在日復一日的學習、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。那麼，怎麼去寫作文呢？以下是小編精心整理的體育課作文450字，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
昨天下午第一節課是體育課，雖然老師讓我們圍着操場跑了兩圈，全班人都累垮了。可是老師讓我們男生一隊一個籃球去打籃球，而給女生了兩條大繩。
我們那一組的男生有很多都不會打籃球，並且我們個子都很低，不是打籃球的料。所以，萬兆宇突然“變出”一個沙包，我們那一組的人趕緊跑過去扔沙包了。
張紫宇也是我們那一組的，可是剛開始和楊森還有蘇志鑑在那邊打籃球。當他們發現我們在扔沙包時，馬上將籃球放下來扔沙包了。
張紫宇和我們一些人在中間躲在兩邊射沙包的人。他很靈活，讓在邊上的人手足無措。突然，一邊的一個人猛地一扔，另一邊的人一接。“定！”另一邊的那個人用洪亮的.聲音喊了出來，然後對着張紫宇笑。他馬上感到大事不妙，可是已經被定了，能有什麼辦法呢？於是，另一邊的那個人打中了他，他下場了。
過了一會兒，他又回來了，那局還沒有結束。我看他身子，除了將外套脱了，什麼也沒有改變。他又上場了，我問他：“張紫宇，你已經陣亡了，死人不能重返戰場！”他理直氣壯地對我説：“我不叫張紫宇，我叫張宇紫！”在中間的人都笑了起來，旁邊扔沙包的人趁機將一些不注意的人射下戰場。
太陽要落下了，在大地上照出金色的光芒。
張紫宇熱愛遊戲、運動的精神很好，可是他不應該這樣“濫竽充數”呀！
今天是星期三，第三節課是體育課。今天的體育課我非常難過。
鈴聲響了，我們匆匆下了樓。到了下面老師已經在等我們了。“完了，又得捱罵了”這是我的第一感覺。“你們陽光體育活動後幹嘛上去？”姚老師開始發問。我們趕緊回答説：“是老師讓我們上去的，在上面在説幾個被扣了分的同學。”“快去對面跑到排隊。”姚老師等不急了。“對面跑道在哪裏？”後面幾個同學埋怨道。旁邊同學立刻制止。並小聲對他説：“你要死啊，我們可不想陪你死！！”......
又沿跑道跑了一圈。又做準備活動......等到一系列結束後，正課開上了。“今天要再鞏固一下跳遠，只要跳過前面那皮筋。”“還好，不遠。”我僥倖地笑了笑。開跳了，亂成了一鍋粥。許多同學在裏面濫竽充數。
“現在四個四個跳，只要不讓身體的'任何一個部位碰到皮筋。碰到了就要重跳。”姚老師説。哨音一響，我就跳了一點也沒碰到。又看到旁邊同學沒跳過。“o(∩_∩)o...哈哈，^_^o(∩_∩)o...哈哈”當時那種喜悦的心情是無法描述的。我就坐在旁邊看。有男同學在亂跑。突然，老師凶神惡煞的讓所以男同學集合（當然還有我）。老師讓一個個男同學走了，我留了下來，捱罵了，我知道是我上課話太多了，悲慘......以後一定會改正的。
星期一下午有一堂體育課，這堂體育課裏，出現了一件對於我來説很驚險的事。
