無論在學習、工作或是生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編整理的跳大繩作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。
悠揚的下課音樂又響起來了，想到下節就是體育課了，同學們像一羣快樂的小鳥，飛出了教室，來到操場。上課音樂一響起，班長整好隊伍，方老師説：“今天我們來練習跳長繩。”話音剛落，同學們就高興地歡呼起來。
兩位男同學拿起又粗又長的繩子，開始甩起來，“叭”、“叭”、“叭”……繩子落地聲鏗鏘有力，同學們排着整齊的隊伍躍躍欲試。前面的同學一個個順利通過了，輪到我了，我的心怦怦地跳個不停，生怕沒跳好，被繩子打到。在同學們的催促和老師的`鼓勵下，我目不轉睛地盯着繩子，心裏數着“1、2、3”，一見長繩離地，就立即跳了進去。這時，長繩從我的頭頂繞到腳下，我隨之一跳，“太棒了，我跳過去了！”我興奮地喊了起來。
跳長繩真是太有趣了，一直到下課，我們的笑聲還在操場上回蕩。
星期五下午，邵老師教我們跳大繩。
首先我們排隊到了操場，邵老師給我們講了跳大繩的要領，我聽得可認真了，因為我還不會跳呢！講完後我們被分成了四隊，我們隊清一色男孩子。我們都爭先恐後地去跳，秩序一時大亂，叔叔阿姨告訴我們，排好隊一個一個來。我們乖乖地排好隊，一個一個來。
第一個馬旭跳的，馬旭跳得不錯，就是蹦得很高，所以跳了十幾個就累下場了。接着是遲博文和曹怡然，他倆沒跳幾下就被繩子絆住了。馬上就到我了，我很緊張。站在大繩的中間，叔叔阿姨掄起了大繩，我還沒準備好，被卡住了，這是叔叔阿姨説：“彆着急，再來一次！”，順着大繩的掄式，我蹦了起來，一個、兩個、三個。我又被卡住了。我只有下來排到隊伍的'後面，等待再次上場，如此循環下來，我竟然最多能跳到十一個。
愉快的時間總是過得很快，很快邵老師要整隊回教室了，我們都依依不捨離開了操場，下次我們還要跳大繩。
不知不覺，太陽已西斜，我們也已玩了很久。我們戀戀不捨地分隔了公園，結束了今日的練習。真心期待下個週末快點分開，我和同窗們還能再在一起練習跳大繩。
星期天下午，天氣熱呼乎的，媽媽帶我去平和公園和同窗們一起練習跳大繩。我們學校登時就要舉行一場跳大繩比賽，所以同窗們約好了把持週末休息時間抓緊練習，篡奪為我們六班爭光。
到了公園，我看到有很多同窗已開始練習了，因此我迫不及待地加入他們。我們分成兩組，跳得不熟的在一組單個練習，水平高的`在此外一組練習接龍。剛開始我不敢跳，怕同窗和家長們都嘲笑我跳得不好。
後來，熱忱的肖阿姨耐心地教我跳大繩的本事。經過一番歡快，我畢竟學會了跳大繩。我看到袁上涵、黃乙宸他們真是身手高尚高貴！他們在繩子間來回穿梭、騰踴，像五線譜上跳動的音符，又像歡快的鳥兒在樹林間自由地遨遊。我真愛慕他們啊！真希望有一天我也能成為跳繩妙手。
早晨，太陽照進了校園的每一個角落。這時，操場上傳來激烈的加油聲，原來學校正在舉行跳大繩比賽。
不一會兒，跳大繩比賽便開始了，領隊的女孩眼睛死死盯着繩子，生怕踩到上面，她的手緊緊地握在一起，胳膊也舉了起來，速度非常快，像一個只歡快的小貓。
中間的男生力氣非常大，所以他跳得非常高，但是他的脖子卻縮了起來，眼睛看着地面，我想他應該是害怕自己的頭不小心碰到繩子上。最後一個男孩就不一樣了，他的手悠閒地貼着褲縫，輕輕一抬腿就跳過去了。
忽然，一年級那邊傳來加油的聲音，只見一年級的小朋友高高地跳了起來，拼命地喊着：“加油！加油！”他們的.腳下像安了彈簧一樣不停地跳着。過了一會兒，旁邊傳來一陣粗重的加油聲，那是一位老師發出來的，他抱着胳膊大聲地鼓勵着。
加油聲越來越大，九十七、九十八、九十九、一百，剛到一百活動便結束了，這真是一次激烈的跳大繩。
這學期，我和同學們經常在課餘時間練習跳大繩，只要找兩個人掄繩，其餘人繞着“8”字跳就可以了。我們剛開始跳的時候總是跳不過去，更不要説連着跳了！班主任魏老師看到我們這種情況後便主動做了我們的業餘教練員，告訴我們怎麼上繩，怎麼跳、怎麼掄繩，還拿出時間讓我們練習。
在每天的練習中，我們漸漸地掌握了技巧，便更加喜歡上了玩跳大繩。後來，我們不光是在大課間時練跳大繩，在課間時我們也練起了跳大繩，我們跳大繩的技術越來越高，已經能一直連着跳好多了。
下週就要舉行跳大繩比賽了，我希望我們能賽出成績，賽出精彩。我們現在的.成績離不開老師的耐心指導，同樣也少不了我們的團結協作。從開始練習跳大繩那天起，我們班就變得比以前更加團結了。
我喜歡和同學們一起練習跳大繩，因為它讓我們的班級團結友愛了，也給我們的校園生活增加了許多快樂。
今天的體育課遇到了雨，我想，“不應該有跑步比賽，也許是跳繩測試。”
果然，正如我所料，李先生拿着一把跳繩走進了教室。然而，這次跳繩測試的時間變了，不僅是一分鐘，還有30秒半。我心想，“30秒比一分鐘短，跳起來會更容易。一分半，堅持下去，沒什麼好怕的！”
“準備，開始——開始！”跳繩比賽在一分半鐘後開始。我的腳好像裝有彈簧，跳得很快！當老師提醒我還剩30秒鐘時，我覺得太熱了，嗓子都要冒煙了。汗珠，就像破碎的珍珠，不斷從我臉上滑落。我跳得越多，就越累。我的腳像鉛一樣。我不會跳。這時，我看到正在為我數數的`胡向我做了一個“加油”的手勢。我突然恢復了體力，跳了幾十下。
240！我太高興了！這個延伸跳繩測試讓我明白了“堅持就是勝利”的原則。
要跳大繩了，我一開始覺的跳大繩是很好玩的。可是，到我的時候我卻是心驚膽戰，不敢進去。那長長的大繩，就像一條兇猛的毒蛇來咬我，我害怕極了。可是，我看見大家都磨拳擦掌，準備去跳，我就有了勇氣。我衝上前去跳，雖然沒有跳過去，可是給了我很大的勇氣。
最有趣的就是我們班上的膽小鬼了，最有名的就是小侯了。她有兩種跳大繩的方法：一，從老師胳膊下鑽過去。二，讓同學在她前面。要是老師逼她的話，她就會不跳，愁眉苦臉地走到對面，就像她考了零分似的`。
