在日常學習、工作和生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編幫大家整理的跳長繩作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
“嗒嗒嗒”、“啪啪啪”，最近校園裏每天都會響起歡快的聲音，如同美妙的樂曲。因為跳長繩比賽馬上就要開始了，所以只要一有空，同學們都會飛奔出教室去跳長繩。我也是這樣，還準備去學一學從未跳過的長繩呢！
今天上體育課的時候，我們拿出一條長繩準備練習，被同學揮動的長繩似乎一條兇猛的巨龍準備去空中飛騰。我看見這條“巨龍”，心裏不由得害怕起來。當同學們甩起了長繩，只見“巨龍”好似張開了大大的嘴巴，伸出了一雙鋒利的爪子，彷彿要來捉拿我。我看見這個景象，不禁害怕地往後退了幾步，生怕被它咬到。
正在我害怕的時候，同學們已經開始跳了。看，孫語一聽到“啪”的一聲，就“嗖”地一下鑽了進去。她在長繩甩動之間跳了一下，又鑽了出來，真靈活啊！第二個是戚添，他的.頭一點一點的，好像一隻正在吃東西的小鴨子，最後他勇敢地跳進了長繩。過了一會兒，輪到我了，我考慮了一會兒也勇敢的衝了進去。哦，實在太遺憾了，我空跳了一下，很可惜沒成功。
雖然我很害怕跳長繩，但還是勇敢地跳了進去。經過這第一次跳長繩，我感覺到原來跳長繩沒有想象的那麼可怕。我也明白了一個道理：“世上無難事，只要肯攀登”。
這是我第一次跳長繩，讓我收穫很大。我以後還要去跳長繩，爭取跳得更好，去參加比賽！
跳長繩，是一項團體運動項目，也是一項能讓我們團結一致的運動。我們利用大課間活動的時間，來練習跳長繩。下課鈴聲一響，我們就爭先恐後地跑操場上，排好隊，等着老師的到來。
老師先給我們講了跳長繩的技巧，等老師一説完，我們就迫不及待地開始跳了。因為我沒有跳過，所以非常緊張，又看着前面的同學像小燕子一樣輕盈地一跳而過，我心裏更加緊張了，想：等一下，我會不會被長繩抽到呢？我會不會被長繩拌到呢？我心裏越想越緊張，不知不覺就已經輪到我了。我鼓起勇氣，弓着身子，抱着頭，向前一衝，用力一跳，過了。原來跳長繩也不是那麼可怕的，只要我們能鼓起勇氣，克服緊張，就能成功。排在我後面的'嵇燁浩、陳丁瑞和姚可瑩都輕盈地一跳而過。就在輪到馬孫煒的時候，不知道他在猶豫什麼，遲遲不跳，後面的同學不停在催促着他：快點呀，你在幹什麼呢？就在這時，聽見其他同學在鼓勵馬孫煒：勇敢一點，不用害怕，被繩子甩到沒關係，加油！馬孫煒聽着大家的鼓勵，勇敢地往前一衝，一跳，也過了。他開心得做了一個耶的手勢。跳繩真的是一項能使大家團結一致，勇往直前的運動。
沒過多久，我們就已經跳了好幾個循環，漸漸地，我也能像其他人一樣流暢，順利。正當我們得意時，突然有人大叫一聲，好痛啊，我們抬頭一看，原來是，劉伊佳被爆頭了。哈哈
就這樣，跳長繩時斷時續，緊張中插着歡樂這將是我童年時光裏最有趣的一件事。
快要舉行跳長繩比賽了，這可把我給難住了。