下午，我們寫完字後，語文老師就讓我們排着隊去後院等老師，然後又吩咐我和郝振翔去找老師，我和郝振翔左找右找，就是找不見體育老師，終於，我們在中院的一間屋子裏找到了體育老師，體 育老師讓我們等着，她一會兒就來，我們到了後院，等着老師，不一會兒，老師來了，讓我們自願繞操場跑十五圈，哇！十五圈，這麼多，那得有一千多米呀！將近兩千呀！肯定不會有太多的人去，果然 ，去的不過有十幾個人，老師讓他們排好隊，然後忽然叫開我的名字，我一聽，心裏頓時炸開了鍋，嗨！老師肯定是讓我去跑的'，我垂頭喪氣的走向體育老師，讓我怎麼也沒有想到的是，老師竟然是讓 我數圈，而且只有一個人，great！原來是讓我數數的呀，二歲小孩都會數數，我興高采烈的站在地上數老師分配給我的那個人跑的圈數，看着這些人沒命的跑，我都開始可憐他們了，很多人跑到第六七 圈就跑不動了，開始走，等跑完十五圈後，他們個個都累的精疲力盡，體育老師就讓他們的前三名參加跑步比賽。
嗨！真是一趟驚心動魄的體育課！
每一個星期的星期一下午就是體育課時間，而這一日也是課程最多的一天。
在體育課之前，就是我們睡午覺時間，我們早上自從起牀後就一直開始上課，時間都是十分緊湊的，不過還是可以休息一下，這些課程上還是可以偷懶的，但是我覺得還是沒有睡覺有感覺！
我睡午覺的時候真的想一覺睡到自然醒，不過由於有這一門課程，大家不得不起牀去一趟，這裏還可以提早離開的，只是當解散的時候不可以離開，過一會就可以了，這個時候的人也沒有幾個了，只剩下一些愛好體育的人，在這個操場上踢足球。
我和宿舍的舍友一直是提早離開的人，不過我們能也不敢過早離開，只是看見這裏的人不多了，而老師也沒有準備點到的意思，這個時候就是可以離開的`時候了。大家回去以後也沒有什麼事情，也就是在宿舍裏無所事事，似乎每一個人享受的是在這裏的輕鬆，而不是曠課的過程。我們知道體育鍛煉身體有好處，可是在這裏一個小時就開始有一些勞累，而且這個時候根本沒有什麼心情了，這也就是即將離開的時間了。
我記得上體育課最短時間是五十分鐘，最多的一次就是一個半小時，那一次已經是超神了！
星期四的一個下午，我們上了一節有趣的體育課。
得知這節課是楊老師上體育課後，我們一窩蜂似的從教室跑到操場，排好整齊的隊伍。在操場上的楊老師露出滿意的笑容。楊老師吹了聲口哨，説：“現在我把男同學、女同學分成兩隊，到科教樓下面的台階上進行跑台階比賽。” “哦耶！”同學們的歡呼聲在操場上空迴盪。
到達目的地後，有的同學很緊張，生怕自己跑不贏別的同學；有的在彎腰做熱身運動；還有的'和其他的同學在説笑，一點兒也不把這件事放在心上。
過了一會兒，楊老師説跑台階比賽開始了，氣氛頓時緊張起來了。
最先跑的是張可心和李禎。“嘟”響亮的哨聲響起，兩位選手以迅雷不及掩耳之勢地向上跑，跑到頂後，又接着跑下來。只見張可心“噔噔噔”幾步就跑了下來。猶如猛虎下山，而李禎卻像公主般優雅，不慌不忙地走了下來。看到這場景同學們都哈哈大笑起來。
終於輪到我了，我和錢穎比賽。哨聲剛響起，我正要往上跑，不料，被後面的何芝毅一推，我摔了個嘴啃泥。逗得同學們捧腹大笑。我一看就來了火氣：“這有什麼好笑的！”隨後我又對楊老師説：“楊老師，這不公平，我是被人推才摔的。”“那就重新來一盤”。
這回，我可鼓足了勁，死也不讓何芝毅碰我。哨聲響起，我像離弦的箭一般衝了上去，又跑了下來。眼看就要勝利了，卻被攔路虎向李勇江給擋住了。打他，撞他，都沒有。我只能眼巴巴地看着到嘴的鴨肉飛走了。
緊張的比賽還在歡樂的氣氛中進行着……
這節體育課真有趣！