最快樂的就是第一次跳過大繩了。我是聽劉老師講，我們要在中間跳一下，再快速地跑到對面。我聽完就試了一下，果然，我跳過去了。從此以後，我很少很少跳不過去。每天課間操，我們都要跳大繩，這是我最喜歡的運動。
鍛鍊有許多好處，可以使人健康，心情愉快。
我喜歡許多運動，比如打羽毛球、乒乓球、跑步和跳繩。我最喜歡跳繩，因為跳繩可以讓我長高。
我記得在幼兒園的`時候，我看見我的哥哥和姐姐跳繩，所以我想試試。所以，放學後，我讓媽媽給我買了一個綠色跳繩。當我到家時，我媽媽説，“跳繩，一端在左手，一端在右手，雙腳併攏。然後，把跳繩從後面扔到前面，雙腳跟着它。不要踩在繩子上。”不幸的是，在跳躍的過程中，我仍然沒有節奏，不是跳得快就是扔得快。後來，我經常練習，媽媽鼓勵我。當我在一個大班的時候，我終於學會了跳繩。我非常開心。從那以後，我每天都會跳幾分鐘。現在，我也學會了“雙抖”！
跳繩讓我越來越自信，讓我變得更高更健康。我非常喜歡跳繩。
“加油！加油！”女生們發出整齊的加油聲。我盯着飛快舞動着的長繩一動不動，腦海裏浮現出以前因為跳不過而被同學埋怨的`景象，不禁打了個哆嗦。
“該你了！”後面同學輕輕地推了我一把。我急忙回過神來，向前小跑幾步，到了繩中心時輕盈地跳了一下，便飛快地溜走了。我擦了一把額頭上的汗，心裏終於鬆了一口氣。小司一直跳得不好，大家都埋怨她。看着她失落的神情，彷彿是兩年前的我自己。我想安慰她，卻不知該説什麼才好，只好低聲對她説了一句：“加油！你下次肯定能成功。”
又該小司跳了，大家都緊張地望着她，生怕她出什麼差錯。只見小司緊張地望了望大繩，笨重地跳了一下，跌跌撞撞地跑開了。
“你跳過了！”同學們團團圍住小司，興奮地喊叫着。小司也很自豪地笑了。
今天下午，陽光明媚，我騎着車，興高采烈的去上學，因為今天有我們班舉行的跳大繩比賽。
下午的第二節課，就開始了一場激烈的比賽。這一場比賽還有四、八班的同學觀看呢。比賽分三個組，分別是男生隊、女生隊、表演隊。我參加了男生隊。男生除了前面的挺流暢，後面的都笨笨拙拙的`，5分鐘我們共跳了129個。隨後出場的是女生隊，女生比男生稍好一點，但是後半段時間，還是中斷了好幾回，女生5分鐘共跳了151個。最後出場的是表演隊，表演隊一共有20個同學，是白老師精挑細選出來的。表演隊在5分鐘裏，健步如飛，風馳電掣。一共跳了312個！可能是前面的兩個隊表演的太慢了，所以看錶演隊的比賽給人一種酣暢淋漓的感覺，底下傳來了經久不息的掌聲。
這真是一場激烈的比賽啊！
昨天在體育課上，我們班開展了“跳大繩”的活動。
我們分配好兩個人甩繩子，孫嬌和錢舟拿起繩子，甩了起來，同學們像輕快的小燕一下就跳了過去。有些人不會，便坐在草地上觀看活動，有個人正好跑過來，想跳，卻已經衝出來了，逗得我們哈哈大笑。有的直接衝了，我就是其中之一。我們把那些不會的全請過來，耐心地教他們，經過我們的教導，全學會了，還有幾個快如閃電，讓我們驚訝不已，情不自禁地豎起了大拇指。我們還讓同學計算個數，結果三分鐘是139個，超出了原本的'估算。“丁零零”下課了，我們排成一條整齊的隊伍，回到了教室。
開展“跳大繩”的活動，不僅使我們知道了許多知識，還提高了體育能力。“跳大繩”活動真好。
星期五的下午，我們學校舉行了有趣的跳大繩活動,在活動中，發生了不少有趣的事情呢!
在跳繩前,學校讓我們抽籤來決定哪個班先跳，結果,我們班抽到了第五名，也是最後一名。我想：這是可以學習的好機會啊！
我們可以看看別的'班的缺點和優點，別的班有的缺點看我們班有沒有，因此而改正。別的班有的優點看看我們有沒有，因此而補缺。
開始跳繩了，一個又一個班都跳完了，哈哈，到我們班了，我們班一組一組地跳，而我這一組是第一組，每組有三次機會，而我們組才跳了十幾個，有些組，跳了四十多個呢！比賽完了，學校只取每個年級的前兩名，我們班是第四名，老師説：“我們己經很棒了，比平常跳得多的多，而且明年還可以再比呀！”
這次跳大繩，我們班雖然沒拿上名次，但是這次，不僅僅是一次比賽，也是一次有趣有意思的跳大繩運動。
我很喜歡跳大繩，因為我是跳大繩高手。
跳大繩需要一條長一點兒的繩子，兩個人來搖繩。瞧，我已經做好準備了，迫不及待地想跳了。搖繩的兩個同學慢悠悠地搖起來，我看準時機，看，繩碰地了，我敏捷地跑進去，並且輕鬆地一跳。就這樣我可以一直跳下去，聽着同學們的`嘖嘖讚歎，我心裏別提多美了！
前幾天，我們學校還舉行了跳大繩比賽，規則要求：兩人搖繩，十人依次按“8”字形跳躍。要想獲勝，就必須減少失誤，中間不能斷、不空人，跳得越多越好。我不僅成了班裏的主力隊員，還給其他隊員傳授了不少好的經驗，在我們共同努力下我班最終獲得了優勝。
我喜歡跳大繩！因為跳大繩不僅可以鍛鍊我們的身體，還可以增強我們的團隊協作意識。什麼遊戲也比不過跳大繩，它是我的最愛。
燈火通明的晚上，摩托車像一陣風似的，把我和爸爸帶回了小區。在朦朧的燈光下我發現一個身影，定睛一看，感覺像是我的同學——小陳。我迎上去喊道：“小陳？”他一回頭，果然是小陳。原來他們全家在跳大繩呢，他的爸媽甩着大繩，小陳跳。
那時候，小陳已經跳得滿頭大汗了，調皮的小汗珠從他的額頭上冒出來，趕來湊熱鬧，氣喘吁吁，像剛乾完活的老黃牛。他邁着沉重的腳步蹦來蹦去，好像綁了千斤重的`巨石，他的背都搭起了一座小橋。
我把想參與跳大繩的想法告訴小陳，小陳就像看到了救星，爽快答應了。大繩甩起來發出的呼呼聲，讓我感到了恐懼。我就像一隻膽小的小松鼠，縮着身子不敢衝進去。但在大家的鼓勵下，我慢慢地勇敢起來，鼓足勇氣衝進了繩圈。我越跳越熟練，越跳越快，好像一隻小鳥在繩圈中自由地飛來飛去。
回到家，雖然跳得滿頭大汗，大口喘氣，但心裏卻樂開了花。我腳下好像踩了一朵幸福的雲，在快樂中翱翔。
昨天，全體師生盼望已久的跳大繩比賽終於拉開了帷幕。
