在日復一日的學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編精心整理的防近視的作文，希望能夠幫助到大家。
人們常用眼睛來比喻某事物的重要，有雙健康的眼睛，無論是讀書、學習、工作、生活都會有莫大幫助。
可遺憾的是許多同學由於從小讀書、寫字姿勢不正確，沒有良好的用眼衞生，因而使一雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。眾所周知，戴上眼鏡既不舒服，又不方便，給人平添了許多煩惱。為了讓我們能有一雙健康的'眼睛，必須預防近視的發生。 那麼應該怎樣預防呢?
首先，要掌握正確的寫字姿勢。這就是“三個一”。即頭離桌面一尺，身離桌子一拳，手離筆尖一寸。有的人認為趴着寫字很舒服，但是由於這樣，眼睛離桌面的距離小了，易造成近視，甚至會成為斜視。平常寫字時，大家應該時時注意這“三個一”，視力自然會好起來。
其次，要掌握正確的讀書姿勢。第一，視線要與書相平;第二，不要躺着看書。長期躺着看書，就會越看越近，日久天長視網膜受到損害，為了看清事物，你只好求助於近視眼鏡了。
第三，要注意讀書、寫字的環境。既不要在光線弱的地方，也不要在光線強的地方。在光線強的地方，光線照在書面上，反射到眼睛上，刺激了瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會被損壞;在光線弱的地方，為了使自己看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看，時間久了，眼睛的晶狀體和視網膜距離過長，或晶狀體折光力過強，使進人眼球的圖像不能正落在視網膜上，而落在它的前面，也會使眼睛近視。
當然，平時堅持認真地做眼保健操，也會對預防近視起到重要作用。
在我們的生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由於眼睛距離屏幕太近，電腦發出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發生。房間裏，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視着作業本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落户了。
這些事，都是導致近視的.原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘後，讓眼睛得到適當的休息或望望遠處等。
這些，都是預防近視的的小方法，我們應該從身邊的小事做起，預防近視。
眼睛為什麼會近視呢?這就得先從眼睛的構造説起。人的眼睛是一個晶狀體的球體，它主要包括角膜、視網膜和瞳孔等。瞳孔是外部光線進入眼球內部的孔道。外界物體反射過來的光線由瞳孔進入眼裏。光線經過晶狀體的折射作用，就在視網膜上形成一個像。如果眼球的前後徑長，或者晶狀體的曲度過大，外界物體反射的光線通過晶狀體折射形成的物體就落在視網膜的前方，因而看不清遠處的物體，這樣的眼就稱作近視眼。
造成眼睛近視的原因很多，中國小生看書寫字姿勢不正確，或光線不適合，持續用眼過度，使眼的"調節結構過度緊張，屈光能力過強，都會使眼睛造成近視。這種屈光性近視一般稱為假性近視，但不及時採取措施就會造成眼球的前後徑過長，成為真性及近視，這時視力就很難恢復正常了。
怎樣預防近視呢?首先應克服看書寫字時的不良習慣，坐立姿勢要端正，眼跟書本要保持一定距離;另外要避免在較強或較暗的`光線下看書，看書時間不能太長，以免使睫狀體肌肉長期處於緊張狀態。其次，躺、卧、走路或乘車時不要看書。但預防近視最好的方法還是經常堅持做眼保健操，這對我們很重要。 小朋友們，我們是祖國的新一代，建設祖國必須有健康的身體，讓我們愛護眼睛吧!
前幾天，我們老師給我們講了個愛護眼睛的講座，這才使我們知道了保護眼睛的重要性。你想想，如果眼睛看不清什麼東西，那該是多麼麻煩呀。
更別説那些盲人，如果你什麼東西都看不見，一不小心就撞到什麼東西，還可能有生命危險。這該是多麼的不幸呀。 我國是近視眼高發的國家，位居世界第二。這足以説明我國的近視人數是多麼多了。
現在的兒童，看書時都喜歡趴着或躺在牀上，這樣對眼睛不好。還有。我們不注意保護眼睛。每天要做的眼保健操，我們都不重視，都當做應付公事。
以上這些因素，是導致我們近視的原因，很多近視的'人，都是因為這個原因而近視的。
老師告訴我們，我們的眼睛現在正在發育成形，如果現在不保護它，將來可能近視的很嚴重，度數高，而且可能還對將來找工作有影響。
所以，我們要保護眼睛，寫一段時間就休息一會兒，課間要遠眺，放鬆一下眼睛。
如果你近視了，一定不要恐慌，覺得近視丟臉，不告訴爸爸媽媽，否則就會像750男生一樣，就後近視很深了。
總之，眼睛是很重要的，如果你近視了，你要用有效地方法去治療，當然，如果你沒近視，也要注意預防近視哦! 眼睛，是我們的心靈之窗，我們應該預防近視，可是，現在走在大街上，卻發現越來越多的人戴上了眼睛，連國小生戴眼鏡的人也越來越多了。
今天、我們學校舉行了一場“預防近視、珍愛光明”的活動。眼睛是我們心靈的窗户、但是、隨着電子產品的不斷髮展、近視人數在不斷增加、據統計、兒童青少年近視人數已佔69%以上。因此、預防兒童青少年近視已刻不容緩。
在這場活動中、我印象最深刻的是温醫生關於預防近視的講座。温醫生説、他小時候也做眼保健操、但還是近視了。這到底是怎麼回事呢?當我冥思苦想時、温醫生又開口了：“光做眼保健操是不夠的、這隻能讓眼睛暫時舒緩。預防近視還有妙招、比如可以眺望遠處的大樹、下課期間到樓道里走一走、看一看外面的世界、呼吸新鮮空氣、每天要在户外活動兩個小時。還有最重要的一點、就是要保持充足的睡眠、早睡早起。”
温醫生還給我們看了一張圖片、那是一個小鏡片、有拇指大小。是什麼呢?我們都丈二和尚摸不着頭腦。通過温醫生的講解、我們知道它的名字叫“雲夾”、當我們用眼距離過近、用眼角度不正確或者光線過暗時、雲夾就會像一個智能機器人和貼心好朋友一樣、通過震動來提醒我們改正錯誤的用眼習慣。大家聽得目瞪口呆、眼睛都亮了起來、好像一顆顆黑色的`寶石、閃閃發光。 我想：雲夾再好、也好不過一雙明亮的眼睛、保護眼睛、珍愛光明、重要在於預防。朋友們、讓我們共同呵護好眼睛、迎接光明的未來。
我們每個人都有一雙明亮的眼睛。而我因為沒有好好愛護，天天戴着一副眼鏡。
學問齋