狂天上午，終究迎來了體育課。又高又瘦又帥氣的體育教師給咱們上體育課。
體育教師率領咱們下樓，走到操場上，做跑步以前的熱身活動，而後咱們就繞着操場開端跑步。跑完步後，咱們又做了技擊操。做完技擊操後，教師構造咱們玩遊戲。
遊戲的名字叫：“胯下傳球”，一共分紅四排，男同窗兩排，女同窗兩排，每一排的`第一團體把球從胯下傳給第二人，第二團體再把球傳給第三團體，就如許不斷傳上來，直到傳到排尾的阿誰人，排尾的阿誰人跑着把球遞給排頭，排頭舉起球就算成功。
教師一聲哨響，各排就開端告急地傳了起來，這時候有一個男排的球傳到兩頭的地位上傳偏偏了，傳到了女排，女排把球傳回給了男排。接着又呈現了一個小情況。女排的球傳到排尾時，一個男同窗把球搶了過來，遞給了排尾，排尾間接把球遞給了排頭，女排不球了，男排以及女排就吵了起來，還好體育教師實時避免，競賽持續停止，最初教師算男排那次搶球是犯規的，咱們女生博得了競賽。
體育課就如許正在熱繁華鬧的遊戲後完畢了，我還意猶未盡，下週的體育課另有甚麼遊戲正在等着咱們呢，好等待呀！
還記得星期二下午的體育課，那真是太好玩啦！“站隊啦！”體育委員又扯着嗓子，讓大家站隊。因為他背後，站着我們的體育老師，臉色有點陰森，給我一種很不好的預感。
沒一會兒，我們都站得整整齊齊。“我們來玩個遊戲吧！”老師説。這真是出了意了，同學們歡呼起來，要知道，這幾周的體育課每次都是跑步，真沒創意。
接着我們按老師的話站好了隊行，可以説像個“圓環”，就是裏面一圈人，是圓形，外面的對齊站在前面一個人的後面。接着老師就開始講規則了，不知是我理解有問題，還是他的講解有問題，結果就是我不懂不懂還是不懂。我問問周圍的人，她們很好心地告訴我：“先找兩個人，一個追一個跑，跑的人可以站到其他人的`前面，則追的人，要追最邊圍的人。”我點了點頭表示明白。
遊戲就在這時開始了，此時王換強則捉王菲菲，足足繞着這個大圓兩圈，而我們則在裏面看得好不熱鬧，大叫“加油！”此時眼看王菲菲與王換強之間的距離越來越短，我們這些觀眾只知道為王菲菲加油助威，這時只差一線之額了，説時遲那時快，王菲菲向後退了一步，此時的何瀟瀟則成了被捉的對象，何瀟瀟真是聰明，再怎麼跑也不會遠離人羣一米，看得我們這些觀眾為王換強急得不行，這時何瀟瀟一步跑到張建的前面，後面的嶽赫林一時沒反應過來，被抓了個正着，被追上捉住的人要表演才藝。對面的男生一陣奸笑，而我則向她投去憐憫的眼神，這時體育老師過來説：“解散。”男生們便衝向乒乓球枱。
這個遊戲真好玩，我還沒玩夠呢。
有時在人生的道路上，團結精神是我們邁向成功的一個跨點，但是，又有多少人可以去真正明白團結呢？
記得在３年級時的一節體育課上，老師帶領我們玩了一個很好玩的遊戲，叫“兩人三步走”。首先，老師把同學們分為幾個小組，並且兩個人兩個人分別把一隻腳綁在一起，然後小組分別比賽，最後哪一組先到終點，哪一組就獲勝。全班同學個個摩拳擦掌，躍躍欲試，只聽“嘟”的一聲，比賽開始了，我們組幾個同學都大步大步的向前邁，誰都想着爭第一，可是不順利的`是由於步伐不一，頻頻絆倒，時間消耗太多，第一輪便以失敗告終。下了場，我們都去互相抱怨，互相指責，場面立刻冷了許多，這時，組長站出來發話了，他清了清嗓子，嚴肅的對我們説：“這樣下去可不行，我們要團結起來，這樣吧，我想了個好的方法，大家開始走的時候，我們就大聲喊一、二，步伐要協調一致，你們看這樣好不好？”我們互相看了看，點了點頭。