操場上，大喇叭的聲音早已蓋不住人羣的歡呼聲、鼓掌聲，沸騰的人羣把這次跳大繩比賽推向了高潮。比賽非常激烈，該我們班和三四班、三六班較量了。我們班的隊員個個摩拳擦掌，躍躍欲試。雖然我不是運動員，但我的心情也特別緊張。
哨聲吹響了，比賽馬上就要開始了，大繩越甩越快，氣氛也更緊張了。看着我們班的隊員揮灑自如地甩着大繩，我緊張的心情也放鬆下來。這時候，我彷彿看到我們班得了全年級第一的'情景。這時，意外發生了，我們班的隊員牛一芊在跳繩時，不小心用左腳絆到了繩子，繩子從甩繩的同學手裏飛了出來，因此浪費了我們許多寶貴的比賽時間。
比賽結束了，我們班的成績並不理想，但這件事讓我明白了團結的力量才是最大的。
在二年級的時候，跳大繩，跳繩都是我的主打項目，一放學，你看跳大繩的人像飛一樣的跑到了操場上，讓家長甩繩，然後一次一次地練習着，為接下來的比賽準備着。
比賽那天，三個班準備就緒，同學們脱掉了厚厚的外套，換上了輕便的運動鞋，挽起袖子，過了一會兒，哨聲響起，“呼呼”家長們聽了立刻甩起的繩子，地面上馬上響起了一聲又一聲有節奏的繩子甩過與地面接觸的聲音，“啪啪啪，”我們班的家長和老師喊話：“你們只有一次機會，現在每個班六個人，三年級要八個人。
我們聽了立刻來勁了楊智壕，土豪的.壕。同學們個個認真地跳了起來，而我當年的跳大繩之王一會兒蛙跳，一會兒橫着跳，反正跳的方法各種各樣。
過了一會兒，我們體力漸漸的不支了，在裁判説道：“還有一分鐘請大家加油”！我們的曹淑珊同學被繩子勾到了，倒在了地上，啪的一聲，我看別班的人在想，這是誰的笑聲？這麼像豬殺豬一樣，別把我們班的孩子嚇壞了，曹蘇珊站起來後，立刻要走，還是他的媽媽拉住了她。
“呼”的一聲，比賽結束了，我們得知各個班的個數後，一蹦三尺高，耶！我們意想不到得了第一，一等獎
就這樣我們也和大家約好，約定好，明年我們還一起跳，一起拿第一。
這一週，我過得既充實又快樂。而快樂，就是在平時不注意的時候出現的。
那一次，我們去練習跳大繩，在一聲令下，開始了練習。
大繩如鞭子一樣，一次次抽打着地，“啪”“啪”“啪”。同學們一個一個的單腳跳過去，大家越跳越帶勁，終於，出起了洋相：一個同學，手成蓮花指，扮成觀音閉上眼，輕鬆地跳了過去，引起同學們一陣笑；還有一個同學，跳到中間時，學起了貓叫，“喵！”。還不時使勁眨巴眼睛，同學們開懷大笑……我也來玩玩，我將兩手併攏，放在在嘴前，一邊跳，一邊大方地説：“阿彌陀佛，善哉，善哉！”同學們笑得直捂肚子。跳過去後，我又學起唐僧化齋：“阿彌陀佛！貧僧是從東土大唐而來，路過此地，借宿一晚。”同學説：“快給他點白米飯，打發走！”雖然我有點兒不滿意，但我還是很有禮貌地説：“阿彌陀佛，謝施主。”快到我跳時，我弓下腰對我前面的人説：“施主，請！”一連串的`幽默，讓同學們都笑啞了嗓子，笑不出聲來了。我更是笑得上氣不接下氣了。
這就是童年的歡樂、童年的歡聲笑語。這周過得真快樂！
我做過許多的遊戲，比如：角色扮演、吃西瓜、開火車等等，我最喜歡做的遊戲就是在學校裏和同學們一起跳的跳大繩。
週一的第一節課下課，我們像速度極快的老鷹一般，跑到了操場。我剛走到操場，就參加了金博的`跳大繩遊戲。遊戲規則是這樣的：每個人都有跳大繩的機會，要排好隊輪流來，如果跳的那個人把繩子給跳停了，那就得輪到下一個人繼續跳，除非是因為特殊情況，不小心把繩給跳停了，才可以繼續跳。
等輪到我跳的時候，我跑道繩子旁邊，馬上繩子要經過我的腳下時往上跳，就這樣，我順利的跳了好幾下，可能是因為我的心情非常好吧！可是我們這個是輪流玩的，別人還在後面等着呢，所以當繩子在上面的時候我就跑了，出去讓別人玩。可是有時候我沒掌握好節奏，跳早了，繩子絆倒腳上，這時候我就失敗了，我非常的難過，不過我又想：失敗是成功之母，既然我這次沒跳好，那下次我肯定能跳的比現在更好，一次次進步，我肯定會有收穫，在未來的某一天能跳非常長的時間。想到這個，我的臉上又恢復了燦爛的笑容。
果然，我每次跳的時間變得更長，次數也變的更多，技術也越來越熟練，相信只要我刻苦練習，我馬上就可以成為班裏跳大繩最厲害的人。
下課了，同學們高興地跑出了教室，因為今天要跳大繩。跳大繩是我們班同學最有興趣的遊戲了，所以我們每天下課的時候都要玩呢！
咱們班有兩個個子比較高的'高學負責搖大繩，繩子搖起來別説有多漂亮了，像小鳥？錯！像飛機？不對，我告訴你吧，像美麗的彩虹。繩子打在地上發出“啪、啪”的聲音。跳大繩開始了！同學們個個生龍活虎。你看：我們排成一路縱隊，眼睛緊緊盯着大繩，個個都像比賽似的。小明往前一衝，那矯健的身姿猶如腳下上了彈簧似的。説時遲，那時快，麗麗像箭一樣地也衝過去了，完美的一跳，非常優美。小麗也不費吹灰之力地跳了起來，小紅同學更絕，她似蜻蜓點水一樣跳了起來，又飛快地跑了回去。同學們一個比一個跳得絕，一個比一個跳得妙，爭得不可開交。
我們班數小飛不會跳大繩，輪到他跳時，他身子一彎，緊張的樣子，像木頭人一樣一動也不動，這下，後面的同學都急了，大聲地喊：“快一點！快一點！”，不知道誰推了他一下，小飛成了漏網之魚，從繩底下鑽了過去，他一次次地練習跳，功夫不負有心人，他終於能順利地跳過去了。
上課了，同學們戀戀不捨地進了教室。
“太好了！”王老師答應我們下節課男女生比賽跳大繩。
就這樣我們來到了操場，我先戴上手套，再把長繩在手裏捲了幾圈，兩腿前後開立，身體前傾，準備搖繩。只聽王老師説：“三。二。一。開始。”第一位同學準備進繩，只見她兩手握住繩，兩個腳前後站着，所有同學都一起喊：“一。二。三。進。”就這樣第一位同學進去了，她先轉了個身，再開始跳，大家又一起數：“一。二。三。四。五。六。七。八。九。十。出”只見她兩手交叉得出來了。
就這樣一位同學一位同學又這樣的出來了。接着下一個人張雲宣又用這樣的.方法進去跳十個又出來了，可是就在這時劉舒晨跳了進去，不小心絆住了，我心中很是着急，本以為就要壞了，可是就在這時劉舒晨又立刻把繩整理好，跳了十個。周圍的人又都開始給她加油鼓掌。我的心也放下了。
