在平平淡淡的日常中，説到作文，大家肯定都不陌生吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編為大家整理的保護眼睛作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。
小明最近迷上了看書。他在上學的路上，邊走邊看書，差點撞到了電線杆上。
中午吃飯的時候，小明又一邊吃飯一邊看書，結果飯菜把書都弄髒了，地上到處也是的殘菜剩湯。
晚上睡覺的時候，他躺在牀瞞着媽媽看書，直到十二點了，整個人哈欠連天地才把書放下。
就這樣大約過了一個來月，小明看東西開始變得有點模糊不清了。他急得像熱鍋上的螞蟻一樣團團轉，又怕眼睛越來越嚴重，只好把這件事情告訴媽媽。他説：“媽媽，我的眼睛看東西越來越模糊了……”媽媽奇怪地問：“怎麼了？”小明説：“我以前總是瞞着您看書，現在我不能再瞞着你了。”媽媽並責怪小明，而是急急忙忙地把小明送到醫院。
到了眼科，醫生指着視力表，讓小明辨認。小明説：“左……哦！不對不對，是右……哦！不對不對，是上上上……”一個也沒答對。接着醫生又給小明做了其他的'檢查，對小明説：“小明你近視了，要配眼鏡了。”小明一聽後悔地説：“早知道我應該改掉這個壞習慣！”
眼睛是心靈的窗户，小朋友千萬不要學小明，一定要好好保護自己的眼睛，養成正確的用眼習慣。
所謂的“心靈的‘窗户’”，就是指我們的眼睛。只有保護好了“心靈的‘窗户’”，我們才能放眼去看世界。
現在，我要用我的親身經歷來告訴小朋友們：一但失去了正常的視力，是多麼的痛苦！近來，爸爸媽媽發現我看東西總是眯着眼睛，於是就帶我到貴陽醫學院檢查，經眼科醫生仔細檢查後得出結論：我的眼睛已經近視，從此以後就要戴眼鏡了！
聽到醫生的診斷結論後，我的心裏非常的難過，眼淚止不地往外流，心想：“這能怪誰呢？戴着眼鏡既不好看又不方便。不知不覺，我的臉上掛滿了淚花。我真的好傷心，好後悔自己平時沒有養成正確用眼的好習慣，使我的`“心靈的‘窗户’”受到了傷害。
為了避免其他小朋友重蹈覆轍，我要告訴大家幾種保護眼睛的方法：
1。不要總是待在家裏，要多在户外活動。
2。要少看電視，少玩電腦。
3。連續看書、寫字不能超過一小時，做作業時眼睛要離桌面一尺遠，要抬頭挺胸。
小朋友們，一定要汲取我的教訓，保護好自己的“心靈的‘窗户’”啊！
小麗雯，每個人都有一雙眼睛，看東西，看書，掌握科學知識。如果我們現在沒有好好地保護好眼睛，必將終身遺憾。就以我的鄰居小兵來説吧！他愛讀書，作文寫得生動，老師經常把他的作文當作範文在班上宣讀。然而，他平時看書時不注意保護眼睛，躺着看、斜着眼睛看，在昏暗的燈光下看……
到了三年級就戴上200度的眼鏡了，這樣下去將來怎麼辦？又如與我家對面的小玲，她年年都被評為“三好”學生，但是她的看書姿勢不正確，讀書的`時候總是把書和眼睛距離得很近，寫作業的時候還把頭埋得很低。她為了抓緊時間讀書，連吃飯、上廁所、走路時都看書！中午也不注意休息、午睡，抓緊做作業、看書。久而久之，身體消瘦了，眼睛紅腫了，為了治療眼睛病，住院一個多月，眼睛終於架上一幅300度的眼鏡了。
這兩個典型的例子，是我們的反面教材，可見保護眼睛多麼重要啊！同學們，為了你的身體，為了將來能為祖國多做貢獻，請你看書要注意姿勢，保護好自己珍貴的眼睛。
眼睛是心靈的窗户，如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。
想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺着看電視，看電視的時間不可以連續看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。
其實，我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬於我了，我邊瘋狂的上。心裏美滋滋的想着反正爸媽不在愛怎麼玩無所謂。當連續上網5小時時，我發覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什麼都是兩個的。我並不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的.過去了。星期一挨測試視力了，我心裏擔憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了!
