在日常學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的關於戒煙的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
最近，我經常去大伯家玩，發現大伯家裏煙味很濃，原來大伯最近的煙癮越來越大了啊！以前一天也就抽個一兩支，現在要抽五六支了呢，大伯的身體本來就不是很好，這讓我很擔心，於是我要想辦法幫大伯戒煙！
吸煙有害健康，因為香煙裏面含有尼古丁，對人體肺部傷害很大，而且吸煙者吐出來的煙還會影響家人的健康，很多人就是二手煙吸多了才會得咽喉炎、鼻炎等毛病的。可大伯明知道也不理會呀！我想到了一個戒煙神器，就是笛子煙斗，你們一定很好奇什麼是笛子煙斗呢！其實就是我找了一根細竹子，然後在竹子上打幾個洞，形狀像笛子，然後一頭密閉，一頭掏空做吸頭，這樣這個神奇的煙斗就做成了！
我拿着煙斗跟大伯説，如果想吸煙就把煙點燃，然後把煙插進煙斗上的小孔中，有幾個孔你就插幾根煙，這樣抽起來特別帶勁，大伯聽了覺得好，然後照着做了，哈哈哈！只見大伯剛抽了兩口就猛烈地咳了起來，整個臉漲得通紅，支支吾吾地話都説不出來，我連忙給他倒了杯水，調皮地説你看，抽煙沒啥好處吧！以後還抽不？大伯喝完水止住了咳嗽，吃力地説：以後再也不抽了，聽你的！聽了大伯的話，我心裏樂極了，看來我發明的煙斗很有用呢！爸爸誇讚我太有創意了，以後可以做個發明家。
看到大伯願意戒煙，我心裏高興極了，後面這段時間我還會堅持督促他的.，為了自己和家人的健康，請努力做個不吸煙的文明人吧，這樣世界會變得更加美好！
前幾天，我在做作業的時候，爸爸慢悠悠的拿出一包煙和一個打火機。“啪”的一聲，煙點着了，父親猛地吸了一口。一邊做作業一邊“呼”的朝我吐了一口煙。我猝不及防，被煙味嗆得咳嗽起來。我感覺很糟糕。於是我對爸爸説：“爸爸，你怎麼又抽煙了？你沒答應媽媽戒煙嗎？難道你不知道吸煙有害健康嗎！壽命會縮短嗎？而且會影響到我和我媽！”爸爸説：“這些道理我都懂，只是開你個玩笑。你不必太認真。而且我又抽煙上癮了，不抽煙很難受。你沒嘗過這種味道。你要是嚐了，肯定不會像我一樣戒煙！”我説：“我不抽煙。就算抽煙，我也要戒掉。為了老婆孩子，連這個都做不到？看爺爺的年紀。他已經吸煙幾十年了，所以他已經戒煙了。只吸幾年煙就戒不掉嗎？”爸爸説了什麼説了什麼，我反駁了.