在我們以前的學校很少有人跳繩，那更別説跳長繩了，如今，我轉到了這個熱愛活動的常青一校，我看出來自己的水平一般，跳繩速度中等。只好練習。
天天都有人在跳長繩，可我卻次次都跳不過，要麼就踩到了繩子，漸漸地，我失去了信心，可有一次，在姐姐的`鼓勵下我跳過了，她告訴我：“繩子甩到高處時就衝進去，甩下來時就跳，然後就衝出來。”“哦，我明白了。”我回答到。現在我會跳了一點點了，但是看見繩子甩得又快又高，和那呼呼的風聲，我害怕極了。有時候輪到我時，我就跑到後面去。我這種膽怯的心理要克服。我還要多多練習呀!我在心裏給自己加油。
接着，我又去練快速跳繩，結果好朋友笑我吃力而可笑的跳繩動作，而她跳繩時好像風在呼呼作響。我不得不佩服。
回去後，聽説媽媽是跳繩高手，我趕忙讓她教我。她説：“跳繩不能像你那樣跳那麼高，要跳矮點，手腳要配合好……”過了一會，她就開始拿着繩子作起示範起來，我還沒來得及數呢!“唰，唰，唰。”過了幾分鐘，媽媽就跳了好幾百個。
好了，好了，沒時間了，我要去練習了，拜拜。
“加油，加油……”一陣陣助威聲在操場上響起，這是在幹啥呢？原來我們正在體育老師的組織下比賽跳長繩呢，快來看看吧。我們被分成兩個組，每個組兩人，我在第二組，規則是七局四勝。
隨着“嘟——”的一聲哨響，比賽開始了，跳繩打在地上，發出“噠噠——”的響聲，我們隨着響聲有節奏的跳着。突然，我的同伴一不小心踩到了跳繩上，被絆倒了。於是第一局我們慘敗，他們啦啦隊的助威聲更大了，我心裏開始有一絲緊張。第二局、第三局，我們已經連敗三局，我的'心裏像揣着一隻小兔子一樣“砰砰——”直跳，豆大的汗珠也滴了下來，我深吸一口氣，對自己説：“不經歷風雨，怎麼能見彩虹？”我一定要堅持！
第四局，我們穩穩的跟着跳繩的節奏，穩穩地跳着。這時，對方因為太興奮，腳下亂了分寸，踩到了跳繩，這局我們勝了！我的心情稍微放鬆了一點。第五局、第六局、第七局，我們已連勝四局，反敗為勝。“耶！我們贏了！”我和同伴歡呼起來，我們像考了滿分一樣開心。啦啦隊的心都像久旱的小草，受到了春雨的沐浴，高興得又蹦又跳。
這次比賽給我留下了深刻又難忘的印象，它磨練了我的意志，鍛鍊了我遇到困難決不放棄的精神。
今天上體育活動課的時候，我看見胡老師手中拿了一根大繩，我便問胡老師：“胡老師，今天為什麼要帶長繩呢？”只見胡老師笑眯眯地答到：“今天，我呀要來教你們跳長繩！”跳長繩！以前我只看到大哥哥大姐姐跳過，可是還從來沒自己跳過呢！想着想着，我就十分興奮，迫不及待地想開始自由活動。
活動終於開始了！我們跳長繩的`都排成一隊，等待着輪到自己跳，呀！快要到我了，我心裏不由得緊張起來，我先跑到中間，之後穿到繩子裏用勁一跳！唉，可惜！最後沒有跳過！
於是，我又排到了隊伍裏，準備繼續跳，可這次不是在排隊時東張西望，而是在看別人怎麼跳的，希望能從他們身上掌握一些要領。
不知不覺又要到我跳了，我首先跑到中間，之後看見繩在空中時跳進去，繩子到了腳邊時輕輕一跳——太棒了！我跳過了！這時胡老師説：“下面我們來個多人一起跳！”“好啊”我們應聲答到。
