在生活、工作和學習中，大家都跟作文打過交道吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編精心整理的保護眼睛作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
眼睛是我們心靈的.窗户，大家一定要保護好它。可是小明同學是怎麼做的呢？大家一起來看看吧！
一天早晨，小明上學時手裏拿着一本<<西遊記>>邊走邊看，愛不釋手。
放學了，小明回到家，看着一桌香噴的飯菜，迫不及待的大口吃起來，忽然，他想起來還沒看完的<<西遊記>>，然後小明就邊吃飯邊看起了數。
該睡覺了，可是小明躺在牀上，鑽進被窩裏，還在看<<西遊記>>。
不久以後，學校進行了視力檢查，醫生小明：“這個字母指向哪裏？”小明搖搖頭，説：“我看不見。”醫生又一連問了好幾個字母，小明都看不見。檢查結果出來了，醫生對小明説：“你近視了，必須戴眼鏡。小明後悔莫及了。
今天，我一起牀，就拿起電腦，看了起來，什麼？你説我在刷視頻？那你就大錯特錯了，你猜，我在幹什麼？打遊戲？不對，在看電腦裏的電視劇？也不對，我告訴你們吧，我在上網課哦！預習課10分鐘，課前回顧課40分鐘，核心課90分鐘，加起來就是140分鐘以上，因為核心課的老師會“拖堂”！
因此長期學下來，我就快近視了，媽媽説：“葛歡漁，你做一個眼保健操吧！不然的話小眼睛就要壞掉了。對了，你還可以去看看綠色植物，去室外活動，可以跳繩啊什麼的。對了，葛歡漁，你可以去看看你種的小綠豆啊！”然後，媽媽去洗衣服，一邊對我説，“你也可以和王博文去玩兒啊……”
媽媽説話真像一串炮彈一樣，話插也插不進去。我先做了眼保健操，然後又去看了看綠色植物，我的`眼睛很明顯舒服了很多，然後我來到室外跳繩、呼吸新鮮空氣……
眼睛是我們心靈的窗户，它很脆弱，所以我們一定要好好保護它！
眼睛是心靈的窗户，如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。
想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺着看電視，看電視的時間不可以連續看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。
其實，我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的'事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬於我了，我邊瘋狂的上。心裏美滋滋的想着反正爸媽不在愛怎麼玩無所謂。當連續上網5小時時，我發覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什麼都是兩個的。我並不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心裏擔憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了!
測試視力的結果是：我假性近視了。這時我後悔週末連玩電腦太多了。
眼睛是多麼寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。
記得曾經學過一篇課文，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路上，手拿木牌，上面寫着“我什麼也看不見。”世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界裏，與盲人相比，我們是何等的幸運!
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官。對於人們的工作、學習和生活均關重要。人人都希望自己有雙明亮的眼睛，但首先要保護好自己的眼睛才行。接下來，就由我來給大家介紹一下關於保護眼睛的小知識：
第一、每天課間10分鐘都要向遠方眺望幾分鐘，如果有綠樹的話還可以看看綠樹，這樣最好。
第二、每天要堅持做眼保健操不少於2次，這樣還能鍛鍊眼部，增強視力。
第三、要注意用眼衞生，上完體育課或做完作業後，手就不要再碰眼睛了，因為那時手上都會粘上細菌，如碰到眼睛就會使眼睛裏粘滿細菌，視力就會明顯的下降。
所以，我們要保護好眼睛，眼睛是心靈的.窗户，只有保護好了，才能清楚的看到你想看的東西。眼睛才能永遠的明亮!