最後我們女生和男生同時完成了比賽，老師宣佈我們平手了。這次雖然我們沒有贏，可是我們也沒有輸，今後我們會更加勤奮練習，爭取下次取得勝利。
疫情期間我們不能去上學，爸爸媽媽帶我出來也是為了讓我們運動增強免疫力。我就和一些小夥伴玩兒跳大繩兒。我和我的同學祖明哲在一起搖大繩。你看在中間跳繩的哥哥妹妹們，有的轉着圈兒跳，有跳八字的，還有的跳着跳着一跑出去就被那長長的大繩攔住了，差點兒沒摔個大跟頭，惹得家長和小朋友們一陣鬨堂大笑。
你看那個胖胖的黃佳琪。我覺得他一跳，整個大地我都能覺得在晃動。每一次跳他都會哎呀哎呀喊着呢。還沒等跳十下他就下去了。他累得一直坐在那張的`凳子上，一動都不敢動了。好像累得連一個書包都拿不起來了呢。
對面樓的果仁小妹妹，她就喜歡自己跳。她每次都排在前面，她每跳三下就快速跑出又大又長的繩子。又一次繩子給她攔住了，差點兒沒摔個大跟頭！我想摔下去得有多疼啊！幸好她沒摔。
果仁小妹妹有好幾次撞繩，一撞好像就要把那個長長的大跳繩給奪走，我們沒有鬆手，她的勁兒有點兒小，才沒有把那個大跳繩帶出去。
過了得有好幾個小時，爸爸媽媽就來叫我們吃飯了。我真希望一直停在那個美好的時間裏呀！
要跳大繩了，我忐忑不安，好像有十五隻吊桶打水——七上八下。第一次跳大繩的時候我不敢跳，每次輪到我時，我總是趁着老師不注意就往後走。但是還是逃不過老師的眼睛，老師還是讓我去跳大繩了，我跑到繩子中間，一跳，啊！沒跳過去，第一次跳，我絆了一個大跟頭，所以我現在一看到大繩就像看到一條很長很長的蛇一樣！我一進去就像要吃掉我一樣撲來。
最有趣的就是我們的膽小鬼們了，我發現膽小鬼每次跳大繩的時候，有偷偷在老師身邊鑽過去的，有抱着頭跳過去的，還有的一進到裏面就忘了跳。有一次我看到侯子涵是劉老師隊的.，她看劉老師總説她，她就到了我們隊，才發現於老師也一樣。我覺得侯子涵是左耳朵進，右耳朵出，老師講的規則一點都沒聽到。我們班的劉祺燁，每一次都很認真，但是一到中間就什麼都想不起來了。
最快樂的就是我第一次成功跳過去，就像打完勝仗一樣開心。我現在覺得跳大繩就像吃飯一樣簡單，就是要找好節奏，然後跑到中間，努力往上一跳，最後從搖大繩人旁邊跑過去。
我現在很喜歡跳大繩。
我在學校裏經歷過各種各樣不同的活動，每一個活動都給予我不同的感受，我感觸最深的就是跳大繩。
那次體育課，當我得知自己也要跳時，感覺又興奮又有點恐懼，因為我總是在前面同學跳的時候慢一拍，就是跟不上節奏。而且我還不會往中間更好跳的'地方跳，就只會在邊上亂蹦躂，所以我通常不喜歡跟那些年年比賽讓我們班得第一的高手一起，但老師偏把我選上過去跳。
我當時十分緊張，但老師卻把我選到一個不靠後的位置。很快，要到我了，在前面同學跳完後我閉上眼，咬牙往前一跳，果然不出我所料，沒跳過去……，我還覺得跳不過去是理所當然的，誰叫我好久不練？於是我仔細觀察他們的動作，只見他們像一隻只雄鷹，一躍就飛過了大繩，一個個毫不慌亂、井然有序。很快，又該我跳了，我努力模仿他們的動作，竟然跳了過去！我很高興，沉下心來繼續觀察。終於我越跳越好，很快和大家融入到一起。
通過跳大繩，我明白了：一滴水，只有融入大海才不會蒸發；一朵花，只有放入花園才不會被冷落；一個人，只有融入集體才不會被忽視。
隨着現在的科技發展，有很多人都迷戀上了電子遊戲，開始變得懶惰，不愛運動。在我們小區有一隊喜歡運動的小團體，假期時都會聚在一起玩健康的遊戲。
週六晚上，吃完飯後，沒等飯碗放穩我就在夥伴們的呼喚下，一起組團跳大繩。
跳大繩的精妙之處不是你有體力就可以了，你需要看準時機，跟上節奏，才可以跳得又多又好。跳大繩不能抱饒幸的心理，不可以亂衝亂撞，如果你運氣好的話，你可以通過，否則，不是給打到頭，就是勾到腳，差點摔個狗啃泥。
其中一個小夥伴，他的節奏和時機掌握得非常好，每次進大繩裏跳，都可以全身而退，可是，他長得高，有時候繩子甩太低，總是會不小心打到他的頭，這也是唯一的缺陷。就這樣我們玩得不亦樂乎。衣服被汗水濕透了，臉上的'汗珠像一顆顆斷了線的珠子一樣掉下來，但我們一點也不覺得累，我們的笑聲響遍了整個小區。
其實做運動不一定只會累，更多的是快樂。而且多做運動既可以鍛練身體，又可以增加思維的反應能力。讓我們離開電子遊戲，讓運動變成我們生活的一部分吧。
今天下午我們進行了一場比賽，是跳大繩比賽，我是當中搖繩的，要知道，要生的唯一要點是要有勁，在另一個搖繩的沒有來時，很多同學都很想搖繩，便爭着搖，搖完之後，每個人都累得喘不過氣來，當我們知道了這個消息之後，非常下力，一次都能跳三十多個了，但是還是比不過三班的。
比賽開始了，哨聲從我耳邊響起，我和另一個搖繩的開始了拼命的搏鬥，首先跳大繩的'有嶽志遠、郭傳斌、聶澤坤、王亞琪、田梓丁、丁天峯、陳玥琦和周潤宇，我們都很盡力，可是還是比不過他們，在當時比賽完事的時候，我心裏還是那麼緊張。這次沒想到二班都能跳的這麼好，竟然拿了個第一，我們都不可思議的看着他們，有時還會佩服他們。我們是老三，但是我們不灰心，這次不行還有好幾次機會，同學們還露出了笑臉，這比賽真是太令人觀賞了。
我相信以後的比賽，我們一定能那會我們的優勢，雖然我們輸了，但是我們不能灰心，還有下一次。同學們！讓我們抓好合唱比賽的機會，反敗為勝，壓倒其他三個班！一起加油吧！
人人都有自豪之處，我也是。我曾經是一個膽小如鼠的孩子，可我相信，只要有堅定的信念，勇敢之光就會驅散膽小之雲。
記得今年暑假的一天上午，太陽火辣辣地炙烤着大地，我和朋友們在小區的球場上玩一個鍛鍊勇氣的遊戲---跳大繩。
場地很寬敞，一排排的楊樹整整齊齊地站立着，樹蔭很密，玩累了正好休息一會。這時一陣涼風吹來，清爽極了。開始了，樂樂和小東在賣力地搖繩，繩子不斷髮出啪啪的響聲。小紅跳得很輕盈，腳如蜻蜓點地般碰到地面，又很快跳彈起來，像只活潑的.小兔子，又像隻身體輕盈的小燕子在飛來飛去。我兩手握拳，半蹲着，時刻準備着給自己打氣。眼看一個又一個人衝了進去，我就是不敢衝。大家都喊：“張澤航加油，加油！”我只好深深呼了一口氣，對自己説：“加油！”看見小東把繩甩到高處，鼓起勇氣，閉眼衝了進去，繩打中了我的頭，我也喜滋滋的。因為我終於衝了進去。只要我第一次衝了進去，就永遠敢衝了，同時我也嚇了一聲冷汗。
