在日常的學習、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編整理的戒煙的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
爸爸有一個壞毛病，愛吸煙。這一抽，家中滿屋子煙，可髒了，有時，還嗆得我喘不過氣來。這不我和媽媽要“整頓”一下爸爸，幫他戒掉抽煙這個壞習慣。
第一個方案，理論。我來到父親面前，拿着資料讀：“煙中含有尼古丁等對人體有害的物質，吸煙者抽一根，就會減短壽命一分鐘……爸爸你就別再抽了！”“哦，知道了！”爸爸若無其事地回答。我説得口燥舌幹，卻一點兒效果都沒有。
第二招，禁止在家抽煙。每天，我和媽媽在家看着爸爸，他抽一根，我們捏斷一根，如果屢教不改，沒收“零花錢”，可爸爸不能在家抽，就到門外去抽了。真是沒辦法，總不能他走到哪兒，我們就跟到哪兒吧！”
現在只有方案三啦！我和媽媽讓爸爸吃吃苦頭。那一天，父親又開始抽煙了，我和媽媽意料到他早晚會咳嗽，於是將止咳片，藏了起來，讓爸爸嚐嚐苦頭。最後，爸爸終於答應戒煙了。
經過兩三星期的考驗，爸爸總算戒掉了煙，家中又有了新鮮的空氣。
今天爺爺生病了，去醫院看，醫生説是抽煙造成的。雖然爺爺知道了，但還戒不了煙。那隻能靠我了。
我想好了三條妙計。第一招看。我在網上了找了一些關於抽煙危害身體的資料打印出來。爺爺吃完飯就拿起一根煙，一邊抽煙，一邊唱起着:“飯後一支煙，賽過活神仙。”這時我把資料拿給爺爺説:“爺爺煙裏有許多尼可丁，會危害身體的。”爺爺反駁説:“我每天這樣抽也沒生太多的病，不就這次嗎。竟然這招不行，換。第二招:藏。早上，一起牀爺爺就再找煙，問我:“是不是你把我的煙扔了。”我急忙説:“不是。”我假裝在爺爺找。不一會，我看爺爺又抽上了。原來爺爺又去買煙了這招不行。換。第三招:功。爺爺最疼愛我了。今天，我假裝咳嗽。爺爺爺再沙發抽煙時，我也跑到沙發上連續咳了三聲。爺爺急忙問我：“你是不是感冒了？”我説：“不是，是您的煙嗆得。”爺爺小聲地對我説：“爺爺保證以後再也不抽煙了。”
從此以後我就沒看見我的爺爺在抽煙了。
我印象深刻的事猶如天上的繁星，數也數不清，彷彿沙漠裏的沙子，不可計數，好像秋天裏的落葉，數不勝數。其中讓我印象 最深刻的就是，爺爺把煙戒了。
記得上國小的時候，我每天放學後，爺爺早早的便來到學校接我。我跑到學校門口，看到爺爺正吸着煙，騎着電動車在那裏等待。我一上車，就快被爺爺吐着的煙霧薰死了。我対爺爺説：“爺爺，您能不能別吸煙了，吸煙對身體不好。”
記得還有一次，我放學回家後，一個人跑上樓一看，爺爺正一邊看新聞，一邊吸着煙。過了一會兒，爺爺突然把煙掐滅，接着把所有的香煙一一扔掉，並且自言自語地説：“看來，我這個煙必須得戒了。“我真是目瞪口呆，心想以前爺爺把香煙當寶，這回爺爺怎麼可能把寶全扔掉了呢？原來爺爺看新聞説，有一位老人經常吸煙，每天都吸，吃飯，跑步，都吸着煙，最後老人因吸煙過量中毒而死亡。所以爺爺才下定決心要戒煙。
看到爺爺戒掉了吸了那麼多年的煙，我真為他高興，我相信爺爺一定會健康長壽。我要默默地祝福他。