眼睛能讓我們看清世間萬物，是人類心靈的窗户。可我卻沒有把這一雙“寶貝”保護好。
奶奶和媽媽帶我去寧波眼科醫院檢查眼睛。到了醫院，密密麻麻的人排着隊在檢測視力。其中有不少和我一樣大的小朋友。老規矩，我先檢查視力、眼壓、驗光，再去檢查地形圖。雖然我早已熟悉了這個流程，但每次都要檢查一遍，還是讓我厭煩。這時廣播裏叫了我的待診號碼。我們趕緊走進診室，醫生看了檢查結果，説：“要戴OK鏡了。再去驗光處的`OK鏡教育區檢查吧。”奶奶急匆匆地又帶我去驗光處檢查。檢查好之後，我們又馬不停蹄地來到診室。在診室裏，我試戴了OK鏡。剛戴進去的時候，總感覺眼睛裏被硬生生地卡了一塊東西，特別難受。但是，沒辦法，誰叫我沒保護好眼睛呢。我把OK鏡摘下後，媽媽又趕忙去收費窗口付錢。我很慚愧，因為我，一家人又費錢又費時間。
今後，我要認認真真地做眼操，保持正確的書寫姿勢，好好保護自己的眼睛。
隨着科技的不斷創新，有些人因為種種原因而戴上了眼鏡，不知道他們要忍受多少痛苦，我們沒有戴眼鏡得人要加倍愛護我們的眼睛。我們能看到大好江山的美麗風光，能欣賞到五彩斑斕的大千世界，能觀看到生機勃勃的綠樹紅花，無時不在撥動着我們的心絃。而那些戴眼鏡的人呢?眼前就好像一片霧茫茫的世界，整天戴着那重重的眼鏡，擋住了他們觀察世界的'視線。我們有這一雙明亮的眼睛，不應該好好保護它們嗎？保護眼睛，我們要做到不用髒手揉眼睛、不能在光線暗的地方看書，還有寫作業時要與桌面保持距離。
記得有一次我正在寫作業，爸爸突然站在門口説：“龍龍，把頭抬起來。”我馬上把頭抬起來了，不一會兒，爸爸悄悄地從門口走了進來把我的頭往上抬了一下，當時把我嚇了一大跳，爸爸又説：“抬起頭來，保護眼睛要靠自己，將來眼睛近視了多難受呀？”從此，我就注意寫作業時保持與桌面的距離，不過偶爾也會忘。
小朋友們，珍惜美好愉悦的生活，就讓我們從愛眼、護眼做起吧！這樣才能繼續觀賞這美好的大千世界！
假期到了，又是孩子們得近視眼的高發期了。
昨天，在《生活大參考》節目裏有個家長説：“我家孩子在假期總是玩手機，連我的手機都玩。”他還拍了一段視頻，講的是一個小孩在玩手機，爸爸叫孩子洗澡，可孩子還專心致志的玩。
後來，我看到了一個數據：玩手機的人80％都會近視！80％？也就是説，如果我們班的同學都玩手機，那會有30多人近視！
中醫專家告訴我們：人的眼珠子就像一杯茶，如果搖一下，就會搖起沫沫，所以不能隨意轉動。
最重要的'是：在寫字時，要做到“一寸”、“一尺”、“一拳頭”，一寸就是筆尖離你拿筆尖的位置一寸，一尺就是眼睛離書本一尺，一拳頭就是胸離桌子一拳頭。而同學們大多做不到的是“一尺”，老師也經常説：“頭抬高！”
少玩電子遊戲、眼睛離書本不近，是高視力的基礎。
眼睛是心靈的窗户。沒有眼睛，人們將失去一半的'生命，他們將無法正常生活。
如果你想保護你的眼睛，你應該玩電腦不超過半個小時。第二，看電視應該離屏幕2米以上。你不應該躺下來看電視。你不應該連續看電視超過5個小時。第三，不應該在黑暗的地方看書。
事實上，我沒有按要求做。星期六是我玩的時候。當我聽説我父母星期六不在家時，我高興得跳起舞來。玩電腦和看電視都是孩子們最喜歡的事情。有一件事讓我感覺最棒。早上，我父母離開了家，它屬於我。我瘋了。我高興地認為，我父母不戀愛時怎麼玩並不重要。當我連續上網5個小時時，我發現我看不清楚。我好像喝醉了，我看到兩件事。我不在乎。我想我昨晚很開心，睡得太晚了。玩了一個小時後，又過了一個小時，時間過去了。週一我接受了視力測試，我擔心如果我的視力不好，我父親肯定會沒收電腦，一切都結束了！