經過一上午的鍛鍊，我已跳得輕鬆自如，我聽見小朋友們在為我鼓掌，我也在心裏為自己鼓掌，我終於戰勝了自己膽小的毛病，我對自己説：“我真棒！”
每到零點體育，我們都會興致勃勃地跑到樓下操場上，做跳大繩遊戲。
跳大繩是兩名同學拉着繩子的兩端，有節奏地搖繩。其他同學排隊按順序從搖動的繩子一端跳到另一端。
哨聲一響，全場沸騰了。一根根長繩瞬間舞動起來，像海浪一樣翻滾着。觀戰的同學激動地大聲喊“加油，加油”。我們班打頭陣的事小盧。他在班裏有着小獵豹的'稱號。只見他三步並作兩步衝到繩下，輕輕一躍，便跳過了繩子。後面的同學絲毫不敢放鬆，死死地盯住前面的同學，一個接一個地跳了過去。
輪到我了，我心裏又興奮又緊張。記得老師説過，前一個同學跳完時就要衝進去，這樣就能接上了。於是，我壯起膽子，屏住呼吸，瞅準前面同學跳起的那一刻，像離弦的箭一樣衝了出去。還好沒有斷，我心裏慶幸着。就這樣，同學們齊心合力、爭分奪秒，想多跳幾個贏得比賽。就在比賽快結束的時候，小王同學遲疑了一下，結果被繩子套住沒跳過去。他趕緊跑到繩子外面，後面的同學又迅速接了起來。
哨聲又一次響起，比賽結束，男生一共跳了120個。郝老師説：“男生們，再多多練習加加油吧！”看來我們還得繼續練習，爭取下次有更好的成績。
今天上午，我們做完早操開始大課間活動。我沒帶活動器材，一頭霧水，不知要幹嘛。一瞬間，我的目光落在了地上的大繩上。我一下子來了興趣，便加入到了跳大繩的隊伍中。
瞧，我們班的“運動健將”——袁溢珩要開始跳了！
只見他一路小跑，如一陣路風般穿過，到達了繩子的.中間了，在甩繩人把繩甩下來的那一刻，袁溢珩輕快一跳，這組動作就完美地結束了。
唉，現在輪到我了，我的內心忐忑無比，心想：這要是被絆倒，得摔得多疼啊；如果跳不過去，可就出洋相了，還有可能……我在那兒遲遲不動，同學們見我如此，便高喊“加油”，為我打氣。
我彷彿有了力量，嘴裏低聲説着“一，二，三，走！”我勇敢地跑進繩中，奮力一跳。“耶，我過了！”我高興地歡呼着。呼，終於跳完了，我心裏的石頭可算落下了。
嘿嘿，現在就要來看“種子選手”——王老師的表現了。
看，王老師一副蓄勢待發的模樣，只見他一個箭步，彎着腰重重地一跳……
這跳是跳過去了，可王老師卻把“鑽地洞”演繹的栩栩如生，生動形象，惹得我們笑的前仰後合！
這一次跳大繩可真有趣！
“哎喲！冷風吹的我涼颼颼的！天快亮！”鬧鐘就早早地把我叫醒了，哦！現在才記起來，今天要跳大繩阿！早晨難免會心煩意亂的，因為，要那麼早起來跳大繩。我在牀上賴着不想起牀。在媽媽多次的'催促下，我才很情願的起來了，穿了衣服，漱口洗臉都搞好了，要去學校了，早晨，來到學校，我看了看錶，已經7：10分了，哇！那麼多同學都來了，我望了望學校門口，還好李老師還沒有來，要還沒有來，要不然，我説不定會被罵！我在學校門口看看，咦？那是誰？怎麼是短頭髮的阿，我揉了揉眼睛再一看，哦！不是我們班的。
我趕緊跑過去，劉晴麗已經在搖繩了，我們好久都沒有跳過了，有些不習慣，可是，後來慢慢的適應了。
啊！趙老師！我們一起對趙老師説了聲：趙老師好！我們想乞求趙老師來幫我們跳繩，可是趙老師拒絕了！
李老師過了好久才來，我們練了沒一會兒就做早操了，李老師就在那裏給我們練了2分鐘就沒練了，只是説今天我們只是稍微恢復一下原來跳大繩的感覺！
什麼時候我們才能跳得和以前一樣好呀！
跳大繩，是我最喜歡的運動。每次課間，我和我的幾個好朋友都會毫不猶豫地來到操場上跳，而且跳得不亦樂乎。
剛開始跳的`時候，我一直不敢，總是讓別人先跳。他們跳完了，就差一個我，我便硬着頭皮上。大繩在我眼前一會兒上一會兒下，彷彿一條飛動的長龍，弄得我眼花繚亂。我心裏像揣只小兔子，怦怦直跳，非常害怕。我向前挪幾步，像上斷頭台似的，閉着眼往大繩裏一鑽。剛上去，我的腳被大繩絆住了。我只好願賭服輸，乖乖地接繩讓他們跳。
我悠繩的時候，見他們會跳的都是在繩子落地時發出“啪”的一聲響後再闖進去，接着在繩中步伐一點兒也不亂，輕如飛燕。不像我，不分時機，橫衝直撞，什麼也不看。我看明白後，終於，有人接繩了。我按照悠繩時看到的闖法進，終於順利過關了，還在繩中跳了幾下，我高興得真想尖叫幾聲，彷彿腳下踩着一朵幸福的雲。在接下來的時間裏，我一次比一次跳得好，一次比一次有進步。
現在，我越來越喜歡跳大繩了。跳繩好像有魔力，每次跳都會把煩惱拋之腦後，彷彿我成了一隻林間飛舞的花喜鵲。
星期六的早晨，寒風刺骨，我真不想從暖和和的被窩裏爬起來，這真是一件然人鬱悶的.事情啊！我對自己説：“新的一天剛剛開始，不要鬱悶，要快樂起來！説不定今天有好事呢。”
果然，媽媽告訴我一會兒要去參加跳繩訓練。我欣喜若狂，又可以跟我的小夥伴們見面了。
我迫不及待地提前來到了約定地點。沒想到他們也都早早地到了。我跟小夥伴們追逐起來。剛玩了一會兒，家長們一聲號令叫我們集合站隊，開始練習跳繩。剛開始，我有點害怕，繩子打地的啪啪聲，嚇得我渾身發抖，我剛跳第一個就失敗了，跟大地親密地接觸了一下。張明澤媽媽趕緊扶我起來。耐心地告訴跳大繩的祕訣，就是一定要跑直線。我按照她交給我的方法又跳了幾下，果然成功了。我想小老虎一樣勇敢地進繩，像小兔子一樣高高地跳起，又像小豹子一樣快速地出繩。張明澤媽媽誇我很棒！我心裏高興極了。
大家一邊跳一邊高喊：“男生必勝！”大家都跳得汗流浹背。我們一定要努力練習，為我們班在“三跳運動會”上取得好成績。
我們的課間就像萬花筒一樣，豐富多彩。＂叮鈴鈴＂誰伴着清脆悦耳的下課鈴響？同學們爭先恐後的湧出教室，誰都不願意浪費這短短的十分鐘？安靜的操場立沸騰起來。
同學們，有的打排球，有的'踢毽子，有的跳大繩，還有的在空中扔沙包！課間活動好像一幅多姿多彩的畫呀！