好事多磨。爸爸終於低頭認輸，答應不抽煙。為了表示他的`決心，他立即把手中的半根煙拿出來，停止了吸煙。他把包裏的那包煙交給我保管，説是等客人抽。我笑着撲到爸爸懷裏，誇爸爸厲害。爸爸也笑着説：“孩子，你還是很厲害的！”
從那以後，我父親戒煙了，把香煙和打火機放進了口袋。我媽不再因為我爸抽煙而煩惱了！
很多人喜歡抽煙，視香煙為生命。香煙是一種毒品，二手煙摧毀了許多家庭。空氣中經常出現白煙，但不是農民做飯時的煙，而是人們不斷吸的——支煙。很多人認為吸煙是有價值的，但恰恰相反，吸煙是拿自己的命，消費自己的！
父親是二手煙的忠實“粉絲”，經常説“飯後一根煙，活神仙”之類的荒唐話，於是我決定父親一定要戒煙！
於是我制定了一個計劃。我先找了一本雜誌給我爸看，我説：“爸，你看，上面説香煙裏有尼古丁，每支煙都會減0。5秒的生命。”爸爸看了看，不以為然地説：“我也想戒煙！但是，我就是戒不掉！”爸爸，為了我們全家的健康，你能戒煙嗎？"
最後，我盡力了。有一天，爸爸又抽煙了，我就假裝咳嗽。父親一聽到這個聲音，就匆匆走了。他問我：“怎麼了，女兒？感冒了嗎？”“不，這不全是你的錯。要不是你長期抽煙，我聞着煙味就難受。”“爸，你知不知道香煙裏有害物質很多，相當於吸毒！”“我沒想到我的.吸煙對我的健康如此有害。好了，以後我不抽煙了，再也不抽半根煙了！”
“是的！戒煙成功！”我高興地説。
爺爺非常喜歡吸煙，基本上是煙不離手，只要有他在的地方，總會煙霧繚繞，我們都跟着他吸二手煙。為此，家人經常勸説他：少吸點煙，對身體沒壞處！可是每次都是以失敗告終，爺爺吸煙的口號是：寧舍一頓飯，不少二盒半。我暗下決心，要幫助爺爺戒煙！
晚上，我湊到爺爺跟前，指着手機上被煙燻的烏黑烏黑的肺，把我精心準備好的吸煙罪狀一條一條讀給他聽，想要曉之以理，動之以情。我告訴爺爺煙是許多疾病的致命因素，嚴重地會引起肺癌，一支煙中含有的尼古丁足以毒死一隻老鼠，全世界每年有300萬人因吸煙致死。爺爺聽了這個數字很震驚，他陷入了沉思我乘勝追擊，親手在爺爺的煙盒中、口袋裏放上瓜子和糖果，讓他想吸煙的時候嗑一嗑瓜子，吃一吃糖果，想起我的叮囑，就不再想吸煙了！
第二天，我和爺爺商量把每週二設為無煙日，在社區裏組織活動，讓爺爺和更多愛吸煙的`人，在這一天都不許抽煙，而是聚在一起探討交流戒煙的經驗方法，説説自己除吸煙以外的興趣愛好，比如：下象棋、打羽毛球、健身等，扔掉煙頭，擁有一個健康有活力的生活方式。
我還希望國家出台限買令，每人每天最多隻能買一盒煙，提高煙的價格，在每根煙上都寫明價格。總之，不能讓和爺爺一樣的煙民很輕鬆地吸掉一根煙。
我多麼希望爺爺能在我的監督下，能改掉吸煙這個壞習慣啊！
屋子裏充滿了香煙的氣味，但老王並沒有放下手中的煙斗。一縷又一縷的煙從煙斗上飄出，坐在沙發上的老王，一副舒適的樣子，從沒覺得有什麼不妥。突然，一張從窗外飛來的廣告砸在了他的臉上，他十分生氣的從臉上把廣告拿了下來，仔細一瞅，呦！還是個戒煙廣告，老王頓時回想起了曾經因為煙而遠離自己的孩子，下定了戒煙的決心。
他一手拿着煙斗，一手向天花板舉起，我，老王，在此發誓，從今天起，我就算是從這兒跳下去，摔死，摔個粉身碎骨，也不抽一根煙。説着，便走向窗邊，將煙斗扔了下去，但臉上卻沒有一點喜悦的樣子，倒像是要與最好的友人分別一樣，他小聲地説着：再見啦，我的老夥計，咱們有緣再見吧！説完，便沮喪地坐回了沙發上。