於是我們奔到了繩子旁，準備開始跳。“三二一，go！”等老師話言剛落，繩子就恍動了起來，我們也跳了起來，可誰知，等我們前面人跳了，後面人還呆呆地愣在那兒，等到後面人跳了，前面人就不跳了，結果，一個也沒有跳到。這時，胡老師為我們想了一個辦法：説“一”的時候就跳，於是，我們便按照老師的方法一試，呵，還真靈！一下子就跳了兩個，我們都開心得笑了！
長繩——不僅能讓我們鍛鍊身體，還能讓我們收穫歡樂，我愛跳長繩！
星期六的上午，我和我的好朋友王飛、王勇在跳長繩。
一開始，我和王勇在甩，甩着甩着，王飛衝了進來，一邊跳，一邊裝着鬼臉。我們慢慢地提速，王飛不敢在做鬼臉了，而是一本正經的投入了跳長繩。過了一會兒，王飛跳累了想衝出去，可是剛衝出就被長繩給套住了。王飛拌着了，就要換人。那麼換誰呢？正當我和王勇猶豫不決的時候，王飛説：“要不你們來石頭剪刀布，五局三勝？”我們一口答應了。第一次，我輸了，第二次，我又輸了，第三次的時候，我已經灰心了，隨便伸出了一個，居然贏了。我又充滿了信心。到了最後，我贏了，光榮地“繼承”了王飛的位子。
等他們剛甩起了，我就衝了進去。我比王飛更加厲害，我一邊跳着，一邊吃着麪包。跳着跳着。我覺得他們在加快速度，我顧不了手中的麪包，投入了緊張而又有趣的跳繩。雖然我成功地跳出了繩的“魔掌”，但是麪包也逃出了我的`手掌，我剛要去撿回我的麪包時，可是我們家的“小黑”（小狗）早已把麪包消滅乾淨。我逃出後，王勇上場了。我看着他那胖嘟嘟的身軀肯定跳不進來。我們甩了兩三下，王勇飛一般的跳了進來，我和王飛都驚呆了。一個，二個-------片刻，老爸也來湊熱鬧了，我們甩的很吃力，因為老爸身高是我們的一倍左右，我們一邊把手高舉頭上，一邊用力甩。所以，我們感覺很吃力。
今天，我不但鍛鍊了身體，而且學會了跳長繩的技術！真有意義。
到了體育課的自由活動時間，我就特別興奮——因為——哇哈哈哈……又是本小姐大展身手的時候了！
“咻咻咻……”長繩一圈一圈有節奏地甩着，聽到這種聲音，我立即人血沸騰！看準一個機會，“出擊”，我衝——一跳，一閃——成功了！還不忘朝還在繩外猶豫不定的好朋友做了一個“V”手勢。有時候，我會拉起兩三個同學的手，一起閉着眼睛、埋頭衝。通常都會順利地進入長繩裏面；不過，良馬也會有失前蹄的時候，有時就會被繩子“啪”地一聲打到手上、腿上，一條烙印就隨即出現。但我只是吐吐舌頭，揉一揉，又繼續跳。
有些同學進入圈內時的動作千奇百怪，有的像空中飛人一樣在空中擺出一個“雄鷹展翅”的姿勢，有的貓着腰，有的則是一邊尖叫一邊縮着腦袋……都引得在場的`同學們哈哈大笑，更為這刺激的跳長繩增添了樂趣！
進去的人數越來越多，大家的“處境”就會越危險——被繩子絆住腳。想象一下，一大堆“餃子餡”擠得幾乎沒有位置，還不斷有新成員加入，能不危險嗎？一不留神就摔成癩蛤蟆狀的“嘴啃泥”，很糗的呀。
可能，我就是因為這種刺激才喜歡跳繩的吧！
我愛跳長繩，我愛跳長繩，我愛跳長繩！吼吼吼……