我慢吞吞的像跳大繩的隊伍走去，看着同學們一個接着一個如蜻蜓點水般的跳過去，令我羨慕極了！＂小珂，到你了！＂我這在大繩前望着，那大繩＂啪啪啪＂的打地，我不敢向前一步，害怕被大繩抽到或打傷。＂快點，不要耽誤大家的時間！＂在同學們三番五次的催促下，我鼓起勇氣跳了進去。身子也不聽我使喚，前後搖晃腳也不知道是站着還是跳着，一緊張，忘了節拍，等我回過神時，繩子竟已套住了我的胳膊，惹得全班同學大笑，我羞的滿臉通紅，一溜煙跑到了隊伍最後。
過了一會兒，又輪到我了，吸取了上次的教訓，不敢盲目的往前衝，而是找準時機，一個快步衝了上去，我的雙腳也隨着繩子的節拍跳着我，我緊閉着雙眼，也慢慢睜開，我在大繩上有節奏的，跳着跳得更加輕鬆了，緊張的心也終於平靜了下來。
課間活動是豐富多彩的，在這裏我們能找到幸福的童年，這裏有快樂，也有我們多彩的生活
在大課間的時候，我們都要組織着跳大繩，因為過幾天就要比賽了，我們都在緊張地練習着。今天大課間的時候，我們還在緊鑼密鼓地練習，一刻也不敢放鬆。
劉佳心和趙涵睿準備就緒後，就開始甩大繩了。“啪，啪，啪”的聲響有節奏的響着。“1，2，3，進”我心裏默默喊着，在那一瞬間鑽了進去。後面都同學都陸續進去，可是還沒上夠數，就被一個同學給絆住了。大家都在抱怨着，我安慰大家説：“沒事，失敗乃成功之母，我們再接再厲。”聽了我的安慰，大家又恢復了原來的.勇氣。“啪，啪，啪”的聲響再次響起，我們有一次開始了與大繩的戰爭。前面幾個同學都陸陸續續鑽了進去，快了，快成功了。可是在這關鍵時刻，還是給絆住了。那個同學愧疚的表情讓我們不敢在責備她，於是，我們又開始了。“啪，啪，啪”的聲響又一次響起了，我們陸陸續續都進去了。可是又是在關鍵時刻，又被絆住了。“集合了”老師喊了一聲，我們只好灰頭土臉的回到了教室。
唉，我們還是沒有上夠數，怎麼辦呀！
清晨，我揹着書包來到了校園，快走到我們班門口的時候，我突然聽見後院裏傳來了啪啪啪的聲音，肯定是我們的大繩隊已經開始訓練了，我趕快跑進教室，放下書包，拿起了跳繩，飛快的向後院跑去。
到了後院後，同學們已經開始訓練了，我就趕緊加入了大繩隊，等前面的人跳完了，我就馬上接上去，等到繩甩過來時，我快跑三步，跑到大繩的'中間，使勁一跳，跳了過去，又飛的跑出，第一跳成功了！我們男子大繩隊就這樣來來回回在繩上舞蹈，大家都練的非常認真，不一會我們就滿頭大汗，汗流浹背，臉就像火燒一樣，腳也像灌了鉛一樣，但是我們還喘着粗氣，堅持不懈的訓練。老師開始數倒計時：五、四、三、二、一的時候我們更是加快了速度，腳下像踩了風火輪一樣，一個一個在繩上飛躍。
時間到”，隨着老師的喊聲，我們停止了跳繩，一統計，我們跳了二百多個，真棒！
我真喜歡跳繩，跳繩是一項非常好的體育運動，還可以鍛鍊身體，我們要好好練習，爭取在三跳運動會上奪冠！
星期二上午，風和日麗，涼風習習。老師帶着我們到操場上跳大繩。
我們排着整齊的隊伍來到了寬闊的操場。活動前只見同學們有的摩拳擦掌，有的正在交流探討，還有的在一旁練習，大家忙得不可開交。
活動開始了，同學們一個個像小鹿一樣，輕輕鬆鬆地跳了過去，每個人都獲得了老師的大拇指。輪到我了，我雙手握拳，緊張地兩腿發軟，一粒粒汗珠從我的額頭上掉了下來來――因為我沒有練過，不會跳大繩。同學們大聲喊道：“加油，加油！”老師也對我説：“跳吧，不會摔倒的'。”這時，我捂着頭，小心翼翼地跳了進去，雖然沒有成功，但是同學們仍然給我響起了熱烈的掌聲。第二輪又輪到我了，這次我調整一下，鼓足勇氣，看準繩子的節奏，向前跳去。繩子呼嘯着從我眼前一閃而過，我雙腳抬起，輕鬆一躍，已跳出繩子的包圍圈。哦！我成功了，我學會跳大繩了！我高興極了，和同學來了一個熱情的擁抱！
這次活動讓我明白了一個道理：遇到困難不要害怕，不要退縮，要勇敢面對，這樣才能取得成功。
星期六就是我校精彩又緊張的跳大繩比賽了。我們班十五名挑選出來的同學早就開始了緊張的跳大繩訓練。最讓我高興的是：這十五名跳大繩的同學中就有我，而且呂老師還讓我來當組長，因為我在幼兒園的時候就當過“跳繩大王”呢！
每天的訓練開始了。先是我們體育老師帶着我們跳。體育老師長得高高瘦瘦的，當我們跳不好的時候，他就鼓勵我們：“別灰心，接着來！”當我們跳好的時候，老師就對我們笑一笑，伸出大拇指，誇獎我們！呂老師來看我們訓練的時候，大繩的速度就更快了，同學們也個個緊張起來，一個接一個地進進出出，跳得可好了！
經過一段時間的訓練，同學們不但速度提高了，而且中間瞎的`次數也大大減少了，終於跳得又快又好了。
到了比賽的這一天，我們更是個個勇氣十足，都相信一定能得第一名，因為我們付出了努力啊！該我們出場跳繩了，老師鼓勵我們説：“一定要加油啊！”場下的同學們全都站起來，大喊：“二三加油！二三加油！”我們全力以赴，跳得又快又好！但是，比賽結束，我們只得了個第四名。不過，老師説，也不錯，前三名都是高年級的，我們可是年級第一名啊！
一天我們的體育課自由活動，我跟幾個好朋友説：“我們跳大繩吧！”他們都很贊同，由於我們的繩子都太短了，所以我們就把兩個繩子系在了一塊兒。
遊戲開始了！我們所有人都在給第一個人加油打氣，他心裏可能在想：加油！我能跳過去的！我們都見證了他跳出去的那一刻，他高興極了，興奮的'站到了我的後面，後來一個一個人都跳完了，該我跳了，我很緊張，但是沒辦法，我一定是要跳的，於是我看準時機突然鑽到了繩子裏，同學們都驚呆了，他們沒想到我會突然跳進去，這估計是我印象中最深的時刻吧！我們都跳完了，其中，我跳繩不失誤的次數竟然是最多的！其他同學都覺得我很厲害！我都快高興死了！
遊戲結束了，我感覺我又比上次跳繩跳的更好了！我想：我肯定還能繼續進步，下次一定要加油！有些同學聽了我的話，還鼓勵我呢！對了，你們想不想知道我為什麼跳的如此輕鬆？告訴你們一個好辦法，每次到我跳的時候我都會在心裏默唸：“挺胸抬頭向前看，目不斜視別打顫。”知道了嗎？千萬不要告訴別人哦！