煙逐漸從窗户飛了出去，整個家幾乎都聞不到一點兒煙味了，可老王卻在沙發上坐立不安。他左思右想，突然靈光一閃，一溜煙，刷地一下，飛出了房門。樓梯要是長了眼睛，估計也就只能看見一個影子從頭頂閃過。
煙斗從窗外正向下落，離地只要那麼幾米，老王來了，就在那一剎那，煙斗又回到了他的'手中，煙還飄着，老王拿起後猛吸一口，真香呀！説罷又大搖大擺的回了家。
至於戒煙的決心，在煙斗前，掉在了地上，碎了。
今天，我回了一趟舅舅的家。
到家後看到舅舅一根又一根的抽着煙。我就説：“舅舅，煙對身體不好，別抽了吧！”可舅舅卻説：“一支煙在手，生活無憂愁！”唉！我舅舅抽了二十幾年的煙了，“歷史”很“悠久”。舅媽也好幾次勸舅舅戒煙，可舅舅就是不聽。
今天中午，舅舅因為抽煙而咳嗽起來，我想舅舅一定是很後悔抽這麼多煙了。
舅舅煙不僅抽的很兇，而且因為煙也鬧出了許許多多的笑話！比如説，舅舅有一次煙抽完了，着急的舅舅穿上鞋，拿着錢，跑下樓去買煙。“來盒中華！”舅舅説道，並從口袋掏出錢遞給售貨員。可售貨員卻説“顧客，您好！您給我的`是一張紙！”“我……”舅舅看到紙也噗嗤笑了起來。原來匆忙中的舅舅把紙當成錢揣進口袋了。最終舅舅因為沒拿錢，而沒買成煙。
舅舅心想該戒煙了吧。可舅舅在褲兜中一掏，咦，這兒還有跟煙呢？我以為舅舅還要抽呢，可舅舅卻把煙丟進了垃圾桶。正當我高興時，舅舅卻説：“唉，那煙可貴了，我怎麼可以丟掉呢！”
唉，這煙該怎麼戒呀！
點評：你為我們描繪了一個極富特色的人物，令人印象深刻！語言有趣味，讀起來有滋味！
我不知道爸爸抽煙有幾年了，反正他的牙已經被煙燻黃了。
媽媽總是勸爸爸戒煙，也讓我勸爸爸戒煙，但爸爸就是不想戒，他説上癮了，不好戒。因為這事他們總是吵架。鼠年春節剛過，他們又因為戒煙吵架，吵得很兇，這次爸爸終於被迫下決心戒煙了。
怎麼戒呢?我們開了個戒煙討論會，爸爸提議要吃瓜子、軟糖，我們同意了。我們給爸爸買了很多瓜子、軟糖，可媽媽還是不放心，我跟爸爸出去玩兒的`時候，媽媽總是告訴我要監視爸爸，別讓他抽煙，我回到家還得問媽媽彙報爸爸是不是抽煙了，好像防小偷兒一樣。實驗了兩天，結果不行，爸爸還是喊着要抽煙，可媽媽又不讓抽煙，這可怎麼辦呢?又想辦法，改吃口香糖，喝咖啡、冬凌草茶。吃呀喝呀，吃了再買，買了再吃，一連好幾天，爸爸説他的嘴都已經上火了，吃什麼都沒有味兒。我偷偷地問爸爸想什麼，他説還是想吸煙，這可怎麼辦呢?最後，我給爸爸想了個辦法：學小動物冬眠。讓爸爸吃完就睡，睡完就吃，吃完還睡。這辦法還挺靈，這幾天爸爸不再像剛開始那樣難受了，現在終於快戒煙了。
可是爸爸很快要去南京讀博士了，他一個人在那兒，沒人給他買吃的，也不能天天冬眠，我和媽媽都沒法監視他，不知那時是不是又要抽煙了。