我看着我的爸爸正津津有味的在噴雲吐霧，雖然他身在陽台，可我仍還是看着心疼爸爸的肺。我不經意的帶着諷刺的口氣説：“爸爸，你昨天還在大聲嚷嚷説要戒煙、吸煙有害，今天怎麼變成了吸煙有益可以延年益壽呢？”一句不經意的戲言使爸爸勃然大怒，一下子掐掉了煙頭上火星，大怒道：“戒就戒，我一個月不抽煙，你幹一個月的家務，相反……”“相反，你戒不了就也是一個月的衞生！”我胸有成竹，心裏不禁洋洋得意，我不信你能熬過這一天！
果然，第二天。這個“老奸巨猾”的爸爸就在摸索這櫥櫃中藏着的“利羣”了，我就在旁激他，“吸一口吧，一月家務而已嘛……”他定住了手，倒了一大杯水，“咕嚕”一聲下了肚，憤憤地走出房間，我不禁“偷笑”成功。不過只有第一天，他就做出了很多“犯法行為”，還好我及時趕到，制止了他那“躍躍欲吸”的“魔爪”。
這一天可真累，所有活兒都白乾了，因為爸爸不吸煙都臉色蒼白了，只能讓他吸。再説，他的“小動作”也越多了，我都開頂不住了。不過，我更希望我做一個月的家務，而不願看見他繼續抽煙。
星期六，我在家裏學習。
突然，從客廳裏傳來了一陣咳嗽聲。我剛走到客廳就聞到了一股嗆鼻的煙味，連忙捂住鼻子，看見爺爺正坐在沙發上抽煙。
我走到爺爺身邊説：“爺爺，吸煙對身體是有害的，你就不要再吸煙了。”
“哦，是真的嗎？”爺爺驚訝地説。
“爺爺，昨天報紙上剛報道有關吸煙的危害，吸煙容易引發肺癌，有些人因吸煙過多而死亡，肺部都變黑了。”
爺爺聽了我的話，高興地對我説：“孫子，你真的長大了，會關心爺爺了，哈哈。”
“爺爺，你要知道，你已經70歲了，我們全家都希望爺爺長命百歲、健健康康，我們還有一個健康的生活環境。”我説。
爺爺聽了我的這番話，高興地笑出了眼淚。
從此，爺爺慢慢地把煙給戒了，家裏的煙味從此消失了。
我也希望所有吸煙的人都能戒煙。
每個人都有着一個快樂的童年，童年也會給人生畫上一個個小小的記號，讓人生多姿多彩。現在我來給大家説説，我們家最近發生了一件新鮮事，那就是我爺爺戒煙了。
我爺爺是個老煙民了，爸爸説爺爺最少有20年的煙齡了。隨着他的年齡越來越大，身體也變差了，家裏人一直在勸他戒煙，可仍然戒不了煙，我也不想再看到爺爺吸煙了，就決定幫爺爺戒煙。
“爺爺，您就別吸煙了，吸煙對身體有害！”“哎呀，你們怎麼都那麼煩，爺爺什麼都可以改，就是改不了西安這個毛病！”爺爺説完又開始在家吞雲吐霧了。這樣下去可不行，我決定要幫爺爺戒煙，我跑到沙發旁，挽着爺爺的手對爺爺説：“爺爺，您的孫子我求求你別吸了好不好？”“好好好，我不吸了。”爺爺二話不説爽快的答應了。
可到了第二天下午我放學回來，一打開門，家裏怎麼了？怎麼那麼多煙呀？進去一看，原來爺爺又開始吸煙了，我大聲的説：“爺爺，您怎麼又在吸煙，你不是説了不吸煙了嗎？怎麼又吸上了？”爺爺轉過頭來，小聲的説：“孫子，對不起，我發誓以後再也不吸了。”説完還把手上的煙錢都全塞給了我，看來爺爺是想用金錢來收買人心。雖然我也見“錢”眼開，但爺爺的煙也必須戒呀，讓我好好想想吧！
辦法終於想出來了，我利用星期六上午半天，在網上收集了大量因吸煙而引起肺癌，及給家裏人帶來危害的圖片、文字都打出來了。特別是給家裏孩子帶來危害的圖片，我更是多打印了一些。拿回來後我陪着爺爺在沙發上一張一張的看，一張一張的分析。看着看着，爺爺的臉色越來越難看。最後。他合上了這些資料，鄭重的向我承諾：“為了我們家人的健康，為了我孫子快樂成長，我真的再也不吸煙了！”