測試視力的結果是：我假性近視了。這時我後悔週末連玩電腦太多了。
眼睛是多麼寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。
我們班有許多“小四眼”。我聽醫生説環境污染對眼睛的視力有很壞的影響。事實上，近視是由缺乏鍛鍊、挑食和營養不良引起的。此外，長期的電腦遊戲、看電視和其他放射性交通工具也是近視的主要原因。
經過我最近在班上的觀察，羅和豐都是假性近視。速度不是很快。不要長時間玩電腦。80%的人不需要戴眼鏡。因為深圳有很好的環境和很多綠色植物，我認為環境不應該是近視的主要原因，而是自力更生的.地區。主要原因是學生在光線不足的情況下做作業，迫使學生將書本移近，近視會隨着時間加深。
我曾經調查過一個近視的同學。他的寫作姿勢是:彎着腰，頭低在網下，桌子和眼睛之間的距離不是一英尺，這導致了他的近視。然而，他有足夠的睡眠，每天早上出去鍛鍊。我相信只要他改變坐姿，他的眼睛就能恢復健康。
每個人都記得幾條預防近視的規則:
1.不要用手用細菌擦拭眼睛。
2、少接觸電腦和電視；
3、坐姿，桌子與眼睛之間的距離應為一英尺；
4.不要讓你的眼睛太累。適當調整睡眠時間，早睡早起。記住！一定要經常洗手。
保護眼睛是每個人的責任。
每次，我坐在最後一排的時候，老師在黑板上寫的字我都看得模模糊糊，我就對江老師説了，江老師問我：“老師寫的字模不模糊”。我説：“還好，有點模糊。如果我往前走，感覺就清楚點，可往後走，再看就模糊了。江老師説：“你不會近視了吧？”
我把這件事告訴了媽媽，媽媽也嚇了一跳。星期六，媽媽帶我去了眼鏡店，説要給我檢查，可老闆説：
“不行，你孩子太小，最好去醫院檢查視力。”媽媽連忙帶我去了醫院。到了醫院，我看到了好多人，原來他們都是來看眼科的.，有一位阿姨説她兒子今年上高三，每次寫作業老是低着頭，眼睛現在已經看不清了。還有一個二年級孩子的媽媽説：“我家孩子每次看電視，看着看着不知不覺就趴到電視機邊上去了。”輪到我檢查了，經過醫生的詳細檢查，我的眼睛真的近視了。媽媽傷心地説：“你以後最好不要看手機了，平時要更加註意。”
小朋友，你們有沒有保護好自己的眼睛呢？不要像我一樣哦！
我有一雙美麗的大眼睛，長長的睫毛，烏黑的眼珠，每當聽到別人誇讚説：“呀，這小姑娘的眼睛真漂亮！”我聽了心裏喜滋滋的。每當寫作業時，媽媽總是對我説：“請好好保護你的眼睛！”而我總是不以為然，心想：怕什麼，我這麼漂亮的.眼睛怎麼可能會近視呢？
直到有一天，我突然發覺看不清黑板上的字了，瞪大了眼睛，還是看不清，那一刻，我慌了，難道媽媽的話應驗了？去醫院做了檢查，結果顯示我已經近視了，醫生還再三叮囑我：“改掉那些壞習慣，請好好保護你的眼睛！”我垂頭喪氣地走出醫院大門，心中懊悔不已。
戴着眼鏡給我的生活帶來了許多的麻煩。當熱氣騰騰的飯菜上桌後，我的眼前總是蒙上了一層霧，什麼也看不清楚；當我進行運動時，總是小心翼翼，擔心眼鏡會掉下來摔破，這眼鏡還特別難伺候，隔三岔五地要清洗。哎，戴眼鏡可真是個大麻煩啊！
吃一塹，長一智，我決定要好好保護我的眼睛：平時注意用眼衞生；看書寫作業時眼睛距離紙張要一尺遠；不要在光線闇弱或直射的陽光下寫字；看電視半小時後要休息十分鐘……
小剛是一個非常熱愛讀書的小男孩，就是不愛護自己的眼睛。卻非常熱愛讀書，無論走到哪裏只要有空閒就一定會看書。
一次，他去超市買菜，他一邊走一邊看書，看得聚精會神，完全沒有被熱鬧的聲音而吸引。身邊的車來來往往，他自己似乎並不覺得自己現在正走在馬路上。不僅不考慮自己的安全更是對他人的.不負責任。
