣，在你節食的同時，你身體中的代謝率也會不斷增加，在這時，你身體中僅剩下的能量，會被轉換成脂肪。
用掉的意志力越多，向下一個誘惑屈服的可能性越大，如果我們每天把意志力消耗在亂七八糟的事上，你會發現，在更重要的事情上，意志力便就會逐漸減弱。
在極度勞累的情況下，只要補充糖類，你的意志力就足夠高，當你意志力不足時，只要補充自己的葡萄糖，你才能夠一直持續地保持自己的意志力持續的上升。也就是説，糖類帶來了意志力。
意志力，是它讓我們每一個人變得更強，把意志力集中在一件事上突破，不要設定過於複雜的目標，改善生活中的小事，逐漸去培養我們的意志力。
人生有最重要的兩個方面，一就是意志力，二是智力。有些人可能會問，什麼是意志力？意志力就是心理學的一個概念，是指一個人自覺地確定目標，並根據那個目標來支配，調節自己的行動，克服各種各樣的困難，從而實現目的的品質。從某種意志力方面來説，這種精神在引導我們的行為。
從前有一個教授做了一個實驗，他找來了幼兒園的孩子們，把棉花糖發到他們的手中，看看誰能堅持住不吃它，誰就磨練了自己的.意志。有一些小朋友不管三七二十一，拿起來直接吃。有一些小朋友看一會兒吃一下看一會兒吃一下。只有極少數的小朋友能堅持住15分鐘不吃。
你想想，假如你在一間屋子裏，你面前有一個饅頭和一杯奶昔，你看着別人喝奶昔你會不會饞呢？你會不會也會不由自主的喝奶昔呢？現在讓你不要想一頭粉紅色的大象。好了，現在大家説大象是什麼顏色？粉色！你就下意識的説了出來。
羅伊斯説過這句話，從某種意義上來説，意志力通常指我們的全部精神生活
以下是可以磨練意志力的方法。1、確定目標，並且能夠專注於目標。2、把那個目標分成一個個能完成的小目標。3、自我鼓勵法。4、重下決心法。5、不要自責自己。
當人們善於用這一有益的力量時，就會產生決心，而人有決心就説明意志力在起作用，人的心理功能或者身體的器官，對意志力服從了，正説明了意志力擁有強大的力量。
生活中我們必須要有意志力，因為意志力能讓我們成功。
我是個國小生，在班集體裏有一個夢想:我要班長。於是話題就扯開了，要當班長呢，領導力要強，領導力強就能得學習好，學習不好你怎麼帶領大家學習，你憑什麼當班長？憑什麼能力讓同學對你心服口服，學習要好，上課就得專心聽講，掌握學習與其他活動時間的尺度，要量的適當，you know?
光是學習也是不夠的，還有努力，要努力就要有堅強的意志力，如果沒有？你會堅持一直努力嗎？當然到適當的時候要學會放鬆，也不能一直沉浸在書堆裏，要看情況，要懂得掌握每個跟每個之間的量。好，回到話題來。
説到意志力，是一彈可破的，不夠堅定的話，心中的想法是很容易消失的，今天老師叫我為同學介紹柬埔寨的由來，某某同學説“我有堅強的'意志力，我堅持上課不睡覺。”到頭來，還不是被我的‘催眠曲’給哄睡了，他也真是好運，睡了一天都沒被老師發現。
這個同學就是意志力不夠堅定，這樣他的成績就會慢慢的下降，意志力不夠堅定會導致人變得懶散，做事情通常會想放棄，也有可能變的自負，相信自己能行不必做無所謂的事，但是他/她這樣認為。輕言放棄的話，意志力會慢慢的下降，堅定的信念不夠，那麼，當你想做一件事、想計劃一件長久的事、一定時間段的事，你可能會在中途放棄，這是因為什麼呢？you know? yes, you know。
生活中，只要我們做一些富於挑戰性的事，都需要意志力的幫扶。那麼，我們首先要了解：何為意志力？
意志力是驅動人們堅持下來的動力。如果失去了它，可以説你將一事無成！在沒有做特定訓練用來加強意志力時，它是會不斷減少的，不要驚訝，因為人類是有忍耐極限的生物，不可能時刻保持堅持下去的動力。在遭遇挫折後，意志力一定會有所下降。
既然説它會越來越少，那麼可以肯定的`是所有的意志力都來自同一個賬户，如果這個賬户餘額透支，你的辦事效率會降低很多，你的忍耐力、積極性思維、活躍性都會大幅減少。所以，學會控制意志力是很重要的。
大家可能會發現一個現象：在極度勞累或在心情不好時，總想要吃一些甜品。有一個實驗也證明了意志力與葡萄糖之間緊密的關係：因為糖類能提供能量，能量能使我們增強意志力，糖類的適量攝入對於增強意志力是很有幫助的。
我們又該如何利用好意志力，使它真正能成為功成名就的基石呢？
其實很簡單。我們在立志向、定目標時，僅需少定幾個，最好只有一個目標，這樣才會讓目標更堅定，讓意志力專注於一件事情上去。
另外，我們必須集中精力改變一個習慣。同上，太多的目標，只會讓你眼花繚亂、不能專心，所以，將精力全放在改變一件事上，必定會半功倍。
意志力需要平常積累，更需要平時不懈的磨礪。成功離我們並不遠，有時只需一樣意志力，即可成就一番事業！
學生怕考不好，頂着父母的壓力；老師怕教不好，頂着學校的壓力；學校怕辦得不好，頂着政府的壓力；政府怕治理得不好，頂着社會輿論的壓力。我怕和長識的'同學分開，頂着命運的壓力。無形的它，又有誰能真正明白？
拿起國小的畢業照，手指在上面緩緩滑動，企圖認出一個同學。然後回憶起我快樂的國小時光，可是，我失敗了，只有手指在動，腦子一片空白。我無言。
我害怕，我怕我再次和現在的同學分開後，會不回是這樣？雖然我們約定好不要忘記對方，但心中還是有眾多不捨。
這股無形又無情的壓力，壓得我好累。可這時，會考即將來臨。面對書山題海，心裏更難受。這書山題海就象一封封告別信，寫給認識的同學和不認識的校友，敬愛的老師。我很恨，我想狠狠的摔掉它們，這些不值錢的東西卻把我的命運壓在了下面。命運求我不要摔，我忍住了，但我想發泄。
壓力無形，別人説它“壞”。我卻認它是“潤物細無聲”。那樣滋潤人的心靈---壓確無聲，我就想找到長大的祕訣，原來，它就是壓力，似??眾裏尋它千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處??的味道了----壓卻無聲。
的確，我門要長大，就要不斷給自己增加壓力。激勵自己勇往直前，我們要懂得“生於憂患，死於安樂”，安逸舒服的生活只能加快自己的“死亡”。而壓力使人不斷成功，不斷進步。應化壓力為動力。
壓確無聲？壓卻無聲。
學問齋