就這樣，爺爺終於戒煙了，這可是我們家的大喜事哦！
我的爸爸是個超級煙迷，只要他在家，家裏就總會聞到煩人的煙味，他待的最多的地方——書房，也會因為煙霧繚繞的氣氛而常被我稱為“人間仙境”，他甚至就連吃飯時都會吸煙，我多想幫他戒煙呀！
這不，今天我就開始了我的“祕密行動”：我雙手捧着一大堆從爸爸的口袋、包以及書房裏搜出的香煙，躡手躡腳地來到了我的房間，打開了衣櫃，“嘩啦”一聲全倒了進去，再看看房門，沒有動靜，“Yes，A計劃成功！”我做了一個勝利的手勢，輕輕地呼了一口氣。誰知剛打開門便撞見了爸爸，還好，爸爸只是過來找本書的，拿完便走了。“太險了！”我歎了一口氣，小聲地嘟囔着。可是爸爸一直往書房走，不由得又讓我擔心了起來。又要去吸煙了吧？！
“可可，好可可，快告訴爸爸香煙藏在什麼地方了？”果然，幾分鐘後，爸爸來到了我的面前，一邊撫摸着我的頭，一邊笑嘻嘻地説道。
“不，媽媽不讓。”我撅起小嘴，一本正經地説道。
“可可，你不知道吧，寫東西的時候抽支煙，會找到很多靈感的。”爸爸用懇求的眼神看着我，可憐巴巴地説。
“爸爸，香煙裏有尼古丁，一克尼古丁能毒死幾十只健康的老鼠，而且經常抽煙還會引發一些疾病。”我雙手叉着腰，學着才高八斗的樣子説道，“有時還會引發嚴重的癌症呢！”
“可可，爸爸明天帶你去馬洲公園玩，好嗎？快告訴我吧！”爸爸見一計不成，又生一計，假惺惺地説。
“不嘛，我才不做叛徒呢，就不告訴你！”我用堅定不移的眼神看着爸爸，果斷地説。
爸爸看實在問我要不到香煙，只好像霜打的茄子——蔫了，無精打采地回到了電腦前。看着爸爸那可憐的樣子，我都快有些動搖了，突然，我靈機一動，趕忙跑到門前的小店，買了一盒巧克力，並用紙條寫上了祝福的話語。當我把這份心意交給爸爸的時候，他感動地流下了淚水，併發誓一定要戒煙。
現在爸爸終於不抽煙了，我家的空氣也越來越清新了。
我的爸爸特別喜歡吸煙。每當吸煙的時候，家裏全部都是煙味，嗆得我和媽媽直咳嗽。儘管媽媽經常抗議，説這樣不僅對爸爸的身體健康不好，還會影響我們的健康。可爸爸總笑着説：“沒事。”
暑假的一天，電視迷的我又坐在電視機前看中央電視台的健康之友節目，今天節目的話題就是“吸煙有害健康”。只見醫生阿姨拿了一張圖畫，上面是長期吸煙人的肺，那是個黑色的肺，裏面全都是細菌！而健康的肺是紅色跳動着的。醫生阿姨還説了很多吸煙的害處，最後還説：“吸煙多了的人還會生癌症，那是一種醫不好的病，多可怕啊！”我聽了，害怕極了，我愛爸爸，我希望爸爸永遠健康！於是就連忙打電話給爸爸，把看見的聽到的詳詳細細地説給他聽。
最後對他説：“爸爸，讓我們一起努力吧。你戒煙，我努力學習，你説好不好？”過了很久，爸爸認真的對我説：“好的，寶貝女兒！”
老家的時候爸爸愛上了吸煙?爺爺和奶奶總是説爸爸，不要吸煙了對身體不好。爸爸總是不聽爺爺奶奶的總是對爺爺奶奶説知道啦知道啦。爸爸總是不戒煙還總是買煙。
當爸爸來了鄭州市萬方集團吧吸煙就大量大量的增加。媽媽經常説,不要吸煙了對身體不好。和弟弟也常常説爸爸不要吸煙了，對身體不好。吸煙不僅對自己的身體不好還對別人的'身體有害。有一天，我想到一個辦法，我給媽媽和弟弟説。如果爸爸在吸煙，咱們就給爸爸在外面鋪一張牀是爸爸在外面睡,看他還敢不敢吸煙?如果爸爸打電話來説他不吸煙了?