視力測試的結果是:我是假性近視。這時，我後悔週末玩了太多電腦。
眼睛是如此珍貴，沒有什麼能擊倒他，所以我想珍惜我的眼睛，防止他被我“毆打”。
丁丁十歲了，正在讀三年級。他總是有一個壞習慣——以不正確的姿勢閲讀。
有一天，丁丁吃早飯的時候，邊吃邊看書。媽媽説：吃飯的時候看書不好。會影響視力。然而丁丁還在讀書，不聽媽媽的話。
下午放學，丁丁和一個叫小軍的'同學回家了。他邊走邊看書，小軍提醒他不好。丁丁説：別打擾我！
晚上，丁丁又在看書，迷上了安徒生的童話。這時，我媽進來了，看見丁丁正躺着看書。她説：這樣對視力不好！丁丁聽了，就合上書，不情願地睡着了。
第二天，媽媽帶着丁丁去醫院檢查視力。眼科，丁丁進去了。醫生讓丁丁閉上左眼，看看眼圖上各種E字。丁丁看着眼圖，隱約覺得。這時，他知道自己的讀書姿勢不對，向母親認錯。
他還答應以後保護視力！
眼睛是我們心靈的窗户，是我們與外界接觸的重要保障，因此我們必須好好保護眼睛。
從小開始，老師於父母就跟我強調了保護眼睛的重要性，他們告訴我要合理使用眼睛，不能過度使用，要多看看大自然的綠色，不要在太陽下看書。因此我從小就養成了一個好習慣，每次學校裏做眼保健操時我都是最認真的那個，每當下課時，我儘量到走廊上極力遠眺，保持眼睛不會勞累，平時看書看久了，我會讓眼睛休息一會，然後看看遠景也從不在太陽下看書。隨着年齡的'增長，我發現身邊的人近視的越來越多了，而我由於平時對眼睛保護的比較好，我並沒有近視。
現在信息技術正飛速發展，人們越來越離不開電腦、手機等高科技產品，而長時間使用這些對眼睛傷害很大，這就警示着我們應該好好保護眼睛。雖然説現在近視了有眼鏡幫忙，但平時老戴眼鏡總有諸多不便。眼睛是心靈之窗，讓我們行動起來，保護我們的眼睛，保護我們的心靈。
眼睛是心靈的窗口，如果失去了它，那就將會永遠看不到光明，眼睛可以看到世間萬物，讓我們的生活過得更加美好。所以我們班的張梓涵同學要給我們上一堂與眼睛有關的實踐課。
一上課，同學們就都坐到了座位上，等待着張梓涵給大家講課。只見張梓涵把投影儀先打開了，並找到了今天的'講課課件，我聽説張梓涵已經準備了好幾天了。接着，她對同學們説：“今天我講的實踐課的題目是《保護眼睛》。”隨後她又叫了兩位同學，並讓這兩位同學，一個在黑板上閉着眼睛隨便寫一個字，一個睜着眼睛寫，他們寫完後，張梓涵又讓同學們比較了一下，然後説：“你們是不是覺得這兩個字不閉眼的寫得更好，閉上眼的寫得不工整。再告訴你們一個事情，目前青少年的近視率排名第一。光國小生的近視率就達到了40%，所以我們要愛護自己的眼睛，但是我們該怎樣保護自己的眼睛呢？”
同學們立刻舉起了手，爭着回答。於是張梓涵讓同學們一個一個回答。
“不要在黑暗的地方看書。”
“要多出去活動。”
“要多吃維生素。”
通過上這節實踐課，我明白了，我們要愛護自己的眼睛，因為眼睛要伴我們一生。
近來，我迷上了電腦中的“開心農場”遊戲，每天放學，我一做完作業，就坐在電腦前目不轉睛地守護着心愛的花朵。對於媽媽的好言相勸，我是充耳不聞。漸漸地，我感覺眼前的事物變得模糊了。星期天，媽媽帶我去醫院，經醫生檢查，原來我的眼睛由於嚴重疲勞導致視力下降，醫生讓我戴上眼鏡矯正視力。第一次戴上眼鏡，我到鏡子前照了一下，感覺怪怪的，不知道明天同學們看到我，會有什麼反應呢？
第二天，我懷着忐忑不安的心情走進教室，同學們看見我戴眼鏡的樣子，都指着我哈哈大笑，我連忙低着頭走到座位上坐了下來。下課了，林老師也打趣地説：“魏其騁戴上眼鏡真像一個小博士。”聽了老師的“讚美”，我真是哭笑不得，唉，誰叫我戴上眼鏡呢？
