關於養生的順口溜

順口溜是中國典型的文學體裁,在中國人的日常生活和政治生活中都有悠久的傳統。本站小編為大家整理了一些關於養生的順口溜，希望大家喜歡。

養生順口溜三字經

人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。

常鍛鍊，抗衰老，量力行，誤過勞。

經常笑，變化少，心胸寬，壽自高。

善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。

遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。

調飲食，莫過飽，身體健，疾病少。

心不順，嘗花草，聽音樂，怒氣消。

勤動筆，讀書報，常用腦，記憶好。

三字經，要記牢，保健康，樂陶陶。

養生順口溜《養生歌》

君欲求長壽，養生最重要。

起居須定時，睡眠不可少。

時而跑跑步，抽空做做操。

活動筋骨舒，食增脾胃好。

早餐營養精，中餐要吃飽。

晚餐宜清淡，糖鹽量宜少。

素菜樣樣吃，節制飲食好。

勸君莫抽煙，勿貪杯中酒。

節慾是關鍵，色為壽之仇。

夫妻過生活，也要把握周。

財為身外物，不正勿貪求。

遇事勿發怒，性情要温柔。

勞逸相結合，鍛鍊貴持久。

若能照此作，健康保長壽。

養生順口溜大全

大蒜是個寶，常吃身體好

一日兩蘋果，毛病繞道過

一日一棗，長生不老

核桃山中寶，補腎又健腦

鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康

胡蘿蔔，小人蔘;經常吃，長精神

西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少

小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了

多吃芹菜不用問，降低血壓很管用

夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方

晨吃三片姜，如喝人蔘湯

女子三日不斷藕，男子三日不斷姜

蘿蔔出了地，郎中沒生意

吃了十月茄，餓死郎中爺

三天不吃青，兩眼冒金星

寧可食無肉，不可飯無湯

吃麪多喝湯，免得開藥方

早喝鹽湯如蔘湯，晚喝鹽湯如砒霜

早吃好，午吃飽，晚吃巧

暴飲暴食會生病，定時定量可安寧

吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸

若要身體壯，飯菜嚼成漿

若要百病不生，常帶飢餓三分