第二輪比賽開始了，這時，我們小組每個人都活力四射，躍躍欲試，首先，組長帶頭喊一、二，接着，我們便緊隨其後，我的心中不時地想這次比賽一定要成功啊，加油！此時，我們已經是大汗淋漓，氣喘吁吁，可是，團結的我們一直抱着這樣一個堅定的信念，團結就是勝利！隨着響亮的口號聲，我們邁向了終點，雖然説這次比賽我們沒有力奪第一，但是，我們收穫了一個最大的道理—團結就是力量！
這節體育課，我們不僅鍛鍊了身體，還學會了一個道理——團結可以事半功倍，團結可以使任何事情走向成功，所以，我最喜歡這節體育課！
不看不知道，一看嚇一跳。哎，今天，我的心情一下從開心到驚訝再到害怕最後到抗拒。
我應該是上一世炸了宇宙吧？怎麼什麼壞事都落到我身上，先是昨天晚上的小腿疼，再到今天想到跪天跪地跪體育老師的感受。
哎！魔鬼的課就這樣開始了。體育課本來還蠻開心的，因為是上週星期四跑一圈沒及格的人跑。最後一個驚喜從天而降，直到我的腦細胞高速運轉快冒煙時，我終於理清了思路。我們要重跑，那時，我腦裏快速閃現了一個念頭：蒼天啊！大地啊！人和人之間何必自相殘殺呢？您不是讓我跑步，而是讓我自殺啊！殺OK，事實正是如此，我的小腿比昨天更痛了。哎！這世上右眼跳災是不是真的啊？要我説的話肯定是的，因為我親身經歷過啊！在歷史課的時候，老師最後説累的同學可以休息一下，就在我準備休息的時候，我英勇而又是掃把星的.右眼皮開始跳了，並且跳的很開心，那時我就在想要發生什麼壞事了吧？
下課了，其他人開心了，我卻好痛，如果用什麼來形容那種痛，我可以説："是錐心瀝血的痛，是徘徊在生死邊緣的痛。"哈哈！當然我誇張了，可是真的好痛啊！
天！體育老師還是六年級那平易近人的劉老師嗎？不是被魔鬼附體了吧？
有一次，我們上體育課，老師讓我們跑五十米，老師的要求是女生要跑十秒及格，男生要跑九秒及格。
因為我跑步從沒有合格過，最快的一次剛剛好十秒，我的心臟為此感到擔心：“萬一跑完了我就加速了，萬一跑到一半我驟停了怎麼把？”我回答道：“你想的太多了，只要自己有信心就能成功。”
“別想了，”我的大腸説道，“你有想到我嗎？只要主人一跑，我就開始打滾。”説着就開始大哭起來，小腸説：“主人跑步，我就四處亂撞，撞到主人的肚子，主人就會肚子痛，你讓我怎麼辦呀，嗚嗚嗚！”
輪到我了，我站在起跑線上，等待老師的一聲指令，同時，我的內臟也在做好充分的準備。老師放下了秒錶，我就開始跑了，這是我內臟大爆炸。
我的心臟不停地加速，而我的大腸小腸在劇烈地抖動，不一會兒，我的.小腸撞擊了肚子。啊！我的肚子好痛，這是我的心臟説：“主人以前告訴我們，只要我們有序工作，不能盲目。”大家都聽從了心臟的話，紛紛點頭，開始了有序工作，心臟開始有節奏的跳動，肺也開始一張一合，腸子也開始有力地衝擊，我的肚子也不痛了。
眼看就要到達終點了，我衝了過去，老師興奮地叫道：“太好了，合格了。九秒一四，創了記錄。”我的內臟也開始歡呼，我問我的內臟：“下次還想跑五十米嗎？”“想！”心臟；小腸；大腸異口同聲的説。
故事就是這樣，你喜歡嗎？
變味的體育課