我們再把門打開。爸爸回來的時候,發現自己沒有帶鑰匙。爸爸敲門説,我忘帶鑰匙了，把門打開。我和弟弟説，爸爸你沒有看到我在外面鋪了一張牀嗎?天你在外面睡，因為你晚上還抽煙,影響我和弟弟睡覺。
如果你不抽煙了，再打電話給我們説吧。們才可以把門打開讓你進來。正當我和弟弟睡得香時,電話鈴突然響了,我和弟弟一看，原來是爸爸的電話。話説我以後再也不抽煙了。我和弟弟才把門打開,爸爸剛進來就説，我以後再也不抽煙了我保證。
煙民退休了——老爸是個超級煙民，我得想辦法治治。
一天，我趁老爸不注意，把他那盒“紅雙喜”偷了過來。我把“紅雙喜”煙盒裏的煙全倒了出來，在每根煙裏挖出一點煙絲，再把我的祕密武器——火柴頭放進去，然後填回煙絲。折騰了老半天，我總算把那盒“紅雙喜”加工完畢，這才把它放回桌上，裝作若無其事的樣子，繼續回房寫作業去了。．
老爸一回家，便迫不及待地奔向“紅雙喜”，抽出一根，津津有味地抽了起來。突然，老爸“啊”的一聲大叫，那聲音差點把房項給掀了。我想：肯定是我的祕密武器起作用了！老爸衝進我的房間，把我狠狠地訓了一頓。細細一打量，老爸夾煙的兩根手指起泡了，可他仍不斷地抽着他那寶貝香煙。看樣子，我只有另思良策了。
對了，我何不使用我的新發明——“臭臭液”呢？我立即將酒、水、麪包渣放進一個瓶子裏，密封后放在我的牀底下。只一個星期，揭開瓶蓋，我便聞到極惡心的氣味。我從老爸的煙盒裏抽出一根，滴了點兒“臭臭液”，再裝回去。哈哈——現在可謂萬事俱備，只欠東風了！
老爸回來了，只見他拿起桌子上的煙，先捏了捏，像是查看香煙裏有沒有“硬”東西，揉捏了片刻，這才放到嘴邊。老爸只一吸，就知道香煙不對味兒；再一吸，便匆匆往衞生間趕去。我怕老爸會出事，偷偷地溜到老爸身後，替他捶背。老爸吐了老半天，這才苦笑着説：“這又是你的惡作劇吧。”我點點頭。出奇的是，這一次，老爸並沒有揍我。不過，打那以後，我再也沒見過他抽煙了。太好了——煙民退休了！
今天奶奶對爺爺説:“你別吸了！我們都跟着你受害。”可爺爺就是不聽，奶奶來到我的房間説：“去勸勸你爺爺別吸煙了。”
我聽完奶奶的話立刻跑了過去對爺爺説：“爺爺別吸了，瞧！咱們家整天雲霧騰騰的。”爺爺彈了我一個小腦蹦兒説：“大人的事小孩子不用管。”我又對爺爺説：“吸煙對身體有害，您的肺會變黑的，這樣您就活不了百歲了。”爺爺在那裏還吸着煙，根本就懶得搭理我。看到爺爺無動於衷，我索性就坐在地上哇哇大哭起來，爺爺趕緊説：“我戒煙，我戒煙。”這下我立刻站了起來。
真希望爺爺能把煙永遠戒掉。
有一次，我外出回家時走到家門口，敲門老半天，爺爺才慌慌張張打開了門，我心想爺爺這麼慢開門肯定是吸煙了，剛才估計是在收拾“作案現場”。我一進門，就看到家裏空氣中有縷縷白煙在慢慢飄散，是神仙來了嗎？我用鼻子吸吸，爺爺身上的煙味嗆了我一個跟頭，我立刻嚴肅地對爺爺説：“你為什麼吸煙。”爺爺嚇得吞吞吐吐解釋道:“剛才對門的張爺爺來到家裏説話，讓我吸一根我不吸，於是他扔桌子上，我就吸了，就這一根。”我走到客廳看見煙灰缸裏，並沒有煙灰，我走到垃圾桶看見有煙灰，還有兩個煙頭，因為我昨天換了一個袋子，所以很快抓住了爺爺的把柄。這下爺爺只好認錯：“就吸這一次，再也不吸了。”