吃飯的時候，他也一邊看書一邊吃飯。好像吃飯不比看書重要。萬一把自己喉嚨給卡住了那該怎麼辦，萬一把自己哪裏給燙傷了，那可是非常疼的，只可惜小剛完全沒有意識到問題的嚴重。
晚上睡覺的時候，他也要躺在牀上看書，直到自己要睡覺關燈。因為沒有良好的坐勢所以非常傷眼睛。可他自己卻不把這當一回事，依舊每天睡覺前看書。
漸漸地，小剛的眼睛看東西都非常模糊，媽媽把他帶到了醫院。經過檢查，發現他現在己經是近視了。醫生問："你是不是看書時沒有坐好姿勢？"小剛説：是的。"醫生説：你現在只有一點點近視，只要你改掉你的壞習慣，我再給你拿一瓶眼藥水，一天點兩次，一定可以恢復的。
從此以後，小剛改掉了壞毛病，眼睛也恢復如初了。
都説眼睛是心靈的窗户，我們用眼睛可以看到這個美麗的世界，也可以讓我們分辨世界上的一些美好與善惡也可以區分顏色。
大家一定要保護好自己的眼睛。因為眼睛説我們能感受到這個世界最快的一種方式，如果沒有眼睛，我們將會不能看到這個世界上一些美好的東西。我們的世界將會一片黑暗，當然啦，我們還有其他的知覺，比如説聽覺嗅覺觸覺，但是人們好像不那麼重視視覺，現在的人們在閒暇的時候都會玩手機看抖音，連現在的學生都會抱着手機上網課，所以説如果我們不珍惜現在的眼睛，我們的`視覺就會變得模糊，就會有近視和遠視，當然了近視是比較麻煩的了，就是不能看到近處的東西，遠處的東西也看着比較模糊，所以要佩戴眼鏡，這樣是非常不習慣的，對於學生，對我們來説，我們現在是發育的關鍵時期，每天要長時間的寫作業，如果我們不懂得珍惜，用手去揉眼睛的話，我們就會讓視力下降，眼睛疲勞，做眼保健操多看綠色的，多往遠處觀看是緩解眼部的疲勞好方法。
要多吃胡蘿蔔，眼睛事情的窗户我們要好好的休息我們要從現在開始從少玩一點手機開始。
小亮很愛看書，因為他想當一名軍官，為此他成了一名“軍事迷”，看了好多軍事方面的書。但他有個壞毛病，就是不愛保護眼睛。
上學和放學的路上，小亮經常把書拿出來看一會兒，不知是書上的字太小，還是已經近視，他總把頭使勁往書上靠，眼睛越來越近，結果“咣噹”一聲，撞到電線杆上，起了個大包，疼得他哇哇大叫。吃飯的時候，小亮總是一邊吃飯一邊看書，一不小心把飯菜掉到書上，把書弄髒了一大片。在學校時也這樣。
睡覺的時候，他也想睡前看會兒書，可他覺得坐着看不舒服，就躺下來趴着看書，卧室光線很暗，可是他常常看書到很晚，甚至到了半夜，小亮還趴在被窩裏看書。
有一天，他發現自己有點看不清東西了。媽媽帶他去醫院檢查。他連視力表上第四五行的`方向都分不清了，醫生對他説：“你要是再這樣下去，就當不了軍官了！”小亮吃驚地問：“真的嗎？！”醫生肯定地説：“是的。”聽了這話，小亮很後悔自己沒有保護好眼睛。
他決心以後要好好保護眼，長大後才能當一個威風凜凜的軍官。
最近，我們學校的學生有更多的近視，他們中的一些人戴着眼鏡。這也是因為他們經常看電視和玩電腦，這導致近視。為了保護我的眼睛，我已經檢查了互聯網上的幾個數據，現在我要告訴你們。
上課時請坐好。向老師學習，他告訴我們，我們的胸部離桌子只有一拳，我們的眼睛離書只有一英尺，我們的.手離筆尖只有一英寸。
閲讀、看電視或使用電腦1小時後，你應該休息幾分鐘，通過看樹、花和其他綠色植物來緩解疲勞。
做眼保健操，定期檢查視力。
4不要在昏暗的光線下看書；不要躺着看書；不走着看書。
你可以吃更多富含膠原蛋白的食物。例如雞蛋、魚頭、胡蘿蔔、草莓...