前幾天，我正在做作業，爸爸悠閒地拿出一包香煙和一隻打火機，幫爸爸戒煙。“啪”的一聲，煙點着了，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口煙吐向了正在做作業的我。我沒有防備，被香煙的氣味薰得咳嗽起來。我感到難受極了。於是，我對爸爸説：“爸爸，你怎麼又在吸煙了？你不是答應媽媽不再吸煙了？難道你就不知道吸煙有害身體健康！會縮短壽命嗎？而且還會影響我和媽媽呀！”爸爸説：“這一些道理我都懂，只是剛才和你開了一個玩笑嘛，國小生作文《幫爸爸戒煙》。你不必太認真了。而且我吸煙又上了癮，不吸會難受極了。這滋味你沒有嚐到過，嚐到了你一定也會像我一樣不會戒煙了！”我説：“我是不會吸煙的，即使吸了煙，我也會戒掉的。為了老婆和孩子嘛，男子漢大丈夫，難道連這一點都做不到嗎？你看爺爺歲數這麼大了，吸煙都吸了幾十年了，也照樣把煙給戒掉了。你才吸了幾年，就會戒不掉的嗎？”爸爸東説西説，我是東駁西斥……
真是功夫不負有心人，爸爸他終於低頭認輸了，答應不再吸煙，還為了表示他的決心，立刻把手中的半枝香煙滅掉不吸了，把袋中的`那包香煙交給我保管，説是等客人來了給客人吸。我笑着撲到爸爸的懷裏一股勁地誇爸爸了不起。爸爸也笑着説：“孩子，還是你厲害！”
從此以後，爸爸再也不吸煙了，口袋裏也不再放香煙和打火機了。媽媽也不再為爸爸吸煙的事情而煩心惱火了！
戒煙我的爸爸是一個吸了十多年煙的老煙民。他滿嘴的黑牙，每次吸煙就一次性吸好幾根香煙，屋裏飄滿了煙味，嗆得我直流眼淚，應此我準備給爸爸戒煙。
一天晚上，我對媽媽説：“媽媽，我們幫爸爸戒煙。香煙裏含有大量的尼古丁，一地尼古丁就可以毒死兩匹馬，那麼多尼古丁的毒力一定很強。”媽媽聽了，覺得有道理，願與我一起幫爸爸戒煙。我們商量了一個計劃——藏煙。由於我想快一點讓爸爸戒煙，所以現在就開始行動。我把家裏的煙都放入我的布娃娃的'肚子裏了，我想：爸爸一定想不到煙在這!爸爸來了，他坐在凳子上，翹着二郎腿，把手放入口袋裏準備拿煙，誰知他沒帶煙。於是，爸爸開始翻箱倒櫃地找起了煙。可是怎麼也找不到煙，只好去問我和媽媽：“看見煙了嗎?”我和媽媽異口同聲地説：“沒。”這時，爸爸見我一臉壞笑地站着，生氣地問道：“晶晶，你到底有沒有看到?”我只好坦白道：“吸煙有害身體，我想幫你戒煙。”爸爸聽了，若有所思地説：“那我試一試吧!”我聽了，十分高興，還在爸爸的口袋放了一些糖，幫他打消抽煙的念頭。三個月後，叔叔來我家做客，遞給爸爸一根煙。我以為爸爸會高興地接過，誰知爸爸擺擺手説：“不抽了，我已經戒煙了。”我聽了，高興地一蹦三尺高。
耶!爸爸終於戒掉煙了!
戒煙“寬容、理解、善良、誠信”是一個人必不可少的東西，雖然是這麼説，但誠信卻不是每個人都做得到的，我的爸爸就擁有誠信。
以前爸爸很愛抽煙。每天吃過晚飯，爸爸就躺在沙發上，拿出香煙，“啪”香煙點燃了，爸爸進入了香煙的世界，而我和媽媽聞到煙味直咳嗽
這天我想出了一個好辦法，先把煙藏起來，接着等爸爸回來再説。過了一會兒爸爸回來了，一進家門，爸爸就到處找煙，但最後還是沒找到，我對爸爸説：“爸爸，就趁現在把煙戒掉吧!”爸爸沉思了一會兒，爽快地答應了。但我還要爸爸保證，爸爸説：“我保證，爸爸可是一言既出。駟馬難追的'哦!”沒想到這天爸爸真的沒抽半根煙。
但是在第三天裏，爸爸實在忍不住了，看了看沒人就不慌不忙地拿起香煙，其實我已經在暗處看到了這一幕，我看情況不妙，連忙衝上去，阻止爸爸爸爸可憐地説：“戒煙也不是一下子就可以戒掉的啊!就讓我湊一根吧!”我用堅定的語氣説：“不行!你保證過不能抽煙的呀!”爸爸一聽，歎了一口氣把煙拿起來聞了聞就放下了。過了一會兒又拿起來聞了聞又放下了。
