簡單的健康養生格言

晨起一杯水，到老不後悔，常吃一點蒜，消毒又保健

多吃一點姜，益壽保安康，每天一隻果，老漢變小夥。

飲前一碗湯，勝似好藥方，飯後一支煙，傷胃又傷肝。

練出一點汗，小病看不見，乾淨一身輕，不淨生百玻

多食一點醋，不用上藥鋪，亂吃一頓傷，會吃千噸香。