盼呀盼，終於盼來了下午的體育課一我們農村國小沒有正式的體育老師，這時，校長——我們的體育老師，站在教室門口大手一揮：“到操場上自由活動。”“哦——”我們歡呼着跑出教室。
如出籠的小鳥，我們在操場上盡情地遊戲：跳繩，踢方格，擲沙包……校長則在一旁笑眯眯地看着我們玩耍。正玩得開心，突然一聲大喝打破了這歡樂的氣氛：“就知道玩！”原來是數學老師抱着一摞作業本氣沖沖地過來了，“看看你們寫的作業，錯多少題！”大家都面面相覷，呆立着不敢動。“我念到誰的名字誰就回教室重新寫作業，”數學老師臉板得像鐵一樣，“菅紫薇，翟瀟峯……”被點名的同學看看校長，校長也忙不迭地説：“學習第一，把作業寫完再玩兒。”他們只好耷拉着腦袋拿着本子慢騰騰地回去了，一共有十幾個同學“中獎”回班，數學老師發完“獎品”餘氣未消地走了剩下我們這些人繼續遊戲，可大家也已提不起多少興致了。
我們繼續跳繩、踢方格、擲沙包。好景不長，又一聲“霹靂”響在操場上空：“誰的.課文沒背完？”語文老師又來了，他揹着雙手威嚴地掃視着我們，“回班背課文去！”同學們你看看我，我看看你，又有十幾個同學戀戀不捨地走了。校長還是站在老師的立場上：“學習第一，把課文背會再玩兒一’’‘‘課文背會了，也該下課了，”有同學小聲嘀咕-，這時操場上只剩下我和七八名同學，都是班上的佼佼者語文老師一改嚴肅的面容，微笑着對我們説：“你們玩吧，盡情地玩兒”誰還有心思玩呀，我們也知趣地回教室了，
唉，這節變味兒的體育課，讓人歡喜讓人憂！
今天是週五，有體育課，而且天氣晴朗。我們就能在外面上體育課了，同學們都很開心。
我走到操場中間，看到小明對小花説：“小花，我們來比賽跳繩吧。”小華説：“好啊！”跳繩比賽開始了，這兩位同學像風一樣，小明對小花説：“小花，請你加油加油，不然我會超過你的。”小花説：“你慢的像蝸牛，怎麼超過我？”比賽結束了，小花贏了，小明難過地説：“小花，你以後一定要教我跳繩的祕訣”。小花説：“好，我一定教給你。”
我又走到了打羽毛球的.現場，我看到了朱心心和成一心，他們在打羽毛球，她們一會兒追球，一會兒抽球，一會兒送球，打球方法很多，我想：他們兩人真厲害，我也要向他們兩個人學習。
我又來到了跳高現場，楊心羽和楊心綺兩個姐妹在跳高。她們兩個姐妹輪流跳，一個比一個跳得高，一個比一個跳得好，她們不分上下。我一邊看一邊想：為什麼媽媽讓我去上跳高班的時候我不去，現在我都沒有她們跳的高，我後悔了。
操場跑步區那裏更是熱鬧，十個小朋友在那裏比賽跑步，哨聲一響，大家開始比賽跑步，同學們你追我趕，好開心呀！
鈴聲響了，下課了，體育課上完了，我很開心！
“叮叮……”上課了，這節課是上體育課，同學們紛紛來到操場上，把操場的安寧打破了，變得熱鬧極了！“叮叮……”上課了，這節課是上體育課，同學們紛紛來到操場上，把操場的安寧打破了，變得熱鬧極了！
看，操場邊上的小花和小紅，在比賽玩花式跳繩呢！小紅先來一個單腳跳繩，一下子跳了一百多下，真厲害。小花想了想，她來一個跑步跳繩。小花一邊跳繩，一邊跑。她跑得快，跳得也快。我們看起來，小花就像一個車輪在轉。“太絕了！太絕了！”不但是小紅在叫，連周圍圍觀的同學都叫起來。