後來，只要爺爺一個人在家裏我就陪爺爺，媽媽叫我出去玩我也不去，叫我去商城買好吃的我也不去，我在家裏要看着爺爺，我要監督爺爺，讓他永遠戒掉對身體有害的吸煙習慣。
功夫不負有心人，在全家人的努力下，幾個月後爺爺成功煙戒了，我們全家都很開心。
我的爺爺十分喜歡吸煙，用我的話説，他是一個＂老煙鬼＂。家裏人都説吸煙對身體不好，特別對被迫吸“二手”煙的人，更加有害。這樣，我奶奶不就成了首當其衝的“受害者”了嗎？知道了這些情況，我非常着急。於是，決定幫爺爺戒煙！
那天，我和爸爸媽媽一起去看望爺爺奶奶。一進家門，就發現嗆人的煙味瀰漫在整間屋子。爺爺正叼着一支煙，很陶醉地“吞雲吐霧”呢！我悄悄地走過去，“嗖”地一聲，把煙從爺爺嘴中奪走。“爺爺！”我一邊開窗户，一邊生氣地説：“您又在吸煙！看這屋裏的空氣多糟糕！”説着我轉身對其他人員説：“現在開始！我們要齊心協力！幫我們家老爺子戒煙！”
於是，戒煙行動開始……
我先將爺爺的香煙全部都藏了起來！果然，不到十分鐘，爺爺就在翻箱倒櫃的尋找香煙，我緩緩地走過去説："拜託！你現在忍耐一下，我去買點零食過來。”然後我風一樣的跑下樓，到百順超市買了一些零食回到家，老遠就看見爺爺在院子裏來回踱步，我跑過去對爺爺説：“你看！我給你買了一些零食，你先吃點。”爺爺説：“好！”我又説：“你現在正在接受治療，你不能一天到晚都想那些香煙。”
爺爺靠着吃零食和我一起到處轉，就這樣過了一天。
第二天清晨，我和奶奶一起到集市上買了一些青皮蘿蔔回到家，把青皮蘿蔔榨成汁，加了一些白糖，讓爺爺喝了。我從報紙上看到這樣對戒煙非常有效。
就這樣，一天又一天……
爺爺的煙癮總算戒掉了，這真是我寒假裏最開心的一件事情了。
毛爺爺是個大富翁，他總是西裝革履，嘴邊總要叼着一根香煙，顯得特別有風度。他對人很好，人們對他也挺好的。
毛爺爺也是個十足的煙鬼，他的這個壞毛病已經持續四十幾年了，他抽煙的最高記錄時一天抽六包香煙。日積月累他的頭髮只剩三根了，牙齒也變黃了，像兩排老玉米，手指也變黑了。而且老是把屋子弄得烏煙瘴氣的，還老是愛咳嗽。太太勸他不要再抽煙了，他總是虛心接受地説：“好好，我把這一包抽完就不抽了。”可是毛爺爺總是抽完這包，還是又拆了一包，就這樣，抽了一包又一包，總是停不下來，就像染上了癮。同事也苦苦相勸，可是毛爺爺還是聽不進去，天天還是不斷地抽煙，同事們走過他身旁，不敢跟他打招呼，還要捂住鼻子走過去。
有一天，毛爺爺因為一份合同沒簽成，心裏悶得慌，順手拿了一根香煙，點上火，叼在嘴邊，吸了一口，好爽啊！什麼煩惱，什麼憂愁都飛到九霄雲外了，毛爺爺連續咳嗽了幾聲。突然，從天上來了一個和毛爺爺長得一模一樣，身後插着一對翅膀的天使，也許是他靈魂的化身吧，敲了敲他的頭説：“煙鬼，快把煙戒掉吧，昨天醫生給你拍的X光片，顯示你的肺漸漸變黑了，要是你再不戒煙，你就會嗚呼哀哉了。”
毛爺爺嚇了一跳，要是我死了，我的億萬家產和事業不就都付之東流了，還有我那知書達理的太太和我乖巧的孫女，不就再也不能看見她們了……
毛爺爺恍然大悟把煙往地上一拋説“你去見鬼吧”