過了一個星期，雖然爸爸多次有抽煙的跡象但都白我制止了，最後爸爸終於把煙戒了。
爸爸説到做到，終於把煙戒掉了。在爸爸身上我看到了誠信二字。我也要像爸爸一樣，做一個講誠信的人。
現在，吸煙的人越來越多，煙無聲地侵蝕着我們的身體，戒煙吧，世界將會剛美好！——題記
世界上因為吸煙而死的人越來越頻繁，是煙，奪走了人們寶貴的生命；有的人，煙癮難耐，痛苦的要死，每每看到這一幕，心中就隱隱作痛，可是，他們想過沒有，是他們吸煙才導致這樣的結果……
吸煙真不好，壞處多了去了。每當你吸一根煙，壽命就會減短3秒，對肺更是不好，我們可以觀察，吸煙和沒吸煙的人的肺是不一樣的；喉嚨也不例外，經常會又沙啞又疼痛，有時，還會難受的説不出話來。最重要的還是費錢啊，你們哪一個人吸煙不花錢，哪一個人不去買煙？！買煙得花錢吧！吸煙，不光對自身不好，對他人也不好，當你在別人旁邊吸煙時，多少人也吸了二手煙，多少人被嗆得流淚，多少人被嗆得“咳咳咳”而咳嗽，多少人，你們一定有過這樣的`體驗吧！
有時，我就納悶，煙盒上都寫着：“吸煙有害健康，儘早戒煙有益健康。”“吸煙有害健康，戒煙可減少對健康的危害。”既然你們都知道吸煙對身體有害，戒煙有益健康，那為什麼還要生產煙呢？！有的人不自覺，怎麼也戒不了，那你們不生產了，他們想吸也吸不成了，不就戒煙了嘛！
戒煙吧，世界將會更美好，戒煙吧，為了您和他人的健康，戒煙，戒煙吧！
戒煙記爸爸老是抽煙，媽媽和我一聞就咳嗽。
怎麼辦呢?我每天都在想這個問題。我想啊想啊，終於有一天給我想出了一條妙計。
那天下午，我放學回家馬上做作業。而且我做得非常快，不一會兒就把作業全部做好了。然後，我悄悄地按照自己的計劃開始行動了。爸爸上樓去了，我也跟在他的後面上樓去了。在樓上，我裝模作樣地掃地、擦桌椅……爸爸不知道我葫蘆裏賣的什麼藥，還表揚我。我偷偷地笑了。
後來，爸爸有事情走下樓去了。我一看機會來了，立刻抓住機會不放。我想這是絕好的時機呀!我就迅速地跑過去，把爸爸煙盒裏的香煙全部拿了出來，藏在了我的一隻早就穿不上的舊鞋子裏，然後，我往煙盒裏放上我在商店裏面買來的水果糖。接着，我迅速做好整理工作，立刻回到自己的.房間裏去看電視了。
過了一會兒，爸爸上樓來了。又過了一會兒，我聽到爸爸在説：“咦，我的香煙到哪裏去了?怎麼香煙變成了水果糖?”接着，我又聽到他在説：“唉，看來今天是不能抽煙了，以後也不能抽煙了，我得戒煙了。”緊接着，我聽到爸爸的腳步聲往我的房間裏來了。
爸爸進了我的房間笑着對我説：“小偉，你現在懂事了。我聽你們的。今後一定不抽煙了改成吃糖果了。”我笑了。媽媽也笑了。我們三個人全都笑了。
我的爸爸原本是一個煙不離嘴的人，他的“二手煙”總是嗆得我咳嗽。
我很想讓爸爸把煙戒掉。那天，我第一次嘗試勸説：“爸爸，別吸煙了，這樣有害健康。”而爸爸卻不以為然，他對這個要求難以理解，把我的話當作耳邊風呢！
於是，我叫來媽媽一起勸：“老李，吸煙確實有害健康。”然後媽媽開始嘮叨起來，“我一個同事的老公，由於長期吸煙，後來肺部感染，導致離世，本來一個美好的家庭，結果……”
“沒事，偶爾抽幾根，又不會怎樣。”爸爸打斷了媽媽的話。
