在日常學習、工作抑或是生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的心中的一盞燈作文七年級，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
"聽説會考的時候游泳可以代替跑步."“嗯，是的，游泳更容易。我要給我女兒報名。”.實際上無意中聽到媽媽讓我學游泳，很舒服。可悲的是，終於盼到了一個暑假，睡不着懶覺！因為早上7點要起牀，雖然比上學晚起牀半個小時，但還是有些勉強。唉！堅持15天就好！
我終於學會游泳了！我穿上泳衣、泳帽、護目鏡、浮力帶，全副武裝，準備游泳。我吹了一下浮力帶，防止自己沉入水中。我很緊張，教練耐心的説：“放鬆，放鬆，不要緊張，就像在水裏走，嗯，對，放鬆，滑向兩邊……”我明白了，心想：反正有個浮力帶，不能沉的話，就算沉了，我去年跟爺爺學了點基礎，應該沒問題，就悠哉遊哉。我很開心，因為我終於可以游到最後了！
遊了幾圈，教練看到我們能適應水下環境，就初步教了我們在水中的手腳姿勢：手要向兩邊滑，要有力到位，就像畫愛情一樣，腰部一定要收。講完後，教練給我們做了示範。教練的手一遍又一遍的動，我們一遍又一遍的學。如果出了問題，教練會立即糾正。腳要向兩邊推，用力推。教練強調“用力”二字，腳背要勾起來。整個身體的形狀像一隻鼓鼓的青蛙。這隻青蛙想跳。隨着腳的伸縮，人向前遊。這是蛙泳。看着教練的示範，我覺得學習蛙泳和姿勢很重要！
教練讓我們潛水！我的.天啊！我天生膽小。怎麼才能潛水？其實平台很矮，很容易跳入水中，但是姿勢不對的話，跳直了，但是很容易磕到後腦勺。所以要雙手向前伸，整個人是縱向的。但是，我不敢跳！我的腳在發抖。什麼都不要管，別人跳沒關係，我.我應該沒事！我閉上眼睛，只聽到“撲通”一聲。“太近了，太近了，下次再遊遠一點……”“哦。”我輕聲回答，也不知道教練有沒有聽見。後來多次潛水，終於不再害怕，跳得更遠了。
後來的課，我們逐漸掌握了蛙泳姿勢，學會了憋氣。教練還讓我們放開浮力帶，練15米游泳。剛開始有點緊張，想：突然被水嗆到怎麼辦？萬一沉了呢？以防.仔細想想，這麼多教練來了，你怕什麼？我臉上的“烏雲”突然散去，準備挑戰自己！輪到我了。我跳進游泳池游泳，想象着浮力帶還牢牢地綁在我身上，想象着我是一隻青蛙，在水裏漫遊，思考着，思考着，我走到了盡頭。我鬆了一口氣。
游泳課結束了，15天彷彿一下子從指縫間溜走。多快啊！想着這幾天游泳，感覺很開心，很滿足！
"聽説會考的時候游泳可以代替跑步."“嗯，是的，游泳更容易。我要給我女兒報名。”.實際上無意中聽到媽媽讓我學游泳，很舒服。可悲的是，終於盼到了一個暑假，睡不着懶覺！因為早上7點要起牀，雖然比上學晚起牀半個小時，但還是有些勉強。唉！堅持15天就好！
我終於學會游泳了！我穿上泳衣、泳帽、護目鏡、浮力帶，全副武裝，準備游泳。我吹了一下浮力帶，防止自己沉入水中。我很緊張，教練耐心的説：“放鬆，放鬆，不要緊張，就像在水裏走，嗯，對，放鬆，滑向兩邊……”我明白了，心想：反正有個浮力帶，不能沉的話，就算沉了，我去年跟爺爺學了點基礎，應該沒問題，就悠哉遊哉。我很開心，因為我終於可以游到最後了！
遊了幾圈，教練看到我們能適應水下環境，就初步教了我們在水中的手腳姿勢：手要向兩邊滑，要有力到位，就像畫愛情一樣，腰部一定要收。講完後，教練給我們做了示範。教練的手一遍又一遍的動，我們一遍又一遍的學。如果出了問題，教練會立即糾正。腳要向兩邊推，用力推。教練強調“用力”二字，腳背要勾起來。整個身體的形狀像一隻鼓鼓的青蛙。這隻青蛙想跳。隨着腳的伸縮，人向前遊。這是蛙泳。看着教練的示範，我覺得學習蛙泳和姿勢很重要！
教練讓我們潛水！我的.天啊！我天生膽小。怎麼才能潛水？其實平台很矮，很容易跳入水中，但是姿勢不對的話，跳直了，但是很容易磕到後腦勺。所以要雙手向前伸，整個人是縱向的。但是，我不敢跳！我的腳在發抖。什麼都不要管，別人跳沒關係，我.我應該沒事！我閉上眼睛，只聽到“撲通”一聲。“太近了，太近了，下次再遊遠一點……”“哦。”我輕聲回答，也不知道教練有沒有聽見。後來多次潛水，終於不再害怕，跳得更遠了。
後來的課，我們逐漸掌握了蛙泳姿勢，學會了憋氣。教練還讓我們放開浮力帶，練15米游泳。剛開始有點緊張，想：突然被水嗆到怎麼辦？萬一沉了呢？以防.仔細想想，這麼多教練來了，你怕什麼？我臉上的“烏雲”突然散去，準備挑戰自己！輪到我了。我跳進游泳池游泳，想象着浮力帶還牢牢地綁在我身上，想象着我是一隻青蛙，在水裏漫遊，思考着，思考着，我走到了盡頭。我鬆了一口氣。
游泳課結束了，15天彷彿一下子從指縫間溜走。多快啊！想着這幾天游泳，感覺很開心，很滿足！
學問齋