天使臉上的烏雲漸漸散開了。陽光又回到了他的臉上。
可是，毛爺爺沒走幾步，回過頭想，香煙和我畢竟有四十年的交情了，天使勸他“你別抽了，你不想見到你的太太和孫女了。”
毛爺爺忍不住香煙的誘惑，毛爺爺想醫生的話真是誇大其辭，鄰居白大爺抽了60年的煙，身體還不是健健康康，沒關係。
毛爺爺撿起香煙就抽，天使搖了搖頭説：“他真是無藥可救了。”
我的幸福是我爺爺能儘快戒煙，我爺爺已經65歲了，天天在家裏抽煙。
我爺爺抽煙從他二十幾歲的時候就開始了，一直抽到現在，如果把他肺好好檢查一番的話，肯定是黑的，他這樣常年積累下來，煙就幾乎把他的肺“染”黑了。他每天至少抽三根煙，家裏常常一股煙味，而他抽了煙自己也變得死氣沉沉的，好像下一步就走不動了一樣。
他做過心臟手術，又得了糖尿病、高血壓，自身的病那麼多，怎麼還能抽煙呢？可是他現在還不聽從我的話，大家可知道，我們班潘海心的爺爺也是抽煙抽多了得病去世了。
如果爺爺戒了煙，我將會非常幸福，因為爺爺的健康會回來，他就可以帶我出去玩，可以去登山，坐過山車，還可以陪着我去游泳。
如果爺爺戒了煙，他的牙會變白了，他也許就不會有高血壓了。
如果爺爺戒了煙，他將會更靈活，更有活力，看上去會更年輕起來。
如果爺爺戒了煙，那就是我的幸福。
“吸煙有害健康”，這句話雖説很多人都知道，可還是有很多人不聽勸，一直吸煙。我爺爺就是這樣，吸了好多年了，怎麼戒都戒不掉。
我和奶奶都勸過好多次了，可就是不行。隨後我想盡了各種辦法，來幫爺爺戒煙。我先告訴爺爺有關吸煙對我們的害處：吸煙致癌已經公認。流行病學調查表明，吸煙是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍，如果每日吸煙在35支以上，則其危險性比不吸煙者高45倍。吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10——13倍。肺癌死亡人數中約85％由吸煙造成。爺爺聽後也沒什麼效果。
隨後我對他説：“雖然你吸煙感覺很好，但周圍不吸煙的人可就倒黴了——由於我們吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、脣、舌、食道、呼吸道等癌症的誘發因素。爺爺聽了之後有了點舉動——一天內吸得煙變少了，看來這個方法還有點管用。有幾次我甚至把爺爺的香煙全都藏了起來，可還是戒不掉……
前不久，我聽説有種叫”清肺戒煙茶“。我一聽，心想：爺爺很喜歡喝茶，不如買來試試。不試試怎麼知道！然後我告訴爺爺：”爺爺，這種茶可是新品種，特別好喝，不如試試？“爺爺聽後將信將疑，可還是嚐了嚐。過了幾天，他覺得這種茶越喝越難喝，就不想喝了。我見情況不妙，趕緊想辦法，可我絞盡腦汁也想不出來了。然後就把這件事一五一十的全都告訴爺爺。沒想到爺爺看在我那麼有誠意，狠下心來要把煙戒掉！當然，戒煙也不是那麼容易的，也需要時間。一個多月過去了……功夫不負有心人，爺爺終於把這個可惡的煙戒掉了！我真開心！
勸爺爺戒煙可真累啊！最後讓爺爺戒了煙，那我付出的汗水也是值得的！
學問齋