晚上，一家人吃飯的`時候，爸爸看着我説：“我們家的騁騁真像《喜羊羊與灰太狼》裏的慢羊羊。”“什麼？”我抗議道，“我有那麼老嗎？”我舀起一口熱湯正想喝，忽然眼前一片模糊，原來是水蒸汽把鏡片蒙上了一層霧。唉，戴眼鏡真麻煩！
幸好醫生説只要保護好眼睛，不玩電腦，按時滴眼藥水，就能恢復視力。我一定緊記醫生的教誨，爭取兩個月後摘掉可惡的眼鏡。
依照老師的要求，我在奶奶家體驗當1回盲人。因而，我拿紅圍巾把自己的眼睛蒙上，開始了我的1小時盲人經歷。
剛開始，我覺得做盲人很簡單。因而，我在屋裏走來走去，以顯示自己的不屑。過了1會兒，我已對做盲人有1點點煩了。由於做盲人既看不成電視，又看不成書，還總是碰着其他東西，而且就算睡覺也睡不了多長時間就醒了。並且我坐在沙發上的時候，奶奶家的小狗還把我的`拖鞋叼走了。由於我看不見，所以根本不知道，害得我1通好找，最後還是媽媽幫我把鞋找了回來。後來，我對做盲人失去了耐心，開始不停地問媽媽時間，並總想着時間快點過去。最後，我已悄悄把紅圍巾打開了1條縫偷看電視，但被發現了。媽媽把紅圍巾給我重新蒙上，並説： 你如果再把紅圍巾拿開，就讓你再蒙上1個小時。 1聽見這句話，我嚇得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到1分鐘就問1次時間，1直問到活動停止。漫長的時間過去了，我終究又看見了世界美麗的色採！
這1次活動讓我深深體會到：人的眼睛有多麼重要！我們1定要保護好自己的眼睛，如果人們沒了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保護眼睛吧！
週六上午，我興奮極了，是去幹嘛呢？原來是要去學習參觀眼科醫院，讓那裏的醫生給我們上一課如何保護眼睛預防近視。
我們很快到達了眼科醫院，那裏十分安靜，醫生都在專心地工作。我們每個人都穿上了白大褂，頓時我們彷彿也成為了一名醫生，開始了我們的學習之旅。
我看見很多年齡很小的小朋友都在檢查眼睛，還聽到一個小女孩哭啼着説：“我不要帶眼鏡，不要帶眼鏡”，這時我心想，看來如果從小不保護眼睛，後悔也來不及。我們來到了三樓多功能廳開始上課了，首先，醫生給我們介紹了眼科醫院的基本情況，然後帶我們探索了眼球的祕密，讓我們瞭解了眼睛的構造，一些關於眼睛的疾病及如何預防。最後讓我們學習瞭如何保護眼睛預防近視，這也是本次學習的重點，目前和我們息息相關的。平時我們要有良好的`閲讀習慣和書寫姿勢。要間歇性的用眼不能太疲勞，儘量遠離電子產品。
眼睛是人類心靈的窗户，眼睛是觀察，溝通外部世界的渠道。隨着近視的人也越來越多，我們更應該保護好我們的眼睛。從小做起，從現在做起，讓我們都有一雙明亮不近視的眼睛。
小紅是一個尊老愛幼的好孩子，可是她總是不愛護自己眼睛！瞧！她都戴上眼鏡了！
這天，小紅正在看書，突然迷迷糊糊地睡着了，她做了一個奇怪的夢：
小紅髮現自己站在一條大街上，街上的人來來往往，熱鬧非凡。小紅想找一找回家的'路，可是她怎麼也找不着回家的路，就想：等會兒媽媽就會出來找我的，不如我先看會兒書吧！想着想着，小紅就拿出了書本，津津有味地看了起來，她邊走邊看，走到了一個陌生的地方，小紅看看四周，一個人的影子也沒有，她害怕得哭了起來，邊哭邊叫：“媽媽，媽媽，你快來啊！我害怕！”可是媽媽沒來，反而來了一個大怪獸，那個怪獸張牙舞爪地撲向小紅，還説：“叫你不保護眼睛，我要吃了你！”“啊！”小紅尖叫着醒了。“呼！還好是一場夢！”小紅重重地呼了一口氣，説。
從此以後，小紅再也不敢傷害自己的眼睛了，她鼻樑上的眼鏡也消失了。
學問齋