為了讓我們的眼睛更亮更寬，我們必須從現在開始正確和科學地保護我們的眼睛。
有一天，下課後，小主人的兩隻眼睛忽然開起了“家庭會議”。
兩隻眼睛異口同聲的説道，：“小主人每天都看電視，玩遊戲的，我們都筋疲力盡的。他竟然都不懂得休息啊，我們都變得紅彤彤的。嗚一嗚一嗚，”最終兩隻眼睛，做了一個決定一罷工。
左眼先關閉了自己的看事物的功能。右眼在關閉自己的看清功能。讓小主人沒法做任何事情。“叮一叮一”鬧鐘響了，小主人一站起來就摔了一個大跟頭。“啊，疼死我了。”小主人大叫喊起來。
但小主人還沒意識到自己已經瞎了。小主人準備刷牙洗臉時忽然滑倒了。因為小主人以前發現了馬桶漏水。但他懶得弄，還是跑去看電視了。小主人嚎啕大哭，爸爸聞聲來到了小主人面前，瞭解了小主人事情的來龍去脈後，語重心長的.對小嘴説道：“
你看，眼睛幫着看清任何東西，你應該好好保護好自己的眼睛呀！”小主人臉一下就紅了起來。小主人哽咽着説：“我知道了，以後一定會好好保護自己的眼睛！”
眼睛們聽了小主人的話，高興極了！從此，眼睛們再也沒有罷工了！
今天中午，周老師叫我和幾個同學去學校階梯教室聽關於保護眼睛的講座。
我們走進教室，看見位子上坐滿了二年級其他班的同學，還看見了身穿白大褂的兩位醫生，他們是愛爾眼科醫院的醫生。
開始講課了，教室裏很安靜，我們都很認真地聽。醫生告訴我們正常的`眼睛是看到的聚光點剛好聚在黃底板上，就看得很清楚。如果眼睛近視了，聚光點就聚不到黃底板上，近視度越高就離得更遠。接着醫生又講了散光，散光的造成就是有些人看東西一隻眼睛閉着，一隻眼睛睜開，還有一種就是有些人習慣眯着眼睛看東西也會造成散光。醫生邊講邊點屏幕，屏幕上出現各種圖片，既形象又生動。最後，醫生要同學們保護眼睛，每天認真做眼保健操。看書和寫作業眼睛不能離書本太近，看電視、電腦的時間不能太長，還要多參加户外活動。
聽了這次講座，我很受教育。我以後要好好保護眼睛，不讓我的近視度數加深。
星期天，小白兔去圖書館借了很多本書，有《父與子》、《七色花》各種各樣。於是，小白兔拿起一本書在一個樹樁上看了起來。過了一會兒，它覺得在樹樁上看書太累了，就躺在青草地上津津有味地看了起來，山羊叔叔看見了，對小白兔説：小白兔，不能躺着看書，這樣對眼睛不好。小白兔聽了，不耐煩地説：知道了，知道了，我坐起來看書不就行了嗎？山羊叔叔長歎了一口氣走了。
到了下午，小白兔又坐在青草地上看起了另外一本課外書，它的.好朋友小鹿看到了，搖搖手説：小白兔，你看書的坐姿不對，會對眼睛造成很大的傷害。小白兔説：沒關係，我腰板挺直了，不會對眼睛造成傷害的。小鹿聽了，無奈地走開了。
第二天，小白兔發現它看東西都很模糊，有些甚至都看不見了。於是，它決定去眼科檢查眼睛，檢查完後，醫生嚴肅地告訴小白兔：小白兔，你近視了，因為你看書時地坐姿不端正，所以得佩戴眼鏡了。小白兔後悔不已，它這時候才想起山羊叔叔和小鹿地勸告和提醒，小白兔發誓以後坐姿一定要端正，要比別人更加仔細地保護眼睛了。
週六上午，我興奮極了，是去幹嘛呢？原來是要去學習參觀眼科醫院，讓那裏的醫生給我們上一課如何保護眼睛預防近視。
我們很快到達了眼科醫院，那裏十分安靜，醫生都在專心地工作。我們每個人都穿上了白大褂，頓時我們彷彿也成為了一名醫生，開始了我們的學習之旅。
我看見很多年齡很小的小朋友都在檢查眼睛，還聽到一個小女孩哭啼着説：“我不要帶眼鏡，不要帶眼鏡”，這時我心想，看來如果從小不保護眼睛，後悔也來不及。我們來到了三樓多功能廳開始上課了，首先，醫生給我們介紹了眼科醫院的基本情況，然後帶我們探索了眼球的祕密，讓我們瞭解了眼睛的構造，一些關於眼睛的疾病及如何預防。最後讓我們學習瞭如何保護眼睛預防近視，這也是本次學習的重點，目前和我們息息相關的。平時我們要有良好的`閲讀習慣和書寫姿勢。要間歇性的用眼不能太疲勞，儘量遠離電子產品。
眼睛是人類心靈的窗户，眼睛是觀察，溝通外部世界的渠道。隨着近視的人也越來越多，我們更應該保護好我們的眼睛。從小做起，從現在做起，讓我們都有一雙明亮不近視的眼睛。
學問齋