今天是週三，我、哥哥、爸爸和媽媽一起去健身，我們先打籃球（媽媽除外），這場球賽真激烈啊！
我和爸爸一起打哥哥，因為哥哥訓練過（包括我），爸爸更不用説了，爸爸一般不投，都讓我和哥哥投，玩了籃球就去健身館，裏面有人打乒乓球，健身室裏空無一人（燈也沒開），我、哥哥、爸爸和媽媽健了會身就到二樓打羽毛球，一開始我一點也不會，後來我就有點會了。打完後回到家裏就感到手很痛，不一會兒就進入了夢鄉。
幾天前，我和舅舅去了公園，走了一會發現了大約一百個老人在健身點附近集體健身，不時的喊着他們自建的口號：“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思維溝通、思維溝通、全身通暢、全身通暢！”陣勢驚天動地，走了老遠，還有他們嘹亮的.聲音。
在小區裏，情形與公園裏一模一樣，喊着同樣的口號，但，有一點不同，那裏不光有老人，還有中年人、年輕人、國小生和1——2歲的小寶寶呢！氣勢一樣浩大，回家以後還能聽到他們的聲音。
法國的哲學家伏爾泰説：“生命在於運動。”這在我的身邊得到了充分的體現。
今天吃過晚飯，我和爸爸媽媽一起去散步，不知不覺我們來到了我們村的文化廣場，那裏燈火通明，好多人啊！
熱鬧的人羣中，有的人在打乒乓球，有的在打籃球，有的.在打羽毛球，有的人在乘涼聊天，看，那裏還有一羣人在跳舞耶！我最喜歡了，我迫不及待的加入了跳舞的隊伍當中。
我很快就加入隊伍當中跟着旁邊的阿姨學習起來，很快我就手忙腳亂跟不上音樂的節奏了，太難了，我有點氣餒了，泱泱不樂的回到爸爸媽媽身邊。我對他們説我學不會。聽了我説的話，媽媽對我説“幹什麼事情開始都很難，你不能半途而廢啊！認真去學習，肯定能學會的”聽了媽媽的話，我覺得有道理，就繼續去跳了起來。一直跳到音樂結束，我終於學會了。
今天我不僅學會了跳舞，更重要的是我明白了一個道理，只要我們努力學習，就一定能成功的！
10月1日，我和媽媽、哥哥參加了寧波文化廣場舉辦的首屆市民健身節。
來到廣場，只見每個參與者手上都拿着一張單子正有序地參加活動。我們也趕緊領了成績評定表，大致看了一下活動內容。最後，決定平時玩過的“時尚飛鏢”。很快就輪到我，我拿起三支飛鏢，在評委老師的一聲令下，我手中的飛鏢“嗖”地飛了出去，“噠”的一聲落在了板上，屏幕上立馬顯示出63分，隨後我又飛出了兩鏢，總成績是116分。評委老師給我蓋上印章並獎勵了一瓶百事可樂。
媽媽參加了體育知識競賽答題為我們贏來了四個七彩風車，我們拿着風車，好像在慶祝我們比賽獲得的可喜成績，周圍的小朋友們還都投來了羨慕的'眼光哩！
最後，我們帶着蓋了銅獎的評定表兑換了獎品，我們開心、我們快樂。
11月1日我很開心，因為爸爸媽媽帶我去大沙頭碼頭那裏玩健身器材。
我玩了健身車、四人個座的轉椅、等等。我坐上了四個人座的.轉椅，媽媽手用力一轉，坐在轉椅上的我，馬上飛快的轉了起來，轉椅停下來了，我下到地板上，頭暈暈的，站不穩，連走路也要摔跤。接着，我就去玩健身車，健身車就是跟踩單車差不多，兩隻腳放在上面，然後用手抓緊，腳要用力地踩，健身車就轉起來了，其實踩單車和踩健身車也沒什麼不同。今天真是快樂的一天呀！
學問齋