一年一度的跳長繩比賽又要開始了。今天，天氣好極了。我們和老師一起去操場學習跳長繩。
繩子"啪啪"地甩了起來。排在隊伍最前面的`是李哲雯，她衝進繩圈，正要起跳，一隻鞋子飛了出來，逗得大家開懷大笑。該我們班的"膽小鬼"金路上場了。只見她緊閉雙眼，雙手捂着頭，跑到繩子跟前，又膽怯地退了出來，結果脖子被繩子勒住了，老師看了直搖頭。輪到嚴思浩了。他飛快地向繩子跑去，然後像一隻敏捷的豹子，一躍而起，又一陣風似的衝了出去。嘢！成功了！女生們紛紛向他投去了羨慕的目光，男生們一個個翹起了大拇指。輪到我了，看着啪啪直響的繩子，我真有點進退兩難：進去呢，害怕出洋相；回去呢，又擔心同學們嘲笑我。這時，費老師在身後推了我一下，我被推倒了繩子前，還沒來得及跳，腳就被絆住了。唉！真沒勁！費老師用鼓勵的目光注視着我，説："別泄氣！萬事開頭難嘛！"
是的，萬事開頭難！為了校跳長繩比賽，為了班級的榮譽，我們都得努力了！
張老師拿出了一條長約兩米的長繩，簡單地講述了遊戲規則和注意事項，當時我心頭一震，想：唉！怎麼辦呀！我可不會跳長繩啊！這回可真是趕鴨子上架了！別的同學都特別興奮，我卻既緊張又害怕。
同學們迅速排好隊，隨着繩子打在地上“啪啪啪”的聲音，我們的跳長繩活動開始了。老師讓周泓屹和華梓臣甩繩子，他們甩得均勻而有力，配合得也很默契。
第一個是秦子由，只見他背一聳，頭一縮，腳一抬，輕輕鬆鬆地跳了過去。緊接着是張懿晨，他很勇敢，閉着眼，一頭衝了進去，可他沒那麼幸運，“啪”的一聲，繩子重重地甩在了他的小腿上，只見他疼得摸着小腿跑了出去。丁文博也接着衝了進去，他沒有找準時機，繩子甩在了他的耳朵上，疼得他哇哇大叫。我還在笑着他們，竟不知不覺中已經輪到自己了，後面的同學推了我一把，“輪到你了，快上啊！”我手忙腳亂地衝了進去，已經忘記了剛才的害怕，居然一不小心就跳了過去，我自己都愣住了。“我跳過去了？我是怎麼跳過去的'呢？”我心裏反覆問着自己。這一跳的成功讓我信心大增，立刻排到後面，準備第二次跳。同學們接二連三地跟着跳，有的動作輕快，跳得很完美;有的不肯衝進去，畏畏縮縮；有的踩到繩子，摔了個四腳朝天。可大家還是一個貼一個勇敢地跟上，有説有笑，玩得不亦樂乎。
“叮鈴鈴……”下課了，鈴聲打斷了跳長繩活動，可挑戰成功地歡樂早已印在我們心間。
日全食這個百年難得一見的現象你以前一定沒有見過，不過就在這個暑假，我親眼目睹了日全食的過程，這正是讓我讚歎不已啊！
今天，我早早的來到媽媽的單位，迫不及待的戴上了觀看日全食的眼鏡，等待日全食的開始。
到了日食的時候了，我目不轉睛的盯着太陽。一開始太陽沒有任何變化，過了一會兒太陽缺去了一點，不一會兒已經快消失一半了。就在這個時候，幾片巨大的烏雲緩緩的飄了過來，把太陽給遮住了，我頓時無精打采，對着天空説：“老天爺啊！你別和我們開玩笑了，百年難得一遇啊，人家想看還看不到呢！怎麼偏偏在這個時候飄來雲啊，這也讓我太失望了吧！”老天爺似乎聽到了我説的'話，烏雲竟然漸漸散開去了。此時，太陽只有一半了，像被老天爺咬掉了一半的“餅乾”。