今天早晨，天氣晴朗，碧空如洗，我快步走進學校，進到班裏後，我立即衝到座位上，放下書包，拿起跳繩就往操場上跑，之所以這麼急，是因為第二節課就要舉行跳大繩比賽了，而我們組還要抓緊時間再練習練習呢！
上午第二節課的上課鈴一響，我們全班同學就到操場上集合。白老師宣佈比賽順序是：第五大組先跳，我們組第二個跳，第二大組挨着我們組跳，接着是第三大組，最後出場的是第四組。
比賽開始了，只見第五大組前面的幾位同學一個個迅速的跳了過去，只是到王昱浩那有一點點卡了，他們組在三分鐘時間內居然跳了158個。
到我們組跳了，李睿成、陳星辰……他們都很敏捷地跳了過去，可是我前面的`張智典老跳不過去，浪費了時間，到了王藝舒、武晉豫那，她們都不敢向裏面挑，使我們組的成績一落千丈，最後只跳了101個。
到第三大組時，前面的同學都跳的很流暢，等到喬琨洋跳的時候，她總是先數一、二、三，然後再往裏跳，所以大大浪費了她們組的時間，“滴答”“滴答”三分鐘很快就過去了，她們那一組居然只跳了90多個。
大組跳完後，白老師讓A隊的同學去跳，他們一個接一個，接的非常好，只到李
今天的課外活動時間，我們玩了貪吃蛇和跳大繩，其中跳大繩是最主要的.。
貪吃蛇遊戲是一個熱身，我們圍城一個圈，第一個人隔一個人吃一個，第一個人吃了第二個人，第二個人就當頭，依次連成一個大圈，最後頭和尾相接就算成功。我們明白了規則以後便開始了遊戲，雖然看起來簡單但是做起來非常難，如果不認真，就會忘記該往裏還是往外，然後就亂了又要從新開始，有的時候跑太快手就會斷開導致亂掉，所以從頭到位只成功過一次，熱身就結束了。
“熱身結束，正片開始！”我們拿來大繩準備跳繩。大繩一搖，準備開始！我們挨個跳，因為剛開始，所以大家比較不熟練，跳一個斷一個，但是經過我們的不懈努力，我們馬上就熟能生巧，一個接着一個，只要是跳過了就為自己和別人感到高興，我們最多連續跳了9次，對於剛剛練的我們已經不算少了，而且跳大繩不僅可以鍛鍊身體還可以訓練團隊合作，不會因為別人斷了就去責怪別人。我也為此感到高興。
時間轉瞬即逝，下課的鈴聲打響了，我們戀戀不捨的離開那塊“歡樂的土地”，回到了我們的教室。
今天，我們全班同學要去後操場跳大繩比賽。我們高興極了，奔向了後操場。原來，我們要和一班的同學比。當老師問我們有沒有信心時，同學們大聲説“有！”
我們先進行練習，我的心卻“怦、怦”地跳着。我的好朋友鼓勵我説：“沒事的，你能跳過去，要想信自己！”我的心稍稍平靜了些。到我跳的時候又緊張了起來，但是我想到同學的鼓勵，抖擻精神，看準時機，猛地向前衝了過去……“我跳過來了！”我高興地説。我的'朋友也為我感到高興，對我笑了笑。後來，又輪到我的時候，我輕鬆地就跳過去了。我真想趕快去和一班的同學比賽。
比賽開始了，我很順利地跳過去了三輪，當我跳第4個的時候，被繩子打了一下，但是還是跳過去了。結果招來了一片嘲笑聲。我説：“跳不過去也是可以原諒的，我們不應嘲笑任何一個參賽的同學。”同學們聽了都不笑了。
五分鐘的比賽很快結束了，我們班得了155分，一班得了112分。我們全班都歡呼起來。但是我想，我們並不能驕傲，因為還有下一次。
我們每天中午都會玩一個遊戲，今天我們商量出了一個傳統遊戲，那就是它。
這個遊戲只需要一根麻繩和兩個搖繩的同學就可以了，那就是跳大繩。
我們先站成兩路，男女各一路。搖繩的兩個同學，要把胳膊搖成360度，而且還要向同一方向搖。遊戲開始了，我前面的同學跳得都特別好，一個接一個就像“下餃子”一樣，我想到我這裏一定不可以“斷餃子”。輪到我跳了，我閉上眼睛往前使勁向上一跳，原本以為我跳得高就肯定能過去，可是我卻被繩擋了一下，重重的摔在地上。只覺得雙手好像被釘子狠狠地紮了一下，生疼生疼的，一看雙手已經破了皮，上面還有一些血。當我站起來的時候，聽見全班同學都在哈哈大笑：“哈哈哈，榮向謙摔倒了，哈哈哈。”。這些嘲笑像一大羣蒼蠅似的，嗡嗡亂叫，我臉紅得簡直像轉世的關公一樣，我又羞又惱地跑到了隊伍最後，看着前面的同學身輕如燕。又到了我，我只好猛的'往前一跳，竟然跳了過去，同學們都為我拍手叫好。隨後的幾次我一點都不緊張啦，也是身輕如燕。
這一跳是那麼痛快，使我明白了跳大繩就像一門功課，它需要你堅持到底和足夠的勇氣。
“嗒嗒——砰砰砰——”。操場上，是誰彈奏出這麼激昂美妙的音樂，原來是我們8班的男生隊正在8號場地進行三跳運動會的大繩比賽。
比賽在操場上如火如荼的進行着，比賽的前一分鐘，參加我們大繩隊的同學都精神抖擻，一個個身輕如燕，女生大繩運動員和8班的`觀眾的加油聲此起彼伏，操場上可沸騰了。
快看8號場地，我們八班上場了，趙禹實帶領着大家站成了一條筆直的線，賽場上的人都躍躍欲試，裁判員一聲哨響，賽場上立刻鴉雀無聲，只有繩子啪啪打地的聲音，我和夏旭彤快速轉動小臂，大繩快速的閃過，就像架起了一座座美麗的彩虹，方老師一二一二的喊着節奏，我和夏旭彤按着方老師的節奏快速的搖着繩子，這時候，大繩隊的“領頭羊”趙禹實快速跳過了繩子，惠子維和後面的同學也緊隨其後，半分鐘過去了，一分鐘過去了，一分半過去了，大繩運動員的腿就像灌了鉛一樣，抬也抬不起來了，加油、加油，只聽見同學們的加油聲傳進了我們的耳朵裏，我頓時備受鼓舞，充滿了力量，用力的甩起了繩子，跳繩運動員也充滿了力量，奮力的跳了起來，一聲哨響，裁判員吹起了比賽結束的哨聲。
最後，我們得到了354個，0失誤的好成績，我們的歡呼聲立刻傳遍了整個天空。
這幾天我們班跳大繩的同學很早就來了，因為我們心裏很清楚，馬上就要開展一年一度的三跳運動會了，我們早上到的第一個地點是教室，當然我不會在教室待太久，扔下書包直奔操場。