唉，真拿爸爸沒辦法，眼看勸説無效，媽媽決定採取強制措施，直接把爸爸的煙沒收了。一開始爸爸也口頭答應不吸煙了，可是隻要媽媽不在家，爸爸又偷偷地拿起煙，點起火，津津有味地抽起來。因為害怕被媽媽發現，爸爸每次吸煙後都會打掃戰場：開窗通風，不留煙味；清洗煙缸，不留煙蒂。
次數多了，紙終究是包不住火的。媽媽有一次在打掃衞生時，發現了茶几上有細微的煙灰：“你怎麼還抽煙呢，答應戒煙了，要説到做到，怎麼連孩子都不如！”媽媽火冒三丈地説。
爸爸沉默了良久，但是我再也沒見過爸爸抽煙，他的身上也不再有那股難聞的`味道了。看來，爸爸真的把煙戒了，我喜歡味道“清新”的爸爸。
換句話説，20xx年，唐僧師徒都取得了巨大的成就：唐僧當上了一家廣告公司的經理，八戒開了一家文字廣告公司，沙和尚開了一個程序，悟空——開了一家知名的電腦軟件開發公司。
悟空雖然事業有成，卻有抽煙的.惡習。因為這個，抽煙給悟空造成了很多麻煩。他經常在發呆的時候抽煙，把事情搞砸。比如説打錯電話，忘記和客户的約定，用煙頭燙東西的事情經常發生。在最嚴重的情況下，在檢查一個軟件時，按錯了鍵，導致新產品胎死腹中。
為了擺脱困境，悟空決定向師父和弟弟們求助。幾個師徒忙得不亦樂乎，包括查資料的，打電話諮詢的，聯繫商家的，於是各種戒煙糖，戒煙靈，電子戒煙棒，讓悟空不知所措。可憐的悟空用了一會兒這個，一會兒那個，過了一個月，完全不管用了。唐僧覺得戒煙不是辦法，就叫徒弟們一起再想想。幾個師徒絞盡腦汁，突然一向以饕餮著稱的八戒想出了一個“壞注意”。他説猴子喜歡吃瓜子不是嗎？那還不如用瓜子代替抽煙，什麼時候煙癮大就吃瓜子，肯定管用。唐僧覺得有道理，不妨試一試。於是師徒立刻跑到超市買了兩麻袋瓜子，悟空開始了吃瓜子戒煙的過程。
別跟我説，八戒“不好注意”挺好的，悟空不到半年就戒煙了。然而，意想不到的事情又發生了。悟空戒了煙，卻愛上了吃瓜子。這個悟空，吃瓜子的時候，把瓜子殼弄得滿地都是，但是他無法形容自己的專注。這可急了唐僧了。想知道結果聽下分解.
吸煙有害健康，這句話在每包香煙包裝盒上都能看到，但是有些人對此視而不見，繼續吸煙，所以有將近250萬人由於吸煙死於肺癌等疾病。難道他們都不知到吸煙會有害健康嗎？5月31日，是世界無煙日。我們必須讓家長戒煙，永遠保持健康。
吸煙被世界衞生組織稱為“第五種威脅”，煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身的能力。
一個每天吸15到20支香煙的`人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14 倍；其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸煙也增加了高血壓的危險。吸煙是對人們造成多麼大的危害呀！所以，我一定要督促爸爸戒煙，減少爸爸得病的機率！
有的時候，我看見爸爸吸煙的時候，別提那樣子有多滿足、多自在了。他常常用右手持煙，叼入嘴裏深吸一口，然後，幾個白色的煙圈從他嘴裏慢慢的吐出來。又從鼻孔裏吸了進去。這樣反覆的進進出出，猶如龍王爺吞雲吐霧一般。最後，他又吐出濃濃的煙霧，空氣中立刻瀰漫着刺鼻的辣味。
學問齋