過了幾分鐘，太陽只有眉毛那樣細了，整個太陽快要消失了，天也暗下來了。最後整個太陽都被遮住了，只剩下最外面一層光環了，但很微弱，“餅乾”像被老天爺吃光了。此時，天空一片漆黑，任何東西都十分模糊。大概持續了幾分鐘，太陽露出了一絲亮光，又過了一會兒，太陽緩緩從黑影背後鑽了出來，光刺的我的眼睛也睜不開了，陽光灑在大地上，彷彿是開天闢地後的第一縷陽光。當太陽完全變回原樣時，人們都齊聲歡呼着，我看的如痴如醉，啊，多麼壯觀的日全食，多麼美麗的日全食，多麼奇特的日全食啊！！！
最近我迷上了跳大繩。一下課，便和同學們在操場上玩大繩。
今天下課，我和往常一樣，下課後便跑到操場上。聽着“吧嗒……吧嗒……”的聲音，我忍了又忍，就是不敢進去，這是我第一次跳活繩。我總擔心衝進去，會被繩打到頭或打到腳，當時我明明打算不跳了，可又怕被同學們笑話，所以還是鼓起勇氣去試一試。
等了好久，終於輪到我了，我深深的'吸了一口氣，閉着眼睛衝了過去，當我睜開眼睛時才發現，原來跑的太快，我早就衝出了繩圈，逗得同學們哈哈大笑。
失敗是成功之母，我又試了一次，這次很成功，我跳，跳，跳，跳得正起勁兒的時候，有一位同學衝了進來，嗚！嗚！我被絆倒了，但是我發現活繩也沒這麼可怕嘛，於是我又玩了很多次，其中最有趣的一次是我以為衝進去了，可是隻衝進去了一半，我往左邊挪了一點，再挪一點，繩來了，我馬上跳了起來，跳，跳，跳，可是跳的正歡快時，又被絆倒了，我想：為什麼這麼難堅持呀！
當我還想再跳一次時，上課鈴響了，我和同學們把繩收好，匆匆跑回了教室，幸好沒遲到！
通過這次跳活繩的經歷，我找到了一個跳活繩訣竅：在繩甩到後面時就衝進去，這樣既不會被甩到頭，也不會被絆倒了。
今天上午老師帶我們班所有人出去做遊戲，在多種多樣的遊戲中，我選擇了有趣的跳長繩。
一開始，大家都不願意搖繩，覺得那樣會很累，而且參與度不夠強。我拿起繩子的一端主動來搖繩。要知道搖繩特別重要，要找兩個身高差不多的人，而且還要特別有勁兒，他們要衝上來跳的嘛，所以一定要配合好!
我們開始了!我左手拿着繩端，右臂以肩膀為圓心，整個胳膊掄圓，這樣，右手就能帶動繩子。繩子在空中有節奏的跳起了舞蹈。就那麼一眨眼的功夫，第一位同學跳了過去，真是身輕如燕呀!
我們班有一位特別膽小的女生，她害怕繩子搖到她的頭上，每次到她，她都不敢跳，或者是用雙手抱住自己的頭，硬着頭皮往上跳。會跳的同學一次次的教她、鼓勵她，這一次她非常的勇敢，跳了過去。
大部分女生特別厲害，有的連跳多個，有的'單腳跳，還有一位最厲害了，可以轉身花式跳，我真是羨慕她們!
不知道過了多長時間，我精疲力盡，胳膊又酸又疼，所以換來了芷寧同學搖繩，我也跑到了跳繩的行列，到我了!由於我沒掌握好繩子的節奏，導致我前兩次沒有成功。“加油!再試一次。”我暗暗給自己鼓勁。又輪到我，我眼看繩子剛剛離開地面，便飛快的跑向中點，然後隨着繩子的節奏縱身一躍，盡全身力氣，雙腳離地，終於跳了過去。
我實在太開心了，一次兩次的失敗説明不了什麼，要堅持下去，才能看到勝利的光芒!