小東前幾天病了，沒有參加跳遠練習。現在，小東病好了，他要補償前幾天的損失。小東先在操場上來回跑幾圈，然後在離沙地幾米遠，再費出九牛二虎之力向沙池衝去，來到橫線上，使勁地向前一跳。啊！功夫不負有心人，跳得真遠。“呀！真是個體育健將！”幾個正在散步的女同學異口同聲讚歎着。
最精彩的當然是足球賽啦！小明一踢足球，把足球傳給小光。小光一個勁兒跳起，用頭把足球頂到了足球門。“太棒了！太棒了！”正在觀戰的`同學手掌都拍紅了。好戲還在後頭呢！小神一踢足球，唉！不中。小力馬上搶到球，可前面的小明和小神守着。但小力不怕，用腳踢着球，左衝右突，令小明和小神無法下手。小力看機會來了，他用力一踢，把足球從小明和小神之間穿過去鑽進了球門…
有趣的體育活動還在繼續着，同學沉浸在一片緊張、歡樂的氣氛中。
大家都喜歡上體育課，因為有很多好玩的項目：足球，實心球，籃球......。
我最喜歡的是踢足球了，多希望每個星期能多上幾節足球課啊。
今天是星期三，下午第二節課是體育課。下午上第一節課的時候，我有點走神了，覺得不應該，但就是控制不住，希望快點下課。終於下課鈴聲響了，我就像離弦之箭衝出教室，飛奔下去。看了一下今天的`體育課安排，是踢足球!我都有點興奮地快説不出話來了。
終於開始上體育課了，我們組總共有十個人，分成兩隊，五個人一隊進行比賽。
還沒等老師吹響比賽開始的哨子，大家都已經各就各位了。哨聲一響，進攻的同學就開始去搶球，搶到球往對方的球門方向踢。我是守門員，站在球門前面，聚精會神地盯着大家把球踢來踢去。
突然，對方隊員金一航一腳把球踢了過來，我趕緊去擋，剛好和李一鳴碰了個滿懷，摔倒了。
沒擋住球， 以為要壞事了，回頭一看，運氣真是好極了，球竟然偏出了球門出界了，沒有進!
我們玩得興高采烈，恨不得時間停留不走......
這次的體育課很有意義，我們付出了汗水，卻收穫了無窮得歡樂。
今天，我們排着整齊的隊伍去操場上上體育課。同學們小聲議論，老師會安排什麼內容呢?原來老師讓我們和三二班踢一場球賽，檢驗一下這幾天學的體育技能，看看哪個班掌握得好。
很快，三二班同學們氣宇軒昂地走來了，看他們得瑟的'樣子，我們班男生鼻子都氣歪了，女生們更是一臉期待看好戲的樣子。我們暗下決心，一定要打敗三二班。
比賽開始了，原本以為我們班可以輕而易舉的獲勝，可剛上場三二班就搶到了球，三二班的1號球員把球傳給了2號球員，2號球員帶球在綠蔭場上飛奔，趁我方不注意又突然傳給了3號球員，害得我們的2號球員摔倒在地，三二班的3號球員很狡猾，竟然讓1.2號球員掩護他搞突然襲擊，接着他踢了一個飛球，我們球員沒接住，球進門了，正當我們準備追回那個球時，上半場結束了。
中途休息時，我絞盡腦汁地想辦法，腦海裏閃過一句話，無論幹什麼事都要團結。我們必須振奮士氣，我方球員一經憋了一股勁，大家共同擊掌，擁抱，給隊友加油，啦啦隊也齊聲為我方隊吶喊，大家期待再拼一局，一定扳回比分。這時隊長對我們大家説：“走，我們一起去打敗三二班。”
下半場開始了，我方先搶到球，1號2號球員掩護着我，對方想辦法攔截，我靈活的閃轉騰挪，對方搶不到球，我瞅準時機乾脆的把球踢了出去，進了進了，啦啦隊歡呼着。經過艱苦的努力，用心的團結，我們終於把分扳成了8：2。
在踢了這場球賽之後，大家雖然累得滿頭大汗，但每人都異常開心，因為這是集體勝利的喜悦，我懂得了，在任何困難面前都要團結努力，什麼難關都能攻克。
學問齋