大繩隊隊員們來到操場那寬闊的場地，只見四個搖繩的同學早已經站在那裏等候我們多時了，張詩琪、穆雨悕和夏菁陽還有白章言看見我們跳繩的人來了，就趕緊解開繩，一腳在前一腳在後，專心致志、一心一意、全神貫注的搖起了繩，那大繩像綵帶一樣的噼噼啪啪落地。我們大繩隊的女生有10個人，哈哈跳繩女王鮑昕洋終於第一個出場了，她那靈活的'腳快速鑽進繩裏面，輕鬆一躍，飛速出繩，她那跳繩的一瞬間，簡直可以形容是身輕如燕，其他隊員緊隨其後，一個接一個跟着跳了起來，大家毫不猶豫，像下餃子似的速度很快，最好記錄達到了連跳174個，沒有參加項目的同學都來為我們加油，他們喊得可真大聲啊，我們的耳朵都快被震聾了，但是大家都更有勁了！
我真希望我和其他跳繩的同學們再加加油，可以拿到冠軍，希望用我們的汗水為我們班集體爭得榮譽。
今天有點小緊張，因為學校舉行一年一度的跳大繩比賽，我們的目標是打敗其他班，得全年級第一！
我的心一直在撲通撲通的跳着，感覺就像要跳出來了一樣！宋俞菁拍拍我們的肩膀説：“放輕鬆點啦！沒什麼好緊張的，只要努力就可以了啊！”看看身邊的同學一個個生龍活虎，不甘落後的樣子，我也就不太緊張了，我們互相鼓勵着，摩拳擦掌做着賽前準備。
比賽開始了！我們全神貫注的看着繩子一上一下的晃動着，可能是因為太緊張，在一開始的`時候就出現了一些小的失誤。但是這並不影響我們的比賽成績，因為出現了失誤所以我們返而更專心了！我們在繩子中間來來往往地穿梭着，像小兔子一樣蹦跳着，我們的汗水沾滿了整張臉，甩繩的人也加快了速度，我們一個連一個，在“嗖嗖”聲中結束了這場比賽。同學們聽見宣佈結果後都高興的一蹦三尺高！因為我們打破了校記錄，贏得了級部第一的好成績。
從這次跳繩比賽中，我知道了沒有什麼東西是做不到的，只要我們努力，我們完全可以做到最好！
“嘿！老兄！來跳大繩吧！”
我也沒聽清楚是誰在喊我，不管了，先去看看跳大繩的吧！
果然是很熱鬧，已經排上了很多人了，我擠了進去。
這是牛成乾的大跳繩，他安排男女生大戰，我們簡稱為“男女PK”，一批有一批的過去了，快上課的時候，終於輪到我了，跑上去開始跳，搖繩的王敬科和高小玉開始用招數了，忽快忽慢的，弄得我好不難受！
這招果然很陰險！沒過幾秒鐘，我就堅持不住了，有準備被絆着的前奏了，後面的同學也在叫我，説讓我剛進下去吧，反正快被絆倒了，我還拼命的在掙扎，過了一會兒，終於穩定了，王敬科和高小玉也不那麼陰險了，速度基本一樣了，我可又遭殃了，剛剛適應了忽快忽慢的節奏，突然又一樣速度了，還真有點不適應，不過這個速度我們的應變能力都很強，很快就適應過來了，正當我高興的`時候呢，就上課了。
“叮鈴鈴”的上課鈴邊響，那幾個和我比較鐵的哥們説：“行啊，跳大繩有一套啊，那麼危險的情況下都能拯救過來，不孬不孬！”聽到鐵哥們這麼説，我只好淺淺一笑，説了一句：“一般一般，世界第三！”“嘿！你小子真不謙虛哈！”他們異口同聲地説，我們就一起進了教室，上起了第三節品德與社會課。
週四下午的課間活動是期待已久的大跳繩比賽，我既興奮又開心。
當我到達比賽地點時，我緊張得心怦怦直跳。遊戲開始了，只看到第一個同學的傢伙？婷婷的`腳，然後一跳，一閃而逝，輕如燕，靈活如燕。接着，盧又跳了過來。第三，第四，所有人都跳了過去。
我越來越緊張，心裏感覺像只小兔子。馬上就輪到我跳了。我緊緊跟着王祥森，學習他的動作，左腳留一點，右腳跳過去。我大大鬆了一口氣，説：“還好沒跳壞。”學生們高呼，加油！加油！這讓我更加自信，又成功的跳了過去。
學生跳得越來越好，越來越熟練。董老師和沈老師不停的抖大繩。大繩在半空中畫了無數個大圈。沈先生搖搖頭，趕緊起身。他的同學有些不適應，有三四個跳了出來。
時間流逝，激烈的競爭終於結束了。我們班跳了214次。所有的學生都大聲歡呼，有的説：“太好了！”還有人説：“太好了！”每個人都在談論我們的比賽結果。我心裏很高興，臉上滿是喜悦。比賽結束後，大家有説有笑地走回教室。
通過這次大的跳繩比賽，我學到了一個道理：只要大家齊心協力，就能取得好成績。
每個人都有自己的愛好，我也有很多愛好，比如唱歌、跳舞、閲讀……但是我最喜歡做的事情是跳繩。
上週學校安排我們在大課間和課外活動的時候去跳繩。不管是早上還是下午，只要是課外活動，除了值班的同學，大家都要下樓去跳繩。不是，班主任宋老師讓我們再跳一次大繩。第一個跳下去的人是盧順昌，我們班最勇敢的人。他跳的時候還做了個圓周運動，同學們都驚呆了。第二個出場的是我們班的“女超人”何靜賢。她輕輕一跳就去世了。動作非常漂亮，就像一隻輕盈的燕子在飛翔。輪到我了。我有點猶豫。我害怕被繩子擊中。恐怕我不能跳。我向前試了幾次腳，還是沒敢跳。我的同學都説：“李若萱，跳，跳，試着知道它是否困難。”在同學的鼓勵下，我終於衝上前去跳了過去！而且很簡單！也贏得了熱烈的掌聲，老師也為我鼓掌，我心裏受寵若驚。
這次成功讓我不再害怕在大繩上跳，我也喜歡在大繩上跳，因為通過在大繩上跳，我明白了沒有我克服不了的'困難，只要我在遇到困難的時候勇敢面對，通過自己的積極努力，我一定會克服的。
教官許婧
今天是壓力最大的一天，因為我們今天要大吵一架！我們的目標是打敗6班（2），拿到全年第一！
我們的心一直撲通撲通的跳着，感覺好像要跳出來了！我們的身體不時地顫抖。宋玉京拍了拍我們的肩膀説：“放輕鬆！沒什麼好緊張的，努力就好！”
最後裁判喊：“6班（3）跳中間！”我們拍拍胸口上了台！台下，一直看着我們！“哈哈，終於到了我們施展才華的時候了！”我心想。
遊戲開始了！我們聚精會神地看着繩子上下晃動，可能是因為太緊張了，一開始犯了一些小錯誤。但這並沒有影響我們的表現，因為我們犯了錯誤，所以我們回去了，更加註意了！我們在繩索間來回穿梭，看看是否有人超過我們！在小動物的支持和鼓勵下，我們跳得更好了。我們在飛繩中間像兔子一樣輕，整個臉都是汗。最後一刻老師忍不住了，説：‘加油！“努力！”尤其是尹小姐！跺腳拍手！我們也很匆忙，扔繩子的人加快了速度。一個接一個，我們在‘唰’的'一聲結束了比賽！我們全班哈哈大笑，一躍三尺高！因為我們之前只跳了200多下，這次卻意外的跳了300多下
從這次跳繩比賽中，我知道沒有什麼是做不到的。只要我們努力，我們就能做到最好！
學問齋