“叮鈴鈴”，隨着一聲清脆的上課鈴，我們去上體育課啦！大家有的像鳥兒一般飛向操場，有的像潮水一般湧向操場。葉老師早已在操場上等着我們去跳長繩，這項技能是我們班的弱項，此次老師親自上陣監督。
葉老師指導我們：”跳繩時雙手抱着雙肩，眼睛盯住繩子；不要在繩子邊跳，出去時要快……”，接着又問：“誰願意為同學們甩繩？”胡軒妮站了出來，熱情的説：“我來甩吧！”
看，繩子在空中劃出了一道美麗的弧線，發出“啪啪”的聲音，令人看得頭暈眼花。第一個同學眼睛死死地盯着繩子，在計算什麼時候跳最合適。
只見她兩腳叉開，雙手抱肩，飛快的彎下身子，迅速鑽進去，用力一跳，跳了過去，真像一隻勇敢的獵豹。第二個同學緊跟着，繩子從她腳底一閃而過，跳得輕鬆、自在，後面的同學也紛紛做好準備，大家都跳得非常起勁。
我盯着飛快舞動的繩子，一上一下甩動着，想：甩繩的胡軒妮和葉老師多累呀，我要好好跳。該輪到我了，我向前小跑幾步，跑到了繩中心，輕盈的.跳了一下，便飛快的溜走了，成功跳了一次。
一輪下來，老師讓我們休息片刻，跳得不是很好的同學站出來排好，繼續訓練。這些同學有的露出了緊張的表情；有的跑了幾步卻在繩子不遠處突然停下來，等了好久才敢進去；還有的跑到繩子中間被絆到了。多可惜呀！我盤腿坐下，吹着涼風。看看那些同學一次接一次的努力着，我從他們身上學到了堅持不懈，鍥而不捨的精神。
只要努力我們一定能跳得更好！
今天體育課我們又訓練跳長繩了。楊老師把我們分成了四組，十個人一組，兩個人甩繩，八個人跳。楊老師説俞同學和翁同學甩得最好，所以我們組就固定由他們兩個人來甩繩。
我們七個人在俞同學的左邊排成一排準備着。俞同學和翁同學拿起繩子，長繩在空中有節奏地“呼呼”飛舞。我前面的同學一個接一個地衝進繩圈裏面。我們組跳得最好的是朱同學，我認為他是全班跳得最好的。只見他先在繩圈旁邊確定好節奏，“1、2、3！”然後以迅雷不及掩耳之勢，一個箭步衝進繩圈。“啪”長繩擊了一下地，他輕盈地往上一躍，跳了兩下之後，他急忙跑向右前方，繞過翁同學回到了隊伍的末尾。
我心想：還好週末我在家裏跟爸爸媽媽練習了，否則我要出醜了。因為上週學校裏我跳得非常差，六次裏面頂多跳過一次。家裏練習了以後，我現在對自己很有信心。我跟朱同學一樣，先在繩圈旁默默數着節奏“1、2、3,1、2、3!”然後我大跨了兩步，衝進繩圈正下方的'時候，繩子剛好擊地。我迅速地起跳，繩子穿過我的腳，時間又是剛剛好。我跳了幾下，又一個大跨步邁出繩圈，可惜我沒有保持住平衡，在回隊伍的時候摔倒了。
這個週末我要繼續練習，要為班級的榮譽而戰，我們一定要在跳長繩比賽中取得好成績！
“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校園裏每天都會響起歡快的聲音，如同美妙的樂曲。因為跳長繩比賽即將開始，所以只要一下課，同學們都會飛奔出教室練長繩。
中午，同學們開心地來到了操場，我們拿出長繩，只見長繩像兇惡的巨龍在天空飛騰。我看到這樣兇猛的“巨龍”怎麼能不害怕呢！這條“巨龍”彷彿張開了嘴巴，伸出了長長的爪子，好像奉天之命來捉拿我似的。看見這副樣子，我連連後退，生怕它咬到我。再看看甩長繩的兩同學的`汗水流淌着，他們用力掄起繩子，同學們一個個大膽嘗試。看周若華見繩子甩在了上空時立刻飛奔進去，輕盈地跳了起來，好像蜜蜂採蜜一樣跳起了“8”字舞。伍彥熹見繩子即將落地，雙腿併攏，飛快地跳了起來，像輕盈的蝴蝶。
看着同學們都玩得不亦樂乎，我也不甘示弱，我正準備着跳繩時，稍微遲疑了一會兒，繩子便轉向甩在了我頭上，真是錯失良機啊！不一會兒我分析出了原因，躍躍欲試，終於，我使勁一蹦，輕鬆自如地跳了起來。
不久我們開始練起了“8”字形。伍彥熹像松鼠那樣上躥下跳，夏凡琛又像小猴那般左右跳躍，孫語仟好像燕子一樣往返疾飛，跳長繩真有趣！
蹦蹦蹦，跳跳跳，練長繩這個項目逐漸變成了令人喜歡的項目。
學問齋